Ребенок много пьет воды в 4 месяца: Почему ребенок пьет много воды: причины жажды и последствия

Почему ребенок стал пить больше воды?

Вода не имеет питательных свойств, но является частью всего живого на Земле. Среднестатистический человек в день теряет 2-3 литра Н2О. А в жаркую погоду и при физических нагрузках потребление воды увеличивается. Само собой эти потери необходимо пополнять, но только качественно очищенной водой. Современные фильтры для очистки питьевой воды справляются с этой задачей на отлично, что позволяет постоянно пить идеальную воду с пользой для здоровья. В день взрослый человек для восполнения потерь влаги должен выпивать около 2 литров очищенной воды.

А дети? Сколько воды должны потреблять они?

Потребности в питьевой воде у детского стремительно растущего организма больше, чем у взрослого. У них больше энергии, они активны целый день и конечно баланс воды в организме следует восполнять. Качество питьевой воды для дома должно быть высоким для восстановления энергозатрат и укрепления здоровья. Многие взрослые заставляют себя пить больше, чтобы меньше кушать вести здоровый образ жизни и выпивать “обязательные” 2 литра в день. У детей это получается без усилий, как-то само-собой. 

Суточное потребление воды ребенком:

• в возрасте до 3-х лет составляет 0,7 л;
• до 12 лет — 1,5 л;
• с 12 лет потребление воды приравнивается к взрослому — 2 л.

Акцент следует сделать на том, что речь идет не только об очищенной питьевой воде, обладающей рядом полезных свойств, но и о других напитках. Неочищенную воду просто из водопровода детям пить не стоит, лучше потратиться один раз на систему обратного осмоса и долгое время не волноваться о ее качестве.

Причины, влияющие на увеличение количества выпитой воды:

1. Высокая температура воздуха в помещении и низкая влажность. Нормальной считается температура 18-22 С при влажности 50%. Если постоянно дышать сухим воздухом, то конечно ребенок будет потеть, а соответственно и захочет больше пить. Для достижения вышеуказанных характеристик стоит регулярно проветривать квартиру и делать влажную уборку.
2. “Сухое питание” так сказать исключение из рациона первых блюд, фруктов и овощей, а употребление чипсов, попкорна, соленых или сладких блюд. Неправильное питание провоцирует активную работу желудка и слюноотделение, что приводит к желанию утолить жажду. Например, не удивительно, что после ужина из жареной картошки с селедкой ребенок ночью будет просыпаться и пить. Но восполнять водный баланс организма необходимо качественно очищенной полезной водой, а кувшинные фильтры делают ее такой, удобны в использовании и даже маленький ребенок сможет налить себе стакан очищенной воды не беспокоя родителей. 
3. Желание выпить именно питьевую воду, а не сок, чай, компот или какао, которые были в меню целый день и по сути провоцируют жажду. Специалисты в области очистки воды рекомендуют использовать обратный осмос BWT, ведь эта система на 99% приближает Н2О к составу идеальной. Ее можно давать детям с первых дней жизни.
4. Прием, направленный на отвлечение от заданной вами задачи. Например, вы отправляете ребенка учить уроки либо спать, а он вместо этого пьет воду или идет в туалет, игнорируя вас.
5. Рефлекс сосания у грудничков. У детей первого года жизни присутствует этот рефлекс, они сосут пустышки, материнскую грудь и поэтому могут просить бутылочку без необходимости попить. Также детям в возрасте до трех лет вводят в рацион новые блюда, а раздраженные вкусовые рецепторы испытывают необходимость в воде. Так что экспериментируя с новыми блюдами — помните, что детский организм только начинает познавать гастрономические свойства еды. 

Другие причины

Если ребенок стал пить больше воды и потерял вес, у него появилась отечность и он часто ходит в туалет, то стоит срочно обратиться к педиатру. Такие симптомы могут говорить о болезни почек.

Девочки-подростки стараются пить больше воды, чтобы наполнить желудок водой и меньше есть, ощущая ложное насыщение. Родителям необходимо с ними разговаривать и объяснять последствия такой “диеты”. Мальчики начинают больше пить воды так как активно растут и требуют энергии.

Еще одна причина увеличения объема воды в рационе ребенка это сахарный диабет. Если ребенок похудел или поправился, появилась тяга к сладкому, часто ходит в туалет и много пьет, то срочно сдавайте анализы на содержание сахара в крови.

Паразиты — еще одна причина увеличения объема потребления питьевой воды, обратитесь к педиатру и сдайте анализы.

Не стоит гадать почему ребенок стал пить больше, если родителей или ребенка что-то тревожит — обращайтесь в больницу.

Симптомы для обращения к врачу:

• Отечность — ребенок по утрам просыпается с отеками лица и конечностей, обмен веществ не справляется с выведением жидкости.
• Изменение веса — за короткий промежуток времени ребенок либо сильно поправился, либо похудел.
• Безумное влечение к сладкому — ребенку не хватает глюкозы и этим он пополняет ее количество.
• Частое мочеиспускание — не так уж много пьет, но часто ходит в туалет.
• Перепады настроения (капризность и раздражительность) говорят о том что происходят сбои в организме и нервной системе.

После всей этой информации следует успокоить впечатлительных родителей, которые видят угрозу заболевания у своих маленьких “водохлебов”. Чаще всего потребление воды повышается просто от жажды и от физической активности. Главное условие употребления воды — то, что она должна быть полезной. А с этим помогут, к примеру, фильтры на 5 ступеней очистки, которые выполняют сложный процесс обеззараживания и насыщают Н2О полезными веществами. Так что, уважаемые родители, не волнуйтесь и помогите ребенку употреблять правильное количество очищенной воды. Не экономьте на здоровье своей семьи и установите системы очистки, а цены на фильтры Ecosoft, их характеристики и отзывы можно изучить на нашем сайте.

В нашем магазине часто покупают: фильтр Экософт кувшин, минерализатор обратного осмоса Ecosoft в Одессе, тройные фильтры Ecosoft Киев, Ecosoft магистральные фильтры, фильтры кабинетного типа Экософт, фильтр Ecosoft проточный для воды, колонные фильтры Экософт Украина, мембраны Ecosoft обратного осмоса, картриджи Экософт сменные для фильтров, системы очистки воды Экософт.

Ребенок много пьет воды: возможные причины, патологии

Любая внимательная мать будет тщательно следить за здоровьем малыша. Что делать, если ребенок много пьет воды? Причины данного явления могут быть разными. Когда следует паниковать и обращаться к врачу? Сколько в среднем должен за день выпивать маленький ребенок? Лучшие советы и рекомендации представлены далее. На самом деле тяга к жидкости — это не такое уж и страшное явление. Если речь идет о безвредных напитках, то сильно опасаться не стоит. Тем не менее, рекомендуется проследить за ребенком. Сильное превышение суточной нормы жидкости — это причина для визита к специалисту. Почему ребенок пьет много воды?

Индивидуальность

Для начала следует уяснить для себя один важный факт — вопрос об установлении норм потребляемой жидкости является индивидуальным. Нельзя точно сказать, сколько должен пить воды тот или иной малыш. На данный показатель способны оказывать влияние разные факторы.

Какие именно? Родители должны учитывать, что потребляемый объем жидкости за день устанавливается в соответствие с:

• ростом ребенка;
• его весом;
• энергетическими затратами за день;
• скоростью обмена веществ в организме;
• окружающей средой и атмосферой;
• температурой;
• общим состоянием здоровья ребенка.

Именно поэтому довольно трудно установить норму потребления жидкости для малыша. У взрослых это около 2-2,5 литров в день. Ведь у среднестатистического человека перечисленные показатели приблизительно схожи. А дети — это растущие организмы. Им вода нужна в разных количествах.

Жара и активность

Ребенок много пьет воды? Причины этого явления могут быть разнообразны. Обычно нет причин для паники. Ведь на количество потребляемой жидкости влияет атмосфера и активность ребенка.

В жаркую погоду организму требуется больше воды. Поэтому дети больше пьют. И взрослые тоже. Не стоит паниковать, если после активно проведенного дня малыш просит пить снова и снова. Большие энергетические затраты компенсируются за счет потребляемой жидкости.

Пожалуй, это наиболее распространенные явления. Перед тем, как паниковать, нужно убедиться, что у ребенка не было напряженного дня, а также что ему не жарко. Умственное напряжение тоже можно отнести к активности. Организм затрачивает энергию, которую требуется вернуть.

Рацион питания

Ребенок очень много пьет воды? Причины изучаемого явления разнообразны. Многие родители начинают бить тревогу, если, по их мнению, малыш просить пить слишком часто. На самом деле поступать таким образом не следует. Лучше обратить внимание на рацион питания ребенка.

Обычно часть жидкости малыш получает вместе с едой. Если пища преимущественно сухая, то недостаток воды придется компенсировать дополнительно. В такие моменты ребенок испытывает жажду и просит пить. Это все равно, что есть всухомятку — даже взрослый человек будет запивать пищу.

Поэтому рекомендуется, прежде всего, нормализовать детский рацион. Грудничкам, как правило, водичка не нужна. Но при дефиците молока, она может потребоваться. И удивляться, что малыш пьет, не следует. Главное запомнить — все индивидуально.

Привыкание

Почему ребенок пьет много воды? Еще один интересный вариант — это привыкание к соске или поильнику. Актуально преимущественно для маленьких детей. То есть, ребенок с удовольствием пьет не самостоятельно, а при помощи указанных приспособлений. Чем это обосновывается? Уже было сказано — привычкой.

В данной ситуации придется набраться терпения и отучать малыша от сосания соски или поильника. Требуется предлагать ребенку обычную воду в кружке. При подобном привыкании употребление жидкости (не важно, какой именно) — это просто способ получения удовольствия. К врачу ребенка вести не стоит, но присмотреться к его поведению и предпринять все для того, чтобы отучить от пристрастия, придется.

Перед сном

Довольно часто можно столкнуться с жалобами на то, что в ночное время дети просят пить постоянно. Родителей такое поведение настораживает. Особенно если малыш днем не употребляет много жидкости.

Ребенок много пьет воды ночью? Причины данного явления просты — это единственный способ успокоиться и заснуть. Объясняется устройством организма. Большинство педиатров считает это нормальным явлением. Поэтому не нужно бить тревогу и задумываться над лечением.

Также просьба принести попить — это распространенный способ отсрочки отхода ко сну среди малышей. Если ребенок не хочет спать, он будет стараться привлечь к себе внимание. Просьбы могут быть разными — попить, сходить в туалет, рассказать сказку и так далее. Поэтому в ночное время потребность в жидкости — это или единственный способ успокоения организма, или простое баловство, которое позволяет отсрочить сон.

Приблизительные нормы

Сколько пить воды ребенку? На самом деле, как уже было сказано, вопрос спорный. Довольно трудно ответить — следует учитывать многие факторы. Но все-таки небольшой ориентир есть.

По установленным нормам следует присмотреть к ребенку, его распорядку дня и рациону питания, если он превышает следующие показатели:

• дети до 3-х лет в сутки в среднем потребляют до 800 миллилитров жидкости;
• с 3 до 6 лет (включительно) — около 1 литра;
• с 7 до 12 — 1,2-1,7 литра;
• подростки — 2-2,2 литра.

Соответственно, указанные показатели — это общепринятые нормы. Вовсе не значит, что ребенок должен потреблять именно столько жидкости. Но на данные показатели следует опираться. Под жидкостью понимается не только вода, но и супы, компоты, соки и так далее. Это тоже нужно учитывать.

Внимание

Ребенок много пьет воды? Причины разнообразны. Лишь изредка данное поведение — это следствие какого-либо заболевания. Трудно поверить, но довольно часто дети просят у родителей попить, только чтобы привлечь к себе внимание. На самом деле в жидкости организм не нуждается.

Педиатры и детские психологи часто указывают на то, что если ребенок начал пить много, а точнее, просить попить, рекомендуется присмотреться к собственному поведению. Может быть, малышу просто не хватает внимания. В данной ситуации требуется в первую очередь уделять ребенку больше времени. И тогда необходимость в дополнительном привлечении внимания отпадет сама собой.

Груднички

А что делать, если грудной ребенок пьет много воды? Причины данного явления, как правило, немного отличаются от тех, что применимы к более взрослым детям. Малыши на грудном вскармливании не нуждаются в допаивании. Но некоторые педиатры рекомендуют давать малышам воду. Это хороший способ утолить детскую жажду. Малыши пьют и кушают часто — организм приблизительно за 2 часа перерабатывает поступившие вещества. Поэтому удивляться, что грудничок много пьет, не следует.

Особенно, если речь идет об искусственном вскармливании. Дело все в том, что такая смесь не является грудным молоком. Она лишь отдаленно его напоминает. Помогает насытить детский организм, но при этом способствует появлению жажды. Грудное молоко состоит на 80% из воды. Поэтому при грудном вскармливании водичкой не допаивают. А вот при искусственном вскармливании утверждать о том, что грудничок много пьет, не следует.

Болезни

Тем не менее, не все так просто, как кажется. Иногда следует присмотреться к малышу. Может быть, постоянная жажда — это следствие какого-либо серьезного заболевания. Рекомендуется сдать анализ крови и посмотреть на уровень сахара.

Ребенок (4 года) много пьет воды? Причины разные, если ни одна из ранее перечисленных не подходит, то следует обратиться к врачу. И в первую очередь, как уже было сказано, сдать анализ крови «на сахар». Постоянная сухость во рту и жажда — это распространенный признак сахарного диабета.

Также есть иная форма заболевания. Это обычный диабет. В данной ситуации дети обычно часто мочатся. Причем в большом объеме. Поэтому им требуется много жидкости для восполнения дефицита воды в организме. Как показывает практика, тяга к напиткам по причине того или иного заболевания — большая редкость у детей. Не нужно записываться к педиатру, как только родителям начинает казаться, что ребенок много пьет. Рекомендуется сначала исключить все ранее перечисленные расклады. И только при подозрительно больших превышениях нормы сдавать соответствующие анализы. Теперь понятно, почему ребенок много пьет воды. Причины могут быть разными, зачастую они не требуют лечения.

Когда детям можно пить? (Риски и сроки)

Вода жизненно важна для людей, больших и малых. Тем не менее, вы можете получить слишком много, особенно в младенчестве. Слишком раннее кормление детей водой может привести к плачевным последствиям.

Это может помешать вашему малышу есть, и может возникнуть системный дисбаланс или состояние, называемое водной интоксикацией.

Родители-новички часто задаются вопросом, когда детям можно пить, особенно в теплое лето. Они могут часто слышать советы или получать давление от бабушек и дедушек и других дальних родственников, чтобы они давали ребенку воду. Не волнуйтесь — мы расскажем вам все, что вам нужно знать, чтобы ваш ребенок был здоров, гидратирован и счастлив.

Содержание

• Когда детям можно пить?
• Как вводить воду
• Сколько должен пить мой ребенок?
• Причины, по которым не следует давать младенцам воду
• Разбавление смеси водой
• Предотвращение обезвоживания
• Типы воды, которую могут пить младенцы
• Вода – это жизнь

Когда можно пить воду?

Будьте осторожны, когда начинаете давать воду своему малышу. Рекомендуется подождать, пока вы не начнете давать ребенку твердую пищу, то есть примерно в шестимесячном возрасте 9.0032 (1) . Хотя твердую пищу можно предлагать в возрасте 4 месяцев, вам все равно следует избегать воды до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев.

До этого момента ребенку не нужна вода. Они получают необходимое питание и увлажнение из грудного молока или смеси.

Как давать воду

Некоторым детям нравится их первый вкус воды, и вам придется ограничивать их. Другие могут быстро выплюнуть его, поэтому представить его немного сложнее.

Начнем с того, что большинство родителей используют либо чашку, либо бутылочку — чайная ложка тоже подойдет. Все, что вам и вашему ребенку наиболее удобно, хорошо. Однако в первую очередь можно попробовать бутылочки, так как они привыкли к всасывающим движениям.

Когда ваш малыш привыкнет пить воду, вы можете начать поощрять его держать контейнер самостоятельно. Дайте его им в руки, но продолжайте удерживать в конце, пока они не будут полностью уверены.

Чашки-непроливайки — это находка, когда вы поощряете самостоятельное употребление алкоголя. Ваш малыш может делать глотки самостоятельно, не проливая.

Вода должна быть дополнительной предлагаемой жидкостью, а не заменой грудного молока или смеси. Другими словами, между приемами пищи и регулярными кормлениями следует давать глотки воды. Я рекомендую это больше в более теплые погодные месяцы, когда поддержание гидратации может быть более сложным.

Примечание редактора:

Доктор Леа Александер, доктор медицинских наук, FAAP

Сколько должно быть у моего ребенка?

Детям в возрасте от 6 до 9 месяцев воду следует давать только в умеренных количествах. Им нужно всего несколько глотков, чтобы помочь с увлажнением и привыкнуть к вкусу.

В возрасте от 9 до 12 месяцев вы можете давать от 2 до 4 унций в день. Предложите им твердую пищу, чтобы помочь с гидратацией и пищеварением.

Продолжайте давать им грудное молоко или смесь. Разнообразьте их рацион питательными продуктами, чтобы они оставались здоровыми.

По мере роста вашего ребенка вы можете увеличивать потребление воды. После их первого дня рождения вам не нужно быть таким осторожным.

С этого момента ваш малыш должен выпивать около 32 унций в день, около четырех чашек ⁽²⁾ . Старайтесь пить воду строго между приемами пищи, а во время еды предлагайте вместо нее цельное молоко.

Вы можете давать ребенку сок после шести месяцев, но он часто содержит много сахара и не имеет никакой питательной ценности. Это нормально в качестве освежения время от времени, но оно не должно заменять смесь или грудное молоко. В клинической практике я не рекомендую давать сок, утверждая, что это может быть лакомством, но не диетическим требованием. Больше питательных веществ получают от употребления в пищу самих фруктов. Некоторые из моих родителей говорят, что они «разбавляют сок водой» в различных соотношениях воды и сока. Это по-прежнему дает больше сахара, чем необходимо, и может быть вредным для только что прорезавшихся зубов.

Примечание редактора:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Причины, по которым вы не должны давать воду младенцам

1. Она наполняет их животик

Давать воду детям младше 6 месяцев вызывать проблемы. Одна из больших проблем заключается в том, что вода заполняет их живот, заставляя их чувствовать себя сытыми, даже не принимая пищу. Если это продолжится, ваш малыш неизбежно потеряет вес, что может привести к другим осложнениям, таким как недоедание.

2. Препятствует усвоению питательных веществ

Помимо того, что ребенок чувствует себя сытым, слишком раннее введение воды может нарушить работу его системы. Вода мешает их организму усваивать питательные вещества, которые они получают из смеси и грудного молока ⁽³⁾ .

3. Водная интоксикация

Водная интоксикация — тяжелое, но редкое явление. Это происходит потому, что почки ребенка еще не созрели для фильтрации воды. Давая ребенку слишком много, его организм начинает разбавлять необходимый натрий и выводить его с остатками воды 9.0032 (4)

Натрий необходим для мозговой деятельности, поэтому его чрезмерная потеря может повлиять на настроение и сознание.

Чрезмерное разведение натрия в организме вызывает отек тканей, что нарушает работу организма ребенка.

Симптомы водной интоксикации включают низкую температуру тела, отечность лица, раздражительность, суетливость или сонливость ⁽⁵⁾ . Тяжелая водная интоксикация может привести к судорогам, коме и даже смерти ⁽⁶⁾ .

Прежде чем паниковать, знайте, что требуется значительное количество воды, чтобы вызвать водную интоксикацию. Это может произойти из-за чрезмерного количества воды всего за 90 минут, как показано в тематическом исследовании от Pediatrics ⁽⁷⁾ .

Помните о возможности чрезмерного потребления воды во время купания или посещения бассейна. Младенцы любят исследовать, и для них это означает дегустацию. Находясь в окружении жидкостей, они почти не могут сопротивляться попыткам проглотить их.

Ограничьте количество пищи, которую проглатывает ваш ребенок, внимательно следите за ним, когда он проводит время в воде.

Разведение смеси водой

Разбавление смеси для предотвращения обезвоживания или продления действия смеси не рекомендуется ⁽⁸⁾ . Детская смесь — это тщательно составленный рецепт, содержащий правильное количество питательных веществ, необходимых вашему ребенку для роста.

На каждой упаковке есть инструкция по применению, в которой указано, сколько воды нужно использовать. Добавление большего количества воды подвергнет вашего ребенка риску водной интоксикации.

Разбавляя порошок, вы также ослабляете ингредиенты. Если вы добавите больше воды, ваш малыш получит меньше питательных веществ, чем ему нужно.

Всегда точно следуйте инструкциям по приготовлению смеси. Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к педиатру вашего ребенка.

Предотвращение обезвоживания

У детей, которые хорошо питаются и хорошо набирают вес, в нормальных условиях маловероятно обезвоживание. Они подвержены обезвоживанию во время таких заболеваний, как простуда, рвота и диарея ⁽⁹⁾ .

Младенцы, как правило, отказываются от еды или едят меньше во время болезни. Если они испытывают такие симптомы, как рвота и диарея, или, возможно, и то, и другое одновременно, они теряют больше жидкости, чем потребляют. Это рецепт обезвоживания, и следует проявлять особую осторожность.

Тем не менее, не давайте ребенку чрезмерное количество воды. Предлагайте маленькие глотки в течение дня вместе с бутылочкой или грудным молоком. Следите за симптомами обезвоживания, такими как меньшее количество мокрых подгузников, отсутствие слез при плаче или необычная усталость ⁽¹⁰⁾ .

Обратитесь за помощью к педиатру. Они могут порекомендовать дать вашему ребенку раствор электролита, такой как Pedialyte или Infalyte.

Типы воды, которую могут пить младенцы

Когда вашему малышу исполнится 6 месяцев, он сможет пить ту же воду, что и вы. Давать ребенку воду из-под крана — это нормально, и нет необходимости кипятить ее заранее, как при приготовлении смеси.

В настоящее время на рынке имеется несколько детских вод с различным содержанием фтора. До 6-месячного возраста специальная фторированная вода не требуется. Если вы живете в районе с нефторированной водопроводной водой, ваш педиатр, скорее всего, назначит витаминную добавку с фтором в соответствии с возрастом. Проглатывание слишком большого количества фтора может привести к окрашиванию зубов ⁽¹¹⁾ .

Примечание редактора:

Д-р Леа Александер, MD, FAAP

Если вы использовали дистиллированную воду для детского питания, у вас может возникнуть соблазн давать ему ее отдельно. Тем не менее, это не лучший выбор для ежедневного увлажнения.

Благодаря процессу дистилляции из воды удаляются все минералы и питательные вещества. Хотя ваш ребенок может пить ее время от времени, ему все же нужны некоторые полезные свойства обычной воды. Вы можете сбалансировать их или проконсультироваться с педиатром вашего ребенка.

Вода — это жизнь

Вода имеет решающее значение, но в течение первых шести месяцев жизни ее лучше не пить. В это время все, что нужно вашему ребенку, — это смесь или грудное молоко.

Вы можете начать давать воду через шесть месяцев, когда ваш малыш начнет есть твердую пищу. Дайте им несколько глотков в течение дня.

Никогда не давайте ребенку слишком много воды, так как это может привести к водной интоксикации. Пока ваш малыш питается смесью или грудным молоком, вода не так важна.

Обратная связь: была ли эта статья полезной?

Спасибо за отзыв!

Спасибо за отзыв!

Что тебе понравилось?

Что пошло не так?

Когда безопасно давать воду младенцам?

Авторы редакторов WebMD

Отзыв Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, 27 ноября 2021 г.

В этой статье0012

Если у вас есть ребенок, вы, вероятно, беспокоитесь о том, чтобы у него было достаточно воды и питательных веществ, чтобы оставаться здоровым. Даже если ваш ребенок пьет грудное молоко или смесь, достаточно ли этого для поддержания обезвоживания? Да. Вот что вам нужно знать.

Способы предотвращения обезвоживания младенцев

Во взрослом возрасте вода является наиболее увлажняющей жидкостью, которую вы можете пить. Он утоляет жажду и помогает всем вашим системам оставаться сбалансированными.

Но детям до года вода не нужна, как взрослым. Это действительно может быть опасно для них. Младенцы получают всю свою гидратацию из грудного молока или смеси.

Когда младенцы могут начать пить воду

До шестимесячного возраста ребенок должен пить только грудное молоко или смесь. В нем есть все необходимое увлажнение и питание в первые месяцы жизни.

Даже когда вы начинаете давать им пюре или столовую пищу примерно в 6-месячном возрасте, грудное молоко и смесь по-прежнему важнее воды. Но вы можете начать вводить его.

Когда детям от 6 до 12 месяцев, грудное молоко или смесь по-прежнему имеют приоритет над водой. Но если вы сначала предлагаете грудное молоко или смесь, вы можете предлагать воду, по 2-3 унции за раз. В этом возрасте достаточно 4-8 унций воды в день. Более того, это может привести к водной интоксикации.

Убедитесь, что вода безопасна для ребенка

Прежде чем использовать воду для смешивания детской смеси или предлагать ребенку воду в первый раз, рассмотрите возможность проверки водопроводной воды. В то время как водопроводная вода может содержать фтор, который помогает предотвратить кариес, она также может содержать уровни свинца, небезопасные для детей.

Большая часть водопроводной воды в США безопасна, за некоторыми исключениями:

• Если у вас есть непроверенная колодезная вода.
• Если ваш источник воды недавно был загрязнен.
• Если у вашего ребенка низкий иммунитет‌.

Если вы беспокоитесь о воздействии свинца и следов химических веществ в воде, установите систему фильтрации или используйте дистиллированную воду, которую можно легко купить.

Рекомендации по смешиванию смеси с водой. Если вы используете водопроводную воду для приготовления смеси, смешивайте только одну бутылку за раз. Не используйте водопроводную воду для смешивания смеси в больших количествах.

Аналогичное правило применяется к воде, которую вы вскипятили. Охладите кипяченую воду в течение часа и выбросьте ее, если вы не используете ее в течение 24 часов. Всегда давайте воде полностью остыть перед смешиванием формулы. Горячая вода может обжечь вашего ребенка.

При покупке смеси внимательно следуйте инструкциям на упаковке по смешиванию смеси с водой. Инструкции зависят от марки. Это гарантирует, что ваш ребенок получит необходимое количество питательных веществ и влаги.

Смешивание слишком большого количества смеси может привести к запору или обезвоживанию. Смешивание слишком малого количества смеси может привести к недоеданию или водной интоксикации.

Опасность воды для младенцев

Употребление слишком большого количества воды в раннем возрасте очень опасно. Water causes an imbalance in sodium levels that may lead to:

• Seizures
• Brain damage
• Coma‌
• Death

Water intoxication leads to changes in behavior such as:

• Confusion
• Drowsiness
• Muscle cramps и подергивания
• Тошнота и рвота
• Затрудненное дыхание‌
• Слабость

Следите за признаками водной интоксикации и немедленно обращайтесь к врачу, если вас что-то беспокоит.

Вода по мере роста ребенка

В возрасте от 1 до 3 лет вашему малышу требуется 4 чашки жидкости в день. Это переходный период, который должен включать как воду, так и грудное молоко или смесь. Чем старше становится ваш ребенок, тем больше воды ему требуется. Есть несколько способов побудить ребенка старшего возраста пить достаточное количество воды.

Ароматизированная вода со свежими фруктами. Вода полезнее сока, так как многие детские соки содержат много сахара. Если ваш ребенок предпочитает вкус сока, используйте свежие фрукты для ароматизации воды. Лимон, ягоды, мята и огурец — отличные дополнения.

Предлагайте больше фруктов и овощей. Поощряйте ребенка есть больше фруктов и овощей с высоким содержанием воды. Это помогает им избежать обезвоживания, не заставляя их пить больше воды, чем они хотят. Увлажняющие овощи включают огурцы, помидоры, кабачки, сельдерей и салат айсберг. Увлажняющие фрукты включают клубнику, арбуз, чернику, дыню и грейпфрут.