Ребенок часто болеет простудными заболеваниями что делать 4 года: Часто болеющий ребенок

почему это происходит и что делать в домашних условиях

Сразу стоит определиться — какие дети считаются часто болеющими?

— Нормой считается 10-12 раз в год, то есть здоровый ребенок имеет право болеть каждый месяц. Но должны быть определенные условия — ОРВИ без каких-либо осложнений — без синуситов, бронхитов, гнойных отитов. То есть обычный насморк, который проходит в течение недели без какого-либо особого лечения. Достаточно промывать нос, пить много жидкости, чаще проветривать комнату. Вот такие легкие вирусные инфекции могут быть каждый месяц, и это не значит, что ребенок болеет часто. Тем более что дети, которые ходят в детский сад, всегда болеют чаще, чем те, которые сидят дома, — объясняет врач-педиатр Елена Писарева.

При этом стоит отметить, что частые простуды могут вызывать самые разные причины — от ослабленного иммунитета до тяжелого врожденного синдрома иммунодефицита, требующего серьезного лечения. Так что если вы беспокоитесь, что ребенок часто простужается, сразу же обратитесь за консультацией к педиатру, который назначит обследование и установит причину.

Основные заболевания у детей

1. Простудные заболевания

Самым распространенным респираторным заболеванием является так называемая простуда или острый назофарингит, который вызывается вирусами и может осложняться дополнительной бактериальной инфекцией. Первые симптомы простуды — першение и боль в горле, заложенность носа, насморк и чихание, кашель, может повыситься температура. Ребенок выглядит вялым и слабым, жалуется на головную и мышечные боли, у него плохой аппетит или он вообще отказывается от еды. Возбудителем простуды является вирус (чаще риновирус). Через 3-5 дней болезнь идет на спад, и ребенок выздоравливает.

Грипп — очень заразное острое респираторное инфекционное заболевание, вызванное вирусами гриппа (А или В). Иногда грипп часто путают с простудой, но его симптомы более выраженные, и сама болезнь протекает гораздо тяжелее. У ребенка отмечается лихорадка, озноб, сильная головная и мышечная боль, высокая температура (до 40 градусов), боль в горле, кашель. Иногда возникает диарея и рвота. При ухудшении состояния ребенка следует обратиться за срочной медицинской помощью.

Тонзиллит — это острое инфекционное заболевание, поражающее небные миндалины и окружающие ткани. Возбудителями являются вирусы (аденовирусы, риновирусы, вирус парагриппа, вирус Эпштейна-Барр) и бактерии — например, бета-гемолитический стрептококк группы А, из-за которого тонзиллит иногда называют ангиной. При этом у детей до 3 лет преимущественно встречаются именно вирусные тонзиллиты. Основные симптомы:

• сильная боль в горле (ребенку больно глотать, он отказывается от пищи и воды),
• повышение температуры до 38-40 градусов,
• увеличение шейных лимфоузлов,
• общая слабость и недомогание.

Сами миндалины становятся отечными, на поверхности образуется серо-желтая или зеленоватая пленка. Если воспаление миндалин часто повторяется, это значит, что болезнь перешла в хроническую форму, а это может серьезно отразиться на общей работе организма.

Ларингит — это воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку гортани и голосовые связки. Обычно ларингит редко встречается сам по себе и чаще сопровождает трахеит и бронхит. Часто ларингитом болеют дети раннего и дошкольного возраста. Воспаление имеет вирусную природу (вирус парагриппа, гриппа, аденовирусы и др.), гораздо реже — бактериальную. Часто ларингит возникает в холодное время года, на фоне переохлаждения и общего снижения иммунитета и гиповитаминоза. Основные симптомы ларингита появляются на 2-3 день после начала ОРЗ: ребенок жалуется на слабость и недомогание, боль при глотании и першении в горле. Резко меняется голос — становится глухим, хриплым, может даже иногда пропадать. Появляется грубый сухой поверхностный кашель, который через 3-4 дня сменяется на мокрый, с отхождением мокроты.

Фото: Кристина Бражникова

Бронхит — это вирусное (реже бактериальное) воспаление бронхов с преимущественным поражением слизистой оболочки, которое сопровождается повышенной секрецией мокроты, спазмом гладкой мускулатуры стенки бронха и кашлем.

Острый бронхит начинается с повышения температуры тела, появления насморка и кашля. Кашель может быть в первые дни сухой, надсадный, а затем становится малопродуктивным и влажным. Кашель и повышенная температура тела в среднем могут держаться 5-7 дней, но иногда сохраняться и до 2 недель.

Обструктивный бронхит характеризуется сужением бронхов за счет отека слизистой, скопления вязкой мокроты и спазма мышц бронхов, а также сопровождается удлинением выдоха и сухим навязчивым кашлем, при котором мокрота почти не откашливается.

Синуситы и отиты (воспаление носовых пазух и ушей соответственно), пневмония также часто встречаются у детей и протекают тяжелее, требуя активного лечения.

2. Инфекционные заболевания

К детским инфекциям относят такие болезни вирусной этиологии, которые чаще всего встречаются именно в детском возрасте и оставляют после себя стойкий иммунитет — это корь, краснуха, ветряная оспа, скарлатина, коклюш и эпидемический паротит. При этом детские инфекции занимают ведущее место в структуре детской заболеваемости, несмотря на развитие иммунизации, за счет своей высокой заразности. Заражение чаще всего происходит воздушно-капельным или контактно-бытовым путем во время прогулки или игр.

К основным симптомам детских инфекций относятся высокая температура (до 38 градусов и выше), слабость, вялость, сонливость, кожные проявления (сыпь, пятна), сильная головная боль, часто рвота и жидкий стул, иногда редкое мочеиспускание.

3. Заболевания желудочно-кишечного тракта

Боль в животе, тошнота, рвота, жидкий стул — основные симптомы заболеваний и расстройств желудочно-кишечного тракта. Основные причины: неправильное введение прикорма или нерациональное питание, врожденные структурные изменения в органах ЖКТ, незрелость иммунной системы, инфекционные возбудители вирусной или бактериальной этиологии. Дети до года чаще всего сталкиваются с острой и хронической диареей, дисбактериозом кишечника, острым и хроническим энтероколитом. У дошкольников и школьников часто встречаются гастриты, дуодениты и гастродуодениты, а также дискинезия желчевыводящих путей.

Гастрит — это острое или хроническое воспаление желудка. Ребенок жалуется на боль в животе, отрыжку, тошноту, рвоту и расстройство стула. Дуоденит — это хроническое рецидивирующее воспалительно-дистрофическое поражение слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Основные симптомы — тошнота, отрыжка, изжога, запор.

Гастродуоденит — воспалительное заболевание слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки и пилорической зоны желудка, которая граничит с двенадцатиперстной кишкой. Основные симптомы: боль в животе, ощущение тяжести в желудке, тошнота, отрыжка горечью, нарушения стула.

4. Аллергические заболевания

Аллергический ринит (воспаление носовых ходов) и кожные реакции (атопический дерматит, экзема) — наиболее частые аллергические заболевания детского возраста. Сезонный аллергический ринит, вызванный непереносимостью к домашней пыли, пыльце или плесени, проявляется частым чиханием, зудом в носу и водянистыми выделениями из носа. В основе кожных реакций (сыпи, зуда, покраснений и шелушений) может лежать непереносимость некоторых продуктов питания.

Фото: pavel-danilyuk, pexels.com

Причины частых болезней ребенка

В большинстве случаев острые респираторные заболевания связаны с ослаблением иммунитета. У этого есть несколько причин и факторов.

• Незрелость иммунной системы в целом.
• Неблагоприятная экологическая обстановка (особенно если вы проживаете в крупных промышленных городах).
• Скудное и несбалансированное питание.
• Гипо- и авитаминоз.
• Очаги хронической инфекции в органах дыхательной или пищеварительной системы.
• Склонность к аллергии.
• Частые стрессы.
• Раннее посещение детских дошкольных учреждений.
• Необоснованное назначение или длительный прием антибиотиков.
• Неблагоприятная психоэмоциональная обстановка в семье.

Особенно внимательно стоит отнестись к последнему пункту. Удивительно, но у матери долгое время сохраняется тесная связь с ребенком. И если ребенок видит, что мама часто тревожится или напротив, мало уделяет ему внимания, то может часто болеть, таким образом, получая любовь и заботу.

Что делать, если ребенок часто болеет

Если малыш часто болеет, то следует заняться укреплением его иммунитета. Для этого необходимо соблюдать несколько простых правил.

1. Пересматриваем рациона питания

В первую очередь нужно обратить внимание на рацион питания ребенка — он должен быть разнообразным и сбалансированным. Дело в том, что полезные бактерии микробиота питаются разными веществами, и, если рацион малыша будет скудный, некоторые типы бактерий начнут отмирать. Кроме того, только разнообразное питание обеспечит детский организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

2. Меньше сахара

Это правило вытекает из первого пункта. Сахар, который содержится в сладостях, выпечке и других «вредных вкусностях», не ведет не только к кариесу, но и росту патогенной микрофлоры в кишечнике, а это сильно ослабляет иммунитет.

3. Меньше стресса

Недаром существует пословица «Все болезни от нервов». Это действительно так, ведь стресс и нервное перенапряжение отрицательно сказываются на желудочно-кишечном тракте, отсюда и запоры, и диарея, и несварение. Ну и, конечно, при хроническом стрессе страдает иммунитет, особенно неокрепший детский, ведь нарушается всасывание питательных веществ. Еще одно важное правило — никогда не кормите ребенка насильно. А вот следить за количеством потребляемой жидкости (воды, чая, компота, морса, но не сладких лимонадов) нужно обязательно.

4. Соблюдаем режим дня

Еще одно важное правило на пути к крепкому иммунитету — ложиться спать и просыпаться нужно в одно и то же время. Например, если ребенок всю неделю рано встает, чтобы идти в садик или в школу, а на выходных отсыпается и соответственно ложится позже обычного, от этого будут страдать все системы организма.

5. Больше проводим времени на свежем воздухе

С самого рождения как можно чаще гуляйте с малышом — желательно не менее 4 часов в день. Если на улице мороз или сильный ветер — сократите время прогулки до 20-30 минут, но тогда постарайтесь хотя бы выходить дважды в день.

Фото: pixabay.com

6. Больше движения

Активный образ жизни — залог здоровья и крепкого иммунитета. Приучите ребенка начинать день с легкой зарядки. Летом пусть ребенок как можно больше бегает босым по траве, песку и гальке и даже просто по полу в квартире — все это положительно влияет на его иммунную систему.

7. Не кутаем ребенка

Почему-то многие мамы искренне считают, что их ребенок постоянно мерзнет, поэтому укутывают его в теплое одеяло, одевают в несколько слоев одежды, но на самом деле перегрев довольно опасен. И, конечно, если ребенок с детства будет расти в тепличных условиях, его организм будет ослаблен и не сможет сопротивляться инфекциям.

8. Прием иммуностимулирующих добавок

С трех лет и строго по согласованию с врачом-педиатром ребенку можно давать растительные иммуностимуляторы (в виде драже или сиропа). Конечно, не стоит ждать чуда, что после приема малыш никогда не простудится. Но при соблюдении вышеуказанных правил дополнительный прием иммуностимулирующих препаратов может дать неплохой эффект. Еще раз повторимся: ни в коем случае нельзя давать никакие препараты ребенку, предварительно не посоветовавшись с врачом!

Лучшие препараты для повышения иммунитета у ребенка

1.

«Корилип НЕО»

«Корилип НЕО». Фото: market.yandex.ru

Универсальный препарат «Корилип НЕО» специально разработан для малышей от рождения до одного года. Он не имеет аналогов за счет своего состава. Кокарбоксилазы гидрохлорид активирует тканевый обмен, участвует в синтезе жизненно важных аминокислот и регулирует обмен углеводов. Рибофлавин (витамин В2) играет важную роль в синтезе гемоглобина и регулировании окислительно-восстановительных реакций в клетках нашего организма. Липоевая (тиокотовая) кислота отвечает за выработку энергии в организме и надежно защищает печень от токсинов и других вредных веществ. Эти три важных компонента помогают организму активировать собственные силы и бороться с вирусами и инфекциями и не болеть даже в сезон ОРВИ и гриппа.

«Корилип НЕО» выпускается в виде суппозиториев, а значит, не нужно бояться болезненных уколов или путаться в схемах приема таблеток.

У препарата существует и другая конфигурация: «Корилип», без приставки «НЕО». Она подойдет для детей старше года. Список показаний для назначения «Корилипа» довольно широк: снижение иммунитета, бактериальные и вирусные инфекции (включая и острые кишечные инфекции), хронические соматические заболевания, интоксикация организма и даже нарушения питания (гипотрофия) у детей. Препарат поможет укрепить детский организм во время подготовки к прививкам, к поступлению в детский сад или школу, при этом он абсолютно безопасен.

2. «Гроприносин»

«Гроприносин». Фото: market.yandex.ru

Противовирусный и иммуномодулирующий препарат «Гроприносин» не только используется в комплексном лечении ОРВИ, гриппа и лабиального герпеса, но и укрепляет иммунитет. Он уменьшает клинические проявления вирусных заболеваний, повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, ускоряет выздоровление, а также снижает частоту заболеваний. Основное действующее вещество – Инозин пранобекс, который активирует защитные силы организма и позволяет ему противостоять болезням без применения антибиотиков.

Препарат «Гроприносин» выпускается в таблетках, которые нужно принимать во время еды. Подходит для детей в возрасте от 3 лет. Выпускается только по рецепту врача, посколько возможны побочные эффекты (1).

3. Сироп «Укрепляйка»

Сироп «Укрепляйка». Фото: market.yandex.ru

Сироп «Укрепляйка» помогает ребенку противостоять простудам, укрепить иммунитет и меньше болеть. Состав сиропа полностью натуральный и не содержит сахара, спирта, ароматизаторов и красителей. В составе аскорбиновая кислота (витамин С) и растительные вытяжки из плодов брусники, черники, шиповника, листьев малины и облепихи. Сироп обладает противовирусным, антитоксическим, общеукрепляющим и иммуностимулирующим свойствами. Биоактивные вещества в составе повышают устойчивость организма к инфекциям и неблагоприятным воздействиям окружающей среды, снижают риск осложнений и рецидивов простудных заболеваний. Сироп подходит для детей, начиная с трехлетнего возраста.

4. Смузи-сироп «Бобродок»

Смузи-сироп «Бобродок». Фото: market.yandex.ru

Алтайский смузи-сироп «Бобродок» с барсучьим жиром помогает бороться с простудой, уже на третий день облегчая сухой и влажный кашель. Кроме борьбы с кашлем смузи-сироп укрепляет иммунитет, защищает от вирусов и грибков, нормализует микрофлору кишечника, улучшает пищеварение. Производитель обещает, что сироп справляется и с жаром, и с головной болью, и болью в груди при сильном кашле, и даже повышает физическую и умственную активность.

Сироп предназначен для детей от 1 года: его нужно принимать за полчаса до еды, предварительно разведя в небольшом количестве теплой воды, молока или чая. Из-за весьма специфического вкуса барсучьего жира, в дополнение к препарту идет специальный активатор вкуса, который можно смешать вместе с сиропом в специальной ложке.

5. Сироп «ВитаМама»

Сироп «ВитаМама». Фото: market.yandex.ru

Антипростудный сироп «ВитаМама» создан на основе натуральных растительных экстрактов и ягодного сока. В составе: концентрат сока вишни, экстракт ромашки, шиповника и чабреца, экстракт листьев малины и подорожника. А вот спирта, вредных красителей и ароматизаторов сироп не содержит, поэтому прекрасно подходит для детей от трех лет.

Сироп «ВитаМама» помогает защитить организм ребенка в сезон простуды и гриппа, повышает иммунитет, а также рекомендуется в качестве общеукрепляющего средства и источника витаминов. Сироп обладает приятным ягодным вкусом, его нужно принимать 1-2 раза в день по чайной ложке, предварительно разведя в небольшом количестве воды или чая.

Популярные вопросы и ответы

Почему одни дети болеют чаще, а другие реже, как уберечь ребенка от простуд в сезон ОРВИ, а также когда необходимо бить тревогу и обращаться к врачу, отвечает врач-педиатр Елена Писарева.

Почему одни дети болеют часто, а другие не простужаются даже в сезон гриппа и ОРВИ?

То, что ребенок заболевает вирусными инфекциями — это нормально. Все дети болеют, просто кто-то чаще, кто-то реже. Во многом тут свою роль играет генетика, на которую никак не повлияешь, а также очень большое значение имеет образ жизни ребенка. Если малыш растет в тепличных условиях, то он обычно болеет часто. Также во многом влияет прием антибиотиков — чем чаще дети получают антибиотики, тем чаще они болеют.

Есть правила, которые доказано снижают частоту вирусных заболеваний — регулярные проветривания и прогулки на свежем воздухе, а также частое мытье рук. Если дома постоянно закрыты окна, ребенок редко выходит на улицу, его слишком тепло одевают, то болеть он будет часто, потому что постоянно будет встречаться с вирусами.

Как уберечь ребенка от простудных заболеваний и укрепить его иммунитет?

На частоту заболеваний вирусными инфекциями, как респираторными, так и кишечными, влияет режим ребенка (достаточно ли он спит), условия жизни в квартире (достаточная ли там влажность воздуха и нормальная ли температура). Идеальная среда для ребенка — 55-60% влажности и 21-22 градуса. Такое, на самом деле, встречается довольно редко. Обычно в квартире более сухой воздух, что отрицательно сказывается на работе наших слизистых. Чем чаще пересыхает слизистая носоглотки, тем чаще ребенок болеет. Также имеет значение полноценное питание: если ребенок питается одними макаронами с сосисками, конечно, у него будет дефицитное состояние, и он будет болеть чаще. Доказано, что сильно влияет на уровень иммунного ответа витамин D. Чтобы ребенок болел реже, он обязательно должен получать этот витамин.

Когда надо бить тревогу и обращаться к врачу, что ребенок часто болеет?

Здоровый ребенок имеет право болеть каждый месяц, но должны быть определенные условия — ОРВИ без каких-либо осложнений. Необходимо обратиться к врачу и обследоваться, если вирусные инфекции ребенка заканчиваются бактериальными осложнениями — отиты, синуситы, пневмонии. Если ребенок часто получает антибиотики (чаще 4 раз в год) — это тоже повод задуматься, а что не так со здоровьем малыша. Надо пройти обследование на иммунодефицит.

Источники

1. «Гроприносин в практике врача-педиатра». Беляева Л.М. Белорусская медицинская академия последипломного образования. Минск, 2012
2. Длительно и часто болеющие дети. Маркова Т.П., Чувиров Д.Г., ГОУ Институт повышения квалификации Федерального управления медико-биологических проблем при Минздравсоцразвития РФ, Москва, 2006.
3. Что нужно знать об инфекционных заболеваниях. Мокиева Л.Ю., Воробьева А.Б., Кузьминых М.И. Центр медицинской профилактики КОГБУЗ МИАЦ, Киров, 2020.
4. Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта у детей. Болтенкова Е.А., ФГОУВО НИУ «БелГУ», Белгород, 2019.
5. Часто болеющие дети: современные возможности снижения респираторной заболеваемости. Казюкова Т.В., Коваль Г.С., Самсыгина Г.А., Шевченко Н.Н. Педиатрия, 2012, том 91, №5.

Часто болеющий ребенок — ГБУЗ «ДЛРЦ г.Краснодара» МЗ КК

Лето закончилось. И практически сразу с наступлением осенней погоды ребенок стал болеть простудными заболеваниями. Многим родителям знакома такая ситуация, когда практически полгода они не видят своего ребенка здоровым, поскольку одна «простуда» сменяет другую. И если врач спрашивает их: «На что жалуетесь?», они отвечают: «Ребенок часто болеет».

Кого считать часто болеющим ребенком?

В отечественной медицине часто болеющими считаются:

— дети до 1 года, если случаи острых респираторных заболеваний (ОРЗ) — 4 и более в год;

— дети от 1 до 3 лет — 6 и более ОРЗ в год;

— дети от 3 до 5 лет — 5 и более ОРЗ в год; дети старше 5 лет — 4 и более ОРЗ в год.

— нередко ребенок болеет не только часто, но и длительно (более 10 — 14 дней одно ОРЗ). Длительно болеющие дети также могут быть отнесены к категории часто болеющих.

Внешне ОРЗ могут проявляться насморком, кашлем, покраснением горла, общей слабостью, подъемом температуры. У часто болеющих детей может быть какой-то один, но длительно существующий симптом, например, постоянный кашель или подкашливание, постоянные выделения из носа, при этом температура может быть нормальной. Если же у ребенка постоянно повышена температура, но при этом нет симптомов ОРЗ, это часто является признаком хронических инфекций, и требует детального медицинского обследования.

Почему ребенок часто болеет?

Если ребенок часто или длительно болеет, это значит, что его иммунитет ослаблен. Рассмотрим основные факторы, приводящие к ослаблению иммунитета.

Функции иммунной системы начинают формироваться внутриутробно, поэтому внутриутробное инфицирование, недоношенность или морфо-функциональная незрелость малыша могут привести к тому, что ребенок впоследствии станет часто болеть. Следующим важным фактором для формирования иммунитета является материнское молоко, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, редко болеют ОРЗ, и наоборот, ранний переход на искусственные смеси может привести к тому, что уже на первом году жизни ребенок начнет болеть простудными заболеваниями.

На первом году жизни или в более старшем возрасте у малыша в результате различных неблагоприятных факторов могут развиться фоновые состояния, ослабляющие иммунитет. Это — дисбактериоз кишечника, гиповитаминоз, рахит.

Выраженное ослабление иммунитета часто бывает после тяжелых заболеваний или оперативных вмешательств. Если ребенок переболел дизентерией, сальмонеллезом, пневмонией, ангиной, его иммунитет ослаблен. Очень сильно ослабляют функции иммунной системы вирусные инфекции. После перенесенных гриппа, кори, ветряной оспы и других вирусных заболеваний ребенок имеет повышенную чувствительность к инфекциям и может стать часто болеющим.

Ослабляет иммунитет длительный прием некоторых лекарств. Такими лекарствами являются большинство антибиотиков. В том случае, если использование этих лекарств необходимо, желательно принимать профилактические меры для поддержания нормального функционирования иммунитета. Наличие у ребенка хронических заболеваний тоже способствует ослаблению защитных механизмов и может стать причиной того, что ребенок часто болеет. Такими заболеваниями могут быть хронические гайморит, тонзиллит, аденоиды, вялотекущие и атипические инфекции.

Наконец, большое значение для нормального функционирования иммунитета имеют правильное сбалансированное питание и режим. Ребенок может часто и длительно болеть, если в его рационе не хватает витаминов или питание — несбалансированное, например отсутствуют продукты животного происхождения или пища содержит большое количество углеводов, но малое белков и жиров. Если ребенок редко находится на свежем воздухе, ведет малоподвижный образ жизни, вдыхает табачный дым от курящих взрослых, это может привести к ослаблению его иммунитета.

Опасно ли для здоровья ребенка, если он часто болеет?

Часто болеющие дети — проблема социальная и медицинская. У таких детей, как правило, нарушен календарь профилактических прививок, они не могут посещать детские дошкольные учреждения, а в школьном возрасте вынуждены пропускать занятия в школе. Родителям приходится периодически оставаться дома с болеющим ребенком и пропускать работу.

У часто болеющего ребенка формируется «порочный круг»: на фоне ослабленного иммунитета ребенок заболевает ОРВИ, которые, в свою очередь, еще больше ослабляют иммунитет. В результате повышенной чувствительности организма к различным инфекционным агентам и снижения защитных механизмов, велика вероятность развития хронических, вялотекущих инфекционных и неинфекционных заболеваний (гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, хронические гайморит, фронтит и др. ). Наличие хронических инфекций может привести к отставанию в физическом развитии, аллергизации.

У часто болеющих детей могут развиваться и различные психологические проблемы, «комплексы». Прежде всего, это — «комплекс неполноценности», ощущение неуверенности в себе. Невозможность из-за частых болезней жить полноценной для своего возраста жизнью может привести к социальной дисадаптации (ребенок может избегать сверстников, быть замкнутым, грубым, раздражительным).

Учитывая такие возможные последствия, родители должны быть заинтересованы в том, чтобы предотвратить ослабление иммунитета ребенка.

Меры профилактики.

1. Еще во время беременности будущей маме нужно позаботиться о здоровье еще не родившегося малыша. Женщине, готовящейся стать матерью нужно полноценно питаться, исключить курение и прием алкоголя, по возможности санировать очаги хронической инфекции. Очень важно прикладывание ребенка к груди сразу после рождения, когда из молочных желез выделяется молозиво, богатое иммуноглобулинами.

2. В качестве профилактики ослабления иммунитета можно использовать поливитаминные препараты, которые особенно нужны детям зимой и весной, когда происходит естественное ослабление иммунитета.

3. Важно наладить сбалансированное питание. Для нормального функционирования иммунной системы необходимо, чтобы в питании ребенка присутствовали белки и жиры животного происхождения (молочные и кисломолочные продукты, мясо, рыба), витамины, основным источником которых являются овощи и фрукты.

4. Общеукрепляющим действием на организм обладает закаливание. Существуют разные методики закаливания. Некоторые предполагают обливание холодной водой всего тела, другие — только каких-то отдельных участков (ноги до колен, плечи и шея). Есть виды закаливания без водных процедур (воздушные ванны). Но для всех видов закаливания существуют общие принципы. Любое закаливание надо начинать постепенно, понемногу увеличивая время процедуры и постепенно понижая температуру воды (или воздуха). Закаливание нужно проводить регулярно, и если по каким-то причинам процедуры были прерваны, возобновлять их нужно с самого начала. Только при соблюдении этих правил можно добиться положительного эффекта.

5. Некоторых инфекционных заболеваний можно избежать, делая профилактические прививки. Делать прививку от гриппа в разгар эпидемии, или когда ребенок уже заболел не имеет смысла, так как прививка не защитит ребенка от заболевания.

6. Родителям нужно помнить о мерах гигиены: приучать ребенка мыть руки, не допускать игр в прихожей и уборной, следить, чтобы ребенок не поднимал предметы на улице и не гладил уличных животных, периодически проводить дома влажные уборки и мыть с мылом игрушки.

Симптомы, причины, профилактика, лечение и многое другое

В этой статье

• Что такое простуда?
• Чего ожидать
• Сколько раз мой ребенок будет болеть простудой?
• Как я могу предотвратить заражение моего ребенка?
• Безопасны ли лекарства от простуды для детей?
• Когда звонить врачу

Ваш ребенок чихает, кашляет и жалуется на боль в горле? На планете нет родителя, который бы там не был. Узнайте, как контролировать симптомы простуды и не допустить, чтобы ваш ребенок заболел в следующий раз.

Что такое простуда?

Эту инфекцию могут вызывать более 200 различных вирусов, но наиболее частым виновником является риновирус. Антибиотики, которые борются с бактериями, не лечат простуду вашего ребенка, потому что простуда — это вирусное заболевание. Вирусное заболевание не лечится антибиотиками.

За исключением новорожденных или детей с ослабленным иммунитетом, простуда у здоровых детей не опасна. Обычно они проходят через 4–10 дней без лечения.

Чего ожидать

Когда ваш ребенок простужается, это начинается с общего плохого самочувствия, за которым часто следует боль в горле, насморк или кашель.

Вначале боль в горле возникает из-за скопления слизи. Позже у вашего ребенка может появиться постназальный синдром, когда слизь стекает по задней стенке носа в горло.

По мере обострения простуды ваш ребенок может проснуться с такими симптомами, как:

• Водянистая слизь в носу
• Слезотечение или корка в глазах
• Чихание
• Чувство усталости

5 Боль в горле

• Лихорадка (иногда
• Кашель
• Снижение или отсутствие аппетита

Вирус простуды может поражать носовые пазухи, горло, бронхи и уши вашего ребенка. У них также может быть диарея и рвота.

Сначала ребенок может быть раздражительным, жаловаться на головную боль и чувство заложенности. Через некоторое время слизь, выходящая из носа, может стать темнее и гуще.

Сколько раз простудится мой ребенок?

Младенцы и дети младшего возраста часто болеют простудой от 8 до 10 раз в год, прежде чем им исполнится 2 года. Дети дошкольного возраста болеют примерно девятью простудными заболеваниями в год, в то время как детсадовцы могут болеть до 12 в год. Подростки и взрослые получают от двух до четырех в год.

Холодный сезон длится с сентября по март или апрель, поэтому в эти месяцы чаще всего болеют дети.

Как я могу предотвратить заражение моего ребенка?

Ваш ребенок может заболеть, если простуженный человек прикоснется к предмету, к которому позже прикоснулся ваш ребенок. Дверные ручки, лестничные перила, книги, ручки, пульты от видеоигр и компьютерная клавиатура являются распространенными «носителями» вирусов простуды. Они могут жить на одном из таких объектов несколько часов.

Мытье рук — лучшая защита. Научите ребенка делать это после каждого похода в туалет, перед каждым приемом пищи и после игры в школе или дома.

Чтобы избавиться от микробов, требуется 20 секунд мытья рук теплой мыльной водой. Скажите ребенку дважды спеть «Happy Birthday to You», чтобы знать, что он достаточно долго мылся. Использование дезинфицирующего средства для рук также является хорошим способом предотвратить распространение микробов.

Если ваш ребенок простудился, убедитесь, что вы защищаете других от заражения. Если у них есть симптомы, не пускайте их в школу и избегайте контактов с другими детьми.

Поощряйте ребенка прикрывать рот, когда чихает, и использовать салфетку, когда он сморкается. Если у них нет салфетки, научите их кашлять в рукав. Напомните ребенку мыть руки после кашля, чихания или сморкания.

Безопасны ли лекарства от простуды для детей?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и производители лекарств говорят, что детям младше 4 лет не следует давать отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды. К ним относятся:0006

Эти препараты являются активными ингредиентами многих марок детских лекарств от простуды и кашля. .

Вообще говоря, дети не должны принимать лекарства от кашля. Кашель — это естественный способ помочь организму избавиться от вируса простуды. Можно позволять ребенку кашлять, если только он не находится в бедственном положении.

Когда звонить врачу

Поговорите с педиатром, если вашему ребенку не станет лучше через несколько дней. Также позвоните, если у них высокая температура, рвота, озноб и озноб, отрывистый кашель, любое респираторное расстройство или сильная усталость. Это могут быть признаки чего-то более серьезного, например гриппа или бактериальной инфекции.

Если у вашего ребенка астма, диабет или другие хронические заболевания, позвоните своему педиатру, чтобы поговорить о лекарствах или других методах лечения.

Также следите за признаками осложнений гриппа, таких как пневмония. Симптомы включают субфебрилитет (менее 102 F), кашель со слизью, болезненность, затрудненное или учащенное дыхание и усталость. Немедленно обратитесь к педиатру при появлении любого из этих симптомов.

Холодный | Boston Children’s Hospital

Простуда, также называемая инфекцией верхних дыхательных путей (URI), представляет собой набор симптомов и является одним из наиболее распространенных заболеваний, ежегодно приводящих к большему количеству посещений врача и пропусков учебы и работы, чем любое другое заболевание.

• У большинства детей простуда бывает от шести до десяти раз в год. Это число увеличивается для детей, которые посещают детский сад.
• Простуда не так часто случается после 6 лет.
• Подростки и взрослые болеют простудными заболеваниями от двух до четырех раз в год.
• Подсчитано, что в течение одного года люди в Соединенных Штатах будут страдать от простуды 1 миллиард человек.

Что вызывает простуду?

Простуда вызывается вирусом. Существует более 200 различных типов вирусов, которые могут вызывать простуду. Наиболее распространенный из них называется риновирусом, но другие включают коронавирус, парагрипп, аденовирус, энтеровирус и респираторно-синцитиальный вирус.

Как только вирус попадает в организм вашего ребенка, он вызывает реакцию — иммунная система организма начинает реагировать и бороться с чужеродным вирусом. Это, в свою очередь, вызывает:

• повышенное выделение слизи (насморк)
• отек слизистой оболочки носа (затрудняющий дыхание и заложенность носа)
• чихание (от раздражения в носу)
• кашель (из-за повышенного количества слизи, стекающей по горлу)

Как мой ребенок простудился?

Чтобы простудиться, ваш ребенок должен вступить в контакт с одним из вирусов, вызывающих простуду, от другого больного. Вирус простуды может передаваться следующими путями:

• По воздуху: Если человек с простудой чихает или кашляет, небольшое количество вируса может попасть в воздух. Затем, если ваш ребенок будет дышать этим воздухом, вирус прилипнет к мембране внутри носа вашего ребенка.
• Прямой контакт: это означает, что ваш ребенок непосредственно прикасался к инфицированному человеку. Детям легко передать простуду, потому что они часто прикасаются к своему носу, рту и глазам, а затем прикасаются к другим людям или предметам. Важно помнить, что вирусы могут передаваться не только от человека к человеку, но и от объекта к человеку через такие предметы, как игрушки, к которым прикасался простуженный человек.

Как долго длится простуда?

Симптомы простуды проявляются через один-три дня после контакта вашего ребенка с вирусом простуды. Обычно симптомы длятся около одной недели, но это индивидуально для каждого ребенка и может длиться даже до двух недель.

Каковы симптомы простуды?

Хотя у каждого ребенка симптомы простуды могут проявляться по-разному, некоторые из наиболее распространенных включают:0006

Дети старшего возраста:

• заложенность, насморк
• першение, першение в горле
• слезящиеся глаза
• чихание
• легкий отрывистый кашель
• перегруженность
• боль в горле
• боль в мышцах и костях
• головные боли
• субфебрильная лихорадка
• озноб
• водянистые выделения из носа, которые сгущаются и становятся желтыми или зелеными
• легкая усталость

Симптомы простуды могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка для постановки диагноза.

Чем простуда отличается от гриппа?

Простуда и грипп (грипп) — две разные болезни:

• A Простуда относительно безвредна и обычно проходит сама по себе через некоторое время, хотя иногда может привести к вторичной инфекции, такой как инфекции уха.
• Грипп , с другой стороны, может привести к осложнениям, таким как пневмония.

То, что может показаться простудой, на самом деле может быть гриппом. Помните об этих различиях:

Кто подвержен повышенному риску простуды?

Дети ежегодно болеют простудой чаще, чем взрослые, из-за их незрелой иммунной системы и тесного физического контакта с другими детьми в школе или детском саду. Однако среднее количество простудных заболеваний у детей и взрослых будет различаться.

Может ли витамин С предотвратить простуду?

Возможно, нет. Многие люди считают, что прием большого количества витамина С либо предотвратит простуду, либо уменьшит ее симптомы. Однако на сегодняшний день исследования не показали, что большое количество витамина С влияет на начало и симптомы простуды. Кроме того, прием большого количества витамина С в течение длительного периода времени может на самом деле быть вредным, вызывая диарею и искажая результаты анализов мочи и крови.

Могу ли я защитить своего ребенка от простуды?

Принятие надлежащих профилактических мер может снизить риск простуды у вашего ребенка:

• Держите ребенка подальше от простудных людей.
• Поощряйте ребенка часто мыть руки и не прикасаться ко рту, глазам или носу, пока руки не будут вымыты.
• Убедитесь, что ее игрушки и игровые площадки должным образом убраны, особенно если вместе играет много детей.

Каковы возможные осложнения простуды?

Ниже перечислены некоторые осложнения, которые могут возникнуть, если ваш ребенок простудится:

• ушные инфекции
• инфекции носовых пазух
• пневмония
• инфекции горла

Какая связь между холодной погодой и холодом?

Вопреки распространенному мнению, холодная погода или переохлаждение не вызывают простуду, по данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID). Тем не менее, ваш ребенок может с большей вероятностью заболеть простудой в холодное время года, то есть с ранней осени до поздней зимы. Вероятно, это связано с целым рядом факторов, включая следующие:

• в школе идут занятия, что повышает риск заражения вашего ребенка вирусом
• ваш ребенок может оставаться дома и чаще находиться в непосредственной близости от других людей
• низкая влажность вызывает сухость носовых ходов, которые более восприимчивы к вирусам простуды

Как мы относимся к простуде

Наши эксперты свидетельствовали перед Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) об опасности предоставления лекарств от кашля и простуды детям в возрасте до 6 лет.