Ребенок 4 месяца днем мало спит днем: Что делать, если ребенок плохо спит ночью и днем — Медицинский центр «Добрый Доктор «ДЕТСТВО» в Рязани

Содержание

Что делать, если ребенок перестал спать днем — Дети — tsn.ua

Многие мамы жалуются, что их малыши уже в 2-3 года отказываются спать днем. Как реагировать на такое изменение в поведении ребенка?

Сколько ребенок должен спать?

Педиатр и психолог детского медицинского центра «Дитина» Ирины Юркив отвечает на вопрос так:

с 1-го месяца до года ребенок должен спать 3 раза в день;

с 12 до 18 месяцев количество дневного сна можно уменьшить до 2 раз;

с 18 месяцев до 4-5 лет дети могут спать 1 раз в день;

в возрасте 5-6 лет дети уже не должны днем спать.

С чем связан отказ от сна?

Это может быть связано с особенностями характера ребенка или с какими-то нарушениями нервной системы, неправильным режимом дня, соматическими заболеваниями (кишечные колики, спазмы, дисбактериоз).

Нужно ли обращаться к неврологу?

К неврологу следует обратиться тогда, когда ребенку снятся ночные кошмары, наблюдается ночной энурез, движения или разговоры во сне, ребенок часто дергается, а во время плача кожные покровы приобретают синюшный оттенок.

Чем грозит 2-летнему ребенку отказ от дневного сна?

Родителям следует искать причину отказа от дневного сна. Это грозит быстрой утомляемостью ребенка, отказом от еды, а в будущем и психическими расстройствами. Если родителям не удается вернуть дневной сон, то лучше обратиться к детскому психологу, который поможет решить проблему.

Рекомендации детского психолога, кандидата психологических наук Натальи Компанец

С точки зрения детского психолога, «бессонный день» в возрасте 2-3 лет нежелателен. Что мешает засыпать? Часто мы не понимаем, что это наши же действия. Понаблюдайте за вашим поведением с позиции, например, вашей соседки. Важны следующие моменты:

Время утреннего пробуждения. Если ребенок встает в 7-8 утра, то до 13-14 часов он уже успевает побегать, поиграть и устать. Если же он просыпается после 9 утра, и при этом у него нет активных подвижных игр до обеда, малыш просто не успевает устать до времени укладывания. Тогда важно задуматься: как подготовить к детскому саду ребенка, если он не учится вставать рано?

Ритуал отхождения ко сну: что делает ребенок во время укладывания или вместо? Возможно, предсонное «валяние» в постели – единственное время, когда мама и ребенок расслабленно общаются вместе. Как общаются в другое время?

Состояние мамы ребенка при укладывании. Если мама спокойна, важно ответить на вопрос: это бывает только в момент укладывания или в другое время тоже? Если мама раздражена от того, что ребенок плохо укладывается спать, как это выражается? Если мама злится, ребенок может быть беспокойным. При этом он может чувствовать опасность, потому и не засыпает. Если это ваш вариант, то нужно научиться успокаиваться. Даже счет до 10 иногда помогает заметить, насколько наше состояние считывается ребенком. Здесь обман не пройдет. Ребенок сразу почувствует, вы притворяетесь, что вы спокойны, или действительно спокойны.

Мотивировать ребенка к дневному сну можно спокойным общением перед сном, обещанием развлечения сразу после сна, а перед сном все развлечения торжественно убираются «отдохнуть». Можно также побывать с ребенком на приеме у краниосакрального терапевта. Чаще после работы с ним ребенок спит спокойнее.

Татьяна Корякина

Благодарим за консультацию педиатра и психологв детского медицинского центра «Дитина» Ирину Юркив www.dytyna.com.ua и детского психолога, кандидата психологических наук Натальи Компанец, mir-detej.kiev.ua

Ребенок 2 месяца плохо спит днем. Часть 1

У детей, в возрасте двух месяцев, нервная система неустойчива, она продолжает интенсивно развиваться, при этом получая высокие нагрузки. Следовательно, ей нужно восстанавливаться, что происходит непосредственно в период сна. Именно поэтому, детям до года просто необходимо спать не только ночью, но и днем.

Причины необходимости дневного сна

Развитие. Если понаблюдать за спящим малышом, то можно заметить, что его веки периодически вздрагивают, порой заметны легкие движения глазных яблок, некоторые мышцы личика продолжают функционировать, попеременно вздрагивая. Подобные явления указывают на перегруженность нервной системы, что сказывается на развитии головного мозга.

В таком возрасте, у детей потребность относительно сна, возникает в соответствии с биоритмом, интервал которого составляет около часа. В это время сон может сменяться и быть по характеру длительным, глубоким, поверхностным и недолгим. Даже если дневной сон будет длиться 20-30 минут, то в этом нет ничего страшного, ведь характерная непродолжительность, тем не менее, оказывает положительное влияние на развитие ребенка в целом.

Продолжительность ночного сна.

Большинство родителей считают, что если ребенок меньше поспит днем, то он дольше будет спать ночью. Такое утверждение является неверным. Аналогично мнению о том, что ребенок, с которым длительное время играли, потратит много энергии днем и быстрее уложиться спать и его сон будет крепче. Но на самом деле ситуация несколько иная. В таких случаях, переутомившиеся и сильно возбужденные дети тяжелее засыпают, ведь их нервная система, за день была просто переполнена новыми впечатлениями, и помочь в этом могут непосредственно родители.

Как помочь ребенку заснуть днем?

На практике, приучить ребенка спать днем довольно сложно. Ведь немало родителей сталкивается с проблемой, когда по часу — два укладывают ребенка спать, а он никак не засыпает. Когда проблемы относительно сна имеют регулярный характер, то нужно обращаться за консультацией к детскому врачу. Если плохой сон обусловлен неполадками в здоровье, то вероятнее всего педиатр назначит лекарственные средства, которые помогут устранить проблему и восстановить здоровый сон малыша. Детям чуть старшего возраста прописывают легкие успокаивающие и снотворные препараты.

Но все же, причиной плохого сна не всегда являются отклонения в здоровье. Ведь зачастую на это влияют внешние факторы, так как грудной ребенок, который не контролирует эмоции, очень восприимчив, поэтому причиной беспокойного сна может стать переизбыток впечатлений. Чтобы избежать этого нужно в первую очередь успокоить ребенка, а чтобы ускорить процесс укладывания, ребенку можно дать грудь или бутылочку, он сам успокоиться и при этом покушает перед сном, вследствие чего, вероятность пробуждения по причине голода значительно снижается.

Иногда родителям кажется, что малыш хорошо поел перед сном. Но нередко встречаются случаи, когда утоленный голод уже через час, вновь посещает ребенка. Многие родители, основываясь на этом, суетливо пытаются выяснить причину пробуждения малыша. В подобных случаях, нужно в первую очередь повторно дать малышу грудь, либо искусственное питание и посмотреть на реакцию ребенка. Если он с большим желанием потребляет пищу, то причиной пробуждения стал именно голод. Если подобная ситуация проявляется вновь, то пора увеличить порцию пищи, ведь из-за недоедания нарушается сон малыша.

Продолжение читайте во второй части статьи.

Что является нормальным и что делать

Большинство новорожденных проводят больше времени во сне, чем в бодрствовании, но их сон может происходить небольшими порциями или по нерегулярному графику.

Управление сном новорожденного — одна из самых сложных задач, связанных с уходом за новорожденным.

Новорожденные дети не привыкли к расписанию или ритму обычного дня и ночи. По этой причине они могут не спать в то время, которое многие люди считают подходящим.

Некоторые люди могут беспокоиться о том, что их ребенок спит слишком мало или слишком много. Любой, кто обеспокоен привычками сна ребенка, может попробовать вести журнал сна. Они могут обнаружить, что новорожденный спит намного меньше или намного больше, чем они думали.

В этой статье обсуждается, сколько и как часто должен спать новорожденный ребенок.

Большинство новорожденных спят около 8–9 часов днем и 8 часов ночью. Большинство также просыпаются, по крайней мере, каждые 3 часа, чтобы поесть.

Однако это время сильно различается. Некоторые новорожденные могут спать только 11 часов в сутки, в то время как другие могут спать до 19 часов.часов в день. Кроме того, новорожденные могут спать больше или меньше, чем обычно, когда они больны или когда их обычный распорядок дня нарушается.

Большинство новорождённых также не засыпают сразу. Обычно они спят всего около 1–2 часов за раз, хотя некоторые могут спать немного больше или меньше этого времени. В первые пару недель новорожденный обычно просыпается, чтобы поесть, а затем снова засыпает.

Когда новорожденные становятся младенцами, у них начинает формироваться график. Со временем они начинают дольше спать по ночам, хотя могут просыпаться несколько раз, чтобы поесть.

К 6 месяцам 90% младенцев спят всю ночь. Но даже в этом случае есть значительные различия от ребенка к ребенку.

Если ребенок иногда спит дольше обычного, это не повод для беспокойства, если нет других симптомов.

Как правило, новорожденный редко постоянно спит во время кормления или спит дольше 19 часов в день, если только он не болен или не испытывает трудности с кормлением.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин того, что здоровые дети спят дольше обычного:

У них может быть скачок роста или скачок в развитии.
У них может быть легкое заболевание, например простуда.
У них может быть серьезная инфекция. Это редко, но может случиться. У новорожденного может не быть лихорадки или других симптомов болезни, как у более старшего ребенка.
В очень редких случаях у ребенка может быть другое заболевание, из-за которого он слишком много спит. Дыхательные и сердечные заболевания могут влиять на сон, и у недоношенных детей часто наблюдается иной режим сна, чем у доношенных детей.
Некоторые дети слишком много спят из-за желтухи. Новорожденный с желтухой будет иметь желтый цвет кожи и желтый оттенок белков глаз. Другие симптомы более тяжелой желтухи включают вялость, трудности с приемом пищи, суетливость или раздражительность.
Иногда дети могут слишком много спать, потому что им не хватает еды. Они могут обезвоживаться, терять слишком много веса и даже испытывать трудности в развитии.

Последнее может произойти, если есть проблемы с кормлением грудью, потому что женщина, кормящая грудью или кормящая грудью, не может измерить, сколько ест их ребенок, по сравнению с человеком, который находится на искусственном вскармливании. Они полагаются на внешние признаки, такие как прибавка в весе ребенка и выход подгузника.

Однако на ранних стадиях — особенно у родителей-новичков — признаки потенциальной проблемы легко не заметить.

Хорошей новостью является то, что раннее вмешательство педиатра и консультанта по уходу может гарантировать, что ребенок получает достаточно еды, и убедить людей в том, что грудное вскармливание или грудное вскармливание возможно.

Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, может не получать достаточного количества еды в следующих случаях:

Он кажется очень вялым и невосприимчивым.
Им 14 дней, и они не сохранили свой вес при рождении.
Им больше 6 недель, и они постоянно прибавляют в весе менее 4–6 унций в неделю.
Они производят менее четырех очень мокрых подгузников в день.
Они не кажутся спокойнее после еды.

Новорожденные часто питаются кластерами, что означает, что они могут есть несколько раз в течение 1–2 часов или сосать грудь в течение длительного периода времени. Большинство новорожденных должны есть каждые 2–3 часа (или 8–12 раз в сутки) или чаще, если так рекомендует педиатр или если ребенок недостаточно набирает вес.

Кормление новорожденного всякий раз, когда он проявляет признаки голода, например, копается, сосет или высовывает язык, — это лучший способ убедиться, что он получает достаточно еды.

Большинство новорожденных старшего возраста не нужно будить, чтобы поесть. Однако дети младше 1 месяца могут не просыпаться, когда чувствуют голод. Дети младше 4 недель не должны оставаться без еды более 4–5 часов.

Чтобы разбудить ребенка, чтобы поесть, попробуйте погладить его щеку. Это может вызвать корневой рефлекс. Многим детям не нравится, когда их гладят по ножкам. Итак, если поглаживание по щеке не помогает, попробуйте осторожно пошевелить пальчиками ребенка или осторожно погладить ступни.

Потребности в еде у разных детей разные. Родителям и опекунам следует проконсультироваться с педиатром или специалистом по уходу, который может дать индивидуальный совет в зависимости от потребностей и развития ребенка.

Обычно новорожденный, который слишком много спит, просто спит не по расписанию.

Тем не менее, проблемы со здоровьем, такие как респираторные инфекции, которые вызывают незначительное раздражение у детей старшего возраста, могут быть гораздо более опасными для новорожденных. Поэтому всем, кого беспокоит режим сна ребенка, следует проконсультироваться с педиатром.

Некоторые стратегии, которые следует попробовать перед обращением к врачу, включают:

кормление ребенка каждый раз, когда он показывает признаки голода
предложение ребенку груди, груди или бутылочки каждые 1–2 часа, чтобы обеспечить достаточное потребление пищи
следить за тем, чтобы ребенку не было слишком холодно или слишком жарко
вести журнал графика сна ребенка в течение 1–2 дней

В случае сомнений обратитесь к врачу. Точно определить причину того, что новорожденный слишком много спит, может только врач. Во многих случаях педиатр может оценить проблему по телефону.

Чрезмерный сон у новорожденного, как правило, не является неотложным состоянием, если только у него не проявляются признаки респираторных заболеваний. Позвоните врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи в следующих случаях:

Ребенок задыхается или хрипит.
Ребенок очень громко дышит.
Ноздри ребенка расширяются при дыхании.
Кожа вокруг ребер ребенка втягивается, когда он дышит.
У ребенка жар.
Ребенок мог вдохнуть, прикоснуться или съесть что-то токсичное.

Определение ритма сна новорожденного является постоянной проблемой. Большинство детей рано или поздно привыкают к удобному распорядку дня. Родители и опекуны должны в конечном итоге понять, что является нормальным, а что ненормальным для их ребенка.

Часто беспокоятся о сне ребенка. Это беспокойство часто помогает людям обнаруживать проблемы на ранней стадии и побуждает их при необходимости обращаться за советом к специалисту.

Любой, кто беспокоится о том, что ребенок может слишком много спать, должен поговорить с педиатром.

Ребенок спит больше, чем обычно — 5 причин, почему

Почему ваш ребенок внезапно стал так много спать?

Наблюдение за изменениями в вашем маленьком манчкине может стать огромным источником радости. С другой стороны, замечание сдвигов также может вызвать беспокойство, когда вы задаетесь вопросом о причине.

Узнайте больше о детском сне:

Руководство для родителей по детскому сну
Сколько сна нужно детям? Рекомендации к 9 годам0125

Младенцы, у которых прорезываются зубы, могут спать дольше

Существует множество неправильных представлений о прорезывании зубов, и многие люди связывают с этим лихорадку, насморк, чрезмерный плач и тошноту. Хотя это вызывает некоторый легкий дискомфорт в деснах, вы можете дать им погрызть охлажденную мочалку, чтобы уменьшить отек. Некоторые врачи порекомендуют обезболивающие или противовоспалительные средства, но подробно обсудите это с педиатром, прежде чем давать их ребенку.

Любой рост может вызвать потребность в дополнительном отдыхе, поэтому неудивительно, что прорезывание зубов иногда приводит к тому, что ваш малыш устает больше обычного. Поговорите со своим врачом, если вам кажется, что вам особенно плохо или если ваш ребенок безутешен; поскольку многие люди ошибочно связывают симптомы с прорезыванием зубов, болезни могут оставаться незамеченными и не лечиться, что особенно неудобно для вашего маленького мальчика или девочки (и может сделать ваши ночи намного длиннее).

Они могут испытывать всплеск роста

Проблемы роста реальны. Став взрослыми, мы, естественно, забыли, каково это, поскольку, вероятно, более 20 лет назад мы сами пережили это. По мере того, как наши дети проходят через эти короткие всплески роста, они нуждаются в дополнительном внимании, чтобы дополнить эти изменения.

Если ваш ребенок больше ест, дольше спит или чаще вздремнет в течение нескольких дней, это совершенно обычное явление. На самом деле, вы, вероятно, будете видеть его снова время от времени. При небольшом росте бобов можно ожидать всплесков роста.

Вполне нормально, если они находятся на этом этапе, им нужно больше спать, больше кормить грудью или есть больше твердой пищи. Однако, если вы считаете, что ваш малыш спит или ест больше, чем нужно для здоровья, никогда не помешает обратиться за советом к специалисту в области здравоохранения.

Борьба с болезнью

Поскольку дети намного меньше взрослых, усилия, прилагаемые их организмом для борьбы с вирусом, могут быть экстраординарными. Борьба с простудой или гриппом утомительна, и понятно, что им нужно больше сна, чтобы бороться с болезнью. Пусть ваш маленький манчкин спит столько, сколько необходимо, чтобы его тело было сильным и здоровым для борьбы с чужеродными микробами.

Вы также можете заметить потерю аппетита. Это нормально при простуде, особенно если у вашего малыша обильное выделение слизи или насморк. Ваш ребенок может быть голодным, но кажется, что он меньше голоден из-за того, что он ест медленнее, чтобы приспособиться к заложенности носа.

Если это продолжается более недели, целесообразно обратиться к педиатру.

Недавняя вакцинация

Сразу после вакцинации у ребенка обычно проявляются симптомы, похожие на симптомы болезни. Некоторые вакцины эффективны из-за небольших следов микробов, от которых они защищают, поэтому иногда можно наблюдать легкие эффекты.

Однако процесс введения этой инъекции может быть утомительным для малышей. В то время как тело вашего крошечного солдата вырабатывает иммунитет, они, вероятно, будут чувствовать сонливость и вести себя так, как будто они больны, пока они используют эту энергию для адаптации.

Пока они выздоравливают, позаботьтесь о них так же хорошо, как и о больном взрослом. Позаботьтесь о том, чтобы они были удобными и не слишком теплыми, одетыми в легкую дышащую одежду.

Рекомендуется часто кормить грудью, чтобы запастись необходимыми питательными веществами. Им могут понадобиться дополнительные объятия и ласка, чтобы чувствовать себя в безопасности среди своих изнуренных телесных ощущений.

Уровень сахара в крови может колебаться

Если у вас разовьется гестационный диабет во время беременности, это может по-разному повлиять на вашего ребенка, если его не контролировать должным образом. К сожалению, врачи до сих пор не понимают, почему некоторые женщины заболевают гестационным диабетом, но ожирение может сыграть свою роль. Ваш врач должен посоветовать вам простые методы борьбы с этим, такие как диета и физические упражнения. Однако, если его игнорировать, это может привести к тому, что дети будут весить более девяти фунтов, учащаться травмам во время родов или нуждаться в кесаревом сечении.

Иногда у детей, рожденных женщинами с гестационным диабетом, вскоре после рождения развивается низкий уровень сахара в крови. Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) часто проходит в течение нескольких месяцев, но в некоторых случаях может сохраняться дольше.

Дети, рожденные с гипогликемией, могут бороться с респираторным дистресс-синдромом, который затрудняет дыхание. Гипогликемия также может вызывать судороги, ожирение и диабет 2 типа в более позднем возрасте.

Когда следует беспокоиться

Трудно понять разницу между нормальным поведением ребенка и ненормальной причиной для беспокойства. Мы объясним несколько случаев, когда может потребоваться медицинский работник.

Трудно разбудить ребенка

Маленьким детям нужно есть часто, обычно каждые несколько часов. Однако, если вы собираетесь разбудить своего крошечного ангела посреди ночи для кормления, и ему требуется некоторое время, чтобы проснуться, это не является чем-то необычным. Поскольку их циркадные ритмы все еще развиваются, у них может еще не быть регулярного графика. Кроме того, в младенчестве они проходят через множество всплесков роста, что приводит к необходимости значительного количества отдыха.

Однако иногда младенцев бывает труднее разбудить из-за проблем с дыханием, таких как свистящее дыхание, громкое дыхание, лихорадка или опускание ребер при дыхании. Если кажется, что ваш ребенок просыпается неоправданно медленно, всегда разумно обратиться к врачу.

Ребенок плохо ест

Новорожденных нужно часто кормить, так как они постоянно растут. Если ваш маленький манчкин пропускает одно или два кормления, это может быть вызвано несколькими причинами. Однако, если они не заинтересованы во время еды, что не редкость, они, скорее всего, компенсируют это позже в тот же день.

Если ваш младенец ест значительно меньше, чем обычно, он может быть болен, недавно был вакцинирован или у него режутся зубки, что может сделать прием пищи немного более неудобным. Один из способов проверить, достаточно ли ест ваш малыш, — это проверить подгузник. Если они используют от 8 до 10 подгузников в день, это положительный показатель того, что они получают необходимое количество питательных веществ.

Наличие лихорадки или других симптомов

Хотя всегда разумно получить информацию от медицинского работника, совершать поездку не совсем удобно. Если мы сможем расшифровать, какие вопросы требуют особого внимания, а какие нет, это может сделать нашу жизнь менее напряженной.

Если вашему ребенку меньше трех месяцев, целесообразно проконсультироваться с врачом по поводу любых проблем, связанных с лихорадкой. Ребенок в возрасте от трех до шести месяцев с температурой также требует посещения врача. Когда им исполнится шесть месяцев, вы можете немного расслабиться; однако, если они достигают температуры 102 и продолжаются дольше суток, было бы целесообразно проконсультироваться с врачом.

Часто задаваемые вопросы

Почему новорожденные так много спят?

Когда дети выходят из утробы, они крошечные и нуждаются в значительном количестве отдыха и питательных веществ для роста. Для этого им нужно правильно питать свое тело, чтобы обеспечить их развитие.

Когда вы были ребенком, ваши воспитатели, вероятно, говорили вам есть фрукты и овощи, пить молоко и ложиться спать в разумное время, чтобы вы росли высокими и сильными.