Чем опасен мамин недосып и что с этим делать? Ребенок 4 месяца не засыпает сам
Как помочь ребенку спать всю ночь
Рано или поздно все мамы задаются вопросом, как помочь ребенку спать всю ночь.
Здесь придется его… научить. Именно научить, потому что ключевым навыком в данном случае будет самостоятельное засыпание. Дело в том, что все мы естественно просыпаемся несколько раз за ночь, в том числе и дети, и благодаря тому, что мы умеем сразу же заснуть, чаще всего этих пробуждений мы не помним. Однако дети должны научиться засыпать сами без помощи укачиваний, груди, соски и т.д., иначе им вновь и вновь нужна будет ваша помощь при каждом ночном пробуждении (а их может быть до 12-20 за ночь!).
Когда начинать?
В первую очередь нужно понимать, что до возраста 3-4 месяцев ребенок физиологически и неврологически не способен на подвиг даже 6 часового сна без пробуждений. Здесь играют роль и потребность в питании каждые 2-4 часа, и незрелость нервной системы, которая просто не может обеспечить достаточный уровень контроля над нервным возбуждением и торможением. Более того, абсолютно нормально сохранение 1-2 кормлений за ночь вплоть до 8-9 месяцев.
Поэтому запаситесь некоторым терпением, присмотритесь к своему ребенку, прислушайтесь к себе — далеко не все мамы готовы остановить ночные кормления своего 6-месячного крохи. Психологический настрой мамы очень важен, потому что если она не сможет следовать своему плану и вернется к старым привычкам, для малыша это будет сигналом, что мама сама не знает, чего хочет и придется настаивать на своих желаниях. В следующий после провала раз достигать цели будет сложнее.
Что мешает?
Есть несколько причин, которые не дают ребенку (и вам) спать более длительные промежутки времени.
Выяснение и устранение этих причин помогут вам быстрее наладить ночной сон всей семьи
- Негативные ассоциации — если вашему малышу каждый раз при засыпании нужна ваша помощь, то у него сформировалась негативная ассоциация. Например, он может заснуть только у вас на руках, во время кормления, после долгих укачиваний, с соской и т.д. Смысл в том, что при нормальных частичных пробуждениях, малыш не умеет заснуть сам, он всегда полагается на вашу помощь, он ассоциирует засыпание только с качанием у вас на руках. Исключение подобных ассоциаций и как результат обретение умения засыпать самостоятельно, решит проблему ночных пробуждений;
- Чрезмерная усталость ребенка. Как бы странно это не звучало, но чрезмерная усталость мешает спать вашему малышу. Если он поздно укладывается (поздно для ребенка, а не поздно вечером), недосыпает в течение дня, то частые ночные пробуждения и ранний (часто до 6 утра) подъем вам гарантированы;
- Проблемы со здоровьем. Пищевая аллергия, симптомом которой часто является кожный зуд не лучший друг хорошему сну. Если ваш малыш храпит во сне или часто дышит через рот, возможно, он испытывает сложности с дыханием и его обязательно нужно показать ЛОРу не только ради хорошего сна! Есть и более сложные медицинские диагнозы, но о таких родители скорее всего знают и понимают их последствия. В любом случае, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если у вас есть хоть малейшее подозрение, что именно физическое состояние ребенка не дает ему спать;
- Привычка к ночным кормлениям. Каждая мама сама решает, когда пора остановить ночные кормления. Кто-то видит готовность ребенка к 5-6 месяцам, кто-то продолжает до года. В среднем, мы с уверенностью можем сказать, что к 9 месяцам большинство детей физиологически могут обходиться без ночных кормлений. Зачастую тут остается эмоциональный момент — будь то привычка есть по ночам, желание мамы продлить время уединения с малышом, попытка компенсировать недостаток маминого общества в течение дня;
- Факторы внешней среды. К сожалению, мы не можем ожидать от ребенка старше 2-3 месяцев способности спать в любых условиях. Шум, новая обстановка, свет — все это будет серьезно мешать детскому (впрочем, зачастую и взрослому) сну. Хорошая новость в том, что это самая легкая для устранения причина. Установите затемняющие шторы, а в крайнем случае приклейте к оконным стеклам плотные черные мусорные пакеты — это решит проблему лишнего света. Организуйте источник «белого шума», он поглотит большую часть домашних звуков. При смене обстановки, возьмите с собой простыню из кроватки (не стираную!), любимую мягкую игрушку и одеяло — это поможет создать ощущение дома вдали от дома;
- Недостаток внимания. Дети очень чуткие и сообразительные создания. Если по каким-то причинам они не могут общаться достаточное количество времени с мамой днем, они находят выход — ночные пробуждения. Не казните себя, если вы работаете или по семейным обстоятельствам вынуждены проводить время вдали от ребенка, в нашей жизни мало кому удается быть «идеальным». Исправить ситуацию можно.
www.sleep-expert.ru
Чем опасен мамин недосып и что с этим делать?
Пока женщина беременна, она становится для всех близких и знакомых центром вселенной. Каждого волнует: когда роды, кто будет, какой срок, как ты себя чувствуешь, чего тебе хочется, но вот появляется маленький сверток, и про маму все забывают. Теперь всем интересно, на кого похож малыш, сколько он набрал в весе, что научился делать и т.д.
Мама же вдруг может начать рыдать без особой на то причины. Мама жутко устает, переживает обо всем на свете и, бывает, думает о себе, как о худшей маме на свете, ведь, не смотря на все ее старания, у малыша то болит животик, то ему не спится, то он плачет вообще по непонятной причине, то он набирает мало, то много... Всюду есть советчики и все она делает не так…
Чувство вины, одиночества, непонимания, злости, обиды часто накрывают маму с головой. Кажется, что нет просвета и каждый день, как день «сурка». При всем этом женщина еще и совсем не высыпается, ведь первые месяцы, даже в целом хорошо спящий малыш, часто просыпается поесть, а прерванный сон, даже длящийся 10 часов, можно смело делить на три, настолько сильно страдает его качество.
Последствия маминого недосыпа можно перечислять бесконечно, мы назовем лишь некоторые из них:
- Красные и опухшие глаза – это самая малость, с которой все начинается
- Истощенный недостатком сна организм начинает вырабатывать кортизол, который в свою очередь разрушает коллаген, необходимый для хорошего состояния кожи
- Кортизол начинает влиять и на повышение аппетита, что может спровоцировать набор веса. Помимо этого дефицит сна увеличивает производство гормона грелина, который стимулирует голод и тягу к продуктам с высоким содержанием жиров и углеводов. Именно недосып, а не беременность и роды бывают частой причиной набора веса после рождения малыша
- Дефицит сна влияет на скорость реакции, концентрацию внимания, способность принимать решения и вообще мыслить логично
- «Наша мама красивая, а когда выспится, то еще и добрая…» - это совсем не смешная шутка для мам. Ведь недостаточный сон влияет на психическое состояние. Если женщина недосыпает, то ей гораздо труднее контролировать свои эмоции, она постоянно раздражена, часто срывается на близких и, кажется, что вот-вот взорвется. С недавних пор много пишут о так называемом шейк-синдроме, который приводит к травме и даже смерти малыша и чаще всего это связано с мамой, которая в состоянии аффекта трясла ребенка.
- Отсутствие полноценного отдыха снижает иммунитет, ведь организм и его клетки восстанавливаются именно во сне. Недосып влияет на работу поджелудочной железы, что ведет за собой сбой обмена веществ и организм начинает раньше стареть, увеличивается риск инфаркта, на 37% повышается риск возникновения гипертонии
- У людей, которые недоспали всего несколько ночей, может наступить в самый неожиданный момент состояние микросна, с потерей связи с реальностью. Что уж говорить о маме, которая не спит полноценно месяцами и годами. При регулярном недосыпе ухудшается координация движений, а для мамы, которая постоянно носит на руках ребенка или водит автомобиль - это может быть опасно для жизни.
- Хроническое недосыпание нередко ведет к депрессии, частью которой является апатия. Маме, которая находится в подобном состоянии, очень трудно ухаживать за малышом, а ребенок, чувствуя это, начинает требовать еще большего внимания и заботы, которую мама не в состоянии ему дать. Получается замкнутый круг, из которого женщине очень сложно вырваться.
Каждая мама может продолжить этот список, но мы не хотим говорить о проблеме, не предложив пути для ее решения. Итак, что делать?
Совет 1. Спите вместе с ребенком
Многие мамы знают этот совет, но не следуют ему. Он кажется слишком простым и в тоже время не всегда возможным (ведь нужно же делать и домашние дела), но мы все-таки начнем именно с него: СПИТЕ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ! (детьми). То есть когда ребенок спит – укладывайтесь вместе с ним. При любой подходящей возможности ложитесь спать!
Дети до 3-4 месяцев могут просыпаться ночью через каждые 2-3 часа, а днем спать короткими циклами по 20-40 минут. Не игнорируйте потребность своего организма во сне, без него вы протянете даже меньше, чем без еды. Если вы не можете спать ради себя, то спите ради малыша, ведь ему нужна отдохнувшая и добрая мама.
Не зря первые месяцы жизни малыша называют четвертым триместром беременности. В этот период его нервная система недостаточно зрелая и ребенок часто будет нуждаться в помощи, чтобы уснуть. В этот период не бойтесь помогать ему укачиванием и не страшитесь, если он уснет у груди. Чтобы наладить грудное вскармливание совместный сон в этот период будет являться одним из лучших вариантов, да и вставать к малышу каждые 2-3 часа будет проще, если он спит рядом.
Единственный момент, о котором стоить помнить, если малыш спит с вами – это безопасность, а значит - малыш не должен спать в кровати, которая не огорожена или имеет незакрепленные покрывала, одеяла, подушки. Ребенок не может спать вместе с родителями, если даже один из них принял алкоголь или снотворное. Однозначно говорить о совместном сне не стоит, если вы спите на диване или водяном матраце.
Совет 2. Просите о помощи и не стесняйтесь этого делать.
Конечно, быть может не каждый решится побыть с малышом наедине, да и маме оставлять такого кроху будет страшновато, но почему бы не позволить родным и близким, например, приготовить ужин на всю вашу семью или прибрать в доме. Если это не могут сделать родные, то попросите мужа оказывать вам больше помощи по дому. Возможно, что на некоторое время вы могли бы позволить себе помощницу по дому, чтобы не терзать себя за неприготовленный ужин или невымытый пол.
Кстати, говоря о подарках к рождению малыша, одним из лучших вариантов будет посудомоечная машина или мультиварка, которые позволят вам тратить меньше времени на домашние дела.
Совет 3. Не будьте перфекционисткой и не оценивайте свое материнство одним днем и даже неделей.
Часто мы сами себя загоняем в определенные рамки и стандарты, а потом усиленно стараемся им соответствовать. Но каждый ребенок индивидуален, каждая мать особенная. И вам достался именно тот ребенок, на которого у вас хватит сил, а у малыша именно такая мама, которая будет лучшей для него.
Не каждый день мы можем готовить обед из трех блюд, соблюдать идеальную чистоту в доме и выглядеть на 100%. Продумайте, что для вас и ребенка важнее именно сегодня: если не готов обед, то займитесь обедом, а полы подождут. Используйте слинг или переноску, чтобы малыш был рядом. Готовьте простые блюда, на которые не нужно много времени, а деликатесы пусть останутся на период, когда ребенок станет постарше.
Совет 4. Занимайтесь спортом, заведите хобби, гуляйте.
Чтобы не чувствовать себя, как белка в колесе, проживая одинаково день за днем, обязательно найдите себе занятие по душе и посвящайте ему хотя бы полчаса в день.
Заниматься спортом можно прямо с ребенком на руках, малыш воспримет это как игру, а вас это взбодрит и настроит на позитивный лад.
Принимайте контрастный душ, который поможет улучшить состояние кожи после родов.
Запланируйте «выход в свет», пусть это будет не так часто, а всего лишь раз в 2 недели, но на время дневного сна в субботу вы вполне могли бы пойти встретиться с друзьями, пока бабушка или папа следят за малышом. Эти маленькие радости очень поднимают настроение и отвлекают.
Совет 5. Научите ребенка самостоятельно засыпать!
В 4 месяца (плюс-минус месяц) малышей ожидает так называемый регресс сна, а точнее переход ребенка на взрослый сон. Теперь он просыпается между циклами сна. К этому времени маме нужно постараться контролировать время бодрствования, организовать правильную атмосферу для сна, продумать и соблюдать ритуалы перед сном, чтобы не бороться потом с уставшим и раздраженным малышом, который упорно отказывается спать.
В комплексе с ритуалами укладывания и режимом дня навык самостоятельного засыпания позволит малышу спокойнее спать ночью, а точнее засыпать при пробуждении. Если же малыш не освоил это умение, то мама часто вынуждена вставать к крохе каждые 40-90 минут, чтобы дать пустышку или грудь между циклами сна, качать на руках или фитболе. И если бы эти методы помогали, то любая мать готова была бы жертвовать своим сном и спиной, продолжая так делать, но сон малыша поверхностный, фрагментарный и не приносит ожидаемого отдыха.
- Начните с формирования режима дня для крохи, который, исходя из биологических ритмов ребенка с 4 до 8 мес, может быть примерно таким:
6:30-7:00 – подъем
8:30-9:00 – начало первого сна
12:00-12:30 – начало второго сна
15:00-15:30 – начало третьего сна (самый короткий)
18:00-18:30 - укладывание на ночной сон
В 8-9 мес. третий сон уходит и в пользу раннего укладывания.
- Обеспечьте ребенку правильные условия для сна: темнота, которая важна для образования мелатонина, температура, которая не должна быть выше 21 и ниже 18 градусов, влажность, которая позволит малышу спокойно дышать и белый шум, который обеспечит мозгу ребенка равномерный фон для сна и позволит не замечать резких звуков.
- Сформируйте рутинные ежедневные ритуалы отхода ко сну, которые позволят малышу настроиться на сон. Ритуал проводится в течение 5-10 минут непосредственно перед сном и может включать в себя: легкий массаж, пожелание спокойной ночи, колыбельную, кормление.
- Исключите негативные ассоциации, которые в большинстве своем и не дают малышам спокойно спать. Если малыш засыпает и спит исключительно в движении или при качании, с грудью или с пустышкой или может быть способен спать только в вашем присутствии, то значит, у ребенка сформировалась прямая взаимосвязь между именно этой ассоциацией и сном. Разрывать эту связь сложно, но вполне возможно! Как и в любом обучении на все понадобится время и терпение, но малыши учатся быстро, а навык самостоятельного сна, не зависящего ни от чего лишнего, ребенку просто необходим.
- Никто не спит всю ночь напролет, но человек, способный уснуть сам, даже не вспомнит утром момента пробуждения. Малыш, который «еженочно» ждет маму, помогающую ему уснуть, получает фрагментарный сон, не способный восстановить его физические и эмоциональные силы.
- Заручитесь поддержкой родных и близких и начинайте действовать! Будьте терпеливы и последовательны, ведь в первую очередь вы проявляете таким образом заботу о малыше и его здоровье, а во-вторую, обеспечиваете ему добрую и отдохнувшую маму, что в сумме сделает любого ребенка счастливым! А мы готовы помочь вам, приходите на ближайший трехдневный практикум Зайка засыпайка и получите пошаговый план по улучшению сна малыша.
Страдали ли вы от недосыпа после родов? Как справлялись? Напишите в комментариях, нам важно ваше мнение.
www.sleep-expert.ru
Сон ребенка 2-4 месяцев | Консультации по вопросам детского сна
Время идет, и малыш начинает замечать все больше интересного вокруг себя. Теперь ему уже все интересно, и сон не будет даваться так же легко, как прежде.
Вам придется потренироваться и научиться различать признаки усталости у своего чада.
Понаблюдайте — тянет ли он за ушко, зевает или просто «зависает»? Это верные знаки, что пора начинать укладываться. Скорее всего, в возрасте 2 месяцев дневное бодрствование будет продолжаться не более 40-50 минут, а ближе к 4 месяцам увеличится до часа.
Сейчас так же хорошее время начать формировать ритуал отхода ко сну — он поможет малышу сориентироваться в том, что ждет его дальше и облегчит переход от бодрствования ко сну.
Кратко:
- Следите за признаками усталости;
- Не позволяйте ребенку переутомляться;
- Начинайте внедрять ритуал отхода ко сну;
- Старайтесь положить ребенка сонным, но все еще бодрствующим;
- Организуется ночной сон (самый длинный отрезок выпадает на ночное время!).
Дневной сон
Если около двух месяцев дневной сон еще не оформлен, то ближе к четырем — вы все чаще начнете замечать, что у вас формируется более или менее постоянный график сна. В два месяца отрезка сна будут короткими по 30-40 минут, и за день их может быть от четырех до шести в зависимости от времени подъема и того, во сколько вы укладываете на ночь. К четырем месяцам отрезки дневного сна начнут удлиняться до 40-60 минут, а их количество сократится до трех-четырех.
Скорее всего, вы будете укладывать спать в 9, 12, 15 часов.
Если, наблюдая за признаками усталости, вы вовремя уложили малыша, то он заснет легко. Постарайтесь, чтобы он не переутомлялся, потому что тогда заснуть и спать долго ему будет тяжело. Хорошим подспорьем станет ритуал отхода ко сну. Цель такого ритуала — настроить малыша на сонный лад, расслабить его. В этом возрасте вы скорее всего потратите не больше 15-20 минут на бережное убаюкивание. Постарайтесь хотя бы раз в день (чаще к 4 месяцам) положить ребенка спать, пока он еще не совсем спит, но после, например, колыбельной или 5 минут укачиваний. Это поможет ему научиться самостоятельно переходить последний рубеж ко сну, что станет важной основой для будущего крепкого сна. По возможности, старайтесь кормить после сна, а не перед ним, чтобы не формировалась ассоциация еда-сон.
Если в один из первых дневных снов (последний — самый короткий) ребенок проснулся менее чем через час, дайте ему 5-10 минут, он вполне может снова заснуть. Продолжайте регулярно так практиковаться. Этот прием поможет удлинить отрезки дневного сна.
Ночной сон
В два-три месяца ночной сон продолжит увеличиваться и консолидироваться. Но скорее всего вы получите не более 4-6 часов за раз в самый продолжительный отрезок. Конечно, есть отдельные счастливчики с 8-9 часовыми периодами, но на этом сайте их скорее всего не найти.
Ближе к четырем месяцам, продолжая с вашим новым ритуалом, вы сможете рассчитывать на стабильное время укладывания на ночь, которое может прийтись на 18-20 часов (или позже, если вы добавите еще один дневной сон). Помните, промежуток бодрствования между последним дневным и ночным сном не должен быть дольше, чем 1-1,5 часа!
В этом возрасте ваш ребенок будет просыпаться для ночных кормлений от 2 до 5 раз.
www.sleep-expert.ru
как его приучить спать самостоятельно?
Многие молодые родители сталкиваются с проблемой, как научить ребенка спать самостоятельно, чтобы малыш не требовал постоянного маминого присутствия. В статье даны объяснения, когда дети засыпают сами и как этого добиться.
Заветная мечта любой мамы - сделать процесс укладывания чада в кровать быстрым и не обременительным. Чтобы через десять минут наблюдать спокойно спящего малыша. Но такая радость достается не всем. В большинстве случаев, ребенок не засыпает сам, его нужно этому научить.
С проблемой нежелания малыша после насыщенного дня лечь в кроватку и немедленно уснуть сталкивается большинство родителей. Дело не в том, что их ребенок вредный и на зло всем не хочет спать. Такое поведение связано с психологией маленького ребенка. Он подсознательно не хочет расставаться с мамой на время сна. А еще ему кажется, что именно сейчас может произойти что-то интересное, а он все пропустит. Поэтому дети всячески стараются оттянуть момент засыпания.
Влияет еще фактор повышенной возбудимости. Сильно активные дети не могут сразу успокоиться и перейти в состояние дремоты. Начинаются изматывающие родителей просьбы посидеть рядом и подержать за руку, принести водички, пойти в туалет и прочее.
У грудничков перед сном часто бывают колики, боли в животе, связанные с кормлением. В дальнейшем, помня о неприятных ощущениях, малыш стремится оттягивать неприятные минуты. Упорное нежелание маленького ребенка засыпать без присутствия мамы тяготит родителей.
Подогревает их беспокойство мнение доброжелательных родственников и даже педиатров, которые пугают родителей, что ребенок обязан уснуть без посторонней помощи. Иначе укачивать придется еще долго, ведь у ребенка выработается стойкая привычка засыпать в присутствии мамы, а в худшем случае - дело закончится успокоительными пилюлями от невропатолога.
На самом деле все не так. То, что малыш не спит без мамы - нормальное явление, но родители должны задуматься, как научить ребенка спать самостоятельно, чтобы избежать лишних хлопот и переживаний в дальнейшем. Критическим возрастом, по достижении которого сон в определенное время должен наступать без вмешательства из вне, считается 5 лет.
До года можно использовать дополнительные факторы укачивания: грудь или соску. В перинатальный период от родителей требуется обеспечить младенцу комфортные условия для сна, чтобы ему было сухо, тепло, но не жарко. Помещение должно быть проветриваемым. Перед сном нельзя допускать, чтобы ребенок плакал.
С года до двух лет - самое время начать вырабатывать стойкую привычку ложиться спать самому. Ребенку необходим режим дня. Это не прихоть педиатров, а способ выработать потребность в определенных действиях, в данном случае спать. Малыш должен знать, что сейчас его будут купать, потом почитают книжку или споют песенку, мама поцелует, и он будет спать. Повторяющиеся изо дня в день события способствуют привыканию засыпать после них.
Современные исследования доказывают - то, что малыш не может уснуть самостоятельно, не является патологией. Ведь 50% детей до полугода и 30% после года требуют дополнительных мер. Такое поведение малыша считается нормой, как и когда дети засыпают сами.
Пока малыш совсем маленький лучше стараться класть его в кроватку до наступления дремоты. Тогда ребенок сразу будет привыкать спать без маминых объятий. Если карапуз настоятельно противится этому и хочет засыпать только на руках, лучше оставить как есть до года, а затем сразу перейти к следующему этапу освоения самостоятельного сна.
Главное, чему нужно научить сына или дочь, это умению расслабляться, "отключать" внешние раздражители, и постепенно засыпать. Этот момент должен ассоциироваться с приятным временем. Нельзя расстраивать малыша и делать что-то вопреки его желанию. Именно для этого с года можно устанавливать интересные и ожидаемые чадом "ритуалы", предшествующие сну, которые описаны выше.
Со временем тактильный контакт можно заменить поглаживанием, а совместное лежание с мамой в кровати на просто сидящую рядом маму. Колыбельная песенка, спетая перед сном, тоже может заменить момент укачивания. Нужно дать возможность человечку настроиться на отдых и унять эмоциональный подъем.
У детских психологов есть свои рекомендации на тему как приучить ребенка засыпать самому. Не стоит укладывать маленького спать в своей постели, несмотря на то, что он там будет отлично себя чувствовать и даже быстро уснет. Карапуз должен спать только в своей кроватке. Маме удобней не тратить время на укачивание и разные ритуалы, а скорее заснуть рядом с чадом в своей кровати. Такой подход только отсрочит появления навыков самостоятельного сна у младшего члена семьи. В дальнейшем это может привести к охлаждению отношений с мужем.
Самая сложная задача - уложить ребенка спать днем, когда он активно занимается играми. Нужно постараться, чтобы малыш, проведя насыщенную на события половину дня, основательно устал. Затем нужно прибегнуть к действиям, которые каждый день предшествуют дневному сну. Например, покачать, прочитать ритмичный стишок, положить в кроватку, постоять рядом и уйти. У каждой мамы алгоритм может быть свой, главное, чтобы ребенок понимал, что сейчас обязательно захочется спать.
После трех лет малыш уже готов делать самостоятельно то, что ему предлагают взрослые. Нужно использовать эту возможность детей для закрепления навыков, чтобы ребенок сам засыпал. Например, включать ему медленную тихую музыку и договариваться, что когда мелодия закончится, сыночек или доченька будет уже спать. Можно предложить малышу придумать сон, который он хочет увидеть, заснув. Это мотивирует ребенка скорее закрыть глазки.
Если малыша просто укладывать в постель, выключать свет и уходить, возможно, в скором времени он привыкнет к такому финалу дня. Но не факт, что ребенок будет спать, а не маяться в кроватке и в дальнейшем у него не появится бессонница или страхи, которые будут его одолевать долгие годы.
При методичном и правильно выстроенном подходе к вопросу укладывания крохи в кровать, малыш в скором времени научится засыпать с минимальным присутствием взрослых. Мама получит не только отдохнувшего, полного сил ребенка, но и дополнительное свободное время для себя.
www.webkarapuz.ru
Ребенок 2 месяца сам не засыпает. Что делать?
меня слинг выручал
набраться терпения, скоро он подрастет и все наладится
нужно его укачивать, купите мячик гимнастический, сядьте с ним на руках на мяч, укачайте, мне помогает=))
Укачивать. У меня 2-е детей, и ни один не засыпал сам, только на руках. Это все было до определенного возраста. Со временем все наладилось. Я тоже укачивала на гимнастическом мячике: очень удобно. а младшего укачиваю на крутящемся стуле.
обратите внимание на ножки, -они выдают боли в кишечнике, если они стараются упиратся, мама должна питаться только для ребенка, а не для себя, питаться очень хорошо, - это обязанности мужа
Можно укачивать по-старинке в коляске:) ) А с мячика можно и слететь.. . тьфу-тьфу...
у меня тоже привык засыпать на руках. иногда только возьму на руки, так сразу засыпает, иногда подолгу укладываю, если выкручивается, орет, не засыпает, я даю ему возможность еще немного поглазеть по сторонам минут 15, успокоиться, потом заворачиваю в "волшебное усыпительное махровое полотенце", он там согревается и отрубается. порой приходится давать попить плантекс - животик не дает спокойно уснуть. еще когда перекладываю в кроватку, то предварительно грею ее утюгом, чтобы он от прохлады не просыпался. а когда на улице были морозы, и в комнате вроде бы и тепло, и хочется под одеялко с носом спрятаться, я наливала теплую воду в бутылочку и клала сыну через одеялко под ножки, спал всю ночь. короче, приходится выкручиваться по-разному. а сам засыпает очень редко, когда он спокоен, сыт, газики не мучают, только тогда он может заснуть, но все равно мама должна быть в пределах видимости...
Попробуйте гулять перед сном или хотя бы проветривать хорошо комнату где спит ваш малыш. А насчет того, что засыпает только на руках, вы спросите у своей мамы как вы спали? Наверняка с рук не слазили.
Нам скоро 7 месяцев, такая же история. Пробовали пить пустырник, гомеопатические капли, ничто не помогает. Врачи говорят: такой ребенок, наберитесь терпения.
мож колики.. у меня так ж было.. носили, топотом ток пока сися во рту спали до 2х лет.. ничего, терпение..
Дорогая мамочка! Не так быстро как вы хотите.... в 2 месяца и уже чтобы сам засыпал... . Мы качали на руках где то примерно до года !!!
Может быть действительно колики? Дело в том, что месяца в 1,5 у нас было так: до 12 часов ночи мы более менее спали хорошо. Потом начинался дурдом, крики до 4 утра. Каждую ночь. Не могла понять почему. Потом начала замечать, что он пронзительно так кричит и ножки поджимает. Перепробовали всякие средства, помог Эспумизан. И попробуйте положить на подушку, взять на колени и качать. И побольше внимания ребенку днем. Возможно не хватает ему внимания и материнской ласки, дети ведь разные бывают.
touch.otvet.mail.ru
