Ребенок 4 года не какает 4 день: Помощь ребенку при запоре, какие средства бывают

22 Натуральное слабительное от запоров у детей: быстрое облегчение

Узнайте о натуральных слабительных средствах от запоров у детей, чтобы быстро облегчить их состояние без использования Миралакса в качестве размягчителя стула.

В течение последних 3,5 лет в моем доме возникали запоры. Это огромная заноза в моем боку, которая часто меня расстраивает. Как трудотерапевт, специализирующийся на кормлении, я хорошо знал о запорах и их влиянии на пищевые привычки ребенка. Я знаю больше, чем основы помощи при запорах, которыми я поделюсь здесь, но в моем случае этого было недостаточно.

Запор у моего сына был хроническим и непрекращающимся. Мне пришлось копнуть глубже, чтобы он мог избавиться от зависимости от Миралакса, которая началась до того, как ему исполнилось 2 года.

В случае моего сына запоры начались после перехода на коровье молоко с грудного в раннем детском возрасте. В худшем случае у него была острая референтная боль в спине, которая пугала. В то время мы посадили его на полиэтиленгликоль (сокращенно ПЭГ, или Миралакс, как вы, вероятно, его знаете) безрецептурный смягчитель стула.

Он был на нем ежедневно, пока около 6 месяцев назад я не начал понимать, что он не вырастает из этого, а это было несколько лет назад. Я не был уверен, что хочу оставить его на нем на неопределенный срок, и не мог поверить, что столько времени прошло при ежедневном использовании.

Хотя врачи уверяли меня, что это абсолютно безопасно, спустя более 2 лет я решил провести собственное исследование. Я был потрясен, узнав, что, хотя никаких серьезных инцидентов или побочных эффектов не было зарегистрировано, FDA никогда не одобряло его для использования у детей или для использования на долгосрочной основе.

Миралакс и многие другие размягчители стула не всасываются в организм, но удерживают воду в кишечнике по мере ее переваривания, тем самым избавляя ребенка от запоров.

Пожалуйста, знайте, что я не собираюсь нападать на Miralax, для некоторых детей это необходимо, а иногда для нас это было чудом. НО — я не мог не задаться вопросом, а есть ли другие решения, особенно когда это долгосрочная проблема?

Какие натуральные слабительные средства от запоров у детей были доступны? Вы можете узнать здесь…

ОБНОВЛЕНИЕ: По мере того, как наше путешествие продолжалось, мы добавили еще больше быстрого облегчения запоров у детей в следующем посте: Хронические запоры у детей

Причины запоров у детей

Во-первых, нам нужно поговорить о причинах запоров, как OT, я всегда думаю о том, что лежит в основе любой проблемы, с которой сталкивается ребенок. Запор ничем не отличается. Вот некоторые из наиболее распространенных причин запоров у детей: 

1. Генетика – К сожалению, у некоторых детей это заложено в генах, но это не значит, что у них нет возможности вырасти из этого.

2. Диета – Обработанные продукты, продукты с низким содержанием клетчатки, в основном продукты из белого хлеба, а также частое употребление продуктов, перечисленных ниже, которых следует избегать.

3. Непереносимость молочных продуктов, пшеницы или того и другого – Непереносимость отличается от аллергии, и у некоторых детей могут возникнуть трудности с перевариванием пшеницы или молочных продуктов, что замедляет их выведение. Молочные продукты более вероятны, и часто их умеренное потребление и отказ от коровьего молока являются выигрышной комбинацией.

4. Удерживание в . Некоторые дети на самом деле удерживают это, потому что им не нравится, как выходит какашка, или у них ранее были болезненные движения. Это может быстро превратиться в снежный ком, и чем дольше они его держат, тем хуже становится. Я расскажу об этом подробнее в следующем разделе.

5. Плохое пережевывание пищи — Если ваш ребенок плохо пережевывает пищу или испытывает трудности с жеванием и проглатыванием больших кусков пищи, это может способствовать запорам, поскольку пища недостаточно расщепляется при входе и выходе. желудка в кишечник.

6. Привередливость в еде . При диете с ограниченным количеством фруктов и овощей вероятны запоры. Но запор также может быть причиной привередливости в еде. Если ребенка запирают, то в его желудок не остается места для еды, поэтому он часто отказывается от еды.

Чтобы принять меры, чтобы помочь вашему ребенку избавиться от привередливости в еде, запишитесь на наш бесплатный семинар по привередливости в еде с рабочей тетрадью.

7. Плохое потребление воды – Низкое количество воды затрудняет продвижение кала по кишечнику. Детям необходимо ежедневно выпивать половину своего веса в унциях воды. Ребенку весом 50 фунтов требуется 25 унций. Если они тренируются, потеют или на улице жарко, им нужно больше. Основным фактором недавней поездки в отделение неотложной помощи из-за сильного запора у моего сына 4 июля было недостаточное питье воды в жару.

8. Низкий мышечный тонус . Тонус мышц у детей может фактически повлиять на их способность выталкивать какашки, и если это является причиной, слишком много клетчатки может затруднить дефекацию. Подробнее о низком тоне читайте здесь.

Партнерские ссылки, используемые ниже См. наше полное раскрытие.

22 Натуральные слабительные средства от запоров у детей

Натуральные слабительные средства от запоров у детей могут поступать в виде пищевых продуктов, натуральных добавок или даже некоторых методов, о которых вы узнаете ниже.

В первую очередь начните с еды, потому что ваш ребенок все равно ест. Некоторые из этих продуктов могут быть трудными для вашего ребенка, если он разборчив в еде. Если это так, не пытайтесь установить закон, медленно начните вводить эти продукты в веселой и игровой форме, чтобы заинтересовать своих детей. Продолжайте подавать их, пока вы думаете о некоторых натуральных добавках.

Продукты, являющиеся натуральными слабительными для детей:

1. груши
2. Авокадо
3. Сок чернослива
4. Грушевый сок
5. Порошок шелухи подорожника – добавьте чайную или столовую ложку в горячую кашу вашего ребенка или приготовьте из него корку для хлеба или пиццы. Это сильное натуральное слабительное!
6. Горох
7. Брокколи
8. Ячмень
9. Чечевица
10. Фасоль, особенно черная фасоль – добавляйте в гамбургеры, рис или суп
11. Овсянка
12. Хлеб с высоким содержанием клетчатки
13. Мука из семян льна – добавьте столовую ложку в йогурт, горячую кашу или хлеб

Многие из этих продуктов, естественно, содержат много клетчатки. Чтобы узнать больше, перейдите на страницу «Вкусные продукты с высоким содержанием клетчатки для детей». В общем, в любое время, когда ваш ребенок заменяется углеводами на цельнозерновую версию, потому что она обычно действует как естественное слабительное. Макароны из цельной пшеницы, крупы и хлеб часто легко доступны.

Однако вы не можете всегда предполагать, что если что-то является цельным зерном, цельной пшеницей или коричневым рисом, то оно содержит клетчатку. Кроме того, есть много продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые не обязательно попадают в эти категории, поэтому очень важно читать этикетку.

Я стараюсь не покупать продукты, содержащие менее 2 граммов клетчатки.

Это может показаться ошеломляющим, но сейчас так много вариантов, когда речь идет о хлебе, кренделях, крекерах и т. д. Вы также захотите попробовать увеличить количество клетчатки, не останавливайтесь только на 2 граммах. Продолжайте переворачивать коробки и сумки, пока не найдете наибольшее число. Конечно, натуральные источники клетчатки лучше, потому что многие продукты с высоким содержанием клетчатки содержат обработанную клетчатку.

Натуральные слабительные добавки для детей

14. Жевательные конфеты Fiber Advance для детей. Когда мы начали отказываться от Miralax, я была счастлива найти жевательную резинку, полностью состоящую из натуральных волокон, которую я даю своим детям. Ингредиентов очень мало, сахара нет. Мои дети любят их.

15. Мягкое слабительное Флетчера для детей. Некоторые читатели считают, что это полезное натуральное слабительное для быстрого облегчения.

16. СУМКА Heather’s Tummy Fiber POUCH . Фанат из Facebook порекомендовал ее, и мы попробовали ее с некоторым успехом. Прежде чем использовать это с вашим ребенком, я бы проконсультировался с вашим врачом о дозировке.

17. Сок алоэ вера – Натуральный сок алоэ вера, небольшое количество которого можно добавить в воду или сок. Но, у этого есть немного сильного вкуса. Я бы сделал специальный сок или коктейль, чтобы дать его маленьким детям, которых отталкивает вкус.

18. Порошок магния  – Раньше мы использовали цитрат магния, и это было потрясающе. У этого немного резкий вкус, но большинство детей переносят сок.

19. Жевательные конфеты с магнием . Хотя эти жевательные конфеты были созданы, чтобы помочь детям с тревогой, магний помогает и в этом, во многих обзорах сообщается, что они помогли справиться с запорами.

20. Вода – Как я уже говорил выше, налейте воду! Держите чашку наготове в начале дня и всегда под рукой в ​​течение всего дня. Делайте мягкие напоминания по мере необходимости. Кроме того, везде берите с собой воду, чтобы они могли пить в машине или по делам.

21. Растирание живота при запорах . Положите ребенка на спину и слегка растирайте его кишечник круговыми движениями, чтобы стимулировать работу кишечника. Получите подробные указания для «массажа какашек», эти растирания живота могут занять всего несколько минут и быть очень эффективными.

22. Wellement’s Organic Baby and Toddler Constipation Support . Если у вас есть малыш или младенец, эта натуральная облегчающая добавка имеет невероятные отзывы и полностью натуральна.

**Важно отметить, что если у вашего ребенка ТЯЖЕЛЫЙ запор, вам следует обратиться к врачу. Крайне важно, чтобы они получили облегчение, и, вероятно, им придется полагаться на Миралакс или Ресторолакс в очень больших дозах, чтобы очистить их, а затем еще какое-то время после этого. Когда мой сын попал в отделение неотложной помощи, после двух клизм он также выпил около 10 колпачков Миралакса, чтобы полностью очиститься.

В зависимости от возраста и веса вашего ребенка эта сумма может быть изменена. Не следуйте этому правилу, я только делюсь им, чтобы показать, сколько им может понадобиться на начальном этапе. Если вы не получаете ответы или поддержку от своего врача, обратитесь за вторым мнением, обратитесь к детскому гастроэнтерологу и/или обратитесь за неотложной помощью, чтобы получить немедленную помощь.

Время имеет значение для детей, страдающих запорами, которые нуждаются в быстрой помощи

Оооооочень многие дети держат его, когда им нужно идти, потому что они находятся в каком-то месте, куда они бы предпочли не «идти», или они не хотят вбегать снаружи или останавливаться внутри середина игры.

Отсутствие этих сигналов может иметь огромное влияние на то, насколько запорами будет болеть ваш ребенок. Если в этот момент вы смотрите на своего ребенка, вы можете поймать сигнал и все равно оттолкнуть его, но иногда они хорошо это скрывают, и часто мы пропускаем этот быстрый момент.

Решение состоит в том, чтобы они садились на унитаз каждый день в одно и то же время. Лучшее время обычно наступает в течение 15 минут после еды. Я очень стараюсь не превращать туалет во что-то негативное или, что еще хуже, в борьбу за власть.

Мне нужно много раз предупреждать сына во время еды ( «Как только закончишь, иди и возьми книгу для горшка». ), и утро обычно работает очень хорошо. Когда мы на вершине этого, это очень полезно.

Продукты, которых следует избегать для быстрого облегчения запоров у детей

Как диетолог я ненавижу говорить детям, что есть продукты, которые они не могут или не должны есть. В четыре года я начал объяснять своему сыну, что это продукты, которые мы можем есть только иногда, потому что из-за них ему гораздо труднее какать — не могу сказать, что мне это нравилось, но он понял. Ни одна из этих вещей не является полностью запретной, но я ограничиваю их настолько, насколько это возможно.

• Бананы
• зефира
• Мороженое
• Сыр
• Рисовое лакомство Krispy
• Рисовые лепешки (если они не из коричневого риса и не содержат несколько граммов клетчатки)
• Яблочное пюре
• Белый рис
• Изделия из белого хлеба/крекеры/претцели

Надежда для детей с запорами…

Мы все еще работаем над этим сами и не нашли полного решения. Мы перешли на миндальное молоко на несколько месяцев и по-прежнему разрешали некоторые молочные продукты, но в умеренных количествах. Отказ от коровьего молока, похоже, не имел большого значения, поэтому недавно мы вернулись к нему. Это то, чем я постоянно управляю и отслеживаю.

На данный момент мы все еще используем Miralax по мере необходимости, что может быть от 2 до 6 раз в месяц. Для нас это большой прогресс от ежедневного использования. В конечном счете, моя цель — редко нуждаться в этом.

**ОБНОВЛЕНИЕ: После еще 5 лет борьбы с запорами у моего сына стало ясно, что каждый раз, когда он ел молочные продукты, он получал немного больше поддержки. Мы смогли контролировать его с помощью натуральных слабительных, описанных выше, и мы редко используем Миралакс.

Однако, впервые попав в больницу после того, как он ел молочные продукты на нескольких вечеринках день за днем ​​в разгар июля и не пил достаточно воды, мой сын решил сам отказаться от молочных продуктов.

Из-за того, что тот эпизод запора был настолько сильным, его толстая кишка растянулась, чтобы вместить все какашки, скопившиеся внутри него. Это происходит с большинством детей, страдающих запорами. Нам снова пришлось полагаться на Миралакс с регулярностью в течение нескольких месяцев.

Но с полным отказом от молочных продуктов и обеспечением питья достаточного количества воды он никогда в жизни так не избавлялся от запоров.

Выяснение причины запора у вашего ребенка поможет вам справиться с ним. Скорее всего, кишечнику вашего ребенка потребуется время, чтобы вернуться к своему обычному размеру.

Если в вашем доме работает что-то, чего я здесь не перечислил, ПОЖАЛУЙСТА, поделитесь, чтобы это могло помочь другим! Обязательно ознакомьтесь с другими способами облегчения запоров от гуру запоров, блестящей команды физиотерапевтов и диетологов, которые работают над тем, чтобы помочь детям, страдающим запорами.

Другие натуральные слабительные для детей

Алиша Гроган — лицензированный эрготерапевт и основатель Your Kid’s Table. Она имеет более чем 18-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития питания у младенцев, малышей и детей младшего возраста. У Алиши дома тоже 3 своих мальчика. Узнайте больше о ней здесь .

Домашний уход за запорами Ресурсы для родителей

Версия для печати Запор PDF

Симптомы

Одним из определений запора является длительный интервал между дефекациями. Запор можно классифицировать следующим образом:

• Легкий запор —> дефекация каждые 3-4 дня. У детей, у которых опорожнение кишечника происходит каждые три дня, симптомы обычно отсутствуют, но они легко переходят в периоды с 4-дневными интервалами с симптомами.
• Умеренный запор —> дефекация каждые 4 дня. Детям, у которых опорожнение кишечника происходит каждые 4-5 дней, свойственны боли при опорожнении и длительном натуживании.
• Тяжелый запор —> дефекация каждые 5 дней или дольше.
  Когда дети переходят на обычную диету (возраст 1 год), нормальный диапазон стула составляет от 3 раз в день до 1 раз в 2 дня. Испражнение должно быть безболезненным. Любой ребенок с болью или плачем во время дефекации или при длительном натуживании нуждается как минимум в лечении с изменением диеты.

Успокоение и обучение:

Большинство форм запоров можно лечить дома с помощью изменения диеты. В большинстве случаев запор возникает из-за недавнего изменения диеты или слишком долгого ожидания посещения туалета.

• Дети, находящиеся на грудном вскармливании —> В возрасте от 4 до 8 недель некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, переходят на нормальный нечастый стул. Они могут отходить 1 обильным мягким стулом каждые 4–7 дней. Причиной этого является полное всасывание грудного молока. Чем дольше они обходятся без стула, тем больший объем проходит. Эти большие стула проходят легко, без боли или плача. —> новорожденных в возрасте до 4 недель необходимо проверять, чтобы убедиться, что они получают достаточно грудного молока.
• Диетические изменения —> Изменения в диете младенца могут привести к изменению его характера стула. Это особенно часто встречается у детей, находящихся на грудном вскармливании, которые начинают получать больше смеси, когда мамы начинают отлучаться от груди. Смесь вызывает больше запоров, чем грудное молоко. Поэтому обычно изменяется частота стула. Характер стула также может измениться при введении твердой пищи примерно в 6-месячном возрасте или при введении цельного молока в возрасте 1 года. Помните, что для всех младенцев нормально кряхтеть, краснеть и напрягаться в течение коротких промежутков времени, чтобы испражняться. Это не обязательно означает наличие проблемы.

Лечение запоров с помощью диетических изменений:

• Диета для младенцев в возрасте до 1 года —> Для младенцев старше 1 месяца, получающих только грудное молоко или смесь, добавляйте фруктовые соки по 1 унции (30 мл) на месячный возраст в день . Грушевый или яблочный сок можно пить в любом возрасте. (Причина: использование для лечения симптома) Для детей старше 4 месяцев также добавляйте детское питание с высоким содержанием клетчатки два раза в день (горох, фасоль, абрикосы, чернослив, персики, груши, сливы). Если вы употребляете закуски, добавьте хлопья и небольшие кусочки свежих фруктов.
• Диета для детей старше 1 года —> Увеличьте количество фруктовых соков (яблок, груш, вишни, винограда, чернослива) *Примечание: цитрусовые соки не полезны. Добавляйте фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки (горох, фасоль, брокколи, бананы, абрикосы, персики, груши, инжир, чернослив, финики) 3 или более раз в день. Увеличьте потребление цельнозерновых продуктов (хлопья с отрубями, маффины с отрубями, крекеры из муки грубого помола, овсянку, коричневый рис и цельнозерновой хлеб). Ограничьте употребление молочных продуктов (молока, мороженого, сыра и йогурта) до 3 порций в день. Избегайте бананов, яблочного пюре и риса. так как эти продукты могут вызвать запор.0093

Дополнительный совет:

• Теплая вода для расслабления ануса —> Тепло помогает многим детям расслабить анальный сфинктер и освободить стул. При длительном натуживании приложите к анусу теплый влажный ватный тампон и подвигайте им из стороны в сторону. Другой вариант — помочь малышу сесть в тазик с теплой водой.
• Согнутое положение для освобождения стула —> Помогите ребенку, прижав колени к груди, чтобы имитировать приседание (естественное положение для выталкивания стула). Трудно испражняться в положении лежа. Также может помочь мягкое накачивание нижней части живота.
• Остановить приучение к туалету —> Временно снова наденьте на ребенка подгузники или подтягивающие средства. Убедите его/ее, что какашки не будут болеть, когда они выйдут. Похвалите ребенка за выделение стула. Задерживать стул вредно. Используйте награды, чтобы помочь ребенку отказаться от этой вредной привычки. Избегайте любого давления, наказания или борьбы за власть, связанной с сдерживанием какашек, сидением на горшке или сопротивлением дрессировке.
• Поощряйте сидение на унитазе (если приучены к туалету) 900:30 —> Установите регулярный режим работы кишечника, посидев в туалете в течение 5–10 минут после еды, особенно после завтрака. Это время не должно быть наказанием. Попробуйте дать ребенку книгу для чтения, сидя на унитазе.

Ожидаемый курс:

Обычно системе ребенка требуется около недели, чтобы приспособиться к введению новой смеси (или молока) и/или твердой пищи.