Ребенок 4 года болит голова что дать: Какой препарат от головы можно дать ребенку? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

Болит голова у ребенка | Проблемы адаптации ребенка в школе

Читайте статью о возможных проблемах, с которыми ребенок может встретиться в школе: головная боль, простуда, грипп – все, о чем следует знать.

Как помочь ребенку адаптироваться в новой школе

Переход в новую школу – это буря эмоций как для самого ребенка, так и для всей семьи. В течение первых нескольких дней вы, как родитель, конечно же, будете в надежде и трепете ждать конца школьного дня, чтобы увидеть улыбающееся, счастливое личико бегущего вам навстречу из школы ребенка.

Даже самое приятное время может быть нарушено вашими естественными заботами и тревогами как родителя. Одним из них является поддержание здоровья вашего ребенка в этих новых обстоятельствах.

Как помочь ребенку избежать проблем со здоровьем

С первого же дня в новой школе вы, без сомнения, будете постоянно озабочены состоянием здоровья ребенка. Мы рассмотрим наиболее вероятные причины беспокойства родителей в этой статье. Будем говорить о простудах, гриппе, головных болях, кровотечении из носа, вшах и защите ребенка от солнца

Простуда и грипп

Обычно дети заболевают простудой чаще взрослых. Считается, что среди школьников заболеваемость составляет в среднем до 2–5 случаев в год, в то время как взрослые переносят болезнь 2–4 раза в год.¹

Особенно, когда ребенок идет в школу впервые, его иммунная система может подвергаться воздействию всевозможных внешних стимулов, инфекционных агентов, которые могут вызвать заболевания.

Причины простуд и гриппа среди школьников

Причиной простуды и гриппа чаще всего являются вирусы. Зафиксировано значительное количество разнообразных вирусов. Отчасти поэтому у ребенка сразу за одной инфекцией может последовать другая, поскольку заболевания гриппом или простудой вызываются разными вирусами.

Если ваш ребенок заболел простудой или гриппом, то запускаются сложные процессы в организме, это каскад биохимических событий, в ходе которых организм высвобождает особые вещества, называемые простагландины. В ответ на выброс простагландинов может появиться лихорадка , а также развивается воспаление и, возможно, боль. Некоторые симптомы простуды и гриппа похожи между собой. Речь идет о насморке, чихании и кашле. Часто данные общие симптомы заболеваний при гриппе отличаются большей выраженностью, чем при простуде. Кроме того, при заболевании гриппом у ребенка может наблюдаться значительное повышение температуры тела или жар.

Как защитить детей от заражения — помогите им защитить самих себя

Практически невозможно полностью избавить ребенка от контактов с вирусами простуды и гриппа. Тем не менее, некоторые меры помогут уменьшить риск заражения и болезни:

• Научите своих детей регулярно мыть руки или использовать дезинфицирующие гели для рук (например, Деттол), подходящие для детей, поскольку вирусы легко передаются при контакте с дверными ручками, рабочими поверхностями мебели или через общие игрушки.
• Если школу посещают дети с простудой или гриппом, объясните своим детям, что микробы могут попасть на их руки при соприкосновении с различными поверхностями в школе или с общих игрушек. Затем расскажите им, что в этих случаях не стоит касаться ни рта, ни носа и тереть глаза. Надо далее объяснить им, что в результате прикосновений к лицу микробы и вирусы могут попасть в их организм, и поэтому они могут заболеть гриппом или простудой.
• Объясните им, что ни при каких обстоятельствах нельзя брать в руки или пытаться воспользоваться чужим носовым платком.

В последнее время стали доступными вакцины для предотвращения заболеваний гриппом детей младшего возраста. Узнайте о профилактике гриппа и программах сезонной вакцинации детей у своего педиатра. Если ребенок все же подхватил простуду или грипп, то оставьте ребенка дома и обратите его внимание на то, что при чихании или кашле ему всегда следует отворачиваться от других детей или прикрывать рот рукой, а также пользоваться бумажными носовыми платочками. Просто и доступно расскажите ребенку о способах передачи микробов.

Лечение симптомов простуды и гриппа

В результате того, что организм ребенка активно реагирует на борьбу с вирусами, у него может повышаться температура тела, и возникать жар.

К счастью, в Нурофене® для детей¹¹ содержится ибупрофен, который обладает жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Применение может способствовать снижению выраженности симптомов простуды​ или гриппа. Нурофен® для детей¹¹ начинает действовать уже через 15 минут и активен до 8 часов¹¹, помогая от жара и боли.

Головные боли

Головные боли часто встречаются в детском и подростковом возрасте. Важно обсудить с педиатром диагноз, а так же своевременное и правильное лечение.⁴

Причины головной боли у детей школьного возраста

Головная боль у детей может возникать периодически по целому ряду причин. Она может возникать просто потому, что они пропустили обед в школьной столовой. Младшие школьники часто предпочитают порезвиться с друзьями, забывая про еду. К тому же из-за недостатка жидкости в организме после слишком активных игр у них также возможно появление головной боли.

Причиной головной боли может стать и эмоциональный фактор. Речь идет о сильном негативном влиянии некоторых сфер школьной жизни на ребенка, которые и приводят к стрессу и появлению головной боли. Присмотритесь также к эмоциональному климату в вашей семье. Если окажется, что стресс и волнения в школе и дома действительно негативно сказываются на здоровье ребенка, поговорите с ним или с учителем, чтобы понять причину проблемы и устранить ее.

Как уберечь ребенка от головной боли

Первым делом расскажите ребенку о важности полноценного завтрака и своевременного обеда в школе для профилактики появления головной боли. В некоторых школах для детей установлены кулеры с питьевой водой. Объясните детям, что не стоит стесняться попросить воды, если они испытывают жажду. Учителя прекрасно понимают необходимость своевременного восполнения водного баланса у детей, особенно после подвижных игр, занятий спортом и в жаркие дни.

Причинами головной боли у детей может быть понижение уровня сахара в крови или недосып. Тут поможет отход ко сну строго в одно и то же время. Если у ребенка болит голова перед сном, уложите его в слегка прохладной тихой комнате.

Облегчение головной боли у ребенка

Мы уже рассказывали о преимуществах Нурофена® для детей¹¹ и о его болеутоляющих и жаропонижающих свойствах. Препарат является средством для лечения головной боли у детей. Нурофен® для детей применяется при головной боли различной степени тяжести, помогая уменьшить дискомфорт и способствуя избавлению от боли. Для детей подходят следующие препараты Нурофен®: суспензия, таблетки с 6 лет и таблетки с 12 лет.¹¹ Нурофен® для детей в форме суспензии можно использовать детям с 3-х месяцев. Суспензия Нурофен® для детей¹¹ имеет удобный шприц-дозатор, не содержит спирта, сахара и красителей и представлена в двух вкусах – апельсин и клубника.

Головные боли у детей могут быть симптомами различных заболеваний. Если Вы не уверены, что следует предпринять, чтобы помочь своему ребенку, лучше обратиться за помощью к врачу. Делать это обязательно следует при наличии следующих признаков:

• Ребенок жалуется на дальнейшее усиление головной боли.
• Боль появилась в результате травмы головы.
• Наблюдается нарушение зрения.
• Появились тошнота и рвота.
• Вы сомневаетесь по поводу причин появления данных симптомов и не уверены в правильности методов лечения.

Кровотечение из носа и как с ним бороться

Периодические кровотечения из носа у детей — довольно распространенное явление, хотя это, конечно, тревожит.

Возможные причины довольно разнообразны: от сухого воздуха до царапин или повреждений; простуда или аллергия; инфекция носовых пазух или бактериальная инфекция другой локализации.

Но прежде чем беспокоиться о причине, если это не была травма, вам нужно знать, что можно сделать, чтобы остановить кровотечение. Немедленно.

Остановка носового кровотечения у ребенка

Если это случилось дома:

• Посадите ребенка на стул и немного наклоните его голову вперед. (Не надо, чтобы кровь стекала по задней стенке горла, так как это может вызвать кашель или рвоту. )
• Попросите ребенка дышать ртом, затем зажмите мягкую часть носа под переносицей. (Дети постарше могут это сделать сами.)
• Продолжайте сдавливать в течение полных 10 минут. Вы также можете приложить лед к переносице, что может замедлить кровотечение (обычно лед или блок для заморозки оборачивают полотенцем).

Если у вашего ребенка часто наблюдаются кровотечения из носа, вы можете регулярно использовать (ребенок постарше может самостоятельно пользоваться) солевой изотонический назальный спрей или установить в спальне ребенка увлажнитель воздуха.

Если кровотечение из носа произошло в школе, ребенок старшего возраста, которого обучили этому методу, чаще всего сам знает, как справиться с этой проблемой. Ребенку младшего возраста помощь должен оказать ответственный взрослый, например, школьная медсестра или учитель, прошедший курс первой медицинской помощи.

Обратитесь к врачу, если кровотечение возникло в результате:

• Удара по голове
• Ваш ребенок что-то засунул в нос
• Начала приема нового препарата
• Наличия множественных источников кровотечения. (Например, кровоточат ли десны тоже?)
• Обширных кровоподтеков по всему телу ребенка, возникших не из-за травмы

Или если:

Несколько 10-минутных попыток остановить кровотечение методом сдавливания носа не помогли.

У ребенка кровотечение из носа очень сильное и пугающее. Однако в большинстве случаев это не серьезная проблема. Не паникуйте, и ваш ребенок тоже не будет беспокоиться.

Головные вши

Давайте не будем стесняться этой проблемы. Это тот случай, от которого у каждого мурашки по коже. Инфицирование вшами — чрезвычайно неприятная для всех и постоянная угроза школьной реальности, хотя и не является серьезным заболеванием.

Причины появления головных вшей в школе

• Поскольку вошь — бескрылое насекомое, распространение происходит при тесном контакте, буквально — от головы к голове. Если ребенок, пораженный головными вшами, тесно соприкасается головой с ребенком без данной проблемы, вошь просто переползает по волосам от зараженного ребенка к здоровому. Самка тут же откладывает яйца в его волосах. Из яиц вскоре появляются новые насекомые, и процесс развивается далее. Мы хотим вас немного успокоить: ваш ребенок заразился вшами не потому, что у него плохо промытые неухоженные волосы.
• Любые типы волос могут подвергнуться атаке вшей.
• Головными вшами нельзя заразиться от животных.
• Чрезвычайно неприятный зуд при заражении головными вшами является общим симптомом реакции кожи на укус вшей.⁵ У зараженного вшами ребенка на шее может появиться пигментация за счет тканевых кровоизлияний и воспалительного процесса, вызываемого воздействием слюны насекомых.⁶

Регулярное вычесывание гребешком волос ребенка является хорошим способом контроля возможного заражения головными вшами. Таким способом можно обнаружить яйца вшей (гниды) или живых насекомых.

Можно ли помочь ребенку избежать заражения вшами?

Это достаточно сложно. Невозможно же не пускать ребенка в школу. Некоторые отрезают ребенку волосы или завязывают их сзади, чтобы уменьшить опасность их контакта с волосами других детей. Однако крайне сложно предотвратить совместные игры детей или упражнения на уроках физкультуры.

Самое лучшее средство остановить распространение болезни — немедленно, после обнаружения заражения вшами, информировать руководство школы. Конечно же, крайне неприятно, что именно вам приходится это сделать, однако это поможет остановить дальнейшее распространение вшей. Как только учителя и другие родители узнают об этом, они смогут быстро проверить остальных детей. И чем быстрее начнется лечение, тем лучше будет для всех.

Средства от головных вшей

Существуют специальные лосьоны и спреи для избавления от вшей. Очевидно, что прибегать к таким средствам следует, только если обнаружены вши. Обычно требуется однократная или в некоторых случаях повторная обработка головы ребенка лосьоном, чтобы уничтожить вшей. Это объясняется тем, что одним применением лосьона часто невозможно убить все яйца насекомых.

Вычесывание мокрых волос — еще один способ физического удаления вшей. Главное правильно подобрать расческу или щетку и помнить, что данный метод необходимо применять регулярно и правильным образом для повышения его эффективности.

Защита детей от солнечных ожогов

Несмотря на все усилия для защиты детей от солнечного излучения, ожоги от солнца все равно встречаются. Это серьезная проблема, воздействие солнца не обязательно должно быть видимым, чтобы причинить вред. И это при том, что для защиты ребенка от солнца требуется всего несколько минут. Итак, самое время вспомнить основные правила.

Берегитесь солнца! Реалии воздействия солнца на детей

Многие родители прекрасно осознают опасность пребывания на открытом солнце без специальной защиты. Они так же хорошо знают последствия перегрева на солнце [слишком долгое пребывание на солнце] для кожи, которая становится пересушенной, поврежденной, покрасневшей и покрывается пузырями. Мы все должны помнить, что, хотя облака скрывают солнце, они не блокируют ультрафиолетовые лучи. Они могут быть опасными даже в пасмурный и прохладный день.

С защитой от солнца трудно переборщить. Ничего страшного не случится, если вы нанесете на спинку малыша слишком много крема или попросите его поиграть в папиной футболке. Это проще делать, когда у вас маленький ребенок. Со школьником это намного сложнее. Следуйте нашим советам, чтобы защитить детей от солнечных ожогов.

• Во-первых, поговорите с представителем школы относительно их правил защиты от солнца. Решите, являются ли они надлежащего уровня, или вам необходимо принять специальные меры для защиты вашего ребенка (зная, что это может повредить репутации ребенка среди сверстников).
• Превентивные меры: в особенно сильную жару дети должны находиться в тени. Убедитесь, что они (или их учителя) понимают необходимость проведения игр в затененной области, когда это возможно.
• Наденьте на ребенка одежду с длинными рукавами и штаны, шляпу с полями (в противном случае, кепку), солнцезащитные очки с блокировкой УФ излучения и нанесите солнцезащитный крем.

Пользуйтесь солнцезащитными средствами

• Для детей рекомендуется солнцезащитный крем широкого спектра действия (UVA/UVB) с SPF 30 или выше, который необходимо наносить перед выходом на улицу — даже в облачные или пасмурные дни.
• Настаивайте, чтобы дети постоянно пользовались защитными кремами, которые они обычно не любят наносить. Станьте для них примером в постоянном применении кремов, тогда они, возможно, захотят за вами повторить.
• Применяйте защитные средства на всех открытых участках тела. Не только лицо, ноги и руки должны быть тщательно защищены, но и уши, носы, пальчики на ногах, поскольку в сандалиях всегда ​открыты солнцу. Во время игры дети постоянно наклоняются, при этом одежда задирается, оголяя спину. Важно, чтобы одежда была достаточно длинной, чтобы закрывать все тело ребенка.
• Не забывайте повторно наносить крем после его полного впитывания, как рекомендуется на упаковке. Напомните своему школьнику, чтобы он применял крем до и после занятий спортом и активного отдыха. Если ребенок плавает под открытым небом, используйте водостойкий крем, который надо повторно нанести после купания и обтирания ребенка.

Вы не всегда рядом, чтобы следить за ребенком. Так что задайтесь целью выработать у ребенка привычку использовать солнцезащитный крем.

Защита для глаз:

• Необходимо, что ребенок как можно чаще носил рекомендуемые ему солнцезащитные очки с блокировкой УФ излучения. Офтальмологи и специалисты по подбору очков с удовольствием помогут советом. Обычно дети с восторгом носят солнцезащитные очки!

Забота о здоровье школьника требует постоянного внимания и много сил. К сожалению, те или иные проблемы со здоровьем все-таки случаются. Следуя нашим советам и рекомендациям, вы можете свести их к минимуму.

Просто помните, что, следя за состоянием здоровья вашего ребенка и прилагая усилия для сохранения его здоровья с самого начала учебного года, вы поможете ему успевать по всем предметам и успешно освоиться в школе. Предоставьте ему лучший шанс развиваться и преуспевать в этой новой среде.

Источники:

• 1

  Г. А. Самсыгина, Г. С. Коваль, Часто болеющие дети: проблемы диагностики, патогенеза и терапии​

   http://www.lvrach.ru/2009/01/5897153/

• 2

  Новое учебно-методическое пособие «Первичные головные боли у детей и подростков» под редакцией профессора Н.Н. Заваденко, http://headache-society.ru/rukovodstva-dlya-spetsialistov-/pervichnyie-golovnyie-boli-u-detey-i-podrostkov.html

• 3

  К. Н. Суворова, Педикулез, http://www.lvrach.ru/2007/10/4716734/

• 4

  Ю. А. Галлямова, И. М. Шаков, И. В. Оленич, Дифференциальная диагностика педикулеза и его лечение, http://www.lvrach.ru/2010/09/15435035/

• 5

  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/infectious-diseases/in-depth/germs/art-20045289:

  Микробы / Понимание и защита от бактерий,вирусов и инфекции– клиника Майо

• 6

  https://my. clevelandclinic.org/health/diseases/9637-migraines-in-children-and-adolescent Мигрень у детей и подростков | КлиникаКливленда

• 7

  https://www.skincancer.org/media-and-press/press-release-2018/back-to-school: Советы от Фонда рака кожи по защите от солнца для школьников– SkinCancer.org.pdf

• 8

  https://www.skincancer.org/media-and-press/press-release-2018/winter-sun-safety: Защита от солнца в зимний период/Что необходимо знать о защите от солнца в холодные месяцы – SkinCancer.org

• 9

  https://www.jaad.org/article/S0190-9622(03)02143-1/pdf: Уровни ежедневного воздействия УФ излучения на старшеклассников, измеренные цифровыми дозиметрами – Журнал Американской академии дерматологии (AAD)

• 10

  Нурофен® для детей, суспензия для приема внутрь. РУ П N014745/01. Фармакотерапевтическая группа: нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП).

• 11

  Нурофен® для детей, суспензия для приема внутрь. РУ П N014745/01. Нурофен®, таблетки, покрытые оболочкой. РУ П N013012/01. Нурофен® 12+, таблетки, покрытые оболочкой. РУ ЛП-001910. Фармакотерапевтическая группа: нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП).

Что делать, если у ребенка болит голова — Дети — tsn.ua

Считается, что у маленьких детей голова не болит. На самом же деле такое мнение сложилось из-за того, что они просто не могут рассказать о своей боли. О причинах детских головных болей мы поговорили с врачом-педиатром клиники «Борис» Константином Елиневским.

У кого болит голова

Головные боли случаются у детей любого возраста. У детей школьного возраста головные боли случаются чаще, чем у детей младшего возраста, и связано это с большой физической и умственной нагрузкой.

Причины головных болей у младенцев

У детей грудного возраста голова болит в связи с процессом адаптации к условиям внешней среды, к новому миру. Черепная коробка ребенка еще нежная, эластичная, поэтому адаптационные процессы могут провоцировать перепады внутричерепного давления. Особенно повышается внутричерепное давление, если у младенца гидроцефальный синдром.

От простого к сложному

Вот основные причины, по которым у ребенка может болеть голова, в порядке возрастания сложности проблемы:

Переутомление. У современных школьников большие нагрузки, поэтому при накоплении усталости и напряжения может болеть голова. Как правило, такие головные боли снимаются отдыхом, прогулками на свежем воздухе, полноценным питанием.

Кислородное голодание. Бывает, когда ребенок долго находится в душном непроветриваемом помещении.

Погрешности питания. Особенно страдают головными болями дети, у которых в рационе присутствуют колбаса или мясные продукты промышленного производства. Там содержатся нитриты, которые являются сосудоактивными веществами, воздействующими на сосуды головного мозга.
Глистные инвазии – аскариды, лямблии и т.д. Продукты жизнедеятельности они выбрасывают в организм, они всасываются в кровь и токсически воздействуют на нервную систему и головной мозг.

Любые виды респираторных вирусных инфекций. Механизм возникновения болей тот же, что и при глистных инвазиях, только вместо глистов токсины выбрасываются вирусами.

Повышение температуры тела при РВИ выше 38 градусов.

Заболевания лор-органов: отиты, синуситы, гаймориты, этмоидиты. При этом головные боли у детей явно выражены.

Мигрень. О наличии этого заболевания нужно задуматься, если у ребенка интенсивные головные боли в лобной части головы, и они плохо снимаются обезболивающими препаратами. При мигрени хорошо помогает сон, отдых, нахождение в темной комнате.

Метеочувствительность.

Гормональные изменения в период полового созревания. Чаще головные боли встречаются у девочек-подростков, и связаны они с наступлением менструального синдрома.

Морфофункциональные диспропорции, когда рост костей и суставов опережает рост сосудов. Это встречается у детей, которые растут скачками. В таком случае сосуды истончаются, и головной мозг и другие органы системы не получают достаточного объема крови.

Аневризмы сосудов. Это нарушения работы сосудистой системы, при котором кровеносные сосуды расширяются и истончаются.

Травмы. К примеру, перенесенное в раннем возрасте незначительное сотрясение мозга при получении недостаточной медицинской помощи через 1,5-2 года может давать о себе знать постоянными головными болями.

Менингиты, энцефалиты, нейроинфекции – заболевания, вызывающие воспаление тканей головного мозга. Как правило, сопровождаются повышением температуры тела, помутнением или полной потерей сознания, тошнотой, рвотой.

Органическая причина: опухоли головного или спинного мозга. К счастью, это встречается довольно редко.

Когда к врачу

Нет такого ребенка, который несколько раз в жизни не пожаловался бы на головные боли. Поэтому, если ситуации с головными болями редкие и боль имеет слабую интенсивность, не стоит беспокоиться и вести ребенка к врачу. Если боли возникают достаточно часто и периодично, это уже повод обратиться к врачу для выявления причины. Педиатр может рекомендовать консультацию невролога. В зависимости от предполагаемой причины невролог может назначить дополнительные исследования: электроэнцефалограмму, реоэнцефалограмму, компьютерную томограмму.

После травм головы желательно некоторое время наблюдаться у нейрохирурга, а уже потом  нейрохирург передаст ребенка под наблюдение неврологу.

Если у ребенка на фоне головной боли повышается температура до 39-40 градусов, если она сопровождается тошнотой, неукротимой рвотой, потерей сознания, судорогами, это свидетельствует о каком-то остром состоянии, когда нужно обязательно обратиться к врачу за неотложной помощью.

Как снять боль

Если боль слабоинтенсивная, неярко выраженная, никаких обезболивающих препаратов не нужно. Напоите ребенка теплым сладким чаем, дайте отдохнуть, погуляйте с ним на свежем воздухе. Следует также убрать раздражающие факторы: телевизор, компьютер.

Если боль возникла впервые или ребенок жалуется на головные боли редко и нерегулярно, при этом нет повышения температуры, рвоты, затуманивания сознания, можно дать ребенку парацетамолсодержащий или ибупрофенсодержащий препарат. Но если головная боль после этого не прошла – это повод обратиться к врачу.

К кому обращаться

Как правило, дети до года обследуются педиатром, окулистом, ортопедом и неврологом, даже если у родителей нет никаких претензий. Если же ребенок беспричинно плачет, при этом он сухой, не мерзнет, его больше ничего не раздражает, то нужно показать ребенка неврологу раньше срока. Как правило, рекомендации, как справиться с головными болями, дают педиатр, невролог и окулист. Если у ребенка постарше обнаружены глистные инвазии, то лечение может назначить гастроэнтеролог. Но для начала все равно лучше исключить неврологические проблемы, показавшись педиатру и неврологу.

Самая первая профилактика головных болей – это соблюдение режима нагрузок и отдыха. Нагрузка на нервную систему ребенка должна быть дозированной и чередоваться с хорошим отдыхом, прогулками на свежем воздухе. Если же ребенка постоянно нагружать в школе и на различных кружках и секциях, он не станет от этого ни умнее, ни продуктивнее. Напротив, это в конечном итоге может привести к нарушениям психики и центральной нервной системы.

Татьяна Корякина

Что делать при головных болях у вашего ребенка

Авторы: Редакторы WebMD

В этой статье

• Что вызывает головные боли у детей и подростков?
• Когда звонить врачу
• Диагностика
• Домашнее лечение
• Как врачи лечат головную боль у детей и подростков?
• Чего ожидать после начала лечения
• Перерастают ли дети головные боли?

Головные боли бывают не только у взрослых. Около 1 из 5 детей школьного возраста и подростков также склонны к ним. Наиболее частый тип головной боли у детей — головная боль напряжения. Но около 5% детей борются с головными болями мигрени — некоторые уже в 4 года.

Вы можете опасаться, что головная боль у вашего ребенка является признаком более серьезной проблемы, например, опухоли головного мозга. Но это неверно для большинства детских головных болей. Избавьтесь от беспокойства, отслеживая симптомы вашего ребенка и разговаривая с его врачом. Вместе вы сможете подобрать лечение и помочь своему ребенку научиться чувствовать себя лучше.

Что вызывает головную боль у детей и подростков?

Большинство детей получают их из-за болезни, инфекции (например, простуды) или лихорадки. Например, синусит (воспаление придаточных пазух) и инфекции горла или уха могут вызвать головную боль.

Мигрень — это отдельная история. Врачи не знают точно, что их вызывает, но они знают, что они связаны с физическими и химическими изменениями в мозге, а также с генами, которые родители передают своим детям.

Около 7 из 10 детей, страдающих мигренью, имеют маму, папу или брата или сестру в анамнезе. Подобные вещи, такие как усталость, яркий свет и изменения погоды, могут даже спровоцировать их приступы.

Другие триггеры мигрени включают стресс, тревогу, депрессию, изменение режима сна, громкие звуки или определенные продукты. Слишком много физической активности или слишком много солнца также могут вызвать мигрень у некоторых детей. Девочки могут получить их из-за гормональных изменений, когда у них начинаются месячные. Этот тип головной боли называется менструальной мигренью.

Общие причины головных болей напряжения включают эмоциональный стресс, напряжение глаз из-за плохого зрения и напряжение шеи или спины, связанное с плохой осанкой.

Большинство головных болей безвредны. Но если они со временем ухудшаются и сопровождаются некоторыми другими симптомами, они могут быть признаком более серьезной проблемы.

Когда следует звонить своему врачу

Обратитесь к врачу, если головная боль вашего ребенка возвращается, ухудшается или длится более 12 часов. Им также следует обратиться к врачу, если головная боль возникла после травмы головы или если вы просто чувствуете, что ваш ребенок плохо выглядит.

Немедленно обратитесь к врачу, если у него есть какие-либо из следующих симптомов наряду с головной болью:

• Потеря зрения
• Рвота
• Мышечная слабость
• Лихорадка
• Ригидность затылочных мышц
• Любые симптомы, которые будят ребенка ночь
• У детей раннего возраста боль в затылке

Звоните 911, если не можете разбудить ребенка; если у них невнятная речь, спутанность сознания, слабость в конечностях или трудности при ходьбе; или если головная боль самая сильная, которую они когда-либо испытывали.

Диагностика

Врач вашего ребенка осмотрит его и задаст вопросы о головных болях, в том числе о типе боли, о том, как часто они случаются, и если что-то делает их лучше или хуже. Вы и ваш ребенок должны быть как можно более конкретными.

Обычно на основании этой информации врач может поставить диагноз. Иногда им требуется компьютерная томография или МРТ, чтобы получить больше информации. Эти визуализирующие тесты делают подробные снимки мозга, которые могут показать любые проблемные области, которые могут вызывать головные боли.

После того, как ваш врач определит конкретный тип головной боли у вашего ребенка, вы сможете совместно разработать план лечения, чтобы помочь ребенку почувствовать себя лучше.

Домашнее лечение

Если головные боли у вашего ребенка не сопровождаются какими-либо другими симптомами, вы можете сначала попробовать некоторые домашние средства или безрецептурные обезболивающие.

При головной боли напряжения могут помочь следующие советы:

• Уложите ребенка, слегка приподняв голову.
• Примите горячую ванну или душ.
• Положите холодный или теплый компресс на лоб или шею.

От мигрени:

• Лягте в тихой темной комнате и расслабьтесь. Задерните шторы и уменьшите шум.
• Попросите ребенка сделать глубокий успокаивающий вдох.
• Используйте холодный или теплый компресс.

Однократная доза ацетаминофена или ибупрофена, отпускаемого без рецепта, может облегчить как головную боль напряжения, так и мигрень. Эксперты рекомендуют давать эти обезболивающие вашему ребенку, как только начинается мигрень. Не уделяйте этому больше 2 дней в неделю; это может привести к рикошетным головным болям.

Вы можете попробовать натуральные средства от головной боли. Исследования показывают, что определенные витамины или травы могут помочь уменьшить боль или частоту головных болей. К ним относятся:

Витамин B2. Эта добавка, также называемая рибофлавином, может предотвратить некоторые головные боли. Побочные эффекты редки, но включают диарею, необходимость мочиться чаще, чем обычно, и более яркую желтую мочу.

Магний. Подростки, страдающие мигренью, имеют более низкий уровень магния. Прием этого питательного вещества в течение нескольких месяцев может предотвратить некоторые из этих головных болей. Добавки магния могут вызывать диарею и мешать действию некоторых лекарств, поэтому вам следует проконсультироваться с врачом вашего ребенка перед их использованием. Вы можете помочь повысить уровень магния у своего ребенка, добавив в его рацион больше темно-зеленых листовых овощей, бобов, семян, орехов и цельнозерновых продуктов.

Коэнзим Q10 (CoQ10). Примерно у трети детей, страдающих мигренью, отсутствует этот антиоксидант, который в норме содержится в каждой клетке организма. Значимых побочных эффектов у детей нет. Может возникнуть легкое желудочно-кишечное расстройство, но это редко.

Всегда спрашивайте у педиатра, безопасна ли та или иная добавка для вашего ребенка, прежде чем использовать ее.

Как врачи лечат головную боль у детей и подростков?

Ваш врач может порекомендовать различные методы лечения головной боли. Лучший вариант для вашего ребенка будет зависеть от типа головной боли, ее частоты, причин и возраста.

Врач может предложить следующие варианты:

Отслеживание симптомов. Ведите дневник головной боли, чтобы отметить факторы, вызывающие головную боль у вашего ребенка, такие как недостаток сна, нерегулярное питание, определенные продукты или ингредиенты, кофеин, окружающая среда или стресс.

Управление стрессом. Как при мигрени, так и при головной боли напряжения вам и вашему ребенку важно выяснить, что их вызывает. Затем вы можете помочь им найти способы справиться с тем, что вызывает у них стресс.

Биологическая обратная связь. Специальные датчики, прикрепленные к телу, отслеживают, как ребенок реагирует на головную боль. Датчики фиксируют изменения дыхания, пульса, частоты сердечных сокращений, температуры, мышечного напряжения и мозговой активности. Это поможет вашему ребенку понять, как его тело физически реагирует на стрессовые ситуации. Это может помочь им научиться снимать и контролировать напряжение, которое приводит к головным болям.

Массаж. Массаж, проводимый квалифицированным специалистом, в сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями, поможет вашему ребенку расслабиться. Это может уменьшить мышечное напряжение, которое может вызвать головные боли.

Лекарства. Многие лекарства от головной боли у взрослых хорошо подходят в меньших дозах для лечения головной боли у детей и подростков. Но никогда не давайте аспирин ребенку младше 19 лет. Он может вызвать синдром Рея, редкое, но смертельное заболевание у маленьких детей. Вашему ребенку могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту, для облегчения определенных головных болей, особенно мигрени. Некоторые лекарства лечат симптомы, когда они поражают. Другие помогают предотвратить будущие головные боли.

Поиск действенного средства от головной боли может занять некоторое время. Расскажите своему врачу, что помогает вашему ребенку, а что нет.

Чего ожидать после начала лечения

Немедленно начните вести дневник головной боли, чтобы отслеживать эффективность лекарств и терапии. Приносите дневник на последующие приемы вашего ребенка, чтобы врач мог проверить его и при необходимости скорректировать программу лечения.

Если симптомы у вашего ребенка ухудшаются или возникают чаще даже при лечении, попросите врача направить вас к специалисту по головной боли.

Перерастают ли дети головные боли?

Они могут стать лучше, когда ваш ребенок станет старше. Они могут исчезнуть, а затем вернуться позже в жизни. К средней школе многие мальчики, у которых были мигрени, перерастают их. Но у девочек головные боли, как правило, случаются чаще по мере их роста из-за гормональных изменений.

Руководство по мигрени и головной болях

1. Обзор и факты
2. Типы и осложнения
3. Лечение и профилактика
4. Жизнь и управление боли
5. 6668

Причины, типы и облегчение боли

669

.
Обзор

Что такое головная боль?

Головная боль — это боль в лице или голове вашего ребенка. Головные боли бывают у 25% детей младшего возраста и 75% подростков. На самом деле, мигрень входит в пятерку самых распространенных заболеваний у детей. Головные боли очень распространены как у взрослых, так и у детей, и их насчитывается более 150 типов. Эти типы обычно делятся на четыре категории:

Мигрень

Мигрень – это эпизодическая (возникает несколько раз в месяц) сильная головная боль, при которой ребенок испытывает чувствительность к свету и шуму, за которыми следует тошнота и рвота. Мигрень может быть наследственной. Около 60% людей, страдающих мигренью, также имеют ближайших родственников (мать, отец, сестра и/или брат), у которых она есть.

Головная боль напряжения

Существует четыре типа головной боли напряжения:

• Эпизодическая головная боль напряжения : Головная боль, которая длится менее 15 дней в месяц.
• Хроническая головная боль напряжения : Головная боль, длящаяся более 15 дней в месяц.
• Ежедневная головная боль напряжения : Головные боли, возникающие каждый день.
• Хроническая непрогрессирующая головная боль : Головные боли, которые возникают ежедневно или несколько раз в месяц, но не включают дополнительные симптомы мигрени.

Синдром смешанной головной боли/хроническая мигрень/трансформированная мигрень

Этот тип головной боли представляет собой сочетание мигрени и хронической непрогрессирующей головной боли напряжения. Если ваш ребенок испытывает головные боли более 15 дней в месяц с симптомами мигрени, у него может быть этот тип головной боли.

Тракционная и воспалительная головная боль

Эти головные боли могут быть вызваны заболеванием или нарушением работы мозга у вашего ребенка. Возможно, у них опухоль головного мозга или кровоизлияние в мозг.

Насколько распространены головные боли у детей?

Головные боли часто встречаются у детей. Среди детей в возрасте от 5 до 17 лет 20% сообщили о головных болях. Наиболее распространенными типами головных болей в этой возрастной группе являются головные боли напряжения (сообщают 15%) и мигрени (сообщают 5%).

Многие родители обеспокоены тем, что головная боль у их ребенка является признаком опухоли головного мозга или серьезного заболевания. Однако менее 3% головных болей являются результатом этих состояний. Многие головные боли у детей являются результатом стресса и неправильного образа жизни.

У каких детей чаще возникают головные боли?

Если у вашего ребенка есть близкие родственники, страдающие головными болями, это подвергает их повышенному риску. Дети с высоким уровнем стресса также более вероятны.

Как головные боли влияют на мозг моего ребенка? Не повредят ли они мозг моего ребенка?

Головные боли не вызывают повреждения головного мозга. Они не оказывают негативного влияния на мозг вашего ребенка.

Чем отличаются головные боли у детей от головных болей у взрослых?

Детские головные боли отличаются от взрослых по следующим параметрам:

• Детские головные боли часто не длятся так долго (от двух до 72 часов).
• Дети ощущают боль во всей голове, а не только в одной ее стороне или ее части.
• У детей больше желудочных жалоб, включая боль в животе, рвоту и тошноту.

Симптомы и причины

Каковы симптомы головной боли у детей?

Симптомы различаются в зависимости от типа головной боли у вашего ребенка:

Острые головные боли

Симптомы острой головной боли возникают внезапно и длятся недолго. Симптомы включают:

• Острую, пульсирующую боль.
• Боль в голове, шее или лице.

Острые рецидивирующие головные боли или мигрени

Этот тип головной боли длится от одного до двух часов и обычно возникает от двух до четырех раз в месяц.

• Боль в передней или обеих сторонах головы.
• Бледный цвет кожи (бледность).
• Расстройство желудка, тошнота и рвота.
• Раздражительность.
• Чувствительность к свету, шуму или запахам.
• Головокружение.
• Лихорадка.
• Затуманенное зрение.
• Желание спать больше, чем обычно.

Хронические непрогрессирующие головные боли или головные боли напряжения

Это ежедневные или частые головные боли или головные боли, которые возникают и исчезают в течение длительного периода времени, не вызывая неврологических симптомов. Если это происходит более 15 дней в месяц наряду с частыми пропусками занятий в школе и чрезмерным употреблением лекарств, обратитесь к специалисту по головной боли. Симптомы включают:

• Боль или давление в «полосе» на лбу.

Хронические прогрессирующие головные боли

• Постепенное увеличение частоты головных болей.
• Постепенное усиление их головных болей.

Когда хронические прогрессирующие головные боли возникают наряду с другими неврологическими симптомами (например, слабостью, нарушением равновесия и нарушением зрения), они могут быть признаком таких заболеваний головного мозга, как аномальное накопление жидкости в головном мозге (гидроцефалия), воспаление мозга, опухоли или других состояний.

Что вызывает головную боль у детей?

Существует много возможных причин головной боли у детей. Они включают, но не ограничиваются:

• Простые заболевания, такие как грипп, инфекция или лихорадка.
• Синусовая инфекция.
• Боль в горле.
• Ушные инфекции.
• Травма головы.
• Стресс.
• Беспокойство.
• Депрессия.
• Напряжение.
• Чрезмерная физическая нагрузка (например, у спортсменов).
• Менингит (инфекция или воспаление оболочки, покрывающей их головной и спинной мозг), которая встречается редко.
• Энцефалит (воспаление головного мозга), который встречается редко.
• Кровоизлияние (кровоизлияние в мозг), что бывает редко.
• Опухоль (масса аномальной ткани), которая также встречается редко.

Являются ли головные боли признаком юношеского диабета у моего ребенка?

Хотя головная боль не является обычным симптомом диабета, она может указывать на низкий уровень сахара в крови вашего ребенка, что само по себе является симптомом диабета.

Диагностика и тесты

Как диагностируются головные боли у детей?

Чтобы оценить и диагностировать головные боли, ваш лечащий врач должен будет провести медицинский осмотр. Они будут проверять такие вещи, как:

• Лихорадка.
• Высокое кровяное давление.
• Мышечная слабость.
• Проблемы с балансом.
• Проблемы со зрением.

Они также проведут собеседование с вами и вашим ребенком. Полезно вести дневник переживаний вашего ребенка до вашего визита. Это может помочь в процессе собеседования. Лечащий врач вашего ребенка может задать несколько вопросов, например:

• Когда начались головные боли?
• Как давно начались головные боли?
• Как часто они случаются?
• Что вызывает головную боль? Например, вызывают ли головную боль определенные продукты, ситуации, физическая активность или лекарства?
• У кого еще в семье болит голова?
• Есть ли заметные симптомы между головными болями? Например, испытывает ли ваш ребенок слабость, изменения зрения или потерю сознания?
• Головные боли мешают вашему ребенку посещать школу? Они беспокоят вашего ребенка в школе?
• Как головные боли влияют на качество жизни вашего ребенка? Они проводят много времени в постели? Они скучают по игре с друзьями?
• Где находится боль?
• На что похожа боль?
• Как долго длится боль?
• Что облегчает боль?
• В какое время суток у вашего ребенка болит голова?
• Головные боли возникают внезапно?
• Есть ли аура перед головной болью? Испытывают ли они изменения в видении или слепые пятна? Видят ли они яркий свет или испытывают онемение и покалывание?
• Какие еще симптомы возникают одновременно с головной болью? Примеры включают слабость, тошноту, чувствительность к свету или шуму, снижение аппетита и изменения отношения или поведения.
• Какие процедуры вы пробовали дома? Медикамент? Пакеты со льдом? Выключили свет в доме и т.д.?
• Говорили ли вы с другими поставщиками медицинских услуг о головных болях?
• Вы посещали специалиста по головной боли?

Какие тесты могут помочь диагностировать головную боль у детей?

Лечащий врач вашего ребенка может запросить визуализационные тесты, чтобы выяснить, что вызывает головные боли. Эти тесты могут включать:

• МРТ (магнитно-резонансная томография).
• МРА (магнитно-резонансная томография артерий).
• КТ (компьютерная томография).

Управление и лечение

Как лечить головную боль у детей и подростков?

При лечении головной боли у детей медицинские работники учитывают следующее:

• Возраст вашего ребенка.
• Тип головной боли.
• Как часто бывают головные боли.
• Причина головной боли у вашего ребенка.

Существует четыре основных метода лечения головной боли у вашего ребенка. Ваш лечащий врач может порекомендовать одно или несколько из следующего:

1. Лекарства.
2. Образование при головной боли.
3. Изменение образа жизни.
4. Управление стрессом.

Лекарства

В зависимости от предполагаемой причины вашему ребенку могут потребоваться лекарства для:

• Облегчения симптомов (симптоматического облегчения). Эти лекарства облегчают симптомы головной боли, включая боль, тошноту и рвоту. Примеры включают ибупрофен (Advil®, Motrin®), напроксен (Aleve®) и ацетаминофен (Tylenol®).
• Остановить головную боль после ее начала (абортивная терапия). Ваш ребенок должен принимать эти лекарства при первых признаках мигрени. Остановив процесс головной боли, абортивные лекарства помогают предотвратить такие симптомы мигрени, как боль, тошнота и чувствительность к свету. Помимо безрецептурных обезболивающих, примеры включают триптаны короткого действия, такие как суматриптан (Imitrex®), и триптаны длительного действия, такие как фроватриптан (Frova®).
• Чтобы головная боль никогда не начиналась (профилактическая терапия). Эти лекарства направлены на предотвращение очень частых головных болей напряжения или мигрени, или комбинации обоих типов головных болей. Он основан на приеме суточной дозы лекарства, чтобы уменьшить как частоту, так и тяжесть. Выбор лучшего лекарства зависит от первопричины и других факторов. Примеры включают антидепрессанты, антигистаминные препараты и бета-блокаторы.

Обучение головной боли

Ваш лечащий врач может рассказать вашему ребенку об определенных триггерах головной боли. Общие триггеры включают в себя:

• Недостаток сна.
• Конкретные продукты.
• Напитки с кофеином (чай, кофе, газировка).
• Шоколад.
• Нитраты (мясные обеды, ветчина, бекон, колбаса, пепперони, хот-доги).
• Выдержанные сыры (продукты, содержащие тирамин, такие как пицца).
• Продукты, содержащие глутамат натрия.

Изменение образа жизни

Неправильный образ жизни может вызвать головную боль. Чтобы снизить риск головных болей, убедитесь, что ваш ребенок получает:

• Восемь часов сна каждую ночь.
• Шесть стаканов воды по восемь унций каждый день.
• Трехразовое здоровое питание каждый день.
• Кардиотренировки (45 минут, три раза в неделю).
• Релаксация.

Управление стрессом

Изучение методов релаксации может помочь уменьшить боль и/или частоту головных болей у вашего ребенка. Методы управления стрессом могут включать:

• Упражнения на глубокое дыхание.
• Внимательность или медитация.
• Релаксация мысленных образов.
• Музыкальная терапия.
• Консультации.

Кто будет лечить головную боль у моего ребенка? Нужно ли им обращаться к специалисту?

Лечащий врач вашего ребенка может направить его к следующим специалистам:

• Специалист по головной боли.
• Офтальмолог (проблемы зрения).
• ЛОР (специалист по уху, горлу и носу при проблемах с равновесием).
• Гастроэнтеролог (при проблемах с желудком).
• Психолог или психиатр (от стресса и эмоций).

Профилактика

Как предотвратить головную боль у детей?

Избегание провоцирующих факторов и прием профилактических препаратов может помочь снизить риск возникновения головной боли. Спросите своего поставщика медицинских услуг, какие лекарства наиболее эффективны для вашего ребенка.

Как мой ребенок может избежать головной боли?

Каждый ребенок уникален, как и их триггеры. Одна из целей состоит в том, чтобы определить, какие триггеры вызывают головную боль, а затем предотвратить головную боль, избегая их. Опять же, наиболее распространенные триггеры включают в себя:

• Недостаток сна.
• Конкретные продукты.
• Напитки с кофеином (чай, кофе, газировка).

Перспективы/прогноз

Что делать детям, у которых болит голова?

Головные боли могут повлиять на вашего ребенка несколькими способами. Они могут снизить качество своей жизни в школе и дома. Но избегая распространенных триггеров и находя подходящее лечение, вы можете значительно улучшить качество жизни вашего ребенка.

Когда мой ребенок сможет вернуться в школу/детский сад?

Обсудите тяжесть и частоту головных болей с лечащим врачом вашего ребенка. У них могут быть рекомендации относительно школы/детского сада. Кроме того, сообщите учителям и опекунам вашего ребенка об их ситуации.

Жить с

Перерастают ли дети головные боли?

По мере роста ребенка головные боли могут исчезнуть. Но они могут вернуться позже в жизни.

Когда мне следует отвести ребенка к врачу?

• Если у вашего ребенка более чем случайная головная боль.
• Когда у вашего ребенка сильные головные боли.
• Когда у вашего ребенка внезапно начались головные боли.

Когда мне следует отвезти ребенка в отделение неотложной помощи?

Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если любой из следующих симптомов возникает одновременно с головной болью:

• Слабость.
• Непрекращающаяся диарея или рвота.
• Потеря зрения.
• Путаница.
• Лихорадка.
• Головокружение.
• Онемение.
• Одышка.
• Жесткая шея.
• Любые изменения ушей, горла, глаз или носа.

Какие вопросы о головных болях мне следует задать лечащему врачу моего ребенка?

• Какой тип головной боли у моего ребенка?
• Какое лечение лучше?
• Что я должен отслеживать в дневнике головной боли?
• Как лучше всего снизить уровень стресса у моего ребенка?
• Можно ли попробовать домашние средства?
• К какому специалисту должен обратиться мой ребенок?
• Какие лекарства лучше?
• Что я должен сказать учителю моего ребенка об их ситуации?
• Как я могу лучше всего помочь своему ребенку?

Записка из клиники Кливленда

Помните, что у ребенка нередко бывают головные боли. Хотя они могут случаться часто, мешать жизни вашего ребенка и быть очень болезненными, головные боли не вызывают необратимого повреждения его мозга, и очень маловероятно, что это опухоль головного мозга.