Содержание
Насморк — Комаровский рассказал, как правильно лечить насморк — здоровье / НВ
28 мая 2021, 18:20
Увидели первые признаки? Нужно тут же на них правильно отреагировать
Когда начинать лечить насморк?
Я бы хотел внести ясность: что мы понимаем под словом «лечить». В этом вся проблема. Главное правило лечения основано на том, что жидкую слизь легко высморкать или проглотить, а с густой ни то, ни другое не получается. Поэтому главное правило лечения — не дать слизи засохнуть. Увидели первые сопли? Нужно тут же на них правильно отреагировать.
Видео дня
1) Воздух — температура и влажность. Не выше 20-ти градусов, увлажняем воздух (моем полы, пшикаем пульверизатором).
2) Увлажняем слизистые носа солевыми растворами. Покупаем готовые или делаем сами (чайная ложка соли на литр воды) и капаем регулярно в нос.
Бывает так: ребенок приходит домой с копеечными соплями, — насморк, который проходит за 3 дня без осложнений, — и его укладывают спать в теплой и сухой комнате.
И в первую же ночь слизь в носу засыхает. Он дышит открытым ртом 6−8 часов, от этого у него засыхает слизь в бронхах. После чего прибегает врач, ставится диагноз «бронхит», жесткое дыхание, назначается антибиотик и т. д.
Можно ли гулять с ребенком при насморке?
Если на улице пыльно, жарко или очень холодно, то, естественно, это опасно, потому что у ребенка заложен нос, и он будет дышать ртом. Но если на улице комфортная погода, например, влажная осень с температурой +10, промыли носик солевым раствором, а если маленький ребенок, то можно воспользоваться назальным аспиратором, и после этого пойти гулять. Ребенку на свежем воздухе — прохладном и влажном — будет намного легче дышать.
Главная задача — не давать засыхать слизи
Как отличить насморк при ОРВИ от аллергического?
При насморке от ОРВИ имеются признаки инфекции. Он кончается тогда, когда происходит выздоровление. Аллергический будет продолжаться до тех пор, пока мы не обнаружим и не устраним источник аллергии.
Чем и как промывать нос?
Промывать нос нужно тогда, когда мы опоздали с увлажнением. Промывать лучше физиологическим раствором — чайная ложка соли на литр воды. Промываем носы детям только после 3-х лет. Маленьким — нет, а часто капаем. Но подчеркну: очень часто родительские промывания заканчиваются плохо. Они не знают меры, поэтому создают высокое давление, под давлением слизь попадает в слуховые трубы, и это заканчивается отитами. Поэтому — главная задача — избежать промывания, и все так же не давать засыхать слизи. Часто капать, не заливать.
Имеют ли лекарственный эффект сосудосуживающие капли?
Всем так нравится эффект — закапали и задышали, что люди не могут вовремя остановиться. Возникает зависимость. Если помогает высмаркивание, если насморк не мешает дышать, зачем использовать лекарства? Но если впереди ночь, нос вообще не дышит, а вы будете дышать в сухой и теплой комнате, куда деваться? Поэтому такие капли обязательно должны быть в аптечке, но нужно учиться ими пользоваться.
Больше — смотрите в видеоблоге Евгения Комаровского:
Теги: Доктор Комаровский
Показать ещё новости
Про использование cookies
Продолжая просматривать NV.ua вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом и соглашаетесь на использование файлов cookies
Про файлы cookies
Как лечить насморк — советы врача и народные способы
Что делать, чтобы ребенок выздоровел быстрее? Что капать в нос при насморке? Нужно ли парить ноги? Какие лекарства принимать? В общем, как лечить насморк (и как не стоит его лечить), рассказывает Евгений Олегович Комаровский.
Наталия Экономцева
Насморк — один из самых распространенных симптомов ОРВИ.
Все проявления болезни — повышение температуры, насморк, кашель, отказ от еды — представляют собой способы борьбы организма с возбудителем инфекции. А современные лекарства могут творить чудеса — мгновенно снизить температуру, «отключить» насморк и кашель и т. д. К сожалению, многие такие лекарства в вашей домашней аптечке есть, поэтому вы попытаетесь облегчить жизнь малышу и себе. А в результате вместо трех дней насморка получите три недели в больнице с воспалением легких. Это я говорю к тому, что, читая написанные ниже рекомендации, особое внимание обращайте на те ваши действия, которые ни в коем случае осуществлять не надо.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Почему возникает насморк?
Во-первых, при помощи насморка организм пытается остановить инфекцию в носу (не пустить ее дальше — в горло, в легкие).
Во-вторых, слизистая оболочка носа выделяет слизь, которая в огромных количествах содержит вещества, нейтрализующие вирусы. Доктор отмечает, что мамам не стоит волноваться, если насморк продолжается больше недели: как остаточное явление после ОРВИ заложенность носа может длиться и две недели, и даже месяц. Однако, это не значит, что все это время ребенок представляет опасность для окружающих: организм во время болезни выработает иммунитет и через семь дней малыш будет не заразен. А когда восстановится слизистая носа, зависит от условий, в которых находится ребенок. Если он с остаточным насморком пойдет в детский сад или школу, где плохо проветривают и воздух пересушен, есть риск насморку затянуться. К тому же, шмыгание носом растянется на недели, если залечивать человека лекарствами «от насморка» и редко выводить на улицу.
Как лечить насморк у ребенка? Советы доктора Комаровского
1. Не лечить!
Доктор подчеркивает, как важно родителям учиться и ответственно подходить к здоровью малыша.
В некоторых случаях это значит не залечивать и
Не пихать в ребенка ненужные лекарства.
Насморк – защитный механизм тела от вирусов и бактерий, с его помощью организм избавляется от ненужного, и в этом случае «лечить» — значит, подавлять или своими руками убирать преграду, которая не пускает болезнетворные микроорганизмы внутрь. Часто лечение насморка оборачивается осложнениями и отсрочкой выздоровления.
2. Увлажнять окружающее пространство
Главная задача родителей — не допустить высыхания слизи. Если воздух пересушен, жидкость из слизи быстрее испаряется, появляются сухие корочки. Из-за этого ребенок будет дышать ртом, и тогда начнет сгущаться и засыхать слизь в просвете бронхов, создавая условия для развития бронхитов и пневмоний. Не допустить пересушивание слизи просто: проветривайте, используйте увлажнитель (выставляйте на нем не менее 50-70% влажности), обеспечьте в квартире чистый прохладный (18-20 градусов) влажный воздух.
3. Не давать крови сгущаться
Повышенная вязкость (реология) крови снижает кровообращение в слизистых оболочках, и они вырабатывают меньше нормальной жидкой обильной слизи, которая, как мы помним, является защитным механизмом от простуд и вирусов. Доктор прослеживает прямую связь:
Чем гуще кровь, тем гуще слизь.
Чтобы не допустить сгущения крови и слизи, важно много пить. Впрочем, это первая рекомендация любого врача при лечении ОРВИ: теплое обильное питье (холодное может спровоцировать сужение сосудов, так что теплый компот или чай — лучший выбор при лечении насморка). По мнению Евгения Комаровского, лучше всего всасывается и быстрее начинает работать в организме вода температуры тела ребенка.
4. Увлажнять слизистую носа
Помочь ребенку можно, увлажняя носовые ходы каплями, которые делают слизь более жидкой.
Пример — физиологический раствор. Это обыкновенная вода с добавлением небольшого количества соли. Передозировать его невозможно, поэтому капайте 3−4 капли в каждую ноздрю хоть каждые полчаса. Спреи с морской водой тоже можно применять, но не с первых дней жизни. Обязательно читайте инструкцию, с какого возраста можно «пшикать» в нос ребенку.
Стоит ли беспокоиться и усиленно лечить насморк, если у ребенка зеленые сопли?
Доктор Комаровский утверждает, что, как правило, у 90% детей насморк вызван вирусами или аллергией (реже). В этом случае выделения из носа прозрачные и жидкие. Когда сопли загустевают, в них концентрируется много белка, и они становятся прекрасным местом для размножения бактерий.
Размножение бактерий сопровождается тем, что в слизи накапливаются лейкоциты и погибшие бактерии, а это в свою очередь приводит к окрашиванию слизи в цвета желто-зеленого спектра. Чем бактерий больше, тем цвет насыщенней, тем ближе он к зеленому.
Таким образом, зеленые сопли означают, что ринит — бактериальный или смешанный (например, вирусно- бактериальный).
Зеленые сопли — всего лишь свидетельство того, что организм борется с инфекцией и что болезнь длится уже 5-6 дней, а значит, скоро малыш пойдет на поправку. Не стоит подключать «тяжелую артиллерию» в виде антибиотиков при изменении цвета соплей. Так же увлажняйте воздух, давайте ребенку больше пить и не перегревайте его.
Чем нельзя лечить насморк и заложенность носа?
Недопустимо использование при обычном насморке сосудосуживающих капель. Вначале становится очень хорошо — исчезает слизь. А потом очень плохо — начинается отек слизистой оболочки носа. Проявляется так: сопли бежать перестали, однако носовое дыхание не только не восстанавливается, но еще и ухудшается. А чтобы стало хорошо, опять приходится капать. И так до бесконечности.
Кроме того, доктор Комаровский выступает против таких методов лечения насморка, как
- постановка банок или горчичников,
- парение ног,
- применение местных антибиотиков и общих без веской причины (насморк не лечится антибиотиками!),
- перегрев (например, с помощью чрезмерного количества одежды или высокой (выше 21-22 градусов) температуры воздуха дома),
- необоснованные госпитализации,
- ингаляции горячим паром (доктор считает, что дышать кипятком — садистские методы лечения чего бы то ни было),
- лечение -феронами (организм вырабатывает их сам во время болезни и самое правильное — не мешать ему!)
Профилактика насморка и простудных заболеваний
Доктор Комаровский — адепт закаливания.
Оно поможет ребенку в целом меньше болеть и легче переносить простуды. Но это не значит, что нужно бежать обливать ребенка ледяной водой, кроме того, редкие разовые закаливающие процедуры никак не помогут детскому организму адаптироваться к окружающей среде. Евгений Олегович призывает менять образ жизни всей семье и начать с того, что:
- больше гулять, бегать и прыгать на свежем воздухе вместо сидения за гаджетами,
- не перекутывать ребенка (и когда подрастет — давать ему самому выбирать одежду),
- не надевать носочки дома, давать ползать по полу малышу без лишних кофточек и штанишек,
- во время купания постепенно (максимум на один градус за раз) понижать температуру воды,
- оставлять дверь в ванную открытой,
- не вытирать ребенка насухо.
Также Доктор Комаровский советует поменьше ходить в места скопления людей, особенно поликлиники, в сезон ОРВИ, проветривать (всегда, не только во время насморка), много гулять, капать в нос солевыми растворами и полоскать горло водой, чтобы смыть вирусы, почаще мыть руки.
И не разоряйтесь на кварцевые лампы, они нужны только для операционных, в обычной жизни проветривание намного эффективнее!
Подробнее о лечении вирусов читайте в книге доктора Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников».
А вы используете лекарства для лечения насморка?
У ребенка насморк? 6 средств, которые действительно работают
Мало что может быть печальнее детского насморка, но, как может подтвердить любой родитель, это далеко не редкость в течение первого года жизни ребенка, особенно во второй его половине.
«Благодаря переносу материнских иммуноглобулинов в плаценту на поздних сроках беременности дети рождаются с большей частью материнского иммунитета», — говорит доктор Дипеш Навсария, доцент педиатрии Школы медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина. «Однако этот иммунитет сохраняется примерно до 6-месячного возраста. Когда эти иммуноглобулины перестают действовать, собственная иммунная система младенцев должна выполнять эту работу, поэтому в это время мы наблюдаем так много болезней, включая простуду, которая вызывает насморк.
Хотя это может огорчать родителей, это совершенно нормально».
«Благодаря переносу материнских иммуноглобулинов в плаценту на поздних сроках беременности дети рождаются с большей частью материнского иммунитета. Однако этот иммунитет сохраняется примерно до 6-месячного возраста».
ДР. ДИПЕШ НАВСАРИЯ, ВРАЧ-ПЕДИАТР
Несмотря на то, насколько часты насморки у младенцев, мамы и папы просто хотят, чтобы их малыш поскорее почувствовал себя лучше. К счастью, есть ряд вещей, которые родители могут сделать, чтобы облегчить дискомфорт (и раздражение), который часто сопровождает насморк у ребенка.
Почему у моего ребенка насморк?
Большинство насморков вызвано вирусными инфекциями верхних дыхательных путей или простудой, как их называет большинство людей, говорит Навсария.
«Грипп и другие специфические респираторные вирусы, такие как респираторно-синцитиальный вирус (RSV), также могут вызывать насморк», — отмечает он.
В некоторых случаях Американская академия педиатрии (AAP) отмечает, что COVID может вызвать заложенность носа или насморк у младенцев.
Менее распространенные причины детского насморка:
- Инфекции носовых пазух.
- Раздражение от инородного тела в носу.
- Раздражение от чего-то в воздухе. «Масло или ароматические диффузоры могут вызывать раздражение у некоторых людей, в том числе у младенцев», — отмечает Навсария.
Имейте в виду, что не все насморки являются результатом инфекции или раздражения.
«Холодная погода может вызвать временный насморк у любого человека», — говорит доктор Амна Хусейн, педиатр в Pure Direct Pediatrics в Мальборо, штат Нью-Джерси. «Зимой, когда воздух более сухой, образуется больше слизи, чтобы носовые ходы оставались влажными».
Как долго длится насморк у детей?
Насморк у младенцев, вызванный простудой, должен продолжаться немногим более недели.
«Вирусы простуды обычно сохраняются около 10 дней», — говорит Навсария.
«Насморк часто длится меньше этого 10-дневного периода, но, вероятно, всего на день или два».
Если простуда длится две недели и более, Navsaria рекомендует показать ребенка педиатру, чтобы исключить другие, более серьезные вирусы, такие как RSV или синусит.
Как лечить насморк у ребенка?
Хотите знать, как утешить и ухаживать за ребенком с насморком? Есть несколько способов лечить это распространенное заболевание в домашних условиях, используя средства, которые, вероятно, уже есть в вашей аптечке, шкафу или холодильнике.
1. Отсасывание с помощью груши
Насморк можно лечить с помощью осторожной отсасывания груши или другого отсасывающего устройства, такого как NoseFrida, для удаления слизи из ноздрей ребенка. (Хорошее время, чтобы попробовать это прямо перед кормлением, чтобы помочь ребенку лучше дышать, чтобы он мог сосать грудь или пить из бутылочки.) Однако, если вы используете шприц с грушей, важно действовать с особой осторожностью, поскольку трудно увидеть, как далеко нос ребенка вы собираетесь.
«Когда вы прямо втыкаете шприц с грушей в ноздри ребенка, вы можете вызвать заложенность носа, поскольку эти нежные мембраны протыкаются и протыкаются», — говорит Хусейн. «Я предпочитаю такие устройства, как NoseFrida или назальный аспиратор Clearinse, которые остаются вне ноздрей ребенка, но при этом позволяют удалять слизь».
«Когда вы прямо втыкаете шприц с грушей в ноздри ребенка, вы можете вызвать заложенность носа, поскольку эти нежные мембраны протыкаются».
ДР. АМНА ХУСЕЙН, ПЕДИАТР
2. Солевые капли
Используете ли вы отсасывающее устройство для удаления слизи или просто вытираете тряпкой насморк у ребенка, попробуйте сначала размягчить его физиологическим раствором.
«Я предпочитаю лечить насморк у младенцев с помощью солевых капель или спрея с солевым раствором — капли легче применять для младенцев», — говорит Хусейн.
Они помогают разбить любую слизь или застой, что облегчит ее удаление.
3. Много жидкости
Независимо от причины насморка у вашего малыша пить жидкости всегда полезно. По данным клиники Майо, жидкости играют ключевую роль в предотвращении обезвоживания, которое, в свою очередь, может вызвать заложенность носа. Нет необходимости давать ребенку дополнительную жидкость, когда у него насморк, но убедитесь, что он получает обычное количество грудного молока или смеси.
4. Увлажнитель прохладного тумана
«Всякий раз, когда возникает насморк или заложенность носа в среде, где воздух более сухой из-за отопления в помещении, я рекомендую использовать увлажнитель, чтобы увлажнить воздух», — говорит Навсария. «В некоторых случаях это может помочь предотвратить слишком сильное сгущение слизи».
AAP рекомендует использовать увлажнитель с прохладным туманом для детей (поскольку горячая вода может привести к ожогам), а также ежедневно чистить и сушить увлажнитель, чтобы предотвратить рост плесени и бактерий.
5. Вазелин
Хотя это может быть рефлекторной реакцией, когда у вашего ребенка насморк, во многих случаях детский насморк не так уж и ужасен.
«Мы часто думаем, что насморк или заложенность носа доставляют маленьким детям больше беспокойства, чем это есть на самом деле, — говорит Навсария.
«Мы часто думаем, что насморк или заложенность носа доставляют маленьким детям больше беспокойства, чем это есть на самом деле».
ДР. ДИПЕШ НАВСАРИЯ, ПЕДИАТР
Он говорит, что иногда все, что вам нужно сделать, это осторожно вытереть любую носовую слизь, которая вытекает из носа вашего ребенка, а если кожа вашего ребенка покраснела или раздражена, вы можете нанести на нее немного успокаивающего вазелина. область.
6. Избегайте противозастойных средств и растираний с ментолом
Прежде чем давать ребенку какие-либо лекарства, лучше проконсультироваться с педиатром, но в целом такие лекарства, как противоотечные и антигистаминные препараты, не рекомендуются до 2-летнего возраста.