Ребенку 4 месяца как отучить от рук: Отучение ребенка от рук

Отучение ребенка от рук

«Не берите грудничка на руки, потом не отучите», — пугает старшее поколение молодых родителей. Но так ли это? Разбираемся, зачем малыш просится на руки, можно ли приучить ребенка к рукам и придется ли потом отучить его от этого.

Почему малыш просится на ручки

Миф о том, что можно приучить ребенка к рукам возник в советские годы. До этого женщины спокойно носили детей, не думая о том, что малыши никогда не слезут с них. Для освобождения рук использовались специальные переноски. В царской России крестьянки специальным образом завязывали фартук-подол. Отсюда и пошло выражение «в подоле принесла».

По мере индустриализации страны и включения женщин в экономическую деятельность, возникла необходимость их быстрого выхода на работу после родов. Правительство открывало ясли, поступить в которые мог уже трехмесячный ребенок. Чтобы облегчить работу сотрудников таких учреждений, молодым мамам давали рекомендации не приучать новорожденного к рукам.

Однако такой подход противоречит неонатальной психологии. Маленькому ребенку жизненно необходимо находиться рядом с мамой, поэтому он просится на руки по любому возможному поводу. Основные из них:

Брать новорожденного на руки — нормально и естественное. Если не удовлетворять эту потребность в младенчестве, позже ребенок будет стараться компенсировать это и буквально перестанет слезать с рук.

Важно! Брать маленького ребенка на руки можно и нужно. Так вы показываете ему, что мама рядом, и формируете у него базовое доверие к миру.

Когда это становится проблемой

Однако даже самый нормальный и естественный процесс может стать настоящей проблемой для молодых родителей. К таким ситуациям относятся:

1. 
   Противопоказания для поднятия тяжестей. Поднимать тяжелое, например, нельзя после эпидуральной анестезии и кесарева сечения, при заболеваниях суставов и позвоночника у мамы и так далее.
2. 
   Постоянное нахождение на руках. Если малыш совсем не отпускает маму или если ребенок спит только на руках, у мамы не остается времени на то, чтобы поесть, сходить в туалет и заняться необходимыми повседневными делами.
3. 
   Другие дети. Да, младенец иногда требует всего внимания мамы. Однако в семьях, воспитывающих больше одного ребенка, постоянное нахождение малыша на руках может сказываться на уходе за остальными детьми.

Нет универсальных правил и допустимого времени, которое ребенок может проводить рядом с мамой. Каждая пара определяет это для себя индивидуально. Одна женщина может часами носить грудничка на себе, а другой тяжело, когда ребенок постоянно на руках и она старается отучить младенца от рук.

Если ребенок постоянно просится на руки, это может говорить о наличии у него какого-то заболевания. Наши врачи дистанционно помогут интерпретировать симптомы, подскажут, к какому специалисту нужно обратиться очно и какие обследования пройти, а также ответят на все вопросы о здоровье ребенка в любое время суток без очередей и долгого ожидания.

В каком возрасте ребенок перестает проситься на руки

Первое время, когда ребенок не может сам перемещаться в пространстве, он может находиться с мамой все время, которое он не спит. В среднем, это 6–10 часов в день. Какое-то время он может занимать сам себя, например, наблюдая за мобилем или находясь в шезлонге.

По мере роста и приобретения моторных навыков ребенок все меньше времени просится на руки к маме. Оно резко снижается, когда грудничок начинает сначала ползать, а потом ходить. Таким образом, ко второму полугодию жизни малыш проводит на руках у мамы намного меньше времени, чем новорожденный. В этом же возрасте он уже спокойно спит без мамы рядом.

Читайте также
Как научить ребенка ползать

Как отучить ребенка от рук

Отучить малыша без слез можно только в том возрасте, когда он к этому готов. Обычно это происходит ближе к году. Однако если мама не готова или не может по личным соображениям носить ребенка так долго, можно начать делать это раньше.

Как именно?

1. 
   Чтобы отучить ребенка засыпать на руках, нужно начать менять ритуалы перед сном. Вместо укачивания и ношения можно класть младенца в кроватку, поглаживать и обнимать.
2. 
   Спать на руках также отучают постепенно. Сначала мама лежит с малышом, потом аккуратно перекладывает его в кроватку, а сама уходит.
3. 
   Если малыш капризничает и просится на руки, сначала нужно попробовать отвлечь его другими способами. Если не получается, то взять на руки и успокоить.
4. 
   Ребенку постарше (после года) можно объяснять, что мама устала и ей тяжело носить такого «взрослого». Можно добавить и игровой момент — предложить дойти ногами до определенного места.

Со временем ребенок привыкает к новым правилам и будет меньше проситься на руки. Но важно не форсировать этот момент, так как временный отказ может позже вылиться в еще большей зависимости от мамы. Отучать от рук совсем маленьких грудных детей (месячных, двухмесячных, трехмесячных) можно только через слезы.

Важно! Чтобы ребенок не просыпался в кроватке, положите ему футболку или другую одежду, которая пахнет мамой. Знакомый запах успокоит малыша и поможет ему спать крепче.

Польза и вред укачивания

Укачивание — это совершение ритмичных движений с ребенком на руках, которое совершается для того, чтобы успокоить малыша и помочь ему заснуть. Такие движения успокаивают малыша и напоминают ему о тех моментах, когда он находился в животе у мамы. Исследования показывают, что мягкие покачивания полезны для ребенка. Но чем именно?

1. 
   Покачивание помогает ребенку крепче уснуть.
2. 
   Они развивают вестибулярный аппарат малыша.
3. 
   Покачивание увеличивает продолжительность медленного сна.
4. 
   Снижается количество спонтанных пробуждений.

Однако, чтобы покачивания стали полезными, нужно качать ребенка медленно, плавно и ритмично. Такой ритм создается естественным образом, когда мама медленно везет коляску, несет ребенка в слинге или аккуратно подпрыгивает на фитболе.

Однако у укачивания есть и обратный эффект:

1. 
   Слишком интенсивные встряхивания могут привести к травмам.
2. 
   Активное качание приводит к тому, что ребенок в буквальном смысле теряет сознание.
3. 
   Чем дольше мама укачивает ребенка, тем выше вероятность, что он привыкнет и не сможет засыпать без качания.

Отучить ребенка от укачивания можно теми же способами, которые используются при отлучении от рук. Нужно постепенно менять ритуалы и учить ребенка засыпать другими способами.

Интенсивное укачивание может навредить ребенку. Наши врачи дистанционно подскажут, как научить малыша засыпать самостоятельно, и ответят на любые вопросы про детский сон.

Частые вопросы

Почему ребенок хочет на руки?

+

Это естественная потребность ребенка. В первый год жизни он сильно зависит от родителей, поэтому и требует постоянного нахождения на руках. Если удовлетворить эту потребность в младенчестве, к годовалому возрасту она обычно угасает сама собой.

Нужно ли специально укачивать ребенка?

+

Нет, в этом нет острой необходимости. Укачивания помогают ребенку успокоиться и быстрее заснуть. Если же он итак спокоен и засыпает без качания, то специально приучать его к этому не стоит.

Есть ли вред от постоянного нахождения на руках?

+

Если это не доставляет дискомфорта родителям и у них нет противопоказаний к поднятию тяжестей, то нахождение на руках никак не вредит ребенку. Когда его психика созреет, он сам откажется от рук.

Как отучить от укачивания?

+

Если ребенок засыпает только с укачиванием, не стоит резко прекращать это делать. Лишний стресс только закрепит привычки, и отучить его будет сложнее. Чтобы ребенок начал засыпать без укачивания, нужно постепенно менять ритуал сна.

Как отучить ребенка от рук?

+

Отучать от рук лучше тогда, когда ребенок к этому готов. Обычно этот период совпадает с активным освоением ходьбы. Для этого нужно менять ритуалы и учить ребенка успокаиваться другими способами.

Заключение эксперта

Естественное и нормальное стремление маленького ребенка — хотеть находиться рядом с мамой. Это помогает ему почувствовать себя в безопасности и успокоиться. По мере развития моторных навыков ребенок постепенно отучается от рук и начинает действовать самостоятельно. Если этого по каким-то причинам не происходит, можно дистанционно проконсультироваться с врачами и детскими психологами, которые помогут найти причину такого поведения и подскажет, как скорректировать поведение ребенка.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич

врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Статей 104

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

​Отучаем ребёнка от рук. Когда начать, что делать?

Одни считают, что ребёнка нужно брать на руки по первому требованию, другие — что его с младенчества нужно приучать к самостоятельности. Кто прав? Где золотая середина? Это мы и попробуем выяснить, а также остановимся на вопросе, как отучить ребёнка от рук. Уж в том-то, что рано или поздно это придётся делать, сомнений быть не может.

Как быть днём?

К матери ребёнка тянет инстинкт — желание почувствовать себя защищённым, вернуться хотя бы относительно к ощущениям в материнской утробе. Дивный новый мир дарит крохе массу новых впечатлений, которые его пугают: это яркий свет, громкие звуки, это холод и жара. В объятиях мамы он успокаивается.

И если в 2–3 месяца это абсолютная норма, то с полугода пора задуматься о том, как окончательно отпустить птенчика в мир, да и носить его постоянно на руках становится тяжело и вредно для спины.

С возрастом ребёнок начинает тянуться к окружающим его вещам, проявлять интерес, включает свою природную любознательность. Мамины ручки — лучшая смотровая площадка, с которой можно пообозревать окрестности. Люлька такого простора, увы, не даёт, недаром некоторые детские психологи называют её «маленькой тюрьмой».

Как избежать ручек и люльки? Класть малыша животом на чистый пол или в специальный трек. Вертясь, ребёнок будет укреплять мышцы, учиться переворачиваться, ползать и в конце концов — ходить. И вы тоже отдохнёте и сможете наконец заняться своими делами.

Получив некоторую свободу передвижений, малыш сам начнётся проситься с рук, и для вашей семьи начнётся новая увлекательная пора: попытки уследить за уползающим непоседой.

А что делать ночью?

Для большинства мам основное мучение наступает с закатом солнца, ведь иных младенцев приходится час укачивать на руках, чтобы они заснули. Как приучить его засыпать в кроватке? Вот несколько советов:

1. Сядьте вместе с ребёнком в кресло: по крайней мере, спина не так сильно устанет.

2. Выработайте чёткий режим и ни в коем случае его не нарушайте. Конечно, всем хочется отдохнуть и расслабиться, но не стоит разрешать ребёнку спать днём после бессонной ночи, если не хотите повторения перфоманса.

3. Кладите ребёнка в кроватку, но не отходите: поглаживайте его, держите за руку или напевайте, пока он не уснёт.

4. Не стоит оставлять в детской ночник.

5. Днём побольше гуляйте, играйте, проводите время на свежем воздухе, позволяйте малышу исследовать окружающий мир. К вечеру он вымотается и быстро заснёт.

6. Не запрещайте малышу ворочаться и возиться в кроватке — так он устанет быстрее и заснёт спокойнее.

И другие ситуации

Бывают случаи, когда ребёнок в принципе отказывается засыпать где-либо, кроме как на родительских руках. Но обычно это касается болезненных и нервных малышей: их могут мучить колики, диатез и другие неприятности. Как только они излечиваются, малыш спокойно приучается спать самостоятельно.

Ребёнок может разнервничаться из-за приезда родственников. Оно и неудивительно, поставьте себя на место ребёнка: все хватают его на руки, тормошат, играют с ним, пытаются говорить и строить рожицы, вокруг стоит шум, гам, играет музыка, лают собаки и звенят бокалы. Тут и взрослого будут переполнять эмоции, что уж говорить о малыше. Поэтому не в меру шумные «набеги» гостей и родственников на время младенчества лучше сократить. Или попросить гостей вести себя потише.

И всё же — как отучить ребёнка от рук?

Несколько полезных советов:

• Сокращайте время укачивания на руках — постепенно, конечно.
• Перед началом «ручного» укачивания укутайте малыша в пелёнку, чтобы он не проснулся из-за прикосновения к холодным простыням.
• Приготовьте для малыша особую спальную игрушку, например, плюшевого мишку.
• Практикуйте совместный сон. Ребёнок привыкает засыпать не на руках, при этом близость родителей дарит ему спокойствие.
• Даже если малыш привык лежать в кроватке, демонстрируйте ему время от времени своё присутствие — подавайте голос, к примеру.

И помните, что никто не знает малыша лучше, чем вы сами — его родители. Любящее сердце мудрее любых книг. Прислушивайтесь к себе и своему ребёнку, и всё будет хорошо.

Понравилась статья? Поставь лайк, поблагодари автора и поделись полезной информацией с другими

Как начать приучать ребенка к прикорму в 4 месяца

Переход на твердую пищу — это захватывающая перемена как для вас, так и для вашего ребенка. Помимо удовлетворения растущих потребностей в питании, этот первый этап отлучения от груди помогает вашему ребенку научиться брать еду с ложки и принимать простые, новые вкусы.

Когда начинать отлучение от груди

Отлучение от груди — важный этап развития вашего ребенка, на котором ему предстоит многому научиться. Поэтому важно дождаться, пока они покажут признаки готовности к отлучению от груди. Рекомендуется начинать отлучение от груди в возрасте 6 месяцев и определенно не раньше 17 недель. Если вы думаете о том, чтобы начать отучение от груди, потому что аппетит вашего ребенка больше, чем обычно, возможно, он просто переживает всплеск роста.

С чего начать

Многие мамы начинают прикорм с детского риса, потому что его можно приготовить из обычного молока ребенка. Это облегчает переход на твердую пищу, так как знакомый вкус поможет ребенку принять незнакомую текстуру.

Во-первых, просто попробуйте кормить их одной или двумя чайными ложками в день, чтобы облегчить их кормление. Затем постепенно увеличивайте количество кормлений. Старайтесь не давать ребенку еду, когда он слишком голоден, так как он не сможет съесть достаточно быстро, чтобы насытиться, что приведет к разочарованию. Не оставляйте его, пока они не насытятся молоком, когда у них не будет места для дополнительного корма. В идеале давайте ребенку половину обычного молока, прежде чем пытаться кормить его твердой пищей.

Сбалансированная диета для прикорма

Ни один продукт не может дать вашему ребенку все необходимое. Поэтому, как только они привыкнут к идее отлучения от груди, постепенно начните предлагать им более разнообразную пищу. Это поможет им получить хороший баланс питательных веществ, включая витамины и минералы, которые помогут им развиваться здоровым образом.

Рис является хорошим источником белковых волокон; он обеспечивает младенцев необходимой энергией, а ваниль добавляет новый аспект их вкусовым ощущениям. Затем ваш ребенок может насладиться вкусным питательным рисом Aptacereal с ванилью на обед. Рис и кукуруза обеспечивают вашего ребенка белками, минералами и витаминами для поддержки роста и развития.

Правильная текстура

На этом этапе гладкие пюре, по консистенции напоминающие двойные сливки, идеально подходят для того, чтобы помочь ребенку научиться глотать твердую пищу. Яблоки, груши, морковь и сладкий картофель легко приготовить и смешать. Убедитесь, что вы сначала очистили их, чтобы удалить кожу, которая может быть слишком жесткой для вашего ребенка.

Правильные вкусы

Попробуйте познакомить ребенка с простыми, нежными вкусами, такими как тыква, морковь и другие овощи, прежде чем переходить к более сложным сочетаниям блюд. Просто приготовьте их, как обычно, но без добавления соли.

Продукты, которых следует избегать

На этом раннем этапе отлучения от груди есть несколько продуктов, на которые у вашего ребенка может развиться аллергия, поэтому их лучше избегать. Пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев, избегайте яиц, рыбы и продуктов, содержащих глютен — белок, содержащийся в пшенице, ржи, ячмене и овсе. Что касается арахиса, если у вашего ребенка была диагностирована аллергия или у ваших ближайших родственников была история аллергии, обратитесь к врачу, прежде чем вводить их, так как риск развития аллергии на арахис у вашего ребенка будет выше. Но если у вашей семьи и ребенка нет аллергии, вы можете предложить им арахис или продукты, содержащие арахис, после 6 месяцев. Только не забывайте никогда не давать им целые орехи, пока им не исполнится 5 лет, чтобы снизить риск удушья.

Позвоните нашим специалистам по номеру

Если у вас есть какие-либо вопросы об отлучении от груди, наша команда Careline всегда готова помочь. Просто позвоните нам по телефону 800 6458 6262 (ОАЭ)/+971 4 420 9489 (другие страны) с 9:00 до 18:00 с субботы по четверг.

Мы готовы начать отлучение от груди в возрасте 4 или 5 месяцев. Это нормально?

Я уверен, вы слышали, что отлучение от груди должно начинаться в 6 месяцев, однако средний возраст в Великобритании для детей, начинающих твердую пищу, составляет 5 месяцев и 1 неделю.

На самом деле вы можете быть мамой, которая думает, что их малыш готов начать немного раньше. Или, если вы уже начали отлучение от груди, вам может быть интересно, нормально ли это? В этом блоге мы рассмотрим плюсы и минусы раннего отлучения от груди, и я выскажу свое профессиональное мнение.

Что такое отлучение от груди?

Отлучение от груди (официально называемое «прикормом») — это процесс перехода от 100%-ного молочного питания к сочетанию молока и пищи.

Что на самом деле говорится в руководстве?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует начинать прикорм в возрасте 6 месяцев вместе с грудным молоком (9). Тем не менее, Министерство здравоохранения Великобритании (DoH) рекомендует вводить прикорм в возрасте «около 6 месяцев», где «примерно» является рабочим словом.

Почему несоответствие?

Рекомендации ВОЗ предназначены для всего мира, включая страны третьего мира, где дети могут заболеть и, к сожалению, умереть от инфекций и болезней, часто передающихся через пищу или воду. Для таких детей гораздо безопаснее оставаться на грудном молоке как можно дольше.

Однако в развитых странах нам повезло, что мы не сталкиваемся с таким риском, поэтому прикорм можно начинать, когда ваш ребенок готов к развитию, что обычно происходит в возрасте «около» 6 месяцев.

Почему советы постоянно меняются?

Рекомендации меняются по мере публикации новых исследований, и за последние 50 лет произошли значительные изменения в британских руководствах по кормлению (5). Вот почему часто наши собственные мамы или бабушки делали что-то совершенно отличное от того, что делаем мы сейчас. В 70-х детей отлучали от груди в 3 месяца, а в 19В 80-х годах это стало 4 месяца, но в 2003 году совет правительства изменился, чтобы предположить, что исключительно грудное вскармливание полезно в течение полных 6 месяцев, прежде чем следует вводить твердую пищу.

В 2018 году доказательства были снова рассмотрены, но все же был сделан вывод о том, что «Текущие рекомендации по возрасту введения прикорма должны оставаться без изменений. То есть большинству младенцев не следует начинать прикорм примерно до 6-месячного возраста, достигнув готовности к развитию». (5)

Мы многое узнали о влиянии раннего прикорма, питания и долгосрочного здоровья, и правильное питание в течение первых 1000 дней жизни дает много преимуществ. Это начинается с момента зачатия и продолжается до 2-го дня рождения вашего ребенка.

В чем опасность слишком раннего начала отлучения от груди?

Прикорм никогда не следует давать до достижения возраста 4 месяцев или 17 недель. До этого пищеварительная система вашего ребенка недостаточно зрела, чтобы справляться с чем-либо, кроме молока. Младенцы, которые начинают прикорм уже в этот период, имеют более высокие показатели железодефицитной анемии (считается, что она вызвана желудочным кровотечением), более высокий риск инфекций и проблем с весом.

Каковы преимущества ожидания примерно до 6 месяцев?

Исследование довольно убедительно. Два главных преимущества – это питание и развитие.

Питание

В основном грудное молоко и молочные смеси являются полноценными по питательным веществам в течение первых 6 месяцев жизни. Это означает, что ваш малыш получит все необходимое из молока. Введение твердой пищи автоматически вытесняет часть молока — ваш ребенок, естественно, будет съедать меньше, а значит, потреблять меньше питательных веществ.

Есть несколько исключений. У недоношенных детей не будет запасов питательных веществ, в частности железа, которые есть у детей, рожденных в срок. Поэтому детям, которые недоношены, начинают давать железосодержащие добавки. Точно так же, если вы курили во время беременности, имели избыточный вес или анемию, или пуповина была пережата слишком рано, у вашего ребенка может не хватить запасов железа, и ему потребуются добавки железа.

Кроме того, все дети нуждаются в дополнительных добавках витамина D. Несмотря на то, что его называют витамином, на самом деле это гормон и он не поступает из пищи. Все дети, находящиеся на грудном вскармливании, и кормящие мамы должны принимать добавки с витамином D. Детская смесь уже дополнена, поэтому детям, находящимся на искусственном вскармливании, нет необходимости принимать дополнительные добавки (2).

К шести месяцам отлучение от груди имеет важное значение с точки зрения питания, поскольку грудное молоко и смесь не содержат достаточного количества питательных веществ для удовлетворения растущих потребностей вашего ребенка.

Развитие

Приблизительно к 6 месяцам ваш ребенок будет готов к употреблению твердой пищи. Это означает, что у них достаточно хорошая зрительно-моторная координация, чтобы брать пищу и подносить ее ко рту и, следовательно, начинать есть самостоятельно.

Они также будут лучше двигать пищу вокруг рта, чтобы безопасно ее проглотить, что снижает риск удушья. Это означает, что они могут быть в состоянии справиться с целым рядом различных текстур, поэтому им вообще не нужны пюре или смешанные продукты. Отсюда и возникла концепция отлучения от груди ребенка (BLW), которая позволяет избегать детского питания и включает в себя кормление ребенка твердой пищей, которую он ест сам (7).

Как я узнаю, что мой ребенок готов к развитию?

Существует 3 основных признака готовности к развитию (2), на которые следует обратить внимание:

1. Сидеть, держаться и держать голову

2. Хорошая зрительно-моторная координация

3. Отсутствие рефлекса выталкивания языка

Совет состоит в том, что вы не должны начинать отлучение от груди, пока у вашего ребенка не появятся все три из этих признаков. Большинство детей будут демонстрировать это к тому времени, когда им исполнится 6 месяцев (отсюда и возраст), однако некоторые дети будут готовы до 6 месяцев.

Если вы хотите узнать о 3 простых проверках, которые вы можете провести с ребенком дома, чтобы определить, готов ли он к развитию, щелкните здесь, чтобы просмотреть мой бесплатный контрольный список, который будет доставлен вам прямо в почтовый ящик.

Стоит ли ждать до 6 месяцев?

Нет, абсолютно нет. Четвертый признак того, что ребенок готов к отлучению от груди, связан с питанием. Младенцы не могут развиваться только на молоке после 6-месячного возраста, поэтому, даже если они не проявляют всех трех признаков готовности к развитию, вам все равно следует начинать отлучение от груди. Часто рефлекс выталкивания языка является последним признаком развития, и исследования показали, что сам акт кормления иногда может помочь отодвинуть его назад.

Если вы не уверены, обсудите это со своей патронажной медсестрой, но помните, что существуют важнейшие питательные вещества, необходимые вашему ребенку для развития после 6 месяцев, которые одно молоко не может обеспечить.

Мой ребенок чаще просыпается ночью, наверняка ему хочется твердой пищи?

Многие родители ошибочно принимают ночные пробуждения за готовность к твердой пище. Другими распространенными ошибками являются требование дополнительного кормления молоком, жевание кулаков (2) и наблюдение за тем, что вы едите.

На самом деле все это совершенно нормальное поведение для младенцев, а не признак того, что они готовы к переходу на твердую пищу. Частое пробуждение ночью является биологической нормой для младенцев, и это связано не только с голодом. Младенцы могут быть холодными, мокрыми, чувствовать себя некомфортно или просто хотеть обниматься.

Я читала, что раннее отлучение от груди может помочь моему ребенку дольше спать всю ночь. Это правда?

За последние несколько лет было проведено несколько спорных исследований, которые предполагают, что введение твердой пищи в возрасте 4 месяцев может помочь вашему ребенку лучше спать.

Младенцы из группы раннего отлучения от груди (4 месяца) спали в среднем на 2 часа больше в неделю, чем дети из группы, отлученной от груди в 6 месяцев, и их ночные пробуждения были на 2 раза меньше в неделю (6).

Эти 2 часа равняются всего 17 минутам за ночь, так что, по большому счету, это не избавит маму от бессонницы!

Общее мнение состоит в том, что введение твердой пищи не повышает вероятность того, что ваш ребенок будет спать всю ночь (извините всех уставших мам, читающих это!) (2).

Моему ребенку 4 месяца, я загрузила ваш контрольный список и проявляю все признаки готовности к развитию, могу ли я начать приучение к груди?

Если вы считаете, что ваш ребенок готов к развитию и ему больше 17 недель, то да, вы можете начать отлучение от груди. Готовность к развитию имеет большее значение, чем возраст (6).

Ключевым моментом здесь является то, что как с точки зрения развития, так и с точки зрения питания важно давать только подходящие продукты (3). В этом возрасте не рекомендуется пытаться отлучать ребенка от груди (BLW) из-за риска удушья (6). Есть определенные продукты, которых следует избегать. Британский фонд питания советует вам избегать следующих продуктов, пока вашему ребенку не исполнится как минимум 6 месяцев (8):

И если вы готовы пойти на это, прочитайте мой блог, посвященный этапу 1, который проходит при отлучении от груди. этапы того, как на самом деле приносить первые несколько приемов пищи, включая ответы на такие вопросы, как, например, где вы должны сидеть и как побудить вашего ребенка открыть рот!

Когда следует отлучиться от груди, чтобы снизить риск аллергии?

Британское общество аллергологов и клинической иммунологии и Британская ассоциация диетологов объединили усилия для разработки рекомендаций по отлучению от груди и пищевой аллергии.

Исключительно грудное вскармливание в течение примерно 6 месяцев, а затем продолжение грудного вскармливания одновременно с отлучением от груди — лучшая защита, которую вы можете дать своему ребенку от развития аллергии.

Если у вашего ребенка нет высокого риска развития пищевой аллергии, вам следует вводить пищу как часть обычной диеты при отлучении от груди, включая яйца, арахис, другие орехи, молочные продукты, рыбу, моллюсков и мясо.

Если у вашего ребенка экзема, требующая ежедневного лечения стероидами, или у него уже есть пищевая аллергия, они относятся к группе высокого риска. Когда ваш ребенок будет готов к развитию, начните давать твердую пищу и введите яйца, а затем арахис где-то с 4-месячного возраста. После яиц и арахиса можно ввести другие аллергенные продукты; другие орехи, молочные продукты, рыба, моллюски и мясо.

Наличие у другого члена семьи пищевой аллергии не означает, что ваш ребенок находится в группе повышенного риска, и из-за этого вам не следует откладывать введение аллергенной пищи.

Ведите дневник, когда вы предлагаете аллергенные продукты, и следите за появлением у ребенка любых симптомов. Реакции с немедленным началом, как правило, возникают в первые 30 минут приема пищи, а реакции с отсроченным началом могут возникать через несколько часов.

Если вы хотите узнать больше об этом, посетите https://www.bsaci.org/about/early-feeding-guidance 

Важно, чтобы введение аллергенных продуктов не откладывалось более чем на 12 месяцев, так как исследования показывают, что это может увеличить риск развития у вашего ребенка аллергии на пищу (8).

Младенцы, рожденные недоношенными

Если ваш ребенок родился недоношенным (до 37 недель), его необходимо приучать к твердой пище в соответствии с его индивидуальными потребностями, что поддержит ваш диетолог (4). Обычные сигналы развития для начала отлучения от груди могут отсутствовать у недоношенного ребенка, но важно, чтобы ребенок показывал следующие сигналы:

• Устойчиво держать голову — Сидя прямо в опорном положении. Многие недоношенные дети достигают этого к 4-месячному скорректированному возрасту.

• Подбирает игрушки и кладет их в рот для исследования.

• Наклоняется вперед, рот открыт, «просит» еды.

У меня есть очень подробный блог об отлучении от груди недоношенных детей, который также был опубликован в журнале по питанию, поэтому я бы хотел, чтобы вы его прочитали.

Есть ли преимущества в раннем отлучении от груди?

Большинство младенцев имеют достаточные запасы питательных веществ до 6 месяцев, но некоторые младенцы рождаются с более низкими запасами питательных веществ. Например, если они родились недоношенными или вы курили во время беременности, если у вас была железодефицитная анемия, был избыточный вес или пуповина была быстро пережата после рождения, этим детям потребуются дополнительные питательные вещества раньше, чем другим (5).

Некоторые исследователи считали, что существует «критическое окно» между 4-7 месяцами для принятия твердой пищи. Тем не менее, доказательств очень мало, и новое исследование показало, что отсрочка отлучения от груди до 6 месяцев не вызывает каких-либо трудностей в приеме твердой пищи (5).

А мое профессиональное мнение?

Все дело в оценке индивидуальных потребностей вашего ребенка. Пока ваш ребенок в развитии готов к отлучению от груди, нет причин, по которым вы не можете начать раньше, но определенно не раньше 17 недель.

Прикорм для раннего отлучения от груди

Если вы взвесили все «за» и «против» раннего отлучения от груди и считаете, что ваш ребенок в своем развитии готов к прикорму, у меня есть несколько рецептов, которыми я могу поделиться с вами, чтобы помочь вам начать.

Важно избегать продуктов, вызывающих аллергию, перечисленных выше, до того, как вашему ребенку исполнится 6 месяцев. Тем не менее, вы все равно можете следовать общему совету по отлучению от груди и начинать с фруктов и овощей, особенно с упором на горькие овощи.

Недавнее исследование показало, что дети, которых впервые познакомили с овощами, увеличили потребление овощей на 38% в возрасте 12 месяцев по сравнению с теми, кто первым начал есть фрукты (6).