Ребенку 4 месяца что можно кушать маме: Диета кормящей мамы по месяцам

Содержание

Какие овощи можно кормящей маме новорожденного

Кормящей маме можно есть все овощи, которые обычно входят в её рацион. Просто некоторые нужно включать в меню осторожно и не сразу после родов. Самое важное, чтобы продукты не содержали нитратов и других вредных веществ.

Смесь молочная сухая начальная адаптированная Valio Baby 1 NutriValio для питания детей с рождения до 6 месяцев
Подробнее

Смесь молочная cухая последующая адаптированная Valio Baby 2 NutriValio для питания детей с 6 до 12 месяцев
Подробнее

Сухой молочный напиток «Детское молочко» Valio Baby 3 NutriValio для питания детей старше 12 месяцев
Подробнее

Во время грудного вскармливания к качеству продуктов, которые вы едите, нужно подходить особенно тщательно. Что касается овощей, хорошо, если у вас есть возможность есть то, что вырастили ваши родственники или знакомые на собственных приусадебных участках. Безопасные продукты можно купить у фермеров или в магазинах эко-товаров. Составляя меню, обязательно учитывайте сезонность – свежие овощи хороши летом и осенью, а вот зимой и весной лучше приготовить заморозку, чем покупать помидоры и огурцы в супермаркете. Очень важно, как вы готовите – теперь стоит отдать предпочтение приготовлению на пару или запеканию. При таком подходе в овощах сохраняется максимум полезных веществ.

Что можно есть сразу после родов?

Картофель. Конечно, не жареный. А вот печеный, вареный или тушеный вполне сгодится. В картошке много тиамина (важного для развития и работы центральной нервной системы) и…. калорий, поэтому слишком увлекаться им не стоит.

Цветная капуста, брокколи. Эти овощи гипоаллергенны, неслучайно именно с них начинается первый прикорм младенца. В мамином меню они также незаменимы – в них есть фолиевая кислота, необходимая для умственного развития ребенка, а витамина С в цветной капусте и брокколи больше, чем в цитрусовых.

Кабачки. Этот овощ (наряду с цукини и патиссонами) тоже не вызывает аллергий и хорошо усваивается. Кабачок содержит много ценных микроэлементов – медь, железо, магний, кальций и калий. А еще он хорош тем, что при всей своей полезности является низкокалорийным продуктом (всего 23 ккал на 100 грамм) и может помочь маме быстрее прийти в форму.

Эти три овоща являются самыми безопасными, позже можно включать в меню и другие, например, болгарский перец. Есть его не просто можно, а нужно. Он богат витамином С и рутином – два этих элемента в связке помогают укрепить стенки кровеносных сосудов. Само собой, перец не стоит есть в свежем виде, добавляйте его в тушеные, запеченные блюда и супы. Сперва выбирайте плоды желтого и зеленого цветов, красные и оранжевые могут вызвать у малыша аллергическую реакцию.

#PROMO_BLOCK#

Не торопитесь есть огурцы и белокочанную капусту – они вызывают излишнее газообразование. С морковью также «знакомьте» ребенка постепенно. Начинайте с очень маленьких порций – этот корнеплод не только может вызвать аллергию, но и оказывает легкое слабительное действие. По той же причине острожной нужно быть со свеклой. Бобовые не стоит есть раньше, чем ребенку исполнится 3 месяца, и, конечно, горох, чечевицу и фасоль нужно варить или тушить, а не есть в свежем виде. Очень полезны и для мамы, и для малыша свежие помидоры. Их выбирайте очень тщательно! Этот овощ – один из лидеров по содержанию ГМО и вредных веществ, так как его часто выращивают с использованием химических удобрений. Красные помидоры могут вызвать аллергическую реакцию, так что по возможности ешьте желтые.

Во время грудного вскармливания не стоит есть репчатый лук и чеснок в свежем виде – от них меняется вкус молока, однако добавлять их в блюда очень полезно. А вот свежий зеленый лук – отличный продукт для молодой мамы. В нем много витаминов, микроэлементов и флавоноидов, которые помогают бороться с вирусными и бактериальными инфекциями и укрепляют организм.

Рацион кормящей мамы должен быть разнообразным и сбалансированным. Так что добавляйте новые овощи в свое меню, но делайте это осторожно, начиная с небольшой порции, и следите за тем, как отреагирует на продукт организм ребенка.

3.8
65

Питание

Распечатать

Автор: Реетта Тиканмяки

Пальмовое масло в детском питании

Детские молочные смеси изготавливают на основе коровьего молока. Однако по жировому составу оно значительно отличается от материнского.

Читать

Автор: Иваргизова Оксана

Как выбрать молочную смесь для ребенка

Грудное молоко — лучшее питание для новорожденного малыша. Оно содержит все необходимые пищевые компоненты, которые полностью соответствуют потребностям ребенка и необходимы для его здорового и гармоничного развития.

Читать

Показать все

Питание кормящей мамы по месяцам (Таблица) – 10 полезных советов

Основы правильного питания кормящей мамы

Основное требование к меню кормящей маме, согласно рекомендациям ВОЗ – удачное и правильное соединение продуктов, чтобы организм мог своевременно получать витамины и минералы.

Общие принципы питания во время грудного вскармливания:

Ведите пищевой дневник, записывайте в него план питания, все новые продукты, которые вы вводите в свой рацион, фиксируйте реакции ребёнка – стул, поведение, наличие или отсутствие сыпи.
Первоначальная дозировка для каждого нового продукта – 3-4 ч. л. количество увеличивайте постепенно.
Новые продукты вводите в рацион с интервалом не менее 5 дней.
Средняя суточная калорийность блюд – 2,5 тыс. ккал, соотношение БЖУ в г – 104/93/370.
Соблюдайте питьевой режим, выпивайте в сутки не менее 3 л воды, чтобы избежать обезвоживания. Сильная жажда практически всегда возникает в конце кормления, поэтому всегда держите поблизости стакан с водой.
Кушайте 5-6 раз в день небольшими порциями.
На время грудного вскармливания полностью откажитесь от жирной, жареной, копчёной, солёной, маринованной еды, фастфуда, сладких газированных напитков.
Можно пить кофе со 2 месяца, но не более 1 чашки, желательно с молоком, обязательно в первой половине дня. Внимательно следите за поведением крохи, если он становится излишне возбуждённым, от бодрящего напитка придётся отказаться.
Цитрусовые плоды, мёд, шоколад, яркие фрукты и овощи, продукты с глютеном могут вызвать аллергию у ребёнка. Но негативные реакции возникают не всегда, и далеко не у всех детей, поэтому просто отслеживайте реакцию грудничка.
Алкоголь противопоказан в любом виде даже в минимальном количестве.
Во время лактации нередко возникает дефицит кальция, витамина D, йода, жирных кислот, попросите врача подобрать вам витаминный комплекс для кормящих мам.

Важно!

Строгую диету соблюдают до 6 месяцев, после полугода пищеварительная система грудничка работает относительно слаженно, питательные вещества поступают с прикормом.

Продукты для питания кормящей мамы с ограничением

В таблице питания при ГВ по месяцам среди запрещенных припасов можно выделить несколько групп аллергенной еды, которая нарушает работу ЖКТ, меняет вкус молока и содержит ненатуральные добавки:

Цитрусовые, красные фрукты, сдоба, копчености, кофе, какао, шоколад, мед, орехи – все это относят к аллергенам и их употребление стоит если не прекратить, то свести к минимуму. Также стоит внимательно следить за реакцией организма ребенка.
Метеоризм и колики вызывает капуста, бобовые, бахчевые, помидоры, болгарский перец.
Лук, чеснок можно есть в малых количествах. Из специй разрешены лишь сушеные травы, молотый перец, лавровый лист. В выпечке (например, разрешенной шарлотке) допустим ванилин и цедра (в малых количествах!).

Обязательно исключите эти продукты из рациона и вы забудете о возможных проблемах с аллергией у новорожденного

Разрешённые продукты при ГВ по месяцам

Первая неделя после родов – самая тяжёлая, в эти дни кормящей маме позволено кушать только каши на воде, овощи в отварном виде, запечённые яблоки, зелёный чай, чёрный некрепкий чай с молоком.

Рацион кормящей мамы расширяется ежемесячно, в перечень разрешённой еды добавляется всё больше продуктов.

На первом месяце разрешают употреблять тушёные овощи, свежие соки и компоты

Таблица разрешённых продуктов, согласно рекомендациям ВОЗ

Период	Разрешённые продукты
1 месяц	Отварные, тушёные и запечённые блюда из нежирных сортов мяса, кисломолочная продукция, домашние сухарики из белого хлеба, макароны из твёрдых сортов пшеницы, галетное печенье, варёные, тушёные, паровые овощи, зелёные яблоки, бананы, гречневая и овсяная каша. По 1-2 перепелиных яйца раз в 3 дня, 15 мл растительного и 30 г сливочного масла в сутки, не более 200 мл натурального яблочного сока в день, компот из сухофруктов.
2 месяц	Нежирная свинина и рыба, овощи можно употреблять уже в свежем виде, но противопоказаны бобовые культуры, грибы и капуста, красные и оранжевые овощи. Можно есть груши, яблоки, но нельзя виноград, дыню, яркие ягоды.
3 месяц	Зелень, манка, перловая и пшённая каша, натуральные соки, сметана средней жирности, твёрдый сыр, домашний джем, мёд, орехи, репчатый лук в небольшом количестве.
4,5 месяц	Домашняя бездрожжевая выпечка, тыква, свёкла, морковь, картофель, томаты, сладкий перец, брокколи, цветная капуста, рис. В сезон можно употреблять черешню, персики, хурму.
6 месяц	Красное мясо, бобовые овощи, морепродукты.

Физические упражнения

В домашних условиях не так просто заставить себя тренироваться, но если вы нацелены на результат, то постарайтесь уделять этому занятию хотя бы полчаса-час в день.

Итак, хоть после кесарева сечения, хоть после обычных родов вы посетили врача, и он дал вам добро на занятия спортом? Отлично.

Почему к занятиям спортом после кесарева надо относиться очень внимательно? Если обычные роды предусмотрены природой, и после них женщина восстанавливается в разы быстрее, то после кесарева сечения, полостной операции, организм может восстанавливаться до года.

Йога

Занятия для «ленивых» — не требуют бешеного темпа, повторения одних и тех же упражнений, взамен даруя приятное ощущение гибкости собственного тела, релаксацию, а так же помогут минимизировать стресс, возникающий после рождения ребенка.

К слову, отличный вариант для женщин после кесарева — есть упражнения довольно мягкие и не травмоопасные.

Бассейн

Наиболее идеальный вариант занятий, если вы сможете выкроить для этого время и силы.

Отличная нагрузка на все группы мышц, тренировка дыхания, а так же возможность с чистой совестью выйти куда-то пару раз в неделю.

Занятия с телевизионным тренером

Таких уроков в свободном доступе в интернете – великое множество, особой популярностью пользуются, к примеру, тренировки у Джиллиан Майклз.

Вы можете выбрать тренера себе по душе, и приступать к занятиям. Все, что вам понадобится – это кроссовки, чтобы минимизировать нагрузку на коленные суставы, и плотный, спортивный бюстгальтер, поддерживающий грудь.

Примерное меню при кормлении ребёнка грудью

Поскольку с маленькими детьми времени на готовку и составление меню остаётся немного, старайтесь составлять меню сразу на всю неделю, ориентируясь на список разрешённых продуктов.

Примерное меню на день

Период	Завтрак	Обед	Ужин
1 месяц	Каша на воде или паровой омлет, чай с молоком, несколько сухариков.	Овощной суп, тушёная куриная грудка без кожи, сок или компот.	Овощное рагу или духовые сырники, кефир.
2 месяц	Овсяная каша, галетное печенье, яблочное пюре, чай зелёный.	Овощной суп с курицей, запечённые оладьи из кабачков, компот, ржаной хлеб.	Творожная запеканка, запечённое яблоко, чай.
3 месяц	Ячневая или гречневая каша, сухарик, чай или натуральный сок.	Суп-пюре из цветной капусты с фрикадельками, кукурузная каша со сливочным маслом.	Макароны шпинатом и нежирными сливками, компот из сухофруктов.
4 месяц	Гречка или овсянка каша с фруктами, несколько крекеров, чай.	Суп с курицей и овощами, паровая котлета с гречневой кашей, кусочек белого хлеба.	Рыбные тефтели, картофельное пюре, травяной чай.
5 месяц	Пшённая каша, белый или отрубной хлеб с маслом, чай.	Суп с фрикадельками, салат из свёклы с черносливом и мягким сыром.	Рагу с индейкой и овощами.
6 месяц	Паровой омлет, бутерброд с сыром, йогурт.	Овощной суп с клёцками, рис с морепродуктами, морс.	Оладьи из печени и гречки, салат с сельдереем, яблоком и орехами.

На завтрак можно кушать паровые омлеты

Для перекусов и второго ужина во время кормления грудью подойдут фрукты, творог, йогурт, орехи, крекеры и галетное печенье.

Гастрит, колит, панкреатит, патологии печени – все эти заболевания нередко возникают в будущем у детей, мамы которых не придерживались диеты во время грудного вскармливания.

Полезные блюда при грудном вскармливании

Перечень дозволенных продуктов во время лактации невелик, особенно в первые месяцы после родов, но и из них можно приготовить вкусные блюда, составить вкусное и сбалансированное меню.

Овощной суп

Уже со второй недели после родов в вашем меню каждый день должны присутствовать первые блюда, в первый месяц готовьте их на овощном бульоне, затем можете использовать мясной бульон, добавлять зелень.

Овощной суп едят после родов

Как приготовить:

Нарежьте мелким кубиком 2 свежих корня фенхеля и 1 кабачок среднего размера.
В кастрюлю с толстыми стенками налейте 15 мл растительного масла, обжарьте фенхель, через 5 минут добавьте кабачок.
Тушите овощи четверть часа.
Залейте бульоном, можете добавить кусочки отварного куриного мяса без кожи.
Варите 7 минут.

Благодаря фенхелю, это блюдо помогает избежать колик у новорождённого.

Суп со шпинатом

На 4 месяце лактации можно употреблять практически все овощи, что позволяет сделать первые блюда более насыщенными и питательными.

С 4 месяца можно добавить в рацион суп со шпинатом

Как приготовить:

Нарежьте средними кубиками 1 среднюю морковь и 3 небольших картофеля.
Взбейте 1 яйцо.
Обжарьте в течение 5 минут в небольшом количестве сливочного масла 200 г свежего или замороженного шпината.
Морковь и картофель добавьте в кипящий куриный или овощной бульон.
Когда суп закипит, добавьте шпинат, взбитое яйцо, быстро перемешайте, доведите до кипения, уберите с огня.

Шпинат снижает риск развития рахита у детей, укрепляет иммунитет, избавляет от запоров, нормализует обмен веществ.

Кабачки с йогуртом

Лёгкое и простое блюдо можно кушать уже в первый месяц лактации, подойдёт для обеда или ужина.

Кабачки с йогуртом — оригинальный рецепт десерта

Нарежьте 200 г молодых кабачков небольшими кубиками, немного посолите. В сковороде разогрейте растительное масло, выложите кабачки, тушите 15 минут под крышкой. Влейте 100 мл натурального белого йогурта или нежирной сметаны, тушите ещё 5 минут.

Паровые котлеты

Это простое блюдо можно кушать на любом сроке грудного вскармливания. После 3 месяца можете добавлять в фарш лук.

Паровые котлеты можно употреблять на любом периоде кормления малыша

В 300 г фарша из нежирного мяса или рыбы добавьте 3 ст. л. гречневых или овсяных хлопьев, 1 яйцо, немного соли, оставьте на 15 минут. Слепите небольшие котлеты, готовьте в пароварке 20 минут, иди в духовом шкафу полчаса. Гарнир – овощное рагу, пюре из картофеля или тыквы, салат из свежих овощей с маслом.

Мясные рулеты с творогом

Это сочное блюдо подойдёт даже для праздничного стола.

Запечённый мясной рулет с творогом идеален для ужина

Как приготовить:

Смешайте в блендере 100 г нежирного творога, 50 г твёрдого сыра, немного зелени.
Филе курицы или индейки разрежьте пополам, слегка отбейте, смажьте полученной смесью.
Сверните в рулеты, закрепите деревянными шпажками, сверху смажьте растительным маслом.
Запекайте в духовке 30-40 минут.

Это блюдо можно кушать с 3 месяца естественного вскармливания.

Сырники

Полезный и лёгкий десерт, который вы можете себе позволить уже через 2 недели после родов.

Сырники всегда полезный и лёгкий десерт

Как приготовить:

Соедините 200 г нежирного творога, 1-2 ст. л. сахара и щепотку соли.
Добавьте в массу 1 яйцо, 2-3 ст. л. муки, оставьте тесто на 15 минут.
Сформируйте сырники, готовьте в пароварке или в духовке 20 минут.

Со 2 месяца можете добавлять в тесто сухофрукты, а с 3 месяца можете есть сырники с любимым джемом или вареньем домашнего приготовления, мёдом.

Что вызывает газообразование у моего ребенка, находящегося на грудном вскармливании?

Источник изображения

Все мы слышали поговорки «грудное молоко — лучшее молоко», «это идеальное детское питание» и «грудное молоко — жидкое золото». Эксперты согласны; грудное молоко является золотым стандартом детского питания. Он обеспечивает вашего ребенка калориями, жирами и питательными веществами, необходимыми для роста, а также обеспечивает важный иммунитет для защиты от болезней. Никакой другой заменитель детского питания не может сравниться с грудным молоком.

Если грудное молоко является «основой жизни» и так полезно для моего ребенка, почему он такой суетливый и вздутый? У него аллергия на мое молоко? Может ли у него быть аллергия на мое молоко? Что я делаю не так?

Это распространенные вопросы и опасения среди кормящих матерей. Некоторые могут даже отказаться от грудного вскармливания из страха, что их молоко является причиной проблем с животиком у их ребенка.

Давайте рассмотрим некоторые причины беспокойства и газообразования вашего ребенка. Газы являются нормальной частью желудочно-кишечной (ЖКТ) системы, и у всех нас время от времени есть газы. У детей, находящихся на грудном вскармливании, газообразование может быть вызвано слишком быстрым приемом пищи, заглатыванием слишком большого количества воздуха или перевариванием определенных продуктов. У младенцев незрелая система желудочно-кишечного тракта, и из-за этого у них часто могут возникать газы. Боли от газов могут сделать вашего ребенка беспокойным, но кишечные газы не вредны.

Многие матери обеспокоены тем, как их диета способствует газообразованию и суетливости их ребенка. Существует ограниченное количество научных исследований, доказывающих, что определенные продукты в рационе кормящих матерей вызывают проблемы с кишечником у их детей. Некоторые дети могут реагировать на определенные продукты в рационе мамы, но это не означает, что существует специальный список продуктов, которых мамам следует избегать во время грудного вскармливания.

Большинство детей хорошо переносят пищу, потребляемую их матерями, но важно внимательно следить за закономерностями. Если вы замечаете, что каждый раз, когда вы что-то едите, ваш ребенок становится беспокойным, попробуйте на некоторое время воздержаться от еды и посмотрите, что произойдет. Многие матери сообщают, что такие продукты, как капуста, шпинат, фасоль, лук, чеснок, перец или острая пища вызывают газообразование у младенцев, в то время как многие дети хорошо переносят эти продукты.

Хотя большинство пищевых продуктов не вызывают проблем с желудочно-кишечным трактом у детей, находящихся на грудном вскармливании, мы знаем, что любые продукты, содержащие белок коровьего молока, являются наиболее часто упоминаемыми пищевыми веществами, вызывающими газообразование и нервозность у младенцев. Некоторые дети могут испытывать временную непереносимость молочных продуктов из рациона мамы, но большинство начнет переносить белки коровьего молока, когда они станут старше и выйдут из младенческого возраста.

Если у вашего ребенка истинная аллергия на молочные белки, вы можете заметить такие симптомы, как сухость/раздражение кожи, сыпь, колики, стойкие газы, нервозность и зеленый стул со слизью или кровью. Если у вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании, диагностирована истинная аллергия на молочный белок, ваш лечащий врач может порекомендовать ограниченную диету во время грудного вскармливания.

Что я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку с газами?

Убедитесь, что у вашего ребенка хороший захват, чтобы он не глотал слишком много воздуха.
Отрыгивайте его во время кормления, чтобы помочь избавиться от газа.
Старайтесь не позволять ребенку перекармливать или кормить слишком быстро.
Следите за тем, когда у вашего ребенка газы, и оглядывайтесь на свой рацион. Постарайтесь узнать, какие продукты работают, а какие нет для вас и вашего ребенка, и помните, что каждый ребенок уникален.
Если у вас есть дополнительные опасения по поводу кормления вашего ребенка, газов у младенцев или повышенной суетливости, обязательно обсудите их с педиатром вашего ребенка и/или консультантом по грудному вскармливанию.

Каждый год в первую неделю августа более 120 стран мира собираются вместе, чтобы отпраздновать Всемирную неделю грудного вскармливания . В течение этой недели организации общественного здравоохранения работают над публичной поддержкой грудного вскармливания, чтобы улучшить здоровье младенцев во всем мире. Тема этого года — «ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ: основа жизни».

Чтобы узнать больше об услугах поддержки лактации для детей Техаса, услугах банка молока (лаборатории) или услугах по грудному вскармливанию, предлагаемых в Детском павильоне Техаса для женщин, перейдите по соответствующим ссылкам.

У моего ребенка газы. Это вызвано чем-то в моем рационе? • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

Нужно ли маме следить за тем, что она ест, чтобы не родить ребенка с газами?
Некоторые причины газообразования у младенцев
Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании и повышенном газообразовании у детей
Популярные методы лечения газов у детей
Дополнительная информация

Нужно ли маме следить за тем, что она ест, чтобы не родить ребенка с газами?

Идея о том, что определенные продукты в рационе любой мамы вызывают газообразование у ее ребенка, невероятно настойчива, но не основана на исследованиях. Если бы определенные продукты в рационе мам были общей проблемой для большинства детей, мы могли бы ожидать, что в культурах, делающих упор на эти продукты, дети будут более взбалмошными и суетливыми, но этого не происходит вовсе.

Это не означает, что определенные продукты не вызывают беспокойства у конкретного ребенка – иногда это случается (и чаще с очень маленькими детьми). Однако нет списка продуктов, которых следует избегать каждой маме при грудном вскармливании . На самом деле, большинство детей хорошо переносит любую пищу, которую ест мама, поэтому нет причин избегать какой-либо пищи, если только вы не замечаете очевидную реакцию у вашего ребенка каждый раз, когда вы едите конкретную пищу.

Теперь младенцы могут получать
весь свой витамин D
из молока их матерей;
капли не нужны с

TheraNatal Lactation Complete
нашего спонсора от THERALOGIX. Используйте код PRC «KELLY», чтобы получить специальную скидку!

У большинства детей время от времени наблюдается газообразование, у некоторых больше, чем у других. Газообразование часто усиливается ночью. Это связано, по большей части, с незрелой пищеварительной системой ребенка и не имеет ничего общего с тем, что мама делает или ест. Поскольку так много людей продвигают идею о том, что пища в рационе мамы вызывает газообразование, многие кормящие мамы сразу же решат, что это связано с чем-то, что она съела, если у их ребенка газообразование.

Список продуктов, которые «могут вызвать газообразование», практически бесконечен, и мамы, которые пытаются избегать всех этих продуктов, будут ( напрасно ) иметь *очень* ограниченную диету. Мамы, кормящие смесью, винят в этом простуду, сквозняк, тип смеси, слишком горячую или холодную смесь, переодетого или недостаточно одетого ребенка, его слишком много толкают и т. д. день, когда ее подоили, несколько месяцев назад!

Некоторые причины газообразования у младенцев

Многие маленькие дети имеют определенное количество газов и, кажется, напрягаются при их отхождении или дефекации просто из-за незрелости их пищеварительной системы. Это не всегда указывает на проблему. Тела большинства детей легче справляются с газообразованием по мере роста, взросления и большей активности. Пока вашего ребенка не слишком беспокоит газ или у него нет других симптомов пищевой чувствительности или других проблем, «настойка времени», вероятно, является лучшим решением.
Слишком много молока слишком быстро, так что ребенок сглатывает, давится и поглощает слишком много воздуха вместе с молоком. См. силовое опускание.
Все, что заставляет ребенка вдыхать слишком много воздуха, может привести к газообразованию у ребенка (то, что входит, должно выйти!):
- Плач. Младенцы заглатывают воздух, когда плачут, поэтому плач, скорее всего, будет причиной газа, а не результатом газа. Быстро реагируйте на сигналы ребенка о кормлении.
- Кормление из бутылочки. Младенцы обычно заглатывают больше воздуха, когда пьют из бутылочки. При использовании бутылочек используйте соски с самым медленным потоком, чтобы ребенок не был перегружен потоком молока. Чтобы уменьшить заглатывание воздуха, держите ребенка под углом примерно 45 градусов (а не лежа), убедитесь, что ребенок плотно прилегает к основанию соски, и держите бутылочку под наклоном, чтобы горлышко и сосок были наполнены молоком. Существуют также разновидности бутылочек, предназначенные для уменьшения заглатывания воздуха. Не позволяйте ребенку сосать пустую бутылочку. Срыгивайте чаще, если кажется, что он заглатывает слишком много воздуха.
Переизбыток молока. См. Слишком много молока?
Молочница может вызывать газообразование у детей.
Младенцы, которые пропускают несколько дней между дефекациями, как правило, более склонны к повышенному газообразованию. Дети старшего возраста на грудном вскармливании (после первых 6-8 недель) могут обходиться без стула несколько дней. Десять дней и более не редкость! Длительные периоды между дефекациями у ребенка, который явно развивается, не являются поводом для беспокойства, если живот ребенка остается мягким, ребенок доволен и бодр, а стул мягкий и обильный, если прошло несколько дней.
Чувствительность к чему-либо в рационе матери, включая любые добавки с витаминами/железом и т. д. См. Непереносимость молочных продуктов и других пищевых продуктов у детей, находящихся на грудном вскармливании. Если причина в этом, вы, скорее всего, заметите другие симптомы, такие как обильное срыгивание или рвота, колики, диарея, сыпь, постоянные заложенности носа или насморк.
Все, что ребенок ест/пьет, кроме материнского молока, включая витамины, молочные смеси, чаи, лекарства или травы, сухие вещества, соки. Любое вещество (кроме грудного молока) имеет гораздо больший потенциал для увеличения газообразования, чем для его уменьшения.
Кормление смесями, как правило, вызывает повышенное газообразование и расстройство пищеварения у большинства младенцев, потому что оно не специфично для человеческого ребенка. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, больше срыгивают, у них больше запоров, у них больше газов, больше колик, больше кишечных заболеваний и т. д. Помните также, что докорм почти всегда снижает выработку молока и может привести к преждевременному отлучению от груди.

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании и детях с газообразованием

Грудное молоко состоит из того, что попадает в кровь матери, а не из того, что находится в ее желудке или пищеварительном тракте. Ниже приведены несколько распространенных вопросов, которые мамы задают о грудном вскармливании и повышенном газообразовании у детей.

Может ли употребление газированных напитков вызвать газообразование у ребенка? Нет. Чтобы что-то попало в ваше молоко, оно должно сначала попасть в ваш кровоток. Это газированные газированные напитки и т. д., которые могут вызвать газообразование у мамы. Пузырьки в газированных напитках не могут попасть в молоко и повлиять на ребенка. Если бы это могло произойти, у вас была бы газированная кровь и газированное молоко!

Если у мамы повышенное газообразование, может ли это вызвать газообразование у ребенка? Нет. Газы в организме мамы не могут попасть в грудное молоко.

См. также Можно ли кормящей маме есть этот продукт? который включает обсуждение того, как употребление в пищу продуктов, вызывающих газообразование, повлияет на ребенка?

Ребенку 4 месяца что можно кушать маме: Диета кормящей мамы по месяцам

Какие овощи можно кормящей маме новорожденного