Содержание
плохой аппетит у годовалого ребенка
#1
Терпения вам!
#2
#3
#4
Так что некоторые вещи лучше с младенчества прививать, и принципы здорового питания — именно такая вещь))
Я уж не говорю о том, что в таком возрасте недостаток определенных питательных веществ может крайне плохо сказаться на развитии ребенка — этот аспект тоже надо учитывать.
#5
#6
Желаю терпения 🙂
#7
#8
#9
#10
#11
#12
нюська
Да,я смотрю,что не у одной меня такая беда-мы тоже плохо едим,1г.
и 1 м.Тоже все в порядке:и анализы,и общее состояние-бегает,смеется,а кушть никак,только соки попивает…что делать?…((((((
#13
Ксюша
Всем привет,хочу спросить Ваших советов.Дело в том,что мой ребенок(1г.1мес) уже около 2-х месяцев как перестал есть овощи и мясо.Как только я не пробовала и не изощралась.Посадила за общий стол,даю тоже самое ,что у нас в тарелках,приходится каждый день пытаться его накормить,а он даже не пробует,рта не открывает!Я готовлю ему действительно вкусно,каждый день в тарелке навожу красоту,чтобы хоть как-то увлечь.Ест с утра кашу и все.Яйца не ест,мясо не ест,макароны,рис,картошку,цв.капусту и прочее прочее…У меня такое чувство,что он просто не голодный.Хорошо ест сырники,запекнки творожные,творожки,пьет кефир и молоко.Но как-то неорганизованно,кусочничает что ли.Раньше такого не было,был режим.Как мне быть?Может ли это быть обычный каприз?может у кого-то аналогичная ситуация?А еще кто-нибудь может посоветовать хорошего аллерголога в Москве?Спасибо
#14
#15
#16
#17
#18
Наталия
Моей доченьке 1год и 3месяца,с самого рождения очень плохо ела и мало прибавляла,а с года вообще проблема,как за стол-так она капризничает,мою руку убирает,рот вообще не открывает.
Между кормлениями не даю уже ничего-ни сушек,ни яблок и все равно не ест.Гуляем в лесу каждый день по3-4 часа,а аппеттита все равно нет,но только молоко пьет,днем одну-две бутылку и ночью столько же!Что делать?
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
649 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..117 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
138 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
317 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#23
#24
#25
#26
Рассказываю.
В тот же день (30.07.2012) после его обеденного сна я просто поставила перед ним тарелку с супом. Он меня так достал с этим кормлением, что сил его кормить и тратить свои нервы я уже не могла. Потому и сдалась. Итак, тарелку поставила, а сама повернулась к нему спиной и начала мыть посуду. Ну и тихо за ним наблюдать. Сперва, залез руками в тарелку. Потом что-то засунул в рот (картошку, кажется), потом вылил суп на столик для кормления, а тарелку выкинул на пол. А потом взял ложку и начал пытаться есть со столика! Я пыталась помочь и всунуть в него что-то. Словом, тогда впервые за последние два месяца я заметила у него топырящийся животик после еды! Он впервые за все время наелся! Я была просто счастлива. Пофиг, что потом я его так еще недели две кормила. Каждый раз мыла и его и пол после каждого приема пищи. Зато он опять ел.
Прошло уже почти 2 месяца (сейчас сыну 1 г. и 4м.) и я забыла об этой проблеме как о страшном сне. Теперь он не бросает еду на пол, а после еды мы моем только руки и фейс.
Не могу сказать, что он ест сам √ я ему помогаю или сама кормлю. Едим с книжками или стихами (рассказами, историями и т.д.). Ну, уж очень он у меня активный √ скучно ему просто сидеть и есть. Но он ест с удовольствием и опять просит еду, а иногда и добавки.
А еще мы немного поменяли рацион. Раз ему интересно то, что едим мы, то мы чуть ╚подогнали╩ нашу еду под сына и теперь он ╚почти╩ на общем столе.
Словом, пробуйте! Авось кому-то моя история поможет, и чей-то малыш тоже просто хочет есть сам)))
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
482 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
576 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
387 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
701 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
#27
#28
#29
Звездочка
Здравствуйте, у меня все также ребенку 1 год и не ест ничего, только то, что может сама держать, но таким обпазом она естетвенно много не съест, мне приходится делать супы, потом через блендер и даю через бутылку с соской, только так питаемся, как только пытаюсь перейти на пиание через ложку отворачивается от еды.
Пока только так справляемся. Весила 8700, сейчас вот таким вот способом через две недели стали 9кг.
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Кормление грудью
10 ответов
Стоит ли менять смесь
Нет ответов
Ребенок перестал есть полтора года
9 ответов
Стоит ли переводить на другую смесь?
1 ответ
Творожные сырки для детей: польза или вред?
5 ответов
#38
#39
#40
#41
#42
#43
Теперь у самой проблемы:/ сынуле 1 год и 1мес.
, простудился, уже 4 день отказывается от еды-воды! Молоком с мёдом кормлю только когда спит 🙁 и то не всегда пьёт!
Анализы показывают что это лёгкая простуда, но, к ней у нас «прилагаются» на подходе боковые зубки и это в совокупности и есть главной причиной потери аппетита у малыша!
#44
Lady
У меня так было.все пройдет.Не настаивайте на еде,как обычно готовьте и просто ненавязчиво предлагайте.Увидит,что еда за ним не «бегает»…через некоторое время начнет кушать.
Терпения вам!
#45
Наталия
Моей доченьке 1год и 3месяца,с самого рождения очень плохо ела и мало прибавляла,а с года вообще проблема,как за стол-так она капризничает,мою руку убирает,рот вообще не открывает.Между кормлениями не даю уже ничего-ни сушек,ни яблок и все равно не ест.
Гуляем в лесу каждый день по3-4 часа,а аппеттита все равно нет,но только молоко пьет,днем одну-две бутылку и ночью столько же!Что делать?
#46
Lady
У меня так было.все пройдет.Не настаивайте на еде,как обычно готовьте и просто ненавязчиво предлагайте.Увидит,что еда за ним не «бегает»…через некоторое время начнет кушать. Терпения вам!
#47
ангелина
Здравствуйте. Моей дочке 1год и 3 месяца вообще плохо ест, т.е. не ест вообще ни овощи, ни супы, ни каши, раньше хоть каши и супчики ела кое как сейчас на завтрак каши 2-3 ложки и всё набьёт рот и не жуёт или выплёвывает, суп тоже самое и вечером2-3 ложки и всё к педиатору обращались она сказала какает если каждый день значит хватает, на ночь молока пьёт 200мл. и фрукты ест. Сосиски пробола давать сосиску съест а гарнир не будет, мясо тоже не ест, что делать ума не приложу.
Непоправляется вот уже 3 месяца а похудела на 1 с чем.то, сейчас весит 10 кг. а в год 11 весила. Помоите советом может кто сталкивался.?
#47
Наталия
Моей доченьке 1год и 3месяца,с самого рождения очень плохо ела и мало прибавляла,а с года вообще проблема,как за стол-так она капризничает,мою руку убирает,рот вообще не открывает.Между кормлениями не даю уже ничего-ни сушек,ни яблок и все равно не ест.Гуляем в лесу каждый день по3-4 часа,а аппеттита все равно нет,но только молоко пьет,днем одну-две бутылку и ночью столько же!Что делать?
#47
#47
нюська
Да,я смотрю,что не у одной меня такая беда-мы тоже плохо едим,1г.и 1 м.
Тоже все в порядке:и анализы,и общее состояние-бегает,смеется,а кушть никак,только соки попивает…что делать?…((((((
Как повысить аппетиту ребенка — советы детского психолога – Попасна.City
Проблема плохого аппетита или его отсутствие у детей в последнее время стала актуальной. Родители часто жалуются, что их чадо не хочет ничего есть, говорят: «Мне это не нравится!». Естественно отказ от еды беспокоит родителей (и это нормально), они переживают, что их дети не получают достаточного количества энергии и полезных веществ. Бегают за ребенком с ложечкой по всему дому, а ребенок все равно не хочет есть. Что же делать?
Нужно выяснить причину отказа ребенка от еды!
- Не нравится вкус, цвет еды;
- Слишком горячее или наоборот холодное;
- Что –то беспокоит ребенка (устал, спать хочет, болит и т.д).
Читайте також: Как повысить мотивацию к учёбе у ребёнка: 11 важных советов
Как улучшить аппетит если отказ от еды не связан с состоянием здоровья ребенка?
1.
Не используйте шантаж или угрозы. «Если не поешь, гулять не пойдешь!», «Не доешь не дам конфету!» и т.д.
2. Не отвлекайте игрушками, сказками, не кормите перед телевизором или компьютером. Это формирует не правильные привычки в процессе питания.
3. Не перекармливайте. Для каждого возраста есть своя норма приема пищи. Может ребенок не съедает все, потому что вы даете слишком большую порцию.
Не давайте ребенку слишком большую порцию еды
4. Не заставляете есть ребенка если он устал, у него нет настроения. Лучше поговорите и узнайте причину плохого настроения, предложите помощь, выслушайте.
5. Старайтесь кушать всей семьей, заведите ритуал. Режим успокаивают ребенка, а когда он увидит, что все с аппетитом едят, вряд ли захочет сидеть один в стороне.
Читайте також: 6 советов, как совладать с детскими истериками
6. Больше гуляйте на свежем воздухе. Уделите внимание более подвижным, активным играм, которые требуют большего поглощения энергии.
7. Избегайте перекусов. Печеньки, кофетки, фрукты между приемами пищи снижают аппетит.
8. Не садите ребенка спиной к двери. Это будет его отвлекать. К тому же существует мнение, что такое расположение за обеденным столом увеличивает чувство тревоги и соответственно снижает аппетит.
9. Следите за температурным режимом в комнате. Ребенку должно быть комфортно в момент принятия пищи (не холодно и не жарко).14.
Следите за температурой в комнате
10. Не заставляйте ребенка сидеть за столом и ждать пока ему поставят еду. Это еще больше утомляет.
11. Избегайте негативных эмоций, неприятных разговоров во время еды.
12. Не ругайте ребенка перед едой и во время приема пищи.
13. Каждый прием пищи должен быть примерно в одно и тоже время (завтрак -9:00; обед- 14:00; ужин- 18:00). Это позволит ребенку со временем самому решать голоден он или нет.
Читайте також: Почему ребенок не говорит?
14. Не стоит делать ребенку резкие замечания во время еды.
«Не плямкай!», «Ешь аккуратно!», это негативно отражается на отношении ребенка к еде и процессу приема пищи в целом. Сначала верните аппетит, а потом уже учите этикету.
15. Пусть ребенок сам выбирает, что он будет есть. К примеру вы сипите ему первое, а он хочет второе, ну или наоборот (мы ведь взрослые тоже так делаем, выбираем).
16. Если вашему ребенку от 1 года до 3 лет и он не хочет есть, загляните ему в рот. Причиной может быть стоматит или у него режутся зубки.
Причиной отказа могут быть режущиеся зубы
17. Сделайте еду красивой (петрушка вместо травки, смешные рожицы в тарелке). Ребенку это будет интересно.
18. Готовьте вместе. Вместе подберите интересный рецепт и сходите в магазин за нужными продуктами, а затем приготовьте понравившееся блюдо совместными усилиями.
Помните! Речь идет о постепенных изменениях, ничто не происходит за один день, наберитесь терпения.
Очень надеемся, что вам понравился этот материал и мы старались не зря. Поддержите нас материально! Нажмте кнопку и переведите 50 грн
Перечислить
Помощь вашему ребенку в возрасте от 1 до 3 лет правильно питаться
Как родитель или опекун, вы играете важную роль в том, чтобы помочь вашему ребенку выработать привычки и навыки здорового питания. Здоровое питание — это больше, чем просто то, что мы едим. Это также о том, как мы едим.
У вас и вашего ребенка особые отношения, когда речь идет о кормлении и приеме пищи. У каждого из вас своя роль. Ваша роль состоит в том, чтобы решить, какие продукты предлагать, когда их предлагать и где их предлагать. Роль вашего ребенка состоит в том, чтобы решить, есть ли, что есть из предложенных вариантов и в каком количестве. Уважение этих отношений между приемами пищи позволяет сделать время приема пищи более приятным, и ваш ребенок может сосредоточиться на том, чтобы научиться правильно питаться.
Какие продукты я могу предложить своему ребенку?
Предлагайте ребенку те же самые полезные продукты, которые нравятся вам и остальным членам вашей семьи.
Давайте ребенку продукты с разными вкусами и текстурами. Включите различные:
- Овощи и фрукты
- Цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновые макароны и хлеб, овес, ячмень и лебеда
- Белковые продукты, такие как мясо, рыба, птица, сушеные бобы, горох, чечевица, масло из орехов и семян, тофу, яйца, молоко, йогурт, сыр и обогащенные соевые напитки
Употребление в пищу продуктов, богатых железом, помогает предотвратить дефицит железа и способствует росту и развитию мозга. Продукты с высоким содержанием железа включают мясо, рыбу, птицу, обогащенные железом детские каши, яйца, тофу, сушеные бобы, горох и чечевицу. Предлагайте ребенку эти продукты при каждом приеме пищи.
Убедитесь, что продукты, которые вы предлагаете, приготовлены с небольшим количеством соли или сахара или без них. Включите продукты с высоким содержанием полезных жиров, такие как лосось, авокадо и ореховое масло.
Что мне предложить моему ребенку пить?
Вы можете продолжать кормить ребенка грудным молоком, пока ему не исполнится 2 года.
Простое коровье молоко и обогащенный соевый напиток — это питательные напитки, которые обеспечивают растущих детей кальцием, витамином D и белком.
- Предлагайте 500 мл пастеризованного цельного коровьего молока (3,25% молочного жира) каждый день
- Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете начать предлагать варианты молока с низким содержанием жира, такие как обезжиренное, 1% или 2%. Вы также можете давать простой обогащенный соевый напиток.
- Предлагайте не более 750 мл (3 чашки) молока и соевого напитка в день, чтобы у вашего ребенка было место для разнообразной здоровой пищи, включая продукты, богатые железом
- Предлагайте молоко или соевый напиток (для детей старше 2 лет) только с едой и закусками
Если ваш ребенок не пьет цельное коровье молоко или соевый напиток, поговорите со своим лечащим врачом или зарегистрированным диетологом о том, что вы можете предложить вместо них.
Напитки из риса, картофеля, миндаля, кокоса, овса и конопли содержат мало белка и жира и не способствуют росту детей младшего возраста.
Предлагайте воду между приемами пищи и закусками. Вода — лучший напиток, когда ваш ребенок хочет пить.
Используйте открытую чашку вместо чашки-непроливайки или бутылочки, когда даете ребенку пить. Открытая чашка поможет ребенку научиться пить. Это также снижает риск разрушения зубов.
Детям не нужны сладкие напитки, такие как газированные напитки, спортивные напитки, фруктовые соки, фруктовые напитки и фруктовые ароматизированные напитки, приготовленные из порошков или кристаллов. Сладкие напитки заполняют желудок вашего ребенка, заменяя более здоровую пищу. Все фруктовые соки, включая 100% фруктовые соки, содержат много сахара и мало клетчатки. Вместо этого предлагайте ребенку цельные фрукты.
Когда я должен подавать еду своему ребенку?
Предложите ребенку 3 небольших приема пищи и 2–3 перекуса с интервалом примерно в 2–3 часа. Старайтесь подавать блюда и закуски примерно в одно и то же время каждый день. Регулярный режим приема пищи и перекусов может помочь вашему ребенку выработать здоровые привычки в еде.
Сколько еды нужно моему ребенку?
Все дети разные, и количество необходимой им пищи зависит от возраста, уровня активности, скорости роста и аппетита. Аппетит вашего ребенка меняется день ото дня – это нормально. Аппетит вашего ребенка также может зависеть от его настроения, состояния здоровья, времени суток и предлагаемой пищи.
Начните с небольшого количества еды во время еды и закусок и позвольте им просить больше.
Что я могу сделать, чтобы помочь своему ребенку хорошо питаться?
Сядьте и поешьте вместе с ребенком.
Вы лучший образец для подражания для вашего ребенка. Наблюдая за вами, ваш ребенок выучит здоровые привычки в еде. Всегда контролируйте своего ребенка во время еды.
Много раз предлагайте новую еду.
Часто предлагайте новые продукты и подавайте их как минимум с 1 продуктом, который ваш ребенок хорошо ест. Детям часто необходимо много раз увидеть, понюхать и потрогать пищу, прежде чем попробовать ее. Вашему ребенку может потребоваться попробовать пищу много раз, прежде чем он ее съест. Продолжайте предлагать новые продукты и включайте продукты, от которых ваш ребенок отказался в прошлом.
Дайте ребенку достаточно времени, чтобы поесть.
Ваш ребенок может есть дольше, чем вы. Дайте им время закончить трапезу. Если ваш ребенок показывает вам, что он закончил есть, играя с едой, позвольте ему встать из-за стола, чтобы насладиться книгой или игрушкой.
Пусть ваш ребенок ест сам.
Предоставление ребенку возможности есть самостоятельно — важная часть обучения еде. Маленькие дети учатся, осязая, нюхая, пробуя на вкус и глядя на продукты. Чтобы научиться пользоваться ложкой и вилкой, нужно время. Создание беспорядка также является частью обучения тому, как есть.
Обеспечьте спокойствие во время еды и не отвлекайтесь.
Выключите телевизор, сотовые телефоны, планшеты и компьютеры, чтобы ваш ребенок мог сосредоточиться на еде и сделать семейную трапезу приятной.
Это также поможет вам сосредоточиться на том, как приятно проводить время вместе, а не на том, что и сколько ест ваш ребенок.
Попробуйте предложить одну и ту же еду по-разному.
Будьте терпеливы. Предлагайте ребенку продукты, приготовленные разными способами. Жареные овощи, нарезанные овощи в супах или соусах для пасты, а также смузи, приготовленные из цельных фруктов и овощей, — это вкусные способы предложить больше разнообразия. Если вашему ребенку нравятся овощи, приготовленные определенным образом, дайте ему другие овощи, приготовленные таким же образом.
Что делать, если мой ребенок не хочет есть?
Если ваш ребенок хорошо растет, пропущенный прием пищи время от времени не является проблемой. Если у вас есть вопросы о росте, аппетите или потреблении пищи вашего ребенка, поговорите со своим лечащим врачом или зарегистрированным диетологом.
Если ваш ребенок не хочет есть пищу, уберите ее и подождите до следующего приема пищи или перекуса, чтобы снова накормить его.
Приготовление другой еды для вашего ребенка не поможет ему стать здоровым едоком.
Иногда маленькие дети хотят снова и снова есть одни и те же продукты. Это нормально и может продолжаться в течение нескольких недель или месяцев. Если «любимая» еда здоровая, продолжайте предлагать ее вместе с другими полезными продуктами. Если «любимая» еда менее полезна, давайте ее ребенку реже.
Использование десерта или любимой еды в качестве поощрения за еду не требуется. Не заставляйте и не подкупайте ребенка, чтобы он ел. Доверьтесь аппетиту вашего ребенка, чтобы определить, есть ли и сколько.
Для получения дополнительной информации
Для получения дополнительной информации об идеях блюд и закусок и кормлении вашего ребенка см.:
- HealthLinkBC File #69e Идеи еды и закусок для вашего ребенка в возрасте от 1 до 3 лет
- Первые шаги малыша на www.healthlinkbc.ca/toddlers-first-steps
Для получения дополнительной информации о питании позвоните по телефону 8-1-1 , чтобы поговорить с зарегистрированным диетологом.
Усадить малышей за обеденный стол
Вопрос
У многих родителей дома есть малыши, которые просто отказываются сидеть за столом. Да и зачем им это, когда им позволено бродить по дому, пока
есть (точнее, пастись).
Как лучше всего родителям начать новый распорядок, то есть заставить их сесть за стол в первый раз? Всегда ли лучше пристегнуться
их в стул какой-то? Могу ли я позволить моему малышу принести своего Тедди или другую игрушку на стол? Какой разумный срок для 2-3 лет
старый, чтобы сидеть за столом? Должны ли родители когда-нибудь задуматься о насильственном кормлении (например, «вы должны съесть еще пять кусочков, прежде чем получите
вниз»)? Каковы самые мягкие способы заставить детей съесть свой обед? Как насчет манер? Как насчет просмотра телевизора во время ужина?
хороший ужин в малыше и НЕ иметь стресс для родителей?
Отвечать
Это отличный вопрос, потому что каждый родитель мечтает о вкусном, беззаботном и питательном семейном обеде, в то время как мало кто из трехлетних и еще меньше двухлетних
старые, в развитии готовы сидеть на месте для одного.
Причина, по которой у большинства мам маленькие дети не садятся обедать, не в том, что им «позволили»
пастись, но это нормально для малышей пастись. Двухлетние дети редко бывают голодными по расписанию взрослых и легко насыщаются, и большинство из них находят
бессмысленно сидеть за столом и смотреть, как едят другие люди, когда они хотят двигаться.
Я бы никогда не привязал ребенка к стулу в качестве ограничения, чтобы заставить его сидеть за обедом — по крайней мере, если вы хотите обедать без стресса (и
эмоционально-здоровый ребенок)!
Я бы посоветовал семьям начать с прояснения своих целей. Заставить малыша есть здоровый ужин? Приучать их есть вместе с семьей?
Приятно проводить время с семьей каждый вечер?
Ваша заявленная цель состоит в том, чтобы хорошо поужинать для малыша и НЕ создавать стресс для родителей. Согласимся, что любые стратегии, которые
стресс ребенок по определению будет стресс родителя, и отказаться от них.
Семейный ужин, который вы можете устроить со старшими детьми, с манерами и обсуждением, явно вызовет стресс у малыша.
Так что мой совет
заключается в том, чтобы помнить, что малыши еще не готовы в своем развитии к обеду, который вы можете устроить со старшими детьми, и они недолго остаются малышами.
Нет причин саботировать ваши обеды, когда они станут старше, заставляя их ненавидеть обеденное время сейчас.
Когда дети голодны, они голодны. Редкий малыш может дождаться ужина до 18:00, и редкий работающий взрослый может поесть до 18:00. Так что мой совет
заключается в том, чтобы накормить ребенка обедом, когда он в нем нуждается, а затем позволить ему съесть что-нибудь приятное (например, нарезанные фрукты, теплое молоко с небольшим количеством ванили или
арахисовое масло на крекерах) со своими родителями, пока они обедают. Конечно, предложите ему немного того, что едите, но весь стресс, связанный с его получением,
поесть ушел. У него все еще есть время, чтобы пообщаться и повеселиться со своими родителями, и он начинает задумываться о семейном ужине.
Конечно, он может не захотеть оставаться дольше пяти минут, но опять же, это нормально для его развития.
Когда он станет старше, он захочет дольше сидеть с
его родителей, и потому, что он начнет больше есть за ужином, и потому, что разговор будет для него более интересным.
Гораздо проще приучить малыша есть здоровую пищу раньше. Он может сидеть на своем высоком стульчике на кухне, пока вы готовите остальную часть ужина.
Мой собственный трюк заключался в том, чтобы читать своему двухлетнему ребенку, пока он обедал, чтобы он был готов сидеть на одном месте достаточно долго, чтобы найти свои овощи.
интересно. В остальном он был настолько активен, что потерял интерес к еде примерно через две минуты.
Исследования показывают, что дети, которые смотрят телевизор во время еды, меньше задумываются о еде. Если им почитать, они смотрят на еду, пока едят сами.
Если они смотрят телевизор, они этого не делают. Это создает плохую привычку переедания. Если вы включаете телевизор во время семейных обедов, это противоречит цели ужина.
Если вам посчастливилось иметь ребенка, который интересуется едой, конечно, тогда во что бы то ни стало накормите его большим здоровым перекусом в 16:00, а затем дайте ему поесть
с семьей.
Но опять же, не беспокойтесь о том, сколько или что она ест; убедитесь, что ее потребности в питании были удовлетворены в течение дня. И опять,
не беспокойтесь о том, как долго она остается за столом.
RE Выпас скота. Малыши чувствуют себя лучше, когда пасутся, потому что их животики маленькие и им нужен постоянный приток энергии. Малышам нужно есть небольшими порциями и
обычные закуски. Никогда не заставляйте малышей что-то есть. Просто предлагайте одну и ту же еду снова и снова. В конце концов они попробуют. Обычно они должны быть
столкнулись с новой пищей не менее десяти раз, прежде чем попробовать ее. Пример для подражания, как сильно ВЫ любите овощи, и укажите, что, «когда они больше», их
вкусовые рецепторы тоже подрастут, и им понравится вся эта вкуснятина.
Никогда не зацикливайтесь на еде. Дети не морят себя голодом. На самом деле, многие малыши получают больше калорий, чем им нужно. Гораздо более важной целью является получение
правильный баланс питания для вашего малыша, чтобы он не просто загружался молоком и углеводами, которые могут вызвать дефицит железа, и слишком мало витаминов
Прием А и С.
40% малышей привередливы в еде. Ужин не должен быть в центре вашего внимания с точки зрения питания, потому что слишком много всего происходит и
время плохо для малышей. У вас есть целый день, чтобы получить в них правильный баланс питательных веществ. Ваша задача — поставлять здоровую пищу. Работа вашего ребенка
это решить, сколько съесть. Любой другой подход ведет к расстройствам пищевого поведения и борьбе за власть. Борьба с вашим ребенком за ее тело — это то, что вы
никогда не победит.
Как усадить малыша за стол? Большинство малышей заняты и самостоятельны. Даже когда они голодны, может быть трудно прервать их, чтобы получить их
подойти к столу. ВСЕ малыши нуждаются в предварительном уведомлении о переходах, включая питание. Вероятно, будет очень полезно дать вашему ребенку несколько
заранее предупреждают об ужине. «Хорошо, ты можешь немного поиграть со своими поездами, но чтобы ты знал, мы будем ужинать через полчаса.» «Ужин почти готов, мы будем есть через пятнадцать минут.
» и т.д.
Иногда, даже после предупреждений, детям трудно бросить то, что они делают, чтобы подойти к столу. вместо борьбы за власть, чтобы заставить их
места, попробуйте сделать это весело. Например, сыграйте «Удиви меня». Спросите сына, может ли он залезть на свой стул, и когда он ответит «да», выразите свое недоверие.
Он поспешит показать вам. Или погоняйте с ней: «Спорю, что мы с тобой успеем занять свои места до того, как папа доберется до стола. Хочешь погоняться?» Или,
Ваш ребенок когда-нибудь летал на самолете? Вы можете начать с роли стюардессы, сказав: «Посадка на рейс 1234 начнется через 5 минут. Пожалуйста, пройдите к выходу на посадку.» «Все пассажиры с билетами теперь должны пройти на посадку и занять свои места.» Тогда
приходить, действуя как стюардесса, пока вы подаете еду.
Вы можете повысить заинтересованность ребенка в еде, используя стульчик для кормления, который придвигается прямо к столу, например Stokke Tripp Trapp.
Это помогает ребенку чувствовать себя более связанным со всеми остальными за столом, вместо того, чтобы быть немного удаленным за подносом для стульчика. И незачем
скажем, сидение малыша должно быть удобным. Например, малыш должен чувствовать себя в безопасности, но не в ловушке, а свисающие ноги неудобны.
достаточно, чтобы заставить любого хотеть бежать из-за стола. Ваш ребенок не сможет сформулировать свой дискомфорт, поэтому на него стоит обратить особое внимание.
Стоит ли разрешать ребенку приносить игрушку на стол? Секрет управления малышами заключается в том, чтобы найти баланс между тем, чтобы позволить ему делать выбор, чтобы он не
чувствовать себя помыкающим и устанавливать соответствующие ограничения, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Так что, на мой взгляд, предоставление малышу некоторого контроля, позволяя ему выбрать спокойную игрушку
выносить на стол не только хорошо в долгосрочной перспективе (никакой борьбы за власть, так что позже не будет реактивного, злого подростка!) это хорошо в краткосрочной перспективе — ваша
ребенок будет на 100% более склонен к сотрудничеству.
Давайте подумаем о Тедди и обеденном столе. Стол для малыша высокий, немного чуждый ему. Он даже не может видеть это очень хорошо, когда ходит
по. Сидеть за одним — это то, что делают взрослые. Он может чувствовать себя несколько неуверенно в своей высокой подушке, привязанной к стулу. Он заключен в
стул или бустер, что не является естественным состоянием для малыша. Он чувствует себя немного помыкающим, когда его игра прерывается и его поднимают на место.
Ему говорят сидеть неподвижно, что противоречит его характеру. Его естественное желание ощутить пищу тактильно и поиграть с ней.
он исследует мир, на него не одобряют. Его родители часто говорят о вещах, которых он не понимает. Они часто подталкивают его попробовать продукты, которые
не чувствуют себя в безопасности для него (это эволюционная причина разборчивости малышей — они будут есть только знакомую пищу, потому что незнакомая еда может
быть ядовитым.)
В эту нервирующую ситуацию вступает Тедди.
Друг! Надежный, утешительный компаньон. И ребенок будет отвечать за Тедди, который еще меньше
и менее мощный. А Тедди может быть его фольгой, его дегустатором на случай, если горох окажется опасным. Какое беспроигрышное решение!
Исследования показывают, что дети уже к пяти годам могут понять, что такое хорошие манеры (не то чтобы они всегда будут ими пользоваться!) Вы можете
ожидать, что средний малыш будет устраивать беспорядок, ерзать за столом, играть с едой и разговаривать с набитым ртом, а не всегда использовать нож и
вилка. Не беспокойтесь об этом. Ваша цель — приятный ужин без стресса, верно? Сосредоточьтесь на связи.
Что приводит нас к интересному разговору. Очевидно, что 2-3-летние дети не самые лучшие собеседники, но в интересах приятного времяпрепровождения за столом.
для всех, как родители должны направлять разговоры?
Большинство родителей истощены и не в лучшей форме во время обеденного перерыва. Это идет втрое для малышей. Так что, пока вы можете собраться и сделать ужин приятным,
Я думаю, вам как родителю нужно дать себе передышку.
Не ждите хорошего разговора с малышом. Сосредоточьтесь на нем или на ней в течение нескольких минут, спрашивая
очень конкретные вопросы об их дне. «С кем вы сидели рядом во время кружка? Какую сказку читал учитель? Достаточно ли прекратился дождь, чтобы вы могли играть на улице?» работы
лучше, чем «Как прошел детский сад?» Конечно, не обсчитывайте других присутствующих детей. Когда они становятся старше, они становятся хорошими образцами для подражания
для малыша.
Не зацикливайтесь на том, что он ест (помните, вы кормили малыша раньше.) Как минимум напоминайте о манерах и делайте ситуацию приятной
и веселья в течение десяти минут, которые это может длиться. Когда малыш уходит, можно более интересно поговорить с любыми детьми постарше (см. мою статью
о 50 отличных вопросах, которые можно задать вашему ребенку, чтобы провести потрясающую семейную дискуссию.
Итак, какой разумный период времени для 2-3-летнего ребенка, чтобы сидеть за столом? До тех пор, пока двух-трехлетний ребенок хочет сидеть за столом.