Содержание
Чем заменить гаджет ребенку — советы доктора Комаровского
АЛМАТЫ, 31 окт — Sputnik, Александр Мироглов. Как нынешним родителям быть на одной волне с подрастающим чадом и что такое счастливая семья, эксперт, на чьих советах воспитано не одно поколение казахстанских детей, поделился с корреспондентом Sputnik Казахстан.
Доктор Комаровский обратился к мамам из Казахстана
Приезд Евгения Комаровского в Алматы, организованный издательством «Алматыкитап», был анонсирован задолго до самого события. А потому свободных мест в зале, где доктор два с половиной часа отвечал на вопросы горожан, не было. Тем более, что своей традиции – не брать деньги за публичные выступления, доктор не изменил.
© Sputnik / Batyrshin TimurЕвгений Комаровский
Евгений Комаровский
© Sputnik / Batyrshin Timur
Спектр тем был широк, но нас, как и большинство представителей современного общества, интересовал вопрос стремительного развития современных технологий, а главное – их плюсы и минусы в формировании личности ребенка, на что и был сделан упор в беседе.
Любой аэропорт для меня – это «Свинка Пеппа»
– Евгений Олегович, насколько остро сейчас стоит проблема чрезмерного увлечения детей гаджетами и действительно ли они могут серьезно подорвать здоровье ребенка?
– Любое самое передовое достижение медицинской науки и техники при неправильном применении может быть вредным. Поэтому стиральная машина – это замечательно, но если засунуть туда кота, то он будет страдать. Сейчас нужно понимать, что в XXI веке количества гаджетов меньше не станет, а будет в геометрической прогрессии нарастать. Надо обращать внимание на качество устройства – раз. Время, которое ребенок проводит с устройством, – два.
Гуляйте с детьми при любой погоде – что еще советует Комаровский
И третье, самое важное, – что делает ребенок после того, как он отложил планшет. Если мы выстроили модель жизни таким образом, что он отложил его для того, чтобы включить телевизор, – все понятно. В этом не гаджет виноват. Меня больше волнуют мама и папа, которые с восторгом воспринимают тот факт, что ребенок от них отцепился и прицепился к электронному устройству.
– То есть основная ответственность в этом вопросе лежит на взрослых?
– Для меня любой аэропорт – это «Свинка Пеппа»: сидят дети, уткнувшись в смартфоны, и смотрят мультики. Ко мне приходят дети на прием и разговаривают со мной голосом свинки Пеппы. Я бы в жизни о ней не знал, но сейчас я уже даже знаю ее интонацию. Кто в этом виноват? Смартфоны или безумные родители? А потом мы пытаемся сделать гаджеты виновниками нашей лени, нашего неумения общаться с детьми.
Никуда мы от электроники не денемся. Объем времени, который ребенок будет проводить с различными гаджетами, будет увеличиваться постоянно. Я убежден, что ваши внуки почти разучатся писать, но будут блестяще печатать на клавиатуре и бумажные книги, конечно, будут умирать.
Почему будущее за электронными учебниками
– Сейчас все больше говорят о внедрении электронных учебников в школах. Противники твердят о вреде, те кто за – о необходимости отправить тяжелые рюкзаки в прошлое… Кто прав?
– Все проблемы с тяжелыми рюкзаками, которые нужно таскать в школу, решаются просто. Для этого надо, чтобы у каждого ребенка в школе был свой шкафчик и два комплекта книг: один дома, а второй в школе. Но все равно к XXI веку это не имеет никакого отношения. Потому что ребенок ориентируется в возможности получать информацию через электронное устройство намного круче, чем мама и папа.
Шевчук: дети не хотят читать про пенсне и калоши
Мы получили уникальные возможности, которых никогда ни у кого не было. Мы впервые смоделировали ситуацию цивилизованного общества, когда имеем область человеческих знаний, в которых детеныши ориентируются лучше взрослых. И взрослые со своими причитаниями: «Ай-яй! Вы себе что-то испортите…» – это вы себе нервы портите. Поэтому наша задача не бороться с гаджетами, а научить ребенка правильно их использовать и научиться этому самим.
– Противники внедрения электронных учебников, как мантру, повторяют, что излишнее использование электронных устройств пагубно влияет на зрение…
– Бабушки нам утверждают, что планшет вреден, а книга – полезна. А теперь давайте рассмотрим два момента – книга и недостаточное освещение. И, кто виноват? А если недостаточное освещение в планшете, то это решается за полсекунды. Второе и главное – когда вы изучаете какой-то материал по электронному учебнику и этот материал написан правильно, то это сделано по принципу Википедии: каждая строчка – это отсыл к информации из других источников.
Долгие годы авторы учебников учились жить в Тридевятом Царстве. К примеру, писали учебник химии с расчетом, что он должен быть независим от учебников физики и биологии. Чтобы, если ты что-то объясняешь, все объяснения от А до Я были в этом учебнике.
Школа XXI века – это школа, где стираются грани между всеми предметами. Невозможно разделить многие науки.
Как подготовить к школе 13 детей – секреты многодетного отца
Простой пример. Я учу вас, как помочь ребенку при повышенной температуре. Для этого вы должны знать основы биологии, систему терморегуляции организма – это раз. Вы должны знать законы термодинамики, что такое теплопродукция, теплоотдача. Вы должны знать математику, потому что, чтобы посчитать дозу парацетамола на вес ребенка, надо хоть сколько-то мозгов.
И я бы хотел, чтобы школа давала информацию на примерах жизненно необходимых знаний. Чтобы дети не считали, сколько зайцев пробежало мимо деда Мазая. Надо дать им элементарную задачку о том, что Петя трех лет имел температуру 39 градусов. При этом температура воздуха в комнате была 24 градуса, а влажность – 20 процентов. Вес Пети – 20 килограммов. Какая будет температура у Пети, если не давать ему жаропонижающее, но снизить температуру в комнате до 18 градусов и увеличить влажность до 60 процентов.
И мы выясняем, что, оказывается, Петин папа не должен бежать в аптеку за парацетамолом, а должен бежать в магазин за увлажнителем воздуха. И вызвать домой не терапевта, а сантехника, который поставит регулятор на радиатор отопления. И когда я формулирую эту задачу, я никак не могу понять, как это сделать с помощью бумажной книги.
«Дорогой Дедушка Мороз»: самые милые просьбы детей
То есть, когда с электронным учебником, занимаясь с детьми, я говорю: «Посмотрите на второй закон термодинамики», дети нажали и посмотрели на него. А когда я сказал, что к нему руку приложил Исаак Ньютон, то по ссылке вот вам и Ньютон, и его биография.
Все дело – в альтернативе
– Тем не менее, наверняка есть какие-то стандарты, правила, которым необходимо следовать, чтобы не подорвать неокрепшее детское здоровье.
– На сегодня позиция практически всех педиатров мира очень конкретна, но нереализуема: два часа экранного времени в сутки. Два часа всего, всех экранов. Что касаемо зрения. Во-первых, это зависит от генетики. Во-вторых, для формирования правильного органа зрения у ребенка необходим контакт глаза с солнечным светом. Если ребенок не гуляет, не бывает на воздухе при естественном свете, то орган зрения не развивается нормально.
Ребенок приходит из школы, усаживается дома, делает уроки, а после садится смотреть мультики. А потом играет в компьютерные игры. По крайней мере, если ребенок проведет с папой хотя бы выходной не на диване с чипсами, а в горах, то вот вам – это прекрасно для развития органов зрения.
Куда сводить детей на осенних каникулах
Мне иногда кажется, что гаджеты – это очень удобный козел отпущения. На них очень удобно списать родительскую лень. На самом деле, мы просто должны выстроить адекватный образ жизни. Школа должна предоставить ребенку не только электронные учебники, но и спорт на свежем воздухе при любой возможности. То есть, зная о проблеме, государство, мы все, должны создать альтернативу.
– Некоторые предлагают вовсе запретить детям пользоваться электронными устройствами и даже примеры такого рода приводят…
– Возможно, есть отдельные маньяки, которые пытаются построить жизнь без электронных устройств. Они присутствуют. Есть люди, которые в XXI веке не прививают своих детей, люди, которые массово лечатся гомеопатией, которые считают, что задача бабушки – сидеть с сопливыми внуками. Но мы же не должны эти примеры брать за основу.
Непривитых детей не будут принимать в детские сады Казахстана
– А как быть с пристрастием молодежи к компьютерным играм? Порою это увлечение доводит до психических расстройств.
– Через компьютерные игры проходит сто процентов детей. Но игроманами, а игромания – это болезнь, становятся не все. Так же, как все пробуют сигарету, но не все становятся курильщиками, как и те, кто пробует алкоголь, но не становятся алкоголиками. Многие дети пробуют наркотики, но у кого-то не хватает ума, чтобы от этого отказаться.
Если у кого-то в семье есть игроман – то это индивидуальная генетическая особенность психики. Это человек, который не может жить без адреналина, но и такого человека можно направить в другое русло, переключив на другие источники адреналина.
Майнкрафт, Момо, Youtube – мой сын интернет-зависим
Подчеркну, что ребенок становится зависимым от компьютера тогда, когда компьютер – это самое интересное в его жизни. Если семья, школа, государство не может создать ребенку более крутую альтернативу, чем блуждание в игре и убивание всех, кто там шевелится, трудно обвинить гаджеты. Но, как мы уже говорили, взрослые создают модель семьи, в которой гаджет выполняет функцию родителей. И это есть катастрофа.
Почему взрослым тоже нужно учиться
– Родители часто находятся на расстоянии от детей, на работе, другими делами занимаются. Как им контролировать ребенка, если в течение дня он, по большей части, предоставлен сам себе?
– Сейчас есть распространенная система – коробочки для таблеток специальные. Во многих странах, особенно в тех, где много пожилых людей, бабушке дают такую коробочку с таблетками. Она по Wi-Fi передает врачу сигнал. Программа фиксирует, что три раза в день она открывала, значит принимает эти таблетки. По логике должно быть так же и с гаджетами. Каждый раз, когда ребенок включает программу, у вас на смартфоне загораются песочные часики. Если ребенку сказали: два часа можно играть, то, используя программу родительского контроля, вы можете все регулировать.
Казахстанские школьники создали робота для других планет
Проблема в том, что в системах родительского контроля родители ни черта не понимают, а дети понимают. Они настолько продвинуты, что любой смартфон вам перепрограммируют.
– То есть проблема в том, что дети более продвинуты, чем взрослые?
– Для меня противодействие современным новшествам связано с тем, что люди, которые должны стоять между электронным устройством и ребенком, они в детях что-то понимают, а, к примеру, в электронных учебниках – ничего. И им проще сказать: «Это вредно», не потому, что это действительно так, а потому, что для того, чтобы учить детей с помощью современных технологий, надо учиться и меняться самим. А этого никому неохота.
Казахстанская школьница попала на крупнейший конкурс Google
Учителя и врачи наши окончили институты 30 лет назад и сейчас думают, что на курсах повышения квалификации их научат пользоваться электронными учебниками. А там такие же профессора, которые электронных учебников и в глаза не видела. И для них система родительского контроля и сетевой безопасности – это космос какой-то. И они рассказывают про вредность.
Как научить детей адаптироваться в современном мире
– Выходит, чтобы все проблемы исчезли, нужно просто учиться и не отставать от современных трендов?
– Ваша мама вырастила вас, не зная, что такое подгузник, стиральная машина-автомат, влажные салфетки, баночное питание, микроволновка. И представьте такое сейчас. Любой молодой девочке сказать: «Вырасти ребенка в валенках, шубе, марлевых пеленках». И вы услышите: «Да вы что? Мы вообще размножаться не будем».
Но, оказывается, раз мы создали технологию ухода за детьми XXI века, то надо учиться и выполаскиванию белья в машине-автомат правильно, и правильно выбирать одежду, в которой будет комфортно двигаться, знать, как правильно поменять подгузники. Но многие даже этого не знают.
Без гаджетов и интернета: как проводили лето дети в СССР
Нам нужно понять, что под вызовы XXI века нужно уметь адаптироваться всему обществу, а оно катастрофически запаздывает. Потому что мы в школе должны учить сетевую безопасность, правила путешествия с детьми, правила валютных операций, откуда можно скачивать программы, а откуда нет.
Стандартный детский сад в Хельсинки. В детсаду обязательно есть комната для игры в магазин, где детей учат, что такое карточки, как ими пользоваться, как снять деньги из банкомата, где должен быть записан pin-код и так далее. И второе. Там в каждом государственном детсаду есть полностью оборудованная кухня, со всей техникой, и детей учат ею пользоваться. Научить всему этому – задача даже не школы, а еще детского сада.
Роль семьи в правильном воспитании
– Но ведь нельзя все перекладывать только на педагогов. А как же семья?
– Универсальная национальная идея любого государства – это счастливая семья. И это не мама и папа, которые носятся вокруг ребенка. Счастливая семья – это мама и папа, которые любят друг друга. Жуткая и безумная проблема всего постсоветского пространства состоит в том, что ваши мамы подготовили девочек к материнству, как к подвигу. Мамы говорят маленьким девочкам: «Вот родишь своего – узнаешь!». То есть морально готовили к тому, что как только появится ребенок, все покатится в тартарары.
Казахстанцам предложили воспитывать детей ремнем — видео
Быть любимой и счастливой женщиной, стать счастливее, став мамой, и не перестать при этом быть женщиной, – это очень круто, интересно, но этому надо учиться. Потому что уход за ребенком в XXI веке – это технология. Счастливая семья – это мама и папа, которые находят время не только для того, чтобы любить этого ребенка, но и для того, чтобы любить друг друга.
– То есть чтобы ребенок был хорошо воспитан, взрослым, в первую очередь, нужно думать о себе?
– А как же? Очень важно то, что когда мы говорим про созидание, мы произносим совершенно жуткую фразу: «Дети – наше будущее». Я считаю, что это бандитизм. Дети – наше настоящее. А когда мы все время смотрим в будущее – мы забываем о прошлом. И мы имеем модель бабушек, которые занимаются внуками, вместо того чтобы заниматься дедушками. Это страшно на самом деле. Потому что в созидательной модели бабушки не менее счастливы, чем вы. Хорошо, когда они видят внука пару раз в месяц, целуют, дарят шоколадку, и идут к дедушке, дарить ему все остальное.
Вот это моя модель созидательного общества, модель нормальной семьи. И оценка эффективности государственной модели идет, в первую очередь, через прочность семьи.
Димаш Кудайберген: не учите детей быть богатыми
Какое количество семей Казахстана не выдерживает испытание первым ребенком? И что выясняется? Половина! Если брак не распадается, то это не говорит о том, что любовь не заканчивается. Да, они не всегда разбегаются, могут жить дальше вместе ради ребенка, из чувства долга, но они перестают быть счастливыми. И часто это происходит потому, что они просто не умеют себя вести.
Когда вы завели собачку, она может гавкать и гадить по углам. Чтобы она этого не делала, с ней надо уметь обращаться. Пригласить специалиста по дрессировке кажется нормальным. Но пригласить специалиста, который научит вас, что ребенок не должен орать, слушаться, спать по ночам, что мама должна спать с папой, а не с ребенком, мы, почему-то, не хотим.
– И все же. Есть какой-то универсальный рецепт от доктора Комаровского, как правильно воспитывать современных детей и что нужно для того, чтобы они росли счастливыми?
– Нас всех объединяет желание быть счастливыми в рамках с близкими людьми. Мы не мечтаем, на самом деле, о тяжелом труде на благо Родины. Если кто-то так говорит – он врет. Мы все мечтаем о простых человеческих радостях. И наша задача – не превращать собственную жизнь в подвиг.
На каком месте Казахстан по индексу счастья
Надо помогать друг-другу, искать компромиссы. Для меня, как для детского врача, это смысл жизни. Учить вас поменьше спорить, ругаться, уметь идти навстречу друг другу. И понимать, что если вы делаете несчастной свою вторую половину, то вы делаете несчастным и себя, и детей.
Доктор Комаровский
Евгений Олегович Комаровский – украинский врач-педиатр, писатель, ведущий телевизионных передач на украинских и российских каналах, ведущий радиопрограммы «Микстура шоу» на Русском радио, автор научных трудов и научно-популярных статей и книг, самая известная из которых — «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников».
© Sputnik / Batyrshin TimurЕвгений Комаровский
Евгений Комаровский
© Sputnik / Batyrshin Timur
8 полезных советов доктора Комаровского
Главная » Развитие ребенка до года
Настоящими чемпионами не рождаются, чемпионами становятся. И это долгий, трудоемкий процесс. Доктор Комаровский поделился советами, как из малыша вырастить чемпиона.
Физические данные человека закладываются с самого его рождения, и будущие спортивные достижения зависят от того, насколько грамотным было физическое воспитание малыша в самом раннем детстве. А значит, многое зависит от родителей и их подхода к развитию крохи. Известный детский доктор Комаровский Е. О. знает все о том, как вырастить из ребенка будущего чемпиона.
Манеж: за и против
Конечно, использование манежа более удобно для родителей. Ведь они всегда знают, что малыш находится в безопасности, и могут заниматься своими делами. В то же время многочисленные следования показывают, что малыши, которые не проводили много времени в манеже, выгодно отличаются по показателям физического и интеллектуального развития от сверстников. Ведь у таких детей есть возможность активно двигаться, познавая окружающий мир, пробовать все на “зубок” и открывая для себя все новые горизонты.
Правила грамотного физического развития детей младшего возраста
Доктор Комаровский делится с нами полезным советами, которые помогут наладить физическое воспитание ребенка с первых месяцев его жизни:
- Главное, вовремя начать. Вовремя – то есть с первых дней после появления малыша на свет. Конечно, физическая активность должна соответствовать возрасту крохи. Так, новорожденного рекомендуется периодически выкладывать на животик, развивать мелкую моторику, давая малышу различные игрушки, делать массаж, купать грудничка в большой ванне, чтобы он мог активно двигаться во время водных процедур.
- Не торопиться. Не нужно подгонять события, все должно идти естественным путем. Если малышу пришла пора садиться или вставать на ножки, а у него это пока не получается, не стоит волноваться и торопить кроху. Ведь организм каждого ребенка индивидуален, и он освоит все положенные навыки, когда для этого придет его время.
- Акцент на естественных движениях. Ходить, наклоняться, приседать, ползать, бросать, прыгать – эти движения естественны для детского организма, он к ним физически готов. А вот более сложная активность (кувырки, шпагат и прочие упражнения) уже естественными не считаются, поэтому без них вполне можно обойтись, особенно в раннем возрасте. Это не означает, что они не нужны, но осваивать такие навыки лучше под руководством специалистов.
- Регулярность. Физическая активность должна быть ежедневной. И здесь речь идет не о сложных комплексах упражнений, а о простых нагрузках. Это ежедневное купание, активные игры на свежем воздухе и дома. А вот просмотр телевизора и игры с гаджетами лучше ограничить.
- Отсутствие преждевременных вертикальных нагрузок на позвоночник. Не нужно раньше срока стараться посадить ребенка или поставить его на ножки. Не запрещайте, если ребенок сам хочет сесть или встать, но и не помогайте! Не помогайте садиться, не помогайте вставать! Детский позвоночник еще не готов к таким нагрузкам, поэтому раннее использование всевозможных поддерживающих конструкций (ходунки, прыгунки) крайне нежелательно. Но всячески поощряйте и стимулируйте ползание.
- Поощрение. Нужно сделать так, чтобы малыш сам проявил желание освоить тот или ной двигательный навык. Например, если речь идет о детях первых месяцев жизни, можно взять в руки яркий предмет, который зацепит внимание крохи. Малыш захочет рассмотреть его поближе, потрогать, будет тянуть к нему ручки. А если положить кроху на живот и поставить вблизи от него этот предмет, у малыша появится желание доползти до него. Таким образом, двигательная активность крохи будет естественной, не противоречащей его желаниям.
- Создание условий. У ребенка должно быть свободное пространство, в котором он мог бы активно двигаться. И по мере взросления малыша такого пространства должно быть все больше. При этом нужно позаботиться о безопасности: убрать предметы, которым кроха мог бы пораниться, скрыть острые углы мебели. Приобретите спортивный инвентарь: шведскую стенку, кольца, перекладину, мяч, обруч, скакалку.
- Стать примером. Малыш со временем начинает копировать манеру поведения родителей. И, если мама и папа постоянно проводят время, сидя за компьютером или перед телевизором, говорить крохе о пользе физической активности нет никакого смысла.
Читаем также: как сделать новорожденного ребенка сильнее: 4 упражнения
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.
Мы в Дзен — присоединяйтесь!
Наш Блог в — Пульс Mail. ru
Поделиться с друзьями
Комаровский — Кальций для детей: глюконат кальция, творог с хлористым кальцием — Развитие
Дефицит кальция в детском организме может вызвать массу неприятностей — от рахита и неврологических расстройств до дисфункции щитовидной железы, работы сердца, опорно-двигательный аппарат и развитие костного скелета.
Что означает нехватка, а также как правильно давать ребенку это необходимое для нормального роста и развития вещество, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.
О проблеме
Дефицит кальция возникает по двум причинам: либо его недостаточно в пище, либо он плохо усваивается в кишечнике и не усваивается в необходимом объеме. Распространенное мнение о том, что ребенку для получения кальция необходимы молоко и молочные продукты, ошибочно, считает Евгений Комаровский. Поэтому не надо всеми правдами и неправдами кормить молоком детей, которые, например, плохо его переваривают. Требуемое вещество содержится в достаточном количестве в орехах, свежей зелени, морской рыбе, многих овощах и даже фруктах.
Выпуск программы доктора Комаровского о кальции можно посмотреть в следующем выпуске.
Если в пище ребенка содержится достаточное количество минеральных веществ и микроэлементов, а дефицит все же есть, то причиной может быть гиповитаминоз D. Иногда при недостатке кальция можно установить прямую связь этого дефицита с заболеваниями щитовидной железы .
При недостатке ребенку назначают специальные лекарства — препараты кальция. Обычно врачи рекомендуют принимать их в определенных дозировках детям с очень специфическими проблемами:
- Рахит.
- Патологии, связанные с функцией щитовидной железы.
- Аллергии (как острые, так и хронические).
- Заболевания системы кроветворения, в частности нарушения свертывания крови.
- Болезни кожи (экзема, дерматит).
- При гипокальциемии в период роста зубов, костей (с очень быстрым темпом роста).
Для домашнего применения применяют препараты в таблетках. Иногда врачи вводят соли Са внутривенно, но это относится к неотложной скорой помощи, которая необходима при сильных кровотечениях, судорогах, острых и тяжелых аллергических реакциях на что-либо.
Правду и мифы о кальции можно увидеть в следующем видео.
Дефицит кальция можно установить при комплексном исследовании крови ребенка. Аптечные препараты кальция целесообразно принимать только тогда, когда врачи на основании анализов устанавливают диагноз гипокальциемии. Во всех остальных случаях не стоит принимать лекарства, кормить ребенка сбалансированно и правильно, включая в его рацион продукты с повышенным содержанием этого жизненно важного вещества (перечень продуктов приведен ниже).
Препараты кальция
Глюконат кальция
Глюконат кальция – самый известный препарат, который выпускается в таблетках и в виде раствора для внутривенных инъекций. Таблетки глюконата кальция доступны на прилавках аптек в двух дозировках – 250 и 500 мг. Для того чтобы дети охотнее принимали таблетки, их выпускают не только в «чистом» виде, но и с различными фруктовыми добавками.
Иногда особо вдумчивые родители читают в инструкции к препарату «разрешен для подкожного введения». Делать это категорически запрещено, в инструкции описан вариант оказания экстренной помощи взрослым, но не детям.
В целом глюконат кальция является наиболее часто назначаемым препаратом для детей.
Кальция хлорид
Кальция хлорид раствор для инъекций различной концентрации (10% и 2,5%). Его применяют внутривенно. Для домашнего применения фармацевты выпускают специальную лекарственную форму, наиболее подходящую для детей – раствор для питья в концентрации 5% с добавлением вкусного фруктового сока. Хлористый кальций должен вводить только медицинский работник, так как здесь важен правильный прием внутрь, так как это химическое соединение вызывает сильное раздражение местных тканей.
Комаровский не рекомендует давать препарат в виде капель для питья, так как это средство часто вызывает сильное раздражение нежного детского желудка. Это относится только к лекарству. Сейчас в продаже есть детские товары с этим веществом, и их использование не вызывает никакого раздражения. Например, вы можете купить творог с хлоридом кальция, но содержание в нем нужного нам вещества даже близко не приближается к суточной норме.
Лактат кальция
Лактат кальция в форме таблеток. Выпускается в разовой дозировке 500 мг. Кальция в препарате гораздо больше, чем в глюконате, а потому принимать его достаточно удобно (таблеток в итоге будет съедено меньше).
Другие препараты:
- Кальция карбонат,
- Кальция фосфат,
- Кальция ацетат,
- Кальция цитрат
- Кальция глицерофосфат.
Однако эти препараты не получили широкого распространения, так как не имеют никаких преимуществ перед глюконатом и лактатом, о которых подробно говорилось выше.
Суточная возрастная норма
Суточная потребность в кальции для ребенка до 1 года составляет 250-270 мг. Малышам от 1 до 3 лет необходимо вдвое больше в день – около 500 мг. Для нормального развития ребенка в возрасте от 4 до 8 лет требуется не менее 800 мг вещества в сутки. Детям старше 8 лет — от 1000 до 1300 мг в сутки.
Как применять
Врач прописывает маленькому пациенту препараты кальция, родители покупают их в аптеке, а потом сплошные вопросы. Судите сами – для того, чтобы «снабдить» взрослого человека дозой глюконата кальция, требуется 15 г препарата (такая дозировка часто назначается кормящим матерям). Чтобы принять эту дозу, бедной кормящей маме нужно выпить 30 таблеток в дозировке 500 или 60 таблеток в дозировке 250. Даже выносливый взрослый человек не может съесть такое количество таблеток за раз. Такие же проблемы возникают и при детском применении препарата. Непонятно, что мешает фармацевтам разрабатывать дозировки выше 500 мг, но реальность такова.