Содержание
11-я неделя беременности, вес ребенка, фото, календарь беремености | Мамоведия
11-я неделя приближает вас к окончанию первого триместра беременности – самого опасного и тяжелого периода. Скоро позади останутся токсикоз, резкие изменения настроения и постоянные волнения. Однако еще немножечко следует подождать.
Что происходит?
Ваш малыш повзрослел еще на 1 неделю – 9 недель прошло с момента зачатия. Плод имеет размер абрикоса, его вес колеблется в диапазоне 7-8 г, рост – от 4,4 см до 6 см.
Очень активно развивается мозг, в связи с чем размер головы на данного этапе составляет почти ½ всего тела малыша. Однако уже со следующей недели почнется активный рост тела малыша и к моменту рождения голова малыша будет полностью пропорциональной относительно длины его тела.
Шея малыша начинает укрепляться, от груди отделяется подбородок и ребенок уже может поднимать свою головку
Уши уже сместились на головку, но пока находятся еще слишком низко от отведенного для них места в будущем.
Развиваются глаза, они находятся еще достаточно широко друг от друга. Начинают образовываться радужки. Свое формирование начали голосовые связки. Малыш уже тренирует мышцы маленького ротика – морщит губки, работает ротиком – открывает и закрывает его, глотая при этом окружающую его жидкость.
Продолжает развитие кожа малыша – происходит закладка кожных желез, ногтей и волос. Кожа на ладонях приобретает чувствительность. Лимфатические узлы начали свое формирование.
Ручки развиваются быстрее, чем ножки и пока остаются длиннее, чем ножки малыша
Пальчики на ручках и ножках продолжают активное развитие – малыш может сжимать маленький кулачок и сгибать большой пальчик, виднеются ноготки. Развивается хватательный рефлекс.
Свое формирование заканчивает грудина. Большинство костей уже имеет место, где происходит основное развитие костной ткани. Окостенения скелета продолжается. Постоянное развитие мышц способствует увеличению движений малыша. Теперь малыш может двигаться не только поневоле, но иногда и отвечать на внешние раздражители, например, кашель или смех своей мамы.
Кишечник начинает осуществлять сокращения, хотя переваривать ему пока нечего, все же такие действия похожи на перистальтику
Почки также начали функционировать – вырабатывать мочу, которая увеличивает объем околоплодной жидкости. Через плаценту передаются в кровь матери «отработанные» продукты для последующего вывода их из организма. В течении всего срока внутриутробного развития образуются новые нефроны. 10% от всего веса малыша составляет вес печени, развитие которой продолжается.
Фото Леннарт Нильсон
Аппетит малыша растет с каждой неделей, для его удовлетворения организм матери реагирует увеличением количества кровеносных сосуд в плаценте. Сердечно-сосудистая система малыша подходит к этапу завершения формирования.
Через три недели завершится формирование пола плода, однако уже сейчас начинают выявляться гениталии.
Что чувствуется?
Бурные изменения в организме беременной женщины уже закончились.
Продолжает увеличиваться в размерах матка – почти вся тазовая область уже принадлежит ей. Малышу достаточно места для свободного «плавания», однако мама пока еще не чувствует движений своего ребенка. На ¼ произошло усиление обмена веществ, увеличился также и объем крови. Возможно ощущение жара внутри и желание пить, усиление потоотделения.
На 11-й неделе беременности еще могут возникать такие негативные стороны, как запор и изжога
Их проявление возможно из-за увеличения размера матки и действия гормонов. Чтобы преодолеть эти проблемы – обратите внимание на свой рацион, добавьте в свое меню кисломолочные продукты.
Хорошей новостью есть то, что матка, поднявшись вверх, перестала давить на мочевой пузырь и позывы к посещению туалета значительно уменьшились, однако этот симптом беременности еще вернется на более поздних сроках.
Уменьшилась чувствительность груди, однако ее размер все еще может увеличиваться. Возможны выделения молозива из сосков – подготовка к грудному вскармливанию.
Ваш организм уже настроился на новую «волну» под названием «один на двоих»
Все обустроено для комфортного проживания малыша под вашим сердцем. Природой все продумано до мелочей, вам остается лишь следить за своим здоровьем и беспокоиться о своем малыше, который так стремится к любви и нежности. Скоро пройдет токсикоз и раздраженность, слабость и перепады настроения. Но навсегда останется чувствительность и несколько плаксивость… Малыш всегда будет трогать струны вашей души, которые будут звенеть слезинками на ваших глазах – это будет радость от объятий, поцелуев, гордость за своего малыша, совместные переживания и поддержка …
Питание будущей мамы
Кальций, йод, железо – обязательные составляющие продуктов, которые беременная женщина должна употреблять на 11-й неделе. Сбалансированное количество жиров, углеводов и белков также имеет важное значение.
Употребляйте достаточное количество жидкости: предпочтение отдавайте воде, морсы и соки также могут быть в вашем рационе.
Беременная женщина иногда испытывает потребность в каком-то конкретном продукте. В народе это явление объясняют тем, что именно этого не хватает организму в этот промежуток времени. Действительно ли это так – неизвестно. Если ваше желания не навредит малышу – не колеблясь утолите свой голод желанной пищей. Возможно, это принесет пользу вашему организму, но уж точно известно, что это принесет радость вам, а значит и хорошее настроение.
Факторы риска для матери и ребенка
Рост матки может вызвать тянущие боли в животе, которые в основном носят эпизодический характер, локализуются по бокам живота и не несут в себе угрозы. Но в случае ноющей, спазматической, резкой боли – следует немедленно обратиться к врачу. Есть вероятность возникновения повышенного тонуса матки и как результат – угроза выкидыша.
Чрезмерная слабость, быстрая утомляемость может свидетельствовать о снижении уровня гемоглобина
Будет целесообразным сдать анализ крови, в случае подтверждения низкого уровня гемоглобина – проконсультироваться с врачом относительно корректировки своего рациона в сторону увеличения продуктов, богатых железом, или прием лекарственных средств.
Негативные факторы, которые могут влиять на маму, несут в себе угрозу в период формирования сердечно-сосудистой системы, а именно спровоцировать возникновение пороки сосудов или сердечка у малыша.
Достаточно распространенной проблемой среди беременных являются судороги в икроножных мышцах, которые возникают из-за нарушения минерального обмена. Витамин Е, магний и кальций помогут справиться с этой проблемой. Проконсультируйтесь с врачом относительно приема витаминного комплекса.
Кальций также очень необходим для поддержания в хорошем состоянии зубов будущей мамы. Поскольку именно на 11-й неделе могут начаться проблемы с зубами. В случае необходимости — обратитесь к стоматологу. Для профилактики употребляйте молочные продукты и витамины для беременных.
Если вас мучает тяжесть в ногах – обратитесь к врачу чтобы предотвратить развитие варикозного расширения вен.
Важно!
На 11-й неделе беременности вы можете заметить изменения в состоянии волос и ноготков – причем эти изменения могут быть как положительные – укрепление ногтей и роста волос, так и отрицательные – выпадение волос и ломкость ногтей.
Неизвестно, что именно влияет на такое развитие событий: гормоны, усиленное кровообращение и тому подобное. Главное, что все это носит временный характер, и обязательно вернется в норму.
Врач мог направить вас на перинатальный скрининг, который проводится в срок беременности – 11-12 недель
Суть данного анализа заключается в том, чтобы выявить возможные патологии и отклонения в развитии малыша. Скрининг проводится в два этапа: анализ крови на биохимию и УЗИ. Данный анализ не является обязательным, поэтому вам решать, есть ли в нем необходимость. Рекомендуется делать скрининг беременным женщинам, которые уже имели подобные проблемы или имеют генетическую предрасположенность. Каким бы ни был результат, помните, что он не является стопроцентно верным …
Ваша фигура уже округляется – грудь, бедра, живот. Изменения еще не бросаются в глаза, однако процесс запущен. А это значит, что следует позаботиться, чтобы ваше тело оставалось красивым и после рождения малыша быстро вернулось в свои формы.
Пора выбрать крем или масла от растяжек.
Как бы трудно вам не было, помните, что чудо материнства – самый щедрый подарок судьбы, который, к сожалению, получают не все … Цените этот дар и наслаждайтесь каждым мгновением общения со своим малышом. Он уже любит вас всем своим маленьким сердцем! Такой чистой бескорыстной любви вам не подарит никто, кроме собственного ребенка. Он любит вас просто за то, что вы его мама …
На заметку
Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности
Перейти к 12й неделе беременности ⇒
Календарь беременности 12 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве
Двенадцатая неделя подытоживает первый триместр беременности. У плода уже завершилась закладка всех органов, после 12 недели происходит их дальнейший рост и развитие. На начало недели размер плода от темени до копчика составляет 5,3 сантиметра, вес около 10-12 граммов. С 12 недели убыстряется темп роста ребенка, в среднем показатель КТР (копчико-теменного размера) увеличивается на 1,5-2 мм в сутки.
К концу недели рост плода — 6,1 см, а вес -14 граммов. По размеру он сопоставим с крупным куриным яйцом. Количество амниотической жидкости, окружающей плод, составляет около 50 мл.
На этой неделе у ребенка проявляются первые рефлексы. Он научился прищуриваться, может открыть рот и начинает шевелить пальчиками на руках и ногах. Пальцы у плода уже разделены, на них имеются ноготки, межпальцевая перепонка отсутствует. На этой неделе начинается активное окостенение скелета плода. До сих пор его основу составляли хрящевые ткани, которые постепенно начинают замещаться костными тканями.
В течение 12 недели беременности наблюдается усовершенствование имеющихся структур головного мозга. Происходит ежедневный рост числа нервных клеток. Начинают действовать гипоталамо-гипофизарная система, которая принимается участие в управлении основными вегетативными функциями организма. Лицо плода обрело уже вполне человеческие черты: глазки ещё закрыты, но располагаются на предназначенном для них природой месте, также как и уши.
Ребенок периодически заглатывает небольшое количество околоплодных вод. Часть жидкости сразу же выталкивается обратно, а оставшиеся воды продвигаются по пищеводу, вызывая тем самым активность пищеварительного тракта. Кишечник откликается сначала хаотичными, а затем организованными сокращениями мышечных стенок. Совсем скоро мышечные сокращения вызовут перистальтическую волну, которая поможет пище продвигаться по пищеварительному тракту. В печени уже началась выработка желчи, необходимой для процесса переваривания пищи. Постепенно начинают работать почки, которые наполняют переработанной амниотической жидкостью мочевой пузырь. Выделение мочи происходит в околоплодные воды.
Матка женщины на 12 неделе беременности достигла 12 см. длины и 9 см. ширины. В положении лёжа на спине будущая мама может почувствовать ее край, который вырос до лобкового сочленения. По сравнению с объёмом матки небеременной женщины, который составляет 10 мл., ко времени родов матка увеличивается в 500-1000 раз и её объём может составлять от 5 до 10 литров.
С завершением первого триместра беременности происходит угасание гормональной функции жёлтого тела. Задачу производства прогестерона в полном объёме взяла на себя плацента. Женщины, страдавшие на ранних сроках беременности от проявлений токсикоза, вызванных активностью желтого тела, могут вздохнуть с облегчением: тошнота, изжога и рвота прошли у большинства будущих мам. Впоследствии многие женщины вспоминают этот этап беременности как наиболее счастливое время — хорошее самочувствие и отличное настроение придают силы, а живот ещё настолько мал, что никак не мешает повседневной жизни.
До наступления двенадцатой недели беременности каждая женщина должна пройти ультразвуковое обследование. УЗИ выявит пороки развития плода и риски беременности. Также с точностью до дня будет установлен срок беременности. В заключении врача указываются два срока: один по зачатию, другой — акушерский, который считается от начала последней менструации. Большинство женщин ждут первого УЗИ с нетерпением, ведь гениталии плода уже приобрели достаточно большой размер и исследование позволяет определить пол будущего младенца.
Что происходит на 2 месяце беременности?
В этом разделе
Месяц за месяцем
Что происходит на втором месяце?
Что происходит на третьем месяце?
Что происходит на четвертом месяце?
Что происходит на пятом месяце?
Что происходит на шестом месяце?
Что происходит на седьмом месяце?
Что происходит на восьмом месяце?
Что происходит на девятом месяце?
Что происходит на десятом месяце?
Клубок клеток превращается в эмбрион в начале 6-й недели.
Эмбриональная стадия беременности длится около 5 недель. В это время начинают развиваться все основные внутренние органы.
Что происходит на 5-6 неделе?
Длина эмбриона менее 1/5 дюйма (4–5 мм).
У части эмбриона начинает проявляться сердечная деятельность. На УЗИ это звучит как сердцебиение, но это не полностью сформировавшееся сердце — это самая ранняя стадия развития сердца.
Развиваются почки рук и ног.
Начинает формироваться нервная трубка. Нервная трубка позже сформирует головной мозг, спинной мозг и основные нервы.
Развивается почка хвоста.
- Пуповина начинает развиваться.
Что происходит на 7-8 неделе?
Эмбрион имеет длину от 1/4 до 1/2 дюйма (7–14 мм).
Сердце сформировано.
Развиваются перепончатые пальцы рук и ног.
Руки сгибаются в локтях.
Начинают формироваться наружные уши, глаза, веки, печень и верхняя губа.
Половые органы одинаковые — ни женские, ни мужские — у всех эмбрионов до 7-й или 8-й недели. Если ген запускает развитие семенников, эмбрион развивается как биологический мужчина. Если триггера нет, у эмбриона развиваются яичники, и он становится биологически женским.
Каковы симптомы беременности на втором месяце?
Симптомы беременности часто становятся очень заметными на 2-м месяце беременности. Общие неприятные ощущения, такие как болезненность молочных желез, чувство сильной усталости, более частое мочеиспускание, изжога, тошнота и рвота, обычно усиливаются. Ваше тело производит дополнительную кровь во время беременности, и ваше сердце бьется быстрее и сильнее, чем обычно, чтобы переносить дополнительную кровь.
Была ли эта страница полезной?
Да
Нет
Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть более полезной?
Как вам помогла эта информация?
Пожалуйста, ответьте ниже.
ты человек? (Извините, мы должны спросить!)
Пожалуйста, не устанавливайте этот флажок, если вы человек.
Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.
Спасибо за отзыв.
Нам не удалось получить доступ к вашему местоположению. Найдите местоположение.
Почтовый индекс, город или штат
Пожалуйста, введите действительный 5-значный почтовый индекс или город или регион.
Пожалуйста, заполните это поле.
Служба
Все услуги
аборт
Направления на аборт
Контроль рождаемости
COVID-19 вакцина
ВИЧ-услуги
Мужское здоровье
Душевное здоровье
Утренняя таблетка (Экстренная контрацепция)
Тестирование на беременность и услуги
Первая помощь
Тестирование на ЗППП, лечение и вакцины
Трансгендерная гормональная терапия
Женское здоровье
Фильтровать по
Все
Телемедицина
Лично
Пожалуйста, укажите свой возраст и первый день последней менструации, чтобы получить более точные варианты аборта.
Ваша информация конфиденциальна и анонимна.
я не уверен
Это поле обязательно к заполнению.
ВОЗРАСТ
Это поле обязательно к заполнению.
Или позвоните по телефону
1-800-230-7526
Размер, форма и что ожидать
Поздравляем с беременностью! Ваш ребенок растет, и вскоре вы увидите, как растет ваш беременный живот.
От маленького животика до баскетбольного мяча, все беременные животы бывают разных форм и размеров. Не попадайтесь на сравнение животов! Каждая женщина имеет разную форму, поэтому беременные животы будут выглядеть по-разному.
Но даже в этом случае, как узнать, слишком большой у вас живот или слишком маленький, и что это может означать? В этой статье эксперты Mustela по уходу за детьми расскажут вам, чего можно ожидать на разных этапах беременности.
Содержание
- Начну ли я показывать?
- Беременный живот: первый триместр
- Беременный живот: второй триместр
- Беременный живот: третий триместр
- Живот после беременности
- Красивая беременность начинается со здоровой кожи
Когда я начну показывать?
Вы поделились захватывающими новостями с семьей и друзьями, и теперь вы просто ждете, когда ваш желудок сделает объявление всему миру!
Размер вашего беременного живота и время его появления зависит больше от вас, чем от размера вашего ребенка.
Эти факторы играют роль в вашем растущем животе:
- Форма кузова
- Костная структура
- Мышечный тонус
- Количество предыдущих беременностей
- Высота
- Вес
Мы надеемся, что после рассмотрения некоторых из вышеперечисленных факторов становится ясно, что каждый беременный живот уникален, и лучше не сравнивать свой живот с животом ваших друзей, коллег или даже сестер.
Как только ваш живот начинает показываться, форма, которую он принимает, может отличаться от той, которую вы видите в кино или в Интернете.
Например, у женщины с большим весом вокруг талии может не быть четко выраженной выпуклости на ранних сроках, потому что жировая ткань вокруг этой области может препятствовать тому, чтобы вы заметили выступ на более поздних сроках беременности.
С другой стороны, женщина с меньшим количеством жира может показать гораздо раньше.
Другим ключевым фактором, влияющим на начало показа, является то, является ли это вашей первой беременностью.
У женщин, которые были беременны ранее, шишка появляется на несколько недель раньше, чем у тех, кто впервые забеременел. У них также могут быть большие шишки.
Причина этого проста: если вы уже были на этом пути беременности раньше, то ваши мышцы живота, как правило, не так напряжены, как в первый раз, поэтому они естественным образом растягиваются немного быстрее.
Помните об этих факторах до беременности, когда вынашиваете ребенка, и не судите о ребенке по его оболочке! То, что вы не такая большая или маленькая, как другие беременные мамы, не обязательно означает, что ваш ребенок растет с неправильной скоростью.
Еще одна вещь, которую следует помнить, это то, что если вы вынашиваете нескольких детей, вы, скорее всего, начнете показывать их раньше, и ваш живот будет увеличиваться больше и быстрее, чем у женщины, вынашивающей одного ребенка.
(Примечание: если у вас есть опасения по поводу размера вашего тела, не стесняйтесь обратиться к врачу. Лучше перестраховаться, чем игнорировать возможную проблему.
)
Беременный живот: первый триместр (с 1 по 12 недели)
Возможно, вы не заметите больших изменений в размере и форме вашего живота, но вы обязательно почувствуете, что беременны, даже если еще не показываете!
Несмотря на то, что ваш живот еще не совсем растянулся, самое время начать использовать крем от растяжек Mustela. Никогда не рано начать увлажнять кожу, чтобы свести к минимуму появление растяжек.
Размер и форма
У некоторых женщин живот практически не меняется в течение первого триместра. Ваш живот может выглядеть немного круглее, но это, скорее всего, связано со вздутием живота, а не с растущим ребенком.
Однако к концу первого триместра вы и ваша вторая половинка можете быть первыми, кто заметит небольшую шишку!
Хотя внешне вы можете не заметить большой разницы, внутри вашего тела, особенно в матке, происходит множество процессов. Матка среднестатистической женщины до беременности имеет размер примерно с апельсин.
К концу первого триместра он вырастает до размера грейпфрута.
Чего ожидать
Ожидайте, что к концу этого триместра ваша одежда станет немного теснее. В это время ваша одежда становится удобной, потому что ваша матка теперь размером с большой грейпфрут.
Но пока нет необходимости покупать одежду для беременных — если только вы не слишком взволнованы, чтобы ждать, что мы прекрасно понимаем!
Осмотры
Во время осмотров в первом триместре вы можете ожидать, что ваш врач посмотрит на следующее в отношении вашего беременного живота:
- Ваш вес
- Размер вашей матки
Живот Come-And-Go
Это самое странное. В один день вы выглядите так, как будто вы беременны, а на следующий день ваш живот совершенно плоский. Так же быстро, как появляется ваш живот, он исчезает.
Вы можете подумать: «Что с этим делать?». Частично это связано с вздутием кишечника (результат запоров и избытка газов: ваши новые спутники в первом триместре).
Хорошей новостью является то, что многие женщины находят облегчение после первого триместра, когда их пищеварительная система несколько выравнивается и приспосабливается к новым гормонам беременности.
Беременный живот: второй триместр (с 12 по 27 недели)
В этом триместре большинство женщин чувствуют себя наиболее комфортно. Симптомы первого триместра обычно ослабевают или исчезают в этот момент, и вы еще не настолько велики, чтобы вам было неудобно передвигаться.
Часто именно в это время вы действительно получаете удовольствие от беременности!
Размер и форма
К концу второго триместра ваш живот по-настоящему обнаружится. Ваша матка теперь размером с баскетбольный мяч, и может даже показаться, что это то, что вы носите в своем животе!
Есть бабушкины сказки о форме вашего живота и поле вашего ребенка. В нем утверждается, что если ваша форма напоминает баскетбольный мяч, то у вас будет мальчик, а если ваша форма напоминает арбуз, то у вас будет девочка.
На самом деле, ваша форма больше связана с вашим телом, чем с полом вашего ребенка. Конечно, семья и друзья тем временем будут весело гадать!
Чего ожидать
Ощущение движений ребенка и боль в нижней части живота (более известная как боль в круглых связках) — это несколько симптомов, которые вы можете ожидать во втором триместре.
Боль в круглой связке эквивалентна боли роста. Это происходит потому, что мышцы и связки, поддерживающие растущую матку, растягиваются.
Еще один симптом, на который следует обратить внимание во втором триместре, — это зуд в животе. Беременные животы могут легко стать зудящими.
Это связано с тем, что по мере роста вашего живота ваша кожа растягивается — и в быстром темпе — в результате чего ваша кожа лишается влаги. Но это не обязательно.
Используйте крем от растяжек и масло от растяжек Mustela, чтобы создать идеальный режим дневного и ночного ухода за кожей, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, гладкой и здоровой на протяжении всей беременности.
(Примечание: если у вас появилась сыпь на животе, обратитесь к акушеру.)
Еще одно интересное проявление во втором триместре — черная линия. По сути, это темная вертикальная линия, которая проходит по центру вашего живота.
Хотя это может вас напугать (если это ваша первая беременность), вы будете рады узнать, что это вызвано изменением гормонов и совершенно безвредно.
Эта интересная линия живота тоже останется на некоторое время. Но вы можете ожидать, что он начнет исчезать через несколько месяцев после родов.
Визиты к врачу
Ожидайте, что во время визитов к врачу во втором триместре ваш врач проверит следующее:
- Пол вашего ребенка (если ультразвуковое исследование еще не было выполнено),
- Ваш вес
- Высота дна матки (расстояние от лобковой кости до верхней части матки, измеряемое в сантиметрах; это измерение часто соответствует количеству недель беременности)
- Размер вашей матки
- Положение вашего малыша
Нежелательные прикосновения к животу
Точно так же, как милому ребенку, перед беременным животом трудно устоять.
Прикосновение к беременному животу может быть непреодолимым импульсом для некоторых людей. Таким образом, вы можете ожидать немного прикосновения к животу от близких — и даже незнакомых людей — когда вы начинаете показывать.
В то время как некоторые женщины не возражают против легкого поглаживания живота здесь или там, другие считают это агрессивным. Если вам неудобно, когда кто-то трогает ваш животик, не стесняйтесь устанавливать границы.
Фотосессия беременности
Когда вы беременны, большая часть вашего мира вращается вокруг комочка радости, который растет внутри вашего живота.
В это время многие родители испытывают стресс. Вы должны подготовить эту детскую или выбрать подходящую спальню, а затем есть подгузники, автокресла, коляски, детские бутылочки и все остальное между ними!
Во время всей этой подготовки легко упустить из виду тот факт, что всего через несколько недель вы больше не будете щеголять своим животиком. Так почему бы не запечатлеть этот особенный момент?
Второй триместр — самое время задуматься о фотосессии беременности.
Если у вас есть на примете фотограф, обязательно свяжитесь с ним как можно скорее. Вы будете удивлены тем, насколько далеко они могут быть забронированы.
Фотосессия в этот период также имеет большой смысл, потому что вы достигли стадии (около 20 недель), когда ваш живот показывается, и вы, вероятно, чувствуете себя намного лучше, чем в первом триместре.
Беременный живот: третий триместр (недели с 28 по 40)
Вы находитесь на финишной прямой, и ваш живот, вероятно, чувствует последствия этого! Расти малышка, расти! Ваше волнение и предвкушение находятся на пике, как и размер вашего живота.
Размер и форма
Ваша матка сейчас прямо под ребрами. Прибавка в весе замедлится в последние несколько недель беременности, предшествующих родам. Кожа живота натянута до предела, по крайней мере, так кажется.
На этом этапе женщины обнаруживают, что носят высоко, низко или широко. И вы можете даже не заметить изменения формы вашего живота. Он может просто выглядеть больше!
Чего ожидать
Скорее всего, в течение последних нескольких недель беременности вы испытаете множество изменений.
В вашем животе больше нет места, поэтому ваш ребенок давит на ваши легкие и мочевой пузырь.
Учитывая положение матки в третьем триместре, ожидайте появления одышки и частых посещений туалета (если это вообще возможно!).
Многие женщины также испытывают легкие отеки лодыжек и ступней из-за набора веса и избыточной жидкости в организме. Чтобы уменьшить отек, вы можете:
- Не стойте слишком долго
- Не забывайте часто растягиваться, если сидите в течение длительного времени
- Поднимите ноги, сидя
- Пейте много воды
Несмотря на то, что ноги отекают довольно часто, необходимо также уделять внимание своему телу.
Если вы заметили, что отек не проходит после выполнения приведенных выше советов (или если вы также заметили сильный отек на пальцах и лице), вам необходимо позвонить своему врачу, так как это может быть признаком серьезное состояние, называемое преэклампсией.
Визиты к врачу
Во время осмотра в третьем триместре врач проверит следующее:
- Ваш вес
- Высота дна
- Размер вашего малыша
- Положение вашего малыша
- Презентация вашего малыша
Посещения врача в этот период также будут происходить гораздо чаще, чем раньше.
Для здоровой беременности большинство женщин посещают врача один раз в месяц с 4-й по 28-ю неделю, каждые две недели с 28-й по 36-ю неделю и каждую неделю после этого для финальной финишной прямой (недели 36+).
Если вы беременны многоплодной беременностью, старше или имеете какие-либо сопутствующие заболевания, вам может потребоваться чаще, чем указано выше, посещать своего лечащего врача, особенно в третьем триместре.
Хотя это может быть непросто, держитесь. Помните, что все это делается для того, чтобы ваш малыш рос как можно более здоровым!
Больничная сумка для мамы и ребенка
По мере приближения срока родов становится сложно понять, что упаковать в больничную сумку, а что оставить. Например, сколько подгузников, салфеток и смен одежды (для вас и ребенка) вам понадобится? Как насчет мыла и увлажняющего крема?
Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно разбираться в этом самостоятельно. Вот краткое изложение того, как подготовить больничную сумку для вас и вашего скоро прибывшего комплекта радости.
Что вам нужно?
Во-первых, вы должны упаковать несколько копий плана родов. Это будут отличные краткие справочники для ваших медсестер родовспоможения и других сотрудников больницы.
(Имейте в виду, что хотя план родов — это здорово, лучше оставить место для некоторой гибкости, потому что во время родов может случиться все что угодно!)
Вам также понадобится удобная одежда. Это могут быть пижамные комплекты, свободные брюки или леггинсы, легкие майки и удобные тапочки или крокодилы для ног.
Также пригодится пачка подгузников или прокладок для взрослых. Они есть во многих больницах, или вы можете приобрести их сами, если предпочитаете определенный бренд.
Кроме того, если вы планируете кормить своего новорожденного ребенка грудью, вам может пригодиться бюстгальтер для кормления, поскольку он позволит вам быстро и легко сосать грудь, не раздеваясь.
Говоря о грудном вскармливании, крем для сосков хорошего качества должен быть в больничной сумке.
Наш бальзам «Комфорт для кормления» обогащен витамином Е, который питает и защищает кожу до и после кормления грудью. Он также изготовлен из натуральных ингредиентов, веганский, без отдушек и красителей, что делает его полностью безопасным как для вас, так и для вашего малыша.
Другие предметы первой необходимости, которые необходимо упаковать для себя, включают:
- Туалетные принадлежности (например, зубную щетку и зубную пасту, расческу, дезодорант, шампунь, бальзам для губ и т. д.)
- Зарядное устройство для сотового телефона (желательно с очень длинным шнуром)
- Бутылки для воды
Предметы, которые могут не понадобиться, но которые желательно иметь, включают:
- Банные полотенца (Хотя вы можете получить их в больнице, больничные полотенца, как правило, колючие, тонкие и маленькие. Поэтому, имея свое собственное мягкое хлопковое полотенце может помочь вам чувствовать себя немного более комфортно в это время.)
- Диффузор (если определенный аромат успокаивает или создает хорошее настроение, диффузор — отличный вариант. )
- Хорошая музыка также может поддерживать спокойное и позитивное настроение, поэтому подумайте о том, чтобы положить в сумку портативную колонку и плейлист.
)Теперь, когда у вас есть то, что вам нужно, пришло время собирать вещи для вашего малыша.
Что нужно вашему ребенку?
Во-первых, вы должны упаковать для них одежду для дома. Выбирая этот особый наряд, возьмите с собой несколько вариантов разных размеров, потому что вы не узнаете, насколько они будут большими, пока они не появятся на свет. Также, если погода холодная, не забудьте шапки, носки и перчатки.
Хотя автокресло может и не поместиться в сумку, его необходимо взять с собой, потому что больница не позволит вам уйти без него.
Если вы никогда раньше не устанавливали автокресло, лучше установить его и подготовить до поездки в больницу. Поверьте нам, это может показаться довольно простым, но выяснение того, какие ремни куда и как расположить сиденье в машине, может расстроить лучших из нас.
Кроме того, не забудьте взять с собой пару бутылочек, если вы планируете кормить из бутылочки. Если вы хотите начать кормить ребенка смесью, в большинстве больниц есть образцы, которые вы можете взять, но вы всегда можете взять с собой предпочитаемую марку.
Другие важные предметы:
- Контактная информация вашего педиатра
- Полотенца
- Подгузники, крем под подгузник и очищающие салфетки
- Шампунь-пена для новорожденных, нежный очищающий гель для волос и кожи и лосьон для тела, чтобы кожа вашего малыша была мягкой и увлажненной
- Пустой мешок для любых вещей, которые вы получите из больницы
Живот после беременности
После важного дня ваш живот не будет выглядеть таким полным или большим, как в третьем триместре. Он также не будет выглядеть так, как до беременности. Со всеми растяжениями, которые ваша матка делала за последние несколько месяцев, это совершенно нормально.
Маткам большинства женщин требуется от двух до шести недель, чтобы сократиться.
В это время вы также можете испытывать легкие менструальные боли.
Кроме того, ваш живот может казаться мягким или мягким, и вы также можете заметить, что ваши мышцы живота растянуты и слабы. Не волнуйся! В ближайшие недели они снова начнут укрепляться.
Быть терпеливым и любить свое тело очень важно, особенно в этот переходный период к материнству. Вы только что родили, и, конечно же, это сказалось на вашем теле.
Чтобы улучшить самочувствие изнутри, помните о сбалансированной диете и пейте много жидкости.
Красивая беременность начинается со здоровой кожи
Размер и форма живота не так важны, как поддержание здорового веса на протяжении всей беременности. Помните, что несколько факторов влияют на размер и форму вашего живота! Но, если вы обеспокоены, обратитесь к врачу с любыми вопросами.
Обнимая свой беременный живот, не забывайте о нем заботиться! Наносите масло от растяжек Mustela, когда вам нужно средство, которое быстро впитывается в кожу, увлажняет ее и помогает уменьшить появление растяжек.