Распорядок дня 4 месячного ребенка на грудном вскармливании: Режим дня ребенка в 4 месяца

Содержание

Ребенок в 8 месяцев — плохо спит

24.06.2015

557314

935

Таблицы и нормы сна

6–9 мес

Автор статьи

Татьяна Чхиквишвили

Руководитель направления online-программ, психолог, консультант по сну и ГВ

Мама двоих детей

Сон ребенка в 8 месяцев по-прежнему имеет огромное значение. Вы начинаете привыкать, что ваш малыш умеет уже очень многое. Оставаться радостным и веселым в течение всего дня, полного событий, помогает сон — и ночной, и дневной.

Для полноценного отдыха восьмимесячному малышу нужно 13–15 часов сна в сутки. Ребенок в 8 месяцев много спит ночью и все меньше днем в сравнении с новорожденным. Оптимальный режим включает в себя 10–12 часов ночного сна 2–3 часа в сумме днем. Комфортное время бодрствования восьмимесячного ребенка обычно составляет 3–4 часа. Малыш быстро растет и развивается, время бодрствования увеличивается, меняется режим сна.

Календарь кризисов ребенка

Этап развития

В период с 8 до 10 месяцев ученые фиксируют бурное развитие головного мозга у малышей, благодаря чему младенец по-новому начинает воспринимать окружающий мир.

Скачок умственного развития: Мир категорий

С 8 месяцев дети открывают и осмысливают новые для себя взаимосвязи Мира категорий. Малыши изучают окружающее пространство и понимают, что предметы и явления могут быть отсортированы в группы по определенным признакам. Например, ребенок теперь может понять, что «кошка» — это общее название для целой группы животных, независимо от расцветки и от того, настоящая она, игрушечная или нарисованная — все равно это будет кошка.

Ребенку 8 месяцев, плохо спит, много плачет — что с ним?

Резкие перемены в сознании вызывают у малыша страх и тревогу. Период беспокойства длится в среднем от 3 до 6 недель. Ребенок может цепляться за одежду, требовать больше внимания, отказываться менять подгузник и одеваться, хуже есть и спать, долго укладываться.

«Мама, не уходи!»

Кризис Мира категорий подкрепляет у малыша стах, что мама может уйти и не вернуться. Ребенок старается держаться за вас как можно крепче, сопротивляется любой сепарации — страх отделения от мамы может получить новый виток развития.

Физическое развитие

Тренировка новых навыков: ползание, вставание, освоение новых территорий — этим занято время бодрствования малыша в 8 месяцев. Но и во время сна отработка новых умений может не давать малышу спокойно спать: ребенок может начать ползти среди ночи или вскочить на ноги с закрытыми глазами, упереться в бортик и плакать, не открывая глаз, затрудняясь вернуться в лежачее положение.

	Дневной сон
	График многих детей к возрасту 8 месяцев имеет два дневных сна по 1–1,5 часа. У некоторых малышей еще может быть 3 сна, или они могут быть в процессе перехода на 2 сна. В этом случае последний вечерний сон будет коротким — как правило, около 20–40 минут.

	Ночной сон
	Для полного восстановления 8-месячному ребенку нужно 10–12 часов ночного сна. Качество сна напрямую зависит от умения ребенка засыпать самостоятельно. Если малыш умеет заснуть сам, то когда он проснулся (например, отрабатывая новый навык «стоять у бортика»), маме достаточно просто перевести его в лежачее положение, и он сможет спокойно продолжить сон. Если малыш засыпает только при укачивании, кормлении и т.д., нужно повторять эти действия при каждом пробуждении.

Совет месяца

Регресс со сном в 8 месяцев. Как помочь?

Из-за перемен в сознании и физических возможностях сон может стать хуже, даже если до 8 месяцев ребенок прекрасно спал. Постарайтесь дать малышу максимальный контакт с вами в течение дня и, если нужно, ночи. Обеспечьте пространство для новых экспериментов и отработки физических навыков. Запаситесь терпением и внимательно следите, чтобы малыш не перевозбуждался и не «перегуливал».

Если вы очень устали и наладить сон самостоятельно не получается, обратитесь за индивидуальной помощью к консультанту BabySleep, мы умеем решать даже самые сложные «сонные задачи».

557314

‘,
nextArrow: »,
responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}]
})
})

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Ошибка 404 | Областной перинатальный центр

⚡⚡⚡

Тотальный тест «Доступная среда»
С 2 по 10 декабря 2022 г. в 10:00 по московскому времени состоится ежегодная Общероссийская акция Тотальный тест «Доступная среда». Мероприятие приурочено к
Международному дню инвалидов и направлено на привлечение внимания жителей России к теме инклюзии, реабилитации, доступной среды и соблюдения прав людей с инвалидностью.

Участники проходят Тотальный тест «Доступная среда» дистанционно с любого персонального устройства с доступом в интернет. Тестирование традиционно проводится в онлайн-формате. Оно включает в себя вопросы по нескольким тематическим блокам: создание доступной среды, этика общения с людьми с инвалидностью, правила оказания ситуационной помощи. Также по итогам мероприятия пройдёт публичный разбор вопросов и тренинг с участием ведущих экспертов.

Регистрация на сайте мероприятия по ссылке www.total-test.ru.

—————————————————————————————————————————————————————

⚡⚡⚡

С учетом эпидемиологической ситуации, в настоящее время продолжает действовать ограничение на посещения пациентов стационарных отделений Перинатального центра.

⚡⚡⚡ Партнерские роды возобновились.

ГБУЗ ЯО «Областной перинатальный центр», на основании писем Руководителя Управления Роспотребнадзора по Ярославкой области от 21. 03.2022 №76-00-04/41-1099-2022, от 20.04.2022 №76-00-04/48-1632-2022 и от 01.07.2022 №76-00-04/41-2515-2022, сообщает о возможности проведения партнерских родов с 23.03.2022 при соблюдении следующих условий: наличие у партнера QR-кода о вакцинации, а также ПЦР-теста, сделанного не позднее, чем за 48 часов до родоразрешения (!!!экспресс-тест не принимается).

На основании п. 811. Постановления Главного Государственного санитарного врача РФ от 28.01.2021 №4 «Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 3.3686-21 «Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней» партнёр, присутствующий при партнерских родах, обязан предоставить результат обследования на туберкулез (флюорографию органов грудной клетки) давностью не более 1 года.

Кроме того, будущему отцу нужно при себе иметь паспорт, сменную обувь (чистые резиновые сланцы), сменную чистую одежду (футболку и штаны), можно пару чистых носовых платков, пачку влажных антибактериальных салфеток и маленькую бутылочку с питьевой водой.

⚡⚡⚡Информация для сопровождающих лиц

В связи с повышенным риском распространения COVID-19 нахождение лиц, сопровождающих пациентов амбулаторных отделений, в здании Перинатального центра не допускается. Вход в здание Перинатального центра разрешен только сопровождающим недееспособных пациентов и пациентов с ограниченными возможностями.

⚡⚡⚡ Информация для пациентов с бесплодием, нуждающихся в проведении ВРТ

В соответствие с приказом Минздрава РФ от 31.07.2020 №803н «О порядке использования вспомогательных репродуктивных технологий, противопоказаниях и ограничениях к их применению», который вступил в силу 01.01.2021, наличие показаний к проведению программ ВРТ осуществляет лечащий врач. Он же оформляет направление на проведение лечение бесплодия методом ЭКО.

Для получения направления необходимо обратиться на консультацию к врачу-репродуктологу отделения охраны репродуктивного здоровья ГБУЗ ЯО «Областной перинатальный центр», который принимает решение о направлении на программу ЭКО. Запись по телефону регистратуры (4852) 78-81-96.

⚡⚡⚡ Памятка для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого течения новой коронавирусной инфекции и острой респираторной вирусной инфекции (Скачать полную памятку, скачать короткую памятку)

⚡⚡⚡

Департамент здравоохранения и фармации Ярославской области информирует, что в рамках реализации типового пилотного проекта «Репродуктивное здоровье», утверждённого Заместителем Председателя Правительства Российской Федерации Голиковой Т.А. от 25 ноября 2021 года № 12752п-П12, продолжается проведение регулярных встреч граждан с экспертами по проблемным вопросам репродуктивного здоровья.

Встречи проводятся каждую субботу на канале «Репродуктивное здоровье», который доступен по ссылкам:

https://rutube.ru/channel/25385590/ https://www.youtube.com/channel/UCpEP5EFRcqul2Ae6Y6RbGuA https://vk.com/popsovet.

Вопросы к экспертам принимаются на электронную почту: [email protected].

График просветительского проекта «Репродуктивное здоровье» на август – декабрь 2022 год

№ п/п

Дата

Время

Эксперт

Наименование темы

13.08

10-00

О.М. Драпкина

А.Б. Гехт

Ожирение как междисциплинарная проблема. Профилактика и коррекция нарушений пищевого поведения. Правильное питание и психологические аспекты нарушений женского здоровья.

20.08

10-00

О.И. Аполихин

Современные возможности лекарственного и хирургического лечения нарушений мужского репродуктивного здоровья. Вспомогательные репродуктивные технологии при мужском бесплодии.

27.08

10-00

М. Ф. Ипполитова

Беременность, роды и аборты у подростков. Особенности профилактического осмотра несовершеннолетних. Современные методы контрацепции для подростков и молодежи.

3.09

9-00

Л.В. Адамян

Миома матки: бессимптомная, симптомная. Семейные формы. Возможные варианты обследования и лечения.

10.09

10-00

А.Б. Гехт

(Р.Г. Акжигитов)

Последствия перенесенного COVID-19 у женщин (постковидный синдром).

17.09

10-00

А.Д. Каприн

Рак предстательной железы и стереотипы мужского репродуктивного здоровья. Возможности современной медицины и правильное отношение к своему здоровью.

24.09

10-00

Е.Е. Воронин

Л.Ю. Афонина

ВИЧ, гепатит и беременность. Профилактика ВИЧ и гепатита среди молодежи.

1.10

10-00

И.В. Солдатов

Доброкачественная дисплазия молочных желез. Предраковые заболевания и факторы риска развития злокачественных новообразований молочной железы. Что надо знать: простые ответы на вопросы женщин.

8.10

10-00

Н.В. Мокрышева

«Письма к сыну»: о каких эндокринных аспектах репродуктивного здоровья нам необходимо рассказывать подросткам

10.

15.10

10-00

А.Д. Каприн

М.В. Киселева

Репродуктивное здоровье онкопациентов: возможности стать родителями реальны.

11.

22. 10

10-00

А.Б. Гехт

Профилактика послеродовой депрессии, в том числе в период ограниченного социального общения. Постковидный синдром.

12.

29.10

10-00

Н.В. Мокрышева

Планирование семьи при сахарном диабете и патологии щитовидной железы: на что обратить внимание.

13.

5.11

10-00

А.А. Пароконная

Онкология и беременность: сохранение репродуктивной функции, подготовка и ведение беременности при онкозаболеваниях.

14.

12.11

10-00

А.А. Олина

Е.В. Уварова

Подростковая беременность: аборт нельзя родить. Где поставить знак препинания или что делать в непростой ситуации?

15.

19.11

10-00

Л.В. Адамян

Современная эстетическая и пластическая гинекология. Единство красоты, сексуальности и психологического комфорта.

16.

26.11

10-00

О.И. Аполихин

Мы то, что мы едим. Питание и мужская фертильность. Что и как необходимо есть, пить для сохранения фертильности?

17.

03.12

10-00

Н.В. Долгушина

О.И. Аполихин

А.А. Олина

Медико-генетическое консультирование при планировании беременности. Вспомогательные репродуктивные технологии, программы помощи семьям. Неэффективность ВРТ и пути преодоления.

18.

10.12

10-00

Н.Г. Мокрышева

Не только гены: роль родителей в формировании детского ожирения. Влияние ожирения на соматическое, психологическое и социальное благополучие детей и подростков.

19.

17.12

10-00

Итоговое мероприятие

Новые возможности в медицине и репродукции (генетика, иммунология, клеточные технологии, эндокринология, репродуктивная хирургия, гинекология, урология, онкология).

Детское расписание: 3-4 месяца/11-15 недель (кормление, время бодрствования, дневной/сон)

Мое ГИБКОЕ Детское расписание Я использовала для своей дочери и сына в возрасте примерно 11-15 недель. Включая время кормления, время бодрствования и время сна/дренажа.

Настройте себя и малыша на УСПЕХ!

Я твердо верю в «гибкий распорядок дня». Детям нравится постоянство. Обеспечение предсказуемого распорядка дня, которого они могут ожидать, помогает им чувствовать себя в безопасности, уменьшает беспокойство по поводу неожиданных изменений и незнакомых ожиданий, а также помогает им чувствовать себя счастливыми и защищенными. Ребенок и мама, которые хорошо отдохнули и накормлены, — это цель и то, что помогло мне вырастить счастливых детей. Распорядок дня также помогает создать спокойную домашнюю атмосферу, в которой каждый может внести свой вклад, зная, что ждет вас в течение дня в определенное время. Это может обеспечить структуру и дать вашей семье больше свободы, поскольку вы знаете, когда вы можете планировать разные дела в течение дня, что мне показалось особенно полезным, когда у меня родился второй ребенок, когда малыш очень хотел добраться до парка и быть в пути. .

Я добился успеха с этим расписанием с обоими моими детьми. Моя дочь, очень независимая, ее нелегко кормить грудью, но она отлично спит. Мой сын, более нуждающийся/менее независимый, любит, когда его держат на руках. Оба были заметно более счастливыми детьми, когда мы вошли в хороший график/рутину около 2 месяцев.

СОН :

У обоих моих детей было 5 часов между кормлениями за ночь в возрасте 5 недель… 6-7 часов в возрасте 7 недель, старость… 8 часов в возрасте 8-10 недель.. y и 12 часов на ночь в возрасте 14 недель, и продолжали 12 часов на ночь в течение всего времени, пока они находились в кроватке.

Их накормили, пеленали, давали пачи (моя дочь пользовалась паци с 2-4 месяцев, прежде чем научилась сосать пальцы. Мы познакомили с паци моего сына примерно в 6 недель от роду, так как он был намного беспокойнее из-за рефлюкса, когда он был маленьким), и помещали в люльку, чтобы они засыпали сами по себе, как только они были почти готовы задремать, но не полностью усыпляли, когда их укачивали или кормили грудью.

Я очень переживал по этому поводу, так как сон, по моему мнению, является самым важным ключом к успеху. Хорошо отдохнувшие малыши лучше питаются и лучше «играют», что делает их счастливее, а вашу жизнь – легче! Оба моих ребенка отлично спали, как только мы наладили рутину. Поначалу это было тяжело, но я сопротивлялся желанию позволить им дремать на мне каждый раз, укачивать их каждый раз на руках или использовать моторизованные детские качели или что-то еще, что убаюкивало их (все, за редким исключением). ), поэтому им не нужно было бы полагаться на эти методы и иметь возможность создавать положительные привычки сна с раннего возраста … Я также не верю в то, что они могут кричать об этом. Если ваш ребенок расстроен и плачет, я призываю вас следовать своим инстинктам и быть рядом, чтобы помочь ему в этом раннем возрасте. Я следовал этому мышлению с обоими моими детьми, у которых очень разные темпераменты, и мне удалось заставить обоих есть, играть и спать спокойно и счастливо всю ночь.

КОРМЛЕНИЕ :

Кормление было болезненным кошмаром в течение 12 недель с моей дочерью, которая с трудом брала грудь. Мне было мучительно больно каждый раз в течение нескольких месяцев, и еженедельно у меня закупоривались протоки. Сначала она похудела и не просыпалась, чтобы поесть (девочка любит поспать), поэтому нам пришлось докармливать ее смесью в течение первой недели жизни. Я была полна решимости кормить грудью, поэтому я выдержала и кормила грудью в течение 6 месяцев, а затем сцеживала следующие 6 месяцев, пока ей не исполнился год, и кормила из бутылочки, пока я была на работе, и кормила грудью, когда была с ней дома. С другой стороны, мой сын без проблем взялся за грудь через несколько часов после родов, и кормление грудью было в 10000 раз легче, и мы оба знали, что делаем. Однако первые 6 недель у него был сильный рефлюкс, но в итоге он не прибавил в весе, и я начала сцеживаться на искусственном вскармливании!

Так или иначе, сыто сыто! Но имейте в виду, что вам может потребоваться скорректировать график, если вы используете донговую смесь, так как грудное молоко метаболизируется быстрее, чем смесь.

Я стараюсь следовать схеме «кормлю-бодрствую-сплю»!

Ребенок, которого плохо кормят, не сможет качественно проснуться, потому что он будет голодным и капризным. Если у ребенка не будет эффективного времени бодрствования, он не сможет долго качественно спать, что приведет к тому, что ребенок не полностью отдохнет. Если они не отдохнули, они не смогут получать качественное время кормления, потому что они будут засыпать у груди/бутылочки и не будут эффективно сосать. .. так что тогда они не будут хорошо накормлены, и цикл продолжится.

Помните, что всегда следует следовать сигналам вашего ребенка и кормить/давать ему спать по мере необходимости, даже если он не по расписанию, если это то, что нужно ребенку (если он переживает всплеск роста, болен и т. д.). Никогда не отказывайте им в сне или еде, если они в этом нуждаются! Это просто гибкая рутина. Я также не рекомендую будить спящего ребенка, просто чтобы не отставать от графика. Это будет означать, что они не полностью отдохнули и не смогут эффективно питаться, что приведет к некачественному времени бодрствования, а это означает, что у них не будет качественного времени сна, и цикл продолжится … нарушая всю цель графика.

Будьте снисходительны к себе и своему ребенку, пока вы вместе проходите этот новый путь родительства. И не забывайте МНОГО говорить, петь, целовать и обнимать своего ребенка 🙂 Вы им нужны. В конечном счете, делайте то, что считаете правильным для вас и вашего ребенка. Ниже приведено то, что сработало для меня и моей семьи, поэтому я надеюсь, что то, что мы делаем, поможет вам и вашей семье!

В конце концов, делайте то, что считаете правильным для вас и вашего ребенка. Ниже приведено то, что сработало для меня и моей семьи, поэтому я надеюсь, что то, что мы делаем, поможет вам и вашей семье! Вы можете соответствующим образом настроить время, если хотите просыпаться раньше или позже, просто перемещайте все расписание вверх или вниз по мере необходимости.

Baby Schedule: 11-15 weeks old

6:30/7:00am	NURSE/BOTTLE→ Waketime
7:30 — 9:30 утра	Утренний нор. УТРЕННИЙ СОН
12:30	Медсестра/бутылка → Waketime
2/2: 30 — 3/3: 30 вечера 9003	ДЛЯ НАПЕ.	Медсестра/бутылка → Waketime
5/5: 30 — 6/6: 30 вечера	. Вечер. Ключ Время пробуждения
8pm — 8:30pm	CAT NAP (may eventually drop this)
9:00pm	NURSE/BOTTLE→ Bassinet
9:30 /22:00	Пеленание и укладывание на ночь
Некоторые дети все еще могут просыпаться естественным путем, где-то между 2:30 и 4:00 утра	посреди ночи, чтобы покормить, вы можете попробовать сделать его все короче и короче, пока они не перестанут нуждаться в нем (убедитесь, что восполняете пропущенные калории в течение дня)

*КОРМЛЕНИЕ

Я следовала графику кормления 6 раз в день (7 раз в день, если они просыпались посреди ночи, чтобы поесть во сне, но оба моих ребенка отказались от этого корма естественным путем в возрасте 10 недель) , с интервалом в 3 часа, с обоими моими детьми в этом возрасте (но всегда следуйте сигналам ребенка!). Я кормила исключительно грудью и ввела (стеклянную) бутылочку со сцеженным (около 3,5 унций для моей дочери и 4,5-5 унций для сына) грудным молоком для последнего ночного кормления (9 вечера) около 4 недель с моей дочерью и 8 недель с мой сын, чтобы они привыкли есть из бутылочки, когда мне в конце концов пришлось вернуться на работу (в 6 месяцев с моей дочерью и в 4 месяца с моим сыном).

*Дремота/сон

В возрасте 8-12 недель я стремлюсь спать около 1,5-2 часов, 4-5 раз в день (всего 14-17 часов сна за 24 часа). С 12-15 недель я стремлюсь спать около 1-2 часов, 4 раза в день, плюс кошачий сон ночью (всего 13-16/17 часов сна за 24 часа), но всегда следую указаниям ребенка! Моя дочь бросила кошачий сон в 20:00 в возрасте 13 недель и устала и капризничала, пока не привыкла.

Я стараюсь, чтобы они как можно меньше спали на мне после 7-8 недель от роду, и как можно дольше спали на спине в люльке или в прикроватной тумбочке. Я пытаюсь создать среду, в которой они могут научиться счастливо успокаивать себя, чтобы уснуть, с небольшой помощью моей руки на их груди, пачи или мягкого шиканья. Ночью белый шум и пеленание.

*ВРЕМЯ БУДЬЯ

Я стараюсь около 1-2 часов (включая время кормления), но всегда следую сигналам ребенка!

МОЕ СОВЕРШЕННОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ НОВЫХ РЕБЕНКОВ

Приведенные ниже заметки, электронные таблицы и расписания , которые я составил вместе, являются моими основными руководствами, которые, я надеюсь, вы найдете полезными (и поделитесь ими с друзьями)! От того, что упаковать в свою больничную сумку, до расписания сна (чтобы он действительно спал), простых рецептов кормления вашего ребенка для его первой твердой пищи или домашнего теста для лепки, чтобы развлечь его… Я надеюсь, что эти ресурсы помогут вам подготовиться и направить вас. в вашем путешествии через родительство.

@thelindsayannann new Baby Guide Resources :

{Видео} Моя история: если вы хотите немного провести фон за первым ребенком. 2021 (со ссылками!) — Что вам НУЖНО и НЕ нужно для вашего новорожденного

Минималистская больничная сумка (для новорожденного, мамы и папы/партнера): что вам НУЖНО и НЕ нужно для родов , доставка и восстановление

Представление детского сада: экскурсия в розовую и золотую комнату для новорожденных девочек
Представление детских садов: экскурсия в комнату для новорожденных мальчиков черного и натурального цветов , время пробуждения, дневной сон и время сна

Справочник няни: информация, которую можно оставить няне вашего ребенка, няне, бабушке, дедушке или сиделке на время вашего отсутствия

Легкое домашнее детское питание Stage 1 – фруктовые и овощные пюре быстрого приготовления (зеленая фасоль, мускатная тыква, сладкий картофель, морковь и многое другое!)
Яблочное пюре из капусты и шпината для детей (полезное вегетарианское яблочное пюре для малышей)
Полезные кексы с фруктами и овощами для младенцев, малышей и детей (без рафинированного сахара, без соли, без глютена + капуста, брокколи, кабачки, морковь и многое другое!)0008

Расписание грудного вскармливания по месяцам — от рождения до 1 года!

Что в этом посте. ..

Вот исчерпывающий список графиков грудного вскармливания по месяцам. Это продолжается от новорожденного до 1 года, и эти процедуры кормления работают!

Добро пожаловать, кормящая мама!

Рождение ребенка — это одна из абсолютно лучших вещей, которые когда-либо могли случиться с вами, верно?

Это также одна из самых запутанных и лишающих сна вещей, через которые вам предстоит пройти.

Почему ребенок плачет?

Ребенок хочет есть?

Ребенок переутомился?

И это называется рутиной.

Вот в чем дело. Трудно понять.

Но есть одна вещь, которая облегчает понимание всех сигналов ребенка. И один из способов удовлетворить потребности ребенка до того, как ребенок должен плакать, чтобы общаться…

Если вы хотите, чтобы у вас и у ребенка был лучший распорядок дня, вам помогут эти графики грудного вскармливания по месяцам.

Вы можете кормить грудью по расписанию.

Вы также можете составить график сна для ребенка, и это поможет.

Вот ваши графики грудного вскармливания на каждый месяц в течение первого года жизни

Эти месячные графики грудного вскармливания предназначены для использования в качестве отправной точки. Если потребности вашего ребенка во сне означают, что ему нужно больше или меньше сна, вы можете изменить его соответствующим образом.

Я родила 5 детей за 5 лет (да, верно, я сумасшедшая!)

И, поскольку я сумасшедшая и «прошла сквозь огонь», как сказала бы моя бабушка, я могу сказать вам, что эти процедуры работают, и они работают хорошо.

Если вы начинаете следить за всем этим, я рекомендую использовать наши ежедневные дневники ребенка и мамы, чтобы помочь вам перенести мысли из головы на бумагу.

➡️ Конечно, следуйте рекомендациям Американской академии педиатрии и обязательно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, если у ребенка возникнут проблемы с захватом груди.

Этот пост не пытается убедить вас не кормить по требованию, а скорее, если вы планируете кормить ребенка грудью, дает советы о том, как это сделать.

Если вам нужны все эти расписания в печатной форме , возьмите все 25+ программ кормления и сна ребенка прямо здесь.

Таблица кормления новорожденных

Используйте эту простую печатную таблицу для отслеживания кормления, чтобы убедиться, что ребенок накормлен, у вас есть припасы и все в порядке.

Месяц 1 – Сосредоточьтесь на полном питании

Лучшее, что вы можете сделать с самого начала – Я говорю еще в больнице – это давать ребенку полноценное питание.

Если вы этого не сделаете, вы, вероятно, получите ребенка, который будет есть каждый час. Ты будешь как мамочка, которая не мылась 3 недели и носит только штаны для йоги, потому что она еще не может влезть в свою обычную одежду, да.

Потому что, если вы сидите и кормите ребенка каждый час, через несколько недель вы станете мамой в депрессии.

Посмотрите это короткое видео, которое поможет вам победить полное кормление (и избегать коротких!)

НЕ позволяйте ребенку сосать в течение нескольких минут, затем вздремните, затем повторите.

Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы кормить ребенка полным грудным молоком, зная, что ребенок должен есть непрерывно, чтобы поддерживать выработку молока.

?Образец графика грудного вскармливания в возрасте 1 месяца?

7:30–8:00 — подъем и кормление
8:30 – вздремнуть
10:30 — покормить, сменить подгузник, поиграть ( развивающий игровой коврик здесь )
11:10 — лечь вздремнуть
13:00 — покормить, сменить подгузник, поиграть
13:40 — лечь вздремнуть
15:30 — покормить, сменить подгузник, поиграть
16:10 — лечь вздремнуть
18:00 — кормление, смена подгузника, игра, купание (мы используем это для раковины, и это потрясающе)
18:30 — вниз вздремнуть
19:30-20:00 — сменить подгузник, уложить спать на ночь
20:30 – кормление (групповое кормление каждые пару часов)
22:30-23:00 – кормление снов запеленано, уложено обратно в постель (моя любимая пеленка здесь)

Похожие материалы :

Как заставить новорожденного хорошо спать, пока он все еще сонный
Полное руководство по расписанию сна для новорожденных Если вы хотите, чтобы ваш малыш хорошо спал, не требуя от вас прыгать через обручи, чтобы заставить его уснуть, то ключ в том, чтобы практиковать привычку есть-играть-спать.
Итак, это означает, что вы кормите ребенка, не даете ему спать во время кормления, позволяете ему немного поспать и обниматься с вами, а затем укладываете его спать сонным, но бодрствующим.
Это помогает им научиться засыпать самостоятельно.
Кажется романтичным, милым и ностальгическим укачивать ребенка каждый раз, когда он вздремнет, однако, поверьте мне, , вы не захотите идти по этому пути.
Качать неплохо. Он просто создает монстра Sleep Prop, которого вы будете вынуждены кормить на ближайшие месяцы.
Прочитать : Причина , почему частые ночные пробуждения на самом деле сводят вас с ума
? Образец графика грудного вскармливания 2-месячного ребенка ?
4:30 – покормить ребенка запеленав, снова уложить спать
7:00 – проснуться, покормить, поиграть
8:15 – рутинный отдых, сон, бодрствование, но сонливость

10:00 – вставать, полноценно питаться, не пеленать, играть/купаться/по делам
12:45 – распорядок дня, вздремнуть
с 14:45 до 15:00 – пробуждение, полное питание, игра/семейное время
16:15 – вздремнуть
17:30 – групповое питание, ванна/семейное время/посиделки с семьей за ужином
18:30 – кошачий сон
19:00 – поднимите ребенка, завершите процедуру
19:30 – кластерное питание запеленали, затем сразу легли спать
с 21:30 до 22:00 – снова кормить запеленав, сразу уложить спать
Кормите ночью, когда ребенок просыпается.
Читать : Привычки ребенка перед сном, которые помогают проводить вечера без суеты
Месяц 3 – Установление режима дня
К этому моменту ребенок уже не такой сонный, как раньше.
Они больше бодрствуют и не засыпают у груди при каждом кормлении.
Это прекрасное время, чтобы начать тренировку сна с ребенком. Один из способов сделать это — установить хороший распорядок дня, способствующий здоровому сну.
Говорю тебе прямо сейчас, мама, что если у ребенка не было времени бодрствовать перед сном или у него было много реквизита для сна до этого, у него, вероятно, начнутся настоящие проблемы со сном.
Вам нужно решить некоторые проблемы со сном до того, как ребенок станет намного старше, иначе он, скорее всего, достигнет 4-месячной регрессии сна.
Это месяц, когда люди, которые раньше говорили «мой ребенок спит как ангел», теперь говорят… «мой ребенок не заснет, пока я не посажу его в слинге на стиральной машине во время отжима, пока светит четверть луны». ».
Основные простые процедуры, которые помогут ребенку успокоиться после дневного стресса, процедуры перед сном и здоровый сон спасут день.
Прочитать : Расписание трехмесячной давности, которое поможет вашему ребенку уснуть
Пакет «Ритмы, рутины и расписания»
Простые в использовании рутины, ритмы и расписания от рождения до детей школьного возраста, которые помогут вам упростить повседневную жизнь — повседневная жизнь с детьми, включая пошаговое руководство по началу работы.
Узнать больше
? Образец графика грудного вскармливания в возрасте 3 месяцев ?
5:00 – Раннее утреннее кормление, положить обратно в постель
7:30 — Просыпайся и корми, купай ребенка
8:30–9:45 — Спокойные занятия, помогающие ребенку успокоиться, вздремнуть
10:30 – Покорми ребенка, прижми, специальный коврик для животика
с 11:30 до 11:45 — Отдохнуть, вздремнуть
13:30 – Кормите ребенка, гуляйте, носите ребенка во время работы по дому, читайте ребенку
14:30–14:45 – Расслабление, сон
16:30 – Покормить ребенка, положить в детское кресло (это наше) или на одеяло, пока вы готовите, семейное время
17:30 – Быстрый сон
18:15 – Кормите ребенка, играйте, играйте с братьями и сестрами, играйте на коврике, купайтесь, если вы не сделали этого утром
19:30 – Покормите ребенка, ложитесь, можно мягко покачать до сонливости потом в кроватке
22:30 – Кормление снов, ваше последнее кормление перед сном (если они еще не спят всю ночь)
Месяц 4 – Переживание регрессии
О боже мой.
4 месяца могут быть тяжелыми.
Малыш больше просыпается.
Больше голодных.
Меньше сна.
И вы видите плоды первых месяцев «рутинной работы и сна». Это обычный месяц для регрессии детского сна. И если вы здесь и обескуражены, мужайтесь, все наладится.
Наряду с регрессом сна у детей в этом возрасте часто наблюдается всплеск роста, поэтому как детям, вскармливаемым грудью, так и детям, вскармливаемым смесями, вероятно, потребуется больше кормления в течение 24 часов.
Читать : Самый быстрый путь через четырехмесячную регрессию, характерную для младенцев
? Образец графика грудного вскармливания в возрасте 4 месяцев ?
5:00 | Раннее утреннее кормление (не меняйте подгузник) просто положите обратно в постель
7:30 | Просыпайся и корми, купай ребенка (я использую это в раковине, и это потрясающе)
8:30 | Спустись вздремнуть
10:30 | Покорми ребенка, прижми, специальный коврик для животика
11:30 | Спустись вздремнуть
13:30 | Кормите ребенка, ходите на прогулку, носите ребенка по дому, чтобы делать работу по дому, читайте ребенку или держите ребенка на руках, пока вы читаете
14:30 | Спуститься, чтобы вздремнуть
16:30 | Покормить ребенка, положить в детское кресло или на одеяло, пока вы готовите, семейное время
17:30 | Быстрый сон
18:15 | Кормите ребенка, играйте с папой, играйте с братьями и сестрами, играйте на коврике, купайтесь, если вы не сделали этого утром
19:30 | Покормите ребенка и уложите спать, вы можете осторожно покачать его до сонливости, а затем в кроватке, или я обнаружил, что мой часто кормит, чтобы уснуть, и спит всю ночь через
22:30 | Корм мечты (последнее кормление перед сном) (если они еще не спят всю ночь)
5-й месяц – подготовка к приему твердой пищи
Правда в том, что когда детям исполняется 5 месяцев, они могут начать капризничать.
Они были милыми, а теперь стали плаксивыми, суетливыми, капризными малышами.
По сути, они не хотят вздремнуть и не хотят ложиться спать, и они хотят начать просыпаться ночью, когда они не делали этого неделями.
Это кажется загадочным.
Нет.
Ребенок, вероятно, голоден и готовится к приему твердой пищи
Он голоден. Их тела готовятся ( или уже готовы, в зависимости от того, кому вы верите) для твердой пищи, и поэтому они просто голодны.
Раньше детям рекомендовалось начинать прикорм с 4 месяцев. Сейчас 6 месяцев.
Я здесь не для того, чтобы спорить с Американской академией педиатрии, а хочу подбодрить вас, усталая мама, что, когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, он успокоится и снова будет хорошо отдыхать.
С одобрения вашего педиатра вы, вероятно, даже можете начать вводить твердую пищу понемногу в свой график кормления ребенка.
Прочитать : Рекомендуемый график грудного вскармливания в возрасте 5 месяцев (включая время кормления, сна и сна)
?Пример графика грудного вскармливания в возрасте 5 месяцев?
7:00 – проснуться, поесть, поиграть
8:30 – вздремнуть
10:00 – проснуться, поесть, поиграть
11:30 – вздремнуть
13:00 – проснуться, поесть, поиграть
14:30 – вздремнуть
16:00 – проснуться, поесть, поиграть
17:00 – 17:30 – вздремнуть
19:00 – ванна, подготовка ко сну, еда, сон
10:00 – 23:00 (в течение этого времени) – лента снов по желанию
23:00 – 7:00 – ночные кормления по необходимости
Месяц 6 – Сухая пища
Я не собираюсь говорить, что сон – это чудодейственное средство, потому что – ну – есть несколько факторов.
Но если бы мне пришлось выбирать.
Было бы так: кормить ребенка еще.
Больше еды — это то, что помогает младенцам преодолевать регрессии, и это то, что помогает 6-месячным детям, наконец, начать спать всю ночь.
Голод мешает сну
Как только ребенок перестанет голодать, вы увидите, с чем работаете. Если ребенок много ест и все еще просыпается, чтобы покормить его или поговорить с вами, тогда вам поможет моя бесплатная серия.
Шпаргалка по времени дневного сна
Узнайте, как распределять дневной сон, сколько дней в каждом возрасте, лучшее время и т. д., и включите игру для дневного сна!
Это поможет.
Начните с небольшого количества твердой пищи несколько раз в день и постепенно увеличивайте количество порций.
Пакет «Ритмы, рутины и расписания»
Простые в реализации программы, ритмы и расписания для детей от рождения до школьного возраста, которые помогут вам упростить повседневную жизнь с детьми, включая пошаговое руководство для начала работы .
Подробнее
?Пример графика грудного вскармливания в возрасте 6 месяцев?
7:30 – подъем, кормление, твердые продукты на завтрак
8:15 – свободная игра (время на полу на игровом или развивающем коврике, игра для братьев и сестер)
9:00 – вздремнуть
11:00 – подъем, кормление, твердые вещества
11:45 – свободная игра (время на полу, практика сидя или стоя, план для братьев и сестер)
12:30 – вздремнуть
14:30 – проснуться, покормить, твердые продукты
15:14 – свободная игра (время на полу, игра для братьев и сестер)
16:30 – вздремнуть
17:30 – проснуться, покормить, перекусить перед сном
18:45 – ритуал перед сном (ванна, пение, объятия, нанесение лосьона и т. д.) Мы используем это для кухонной раковины, и оно нам очень нравится.
19:30 – быстрая подача, перед сном
22:00 – кормите ребенка во сне перед тем, как лечь спать, если ребенок не спит всю ночь
Месяц 7 – ближе к 4-часовому графику
В этом месяце вы должны начать получать некоторую тягу.
Однако большую часть времени вы привязаны к детскому стульчику.
Будьте осторожны.
Когда мы жили с бабушкой, она часто кормила ребенка в течение дня. Это было НАСТОЛЬКО ДОРОГО для них и для меня. Потому что она была терпелива и могла кормить ребенка 30 минут.
Я уверен, что это меньше, если вы делаете пристрастие к свадьбе с ребенком, но я не попал туда ни с одним из моих.
?Образец графика грудного вскармливания в возрасте 7 месяцев?
7:00 – Пробуждение, молоко, сухие вещества на завтрак
8:00 — Свободная игра ( время на полу, время объятий с мамой, игра с братьями и сестрами)
9:00 – Время сна
10:45 или 11:00 – Просыпайтесь, молоко, сухие вещества
12:00 – Свободная игра ( время на полу, практика сидя, стоя, подтягивания, игра с братьями и сестрами)
13:00 – Время сна
15:00 – Просыпайтесь, молоко, сухие вещества
15:45 – Свободная игра ( поручения, игра с братьями и сестрами, свободное время и т. д.)
17:00 – Короткий сон
17:30 – Проснись, молоко, твердые вещества
18:15 – Распорядок дня, который поможет ребенку подготовиться ко сну ( ванна, пение, объятия, нанесение лосьона, свет, занавески и т. д.)
19:00 – Быстрое кормление (молоко) и отход ко сну (можно добавить сюда и групповое кормление, если оно подходит)
И… если ребенок еще не спит всю ночь.
22:00 – Dreamfeed
Если ваш ребенок просыпается раньше или позже по сравнению с этим режимом, вы можете просто отрегулировать его в зависимости от времени пробуждения вашего ребенка. Время пробуждения на самом деле очень важно в повседневной жизни ребенка.
Если ребенок рано просыпается, но доволен , не затягивайте кормление. Оставьте до обычного времени, если ребенок явно не голоден.
Записывайте знакомые ритмы и рутины в течение дня. ( Подробнее о семейных ритмах и распорядке дня )
Прочтите : Расписание для детей в возрасте 7 месяцев с рекомендуемым временем кормления грудью и прикормом
8-й месяц – ребенок сидит!
Этот месяц так ценен. Я всегда говорю случайным незнакомцам (да, я всегда разговариваю со случайными незнакомцами), что этот период от 6 до 12 месяцев — Абсолютно Лучший.
Малыш много сидит. Бодрствует больше. Много хихикает. Начинает сканирование коммандос, может быть, (по крайней мере, некоторые из моих!) , и в целом это легко.
Самое время начать приучать малыша ко сну, если вы еще этого не сделали.
?Образец графика грудного вскармливания в возрасте 8 месяцев?
7:30 – подъем, кормление, твердые продукты на завтрак
8:15 – свободная игра (время на полу на игровом или развивающем коврике, игра для братьев и сестер)
9:00 – вздремнуть
11:00 – подъем, кормление, твердые вещества
11:45 – свободная игра
12:30 – вздремнуть
14:30 – проснуться, покормить, твердые продукты
15:14 – свободная игра (время на полу, игра для братьев и сестер)
16:30 – вздремнуть
18:00 – проснуться, покормить, перекусить перед сном
18:45 – ритуал перед сном (купание, пение, объятия, нанесение лосьона и т. д.)
19:30 – быстрое кормление, перед сном ( некоторое групповое кормление (близкое кормление) здесь, когда тоже)
22:00 – кормление во сне (последнее кормление перед сном)
Прочтите : Распорядок дня в возрасте 6–9 месяцев, который поможет ребенку хорошо спать и спать
9 месяц – так ценно в этом возрасте!
В этот период от 9 до 12 месяцев дети начинают ползать, устраивать большие беспорядки, пытаться опорожнить мусорное ведро и хотят все запихнуть в рот.
Хотя вам, возможно, и не нужно «защищать от детей» в очень строгом смысле этого слова, пора проявлять больше бдительности .
Но, эй, ты уже привык быть сверхбдительным, не так ли?
?Образец графика грудного вскармливания в возрасте 9 месяцев?
6:30 – молоко и сухие вещества
8:30 – утренний сон
10:30 – молоко и легкие закуски
12:00 или около того – обед с семьей
13:00 – послеобеденный сон
15:30 – молоко и закуски
с 17:00 до 17:30 – семейный ужин и твердые продукты
18:30 – перекус перед сном по желанию
19:00 – молоко и перед сном
Конечно, время обеда будет тем временем, когда ваша семья на самом деле обедает. У нас было 5 детей за 5 лет с более ранним временем отхода ко сну, поэтому мы всегда ужинали (и до сих пор ужинаем) довольно рано.
Прочитано : Программа от 9 до 12 месяцев, которая творит чудеса
Месяц 10 – Уже ползете?
С каждым днем ваш малыш приближается к годовщине. Вопрос в том, не думали ли вы сделать смэш-торт?
Ладно, это не вопрос.
Итак, ваш малыш теперь пьет много молока, ест много твердой пищи и, надеюсь, спит всю ночь и хорошо вздремнет два раза в день.
?Образец графика грудного вскармливания в возрасте 10 месяцев?
7:00 – Просыпайтесь, ешьте, играйте
10:00 – Сон
11:00 – Просыпайся, ешь и играй
12:00 – Обед
13:30 – Вздремнуть
15:30 – Просыпайся, ешь и играй
17:30 – Твердые блюда с семьей за ужином
18:30 – Перед сном, молоко
19:00 – Перед сном
Месяц 11 – Почти год… О МОЕ!
Это самое начало моего любимого детского времени. Такой мягкий, такой счастливый, такой легкий.
Я составляю здесь расписание для тех мамочек, которые остаются дома, чьи малыши любят спать.
Этих малышек на удивление много – будущих полуночников? — так что если вам нужно вставать намного раньше, просто переместите время назад.
?Образец графика грудного вскармливания в возрасте 11 месяцев?
8:30 – Просыпайтесь, ешьте, играйте
11:00 – Сон
12:30 – Просыпайся, ешь и играй
15:00 – Вздремнуть
16:30 – Просыпайся, ешь и играй
18:00 – Твердые блюда с семьей за ужином
20:00 – Перед сном, молоко
20:30 – Перед сном
От 12 месяцев до 1 года
Итак, если вы планируете кормить ребенка грудью после годовой отметки, этот график может вам подойти.