Содержание
Режим дня ребенка в 1 год – как правильно организовать и что стоит учесть
За 12 месяцев жизни малыш значительно подрос. Он уже многое делает самостоятельно, больше не путает день с ночью и готов к тому, чтобы жить по определенному распорядку.
Составляя режим дня ребенка в 1 год, учитывайте изменения в его привычках по сравнению с младенческим периодом:
Суточное количество сна сокращается с 16-18 часов до 13-15. На ночное время приходится, в среднем, 10-12 часов. Днем большинство детей спят дважды, проводя во сне, в общей сложности, 3-4 часа.
Количество приемов пищи в годовалом возрасте — около 4 или 5 раз. Некоторые мамы кормят малыша и в ночное время, но сейчас это уже не обязательно.
Ежедневная прогулка на свежем воздухе помогает развитию и здоровому сну ребенка. Ее средняя продолжительность — 1,5 — 2 часа. Малыш уже достаточно взрослый и может играть на детской площадке под маминым присмотром.
Гигиенические процедуры остаются важной частью каждого дня. Это может быть непродолжительный душ или купание в ванной. Главное — смыть пыль и грязь, собранные за день.
Как правильно организовать сон
За первый год жизни малыша вы наверняка не раз убедились, что сон — необходимая составляющая его хорошего настроения и здорового развития.
Режим дня годовалого ребенка обычно содержит два дневных сна, а к возрасту полутора лет многие сокращают их количество до одного.
Организуя сон малыша, важно:
- Прекратить активные игры за час или полтора до похода в кроватку. Перевозбужденная нервная система не даст ребенку уснуть, он будет капризничать.
- Заранее приглушить освещение в комнате и использовать лампы с более “теплым” светом: он способствует выработке мелатонина, гормона сна.
- Следить за температурным режимом в спальне, регулярно ее проветривать.
- Чтение любимой сказки. Позвольте ребенку удобно устроиться у вас под боком, вживайтесь в каждую роль и читайте книги с выражением.
- Соблюдать ежедневный ритуал отхода ко сну. Это может быть теплая ванна с любимыми игрушками.
Отличным дополнением станет серия средств «Баю-Баюшки» с экстрактом лаванды. Волшебный аромат лаванды создают приятную атмосферу и настраивают малыша на спокойный и крепкий сон.
Постарайтесь приучить кроху засыпать самостоятельно, без предварительного кормления или укачиваний — это ускорит процесс и облегчит вам обоим жизнь в будущем.
Как правильно организовать питание
Количество приемов пищи годовалого малыша зависит от его дневного сна. Если ребенок спит дважды в день, то у него обычно 5 приемов пищи. Если ребенку достаточно одного дневного сна, то кормить малыша можно 4 раза.
В этом возрасте дети уже могут есть с общего стола.
При этом многие мамы используют грудное вскармливание в качестве первого завтрака и/или позднего ужина.
Важно! Не старайтесь давать ребенку пищу только в протертом виде. Это затормозит развитие жевательного рефлекса и может привести к формированию неправильного прикуса. У малыша трудности с пережевыванием? Готовьте блюда из фарша или нарезайте мелкими кусочками.
Избегайте жареной, острой, излишне соленой пищи. Не приучайте ребенка к сладкому и полуфабрикатам. Замените их сезонными овощами и ягодами, варите компоты.
Как правильно организовать прогулки
Выбор времени для прогулки зависит от распорядка дня и не имеет строгих ограничений. Кто-то предпочитает гулять, завершив утренние процедуры и позавтракав, другие выбирают время после дневного сна, третьи отправляются на прогулку вечером. Важно, чтобы этот ритуал был ежедневным и продолжительным, в идеале — не менее 2-х часов.
Отлично, если возле дома есть парк или детская площадка.
Сейчас малыш уже достаточно взрослый, чтобы не просто сидеть в коляске, а самостоятельно передвигаться, играть со своими игрушками, с помощью родителей кататься на качелях.
Помните о безопасности ребенка и следите, чтобы он постоянно находился в поле вашего зрения. Позаботьтесь о том, чтобы захватить на прогулку все необходимые вещи, включая запасные памперсы, воду и легкий перекус.
Как правильно организовать физическую активность
Скелет и мышцы ребенка постоянно растут. В годик режим дня ребенка должен включать физическую активность. Тогда тело будет формироваться правильно, а иммунитет малыша укрепится.
12-месячный ребенок не должен становиться объектом строгой муштры. Старайтесь преподносить все упражнения в игровой форме, тогда он будет заниматься с большим удовольствием. Если малыш любит музыку, можно использовать ее в качестве фона.
Физическая активность детей этого возраста включает:
- Упражнения, когда малыш ползает в разных направлениях, взбирается на кресло или диван, а потом аккуратно слезает с них. Чтобы мотивировать ребенка больше двигаться, вы можете положить на некотором расстоянии от него любимую игрушку.
- Ходьбу. Чтобы малышу не было скучно, дайте ему небольшую коляску или детский велосипед. Обычная сушилка для белья оказалась отличной игрушкой и опорой при ходьбе — многие дети любят катать ее по дому.
- Игры с мячом. Это может быть подобие футбола или перекидывание мяча из рук в руки от взрослого к ребенку и обратно.
- Приседания. Делайте это вместе с малышом. Например, взявшись с двух сторон за обруч или палку.
- Перешагивания через предметы. В первое время лучше использовать маленькие предметы вроде кубиков в качестве препятствия и руку взрослого как опору. Со временем ребенок научится самостоятельно сохранять равновесие и перешагивать через препятствия большего размера.
Чтобы мотивировать ребенка больше двигаться, вы можете положить на некотором расстоянии от него любимую игрушку.
Убедитесь, что проветрили комнату перед тем, как заниматься в ней с малышом. Проследите, чтобы ребенок был в удобной одежде, которая не сковывает движения.
Как организовать гигиенические процедуры
Наступил возраст, когда малыш начинает формировать свои привычки, в том числе гигиенические.
Режим дня ребенка должен включать ежедневные базовые действия:
- Чистить зубы
- Умывать лицо
- Мыть руки перед едой
Купание — процедура, которую не обязательно проводить каждый день, но и она является важной частью гигиены ребенка. Захватите игрушки для ванны, которые малыш особенно любит, используйте средства, безопасные для детской кожи. Все шампуни, гели и пенки для купания бренда Моё Солнышко® проверены и одобрены педиатрами. Гипоаллергенный состав безопасен для кожи малыша.
Примеры распорядка дня в 1 год
Приводим варианты стандартного распорядка дня годовалого малыша:
Вариант 1 (двойной дневной сон)
-
7:00-7:30
Пробуждение, легкий перекус -
7:30-8:00
Гигиенические процедуры, туалет -
8:00-10:00
Утренняя физическая активность -
10:00-10:30
Завтрак -
10:30-12:00
Дневной сон (часть 1) -
12:00-14:00
Прогулка -
14:00-14:30
Обед -
14:30-15:30
Развивающие игры, рисование, чтение -
15:30-17:00
Дневной сон (часть 2) -
17:00-17:30
Полдник -
17:30-19:00
Вечерняя физическая активность, подвижные игры -
19:00-19:30
Ужин -
18:30-20:30
Прогулка, спокойные игры, чтение -
20:30-21:30
Подготовка ко сну -
21:30-7:00
Ночной сон
Вариант 2 (один дневной сон)
-
7:00-7:30
Пробуждение, легкий перекус -
7:30-8:00
Гигиенические процедуры, туалет -
8:00-10:00
Утренняя физическая активность -
10:00-10:30
Завтрак -
10:30-12:30
Прогулка -
12:30-13:00
Обед -
13:00-14:30
Сон -
14:30-15:30
Развивающие игры, рисование, чтение -
15:30-16:00
Полдник -
16:00-17:00
Прогулка -
17:00-19:00
Вечерняя физическая активность, подвижные игры -
19:00-19:30
Ужин -
18:30-20:30
Спокойные игры, чтение -
20:30-21:30
Подготовка ко сну -
21:30-7:00
Ночной сон
Не стоит привязываться к предложенному расписанию.
Всегда отталкивайтесь от самочувствия ребенка, его потребностей и собственных нужд. Режим дня создан для того, чтобы облегчить всем жизнь, а не загонять в жесткие рамки.
#уход
#здоровье
#cоветы
Поделиться статьей
‹Предыдущая
›Следующая
Советуем также почитать
Чем занять ребенка
Как научить ребенка говорить
Как уложить ребенка спать
Сопутствующие товары
Зубная паста «Первый зубик»
40 гр
Шампунь «Сочный мандарин»
400 мл
Крем-гель детский «Малиновое облако» для купания и душа
400 мл
Крем детский Баю-Баюшки®
100 мл
Режим дня и питания ребенка в 8 месяцев
Все эти изменения оказывают влияния на режим дня и питание ребенка в 8 месяцев, многие мамы отмечают, что детки этого возраста начинают меньше есть, хуже спать, укладывания спать затягиваются на продолжительное время, а время между снами сопровождается капризным поведением и постоянным желанием пребывать у мамы на руках.
Что вполне объяснимо: мир крохи буквально переворачивается с ног на голову. Если раньше все его представление о мире ограничивалось узким диапазоном возможностей, то с освоением новых навыков пришло познание многообразия мира. И только мама и ее объятие — единственное постоянство, которое осталось у малыша. И задача мамы организовать предсказуемый распорядок дня и режим питания.
Как организовать режим дня и питание ребенка в 8 месяцев?
Начнем с питания: восьмимесячные малыши еще нуждаются в грудном молочке или искусственной смеси, которая является значимым дополнением к твердой пище. Кормление по требованию уже не требуется, прикладывания к груди становятся более организованными и упорядоченными.
Рекомендация всемирной организации здравоохранения гласит, что начинать вводить прикорм необходимо при наличии пищевого интереса, но не ранее 6 месяцев. Таким образом, к 8 месяцам уже появляется внушительный список введенных продуктов, и рацион малыша становится относительно разнообразным.
Педиатры рекомендуют давать прикорм восьмимесячным малышам 3-4 раза в течение дня. Если пищевой интерес у ребенка ярко выражен, вполне допустимо предлагать между основными приемами пищи мягкие овощи или фрукты.
Порядок приема пищи восьмимесячного ребенка примерно выглядит следующим образом:
- Первый прием пищи после ночного сна: приложите малыша к груди или предложите бутылочку.
- Завтрак. Как правило, на завтрак малышам необходима порция углеводов и клетчатки — каша и фрукты отлично подойдут для начала дня. Также этот прием пищи является самым оптимальным для введения нового продукта, так как впереди целый день и значит много времени для отслеживания реакции малыша на нововведение.
- Обед. На обед можно предложить малышу пюре или кусочки мягких овощей или овощной супчик с порцией углеводов: вермишель или крупа в супе, кусок хлеба. Мясные продукты также подойдут для обеденного стола, при условии, что они уже введены в рацион крохи.
- Полдник. Кисломолочный продукт и порция углеводов.
- Ужин. Многие малыши предпочитают на ночь порцию каши или творожок, мягкие фрукты и овощи.
- Завершающее кормление грудью или адаптированной смесью.
Кисломолочный продукт и порция углеводов.Деткам на естественном вскармливании рекомендуется после каждого приема пищи предлагать грудь. Режим приема адаптированной смеси необходимо обсудить с педиатром. Также, если у ребенка наблюдаются проблемы с набором веса — режим питания в целом необходимо обсуждать с педиатром.
Распорядок дня, дневной и ночной сон
В возрасте восьми месяцев детки становятся более выносливыми, работа нервной системы становится все совершеннее, появляется потребность в общении и активном познании окружающего мира. Количество сонных часов сокращается, режим становится предсказуемым и упорядоченным.
Ночной сон восьмимесячного крохи продолжается в среднем одиннадцать-двенадцать часов. Многие малыши уже перестают пробуждаться среди ночи, чтобы утолить голод, но и 2-3 пищевых пробуждения все еще являются нормой.
В 8 месяцев малыши уже спокойно бодрствуют около трех-четырех часов, в течение дня прерываясь на сон всего два раза. Продолжительность одного дневного сна, как правило, не более полутора часов.
Время между снами у малыша, как правило, очень насыщенно: отработка новых навыков и гимнастика совершенствуют физическое развитие, массаж и купание помогают расслабиться, а прогулки на свежем воздухе заряжают энергией, хорошим настроением и способствуют интеллектуальному развитию.
Дневной сон уже можно формировать по часам, но продолжительность бодрствования учитывать также необходимо. Многим малышам еще требуется 3 дневных сна, и это нормально. Но если малыш регулярно сопротивляется укладыванию на третий сон, и после него ночной сон сдвигается на позднее время — пришло время перехода на два дневных сна.
Примерный режим дня ребенка в восемь месяцев:
• 06:00-08:00 — Утреннее пробуждение.
• Завтрак, гимнастика, игры
• 09:30-10:30 — Первый дневной сон.
• Обед, прогулка, занятия для развития интеллекта, массаж.
• 13:30-14:30 — Второй дневной сон.
• Полдник, прогулки, игры, отработка навыков, общение с семьей.
• 19:30 — 21:00 — Отход на ночь.
Стараясь подобрать режим дня, и организовать процесс приема пищи ребенка в восемь месяцев не пытайтесь попасть в описанные рамки. Учитывайте индивидуальность своего малыша, его текущие потребности.
Если малыш постоянно капризничает, совсем не спускается с рук, засыпает при любых подходящих условиях, долго укладывается на ночной или дневной сон — это может говорить о том, что режим дня ребенку не подходит.
Решить вопрос организации распорядка дня можно всего за 7 дней, в рамках курса «ПАСПОРТ СНА». При поддержке консультанта по сну вы сможете определить подходящее вашему малышу время бодрствования, распределить дневные сны, учитывая потребности ребенка, грамотно наполнить время между снами, в том числе приемами пищи, играми, прогулками и другими активностями.
Если вопрос для вас актуален — пишите ваше имя и номер телефона.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время и определим подходящий формат работы, в рамках курсов или личных консультаций.
Автор: Татьяна Кремнёва.
Хотите узнать, что делать, когда ребенок спит только на руках, читайте статью: «Ребёнок спит на руках — что делать?». Причины, по которым малыши могут плохо засыпать по ночам. Хотите узнать как уложить новорожденного спать ночью, читайте статью: «Засыпаем без капризов».
А Вы придерживайтесь режима дня и питания ребенка? Сколько вашему малышу? Делитесь в комментариях ниже.
2-месячный ребенок: вехи, график сна и кормления
Вы заметили, что ваш крошечный новорожденный уже не такой крошечный? Когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, вас ждет много захватывающих вех роста и развития, и мы предлагаем предварительный обзор некоторых из них, за которыми вы обязательно захотите понаблюдать. Мы также расскажем, как бороться с такими распространенными проблемами со здоровьем, как опрелости и кашель.
Если вы скоро вернетесь к работе, ознакомьтесь с советами и рекомендациями, которые мы включили, чтобы помочь вам и вашему ребенку пройти этот переход гладко.
Вехи развития ребенка в возрасте 2 месяцев
Этот месяц будет полон открытий для вашего ребенка, поскольку он все больше и больше узнает об окружающем мире. Вот некоторые вехи развития ребенка, к которым может приближаться ваш 2-месячный ребенок.
Рост и физическое развитие
В первые месяцы жизни младенцы обычно вырастают примерно на 1–1 1/2 дюйма в длину и ежемесячно прибавляют в весе примерно на 1 1/2–2 фунта. Лечащий врач вашего ребенка будет следить за темпами роста вашего ребенка при каждом осмотре, отмечая вес, рост и окружность головы вашего 2-месячного ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке. Узнайте больше о том, как диаграммы роста ребенка используются в первые 24 месяца жизни вашего ребенка.
И еще новости о росте: Мягкие места на голове вашего ребенка, называемые родничками, начнут твердеть по мере срастания костей головы вашего ребенка.
Следите за пальцами рук и ног
Возможно, вы замечали, что ногти вашего ребенка растут со скоростью света. Скорее всего, вам придется стричь или подпиливать ногти ребенку примерно раз в неделю, а ногти на ногах — два раза в месяц. Возможно, вам не придется беспокоиться о напоминании себе — вы будете знать, что пришло время, когда вас или вашего ребенка поцарапают! Вот несколько советов по уходу за ногтями вашего ребенка:
Используйте детские маникюрные ножницы, кусачки или мягкую пилочку для ногтей
Подстригите ногти ребенку, когда он спит или после расслабляющей ванны, так как его руки будут менее подвижной мишенью
Нажмите вниз на кожу кончика пальца, чтобы вы могли безопасно обрезать только ноготь, а не кожу
Подпилите любые острые края после стрижки ногтей
Если вы все еще не знаете, как безопасно стричь ногти ребенку, попросите своего поставщика медицинских услуг показать вам, как это сделать.
Чувства: видение мира в цвете
Что видят дети в 2 месяца? Намного больше, чем они могли в предыдущие месяцы! В 2 месяца зрение вашего ребенка улучшается. Они начнут узнавать предметы и будут любить смотреть на знакомые человеческие лица, особенно на лица своих родителей. В первые недели вашего ребенка, возможно, привлекали простые узоры с прямыми линиями, но вскоре он начнет замечать круглые формы и узоры, такие как «мишень» и спирали. Ваш малыш тоже начинает лучше различать цвета.
Как далеко видит двухмесячный ребенок? Еще не так далеко, хотя вашему малышу понравится смотреть на вещи вдалеке, когда вы выходите на улицу. Помогите им учиться, произнося вслух названия различных объектов, которые они видят, называя все, что бросается в глаза, например, дерево, белку или игровую площадку.
Движения: Приседания для младенцев
Хотя многие движения вашего ребенка все еще рефлекторны, он постепенно научится контролировать большую часть того, что он делает.
Какое-то время они могут казаться менее активными, так как некоторые из их ранних рефлексов угасают, но начинают появляться новые движения, более целенаправленные.
Пинки, которые ваш ребенок, возможно, начал практиковать в прошлом месяце, начнут набирать силу, как вы можете обнаружить, если они случайно ударят вас. В ближайшие недели они научатся сгибать и разгибать колени. Если вы держите их вертикально, поставив ноги на землю, они могут присесть, а затем «встать» — и вскоре поймут, что могут подпрыгивать.
У вашего ребенка также развиваются навыки рук и пальцев. Ваш малыш может проводить все больше и больше времени с разжатыми руками, и он, вероятно, будет очарован своими руками, когда они проходят перед ним. Они постепенно разовьют способность подносить руки ко рту — сначала это может произойти случайно, но со временем они будут класть руки в рот намеренно, так как сосание костяшек пальцев будет успокаивать. Если дать им в руку погремушку, они могут ухватиться за нее и даже потрясти ею, но — берегитесь! — когда им станет скучно, они ее выронят.
Все то время, которое они проводят на животе (под вашим пристальным наблюдением), постепенно начнет окупаться. Примерно в этом или следующем месяце ваш ребенок сможет отжиматься от рук и ненадолго поднимать грудь и голову. Это хорошая новость, потому что это шаг к большей независимости для вашего малыша. Получение этого навыка будет означать возможность смотреть вокруг на все, что их интересует, даже когда они лежат на животе.
соответствующий детский инструмент
Следите за средним ростом вашего ребенка, отслеживая рост, вес и окружность головы с помощью нашего простого инструмента.
Заполните данные вашего ребенка*:
Кто ваш ребенок*
Мальчик Девочка
Это обязательное поле.
Возраст (от 0 до 24 месяцев)
Это обязательное поле.
Вес (фунты)
Это обязательное поле.
Высота (дюймы)
Это обязательное поле.
Окружность головы (дюймы)
Это обязательное поле.
*Введите данные о последних измерениях вашего ребенка.
**Источник: Всемирная организация здравоохранения 9.0003
Личность: Мух-мух-мух-мух
Личность вашего ребенка будет раскрываться все больше и больше с каждым днем. Это начнет проявляться в том, как они общаются с помощью мимики, вокализации и даже жестов. Например, если вы улыбнетесь им, и они почувствуют себя счастливыми, они могут улыбнуться вам в ответ. Примерно в это же время они могут начать весело развлекаться, издавая всевозможные странные новые звуки. Вы можете услышать «ма-ма» и «ба-ба», «аах» и «ох». Разговаривайте с ними, повторяя им эти звуки.
Детский лепет важен на этом этапе, но также добавьте и живые слова. Все это время они узнают, что разговор — это улица с двусторонним движением, где каждый человек по очереди, и каждый вклад важен.
По прошествии нескольких недель ваш ребенок будет более внимательно следить за тоном вашего голоса и сможет понять ваше настроение по тому, как вы с ним разговариваете. Ваш голос также помогает сигнализировать о том, что должно произойти, поэтому скажите им, что вы делаете, когда меняете им подгузник, берете их на прогулку или купаете.
Скоро ваш ребенок будет не только улыбаться: он будет визжать или смеяться от восторга. Но не удивляйтесь, если ваш ребенок не так отзывчив на незнакомцев. Родители, братья и сестры будут любимцами вашего ребенка и, возможно, другими постоянными посетителями. Как и у взрослых, у вашего малыша тоже есть свои предпочтения!
Мероприятия по поддержке развития вашего 2-месячного ребенка
Игра и взаимодействие с вами будут играть огромную роль в развитии мозга вашего ребенка и раннем обучении. Если вам интересно, что «должен» делать двухмесячный ребенок или что делать с вашим ребенком весь день, вот несколько занятий, которые вы могли бы делать вместе:
Прочтите ребенку .
Даже если он не полностью понимает все слова, ваш ребенок слушает звуки, которые вы издаете, и, например, изучает тон и темп. Не стесняйтесь читать одну и ту же книгу снова и снова — дети любят повторения.Поговорите. Отвечайте на воркование и охи вашего ребенка и инициируйте разговор, рассказывая ему, что вы задумали. Когда они «разговаривают», старайтесь не перебивать и не отводить взгляд. Ваше внимание говорит им, что их голос тоже важен, и помогает укрепить доверие.
Продолжить время на животе. Каждый день кладите ребенка на животик на короткие промежутки времени, чтобы укрепить мышцы шеи, рук и плеч. Время на животе предполагает укладывание ребенка на животик на твердую поверхность, например на пол, убедитесь, что вы находитесь рядом с ним и наблюдаете.
Разнообразие звуков. Включите ребенку музыку или дайте ему игрушки, которые при прикосновении издают разные звуки. Пусть они тоже слушают звуки повседневной жизни.
Например, держите их в безопасности рядом, пока вы занимаетесь домашними делами.
Даже если он не полностью понимает все слова, ваш ребенок слушает звуки, которые вы издаете, и, например, изучает тон и темп. Не стесняйтесь читать одну и ту же книгу снова и снова — дети любят повторения.
Например, держите их в безопасности рядом, пока вы занимаетесь домашними делами.Посмотрите короткое видео ниже, чтобы узнать больше о важности детского лепета, чтения для ребенка и других советов по развитию речи.
Кормление вашего 2-месячного ребенка
Двухмесячных детей нужно кормить всякий раз, когда они голодны, поэтому график кормления вашего 2-месячного ребенка должен основываться на признаках голода. Ваш ребенок покажет вам, что он готов к еде, делая сосательные движения, поднося руки ко рту, скуля или сгибая руки и кисти. И приблизительное представление о том, как часто ест двухмесячный ребенок, обычно составляет от шести до восьми раз в день.
Лучше сосредоточиться на признаках сытости вашего ребенка, чтобы знать, когда он закончил есть, а не беспокоиться о том, сколько 2-месячный ребенок «должен» съесть. Следите за признаками того, что они сыты по горло, такими как замедление темпа, прекращение сосания или отворачивание.
Вы, вероятно, можете сказать, что ваш ребенок в целом хорошо ест, если он засыпает после кормления, но кажется бодрым, довольным и активным между кормлениями.
Если вам интересно, как долго «должен» 2-месячный ребенок спать ночью без еды, то на этом этапе дети часто спят ночью дольше и реже нуждаются в кормлении. Таким образом, ваш ребенок может спать дольше перед ночным кормлением. Возможно, вы сможете пропустить одно ночное кормление; по мере того, как объем желудка вашего ребенка увеличивается, он может снова не проголодаться до раннего утра.
Отслеживание мокрых и грязных подгузников
Количество смененных подгузников дает вам представление о том, здоров ли ваш ребенок и получает ли он достаточно еды. Ваш ребенок может писать от одного раза в пару часов до одного раза в четыре-шесть часов.
Если вы спрашиваете себя: «Сколько мокрых подгузников производит 2-месячный ребенок», то точного числа нет, так как все дети разные. Однако менее шести мокрых подгузников может быть признаком легкого обезвоживания.
Обратите внимание на то, сколько подгузников обычно использует ваш ребенок. Если количество мокрых подгузников значительно уменьшилось или у ребенка пересохло во рту, возможно, он обезвожен. Если у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.
Не существует «правильного» номера, когда речь идет о немытых подгузниках. Поэтому не зацикливайтесь на том, сколько ваш 2-месячный ребенок «должен» какать, поскольку частота может варьироваться. Двухмесячные дети могут какать от нескольких раз в день до одного раза в неделю. Если ваш ребенок какает меньше, чем обычно, но стул мягкий, а в остальном ваш ребенок здоров, поводов для беспокойства может не быть. Тем не менее, если вы беспокоитесь, лечащий врач вашего ребенка сможет проверить, все ли в порядке.
Как вы, наверное, уже поняли, у вашего ребенка много подгузников. Если вы еще этого не сделали, не забудьте загрузить приложение Pampers Club, чтобы получить отличные награды за все те подгузники, которые вы покупаете.
Сколько сна нужно двухмесячному ребенку?
Вы спрашиваете себя: «Сколько часов должен спать двухмесячный ребенок»? В возрасте 2 месяцев ваш новорожденный ребенок может спать от 14 до 17 часов в сутки. Это всего лишь общий диапазон, и график сна и дневного сна вашего 2-месячного ребенка может немного отличаться.
Итак, сколько «должен» спать 2-месячный ребенок ночью или дремать днем? Ваш ребенок может проводить больше времени в сознании и бодрствовать в течение дня, и хотя он может хотеть меньше дремать, этот сон может быть немного длиннее. На этом этапе некоторым (но не всем) младенцам удается даже спать всю ночь, то есть около шести-восьми часов за один раз.
Правильный режим сна — регулярное время отхода ко сну и дневного сна, а также периоды спокойного сна — дадут вашему 2-месячному ребенку отличный старт в жизни, способствуя его общему здоровью и благополучию. Хотя для того, чтобы привыкнуть к вечернему распорядку, может потребоваться некоторое время, вы можете помочь своему ребенку двигаться в правильном направлении, сделав ночные кормления как можно тише.
Например, приглушите освещение, не говорите много и громко, а после кормления и быстрой смены подгузника снова укладывайте ребенка спать на спину, чтобы предотвратить СВДС (синдром внезапной детской смерти).
Получить помощь Настройка режима сна
Чтобы помочь вам установить постоянный режим сна, ознакомьтесь с приложением Smart Sleep Coach от Pampers. Приложение Smart Sleep Coach, разработанное совместно с педиатрическими экспертами по сну и наполненное статьями, объясняющими развитие вашего ребенка, включает в себя мощный инструмент отслеживания сна, который предлагает вашему ребенку наилучшее время для сна и сна. Кроме того, эксклюзивный алгоритм Smart Sleep Coach настраивает подходы коучинга сна на основе ваших данных и уникальных режимов сна вашего ребенка.
Один день из жизни вашего 2-месячного ребенка
Распорядок дня вашего 2-месячного ребенка может включать простые процедуры для сна, кормления, купания и игр.
Вот один пример того, как может выглядеть обычный день:
Здоровье вашего ребенка
Некоторые проблемы со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться в этом месяце, могут включать:
Опрелости . Мокрый или грязный подгузник, который слишком долго соприкасается с кожей ребенка, может вызвать красную сыпь в области подгузника. Чтобы бороться с опрелостями, меняйте мокрые или испачканные подгузники как можно скорее, протирайте область салфетками при каждой смене и по возможности выставляйте попку ребенка на воздух. Эти шаги помогут избавиться от сыпи и предотвратить ее повторное появление.
Потница . Эти крошечные красные бугорки обычно появляются в жаркую и влажную погоду, как правило, на шее, руках, ногах или в области подгузников. Не наносите кожные мази; вместо этого охладите пораженный участок водой, затем полностью высушите кожу, оденьте ребенка в прохладную сухую одежду и постарайтесь уберечь его от жары.
При таком уходе потница обычно проходит через несколько дней.Экзема . Если у вашего ребенка красные, зудящие, шелушащиеся участки кожи на сгибах локтей и коленей, это может быть экзема. Лечащий врач вашего ребенка может поставить диагноз и порекомендует варианты лечения. Это может помочь использовать мягкое детское мыло без запаха для вашего ребенка, его одежды и простыней, а также одевать его в мягкую одежду. Если вы спрашиваете себя: «Как часто я должен купать своего 2-месячного ребенка»? Купайте их максимум три раза в неделю.
Кашель . Если вы заметили, что ваш 2-месячный ребенок кашляет, это признак того, что его дыхательные пути раздражены. Кашель может быть вызван многими видами респираторных заболеваний, от обычной простуды до пневмонии. Рекомендуется обратиться к лечащему врачу вашего ребенка, если он кашляет; если кашель сопровождается лихорадкой или затрудненным дыханием, немедленно отведите ребенка к лечащему врачу для лечения или совета.
Советы по развитию вашего ребенка в этом месяце
Вот несколько советов, которые помогут вам сблизиться с вашим 2-месячным ребенком и воспитать чувство безопасности, а также способствовать его благополучию и здоровому интеллекту. разработка:
Обеспечить теплый и постоянный физический контакт. Когда вы обнимаете своего ребенка, он часто чувствует себя в безопасности и любимым. Не менее важен постоянный контакт кожа к коже.
Читайте своему ребенку каждый день. Чтение помогает заложить основу для развития речи у младенцев. Чтение вечером перед сном — это прекрасная возможность создать успокаивающую рутину перед сном.
Рассказывайте о своем дне, разговаривая с ребенком. Используйте простые для понимания фразы, чтобы рассказать о своих действиях во время общения с ребенком, например, во время одевания, смены подгузников, купания и кормления.
Реагируйте на лица и жесты вашего ребенка, потому что это на самом деле разговор! Если вы или ваш партнер говорите на иностранном языке, начните использовать его с ребенком.Покажите малышу разноцветные предметы разных форм, размеров и текстур. Это могут быть сенсорные игрушки, погремушки или плюшевые игрушки (убедитесь, что эти игрушки подходят для двухмесячного ребенка). Вы также можете показать детям книжки с картинками и семейные фотоальбомы.
Подстраивайтесь под настроение вашего малыша. Вы лучше всех знаете своего ребенка: его предпочтения и антипатии. Читайте и реагируйте на их сигналы, например, когда они голодны или устали, счастливы или расстроены.
Предметы, которые вам понадобятся в этом месяце
Возможно, у вас уже есть некоторые необходимые детские принадлежности, такие как кроватка, пеленальный столик и коляска, но вот некоторые дополнительные предметы, которые, возможно, стоит приобрести, если вы еще этого не сделали:
Детские книжки .
Настало время отыскать любимую детскую книгу из собственного детства или выкупить несколько классических произведений, а также некоторые из последних изданий.Звуковая машина. Если вашему ребенку нужна помощь, чтобы заснуть, вы можете попробовать использовать очень тихую музыку или белый шум, чтобы убаюкать его.
Подгузники, салфетки и крем от опрелостей . В ближайшие месяцы вы будете продолжать использовать много подгузников, поэтому хорошо иметь запас подгузников.
Детские кусачки для ногтей. Возможно, вы удивитесь, как быстро растут ногти вашего ребенка. Детские кусачки для ногтей облегчат их стрижку.
Увлажнитель . Комфортная температура и влажность во сне очень важны для вашего ребенка, особенно если он простудился.
Ночник. Ночник значительно облегчит ночные кормления и регистрацию, и вы не разбудите своего ребенка, включив верхний свет.
Детский термометр. Термометр, специально разработанный для младенцев, просто необходим. Кроме того, убедитесь, что ваша аптечка обновлена.
Ваша жизнь в качестве родителя: возвращение на работу
В зависимости от вашей ситуации, при принятии решения о том, возвращаться ли на работу и когда, могут вступить в игру различные факторы, включая ваши финансы, варианты отпуска по беременности и родам и общие семейные соображения. . Если можете, позвольте себе некоторую гибкость, поскольку вы можете изменить свое решение о возвращении на работу, когда придет время. Всякий раз, когда вы возвращаетесь на работу, естественно чувствовать грусть, тревогу или беспокойство по поводу того, как ваш ребенок приспособится. Если ваш партнер не остается дома с вашим ребенком, ключ в том, чтобы найти уход за ребенком, в котором вы чувствуете себя комфортно и в котором ваш ребенок чувствует себя хорошо. Вы также можете подумать о том, чтобы получить дополнительную помощь по дому, чтобы вы могли проводить это драгоценное время дома с ребенком, не отвлекаясь ни на что.
Организация по уходу за детьми
У вас может быть несколько источников и форм ухода за ребенком, которые вы можете рассмотреть, в том числе
Ваши родители или другие родственники
A Babysitter
Day Centre
. уход на дому, либо исключительно для вашего ребенка, либо в группе с другими детьми
няня
или сочетание вышеперечисленного.
При поиске услуг по уходу за ребенком сосредоточьтесь на том, чтобы ваш ребенок был счастлив и хорошо развивался под выбранным вами уходом. Попросите других родителей или лечащего врача вашего ребенка направить вас к вам. Подробно поговорите с потенциальными опекунами, понаблюдайте за ними с ребенком в течение дня или двух, проверьте их рекомендации, проверьте биографические данные и доверяйте своей интуиции. Вы всегда должны внимательно следить за тем, чтобы ваш ребенок чувствовал себя хорошо, и при необходимости пересматривать свой выбор.
Сцеживание грудного молока на работе
Возвращение на работу может быть стрессовым для некоторых женщин и может привести к уменьшению выработки грудного молока (как и другие источники стресса), особенно если вы не можете сцеживаться так часто, как хотелось бы. По закону ваш работодатель должен предоставлять вам время и место (помимо ванной) для сцеживания грудного молока до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 1 год. Если вы обеспокоены тем, что у вас может закончиться выработка молока, прочитайте, как увеличить выработку грудного молока, и обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
Поиск помощи на дому
Когда вы вернетесь на работу — или просто потому, что вам понадобится дополнительная пара рук помощи — вам может понадобиться помощь в приготовлении пищи, выполнении домашних дел или выполнении поручений. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить:
Убедитесь, что у вас есть человек, которому вы доверяете, который снимет нагрузку, а не увеличит ее
Выясните, когда вам понадобится помощь, и убедитесь, что помощник может надежно зафиксировать к этому графику
Четко определите, в чем вам нужна помощь, и подумайте о том, чтобы получить ее в письменном виде
Попросите достаточно предупредить помощника, если он не сможет прийти или заболеет проверка биографических данных и проверка наличия действительного водительского удостоверения
Если в обязанности человека входит уход за ребенком, попросите воспитателя пройти курс оказания первой помощи ребенку.
Контрольный список на этот месяц
Если вы возвращаетесь на работу, доработайте свои планы по уходу за детьми.
Создайте список нескольких доверенных нянь.
Пришло время для осмотра вашего 2-месячного ребенка. Во время этих регулярных осмотров лечащий врач вашего ребенка будет отслеживать рост вашего ребенка, проведет медицинский осмотр, спросит вас, как вы себя чувствуете, ответит на любые ваши вопросы и назначит или проведет любые прививки, которые могут понадобиться вашему ребенку. В промежутках между этими встречами ведите список любых вопросов или опасений, которые у вас есть.
Начните смотреть вперед — узнайте, что может произойти, когда вашему ребенку исполнится 3 месяца.
Трехмесячный возраст – это большой день для вашего малыша. Загрузите и распечатайте эти памятные карточки, чтобы отпраздновать и поделиться новостями с друзьями и семьей.
Для получения дополнительной информации подпишитесь на наши регулярные электронные письма:
График кормления новорожденного, время кормления ребенка в возрасте от 0 до 5 месяцев, как часто кормить новорожденного ребенка
Если у вас есть новорожденный, кормление малыша требует тщательного планирования. Мы составили подробный график кормления новорожденного и все, что вам нужно знать о грудном вскармливании. В то же время это отличный способ сблизиться и дать матери и ребенку ощущение абсолютного блаженства. Но иногда грудное вскармливание ребенка может оказаться довольно сложной задачей для молодых родителей — они не будут знать, когда кормить ребенка и сколько его кормить. В этом очень поможет график кормления ребенка или таблица кормления ребенка.
Детей в возрасте от 0 до 5 месяцев кормят исключительно грудным молоком. Тем не менее, необходимо соблюдать правильный график кормления, чтобы убедиться, что ребенок не недоедает и не перекармливает. Соблюдение графика кормления новорожденного и последующее следование графику кормления ребенка по возрасту способствует беспроблемному вскармливанию ребенка. Таким образом, кормящие матери могут не только управлять своим графиком грудного вскармливания, но и обеспечивать адекватное питание своих драгоценных малышей.
Если вы еще и молодая мама, давайте вместе посмотрим, что вам нужно знать о кормлении новорожденного.
Важность грудного вскармливания
Грудное молоко считается лучшей пищей для новорожденного. На самом деле, эксперты рекомендуют, чтобы дети находились на грудном вскармливании как можно дольше. В заявлении ВОЗ, озаглавленном «Исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев лучше всего подходит для младенцев во всем мире», матерям рекомендуется кормить исключительно грудью детей в течение первых шести месяцев и даже продолжать в течение двух лет или дольше. Грудное молоко является уникальным детским питанием, так как содержит все питательные вещества, необходимые новорожденному, в том числе лактозу, белок (сыворотку и казеин), витамины и жир. Все они легко усваиваются и не вызывают раздражения желудочно-кишечного тракта у детей.
Польза грудного молока
Грудное молоко дает ребенку многочисленные преимущества. Вот некоторые из них:
- Обеспечивает оптимальное питание ребенка, так как грудное молоко содержит необходимое количество углеводов, витаминов, белков и жиров.
- Содержит жизненно важные антитела, такие как иммуноглобулин А, которые помогают ребенку бороться с различными бактериальными и вирусными инфекциями, включая инфекции дыхательных путей и кишечника.
- Способствует росту полезных кишечных бактерий.
- Может свести к минимуму риск простуды, аллергии, диабета и детской лейкемии.
- Обеспечивая достаточный набор веса ребенком, предотвращает детское ожирение.
- Регулирует аппетит ребенка.
- Известно, что он способствует развитию мозга ребенка, что приводит к более высокому IQ и снижению риска поведенческих проблем и проблем с обучением.
Грудное молоко, в котором так много полезных веществ, должно быть единственным выбором пищи для ребенка в возрасте до шести месяцев.
График кормления ребенка и таблица
Чтобы грудное вскармливание было эффективным, мать должна следовать оптимальному графику кормления своего ребенка. Мы представляем здесь месячный график грудного вскармливания, начиная с новорожденных и заканчивая 5-месячными детьми, которому вы можете следовать в зависимости от возраста вашего ребенка.
График кормления новорожденных
- Питание: Грудное молоко
- Количество раз в день: По требованию ребенка — примерно раз в два часа.
- Время/количество кормления: Кормите от 5 до 10 минут на каждую грудь.
1-месячный график детского питания
- Пища: грудное молоко
- Количество раз в день: от 6 до 8
- Общее количество: от 60 до 120 мл
2 2-Month Baby Food Grade 2-Month Baby Food. График питания ребенка в 3 месяца График питания ребенка в 5 месяцев Примечание. Рекомендуемое количество является приблизительным. Как правило, кормите ребенка всякий раз, когда он показывает, что голоден. Большинство молодых родителей задают вопрос: «Как я узнаю, что мой ребенок голоден?» Ваш ребенок знает довольно много способов сообщить вам, что он голоден. Помимо плача, ваш ребенок может: Каждая молодая мама хотела бы, чтобы процесс грудного вскармливания приносил удовольствие. Неукоснительно соблюдайте график грудного вскармливания, чтобы ваш малыш получал все полезные свойства грудного молока. Что еще более важно, наслаждайтесь радостной связью, которую дает грудное вскармливание — вам и вашему ребенку. Ваш ребенок получает всю необходимую ему воду из грудного молока. Таким образом, нет необходимости давать ей воду отдельно, если только у нее нет диареи или вы считаете, что ей грозит обезвоживание. В таких случаях все, что вам нужно сделать, это кормить ее до 1 стакана воды в день небольшими порциями через равные промежутки времени. Грудное молоко не имеет себе равных, когда речь идет о питании и иммунитете. Однако некоторые матери не могут кормить своих детей грудью по разным причинам, например, когда они больны, имеют недостаточную лактацию или должны вернуться на работу после декретного отпуска. Признаки голодного ребенка
Советы по грудному вскармливанию
Вот несколько полезных советов по грудному вскармливанию: Чтобы избежать этого, после каждого кормления промакивайте грудь насухо мягкой тканью. Вы также можете мыть их чистой водой и время от времени подвергать их воздействию воздуха. Так что не кормите его силой; обратите внимание на упомянутые выше признаки, указывающие на то, что он голоден, и начните кормить грудью, когда он начнет их подавать. Потребность ребенка в воде
Детские смеси