Рацион питания ребенка в 4 месяца таблица: Схема прикорма детей от 4-x месяцев

Содержание

Меню грудничка в 7 месяцев: что можно, а что еще нет

— Анастасия Ивановна, каковы особенности питания детей в 7 месяцев?

— Меню ребенка в семь месяцев отличается от меню новорожденного и ребенка в годик. Это различие существует в силу того, что у новорожденного еще не сформирован ряд систем организма, в том числе желудочно-кишечного тракта и ротовой полости, он только учится сосать. С четырех-шести месяцев в рацион начинают включать прикорм — пищу, которая отличается от грудного молока или детской молочной смеси. В год ребенка в идеальных условиях переводят на общий стол.

Некоторые педиатры рекомендуют вводить прикорм с пяти-шести месяцев, иногда даже с четырех. Но ферментативная система организма младенца еще не сформирована, поэтому в четыре-пять возможен педагогический прикорм, а к шести месяцам — педиатрический прикорм.

— Как правильно сочетать кормление грудью или бутылочкой и прикорм?

— Педиатры и диетологи рекомендуют разделять эти приемы пищи и давать основное молочное питание и прикорм в разные кормления, чтобы ребенок понимал, что он ест.

Если прикорм начали с 4—5 месяцев

— Какие правила детского питания должны знать родители?

— Функции желудочно-кишечного тракта формируются так, что организму нужно приспособиться к поступающим продуктам. При правильном прикорме важно отслеживать состояние ребенка по дневнику питания и при необходимости обращаться к доктору.

Основные рекомендации по прикорму семимесячных малышей

Один новый продукт дают малыми дозами в начале дня раз в четверо суток, чтобы отследить аллергию, запоры, шелушение и иные реакции.

В одно кормление можно давать один новый продукт.

Воду лучше предлагать между кормлениями и не давать ее вместе с прикормом.

Не стоит кормить насильно: если ребенок отказывается от какого-то блюда, его можно предложить в другое время и в другом виде.

Ребенку не дают незнакомую пищу, когда у него не очень хорошее настроение, режутся зубы или только что была сделана прививка.

— Как определить пищевую аллергию и найти аллерген?

— Наблюдательные мамы проблему увидят или услышат. У малыша появится что-то на теле, начнутся запоры либо расстройство желудка. Неспокойный ребенок будет плакать. Чтобы отследить аллерген, желательно вести дневник питания и держать руку на пульсе. Если есть связь с педиатром — задавать вопросы и с учетом календаря прививок, физиологии развития именно вашего ребенка предлагать ему те или иные продукты, чтобы лишний раз не провоцировать иммунный ответ.

Какие продукты можно давать в 7 месяцев

У каждого продукта также будет своя специфика обработки:

овощи и фрукты дают в виде пюре;

покупные каши готовят по инструкции;

домашние каши варят на воде, потом по желанию добавляют молоко или смесь;

творог правильно хранят в холодильнике, отслеживая срок годности;

молочные, овощные отвары доводят до единой консистенции (пюрируют), чтобы у ребенка формировалось правильное восприятие продукта.

— Сколько раз кормить ребенка в 7 месяцев и сколько давать пищи?

— В день нужно ориентироваться на пять кормлений. Если ребенок не выдерживает интервал между приемами пищи, стоит докармливать его грудью или смесью после введения прикорма.

Как рассчитать объем прикорма

Ребенок в семь месяцев должен весить около восьми килограммов. 1/8 от веса ребенка — это суточный объем пищи, то есть примерно килограмм пищи с учетом всех кормлений, или 200 граммов на один прием пищи.

Примерное меню грудничка в 7 месяцев (РФ)

— В каком возрасте в детский рацион можно вводить полутвердые и твердые продукты?

— К 6 месяцам большинство детей готовы к новой пище: ребенок понимает, что у него во рту что-то твердое. К семи месяцам формируется навык ладонного захвата: ребенок способен удержать твердую пищу в руке, и ему можно давать помусолить печенье, сухарики. Аллергологи и педиатры рассматривают 6—10 месяцев как оптимальный период для начала введения полутвердых и твердых продуктов. Но если глотательный аппарат не сформирован, могут быть проблемы с пережевыванием и нарушение глотания вплоть до рвотного рефлекса.

— Что делать родителям, если ребенок отказывается есть? Как вызвать пищевой интерес?

— Нужно разбираться в причинах отказа малыша от еды, среди которых могут быть:

Не стоит вводить новые продукты в неблагоприятные для малыша периоды, настаивать на доедании пищи: когда он проголодается, то поест. Изменения в здоровье педиатр отследит по анализам и при необходимости скорректирует питание.

В семь месяцев происходят значительные изменения в работе желудочно-кишечного тракта, у ребенка активно проявляется интерес ко «взрослым» продуктам, к новым вкусам. Крохе будет проще перестроиться, если подобрать продукты, которые будут соответствовать его физиологии и полностью покрывать его потребности в росте и общении. Нужно внимательно следить за реакцией организма на каждый новый продукт в течение 4—6 дней.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения.

Примерные меню для ребенка с 5 мес — 1 ответов

Все приведенные ниже МЕНЮ носят только относительно примерный характер и реальное меню малыша мама должна составлять сама.

О сроках ввода прикорма — посмотрите статью «МАМА & МАЛЫШ. Стратегия кормления грудного ребенка». Обязательно определите — готов ли малыш к введению в его рацион новой пищи. Ранняя встреча ребенка с новой пищей может закончиться растройствами пищеварения, кишечными коликами, аллергией и др. «неприятностями». Обязательно давайте прикорм с чайной или кофейной ложечки — новую пищу ребенок должен жевать, а не «пить» из бутылочки.

Обязательно согласуйте свои действия с педиатром, наблюдающим ребенка или Вашим семейным врачем.

Еще раз хочу напомнить, что приведенные ниже меню — относительны. Это не ПРАВИЛО, а ПРИМЕР. В примере, который будет рассматриваться введение прикорма в рацион ребенка начато с 5 месяцев. Надеюсь на этом примере Вы сможете СОСТАВИТЬ СВОЙ ВАРИАНТ МЕНЮ для Вашего малыша.

Внимание! При вводе прикорма количество молока или смеси в это кормление уменьшается!!!

5 месяцев.

Первый прикорм должен быть тщательно измельченным и жидким.
Если ребенку дать сразу густую пищу — у него могут возникнуть трудности при глотании.
При неправильном или насильственном кормлении может закрепиться отрицательный рефлекс на любую густую пищу.

Наилучшим вариантом для первого прикорма является овощное пюре — оно богато витаминами,минеральными веществами, пектинами, клетчаткой.
Если первым прикормом вводить кашу или фруктовое пюре, то в дальнейшем возникнут проблемы с вводом в рацион ребенка овощей.
Примерный рацион и режим ребенка:

6-00 грудное молоко или смесь
10-00 овощное пюре* +грудное молоко или смесь
14-00 грудное молоко или смесь
18-00 грудное молоко или смесь
22-00 грудное молоко или смесь

*- овощное пюре постепенно должно заменить грудное молоко. Его количество должно плавно перейти от 1/2 ч.л. до 100 -150 г. Но в конце кормления можно предложить ребенку грудь.
В качестве исключения, в тех случаях, когда у ребенка неустойчивый вес или недостаточная прибавка массы тела, первым прикормом может служить каша.

6 месяцев.

Пришло время познакомить малыша с кашами. Если Вы ввели кашу в первом прикорме (см. выше) — сделайте в этом месяце «шаг назад» — вводите овощное пюре.

Когда в рационе ребенка уже каша — в его рацион добавляется фруктовый сок и пюре. Не вводите в рацион ребенка одновременно кашу и фруктовое пюре. Ввести их можно в любой последовательности, но я бы рекомендовала сначала ввести кашу (один вид — например гречку), а потом уже вводить первый вид фруктового сока (пюре).

Примерный рацион и режим ребенка:

6-00 грудное молоко или смесь
10-00 каша* + фруктовый сок или пюре** +грудное молоко или смесь
14-00 грудное молоко или смесь + фруктовый сок или пюре**
18-00 овощное пюре + овощной или фруктовый сок** +грудное молоко или смесь(при желании ребенка)
22-00 грудное молоко или смесь

*от 1/2 ч.л. до 50-100 г
** ст 1/2 ч.л. до 30-70 г

Кашу ребенку следует давать не боле 1 раза в день.
Иногда при введении в рацион каши у ребенка может снизиться аппетит. Если при этом ребенок выглядит спокойным, веселым и игривым — то поводов для беспокойства нет; просто каша «сытнее», чем молоко или смесь. Не в коем случае нельзя кормить ребенка насильно или при помощи уговоров, или подслащивая пищу. Это может привести к тому, что у ребенка появиться отвращение к еде. Всегда помните, что даже у здорового ребенка могут наблюдаться периоды снижения аппетита. Кроме того, к очередному кормлению ребенок обязательно должен ощущать чувство голода, в результате чего ребенок будет кушать с удовольствием (или как еще говорят с аппетитом).
Так же помните, что длительный перерыв между кормлениями грудью — 8 и более часов подряд существенно снижают лактацию. Поэтому рекомендуется давать в этом месяце прикорм во 2 и 4 кормление ( при ИВ можно давать прикорм во 2 и 3 кормление).

7 месяцев.

В рационе ребенка появляются еще 2 новых продукта — это творог и желток. Так же Вы можете предложить ребенку сухарик

Примерный рацион и режим ребенка:

6-00 грудное молоко или смесь
10-00 каша + фруктовый сок + творог**
14-00 овощное пюре + фруктовый сок+ желток*
18-00 грудное молоко или смесь + фруктовое пюре
22-00 грудное молоко или смесь

Новые продукты вводятся с интервалом в 2 недели.
* с минимальных доз до 1/2 желтка и эта доза сохраняется до 1,5 лет
** от 1/4 ч.л. до 4 ч.л.

8-9 месяцев.

Меню малыша становится еще более разнообразным — в нем появляются мясо и кисломолочные продукты.

Примерный рацион и режим ребенка:

6-00 грудное молоко или смесь
10-00 каша+желток + фруктовое пюре
14-00 овощной суп + мясное пюре*
18-00 кисломолочный напиток** + творог + фруктовое пюре + сухарик
22-00 грудное молоко или смесь

* от 1/2 ч.л. до 50 г
** от 1/2 ч.л. до 100-150 мл
В качестве кисломолочных продуктов в рационе ребенка можно использовать готовый кисломолочный продукт АГУША , кефир с молочной кухни, а так же можно самостоятельно приготовить кефир «НАРИНЭ». О «НАРИНЭ» развернуто написано в статье «МАМА & МАЛЫШ. Дисбиоз. Практика»
Грудное молоко малыш получает только 2 раза в сутки — остальные кормления можно чередовать в любом порядке (в зависимости от желаний ребенка). Если кормить малыша грудью 1 раз в сутки — лактация быстро угасает.
В 9 месяцев меняется «режим дня» ребенка

7-00 — первое кормление
11-30 — второе кормление
15-30 — третье кормление
19-00 — четвертое кормление
22-30 — ночное кормление

10-11 месяцев.

В рационе малыша появляется рыба.
Объем молочных продуктов в рационе должен быть не менее 600-700 мл в сутки.
Примерно в это же время можно познакомить малыша с макаронными изделиями.

7-00 — завтрак — грудное молоко или смесь
11-30 — обед — овощной суп + овощное пюре + мясная или рыбная паровая котлета + фруктовый или овощной сок
15-30 — полдник — каша со сливочным маслом + желток + фруктовое пюре + фруктовый сок
19-00 — ужин — творог + фруктовое пюре (в творог) или фрукты (как самостоятельное блюдо)+ кисломолочный напиток
22-30 — ночное кормление — кисломолочный напиток или грудное молоко.

1 год

Малыш постепенно переходит на 4-х разовое питание и 12 часовой ночной сон.
Малышу уже можно давать блюда, приготовленные для всей семьи

8-00 — завтрак — молочная каша + желток +фруктовый сок
12-00 — обед — овощной суп + овощное пюре + мясная или рыбная паровая котлета + фруктовый или овощной сок
16-00 -полдник — творог + фруктовое пюре (в творог) или фрукты (как самостоятельное блюдо)+ кисломолочный напиток
19-00 — ужин — овощное пюре или винегрет (1-2 раза в неделю можно заменить макаронными изделиями) + кисломолочный напиток или молоко
24-00 — ночное кормление — кисломолочный напиток или молоко.

План детского питания: от 6 до 9 месяцев

Что следует знать о кормлении ребенка в возрасте от 6 до 9 месяцев?

Узнайте, как давать ребенку твердую пищу
Знайте, что продукты, которые вы вводите сейчас, влияют на предпочтения ребенка в будущем

Начало прикорма – это волнующее время для вас и вашего ребенка. Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют вводить прикорм примерно в возрасте 6 месяцев.1, 2 Прочитайте нашу статью о признаках готовности и поговорите с педиатром вашего ребенка, чтобы определить, когда ваш малыш готов начать прикорм.

Начав давать твердую пищу, вы продолжите обеспечивать большую часть основных питательных веществ и влаги, в которых нуждается ваш ребенок, из грудного молока или смеси, а также откроете для него новый мир разнообразных вкусов и питательных веществ. На самом деле, это один из наиболее важных периодов в развитии вкуса вашего ребенка.3, 4 В этом возрасте ваш ребенок с большей готовностью будет пробовать и принимать все виды продуктов, поэтому важно предлагать разнообразные вкусы от еды к еде.

Ниже приведены два плана питания: Один для того, чтобы начать твердую пищу с пюре, и один, когда ваш малыш начнет продвигать текстуру. У обоих есть идеи закусок и рецептов, которые помогут вам начать работу. Они также имеют большое разнообразие вкусов, чтобы помочь вашему ребенку максимально развить вкус
.

Подробнее: Учимся любить здоровую пищу

Профессиональные советы по составлению планов питания для детей в возрасте от 6 до 9 месяцев:

Употребление твердой пищи в этом возрасте в основном позволяет ребенку исследовать новые вкусы и текстуры. Грудное молоко или смесь останутся основным источником питания вашего ребенка в течение первого года жизни, поэтому продолжайте давать грудное молоко и/или смесь так же, как и до введения твердой пищи. Ваш малыш начнет сокращать потребление смеси или грудного молока по мере приближения к 1 году.5, 6, 7

Детям, находящимся на грудном вскармливании, введение твердой пищи в возрасте 6 месяцев помогает малышу получать достаточное количество определенных питательных веществ. Например, к 6 месяцам запасы железа начинают уменьшаться. Поскольку грудное молоко не является хорошим источником железа, включение некоторых богатых железом продуктов, таких как обогащенные каши и мясное пюре, поможет вашему малышу получить достаточное количество железа. 8 Для получения дополнительной информации обратитесь к лечащему врачу ребенка за его рекомендациями.

Для получения дополнительной информации о потребностях вашего ребенка старшего возраста в питательных веществах ознакомьтесь с: Питательные вещества, на которые следует обратить внимание в возрасте 6–12 месяцев

Сколько я должен кормить своего ребенка?

В возрасте около 6 месяцев вы можете начать предлагать 1–2 столовые ложки корма один или два раза в день. Как только ваш малыш привыкнет к еде и проявит больше интереса, медленно начните предлагать еду 2–3 раза в день по ¼–½ чашки за раз. кормить путешествие, а не идти по конкретным порциям. Ваше маленькое может занимать больше или меньше каждый день; реагируя на их сигналы о кормлении, вы будете давать им именно то, что им нужно.11

Когда ребенку будет удобно, важно изменить текстуру. Начните с жидких протертых продуктов, немного уплотняя их по мере того, как ребенок привыкает к еде. Затем перейдите к комковатым, протертым продуктам; затем мелко нарезанные мягкие продукты. 12

Подробнее: Введение твердой пищи: первые продукты и текстуры

Вводите новый продукт, состоящий из одного ингредиента, по одному за раз

Подождите 2-3 дня, прежде чем вводить следующий новый продукт. Убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии или непереносимости этих продуктов. Продукты, наиболее часто вызывающие аллергию, — это яйца, соя, арахис, орехи и семена деревьев, пшеница, рыба, моллюски и коровье молоко (не рекомендуется пить коровье молоко до 12 месяцев, но молоко можно употреблять в небольших количествах в запеченном или приготовленном виде). продукты, и ребенок также может есть йогурт и сыр, если нет аллергии или непереносимости)13,

Подробнее: Знакомство с основными пищевыми аллергенами для вашего ребенка

К 9-месячному возрасту ваш ребенок должен есть продукты из всех пищевых групп и уметь есть маленькие мягкие кусочки пищи, которую можно есть руками. Обращайте внимание на сигналы вашего ребенка, получайте удовольствие и позвольте ребенку задавать темп, предлагая ему здоровую пищу, содержащую важные питательные вещества, чтобы установить стандарт здорового питания.

Ребенку не нравится еда? Попробуй, попробуй еще раз!

Ваш ребенок может гримасничать, морщить нос или корчить другие гримасы, когда пробует новые продукты и текстуру. Знайте, что это совершенно нормально и не означает, что вашему малышу не нравится еда или он привередлив. Младенцам может потребоваться попробовать пищу до 10 или более раз, прежде чем они начнут ее есть, поэтому просто продолжайте предлагать (но не заставлять) эту пищу.14,

Помните, что начальные твердые продукты в основном связаны с разнообразием вкусов и текстур, а также с тем, чтобы это было весело и без стресса!

Если у вас есть вопросы о введении твердых веществ или усовершенствовании текстур, обратитесь к нашей команде зарегистрированных диетологов бесплатно! Они здесь, чтобы помочь в нашем бесплатном онлайн-чате с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 по восточному времени. Теперь говорите!

План питания для детей примерно 6 месяцев: Первые продукты и пюре

Завтрак:

Опция 1: Целое древнее зерновое детское злаки
Вариант 2: пюре авокадо
Вариант 3: Avocado и Pea Puree
Вариант 4: Apple и Adcorn Squash Mash (пюре с приложениями Сквош смешан)
Опция 5: пропущенные персики или мягкие приготовленные груши

Обед:

Вариант 1: пюре корневого овоща
- Option 3: Avocado and Pea Puree
- Option 4: Pureed apples
- Option 5: Quinoa cereal
Dinner:
- Вариант 1: Пюре «Банакадо» (пюре из банана и авокадо)
- Вариант 2: Детские мюсли с персиковым йогуртом
- Вариант 3: Тропическая смесь (пюре из папайи и манго)
- Вариант 4: Комбинация овощей и фруктов (смесь яблочного пюре, шпината и гороха)
- Вариант 5: Пюре из свеклы и мускусной дыни
Завтрак:
- Вариант 1: Необладание йогурта с пюре с персиками
- Вариант 2: Стех овсянок
- Вариант 3: Слорипсы Whole Frera 9.
- Вариант 4: Оранжевый солнечный суп
- Вариант 5: Мягкая яичная схватка
Обед:
- Вариант 1:
- Вариант 2: Кусочки индейки с горохом
- Вариант 3: Несладкое яблочное пюре и тертый или нарезанный кубиками сыр
- Вариант 4: Паштет из нута и моркови
- Вариант 5: творог с корицей и нарезанными кубиками клубники
Ужин:
- Вариант 1: мягкие кусочки курицы, с парями морки
- . Пюре из сладкого картофеля + нежирная говядина
- Вариант 3: Небольшие кусочки рыбы с низким содержанием ртути, например трески
- Вариант 4: Мягкие кусочки брокколи или зеленой фасоли, приготовленные на пару
- Вариант 5: пюре из почек или черная фасоль
Обсудим!
Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и путаницу, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.
Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время). Теперь говорите!
Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!
Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь со следующими статьями и рецептами:
Начальная прикормка: пюре против искусственного прикорма
Начальная прикормка: прикорм под руководством ребенка
Разделение ответственности: помощь в предотвращении привередливости в еде
Советы по здоровому набору веса у младенцев и детей ясельного возраста
Наши планы питания предлагают рецепты и рекомендации по питанию для вашего ребенка. Они не предназначены для замены рекомендаций вашего врача и не учитывают особые потребности в питании, включая аллергию и непереносимость. Планы питания предлагают размеры порций, которые могут подходить или не подходить для вашего ребенка. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, что лучше для вашего ребенка.
Графики кормления детей (и образцы планов питания)
Меня часто просят предоставить образцы графиков кормления детей от рождения до 12 месяцев, так что вот! Простые планы детского питания и простое решение, которое поможет вам следовать новым рекомендациям по кормлению.
График кормления ребенка
Свободный график кормления может помочь вашему дню протекать более гладко просто потому, что он дает нам основу, с которой можно начинать и развивать по мере роста ребенка. И хотя гибкость является ключевым фактором для любого родителя, я обнаружил, что знание того, чего ожидать, и , когда ожидать, это может помочь моему душевному состоянию… даже когда я устаю от того, что не сплю с малышом.
Этот пост спонсируется SpoonfulONE.
Кормление ребенка от новорожденного до 6 месяцев
Американская академия педиатрии рекомендует кормить ребенка с момента рождения примерно до 6 месяцев каждые 2–3 часа или по требованию при грудном вскармливании — или 2 -3 унции каждые три-четыре часа при искусственном вскармливании.
Желудки новорожденных невероятно малы, поэтому важно помнить, что детей нужно регулярно кормить просто потому, что они не могут удержать в животе столько смеси или грудного молока.
К концу первого месяца дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут потреблять около 4 унций каждые четыре часа. А к 6 месяцам потребление смеси может составлять от 6 до 8 унций каждые четыре или пять часов.
СОВЕТ: Младенцы не всегда растут точно так, как указано в таблице, поэтому всегда лучше уважать их сигналы голода (конечно, исключая какие-либо медицинские проблемы). Вы никогда не знаете, когда произойдет этот всплеск роста!
Как рассказать о потенциальной пищевой аллергии
Примерно в то время, когда ваш ребенок начинает есть твердую пищу, вы должны начать вводить ему распространенные аллергены, такие как арахис, яйца и моллюски. Пищевая аллергия более чем удвоилась по сравнению с последним поколением с 1999 по 2018 год, что составляет около 8% детей в США.
В последних руководствах Министерства сельского хозяйства США рекомендуется вводить потенциальные пищевые аллергены, как только мы начинаем прикорм или примерно в возрасте 4-6 месяцев, поскольку было обнаружено, что раннее и регулярное введение снижает вероятность развития пищевой аллергии.
Вот последняя информация в Диетических рекомендациях Министерства сельского хозяйства США для американцев на 2020–2025 годы:
Потенциально аллергенные продукты (например, арахис, яйца, продукты из коровьего молока, лесные орехи, пшеница, ракообразные, рыба и соя) следует вводить вместе с другими продуктами прикорма в рационе ребенка. Введение продуктов, содержащих арахис, в первый год жизни снижает риск развития у ребенка пищевой аллергии на арахис.
Если у вас есть ребенок с повышенным риском аллергии на арахис, Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний рекомендует вводить его в возрасте 4–6 месяцев, поскольку исследования показали, что он может снизить риск развития аллергии на арахис. аллергия. Обратитесь к своему педиатру за конкретными рекомендациями.
СОВЕТ: Не все пищевые аллергии можно предотвратить, но раннее введение может помочь снизить риск.
Познакомьтесь с SpoonfulONE
Я узнал о SpoonfulONE в тот год, когда мой младший начал принимать твердую пищу, и это был очень простой способ справиться с введением аллергенов на ранней стадии и часто, что, как показали многочисленные исследования, может снизить риск пищевой аллергии.
Каждый из их продуктов содержит небольшое количество 16 пищевых белков, наиболее часто связанных с более чем 90% пищевой аллергии. Сюда входят арахис, молоко, креветки, миндаль, кешью, фундук, орехи пекан, фисташки, грецкие орехи, яйца, треска, лосось, овес, пшеница, соя и кунжут — а это значит, что эти продукты — очень простой способ включить эти продукты в свой рацион. наши дети регулярно сидят на диетах… без сумасшедших списков покупок или рецептов, которые могут понравиться или не понравиться остальным членам семьи.
SpoonfulONE — это научно обоснованное питание, которое работает в животе, помогая ввести распространенные пищевые аллергены на ранних стадиях развития иммунной системы. Мы точно распределили количество белков (30 мг) в SpoonfulOne, чтобы каждая порция была достаточно большой для безопасного увеличения выработки IgG4 (хорошие защитные антитела).
Их продукция включает Mix-Ins, которые можно добавлять в смесь или грудное молоко в бутылочках или в любое пюре для детского питания, слойки и овсяные крекеры. Продукты предназначены для роста вместе с вашим ребенком. (Бренд рекомендует кормить ребенка одним продуктом SpoonfulONE один раз в день в течение 365 дней.)
Кроме того, его рекомендуют более 3000 педиатров!
СОВЕТ: Вы также можете предлагать распространенные пищевые аллергены другими способами, включая пюре из арахисового масла и тосты с яичным желтком.
Часто задаваемые вопросы
Какая пищевая аллергия наиболее распространена у младенцев?
Пищевая аллергия в настоящее время встречается у 1 из 13 детей в США, поэтому важно понимать, какие продукты обычно вызывают пищевую аллергию. По данным FARE, существует 9 групп пищевых продуктов, связанных с более чем 90% пищевых аллергий: молоко, яйца, арахис, соя, пшеница, моллюски, рыба и кунжут. Пищевая аллергия в настоящее время встречается у 1 из 13 детей в Соединенных Штатах.
Что повышает риск пищевой аллергии?
Если у ребенка есть или была экзема, у него повышен риск развития пищевой аллергии. Семейную историю тоже важно знать, но у 2 из 3 детей с пищевой аллергией нет родителя с аллергией, так что это еще не вся история.
Почему важно продолжать обслуживать потенциальных пищевых аллергенов?
Исследования показали, что риск пищевой аллергии фактически снижается при регулярном воздействии в течение первых двух лет.
План детского питания: 6 Пн
При первом введении твердой пищи вы можете начать с простых продуктов, чтобы дать нам, родителям, возможность приспособиться к включению ребенка в пищу, а также дать ребенку возможность приспособиться к этому новому рубежу. Продолжайте давать смесь или грудное молоко по тому же графику каждые 3 часа в течение дня.
12:00: яблочное пюре или жареные яблочные ломтики в стиле BLW. Смешивания SpoonfulONE — отличный вариант для этого, их можно добавлять в любое пюре или бутылку.
План детского питания: 8 мес.
К этому возрасту ребенок обычно ест 2-3 раза в день разнообразной пищи. Потребность в твердой пище может по-прежнему значительно различаться, а грудное молоко и смесь часто по-прежнему являются основным источником калорий, предлагаемых каждые 3 часа в течение дня.
- 8:00 Завтрак: пюре из яичного желтка (на ложке или на тосте), пюре из манго
- 12:00 Обед: лебеда с мускатной тыквой
этот возраст.
9 Пн nth План питания
Многие 9-месячные дети готовы есть три основных приема пищи в день, поэтому планируйте кормить их прямо во время еды. Добавьте перекусы (или дополнительные «мини-приемы пищи»), если они тоже хотят дополнительных твердых веществ.
Вот примерный день питания для 9-месячного ребенка с бутылочками или грудным молоком примерно каждые 3 часа в течение дня.
- 7:00 Завтрак: Детская овсянка с банановым пюре
- 12:00 Обед: Куриные фрикадельки из сладкого картофеля с горошком и слойками SpoonfulONE
- 17:00 Ужин: ризотто из мускатной тыквы с нарезанной кубиками малиной
12 Пн nth План питания
К годовалой отметке многие дети готовы есть по тому же графику, что и мы, поэтому есть три раза в день и два закуски. Конечно, вы можете скорректировать это, если ребенок все еще пьет из бутылочки или кормит грудью, поскольку он может быть недостаточно голоден для перекусов, и может быть трудно вписать все в ваш график!
Это также прекрасное время, чтобы начать переход от молочной смеси к коровьему молоку и перейти от бутылочек к порции молока в чашке-непроливайке во время еды.
- 7:00 Завтрак: Тост с авокадо, Банановый йогурт
- 17:30 Ужин: Лимонная брокколи Orzo
Лучшие советы по расписанию кормления ребенка
- Не забывайте всегда следовать сигналам голода ребенка и доверять им.