Почему ребенок плохо спит ночью в 4 месяца: Почему ребенок 4-8 месяцев плохо засыпает: скачок в развитии

Спать всю ночь • KellyMom.com

Должен ли мой ребенок спать всю ночь?

Матери часто беспокоятся, когда их дети не спят всю ночь. В конце концов, все знают, что они «должны». Некоторые врачи рекомендуют ночное отлучение от груди и методы «плакать», если ваш ребенок не спит всю ночь к 6 месяцам или даже раньше. Даже когда у самой мамы нет проблем с ночным кормлением ребенка, она все равно переживает, что это проблема, поскольку американское общество, похоже, считает ее таковой. В книжных магазинах есть книги с советами по решению так называемых «проблем со сном».

Phronsie Howell CC flickr

Во-первых, не обращайте внимания на то, что все остальные говорят о привычках сна вашего ребенка и о том, что является «нормальным». Эти люди не живут с вами или вашим ребенком. Если ваш врач не спит в соседней комнате, а ваш ребенок не дает ему спать каждую ночь, у него нет причин сомневаться в привычках сна здорового ребенка. Если вам и вашему ребенку нравятся ночные кормления, то почему бы не продолжить? Это отличный способ провести с ней время, особенно если вы в разлуке в течение дня.

Теперь младенцы могут получать
весь витамин D
из материнского молока;
капли не нужны с

TheraNatal Lactation Complete
нашего спонсора от THERALOGIX. Используйте код PRC «KELLY», чтобы получить специальную скидку!

Все дети разные, и некоторые спят всю ночь раньше, чем другие (расписание или питание обычно не имеют к этому никакого отношения). Ваш ребенок может быть голоден (имейте в виду, что грудное молоко переваривается менее чем за 2 часа) или ему просто нужно время с вами. Младенцы, чьи матери работают в течение недели, чаще сосут грудь ночью и по выходным, возможно, чтобы восстановить связь с мамой.

Многие врачи склонны рассматривать ночной уход только с точки зрения питания, но это только часть истории. Через несколько первых месяцев у вашего ребенка грудь начнет ассоциироваться не только с способом утоления голода и жажды. Он становится местом комфорта, безопасности, тепла, близости и знакомства. Акт ухода за больными — это не просто питание; это взращивание . Имейте в виду, что эти потребности так же реальны, как и физические потребности ребенка, и их удовлетворение так же необходимо для общего развития ребенка.

Если то, сколько ваш ребенок спит и сосет грудь ночью, не является для вас серьезной проблемой, то нет причин пытаться что-то изменить. Вы НЕ делаете ничего плохого, кормя грудью по сигналу; вы делаете замечательную вещь для своего ребенка. Когда вы утешаете ребенка ночью, вы не учите его плохой привычке: вы учите его тому, что вы рядом, когда он в вас нуждается. Безопасность — это плохая привычка?

Что является нормальным, когда речь идет о сне ребенка?

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, часто не спят всю ночь в течение длительного периода времени. С другой стороны, некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, начинают спать всю ночь в возрасте нескольких месяцев.

В течение второго года жизни обоих моих детей кормили грудью один раз (иногда чаще) ночью. Поскольку меня это не беспокоит, я ничего не делал, чтобы изменить это. Мы спим вместе, и ни мой ребенок, ни я обычно не просыпаемся полностью, когда она кормит грудью. Оба начали спать всю ночь сами по себе, когда были готовы.

Ваш ребенок начнет успокаивать себя и дольше спать в своем собственном темпе развития. Если ваш ребенок хочет сосать грудь ночью, это потому, что ему это НУЖНО, будь то из-за голода или потому, что он хочет быть рядом с мамой. Начало сна в течение ночи похоже на веху в развитии (например, приучение к ходьбе или туалету), которую ваш ребенок достигнет, когда будет готов. Попытка заставить ребенка достичь этого до ее время может позже привести к другим проблемам.

Если вы попытаетесь занять более расслабленную позицию и поверить, что придет вовремя, вы увидите, что ваш ребенок в конечном итоге станет хорошо спать. Вы сможете спокойно отдохнуть в своем сердце и разуме, зная, что она достигла этого в свое время, когда чувствовала себя в достаточной безопасности, чтобы сделать это, не потому, что у него не было другого выбора, кроме как успокоиться, потому что никто не придет.

Вероятно, одной из основных причин того, что ночные пробуждения младенцев являются такой серьезной проблемой, является то, что родители не имеют реалистичных ожиданий в отношении характера сна младенцев. Нас засыпают журнальными статьями и книгами, увековечивающими миф о том, что у младенцев не должно быть ночных потребностей. Детям было спроектировал так, чтобы он часто просыпался ночью, чтобы покормить и обнять — имейте в виду, что многие взрослые тоже просыпаются ночью. Если бы наши ожидания в отношении детей не так сильно отличались от ожиданий наших детей в отношении самих себя, многие из этих «проблем» могли бы исчезнуть.

Дополнительную информацию о том, что является нормальным, см. в разделе «Исследования нормального сна младенцев».

Почему дети просыпаются ночью?

Младенцы просыпаются ночью по многим причинам, и они часто начинают просыпаться ночью после нескольких недель или месяцев сна. Вот некоторые из причин ночных пробуждений (в произвольном порядке): 9. 0008

• ребенок хочет больше времени с мамой
• прорезывание зубов
• достижения в развитии (например: чаще просыпаться непосредственно перед или после того, как научились переворачиваться, ползать или говорить)
• болезни, аллергия, опрелости, экзема
• голод (включая всплески роста)
• обратная цикличность: некоторые дети, мамы которых отсутствуют в течение дня, предпочитают отказываться от большинства/всех пищевых добавок, пока мама отсутствует, и часто сосать грудь вечером и ночью. Если мама очень занята в течение дня или если ребенок сильно отвлекается, это также может привести к обратному циклу.

Если ваш ребенок чаще сосет грудь ночью, просмотрите этот контрольный список, чтобы узнать, сможете ли вы выяснить, что может происходить. Иногда ночные пробуждения могут быть вызваны несколькими причинами.

Как насчет того, чтобы давать смесь или твердую пищу на ночь, чтобы помочь ребенку лучше спать?

См. Поможет ли ребенку давать смесь или твердую пищу на ночь лучше спать?

Мягкие методы поощрения меньшего ночного кормления грудью

См. «Ночное отлучение от груди», в котором также содержится множество рекомендаций по максимальному увеличению сна у детей младшего возраста, которых все еще необходимо часто кормить грудью.

Ночные пробуждения длятся вечно?

Помните, что ночные пробуждения младенцев и детей младшего возраста — это нормально и временно!

Дети вырастают из ночных пробуждений, даже если мы ничего не делаем, чтобы воспрепятствовать этому . Этот период времени будет очень крошечной частью лет вашего ребенка с вами.

Ваша цель — обеспечить максимальный сон для всех членов семьи, уважая при этом потребности вашего ребенка.

Если вы достигли этой цели, игнорируйте всех, кто предлагает вам действовать по-другому. Если ваша ситуация со сном не работает (или перестает работать), вы всегда можете сделать что-то по-другому. Все родители обнаруживают, что они меняют свои действия по мере того, как их ребенок становится старше и достигает разных стадий развития. Сон — это еще одна вещь, которая меняется по мере того, как растет ваш ребенок.

Дополнительная информация

@

• Бодрствующие 4-месячные дети Ян Баргер, RN, MA, IBCLC
• Исследования нормального детского сна
• Ночное отлучение от груди
• Уход за сном и другой комфортный уход
• Семейная кровать

Что является нормальным, когда дело доходит до ночных пробуждений?

• Нужны ли детям старшего возраста ночные кормления? Нэнси Морбахер, IBCLC, FILCA
• Миф о регрессии детского сна – что на самом деле происходит со сном вашего ребенка? Пинки Маккей, IBCLC
• Ваш ребенок уже спит всю ночь? Дженнифер Ребекка Томас, MD, FAAP, IBCLC
• 5 интересных фактов о грудном вскармливании перед сном, о которых вам никто не говорил
• Ночное пробуждение: или «Смогу ли я когда-нибудь снова хорошо выспаться?» Энн Смит, IBCLC
• Разговор о подушках: как помочь ребенку хорошо выспаться Пол М. Флейсс, автор книги «Сладкие сны: педиатрические секреты хорошего ночного сна ребенка»
• Часто задаваемые вопросы о сне всю ночь из LLL
• Миф: хорошие дети спят до конца , Линда Дж. Смит, BSE, FACCE, IBCLC
• Переосмысление «здорового» младенческого сна, Джеймс Дж. МакКенна, доктор философии.
• Неизведанный ландшафт сна — интересная статья, в которой обсуждаются исследования сна и «нормальные» режимы сна

Контролируемый плач

• Ресурсы: Контролируемый плач @

Почему мой ребенок не спит — 11 распространенных причин

Отказ от ответственности. Ничто на этом веб-сайте не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения… Подробнее здесь .

Когда мы мечтаем о собственном маленьком любовнике, мы часто не представляем себе неизбежные бессонные ночи и приступы плача, задаваясь вопросом, почему ребенок не может спать . Если вы расстроены, у вас есть компания. Вероятно, есть много других родителей в той же лодке, которые борются с подобными проблемами ребенка.

Расшифровка того, что нужно вашему ребенку, может быть сложной задачей, когда существует множество возможностей. В этой статье мы рассмотрим потенциальные причины, по которым вашему малышу может понадобиться дополнительный уход или руководство. И, надеюсь, с небольшим изяществом, ваш малыш будет считать овечек в кратчайшие сроки.

Навигация

Распространенные причины, по которым ваш ребенок не спит, и способы их устранения

Другие причины, по которым ваш ребенок плохо спит

Часто задаваемые вопросы

Заключение

Навигация

Общие причины, по которым ваш ребенок плохо спит и как это исправить

Другие причины, по которым ваш ребенок плохо спит

Часто задаваемые вопросы

Заключение

Общие причины, по которым ваш ребенок не спит, и как это исправить

Возраст от 0 до 1 месяца

Когда ваш ребенок новорожденный, из-за своего крошечного размера ему нужно часто есть. В таком возрасте они мало что будут делать, кроме как есть и спать.

Вы все еще работаете над сокращением графика

Когда дети рождаются впервые, они невероятно умны и инстинктивны, но все еще развивают многие из своих основных человеческих функций. Важным, в частности, является их циркадный ритм. Циркадный ритм — это то, что регулирует внутренние часы вашего тела и позволяет вам знать, когда пора бодрствовать, когда есть и когда спать.

Без установленного режима для вашего малыша он не будет знать, когда нужно просыпаться, а когда ложиться спать. Кроме того, если наши циркадные ритмы не работают должным образом, это может привести к нарушениям сна, ожирению, депрессии и другим серьезным состояниям.

Может показаться почти невозможным соблюдать график с ребенком, который просыпается каждый час; однако даже самые незначительные корректировки могут иметь большое значение. Иногда они все еще могут воспринимать такие сигналы, как чтение, купание или пение перед сном. Исследования показали, что простое слушание голоса родителей способствует сближению и росту.

Ваш новорожденный не будет спать на спине

У младенцев есть так называемый рефлекс Моро, который является непроизвольным рефлексом и вызывает спорадические физические спазмы. Когда вы укладываете ребенка спать, укладывая его на спину, этот рефлекс может активироваться и заставить его чувствовать, что он падает, вызывая вздрагивание.

Интересно, что малыши в возрасте до трех-четырех месяцев, как правило, еще не владеют своими конечностями. Иногда этот рефлекс может спровоцировать перевод ребенка из удерживаемого положения на спину, и как только его руки или ноги начинают дергаться, ваш малыш может чувствовать себя неуправляемым или неуверенным.

С этим рефлексом можно справиться несколькими способами. Пеленание может быть отличным инструментом, так как это держит их конечности напряженными и плотно прилегает к их узлу, и дети чувствуют себя в большей безопасности. Кроме того, вы можете взять их за руки и осторожно переместить их в стороны, чтобы увеличить их телесное осознание. Наконец, держать их близко, пока они не успокоятся, также отлично работает.

Возраст 2–3 месяца

В возрасте от двух до трех месяцев ваш ребенок еще мал, и с вашей помощью он привыкнет к распорядку своего детства.

У ребенка могли начаться прорезывания зубов

Прорезывание зубов может привести к множеству проблем со сном, причем гораздо больше, чем вы думаете. Когда у младенцев начинают прорастать зубы сквозь маленькие десны, как вы понимаете, это для них необычайно болезненно.

Сон и прорезывание зубов не всегда связаны друг с другом. Однако часто они переплетаются. У новорожденных, у которых прорезываются зубы, часто может развиться легкая лихорадка в результате прорезывания зубов. Температура может вызвать регрессию сна, заставляя их больше спать, чтобы бороться с болезнью, или меньше, из-за дискомфорта.

Если вашему маленькому педику стало плохо, вы можете предложить ему погрызть влажную мочалку, чтобы снять напряжение. Кроме того, если это особенно болезненно, вы можете проконсультироваться со своим врачом о лечении болеутоляющими средствами, подходящими для детей. Точно так же, как взрослые нуждаются в уходе, когда они больны, наши маленькие дети нуждаются в таком же внимании.

Это может быть регресс сна

По мере того, как наши дети растут, они проходят множество стадий, что приводит к изменениям в их поведении, а также в их потребностях. Регрессия сна часто происходит каждые несколько месяцев, но особенно заметно в возрасте четырех месяцев, восьми месяцев и 10-12 месяцев.

Регресс сна обычно происходит из-за того, что наши дети переживают скачок роста. Эти всплески в развитии, хотя иногда и сложные из-за сложных изменений в поведении, — прекрасное явление. Эти показатели означают, что ум и тело нашего младенца растут и развиваются быстрыми темпами.

Хотя в конечном итоге это может быть положительным эффектом, в долгосрочной перспективе не помогает то, что это заставляет наших крошечных манчкинов быть чрезвычайно суетливыми, бороться со сном, меньше спать и чаще просыпаться ночью.

Ваш ребенок может быть голоден

Знать, что правильно для вашего ребенка, может быть сложно, поскольку каждый ребенок предлагает новые возможности для обучения и понимания. То, что нормально для одного ребенка, может быть неприемлемо для другого. График кормления может резко меняться от одного малыша к другому, даже в пределах одной семьи.

Если вы кормите своего маленького голодного бегемота задолго до сна с благим намерением не дать ему ассоциировать время сна с едой, мы высоко ценим ваши усилия. Это мудро в отношении самоуспокоения. Однако из-за того, что младенцы такие крошечные, их животики не могут вместить много пищи за раз, и им нужно часто есть или сосать грудь, чтобы утолить их, казалось бы, постоянный голод.

Наши детеныши быстро растут и развиваются, они постоянно переваривают пищу и превращают питательные вещества в топливо. Пищеварение стимулирует их способность развиваться, и, поскольку это происходит так быстро, им нужно часто есть. Если вашему малышу кажется, что он голоден после того, как он ложится спать, может быть хорошей идеей кормить его ближе к постели или даже устроить «корм для сна» после того, как он ляжет спать, накормив его перед сном.

Возраст от 4 до 6 месяцев

Каждый этап эволюции нашего ребенка будет уникальным и, как следствие, будет держать нас в тонусе, чтобы приспособиться к его потребностям.

Возможно, вам придется скорректировать график сна

Люди способны к чрезвычайной адаптации; это делает нас очень способными к выживанию в различных средах. Наши младенцы ничем не отличаются и удивительно умны, даже прямо из утробы. Однако, когда они новички в этом мире, им нужно много внимания и заботы, и, будучи взрослыми, нам часто приходится подстраиваться под их график, если мы хотим, чтобы они как следует отдыхали.

Изменение распорядка дня вашего ребенка в соответствии с его потребностями может стать залогом более спокойных дней и ночей. Некоторые дети предпочитают вздремнуть сразу после завтрака, в то время как другим может не понадобиться вздремнуть до позднего утра. Попробуйте настроиться на их сигналы, чтобы уловить их предпочтения.

Если они возбуждены после еды и хотят поиграть, дайте им вымотаться перед сном; если они сонливы после обеда, пусть ложатся, когда им удобно. В конце концов, нашим малышам нужно будет адаптироваться к реальному миру, но, когда они маленькие, может быть легче приспособиться к их собственному.

Ваш ребенок не любит спать в одиночестве

Поскольку дети не могут постоять за себя и чувствуют себя в большей безопасности, когда вы уделяете им внимание, они, естественно, будут спать у вас на руках каждую ночь, если вы позволите им. Увы, нам всем нужен сон, даже родителям.

Кроме того, в утробе матери не так тихо, как вы можете себе представить. Он наполнен амниотической жидкостью, и младенцы постоянно прыгают, пока растут внутри взрослого человека целый день. Все это движение и жидкость издают постоянный жужжащий звук, который намного громче, чем вы думаете.

Наши дети привыкают к этой уютной и шумной обстановке еще до того, как попадают в наш мир, поэтому тихое шиканье вашего маленького манчкина или установка генератора белого шума возле кроватки может напомнить им о доме, который они когда-то так хорошо знали, и заставить они чувствуют себя менее одинокими.

Кроме того, у вашего маленького ангела нет сна в одиночестве, есть несколько способов безопасного совместного сна, когда они новорожденные, и тогда это беспроигрышный вариант для всех.

Другие причины, по которым ваш ребенок плохо спит

Выяснение того, почему ваш ребенок плохо спит, может показаться бесконечной погоней за дикими гусями. Читайте дальше, пока мы изучаем возможные проблемы и решения, чтобы обеспечить вашей семье крепкий ночной отдых.

Подробнее:  Когда ваш ребенок начнет спать всю ночь

Ваш малыш беспокоен из-за чрезмерной стимуляции

Разумно показывать своим детям различные сценарии и разные группы людей, чтобы они акклиматизировались и социализировались. Это позволяет вашему малышу знакомиться с местами за пределами дома, практиковаться в общении и исследовать новые вещи. Однако имейте в виду, что у вашего маленького авантюриста, вероятно, есть предел общительности, поэтому очень важно следить за тем, как он себя чувствует.

Многие из нас видели ребенка, который закатил истерику в конце вечеринки по случаю дня рождения, и это, вероятно, не потому, что они ужасно провели время. Как и взрослые, дети тоже устают.

Раздача своего любовного жука на собрании может звучать великолепно, так как все, вероятно, захотят подержать и покачать малыша; однако будьте осторожны, чтобы ваш малыш не перевозбудился. Слишком много веселья может привести к тому, что дети будут чувствовать себя подавленными и взволнованными, с приступами плача. Когда ваш крошечный тусовщик переутомляется, его сложно уложить спать или расслабиться перед сном, если он начинает плакать, удерживая вашего ребенка, и вы бодрствуете намного дольше.

Нерегулярные графики кормления

Если ваш голодный маленький бегемотик кажется несчастным, но его постоянно кормят, это может быть потому, что он не может рассчитывать на регулярность своего питания. Наши маленькие медвежата нуждаются в рутине и стабильности, чтобы чувствовать себя в безопасности в этом мире, и когда они чувствуют себя неуверенно, все идет наперекосяк.

Младенцы не могут есть или позаботиться о себе сами, поэтому они рассчитывают на то, что их опекуны сделают это за них. Когда они не уверены в том, когда будет их следующий прием пищи или время сна, они могут начать беспокоиться, что приведет к тому, что они станут суетливыми и требовательными перед сном.

При этом мы все знаем, как трудно соблюдать регулярный график с ребенком на буксире, а когда младенцы очень маленькие, они не могут определить время. Когда они голодны, они голодны и хотят есть немедленно.

Поначалу вам, вероятно, придется просто плыть по течению, но по мере взросления будет разумно поддерживать постоянный темп. Чем больше рутинных дней, тем больше может ожидать ребенок, и в результате тем меньше беспокойства он должен испытывать.

Ваш ребенок учится успокаивать себя

Обучение новорожденного самоуспокоению может вызвать стресс и привести к путанице. Трудно понять, сколько оставлять их одних, когда они только начинают учиться, и как часто предлагать родительскую поддержку.

Если вы хотите приучить своего ребенка к самоуспокоению, важно отговорить его не ассоциировать ничего, например, кормление, постель или укачивание для сна. Естественно, делать обе эти вещи до того, как вас усыпят, — честная игра.

Оба этих способа помогут успокоить ребенка перед сном. Однако зависимость от любых внешних стимулов может привести к тому, что они станут зависимыми от этих вещей. Если они просыпаются среди ночи, они не могут вернуться в постель без необходимости созависимости.

Неудобное место для сна

Когда вы спит и с нетерпением ждете прибытия вашего нового маленького комочка радости, вполне естественно хотеть украсить новую детскую комнату ребенка. Тем не менее, очень важно подготовить его, чтобы в нем было комфортно и уютно спать.

Перед тем, как родиться на свет, ваш маленький боб плавал в капсуле с амниотической жидкостью, которую постоянно плескало вокруг, и там было на удивление громко. Кроме того, когда ваш манчкин рождается, у него еще не выработался циркадный ритм, а это означает, что он не будет знать разницу между днем ​​и ночью. В результате воспитатели должны давать сигналы.

Это отличная идея – приобрести плотные шторы, чтобы в комнате было темно и не было ярких или отвлекающих раздражителей, которые могли бы помешать им уснуть. Кроме того, из-за того, что в животе очень шумно, машина с белым шумом тоже может творить чудеса. С комфортом их уютной среды, похожей на матку, им, вероятно, будет легче заснуть.

Часто задаваемые вопросы

Должен ли я позволять ребенку выплакаться?

Позволить ребенку «поплакать», пока он не заснет, — это прием, обычно используемый многими родителями. Тем не менее, есть более мягкие способы сделать это, и целый спектр вариаций между ними. Метод «выплакаться» стал популярным в 1880-х годах, когда медицинский мир в то время был обеспокоен микробами и риском заражения матерей своих детей.

Очевидно, времена изменились, как и методы воспитания. Малыши из всех разновидностей семейства растут и выживают очень хорошо, хотя с характеристиками и характерами, характерными для их юности.

Самое важное — это делать то, что кажется вам естественным и инстинктивным. Хотите ли вы быть строгим в отношении обучения сну или спать вместе в течение многих лет, это зависит от вас. Разные люди хотят разных вещей для своих малышей, и, в конце концов, родители обычно лучше всех знают своих детей.

Заключение

Младенцы приходят с длинным списком радостей и проблем, и уложить их спать и спать всю ночь часто на первом месте. Если у вас проблемы со своим маленьким сонным монстром, знайте, что вы не одиноки. Вероятно, многие родители сталкиваются с одними и теми же проблемами.

Подробнее: Руководство для родителей по детскому сну

Важно помнить, что на какой бы стадии ни находился ваш манчкин, это временно. То, что кажется тенденцией на этой неделе, может сильно измениться уже на следующей. Когда бессонной ночью вы теряете рассудок, помните, что завтра может быть совершенно новый опыт, поэтому постарайтесь наслаждаться нуждающимися объятиями вашего милого ребенка, пока они длятся.