Почему ребенок мало ест в 4 месяца: Почему младенец плохо ест и что делать в этой ситуации

Как отучить ребенка от ночного кормления, отучить ребенка кушать ночью

0-6 месяцев

Статья

5/5

2 отзывы

Новорожденный ребенок ест в любое время суток, и днем, и ночью. По мере взросления пищеварительный тракт младенца крепнет, и интервал между кормлениями постепенно увеличивается. У мам возникает закономерный вопрос: когда и как стоит прекращать ночные кормления, чтобы малыш спал всю ночь?

8мин.
на прочтение
фев. 17, 2022

Содержание

Нужно ли кормить ребенка ночью

Сколько ночных кормлений нужно малышу

• Для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, комбинированном грудном вскармливании и малышей с рефлюксом
• Для детей на искусственном вскармливании

Как узнать, что ребенок готов отказаться от ночных приемов пищи

Как отучить ребенка от ночных кормлений: советы экспертов

Популярные вопросы

Источники

Нужно ли кормить ребенка ночью

Ночные кормления новорожденного — то, что так сложно дается многим молодым родителям: трудно поддерживать собственное здоровье, чувствовать себя хорошо и при этом заботится о крохе, если вы хронически недосыпаете. Но почему малыш не может обойтись без еды ночью?

В первые месяцы у младенца нет четкого режима, он еще слабо различает день и ночь: за время пренатального развития кроха привык получать все необходимое от матери в любой момент. А главное — в начале жизни ребенок очень быстро растет и требует много питательных веществ, имея при этом маленький желудок и еще неокрепшую пищеварительную систему. По этим причинам грудничок не может долго обходиться без еды и требует пищи примерно каждые 2–3 часа, а педиатры, в свою очередь, настаивают на необходимости ночных кормлений грудью новорожденного.

Важно!

Режим сна и питания, а также потребность в них индивидуальны для каждого ребенка. Поэтому, если вам кажется, что малыш ест мало и редко или наоборот — слишком часто, посоветуйтесь с врачом, у которого вы наблюдаетесь.

Кроме того, ночные кормления, хоть и мешают спать, полезны не только для ребенка, но и для мамы. Они помогают правильно наладить лактацию, ведь именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество грудного молока.

Совет

При правильной организации ночных кормлений кроха ест в полусне и быстро засыпает дальше. Для этого заведите в комнате ночник и будьте готовы кормить сразу, как только малыш проснется. Спите в удобной для кормления одежде, если вы кормите грудью.

Сколько ночных кормлений нужно малышу

Чем меньше ребенок, тем чаще его нужно кормить. Но со временем пищеварительный тракт крепнет, и малыш может есть больше и выдерживает более длительные перерывы межу приемами пищи. Ниже примерное количество ночных кормлений, в зависимости от возраста малыша:

1. Для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, комбинированном грудном вскармливании и малышей с рефлюксом:

2.

Для детей на искусственном вскармливании:

Читайте также: Здоровое питание: сколько должен съедать ребенок до года? 

Важно!

Во время скачков роста малыша нужно кормить по мере необходимости. Такие всплески происходят примерно на 5, 8, 14, 19, 26, 37 и 46 неделях жизни и длятся около 7 дней.

Как узнать, что ребенок готов отказаться от ночных приемов пищи

По мнению педиатров, грудничка нужно кормить ночью как минимум до трехмесячного возраста. После этого срока необходимость ночных приемов пищи зависит от темпов развития, индивидуальных потребностей и здоровья ребенка. Если младенец родился недоношенным или плохо набирает вес, специалисты рекомендуют будить его через 3,5-4 часа после предыдущего кормления и предлагать грудь.

Совет

Если вы не уверены, готов ли малыш отказаться от ночных кормлений, поговорите с врачом. Специалист поможет разобраться и принять правильное решение, исходя из физических показателей вашего ребенка.

Если малыш здоров и у него все в порядке с весом, где-то в промежутке от 4 до 6 месяцев он начинает получать достаточное количество калорий днем, чтобы не нуждаться в кормлении ночью. У детей на грудном вскармливании этот процесс может идти немного медленнее — до 6–10 месяцев [2].

Также важно учитывать, что отказ от ночных «перекусов» происходит постепенно: очень мало случаев, когда ребенок перестает кушать ночью и сразу начинает спать 5–6 часов подряд. Обычно младенцы, которые привыкли есть несколько раз за ночь, просыпаются по привычке, и понадобится время, чтобы изменить этот распорядок. Сначала кроха попросит еду на полчаса позже, чем обычно, потом на час, еще чуть погодя — на два и так далее. Шаг за шагом, в течение нескольких недель, ночной сон доходит до 6–7 часов подряд. Этот радостный момент может настать в возрасте 4 месяцев или ближе к 12 месяцам: все дети уникальны, и нет ничего страшного или необычного в том, что младенец может спать гораздо дольше без еды, а ребенок постарше продолжает просыпаться, чтобы поесть.

Совет

Стоматологи рекомендуют отменять ночные кормления для детей старше года, так как остатки пищи во рту могут повредить молочным зубам. Этот риск минимален при кормлении грудью.

Кроме того, помните, что у ребенка много других важных потребностей. Возможно он просыпается и зовет вас, не столько для еды, сколько для утешения и близости. Что может быть более обнадеживающим и безопасным, чем заботливые руки родителей, которые кормят и баюкают? кормлениями.

Как отучить ребенка от ночных кормлений: советы экспертов

Многих родителей интересует, как правильно отучать малыша от еды по ночам, чтобы это не стало для него сильным стрессом. Особенно, если кроха упорно не желает отказываться от ночного кормления.

• Начинайте процесс отлучения медленно и постепенно. Понемногу сокращайте время ночного кормления ребенка грудью или давайте ему меньше молока (смеси, если ребенок на искусственном вскармливании) из поильника. Постарайтесь продлить интервалы между

Важно!

Ни в коем случае нельзя превращать вопрос ночных кормлений в поле боя. Способ «поплачет — перестанет — отвыкнет» расшатывает нервную систему малыша и может спровоцировать сильный стресс.

• Убедитесь, что ваш ребенок хорошо питается днем. По мере взросления малыши становятся более активными и, увлекаясь игрой или прогулкой, могут пропустить прием пищи или съесть недостаточно, а потом пытаются восполнить это ночью. Поэтому делайте в течение дня запланированные перерывы для «тихого кормления» в месте, где кроху ничто не будет отвлекать от еды.

Совет

Если вы не уверены, что ваш ребенок ест достаточно, проверьте его рост, взвесив его в кабинете врача.

• Попробуйте дополнительно кормить малыша перед сном. Если ребенок ложится спать с полным животиком, менее вероятно, что он проснется посреди ночи голодным.
• Просите папу вставать к крохе по ночам. Если проснувшийся малыш услышит ваш запах или аромат грудного молока, это может спровоцировать его аппетит, даже если ребенок проснулся не по причине голода. Если вы спите в одной комнате, лучше переставьте детскую кроватку на папину сторону.
• Поэтапно отказывайтесь от кормлений по одному. Когда малыш проснется, чтобы поесть ночью, подойдите к нему и успокойте, мягко, но твердо объясните, что сейчас пора спать, а не есть. При этом похлопывайте и поглаживайте ребенка по спине или животику, но не берите его на руки. Даже если младенец еще не понимает ваших слов, он постепенно улавливает смысл, а ваше присутствие и внимание будут для него успокаивающими.
• Попробуйте напоить малыша водой. Грудные дети могут просыпаться ночью не от голода, а от жажды, особенно в жаркую погоду или в комнате с сухим воздухом. Если через полчаса кроха опять проснется, покормите его, а если нет — значит он сыт и доволен.
• Если ребенок безутешно плачет при прекращении ночных кормлений уже несколько дней подряд, остановите попытку и вернитесь на время к своему обычному распорядку. Дайте малышу успокоиться и начните отучать его заново через неделю или две.
• Не прекращайте ночные кормления в переходный период. Например, когда собираетесь вернуться на работу или поехать в отпуск без малыша. Если младенец стал вас меньше видеть в течение дня, старайтесь больше обнимать и общаться с ним в свободное время. Необходимо, чтобы он ясно чувствовал вашу связь и заботу, тогда кроха с меньшей вероятностью будет искать утешения посреди ночи.
• Если ребенок продолжает требовать ночного кормления, попытайтесь создать такие условия, при которых он сам не захочет есть. Отличная возможность появляется в 8-9 месяцев, когда малыш уже уверенно ест прикорм. Для этого сдвиньте привычную тарелку каши на вечер: так ребенок дольше остается сытым и, возможно, не попросит дополнительную порцию пищи ночью.

Читайте также: Введение прикорма грудному ребенку

Совет

Не давайте малышу на ночь новые продукты прикорма, вводите их только утром. Иначе рискуете вместо сна наблюдать за реакцией на незнакомый прикорм. Также не давайте ребенку на ночь мясо, оно тяжело переваривается, может вызвать неприятные ощущения в желудке и беспокойный сон.

Также учитывайте, что решение об отказе от ночных кормлений отчасти зависит от того, как это влияет на вас. Если вам нравится кормить малыша грудью или из поильника ночью, нет причин останавливаться: в определенный момент ребенок сам перестанет просить пищу. Но если вы чувствуете, что недосып мешает вам жить и наслаждаться материнством, а кроха уже физически готов к переменам — пора попробовать перейти на дневной режим. В любом случае вы должны делать то, что лучше для вас и вашей семьи.

Популярные вопросы

1. Как часто нужно кормить новорожденного?

Новорожденного нужно кормить каждые 2–3 часа, то есть 10–12 раз в сутки. Далее промежутки между кормлениями постепенно увеличиваются до 3–6 часов, и ребенок получает возможность спать всю ночь.

2. Сколько ребенок должен съедать в сутки?

Суточная «порция» пищи для малыша зависит от его возраста и веса. С 10 дней до 1,5 месяца младенцу нужно такое количество еды, вес которой равен примерно 1/5 массы тела ребенка. От 1,5 до 4 месяцев — 1/6 веса малыша, с 4 и до 6 месяцев — 1/7, с 6 до 8 месяцев — 1/8, с 8 до 12 месяцев — 1/9.

3. Что будет, если не прекратить ночные кормления?

Вероятнее всего, ребенок со временем откажется от них сам. Но некоторые педиатры, в частности Ричард Фербер [1], предупреждают, что ненужное ночное кормление может вызывать проблемы со сном. Также остатки пищи после поздних «перекусов» могут провоцировать развитие кариеса молочных зубов.

Источники

• • Baby sleep training: Night weaning. By Darienne Hosley Stewart | Medically reviewed by Lisa Dana, M.D.
• • Night Feedings by Age – When Do You Try Night Weaning? By Nicole Johnson, Founder and Lead Sleep Consultant in Sleep Training.

Статьи по теме

Физическое развитие ребенка по месяцам

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

2 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

• 5

  2

• 4

  0

• 3

  0

• 2

  0

• 1

  0

Рекомендованные статьи

0-6 месяцев

Статья

Выпадают волосы при грудном вскармливании (ГВ): что делать?

0 отзывы

Проблема выпадения волос при лактации – достаточно распространенная. Этот процесс связан с рядом факторов и в целом считается естественным. Почему выпадают волосы после родов и как можно избавиться от этой проблемы? Об этом – далее в статье.

0-6 месяцев

Статья

Какие фрукты можно кормящей маме: питание при кормлении грудью

Фрукты — один из важнейших источников витаминов для человека. Они нужны и маме, и ребенку. Какие фрукты при ГВ можно кормящей маме? И правда ли, что клубнику и цитрусовые стоит исключить из повседневного рациона? Попытаемся ответить на эти в нашей статье.

Беременность

Статья

Олигосахариды грудного молока

Олигосахариды грудного молока — одни из самых загадочных компонентов, функции которых ученые открыли совсем недавно. Узнайте о том, что такое олигосахариды и какую пользу они приносят вашему малышу.

0-6 месяцев

Статья

Правильное начало грудного вскармливания – залог долгой и беспроблемной лактации

Кормление грудью – навык, которым на уровне рефлексов обладает абсолютно каждая женщина. Проблемы, с которыми сталкиваются современные молодые мамы, намного чаще носят социальный и информационный характер, а не физиологический. Даже минимум правдивой информации и уверенность в своих силах помогут Вам правильно начать грудное вскармливание и продолжить его так долго,насколько будет не обходимо Вашему ребенку.

0-6 месяцев

Статья

Запор после родов: что делать?

Нарушение нормальной работы кишечника после родов – проблема, с которой сталкиваются все молодые мамы. Это не патология, а вполне нормальное, объяснимое и временное состояние женского организма. Почему бывает запор после родов, когда работа кишечника восстановится и что делать, чтобы устранить дискомфорт – об этом далее в статье.

0-6 месяцев

Статья

Беременность при грудном вскармливании (ГВ): первые признаки

0 отзывы

Можно ли забеременеть в период лактации? Бытует мнение, что это невозможно. Однако на практике такие случаи не редкость. Как распознать первые признаки беременности во время кормления грудью и какие существуют риски? Об этом далее в статье.

0-6 месяцев

Статья

Искусственное вскармливание новорожденных: несколько советов

0 отзывы

Материнское молоко – главный источник, из которого крошечный организм получает питательные вещества и строит фундамент иммунитета. Поэтому грудное кормление рекомендовано всеми специалистами педиатрами и неонатологами. Это укрепляет связь с мамой и иммунную систему малыша. Однако не редко случается так, что молодая мама отказывается от грудного кормления. Причиной тому может быть нехватка или отсутствие молока или рекомендации врача. Хорошо, что современный рынок детского питания предлагает молодым родителям искусственное вскармливание новорожденных.

0-6 месяцев

Статья

Когда можно заниматься сексом после родов?

0 отзывы

Возобновление интимных отношений после родов – вопрос неоднозначный. С одной стороны, после столь длительного воздержания хочется заняться сексом как можно скорее, с другой – есть целый ряд нюансов, которые этому препятствуют. Когда можно заниматься сексом после родов и какие меры предосторожности стоит предпринять – читайте далее в статье.

0-6 месяцев

Статья

Какие овощи можно есть при грудном вскармливании (ГВ)?

0 отзывы

Быть или не быть огурцам и картошке в меню кормящей матери? Какие овощи можно есть при грудном вскармливании, а употребление каких стоит ограничить?

0-6 месяцев

Статья

Как помочь малышу захватить сосок?

Ключевым моментом успешного начала грудного вскармливания является правильный захват соска ребёнком.

0-6 месяцев

Статья

Контрацепция при грудном вскармливании (ГВ): ТОП-7 методов

0 отзывы

Минимальный перерыв между родами, по словам медиков, – 3 года. Вынашивание и рождение ребенка, кормление грудью – все это нагрузка на женский организм. Дайте ему полностью восстановиться и подумайте о контрацепции при ГВ. Вот несколько методов, которые могут пригодиться.

0-6 месяцев

Статья

Хранение грудного молока: ТОП-5 советов, как его хранить

0 отзывы

Если нет возможности кормить малыша грудью, сцеживайтесь с помощью молокоотсоса или вручную. А мы расскажем, в чем и как хранить грудное молоко.

0-6 месяцев

Статья

Запор у новорожденного: что делать?

0 отзывы

Появление малютки в доме сопровождается и радостью и переживаниями молодых родителей. Каждое изменение в поведении и состоянии малыша, настораживает мамочку, особенно если это вызывает дискомфорт и слезы у малютки. Одним из таких явления является запор у новорожденного. Пока кроха не в состоянии сказать о своем самочувствии, мама является главным детектором состояния и здоровья своего ребенка, она должна понимать, когда малыш испытывает дискомфорт или болевые ощущения, чем это вызвано, и что делать в таких случаях.

0-6 месяцев

Статья

Грудное вскармливание: первые шаги после родов

Обычно мамы начинают кормить новорожденного грудью, еще находясь в роддоме. Физиология младенца хорошо приспособлена к этому. Во время первого кормления малыш получает молозиво, в котором содержатся антитела, борющиеся с инфекциями.

0-6 месяцев

Статья

Курение при грудном вскармливании (ГВ): влияние на малыша

0 отзывы

Советы и позиция по курению при грудном вскармливании / курению при ГВ известных международных и украинских педиатров, ВОЗ и Ла Лече Лиги – общественной организации для поддержки кормящих женщин.

0-6 месяцев

Статья

Сцеживание грудного молока: ТОП-5 советов

0 отзывы

Самой естественной и полезной пищей для ребенка есть и всегда было грудное молоко. Его состав и свойства – идеальны для маленького организма и заменить этот рацион не сможет ни одна, даже самая совершенная искусственная детская смесь.

0-6 месяцев

Статья

Как увеличить количество грудного молока?

0 отзывы

Рождение ребенка – самое запоминающееся и долгожданное событие в жизни. При его вынашивании мама сталкивается со многими трудностями, которые, с появлением малыша, казалось бы, должны уменьшиться. Однако это не так. После родов ребенок требует много времени и внимания, а также круглосуточной заботы. В этот период особенно важно его правильное питание, от которого зависит рост и дальнейшее развитие маленького человечка. Самое полезное для него – это мамино молоко. Оно богато витаминами и необходимыми микроэлементами иммунной системы крохи. Однако очень часто грудного молока не хватает малышу, он не наедается, плохо спит и плачет. Чтобы исправить ситуацию мамы ищут варианты, как увеличить количество грудного молока и что для этого необходимо сделать.

0-6 месяцев

Статья

Как измерить температуру новорожденному: 3 способа

0 отзывы

Только что появившийся на свет человечек, еще только находится в процессе терморегуляции. Поэтому нормы температуры у такого крошки будет отличаться не только от норм взрослого человека, но даже от показателей годовалого ребенка. В этот период маленький «комочек» вызывает у мамы массу переживаний и волнений. Любое изменение, может вызвать тревогу, а потому мамы должны знать, как измерить температуру новорожденному.

0-6 месяцев

Статья

Мастит (воспаление молочной железы): лечение, причины и симптомы

0 отзывы

Грудное вскармливание не всегда проходит легко, и часто женщины сталкиваются с проблемой воспаления молочной железы. Почему развивается мастит и как распознать первые симптомы? А также давайте разберемся, что можно сделать для профилактики болезни. 

Присоединяйтесь к Клубу

Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам!

Зарегистрироваться

Все еще не нашли то, что нужно?

Попробуйте наш новый поиск.

Search

Ребенок мало ест. Стоит ли беспокоиться? — В курсе.ру

Sign in

Welcome!Log into your account

Ваше имя пользователя

Ваш пароль

Вы забыли свой пароль?

Password recovery

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты

01.11.2019

Практически каждая мама сталкивается с проблемой плохого аппетита у ребёнка. И если ребёнок мало и плохо ест, значит с ним что-то не так.

Но обычно родители беспокоятся напрасно. Чаще всего проблема в голове у родителей. Обычно, мы начинаем волноваться, когда наш ребёнок не ест еду, которую мы так старательно готовили для него. Но правильно ли пытается заставить ребёнка все съесть? И когда стоит беспокоиться?

Родителям не стоит паниковать, если:

1. У ребёнка хорошее самочувствие. Он весел и бодр, но при этом мало ест, то отстаньте от ребёнка.

2. Жаркое время года. Обычно летом дети едят мало. К примеру мой ребёнок все лето не ел суп, который так любил. И это вполне логично. Кто захочет есть горячий суп в жаркую погоду? Лучше выпить прохладный компот и съесть свежих ягод.

3. Ребёнок болеет и при этом отказывается от еды. Главное чтобы ребёнок хорошо пил. Вода, чай и компот лучшая еда в первые дни болезни.

4. Ребёнок не ест, потому что тратит мало энергии. Длительные прогулки и активные занятия вам в помощь. Дети, которые занимаются в спортивных секциях редко имеют проблемы с аппетитом.

5. Аппетит может периодически изменятся. Например, в период активного роста ребёнка или во время скачков развития.

6. У ребёнка режутся зубы. Плохое настроение, капризность и боль при приёмах пищи нормальное явление при прорезании зубов. Здесь только нужно ждать и быть особо внимательными к ребёнку в этот период.

7. Индивидуальная непереносимость определённого продукта. Ребёнка тошнит от некоторых продуктов (не может ваш ребёнок съесть даже ложечку супа, не надо его заставлять!).

Не стоит специально улучшать аппетит ребёнку. И не принимайте отказ малыша от еды, как трагедию.

Бывают такие ситуации, когда ребёнок хочет есть, но не может. В таком случае есть повод для беспокойства. Стоит беспокоиться если:

1. Когда жевание и глотание вызывают боль. Зубная боль, различные воспалительные процессы в полости рта.

2. Если от еды отказывается малыш до года. Потеря аппетита у грудного ребенка может свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. От дисбактериоза до кишечной непроходимости. В данном случае необходим врач.

3. Если ребёнок отказывается есть даже любимое блюдо. Обратите внимание на психологическое состояние ребёнка. Может он чем-то расстроен, или ему просто не хватает вашего внимания.

4. Когда отсутствие аппетита сопровождается другими не хорошими симптомами. Вялость, усталость, апатия. Ребёнок нуждается в осмотре врача.

5. Если у ребёнка по какой-то причине заложен нос. Проблемы с дыханием негативно влияют на аппетит ребёнка. Как он будет кушать, если дышит ртом?

6. Пища холодная, горячая, острая или соленая для малыша. Ребёнок плохо жует, давится большими кусками.

Даже при этих проблемах не нужно кормить ребёнка насильно. Что делать нельзя родителям:

1. Заставлять, угрожать. « Не доешь кашу, гулять не пойдёшь».

2. Обещать награду за съеденную порцию. « Съешь кашку, а я тебе игрушку куплю».

3. Включать мультики во время приёма пищи и кормить ребёнка пока он отвлекается.

4. Кричать, ругаться по поводу еды. Ребёнок начнёт есть ещё меньше, да и отношения с родителями испортятся. К тому же съеденная через силу пища плохо переваривается и усваивается.

Советы родителям малоежки:

1. Прежде всего, это здравый смысл и спокойствие.

2. Пересмотрите свои привычки. Если вы утром предлагаете ребенку кашу, а сами едите бутерброд, то в скором времени ваш ребёнок начнёт отказываться от каши в пользу бутерброда. Так что, начинайте с себя.

3. Активное времяпровождение с ребёнком. Следите чтобы ваш ребёнок больше двигался, гулял на свежем воздухе. Ребенок потратит больше энергии и хорошо покушает. Будьте активными вместе с ребёнком.

4. Не давайте ребёнку есть между основными приемами пищи. Если все таки перекус необходим, то лучше пусть это будет фрукт, чем булка или печенье.

5. Дайте ребёнку проголодаться, чтобы он съел то, что ему предлагают.

6. Смешивайте не любимую еду с любимой. Ребёнок отказывается от овощей, но ест котлеты. Делаем котлеты с различными овощами.

7. Не забывайте про витаминно-минеральные комплексы для вашего малоежки. Ведь при плохом аппетите может произойти нехватка витаминов. Обязательно посоветуйтесь с педиатром, он назначит витаминно-минеральный комплекс подходящий вашему ребёнку.

В заключении, можно сказать, что отказ от еды у ребёнка, не даёт поводов для сильного беспокойства родителей. Но нужно быть внимательными к самочувствию малыша. Не нужно кормить ребёнка насильно. Основная задача родителей следить за тем, чтобы рацион ребёнка был разнообразен, а самочувствие хорошим.

Поделиться:

Новости СМИ2

Кормление ребенка в возрасте от 1 до 3 месяцев (для родителей)

В течение первых 3 месяцев вашего ребенка грудное молоко или смесь обеспечивают все необходимое питание. Врачи рекомендуют подождать, пока вашему ребенку не исполнится около 6 месяцев, чтобы начать прикорм. Некоторые дети могут быть готовы к твердой пище раньше 6 месяцев, но подождите, пока вашему ребенку не исполнится 4 месяца.

Каких изменений следует ожидать?

По мере того, как ваш ребенок растет, кормление будет меняться. Младенцы начнут пить больше молока во время каждого кормления, поэтому им не нужно будет кормить так часто, и они будут дольше спать ночью.

Во время всплесков роста у вашего ребенка повышается аппетит. Продолжайте кормить по требованию и увеличивайте количество кормлений по мере необходимости.

С течением недель ваш младенец также станет более внимательным, воркует и улыбается. Так будет больше взаимодействия между вами и вашим ребенком во время кормления.

Ниже приведены общие рекомендации, и ваш ребенок может чувствовать голод чаще или реже. Вот почему важно обращать внимание на сигналы вашего ребенка о том, что он голоден или сыт. Ребенок, который получает достаточно, может замедлиться, остановиться или отвернуться от груди или бутылочки.

Грудное вскармливание: сколько и как часто?

По мере взросления дети начинают реже сосать грудь и дольше спать по ночам. Ваш младенец, вероятно, ест достаточно, если он или она:

• выглядит бодрым, довольным и активным
• неуклонно набирает вес и растет
• кормление от шести до восьми раз в день
• регулярное смачивание и пачкание подгузников

Младенцы могут не есть достаточно, если они:

• Выглядит неудовлетворенным
• постоянно плакать
• раздражительны даже после кормления
• не производят мокрые подгузники

Позвоните своему врачу, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок ест недостаточно.

Через несколько недель после рождения у детей, находящихся на грудном вскармливании, обычно наблюдается меньше испражнений (кала), чем раньше. В возрасте около 2 месяцев ваш ребенок может не какать после каждого кормления или даже каждый день. Во время всплесков роста вы можете заметить, что ваш малыш хочет есть чаще. Это частое кормление посылает сигнал к тому, чтобы вырабатывать больше молока. В течение нескольких дней спрос и предложение уравновесятся.

Младенцы, получающие только грудное молоко, должны получать добавки с витамином D в течение первых нескольких дней жизни. Другие добавки, вода, сок и твердая пища обычно не нужны.

Кормление смесью: сколько и как часто?

Младенцы усваивают смесь медленнее, чем грудное молоко, поэтому, если вы кормите из бутылочки, ваш ребенок может съедать меньше кормлений, чем грудной ребенок.

По мере того, как дети растут, они могут есть больше при каждом кормлении и могут делать более длительные промежутки между кормлениями. Вы также заметите, что ваш ребенок стал дольше спать по ночам.

В течение второго месяца младенцы могут потреблять около 4 или 5 унций при каждом кормлении. К концу 3 месяцев вашему ребенку может понадобиться дополнительная унция при каждом кормлении.

Ребенка легко перекормить при использовании бутылочки, потому что пить из бутылочки легче, чем из груди. Убедитесь, что отверстие на соске бутылочки имеет правильный размер. Жидкость должна медленно капать из отверстия и не выливаться. Кроме того, не поддавайтесь желанию допить бутылочку, когда ваш ребенок показывает признаки того, что он сыт.

Никогда не подпирайте бутылку. Подпирание бутылочки может вызвать удушье, а также увеличивает вероятность заражения ушными инфекциями и кариесом.

Стоит ли опасаться срыгивания?

Младенцы нормально «срыгивают» после еды или во время отрыжки. Небольшое срыгивание — обычно менее 30 мл — не должно вызывать беспокойства, если оно происходит в течение часа после кормления и не беспокоит вашего ребенка.

Вы можете уменьшить срыгивание в эти первые месяцы:

• кормить до того, как ребенок проголодается
• удержание ребенка в полувертикальном положении во время кормления и в течение часа после него
• ребенок регулярно срыгивает
• предотвращение перекармливания
• не толкаться и не играть энергично с ребенком сразу после кормления

Если вам кажется, что ваш ребенок срыгивает в больших количествах, срыгивает с силой, раздражителен во время или после кормления, или вам кажется, что он теряет или не набирает вес, как ожидалось, позвоните своему врачу. А если у вашего ребенка жар или какие-либо признаки обезвоживания (например, он не мочит подгузники), немедленно обратитесь к врачу.

Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу кормления вашего ребенка.

Проверил: Mary L. Gavin, MD

Дата пересмотра: ноябрь 2021 г.

Справочник по привычкам питания вашего ребенка для разных возрастов

Привычки питания вашего ребенка сильно изменятся в течение первых трех лет. Вот что вам нужно знать.

От рождения до трех месяцев: Частые кормления

Всем известно, что новорожденных нуждаются в кормлении днем ​​и ночью. Но что может удивить молодых родителей, так это то, как часто ребенок проголодался. Консультант по грудному вскармливанию Карин-Грейс Кларк говорит: «Многих новорожденных кормят грудью день или два круглосуточно, а затем они начинают сосать грудь каждые два-три часа. Но среди младенцев существуют огромные различия».

Помните, что ваш ребенок, вероятно, удвоит свой вес при рождении примерно к пяти месяцам — как часто вам нужно есть, чтобы удвоить свой вес за этот период времени?

Кларк говорит, что важно кормить своего ребенка по требованию (также известный как сигнал для кормления ), потому что он помогает ребенку контролировать потребление. «Иногда младенец хочет поесть, иногда он просто хочет немного перекусить, а позже он может испытывать жажду и ему просто нужно несколько глотков молока», — отмечает она.

А как насчет соседского ребенка, который сосет грудь каждые четыре часа и прекрасно набирает вес? Кларк объясняет, что у каждой матери есть молочная «фабрика» и молочный «склад», и оба они уникальны для нее. На фабрике производится молоко, а на складе оно хранится между кормлениями. Когда ребенок начинает сосать грудь, он сначала опустошает склад, а затем дает сигнал фабрике начать производить больше молока. У одних женщин большой склад, у других маленький, поэтому количество молока, которое получают их дети, варьируется. «Естественно, те дети, которые получают меньший размер порции при кормлении грудью, будут хотеть и нуждаться в грудном вскармливании чаще», — говорит Кларк. Скорость роста вашего ребенка, размер желудка и уровень энергии также влияют на частоту кормления.

От трех до шести месяцев: более регулярное питание

Как только вы привыкнете к привычкам кормления ребенка грудью, все снова изменится. Хотя в целом старшие дети едят реже, чем младшие, существует множество вариаций. Мишель Рагхубар из Брэмптона, Онтарио, говорит, что ее пятимесячная дочь Ава-Райли сейчас сосет грудь чаще, чем пару недель назад. «Сейчас она кормит грудью примерно каждые полтора-два часа в течение дня и обычно дважды ночью. Несколько недель назад у нее обычно было не менее двух часов между кормлениями и только один раз ночью».

Она обеспокоена? «Нет, я не беспокоюсь, — говорит Рагубар. «Я полагаю, что она снова проходит через всплеск роста , и это ее способ получить больше молока, когда ей это нужно». И то, что Ава-Райли регулирует выработку материнского молока, похоже, пока работает нормально. Родившись с весом шесть фунтов девять унций, сейчас она весит более 16 фунтов.

Самая большая проблема, с которой столкнулся Рагхубар: Ава-Райли стала очень легко отвлекаться. Если раньше она была настолько сосредоточена на кормлении грудью, что продолжала кормить, несмотря ни на что, то теперь она, скорее всего, перестанет кормить грудью, чтобы оглядеться при малейшем шуме или движении в комнате. «Из-за этого кормление занимает больше времени, чем раньше», — говорит Рагубар. «Я буду кормить ее 20 или 30 минут, но со всеми этими остановками и стартами она на самом деле кормит только 10 минут из этого времени».

Из-за этих меняющихся моделей кормления и кажущейся незаинтересованности в уходе за ребенком родители иногда думают, что пора переходить на твердую пищу . Сьюзан Эверс, профессор семейных отношений и прикладного питания в Университете Гвельфа в Онтарио, объясняет, что исследования показывают, что лучше подождать до рекомендуемых шести месяцев. Раннее начало приема твердой пищи не заставит ребенка дольше спать по ночам, как надеются многие родители. Исследования показали, что добавление твердой пищи раньше шести месяцев увеличивает риск респираторных и желудочно-кишечных инфекций у ребенка, поэтому стоит воздержаться от этого.

От шести до 12 месяцев: переход на твердую пищу

Шестимесячный Рун, сын Элисон Сталкер из Гуэлфа, Онтарио, проявлял все признаки готовности к твердой пище. Он мог сидеть на своем высоком стульчике, стремился положить что-нибудь в рот и с большим интересом наблюдал, как его семья ест.

«Однажды мы с Марио ели прекрасную органическую тыкву, — рассказывает Сталкер. «Руне смотрел, смотрел, смотрел, как я ем, как всегда, так что я положил немного пюре из тыквы на палец и предложил ему. Он любил это!»

Это была первая твердая пища Руне. Сейчас, в девять месяцев, он обычно ест твердую пищу два раза в день и часто сосет грудь днем ​​и ночью. По словам Сталкера, он не слишком любит зеленый горошек, но ему нравится большинство продуктов, которые он пробовал. «Я делаю пюре из продуктов и замораживаю их для него в формочках для льда», — говорит она. «Иногда я подмешиваю немного того, что едят остальные, если это то, что он может есть».

«Сквош, сладкий картофель, морковь и бобы часто нравятся детям, начинающим прикорм, — говорит Эверс. «Но даже в этом возрасте у малышей разные предпочтения. Один любит рисовые хлопья; другой ненавидит это». Это, добавляет Эверс, может означать пробы и ошибки для родителей.

Она предлагает начинать с небольших сумм, как это делал Сталкер, и постепенно их увеличивать. Эверс добавляет, что текстура пищи имеет большое значение для многих детей. Некоторые хотят, чтобы их еда была пюреобразной; другие предпочитают его более коротким. Родителям иногда нужно проявить немного творчества, чтобы сделать пищу более приемлемой для ребенка. «Например, у многих младенцев рвота вызывает консистенцию готового мяса для детского питания, — говорит она. «Но смешайте это с небольшим количеством пюре из сладкого картофеля, и им может понравиться».

В то время как Руне уложилась в график, проявив интерес к твердой пище в шесть месяцев, Эверс напоминает родителям, что «шесть месяцев — это всего лишь ориентир, и некоторые дети не совсем готовы в этом возрасте». Если вы предложите ребенку вкусную ложку овсянки, а он выплюнет ее прямо вам в ответ, Эверс говорит, что беспокоиться не о чем: «Просто подождите неделю или около того и попробуйте еще раз».

Независимо от того, с энтузиазмом ли ваш ребенок добавляет твердую пищу в свой рацион или съедает только одну-две ложки каждый день, важно, чтобы время приема пищи было расслабленным и приятным, говорит Эверс. Не пытайтесь заставить ребенка есть больше, чем он хочет, даже если кажется, что это не так много. Ваш ребенок лучше всех знает, сколько ему нужно.

От одного до трех лет: готовьтесь к привередливости в еде

Трехлетняя Либби Дафтон имеет некоторые причуды, когда дело доходит до еды, говорит ее мать Сара, тоже из Гвельфа. «Она уйдет на несколько дней, когда все, что ей нужно, — это мясо и сыр», — говорит Дафтон. Либби не всегда такая непреклонная — иногда она вполне открыта для новых экспериментов, — но когда она переживает голодание с мясом и сыром, она становится довольно решительной.

У нее также были стадии, когда она очень мало ела. «Она все равно крошечная девочка, — говорит Дафтон, — поэтому я всегда старался не сравнивать ее аппетит с аппетитом ее брата. Мой врач сказал, что у многих детей бывают периоды, когда они мало едят, и не стоит беспокоиться, останется ли она здоровой».

Dufton справляется с этими этапами, предлагая Либби хлеб, фрукты и овощи во время еды, но не комментируя, если к ним не прикасаются. Она использует немного творчества, чтобы сделать вещи более привлекательными : расплавить сыр, который Либби любит, на хлеб, нарезать фрукты и овощи на кусочки размером с укус и подавать их с соусом, а также дать ей выпить чистых фруктовых соков. «Я также позволяю ей часто перекусывать, просто ставя еду там, где она может получить к ней доступ», — добавляет Дафтон.

«Этот возраст может сильно разочаровывать родителей, когда дело доходит до еды, — говорит Эверс. «Малыши часто идут на эти пищевые пристрастия, когда они едят только определенные продукты и отказываются от других». Она соглашается с непринужденным подходом Дафтон, добавляя: «Если ребенок отталкивает или игнорирует предложенную вами еду, не суетитесь, не умоляйте и не торгуйтесь, чтобы заставить ее съесть ее. Просто предложите его снова в другой день, может быть, приготовленным по-другому».

В то время как младенцы пытаются есть достаточно, чтобы утроить свой вес при рождении за год, для малыша, который может набрать всего несколько фунтов между своим первым и вторым днем ​​​​рождения, естественно иметь меньший аппетит. « Убери свою тарелку, — не лучшая мантра», — предостерегает Эверс.

«Вероятно, один из самых важных уроков, которые ваш ребенок усваивает в эти ранние годы, — это прислушиваться к своему телу и определять, сколько или сколько ему нужно есть», — говорит Эверс. «Родители склонны паниковать, когда у их детей снижается аппетит или они перестают есть, но все эти колебания и изменения — это нормально. Просто продолжайте предлагать здоровую пищу и сами подавайте хороший пример, хорошо питаясь, и у ваших детей все будет хорошо».

Аппетитные советы

1. Пусть ребенок скажет вам, как часто и как долго его нужно сосать. Реагирование на его сигналы поможет увеличить и поддерживать выработку молока в соответствии с потребностями ребенка.

2. Если вы кормите из бутылочки , также важно следить за сигналами вашего ребенка. Например, не пытайтесь заставить ребенка допить последнюю унцию или около того в бутылочке, если он не заинтересован.

3. Старайтесь не сравнивать своего ребенка с другими детьми. У всех детей есть свои индивидуальные схемы кормления, соответствующие темпам их роста.

4. Если ваш ребенок просит грудь чаще, чем в прошлом, возможно, он переживает всплеск роста или борется с болезнью . Хотя поначалу вам может казаться, что у вас недостаточно молока, чтобы удовлетворить ее потребности, не волнуйтесь — через день или два выработка молока наверстать упущенное.

5. Если ваш ребенок легко отвлекается (как и большинство детей этого возраста!), найдите тихое место, чтобы его не отвлекали. Вентилятор (отвернутый от ребенка) может заглушить другие шумы. Или попробуйте кормить ребенка в слинге, натянув ткань за голову, чтобы он не слышал и не видел, что происходит вокруг него.

6. Даже если ваш ребенок поначалу будет счастлив, когда его кормят с ложечки, большинство малышей вскоре заинтересуются пищей, которую можно есть руками , а некоторые предпочитают ее с самого начала. Приготовьте небольшие кусочки мягкой пищи (например, бананы), которые ребенок сможет взять сам.

7. Ожидайте, что во время еды будет грязно. Не удивляйтесь, если вам покажется, что на лицо ребенка и на поднос детского стульчика нанесено больше еды, чем на самом деле попадает в рот ребенка. Это часть обучения!

8. Сведите к минимуму употребление сладких и жирных лакомств, таких как конфеты, мороженое и печенье, особенно если у вашего ребенка плохой аппетит. Вы хотите быть уверены, что она получает максимальную питательную ценность из продуктов, которые она ест.

9. Поскольку у малышей еще маленькие животики, им обычно лучше есть пять или шесть раз в день (три приема пищи и два или три перекуса), а не три больших приема пищи. Просто убедитесь, что закуски тоже здоровые.

10. Презентация имеет значение! Тосты, нарезанные треугольниками, могут быть приемлемы, если тосты, нарезанные квадратами, решительно отвергаются. Картофельное пюре, соприкасающееся с горохом, может вызвать серьезную истерию, а фруктовый салат, оформленный в виде кролика с изюмными глазами, может быть съеден сразу же. Вскоре вы узнаете об индивидуальных пищевых причудах вашего ребенка.

11. Беспокоитесь, что ваш ребенок слишком много ест? Не сажайте ее на диету, но сосредоточьтесь на том, чтобы предлагать ей питательные продукты, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и источники белка с низким содержанием жира. (Помните, однако, что детям до двух лет следует давать цельное молоко, а не обезжиренное или обезжиренное. )

Порции для малышей (из Канадского продовольственного справочника)

Дети могут сильно различаться, но типичные размеры порций для малышей следующие: (50 мл) фруктов или овощей
¼ чашки (50 мл) фруктового сока
4 крекера
25 г (1 унция) мяса
¼ чашки (50 мл) вареных бобов

малыш выглядит? Представьте девятивольтовую батарею.

Подробнее:
10 советов, как вернуться к грудному вскармливанию
Важные советы по приготовлению детского питания своими руками
Кормление ребенка: 5 мифов о первом прикорме

5

Смотрите, как малыш растет!

Подпишитесь на информационный бюллетень для детей Today’s Parent и узнайте, чего ожидать на каждом этапе и вехе, от рождения до двух лет.

• Электронная почта*
• Baby’s due/birth date*

  Month223456789101112

  Day12345678910111213141516171819202122232425262728293031

  Year2024202320222021

• CAPTCHA
• Consent*

  Yes, I would like to receive Today’s Parent ‘s Baby newsletter.