Почему плохо спит ребенок в 4 месяца: Ребенок плохо спит ночью и часто просыпается что делать, нарушения сна

Нарушения сна — Неврология — Центр развития речи в Москва

Помогаем справиться с расстройствами сна у детей. Проводим комплексную консультацию с участием нескольких специалистов: невролога, остеопата и психолога, чтобы определить причину расстройств, понять особенности мышления ребенка и составить индивидуальную программу коррекции. Используем игротерапию, аппаратную диагностику, остеопатическую и кинезиологическую коррекцию. Стараемся избегать использования лекарственных препаратов. Работаем с детьми любого возраста.

Показания для обращения

• Прерывистый неглубокий сон, бессонница. Ребенку сложно уснуть, после укладывания может лежать без сна по нескольку часов. Маленький ребенок часто плачет, более взрослый — играет с игрушками, с которыми спит. Ночью часто просыпается, может проснуться от любого звука, движения.
• Чрезмерная сонливость. Ребенок постоянно хочет спать, вялый, неохотно играет в игры. Сонливость может быть как круглосуточной (ребенок спит хорошо ночью, но вялый днем), так и только дневной и сопровождать бессонницу.
• Нарушения ритма. Ребенок долго не может войти в ритм после смены обстановки: возвращения с путешествия, от бабушки из деревни, при смене постоянного места жительства, особенно если сменился часовой пояс. Не получается войти в правильный режим дня и ночи, из-за чего в будние постоянно вялый, а на выходных долго отсыпается.
• Лунатизм. Ребенок гуляет и разговаривает во сне, на утро не помнит о своих действиях.
• Ночные кошмары. Ребенок часто просыпается с криком или плачем, иногда плачет во сне. Сны может запоминать и рассказывать, а может забывать к утру.
• Ночной энурез и энкопрез. Недержание мочи и кала во сне.
• Подергивания конечностями. Резкие, нервные движения руками и ногами во сне, судороги.

Причины нарушений

Причины нарушений сна делятся на два вида: физиологические и психологические. Физиологические связаны с особенностями развития ребенка и функционированием внутренних органов. На сон влияют нарушения пищеварения и обмена веществ, ортопедические заболевания, болезни нервно-мышечного аппарата. Качества сна ребенка зависит даже от дневной нагрузки и степени усталости: если ребенок не потратил все силы днем, он не так остро нуждается в их восполнении ночью, из-за чего может плохо спать.

Нарушения сна, вызванные психологическими проблемами, понять сложнее: не всегда причина нарушений лежит на поверхности. Чаще всего связаны с сильным стрессом: сменой коллектива или места жительства, трудностями с учебой, семейными проблемы. Также могут возникать из-за таких проблем, как задержки развития, панические атаки, депрессивные расстройства и других видов психических отклонений.

И психологические, и физиологические причины нарушений сна поддаются коррекции, но не всегда у родителей получается самостоятельно помочь ребенку. Задача родителей — признать необходимость сторонней помощи и вовремя обратиться к специалистам. Помните, что проблемы со сном сказываются на самочувствии, иммунитете, гормональной системе ребенка, могут стать причиной неуспеваемости, проблем в коллективе и хронических болезней. Не стоит ждать, пока ребенок сможет выровняется сам, потратив на это много времени, физических и моральных сил. Лучше помочь ему и обратиться за помощью специалистов сразу же, как заметили отклонения.

Особенности нашей методики коррекции

В основе нашего подхода лежат индивидуальная программа, совместная работа и щадящие методики коррекции.

Индивидуальная программа составляется после комплексной консультации. На консультации специалисты общаются с родителями и тестируют ребенка, выявляют причины нарушений и предлагают пути коррекции. Программа включает занятия в центре и домашние задания. Длительность, периодичность и время сеансов подбираем вместе с родителями, чтобы им было удобно посещать центр.

Совместная работа означает участие родителей на каждом занятии в центре. Врачи не только корректируют ребенка, но и объясняют родителям свои действия, причины ответный действий ребенка. Помогают лучше понять и принять ребенка, обучают методам работы. Благодаря этому коррекция ребенка не закончится на сеансах в центре, а продолжится дома. Домашние задания — обязательная часть программы, ведь мы хотим улучшить качество жизни ребенка, а живет он не в центре, а дома с родителями.

Также присутствие родителей успокаивает ребенка и помогает ему собраться, заниматься с полной отдачей.

Щадящие методики коррекции включают игротерапию, кинезиологическую и остеопатическую коррекцию. Занятия помогают справиться с трудностями и стрессом, снять эмоциональное напряжение, нормализовать физические и психические функции организма. Работаем в комфортных для ребенка условиях: игровом зале с мягким покрытием и естественным освещением. Чтобы не вызывать у ребенка плохих ассоциаций с больницами, врачи не носят белых халатов, а центр не похож на обычную клинику.

Чтобы оценить степень усталости ребенка после занятия, используем аппарат «Варикард». Если ребенок слишком устал, следующее занятие проведем в более спокойном режиме. Если ребенок полон сил, увеличим нагрузку, чтобы на следующем занятии добиться лучших результатов.

Также назначаем сеансы микрополяризации — метод аппаратной терапии, при котором на головной и спинной мозг воздействуют слабыми токами. Микрополяризация снимает напряжение, улучшает психо-эмоциональное состояние и повышает способности к обучению.

Запись на прием

Чтобы проконсультироваться по поводу нарушений сна у ребенка со специалистами центра «Акме», закажите на сайте обратный звонок. Свяжемся с вами в ближайшее время, ответим на все вопросы и согласуем время приема.

Почему ребенок плохо спит? Важные требования к организации спальной малыша от эксперта-педиатра на TEA.ru

Ждете первенца и боитесь бессонных ночей? Знакомое и понятное опасение. Избежать их точно не получится, но можно уменьшить количество проблем. Мы попросили врача-педиатра Елену Марышеву предложить начинающим родителям краткий чек-лист самых важных моментов, которые касаются детского места для сна. Проверьте, все ли вы учли.

Темно, тепло и тихо – три главных правила для сладкого сна новорожденного человека

Несмотря на расхожее мнение, что малышу лучше научиться спать в любых условиях, на самом деле это не совсем так. Да, днем ребенок может засыпать и при свете, и под шум разговоров, но ночью нам всем нужны покой и тишина. Это формирует у младенца столь важный навык, как распознавание времени для долгого сна.

• Пусть в комнате, где ночует малыш, будут плотные длинные шторы, целиком закрывающие окно и погружающие пространство в темноту. Темнота – естественный сигнал для мозга, означающий отход ко сну.
• Очень полезно завести увлажнитель и гигрометр, позволяющие установить в комнате комфортную степень влажности (от 40 до 65%).
• Идеальная температура для качественного сна ребенка – 18–22 °C. Теплый пол на ночь желательно отключать (он сильно сушит воздух даже при увлажнителе). Чтобы ребенок не замерз, согревать лучшего его самого, а не комнату (об этом читайте ниже).
• Избегайте любых «пылесборников»: в комнате, где спит ребенок, не должно быть много мягких игрушек, пышных ковров и других поверхностей, которые сложно очистить.
• Кроватку следует размещать подальше от окна, прямой струи воздуха из кондиционера и радиаторов отопления.

Ночник – хорошее решение (особенно для мамы), но он должен быть неярким, с приглушенным мягким светом и не в поле зрения малыша. Еще один помощник родителей – устройство с белым шумом. Оно позволяет ребенку быстрее и глубже засыпать. В жаркий сезон не забывайте о защите от насекомых: фумигатор лучше, чем укусы на нежной коже, а оптимальное решение – поставить противомоскитные сетки.

Базовые элементы безопасной и комфортной кроватки для малыша

Не важно, какой формы и размера спальное место малыша (обычная кроватка, кроватка-трансформер, корзинка, кокон или родительская постель), главное – чтобы оно было для ребенка по-настоящему комфортным и безопасным.

Выбирая кроватку и обустраивая ее, отдавайте предпочтение максимально натуральным, экологически чистым материалам (идеальны дерево, лен, хлопок, бамбук). Убедитесь, что ни один предмет не имеет резких неприятных запахов (клея, краски, пластмассы).

Матрас должен быть ортопедическим и жестким. Это важно не только ради детского позвоночника, но и для того, чтобы малыш не «утонул» носом в складках своего ложа. Хорошо, если матрас имеет антибактериальные свойства, препятствующие появлению пылевых клещей. Чтобы уберечь его от пятен, которые точно оставит ребенок, желательно приобрести специальный наматрасник, одна сторона которого будет влагоотталкивающей, а другая – мягкой и натуральной, приятной на ощупь.

Постельное белье лучше покупать неяркое, спокойных натуральных оттенков. Новорожденным вообще без разницы, какой на белье узор, однако малыши от полугода уже вполне различают цвета, так что перевозбуждать их нервную систему кричащими картинками не стоит. Мы ведь хотим, чтобы ребенок крепко спал, а не глазел на уточек или мишек на своей простынке, не так ли? Обычно хватает двух-трех комплектов, которые стоит менять раз в неделю (если только в кроватке не произошла «авария»). Идеальная простыня – натяжная: на ней не образуются складки, которые могут помешать ребенку.

Одеяло следует выбирать по сезону, чтобы под ним не было ни жарко, ни холодно. Особенно вертлявым малышам подойдет спальный мешок или теплая пижама. Никогда не оставляйте рядом со спящим младенцем пышные пледы, подушки и крупные мягкие игрушки. Чем меньше лишних предметов в детской кроватке, тем лучше.

В первый год жизни ребенку не нужна никакая подушка. Позже стоит приобрести специальную детскую, которая по высоте не должна превышать расстояние от уха до края плеча малыша.

Бортики и балдахин на кроватку – это очень красиво и уютно, но использовать их нужно с умом и только для детей старше года (во многих странах Европы они вообще запрещены и считаются опасными для жизни новорожденных!). Если по комнате гуляют сквозняки, просто переставьте кроватку. Кроме того, имейте в виду, что такие украшения нужно стирать так же регулярно, как и постельное белье.

Часто малыш находится в кроватке не только, когда спит. Логично, что днем он может и играть в ней. Но на время сна все игрушки должны быть убраны. Если вы хотите купить мобиль, выбирайте такой, который можно отворачивать в сторону, избавляя ребенка от соблазна развлекаться, а не спать. Кокон или колыбелька – хороши, но следует помнить, что они подходят только для первых месяцев жизни малыша, а потом уже становятся неудобными.

Кстати, если вы задумываетесь о совместном сне с ребенком, то сразу предусмотрите покупку кроватки, у которой снимается боковая стенка. Так вы останетесь рядом с младенцем, но не приучите его спать с вами в одной постели и будете высыпаться в первые месяцы его жизни.

11 причин, по которым ваш ребенок в возрасте 5–8 месяцев перестал хорошо спать

Если ваш ребенок перестал хорошо спать в возрасте 5–8 месяцев, вероятно, это произошло по одной из этих 11 причин. Решите проблемы со сном вашего ребенка.

Ко мне обращаются за помощью в решении проблем со сном гораздо чаще, чем в любой другой теме. Сон беспокоит вас, и проблемы со сном часто возникают в течение первого года жизни ребенка.

Возраст от 5 до 8 месяцев может быть особенно беспокойным. Вы только что вышли из 4-месячной регрессии сна и быстро переходите к 6-месячной регрессии сна. Вскоре после этого вы получаете 8-месячную регрессию сна.

Наряду с регрессиями в жизни вашего ребенка происходит много изменений, которые могут вызвать короткий сон.

Всякий раз, когда ваш малыш перестает хорошо спать, вы хотите выяснить, почему. Вы не можете вернуть ребенка спать днем ​​и ночью, не объяснив, почему этого не происходит.

Я знаю, что после того, как вы недавно пережили 4-месячную регрессию сна, вы не хотите иметь дело с графиком дневного сна, который нарушается!

Вот десять самых распространенных причин, по которым ребенок в возрасте 5-8 месяцев плохо спит.

Post Contents

• 1-Ваш ребенок голоден
• 2-Ваш ребенок прорезывает зубы
• 3-Ваш ребенок болен
• 4-Ваш ребенок должен отказаться от третьего дневного сна и перейти на дневной сон два раза

  0

  0 9 5-Ваш ребенок проявляет любопытство

• 6-В повседневной жизни произошли изменения или нарушения
• 7-Неправильная продолжительность времени пробуждения (игры)
• 8-Вашему ребенку нужно больше стимуляции (или, возможно, меньше!)
• 9- Ваш ребенок осваивает новый навык
• 10-летнего ребенка нуждается в большем подгузнике в ночи
• 11-й ребенок регрессии сон
• Заключение
• Связанные посты
• Вопросы читателя

1-летний ребенок голод. как шестимесячная регрессия сна может быть просто голодом. Сон младенца всегда будет нарушен, если ребенок голоден.

Первое, что нужно проверить, когда ребенок плохо спит, это возможность голода.

У вашего ребенка скачок роста?

Ваш ребенок нуждается в добавлении твердой пищи в день?

Есть ли у вас молоко там, где оно нужно ребенку?

Вам нужно увеличивать количество смеси при каждом кормлении?

Всегда сначала учитывайте возможность голода. Если ребенок голоден, а вы не обращаете на это внимания, ничто не может исправить плохой сон.

Если ваш ребенок внезапно просыпается ночью в возрасте от 5 до 8 месяцев, убедитесь, что это не из-за голода. Ваш ребенок может быть готов к твердой пище или к увеличению количества твердой пищи в день.

Для получения дополнительной информации о скачках роста и голоде см.:

• Baby Whisperer: скачки роста
• Babywise инструктирует родителей кормить ребенка, когда он голоден
• Всплески роста ребенка: все, что вам нужно знать ?
• Сигналы голода: как узнать, голоден ли ребенок

2-У вашего ребенка режутся зубки

Если вы уверены, что это не голод, следующим делом нужно проверить прорезывание зубов.

Это особенно верно в диапазоне 5-8 месяцев. Зубные боли могут возникать задолго до того, как прорежутся зубы. Наиболее болезненная часть – до прорезывания зуба, а не после.

При прорезывании зубов у вашего ребенка опухают десны.

Если я подозреваю прорезывание зубов, я делаю тест. Даю ребенку ибупрофен перед сном. Если ребенок хорошо спит в этот сон, у меня есть надежное предположение, что ребенка действительно разбудила боль при прорезывании зубов.

Ваш ребенок, вероятно, также будет раздражительным во время бодрствования, если у него продолжаются боли при прорезывании зубов. Ваш малыш будет казаться навязчивым и недовольным.

Дневная раздражительность обычно присутствует, если она является причиной пробуждения.

Вот несколько сообщений о прорезывании зубов, чтобы помочь вашему малышу:

• Как пережить прорезывание зубов
• Советы и рекомендации при прорезывании зубов

3-Ваш ребенок болен

Если нет признаков голода зубов, то следующим соображением является болезнь, особенно ушная инфекция.

Младенцам может быть трудно заснуть из-за такой простой вещи, как обычная простуда (и кто их может винить!), так что это может быть простуда.

Ушные инфекции также обычно вызывают проблемы со сном, и каждый раз, когда человек, хорошо спящий, внезапно начинает просыпаться ночью, я думаю об ушных инфекциях.

Чтобы получить помощь при болезни, см. следующие посты:

• Как выжить при простуде
• Как выжить после ушной инфекции
• Как составить расписание, когда ваш малыш болен

4-Вашему ребенку нужно бросить третий дневной сон и перейдите к разделу «Два дневного сна»

. Следующим шагом будет оценка потребности в третьем или последнем дневном сне. Ваш ребенок может быть готов отказаться от третьего сна.

Если у вашего ребенка четвертый дневной сон, пора отказаться от него к 5-месячному возрасту.

Если ваш ребенок полностью вздремнул в третий раз, попробуйте вернуться к короткому сну. Если ваш ребенок уже спит кошачьим сном, попробуйте отказаться от третьего дневного сна.

В среднем дети начинают спать два раза в день примерно в возрасте 8 месяцев. При этом есть дети, которые спят два раза в 6 месяцев, а некоторые в 10 месяцев. Шестимесячная отметка — это время, чтобы начать следить за признаками того, что ребенок готов спать 2 раза в день.

Если ваш ребенок плохо спит, не голоден, у него не режутся зубки и он не болеет, рассмотрите возможность того, что ваш ребенок готов спать два раза в день.

Имейте в виду, что количество часов сна, необходимых в этом возрасте, обычно не меняется при отказе от дневного сна; ты просто перестраиваешь сон.

Чтобы получить помощь в процессе отказа от дневного сна, см. следующие сообщения:

• Отказ от третьего дневного сна (вечер) Постепенно
• Влияние отказа от третьего дневного сна
• Отказ от дневного сна: краткий справочник
• Все, что вам нужно знать о прекращении дневного сна

5-Ваш ребенок любопытен

Младенцы меняют тип сна примерно каждые 45 минут, пока они спят. При этом изменении они в основном выходят из сна. Надежда и цель состоит в том, чтобы в этот момент ребенок снова заснул.

Ребенок в возрасте 5-8 месяцев, как правило, гораздо более любопытен, чем дети младшего возраста, или, по крайней мере, лучше осведомлен о том, что происходит в окружающем мире.

Когда ваш ребенок переходит из RSP- и ASP-сна, что-то его будит.

Это означает, что закрытия двери где-нибудь в доме на отметке 45 минут может быть достаточно, чтобы ребенок полностью проснулся.

Лай собаки, смех брата или сестры, проезжающий мимо громкий грузовик, восход солнца… любой шум или раздражитель могут вызвать у ребенка любопытство и подтолкнуть его к полной бдительности, а не к переходу обратно в сон. Отвлекающие факторы действительно могут нарушить сон.

Этот режим сна продолжается всю ночь. Ваш ребенок может проснуться ночью, услышать шум и заинтересоваться. Вы тогда думаете, что вам нужно сделать ночное кормление, когда на самом деле ребенку было просто любопытно.

Пробуждение от шума — это когда белый шум становится НАСТОЛЬКО ценным. Это помогает блокировать звуки и беспорядки в доме, поэтому ребенок просто переходит в следующий цикл сна. Некоторые люди беспокоятся об использовании белого шума, потому что думают, что это может вызвать плохую привычку спать, но это то, что действительно помогает иметь здоровый сон.

Подробнее об этом см. в этих сообщениях:

• Преимущества белого шума для детского сна
• Когда реквизит для сна допустим (и когда его следует избегать)

Вместе с любопытством может прийти тревога разлуки. В процессе развития младенцы начинают понимать постоянство объекта. Когда вас нет рядом, ваш ребенок знает, что вы все еще существуете. Это огромная часть шестимесячной регрессии сна.

>>>Прочитайте: Как справиться с тревогой разлуки у младенцев

6-В повседневной жизни произошли изменения или нарушения

Были ли нарушения режима сна ребенка? Режим сна отключен?

Вы недавно переехали? Что-то изменилось в твоём дне? Вы недавно были в отпуске? Изменение времени произошло недавно?

Ты вздремнул? Переместить детскую комнату? Вы недавно продлили время бодрствования ребенка?

Или вы просто воспользовались способностью вашего ребенка бодрствовать дольше, а также быть более гибким?

Сбои в работе определенно могут привести к плохому сну. Это не значит, что у вас никогда не может быть сбоев. Это означает, что нужно отслеживать нарушения и то, насколько хорошо ваш отдельный ребенок может с ними справиться.

• Как гулять с ребенком без помех
• Как умело справляться с нарушениями в распорядке дня вашего ребенка
• Пусть ваше расписание служит вам, а вы не служите своему расписанию
• 5 способов, которыми сезонные изменения нарушают сон вашего ребенка

7-Время бодрствования (время игры) Неверная длина

Продолжительность бодрствования соответствует потребностям вашего ребенка во сне? Нужно ли менять окна пробуждения?

Если ваш ребенок слишком долго не спит, он плохо спит. Если ваш ребенок не встает достаточно долго, ваш ребенок не будет хорошо спать.

>>>Читать: Как определить, переутомлен ли ребенок или недостаточно утомлен

Если ваш ребенок спал хорошо, а сейчас плохо, то, скорее всего, ему нужно бодрствовать дольше, а не меньше. Для получения дополнительной информации по этой теме см.:

• Оптимальная продолжительность бодрствования

8-Вашему ребенку нужно больше стимуляции (или меньше!)

Если ваш 8-месячный ребенок перестал спать днем, это может быть связано с проблемой стимуляции.

В этом возрасте уровень стимуляции часто становится проблемой, потому что уровень стимуляции необходимо увеличить.

В первые месяцы мы тратим так много времени на то, чтобы не допустить чрезмерной стимуляции, что по мере взросления ребенка мы иногда недостаточно стимулируем.

Возможно, вам потребуется увеличить физическую активность вашего ребенка. Возможно, вам придется изменить параметры игрушек на более подходящие для вашего возраста. Возможно, вам нужно больше говорить, петь или гулять.

Если вы повысили уровень стимуляции, учтите, что вы, возможно, зашли слишком далеко и вам нужно снизить уровень стимуляции. Подробнее об этом см.:

• «Upcited»
• Как успокоить перевозбужденного ребенка
• Важность упражнений и стимуляции для сна

9-Ваш ребенок осваивает новый навык

Если сидеть, ваш ребенок учится сидеть вставать, ползать, вставать или даже говорить, есть большая вероятность, что ваш ребенок будет практиковать эти навыки в постели.

Это может произойти перед сном, что приведет к чрезмерной усталости ребенка, что приведет к его пробуждению.

Вот почему так важно практиковать новые навыки во время игры. Время лежания на животе, игры на полу, ползание, общение с ребенком… все это полезно. Тогда ребенок занимается на полу, а не в кроватке.

Это может произойти в середине сна, когда ребенок переключает циклы сна и вспоминает забавный навык, над которым он работает, и заставляет себя полностью сосредоточиться. Она пытается достичь вехи развития.

Вы хотите, чтобы развитие ребенка шло по плану, поэтому подумайте, как вы можете уложить ребенка спать на более длительные периоды времени, но со временем он все же должен практиковаться.

Нарушения сна при работе над новым двигательным навыком настолько распространены, что я посвятил им отдельный пост. См.:

• Как не дать новым навыкам нарушить сон и сон

10-Вашему ребенку ночью нужен подгузник большего размера

Если мы говорим о нарушении ночного сна, то обязательно учитывайте размер подгузника.

Сон младенца всегда может быть нарушен из-за слишком мокрого подгузника или из-за протекания жидкости через подгузник.

На ночь я всегда надеваю своим детям подгузники большего размера, чем днем. Это помогло ей не проснуться ночью, потому что она просочилась. Я не хочу, чтобы период сна ночью был нарушен чем-то вроде подгузника. Подгузник большего размера может дать вам более продолжительный сон ночью.

>>>Читать: Как правильно надевать ребенку подгузник на ночь для оптимального сна

11. У вашего ребенка регресс сна

Вышеперечисленные идеи — это все, над чем вы можете легко поработать вместе с малышом. Если ни один из них не помогает решить проблему со временем сна или ночными пробуждениями, возможно, у вас просто регрессия.

Настоящей 7-месячной регрессии сна нет, но есть 6-месячная регрессия сна. Если вы обнаружите, что ваш 8-месячный ребенок плохо спит, это также означает 8-месячную регрессию сна.

6-месячному ребенку тоже могут сниться кошмары, поэтому любой ребенок в возрасте 6 месяцев и старше может столкнуться с ночным кошмаром.

Не все потеряно. Есть вещи, которые вы можете сделать. Читайте о том, что делать во время любого месячного регресса, здесь: Регресс сна: причины, возраст и что делать

Если у вашего ребенка регресс сна 6-месячного или 8-месячного возраста, вы наверное заметили некоторую суетливость. Сон с машиной белого шума может помочь ребенку лучше спать.

Заключение

Это наиболее распространенные причины плохого сна в этом возрастном диапазоне. Если ваш 5-месячный ребенок перестал спать или у вас 8-месячный ребенок не спит (или что-то среднее между ними), проработайте этот список, чтобы решить свои проблемы со сном. При этом вы можете вернуться к своему графику сна и увеличить продолжительность сна. Ваш ребенок может скоро вернуться к хорошим привычкам сна!

Related Posts

• Преодоление 8-10-месячной регрессии сна
• Регресс сна: причины, возраст и что делать

Вопросы читателей

Стейси сказала…
Нужна помощь!! Саре почти 6 месяцев, и мы делаем BW с тех пор, как она родилась, однако на прошлой неделе или около того ее дремота и ночной сон ощущаются как у новорожденного .

Ее график за последние несколько недель: БФ/есть 630, 1030, 230, 630 с детским питанием после каждого кормления. затем в 7 вечера ванна и пение/молитва, а затем спать.

Она просыпалась один или два раза за ночь, желая получить соску, но снова засыпала. Всю последнюю неделю она просыпалась несколько раз по ночам.

Прошлой ночью я попробовал тренировку сна CIO, и она плакала в течение 2 часов – я проверял ее каждые 10-15 минут без ее ведома, но я не знаю, что делать.

Сегодня мы получили 6-месячную прививку, и педиатр говорит, что все ее недавнее поведение связано с прорезыванием зубов! Что вы думаете? Какие рекомендации по поводу прорезывания зубов (сказал мотрин каждые 6 часов).

Кроме того, она всегда находится там, где хочет, чтобы ее всегда держали и развлекали. Она тоже иногда играет в самостоятельные игры, и у нее все хорошо, но последнюю неделю или около того кажется, что мы начинаем все сначала.

Приветствуются любые советы или предложения…. спасибо за ваш сайт. Стейси 🙂

Babywise Мама сказала…
Стейси, Есть несколько вариантов. Один из них – резкий всплеск роста в 6 месяцев. В этом возрасте также наблюдается шестимесячная регрессия сна. Зубы точно возможны. Также возможно, что paci мешает жизни.

Хизер сказала…
Сегодня ты говоришь на моем языке!!! 🙂 Я одна из тех шестимесячных мам, которые вот-вот вырвут себе волосы.

Я так запутался в том, что происходит. Она прекрасно спала с 8 недель до 6 месяцев, но потом начала рано просыпаться. Около 5 часов (просыпание всегда было в 7).

Позапрошлой ночью она проснулась в 4:15, а прошлой ночью она проснулась в 2:30. Я позволил ей плакать прошлой ночью в течение 45 минут без успеха. Я покормил ее, и она снова спала до 6:15. Я так колеблюсь с ночным кормлением ее, т. к. я не хочу устанавливать схему, которой у нас никогда не было, и я боюсь, что ее «часы» застрянут там, где я этого не хочу. Но если она просыпается от голода, то я, конечно, хочу позаботиться об этом.

Это продолжается уже три недели или больше. Я думал, что это может быть всплеск роста, но может ли это быть так?

Еще одна мысль… Я все еще кормлю грудью, и, на мой взгляд, ее вес невелик. (За месяц набрала всего пару унций.) Она на твердой пище и прекрасно с этим справляется. Все это заставляет меня задаться вопросом, действительно ли она не получает все необходимые ей калории из моего молока.

Не могу поверить, что осмелился на это, но не могли бы вы попробовать снова ввести ночное кормление в надежде, что это продлит ее всю ночь?

У нас тоже проблемы со сном, поэтому позвольте мне показать вам пример нашего сегодняшнего сна. 1-й сон — 1 час. 2-й сон- 45 мин. 3-й сон- 45 мин. Я положил ее еще на 30 мин. для 4-го дневного сна, т. к. это было еще так рано. Я действительно не думаю, что она слишком много спит днем, что повлияет на ее ночи, даже если они не длинные, а вы??? Извините за мою сумбурность!

Мама Babywise сказала…
Привет, Хизер. Всплеск роста будет длиться столько, сколько потребуется. Чтобы справиться с этим, потребуются частые подкормки. Как только ваш ребенок получит всю дополнительную пищу, в которой он нуждается, все закончится.

Имейте в виду, что это может быть не столько скачок, сколько рост. В этом поможет увеличение ежедневного потребления калорий. Я бы проконсультировалась с врачом по поводу набора веса. Моя дочь начинала с меньшего конца шкалы и в значительной степени оставалась там всю свою жизнь. Ее врач никогда не беспокоился о скорости ее набора веса.

Если бы это был я, я бы добавил больше калорий в виде твердой пищи, а не ночное кормление. ИЛИ я бы снизился до 3-х часового графика.

Подумайте о прорезывании зубов, так как и ночью, и днем ​​бывают сбои. Я не думаю, что она слишком много спит. Я думаю, что я бы сократил до 3-х снов в день и вырезал 4-й, если только она не слишком капризная, чтобы бодрствовать. Сон порождает сон, поэтому лучший сон должен привести к лучшим ночам. Удачи!

Ким сказала…
Мой 6-месячный ребенок в последнее время часто просыпается ночью, что необычно, так как он отлично спит всю ночь с 2-месячного возраста.

Я предполагаю, что это могут быть зубы, это может быть тот факт, что он недавно начал принимать твердую пищу, и я думаю, что это влияет на его пищеварительный тракт, и мы также готовимся переехать на 5 штатов, чтобы он мог чувствовать стресс и происходят изменения. Это также может быть 6-месячная регрессия сна.

Я видел ваши предложения о том, как справляться с беспокойным сном, это полезно, но мой вопрос: что мне делать, когда он просыпается ночью? Это происходит 5-6 раз за ночь, и я хочу утешить его, не создавая при этом вредной привычки.

Приют Баума сказал…
Я чувствую твою боль, Ким. У меня шестимесячный ребенок, который тоже просыпается несколько раз ночью. К счастью, она не плачет и, кажется, не нуждается в утешении. Но обычно она просыпается в 4:30, разговаривает сама с собой и немного играет, а затем снова успокаивается. Проснуться в 5:30, успокоиться, снова проснуться около 6:15 и не спать, пока я не приду к ней в 7:00.

Она совсем не выглядит голодной из-за того, что не плачет. Ее утренний и дневной сон также сократился с 2 до 1,5 часов. Она по-прежнему берет 30-минутный вечерний сон, потому что в противном случае она большой чудак. Мы посетили врача, и он сказал, что она прекрасно выглядит и что никаких признаков прорезывания зубов нет. Какие-нибудь мысли?

Мама Babywise сказала…
Ким, трудно, когда у тебя так много возможных факторов; Мне кажется, что проблема может быть в любом из них.

Если у него режутся зубы, вы не захотите просто оставить его в постели одного. Если у вас все в порядке с тайленолом, я бы дал ему это перед сном и попытался бы дать его ему ночью, когда он проснется, если это было достаточно долго (я бы подготовил правильную дозировку, прежде чем вы ложитесь спать, чтобы вы не давали ему неправильную дозировку в вашем сонном состоянии).

Если он просыпается от стресса, я не уверен, что оставить его в покое — тоже выход.

Baum Shelter, Ваша ситуация очень похожа на то, что описано в книге как в основном осознание окружения.

Рэйчел Стеллааа сказала…
Мой шестимесячный ребенок начал просыпаться утром на 1-3 часа раньше обычного и обычно просыпается в слезах.

Это случилось внезапно однажды утром и происходило почти каждый день в течение последних нескольких недель.

Я пыталась больше кормить его днем ​​и давать ему пищу во сне ночью (от которой раньше отказались), но это, похоже, не помогает. Я даже дал ему тайленол, прежде чем подумал, что, может быть, ему больно, но чтобы он изменился.

Я начал принимать твердую пищу около 2 недель назад, и это не имело никакого значения. Я даже пытался еще больше загораживать солнце в его комнате. Я знаю, что это может быть шестимесячная регрессия сна. КАКИЕ-НИБУДЬ МЫСЛИ?

Babywise Мама сказала…
Рэйчел, ты пробовала укоротить или сбросить третий сон? Кроме того, если бы это совпало с приемом твердой пищи, я бы рассмотрел пищевую аллергию, запор, непереносимость и т. д.

Я бы также попытался выяснить, что происходит, когда он просыпается, хотя не похоже, что он просыпается одновременно.

Если вы начали принимать твердую пищу в надежде помочь в этой ситуации и получить больше часов ночного сна, знайте, что обычно требуется некоторое время, прежде чем они начнут есть достаточно, чтобы действительно повлиять на их потребности в калориях.

Рэйчел Стеллааа сказала…
На самом деле это началось еще до того, как я начала давать твердую пищу, и изменение продолжительности его последнего сна и дополнительная еда в течение дня, похоже, не помогли. Думаю, мне просто придется плыть по течению… и я дам вам знать, если когда-нибудь выясню, что происходит!

Первоначально этот пост был опубликован в этом блоге в октябре 2016 г. и мае 2008 г.
5 июня 2017 г.15:40 по восточноевропейскому времени

Тара Хээлле

Новое исследование показало, что младенцы меньше спят ночью и спят меньше, когда спят в комнате родителей после 4 месяцев.

Даниэла Йовановска-Христовска/Getty Images

скрыть заголовок

переключить заголовок

Даниэла Йовановска-Христовска/Getty Images

Младенцы меньше спят ночью и спят в течение более коротких периодов времени, когда они спят в комнате своих родителей после 4-месячного возраста, показало новое исследование.

Даниэла Йовановска-Христовска/Getty Images

Новое исследование показало, что дети меньше спят ночью и спят меньше, когда спят в комнате родителей после 4 месяцев. Родители также чаще практикуют небезопасный сон, например, кладут ребенка в свою постель или оставляют ему подушки, одеяла или мягкие игрушки, когда младенец живет в их комнате.

Полученные данные противоречат рекомендациям Американской академии педиатрии по безопасному сну младенцев, создавая еще больше путаницы для родителей, пытающихся выбрать самое безопасное, но в то же время наиболее практичное и реалистичное место для сна своих детей.

AAP рекомендует младенцам делить комнату с родителями, но не кровать, «в идеале в течение года, но не менее шести месяцев», чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в 2015 году около 3700 младенцев умерли по причинам, связанным со сном, в том числе 1600 от СВДС.

Хотя эта рекомендация технически была частью политики AAP в течение многих лет, до октября прошлого года, когда были опубликованы новые рекомендации, на нее почти не обращали внимания из-за формулировки политики.

В то время некоторые известные педиатры подвергали сомнению доказательства, стоящие за этим. Среди скептиков был Ян Пол, ведущий автор нового исследования, опубликованного в понедельник в журнале Pediatrics .

«Для Академии важно иметь веские доказательства, а не только мнение экспертов в поддержку наших рекомендаций, потому что эти рекомендации имеют огромное влияние на практику, а также на воспитание детей и здоровье детей», — говорит Пол. «Одна из причин, по которой мы хотели изучить это, заключается в том, что доказательства действительно слабы для 6-12 месяцев. Я думаю, что из-за сильного желания [Академии] предотвратить каждый случай СВДС, они смотрели на данные с предвзятой точки зрения. .»

Пол проанализировал данные 230 семей, участвовавших в рандомизированном контролируемом исследовании продолжительностью до 2 лет. Половине матерей было предложено рассмотреть возможность перемещения своих детей в возрасте 3 месяцев туда, где ребенок будет спать в возрасте 1 года. Другая половина получила интенсивные консультации по снижению риска СВДС, в ходе которых медсестры посещали дом и давали конкретные отзывы о повышении безопасности среды сна.

Процент младенцев, спящих в комнате родителей в 4 и 9 летмесяцев, однако, в конечном итоге не различались между группами. Более половины младенцев спали в своей комнате к 4 месяцам, и чуть более четверти спали независимо в возрасте от 4 до 9 месяцев

А младенцы, которые спали в своих комнатах после 4 месяцев, в целом спали дольше. Девятимесячные младенцы, живущие в одной комнате, спали в среднем 9,75 часа за ночь, по сравнению с 10,5 часами у тех, кто начал спать один в 4 месяца, и 10 часами у тех, кто начал спать один в возрасте от 4 до 9 лет.месяцы.

Младенцы, которые спали одни после 4 месяцев, также спали дольше: 9 часов по сравнению с 8,3 часа для тех младенцев, которые спали в комнате с родителями в возрасте от 4 до 9 месяцев, и 7,4 часа для тех младенцев, которые продолжали спать в одной комнате с родителями после 9 месяцев.

К 2,5 годам все дети спали одинаково в течение дня, хотя дети, жившие в одной комнате с родителями до 9 месяцев, спали ночью на 45 минут меньше.

Учитывая эти данные, Пол беспокоится о непреднамеренных последствиях поощрения родителей держать детей в комнате родителей до достижения ими годовалого возраста.

«Существует множество других факторов, влияющих на здоровье детей и родителей, которые являются следствием этого решения, — говорит Пол. Он сказал, что для родителей совершенно непрактично отправлять детей в свою комнату в возрасте 1 года, когда пик тревоги разлуки достигает своего пика. «Это худшее время для изменений с точки зрения развития».

Специалисты по развитию детского сна в целом согласны с ним, по словам Джоди Минделл, заместителя директора Центра сна при Детской больнице Филадельфии. Минделл основал веб-сайт детского совета по сну babysleep.com, бесплатный ресурс научно обоснованной информации о детском сне.

«Мы хотим, чтобы дети и их родители хорошо высыпались ночью, потому что мы знаем, что это повлияет на безопасность младенцев, их развитие и благополучие семьи», — говорит Минделл. «Это баланс попыток убедиться, что дети в безопасности, все высыпаются и все развиваются соответствующим образом».

Прошлые исследования показали, что младенцы лучше спят, раньше ложатся спать и спят дольше, когда спят в своих комнатах, говорит Минделл. В этом новом исследовании дети, спящие сами по себе в возрасте 4 месяцев, в два раза чаще ложились спать в одно и то же время и оказывались в постели к 8 часам вечера, чем другие дети. По ее словам, семьи должны чувствовать себя свободно и без страха решать, будут ли их дети спать в комнате родителей или в своей собственной.

«Я думаю, что рекомендации AAP, к сожалению, пугают родителей, и мы не хотим, чтобы родители пугались и избегали делать то, что лучше всего сработает для их семьи», — говорит она. «Вы не хотите, чтобы родители обижались на своего ребенка, потому что у них нет перерыва».

Противоречие между тем, что рекомендует AAP, и тем, что, по мнению родителей, работает для их семьи, не ново. Эксперты советовали родителям укладывать детей спать на живот на протяжении десятилетий, пока многочисленные исследования не показали, что это удваивает риск СВДС. С 19В 94 году, когда педиатры начали рекомендовать младенцам спать на спине, частота СВДС снизилась вдвое, но некоторые ставили под сомнение отмену рекомендаций в то время. (Доказательства не подтверждают опасения, что дети с рефлюксом могут задохнуться во сне.)

В последнее время многие родители спорят о том, что им трудно следовать другим рекомендациям AAP, таким как обновленные рекомендации против совместного сна, которые, тем не менее, признают что матери часто засыпают в постели со своим младенцем, и путаница в отношении безопасности пеленания младенцев для сна.

Обновленные рекомендации по совместному проживанию в комнате на самом деле предназначались для того, чтобы дать родителям некоторую свободу действий через 6 месяцев, говорит Рэйчел Мун, ведущий автор рекомендаций AAP и глава педиатрии Медицинской школы Университета Вирджинии.

«Мы делаем все возможное, — говорит Мун. «Да, важно, чтобы семьи высыпались. Также важно, чтобы у них был ребенок, который просыпается по утрам».

Но, несмотря на то, что существует достаточно доказательств рисков, связанных с совместным спальным местом, доказательства риска, связанного с отказом от совместного проживания в одной комнате после того, как ребенку исполнится 6 месяцев, — когда происходит менее 10 процентов смертей от СВДС, — гораздо слабее, говорит Пол.

«Для семьи, пострадавшей от смерти через шесть месяцев, это ужасная потеря, поэтому я понимаю эту точку зрения», — говорит он. Тем не менее, он отмечает, что случаи смерти младенцев во сне остаются чрезвычайно редкими, особенно после 6 месяцев. Для 4 миллионов детей, рождающихся каждый год, другие риски, связанные с недостаточным сном у родителей, могут быть более серьезными, например, дорожно-транспортные происшествия, ослабление связи с ребенком, напряжение в браке и жестокое обращение с детьми, например травма головы, нанесенная жестоким обращением (синдром тряски ребенка), Пол говорит.

Родители, особенно мамы, также могут подвергаться большему риску послеродовой депрессии и случайных травм в доме без полноценного ночного сна, добавляет Минделл.

«Это все соображения, когда вы смотрите на детский сон с точки зрения семьи и не сосредотачиваетесь только на относительно редком, но, безусловно, разрушительном случае СВДС», — говорит Пол. На самом деле, совместное проживание в комнате через 4 месяца может даже увеличить риск СВДС другими способами, как показывает его исследование. «Одна из удивительных вещей, которые мы обнаружили, заключалась в том, что у родителей, живущих в одной комнате, был менее безопасный сон», — говорит Пол.

Младенцы, проживающие в одной комнате, в четыре раза чаще оказывались ночью в постели родителей, чем те, кто спал самостоятельно в возрасте 4 и 9 месяцев. Вероятность того, что опасные предметы, такие как подушки, одеяла и мягкие игрушки, находятся в среде сна младенцев, также удвоилась для четырехмесячных детей, живущих в одной комнате.

Тем не менее, AAP, которая периодически обновляет свои рекомендации по мере появления новых данных, вряд ли изменит свои рекомендации в настоящее время, говорит Мун. Она признает, что последующие последствия вызывают серьезное беспокойство, но существует слишком мало данных, чтобы знать, действительно ли они происходят.

«Я не смотрела данные, чтобы сказать, что если вы делите комнату со своим ребенком, существует более высокий риск автомобильной аварии. Я не знаю, есть ли там такие данные», — говорит Мун. «Иногда есть вещи, которые кажутся связанными, но когда вы проводите исследование, это не так».

Она указывает на исследование, показывающее, что родители часто недооценивают продолжительность сна, который они на самом деле получают, и что данные о продолжительности сна родителей при совместном проживании в комнате «повсеместны», иногда в зависимости от того, кормит ли мать грудью или смесью.

«Да, возможно, родители в большей степени недосыпают, если живут в одной комнате, но мы не знаем этого наверняка, и пока мы не узнаем, мы не можем проводить политику, основанную на анекдотических сообщениях, восприятии или предположении», — говорит Мун. «Я знаю, что это звучит однобоко, но мы специализируемся на [детских смертях во сне], поэтому наша задача — посмотреть на это с точки зрения СВДС».

Но в этом-то и проблема, говорят Пол и Минделл.

«Они смотрят только на безопасность младенцев с помощью этого единственного объектива, — говорит Минделл. «Это должно быть уравновешено более широкой картиной».

Мун также подчеркивает, что ААР «довольно привередлива в попытках основывать наши рекомендации на литературе».

Но Пол говорит, что три европейских исследования, которые AAP использовала для рекомендации совместного проживания до 1 года, на самом деле не поддерживают это. В одном случае младенцы старше 4 месяцев, умершие от СВДС, на самом деле с большей вероятностью будут жить в одной комнате, чем спать в своей комнате. Другой датируется 1990-ми годами, когда сон на животе — сильный фактор риска СВДС — был гораздо более распространенным явлением. А средний возраст детей в третьем исследовании составил 3,5 месяца; только 15 из 123 младенцев, умерших от СВДС в этом исследовании, спали в своей комнате.

Вся эта болтовня может привести родителей в замешательство и разочарование. Бен Хоффман, педиатр, специализирующийся на профилактике травматизма в Орегонском университете здравоохранения и науки в Портленде, говорит, что такова природа создания широких рекомендаций общественного здравоохранения с неполными доказательствами.