Почему плачет ребенок в 4 месяца перед сном: Почему ребенок плачет перед сном? дневной сон Статьи Центра детского и материнского сна

Почему ребенок плачет перед сном

Психологи объяснили, почему ребенок плачет перед сном. Многие родители до сих пор не понимают, почему дети иногда плачут, пишет «ГлавУфа».

Но как правило, родители просто не проявляют желания найти причину того, почему их дети плачут перед сном. Если записывать в блокнот моменты, когда ваш ребенок начал плакать и при каких обстоятельствах, то в конце месяца можно увидеть из-за чего чаще плачет малыш.

• Дети плачут в основном из-за не достаточного внимания. Это не говорит о том, что все время нужно находиться с малышом. Следует дать ему шанс самому исправлять свои ошибки и помогать, когда у него возникают трудности.
• Ребенок также может начать плакать из-за частых ссор своих родителей. Психологи советуют супругам решать свои разногласия не на глазах ребенка.
• Подайте детям хороший пример. Следует вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Также стоит найти любимое занятие и увлечение.

Когда ребенок начинает плакать во сне, родители могут беспокоиться, что что-то не так. Однако в большинстве случаев для младенцев плач во сне является скорее фазой, чем признаком серьезной проблемы.

Для многих родителей вопросы, связанные со сном, являются одними из самых больших проблем. Проблемы со сном распространены. Они затрагивают по меньшей мере 30 процентов детей.

Почему младенцы плачут во сне?

Новорожденные и маленькие дети могут ворчать, плакать или кричать во сне.

• Тела очень маленьких детей еще не справились с проблемами регулярного цикла сна, поэтому они часто просыпаются или издают странные звуки во сне.
• Для очень маленьких детей плач является их основной формой общения.
• Поэтому дети могут плакать во сне.

До тех пор, пока у ребенка нет дополнительных симптомов, таких как другие признаки болезни или боли, это нормально для развития. В данном случае плачь не признак того, что что-то не так.

Поскольку дети развивают больше способов самовыражения, плач во сне может быть признаком того, что у них ночные кошмары. Малыши и дети постарше, которые плачут во сне, особенно во время движения в постели, могут испытывать ночные страхи.

Кошмары происходят во время легкого сна, или случайного движения глаз. Ночные страхи, с другой стороны, возникают, когда ребенок становится очень возбужденным во время более глубоких фаз сна. Дети чаще плачут от ночных кошмаров в начале ночи.

• Ночные кошмары относительно редки и обычно встречаются у детей в возрасте от 4 до 12 лет, хотя люди сообщали о возможных ночных кошмарах у детей в возрасте до 18 месяцев.
• Ночные страхи могут быть более вероятны, если ребенок болен или недосыпает.

Как успокоить малыша

Когда ребенок недолго плачет во сне, он часто успокаивается самостоятельно. Подняв его, вы можете разбудить малыша, нарушив сон.

• Если плач продолжается, попробуйте тихо поговорить с ребенком или потереть его спину или живот. Это может помочь перевести его в другую стадию сна и помочь перестать плакать.
• Кормящие грудью матери могут покормить малыша во сне. Родители должны решить, может ли ребенок проснуться после кормления, и оценить, готовы ли они рисковать разбудить ребенка.
• Также может быть полезно просто наблюдать за режимом сна ребенка. Некоторые дети издают тихий плач, когда они глубоко засыпают, или непосредственно перед пробуждением. Определение типичного режима сна ребенка может помочь оценить причину плача.

Некоторые дети могут плакать во сне, когда они больны или режутся зубы, но боль, которая вызывает плач, обычно будит ребенка. Родители могут поговорить с педиатром о том, как облегчить боль ребенка.

Хотя мы еще не знаем, когда начинаются кошмары, родитель, который думает, что у ребенка кошмар, может успокоить его, спокойно разговаривая с ним или потирая им спину. Дети, которые все еще находятся на грудном вскармливании, также могут успокоиться от кормления грудью.

Если ребенок просыпается после того, как ему приснился кошмар, утешьте его и выполните успокаивающий сонный ритуал, чтобы снова погрузить его в сон. Более старшие дети и малыши могут нуждаться в подтверждении того, что кошмар не был реальным.

Когда нужно вызвать врача

Родители должны поговорить с врачом о ночном плаче и других проблемах со сном, когда:

• ребенок кричит от боли
• привычки сна ребенка внезапно меняются
• проблемы со сном ребенка продолжаются В течение нескольких ночей и мешают способности ребенка или родителя функционировать
• трудности кормления, такие как недостаточное получение грудного молока.

Каковы нормальные модели сна по возрасту?

Нет ни одного нормального режима сна у младенцев и маленьких детей. Модели сна быстро меняются в течение первых 3 лет жизни, с большим количеством вариаций между отдельными детьми. Количество плача также будет меняться с течением времени.

Дети имеют более короткие циклы сна, чем взрослые, и проводят больше времени в легком сне, что означает, что у них больше шансов плакать, ворчать или издавать другие звуки во сне.

Культурные и семейные нормы также могут влиять на ожидания сна. С помощью консультации медицинского работника, родители могут выбрать стратегии сна, которые работают для них.

Новорожденные (0-1 месяц)

Сон непредсказуем в первый месяц, часто перемежается короткими периодами бодрствования, за которыми следует дневной сон и более длительные периоды сна. Некоторые дети, кажется, перепутали день и ночь. Плач во сне — обычное дело.

• Младенцы обычно просыпаются каждые 2-3 часа, а иногда и чаще, чтобы поесть.
• Отрегулировать картины сна помогут действие естественного дневного света и установление режима.
• Для большинства детей этого возраста, однако, регулярный график сна или длительные периоды сна ночью маловероятны.

Новорожденные (1-3 месяца)

Новорожденные в возрасте 1-3 месяцев все еще приспосабливаются к жизни вне матки.

• У некоторых начинает складываться регулярный график сна, хотя проспать всю ночь у них вряд ли получится.
• В этом возрасте дети часто плачут во сне или просыпаются с криком, если они голодны.
• Сеансы сна обычно длятся 3,5 часа или меньше.

Младенцы (3-7 месяцев)

Между 3 и 7 месяцами некоторые дети начинают спать дольше или спать всю ночь.

• Некоторые дети также испытывают регрессию сна около 4 месяцев, что изменяет их картину сна.
• Позже в этот период у многих детей развивается график сна, состоящий из двух дневных снов и более длительного периода сна ночью.
• Установление распорядка дня и ночной режим сна может помочь.

Младенцы (7-12 месяцев)

Большинство детей будут спать всю ночь, когда им исполнится 9 месяцев. Примерно в годовалом возрасте некоторые дети спят всего один раз в день. Другим может потребоваться два дневных сна в день на протяжении всего второго года их жизни.

Малыши (12 месяцев и старше)

Малыши нуждаются в 12-14 часах сна в день, разделенных между их дневным и ночным сном.

• Малыши могут испытывать случайные изменения в своих привычках сна, когда что-то нарушает их рутину, они больны, или они проходят через главный сдвиг развития.
• Это может включать в себя больше плача, чем обычно.
• Например, ребенок, который обычно спит всю ночь, может проснуться в 3 часа утра, готовый играть.

Сон может быть сложным, особенно в первые месяцы и годы. Каждый ребенок уникален и имеет свой собственный набор потребностей и тенденций.

Родители могут найти способы работать с темпераментом ребенка, чтобы максимизировать сон, успокоить плач и сделать так, чтобы ребенок чувствовал себя безопасно и комфортно в ночное время.

В большинстве случаев крик во сне не является признаком серьезной проблемы. Рано или поздно почти все дети делают это, и в конечном счете, все дети спят.

Качать или не качать: как уложить непоседу? | 74.ru

Все новости

Путин встретится с семьями мобилизованных перед Днем матери: новости СВО за 24 ноября

Проиграл суд жене и начал ее преследовать: всё, что известно о стрелявшем мужчине в Крымске

Мужчина открыл стрельбу на улице в Крымске — четыре человека погибли. Онлайн

Мужчина устроил стрельбу в Крымске. Есть погибшие

В Екатеринбурге с пятницы подорожает «Яндекс.Такси». А что в Челябинске?

Продление трамвайной ветки с вокзала по мосту в Ленинский район обсудили на публичных слушаниях

Пробки в Челябинске впервые в сезоне достигли 10 баллов

«Это какой-то конфликт»: как начальная военная подготовка в школах отразится на детях

«Проект сырой»: общественники раскритиковали будущую реновацию Каширинского рынка

Полиция прекратила уголовное дело о драке с отставным генералом в Челябинске

Синоптики объявили штормовое предупреждение о морозах с метелями в Челябинской области

«Босс действительно может быть придурком». HR — о том, в каких случаях можно врать на собеседовании

Госдума приняла закон о запрете пропаганды ЛГБТ. Вот за что теперь будут наказывать

В Минздраве рассказали о состоянии пострадавших в массовой аварии у магазина Metro

Россиян заставят тратить больше денег. Конфискуют ли сбережения? Мнения экспертов

В Миндортрансе ответили на претензии многодетных семей, получивших «мертвые» участки под Челябинском

Гостя Бажовского фестиваля будут судить за ожоги 11-летнего мальчика у мангала

В суде рассказали, почему Евгению Тефтелеву отказали в условно-досрочном освобождении

Бизнес на военниках: сколько стоит отмазаться от армии и от мобилизации и законно ли это

В Минздраве рассказали о состоянии пострадавших в ДТП с автобусом BlaBlaCar в Челябинской области

От поля до тарелки: как производят натуральные продукты питания на Южном Урале

Движение трамваев из центра на Северо-Запад перекрыл съехавший с рельсов вагон

Проект «Притяжение» стал лауреатом престижной архитектурной премии «Золотой Трезини — 2022»

Жителям области предложили сертификаты на бесплатную электроэнергию

Что приснилось «Авроре»: черная комедия научит, как не сломать свою жизнь, на примере Саши Зориной

«Хозяйка проверяла, одна ли я сплю»: 11 кошмарных историй об аренде жилья и еще одна — она вернет веру в людей

ВККС одобрила второе уголовное дело для бывшего судьи из Челябинской области, обвиняемого в растлении племянниц

Беременная третьим жена мобилизованного пытается вернуть мужа с СВО: она плачет от звуков выстрелов в трубке и живет в кредит

Как получить деньги, если банк отказывает в кредите: есть альтернативное решение

«Наша арта долбит их, они — нас: в пинг-понг играем»: раненый военный — о службе, быте СВО и отряде «Ахмат»

На трассе М-5 ввели ограничения из-за непогоды

Лучше купите их заранее: какие продукты подорожают к Новому году — список

«Ски-пасс у нас дешевле, чем в Европе»: основатель «Солнечной долины» — о туризме, губернаторах и «турбазовских»

Демобилизация с подвохом: военкомат попытался оспорить возвращение со службы многодетного фермера

В МВД сообщили о четырех пострадавших в массовой аварии под Челябинском

Россия и Украина обменялись пленными: новости вокруг СВО за 23 ноября

Родила близнецов в 73 года: как живет самая старая мама в мире — ее муж всю жизнь мечтал о детях, но побыл отцом всего год

«Люди вылетали из окон»: возле магазина Metro под Челябинском столкнулось десять машин

На Южном Урале пять человек пострадали в ДТП с автобусом, перевозившим людей по сервису BlaBlaCar

Все новости

Поделиться

Какие только приемы не шли в ход, чтобы уложить спать сына. Буквально через пару месяцев после возвращения из роддома процесс отхода ко сну малыша стал головной болью всей семьи. Я его качала и на руках, и на подушке, и в коляске, муж – в сумке переноске, а бабушка с дедушкой ближе к году укладывали его, качая в одеяле. Когда укладывание затягивалось дольше часа, дед шел в гараж, заводил Ниву, и ехал катать любимого внука – этот способ безотказно срабатывал, и минут через 15 непоседа засыпал. Причем он спокойно и долго спал, но для этого качали все, качали до изнеможения…

Многие родители уже повзрослевших детей еще долго вспоминают, на какие уловки им приходилось идти, чтобы уложить малыша спать. Проблема достаточно распространенная и решить ее бывает крайне непросто. Даже специалисты не всегда в этой ситуации могут помочь. Впрочем, у врачей на эту проблему есть две основные точки зрения.

Так, педиатры сегодня все чаще сходятся во мнении, что проблема укачивания ребенка перед сном искусственно создается самими родителями. Они уверены, что подобные методики укладывания в будущем приводят к настоящей головной боли для родителей. В результате сложившихся ритуалов дети не могут заснуть, пока их не возьмут на руки, не покачают, не покормят. Привычка эта в младенчестве формируется очень быстро, ведь малышу так уютно и комфортно на маминых руках. По этой версии ребенок с рождения должен засыпать в кроватке самостоятельно. Помочь в этом может колыбельная или сказка от находящейся неподалеку мамы, рассматривание малышом узоров на бордюре кроватки, возможно, сосание пальца. Им противостоят другие детские врачи, которые уверены, что «руками» ребенка избаловать невозможно, ведь находиться рядом с мамой – вполне понятная и естественная потребность крохи.

По большому счету, решить качать или не качать, приучать малыша к рукам или нет – личный выбор каждого родителя. Вполне естественно, когда выбор падает на первый вариант, ведь не только крохе хочется тепла и общения – у родителей эта потребность столь же сильна. Более того, в первые месяцы, пока ребенок маленький, для большинства родителей укладывание на руках и не кажется проблемой – таковой оно становится, когда ребенок набирает вес, у него снижается потребность в сне, соответственно, качать становится тяжелее и делать это приходится дольше. Вот тут родители и начинают пытаться отказаться от укачивания, на что кроха начинает активно сопротивляться.

Чтобы отучить ребенка от укачивания есть несколько методик. Самую простую предлагает известный педиатр Евгений Комаровский. «Надо понимать, что ребенок не может не спать, как не может не есть, не пить, не дышать. Сон – физиологическая потребность. Ребенку приятно, когда вы его качаете. Вы удовлетворяете его требования – в результате ребенок к этому привыкает. Никто не поможет вам перестать качать ребенка. Наберитесь терпения, возьмите себя в руки и просто перестаньте качать. Потерпите три дня и закройте тему на всю оставшуюся жизнь», – советует он.

Однако не у каждой матери выдержит сердце, когда самый родной маленький человечек (пусть уже и большой манипулятор) будет снова и снова проситься на руки, поэтому педиатры предлагают более щадящие методы. Основная рекомендация заключается в ритуальности процесса отхода ко сну и четком соблюдении режима дня.

Сначала о режиме. Часто мамы часами качают кроху, чтобы он в очередной (второй или третий раз) поспал днем, пусть даже полчаса. Порой, такими укладываниями они серьезно усложняют себе жизнь, просто потому что не могут сориентироваться, когда малышу это действительно нужно. Проблема объяснима, малыш быстро растет и его потребность в сне с каждым месяцем снижается, а мама просто не может вовремя понять, что ее кроха уже подрос, может больше времени общаться и познавать мир.

Так, если после роддома малыш может спать больше 20 часов в сутки, за день укладываясь по пять–шесть раз, то во втором полугодии это время сокращается примерно до 13–15 часов, и малыш днем может спать два, а иногда и один раз. «Даже если малыш проводит во сне на два–три часа меньше нормы, но при этом хорошо себя чувствует, нормально прибавляет в весе и развивается соответственно возрасту, то не стоит придавать этому особого значения», – успокаивает педиатр Ольга Минькина. Соответственно, если малышу по возрасту положено спать два раза, но укладывание каждый раз превращается в террор, возможно, есть смысл перейти на один дневной сон, но качественный. После насыщенной впечатлениями прогулки и сытного обеда малыш быстро уснет сам и проспит столько, сколько необходимо его организму для восстановления. Это же касается случаев, когда ребенок хорошо дважды спит днем, но плохо ночью. «Иной раз бывает полезным чередование двойных и одинарных снов – при этом в день одинарного дневного сна ребенка неплохо попытаться уложить спать раньше, чем обычно», – советует детский невролог Сергей Зайцев.

Важный момент в укладывании – кормление. Если взрослым не рекомендую ложиться спать на полный желудок, то с детьми все наоборот. Педиатры рекомендуют кормить малыша именно перед сном, и желательно, чтобы предварительно он основательно проголодался. Чем лучше поест кроха перед сном, тем быстрее он уснет, спокойнее и дольше будет спать. Планировать же прогулки на время сна, напротив, не всегда верно. Конечно, некоторые малыши с удовольствием часами спят на свежем воздухе в детской коляске, но не все. «Улица – это, прежде всего, эмоции, особенно в теплое время года. Малышу, начиная с четырех–пяти месяцев, гулять интереснее, чем играть дома», – напоминает педиатр Алена Парецкая. В этом случае специалисты рекомендуют время бодрствования малыша максимально посвятить прогулкам, а прием пищи и дневной сон организовать после прогулки – дома.

Однако большую проблему в плане укладывания обычно представляет вечерний ритуал, когда силы у родителей уже на исходе. Готовиться к нему специалисты рекомендуют начинать как минимум за час до укладывания, для более возбудимых и активных детей это время должно быть увеличено. Эти час–два подготовки должны включать в себя несколько этапов, которые каждым родителям придется самостоятельно подобрать для своего малыша. Но сначала необходимо определить оптимальное для ребенка время засыпания: если его начать укладывать раньше, чем того требует его организм, качать кроху придется дольше, если передержать – перевозбужденного кроху утихомирить тоже будет непросто и это займет много времени. В этом вопросе важна интуиция, но если ориентироваться не на собственные привычки (особенно это касается родителей-сов), а на потребности и настроение малыша, вычислить нужное время вполне реально.

Табу во время подготовки ко сну накладывается на все эмоциональные, подвижные игры. Это же касается бурного выяснения отношений с домочадцами – «непогоду» в доме малыши, даже самые маленькие, переживают не меньше взрослых.

Каждый день непоседа должен отправляться спать в одно и то же время, в одном и том же месте. Предварять процедуру укладывания могут купание, массаж, чтение книг, рассматривание картинок, достаточно плотный ужин. По возможности на это время необходимо устранить посторонние звуки, особенно это касается любимого многими телевизора, приглушить свет.

Соблюдая одну и ту же последовательность каждый день, ребенок постепенно привыкнет к вечернему ритуалу. Даже если отказаться от укачивания в первые недели не получится, то сократить время укладывания – однозначно. Со временем качание на руках (на подушке, в одеяле) можно будет заменить на укладывание в детскую кроватку под мамину колыбельную и нежное поглаживание, а там уж не за горами и то время, когда малыш научится самостоятельно засыпать в своей постели – главное последовательность, постоянство и настойчивость.

Арина Емельянова

ДетиСон

• ЛАЙК9
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ3
• ПЕЧАЛЬ2

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ34

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Ваш ребенок ненавидит спать?

Поднимите руки, кто сказал это раньше? «Мой ребенок ненавидит спать».

Уверяю вас, что ваш ребенок , а не ненавидит спать. На самом деле, ненависть — это то, на что даже младенцы не способны, потому что это очень зрелая эмоция. Если вы относитесь к тем людям, которые откровенно (или не совсем откровенно) говорят: «Мой ребенок ненавидит спать», то ваш ребенок, скорее всего, плачет, когда ложится спать, или вообще отказывается ложиться спать, возможно, дремлет. для коротких задержек или очень частых пробуждений в ночное время.

Это НЕ означает, что они ненавидят сон.

Давайте рассмотрим несколько причин, по которым ваш ребенок (или малыш) может плохо спать:

Он переутомлен

Если ваш ребенок плохо спит, может показаться, что он ненавидит спать, хотя на самом деле он просто очень переутомился. Переутомленный ребенок будет ложиться в свою кроватку, плакать и хлопать ногами, он будет беспокойным и сварливым и, вероятно, будет драться с вами, если вы попытаетесь уложить его спать. Дело не в том, что они ненавидят сон; сон на самом деле единственное, что им действительно нужно в этой ситуации. Они просто не могут легко заснуть, потому что очень устали.

Чтобы исправить это, вам нужно посмотреть, сколько времени бодрствует ваш ребенок между сном. Если их время бодрствования слишком велико для их возраста, они будут очень переутомлены во время сна и в результате будут плохо спать. Также будет очень сложно заставить их спать, в первую очередь, поэтому может показаться, что они «ненавидят сон».

Переутомленного ребенка рекомендуется запеленать (до 4 месяцев), включить белый шум и поместить в очень темную комнату. Делайте все возможное, чтобы заставить их спать! Затем сократите время их бодрствования между сном, чтобы в первую очередь попытаться избежать переутомления. Мы можем помочь вам с оптимальным временем бодрствования для возраста вашего ребенка в нашем приложении Little Ones.

Да, я хочу еще поспать!

Если вам нужна помощь в решении проблемы сна вашего ребенка, ознакомьтесь с нашим приложением, рекомендованным педиатром.

Присоединяйтесь сейчас

Они недоутомлены

То же самое может произойти, если ваш ребенок еще не готов ко сну, что мы называем «недоусталостью». Недостаточная утомляемость может возникнуть, если:

• ваш ребенок уже достаточно (или слишком много) поспал в течение дня
• вы пытаетесь уложить ребенка спать слишком рано для его дневного сна и перед сном, когда он не выспался время бодрствования еще

Если ваш ребенок недосыпает, он не ненавидит сон, он просто не готов ко сну.

Очень легко спутать переутомление с недоутомлением, так как они могут выглядеть очень похоже. И то, и другое может вызвать трудности с укладыванием, короткий сон и беспокойный сон ночью! Правильное время бодрствования для возраста вашего ребенка имеет решающее значение, чтобы избежать обоих этих сценариев.

Они голодны или им неудобно 

Что бы вы ни делали, голодный ребенок не успокоится и не заснет! Если ваш ребенок очень маленький, мы рекомендуем следить за тем, когда время кормления происходит по отношению к его сну. В идеале, вы хотите, чтобы у них была возможность хорошо поесть перед сном, но не слишком близко ко времени их сна или сна. Если ваш ребенок настолько сонный, что не ест много, вы можете обнаружить, что его трудно уложить или он снова просыпается голодным вскоре после того, как его уложили в кроватку.

Вы также хотите, чтобы у вашего ребенка было достаточно времени, чтобы убедиться, что он действительно хорошо заведен после кормления. Ребенок, пойманный в ловушку ветра ненавидит спать, потому что им неудобно, а лежание усугубляет это.

Слишком много других дел

По мере того, как ваш ребенок становится старше и превращается в малыша, его FOMO (страх упустить) действительно срабатывает! Так же как и их желание играть и быть любопытными. Если вашего старшего ребенка или малыша внезапно оторвут от занятий и уложат в кроватку, они будут протестовать, потому что не ожидали такой внезапной перемены и были заняты чем-то другим!

Если в их детской есть игрушки или стимулирующие ночники или мобильные телефоны, вы можете гарантировать, что они предпочтут смотреть на эти вещи, чем спать, и это может создать впечатление, что ваш ребенок «ненавидит» сон.

Наличие у вашего малыша предсказуемого графика сна — отличный способ избежать внезапного дневного сна, а установление расслабляющего режима перед сном и сном — это вишенка на торте. Выключите и эти ночники и уберите из их сна все, что может стимулировать вашего малыша. Помните — они здесь для того, чтобы спать, а не играть!

Они протестуют

Иногда мы слышим, как люди говорят: «Как только я вхожу в комнату моего ребенка, они начинают плакать, потому что ненавидят сон и ассоциируют свою комнату со сном». Ну, на самом деле, это не потому, что они ненавидят спать. Происходит то, что они установили связь, что их комната — это место, где они ложатся спать, и это неплохо! Это хорошо, то, что они начинают устанавливать эти связи, и это означает, что ваши ассоциации со сном делают свою работу!

Как только ваш малыш поймет, что, когда он находится в своей комнате, он спит, это может вызвать протест во время сна и сна, особенно у детей старшего возраста и малышей.

Если ваш младенец протестует, когда вы берете его в свою комнату во время дневного сна и сна, это не значит, что он ненавидит спать. Возможно, они переживают скачок в развитии или испытывают некоторую тревогу разлуки, которая со временем пройдет.

Или протест может быть признаком того, что что-то еще не так — они переутомились или недоустали, или они все еще голодны, или им неудобно, или их среда сна слишком стимулирующая. Они просто не могут зайти в свою комнату и попасть в зону для сна.

Они «гризлеры»

Что еще может случиться, и это случилось с моим старшим ребенком, так это то, что некоторые младенцы просто сереют, когда идут спать, что бы вы ни делали! Возможно, вы даже активно укладываете их спать, а они все время просто сереют. Некоторые младенцы именно так расслабляются и снимают стресс; они просто готовятся ко сну. Эти младенцы, как правило, затем становятся малышами и детьми, которые будут просто болтать или петь сами с собой, когда вы укладываете их в постель, пока они лежат там, готовясь ко сну.

Это не значит, что они ненавидят сон.

Так что, если вы считаете, что ваш ребенок ненавидит спать, потому что он хнычет или плачет, возможно, дело в том, что он просто засыпает. Если в остальном они счастливы во время бодрствования и хорошо спят после того, как устроятся, то, скорее всего, беспокоиться не о чем.

Если вы считаете, что ваш ребенок ненавидит спать, потому что плохо спит (или вообще не спит!), то мы можем с этим помочь. Это может быть что-то в их дневной структуре, которую нужно изменить, например, время их сна или окна бодрствования, или, может быть, нам нужно начать смотреть на среду, в которой они собираются спать. Оттуда мы можем помочь с рекомендациями по кормлению и стратегиями заселения, которые подходят вашей семье.

НЕТ, ребенок ненавидит спать. Младенцы хотят спать, им нужен сон, и наша работа как родителей состоит в том, чтобы помочь им уснуть и помочь им получить лучший сон, возможный для их возраста.

Наше приложение Little Ones может помочь в этом, предоставив соответствующий возрасту график сна и кормления, несколько щадящих методов стабилизации на выбор, исчерпывающие заметки по устранению неполадок, когда что-то идет не по плану, и поддержку сертифицированных консультантов по сну днем ​​и ночью. .

 «Прогресс, которого моя дочь добилась так быстро, просто волшебный. К счастью, моя малышка всегда хорошо спала по ночам, но я боялся дневного сна. Как и многие родители, я старательно наблюдала за признаками усталости, затем подбирала ее при первом же зевке и укладывала спать, чтобы избежать ужасного переутомленного ребенка. Но я постоянно сталкивалась с криками и слезами, которые заняли добрые полчаса чтобы убаюкать ее, только чтобы она проснулась через 30-45 минут. Программа «Малыши» помогла мне понять потребности моей дочери во сне и уложить ее спать, когда она действительно готова ко сну. Теперь она на самом деле протестует, пока я выходит из комнаты, затем радостно переворачивается, кладет большой палец в рот и самостоятельно засыпает — для каждого сна, каждого времени сна и между циклами сна.Теперь я знаю, что мой ребенок хочет спать, и хочет делать это самостоятельно и Маленькая Они помогли ей освоить этот жизненно важный навык. Спасибо за создание такой всеобъемлющей, легкой для понимания, научно обоснованной программы. Мы продолжим следовать программе для самых маленьких до самого раннего возраста, так как я искренне верю, что это наилучшая основа для управления постоянно растущими потребностями моих дочерей во сне», — Лариса 9.0003

————-

Библиография

Градисар М., Джексон К., Спурриер Н., Гибсон Дж., Уитэм Дж., Уильямс Д.Дж. Поведенческие вмешательства при проблемах со сном у младенцев: рандомизированное контролируемое исследование

Coons S, Guilleminault C. Развитие консолидированных периодов сна и бодрствования в связи с циклом день/ночь в младенчестве. Dev Med Детский нейрол. 1984 апр; 26 (2): 169-76. PubMed PMID: 6724155.

———— 

Семь причин, по которым дети плачут, и как их успокоить

В этой статье

• Я плачу, потому что голоден
• Я плачу, потому что у меня колики
• Я плачу, потому что меня нужно держать на руках
• Я плачу, потому что устал и мне нужен отдых
• Я плачу, потому что мне слишком холодно или слишком жарко
• Я плачу, потому что мне нужно сменить подгузник
• Я плачу, потому что плохо себя чувствую
• Мой ребенок все еще плачет. Как я могу успокоить ее?
• Что делать, если ничего не помогает?
• Посетите наше сообщество

Ваш ребенок полностью зависит от вас. Вы обеспечиваете ее едой, теплом и комфортом, в которых она нуждается. Когда она плачет, это ее способ сообщить о своих потребностях и попросить вас о внимании и заботе (NHS 2016).

Иногда трудно понять, о чем ваш ребенок хочет, чтобы вы позаботились. Но по мере того, как ваш ребенок растет, он научится другим способам общения с вами. Например, она станет лучше смотреть в глаза, шуметь и улыбаться.

А пока вот несколько причин, по которым ваш ребенок может плакать, и как вы можете попытаться его успокоить.

Я плачу, потому что голоден

Голод — одна из наиболее частых причин плача вашего ребенка (NHS 2016), особенно если он новорожденный. Чем младше ваш ребенок, тем больше вероятность того, что он голоден.

Желудок вашего ребенка маленький и не может вместить очень много. Так что это не займет много времени, прежде чем ей понадобится еще один корм. Если вы кормите грудью, предложите ей свою грудь, даже если кажется, что последний раз она кормилась не так давно. Это называется ответным кормлением. Ваш ребенок даст вам знать, когда ему надоест, оторвавшись от вашей груди в свое время и выглядя довольным и умиротворенным.

Если вы кормите смесью, вашему ребенку может не понадобиться больше молока в течение как минимум двух часов после последнего кормления. Хотя каждый ребенок индивидуален. Если ваш ребенок постоянно не заканчивает кормление, он может предпочесть пить смесь понемногу и часто. В этом случае вы можете попробовать предложить ей другой корм ранее.

Ваш ребенок может плакать не сразу, но пусть продолжает есть, если хочет.

Я плачу, потому что у меня колики

Если ваш ребенок много плачет, но в остальном здоров, у него могут быть колики (NICE 2017). Ваш ребенок может покраснеть и расстроиться и отказаться от ваших попыток успокоить его. Она может сжимать кулаки, подтягивать колени или выгибать спину (NICE 2017, NHS 2015).

Точная причина постоянного плача не ясна. Это настолько часто встречается у младенцев, что многие эксперты считают, что это может быть просто нормальная стадия развития.

Другие эксперты считают, что это может быть связано с проблемами с животиком. Например, аллергия или непереносимость чего-либо в вашем грудном молоке или молочная смесь. Или это может быть связано с метеоризмом, запорами или рефлюксом, когда ваш ребенок ест (NHS 2015, NICE 2017b).

Если вы считаете, что ваш ребенок слишком много плачет, отведите его к своему терапевту, чтобы исключить любые другие причины. Ваш врач проверит, что ничто более серьезное не вызывает беспокойства вашего ребенка.

Какой бы ни была причина, жизнь с ребенком, который регулярно безутешно плачет, может быть очень стрессовой. Важно также заботиться о себе, чтобы у вас хватило терпения и энергии, чтобы успокоить малыша. Эта тактика может помочь вам справиться с коликами.

Помните, что эта фаза пройдет: пик колик обычно приходится на два месяца и обычно проходит к трем-четырем месяцам.

Я плачу, потому что меня нужно обнять

Вашему ребенку нужно много объятий, физического контакта и поддержки, чтобы утешить его (NCT 2018). Так что ее плач может означать, что она просто хочет, чтобы ее обняли (НИУ ВШЭ, 2015).

Раскачивание и пение, пока вы держите ее близко, помогут отвлечь и успокоить ее (NICE 2017c).

Вы можете попробовать носить ребенка с переноской или переноской, чтобы ребенок был рядом с вами в течение более длительного времени (NCT 2018). Ей нравится звук твоего сердцебиения, тепло твоего тела и твой запах.

Как держать плачущего ребенка

Посмотрите наше видео о пяти способах держать и успокоить плачущего ребенка. Другие видео для детей

Я плачу, потому что я устал и мне нужен отдых

Вашему ребенку может быть трудно заснуть, особенно если он переутомлен. Чем младше ваш ребенок, тем тоньше его сигналы сна, поэтому вам может потребоваться несколько недель, чтобы распознать признаки. Суетиться и плакать по малейшему поводу, безучастно смотреть в пространство, быть тихим и спокойным — это лишь некоторые из способов, которыми ваш ребенок говорит вам, что ему нужно заткнуться (HSE 2015).

Много внимания со стороны обожающих посетителей может чрезмерно стимулировать вашего ребенка и мешать ему спать, как и слишком много укачивания и пения. Попробуйте отвести ее в тихую комнату после кормления и перед сном, чтобы помочь ей успокоиться и отключиться (NHS 2016).

Я плачу, потому что мне слишком холодно или слишком жарко

Вы можете проверить, жарко или холодно вашему ребенку, пощупав его животик или заднюю часть шеи. Не ориентируйтесь на температуру рук или ног вашего ребенка. Для них нормально чувствовать себя холоднее, чем для остального тела (НИУ ВШЭ, 2017).

Поддерживайте температуру в комнате вашего ребенка в пределах от 16°C до 20°C. Используйте комнатный термометр для отслеживания температуры. Уложите ее спать на спину, поставив ноги у подножия кроватки. Так она не сможет залезть под одеяло и не станет слишком жарко (НИУ ВШЭ, 2017).

Не переодевайте ребенка, иначе он может перегреться. Как правило, ей нужно надеть на один слой одежды больше, чем вам, чтобы чувствовать себя комфортно (HSE 2017, NCT 2018).

Используйте хлопчатобумажные простыни и ячеистые одеяла в качестве постельных принадлежностей в детской кроватке или корзине Moses. Если животику становится слишком жарко, снимите одеяло или покрывало, а если холодно, просто добавьте еще одно (НИУ ВШЭ, 2017 г.). Если вы используете спальный мешок, убедитесь, что он подходит для сезона и размера для вашего ребенка.

Я плачу, потому что мне нужно сменить подгузник

Ваш ребенок может протестовать, если у него мокрый или грязный подгузник (HSE 2015). Некоторые дети, кажется, не возражают, если их кожа не чувствует раздражения.

Если вашему ребенку не нравится, когда ему меняют подгузник, это может быть из-за странного ощущения холодного воздуха на коже. Примерно через неделю вы, вероятно, станете профессионалом в быстрой смене подгузников. В противном случае можно отвлечь ребенка песней или игрушкой, на которую он может смотреть во время переодевания.

Я плачу, потому что плохо себя чувствую

Если вашему ребенку нездоровится, он, вероятно, будет плакать другим тоном, чем вы привыкли. Он может быть более слабым, более срочным, непрерывным или высоким (HSE 2015, NHS 2015). Если она обычно много плачет, но стала необычайно тихой, это также может быть признаком того, что она нездорова. Вот как определить признаки того, что ваш ребенок может быть плохим.

Прорезывание зубов также может вызвать у ребенка большее беспокойство, чем обычно. Младенцы часто бывают раздражительными и беспокойными в течение недели, предшествующей прорезыванию нового зуба. Узнайте о других признаках прорезывания зубов, на которые следует обратить внимание.

Никто не знает вашего ребенка так хорошо, как вы. Если вы чувствуете, что что-то не так, доверьтесь своим инстинктам и позвоните своему врачу общей практики, акушерке или патронажной сестре. Медицинские работники всегда серьезно отнесутся к вашим опасениям.

Немедленно позвоните своему врачу, если ваш ребенок постоянно плачет и у него температура 38°C или выше (если ему меньше трех месяцев) или 39°C или выше (если ему от трех месяцев до шести месяцев), рвота или диарея или запор (NHS 2015).

Если вашему ребенку трудно дышать во время плача, немедленно позвоните по номеру 111 для получения консультации или отвезите его в ближайший пункт неотложной помощи (A&E) (NHS 2015).

Мой ребенок все еще плачет. Как я могу успокоить ее?

Постепенно узнавая характер своего ребенка, вы узнаете, какие методы лучше всего подходят для него. Если объятия или кормление не помогают, могут помочь следующие предложения:

Воспроизведение постоянного звука

В утробе матери ваш ребенок мог слышать биение вашего сердца. Ей, вероятно, нравится быть рядом с вами сейчас, потому что ваше сердцебиение так знакомо.

Другие звуки имитируют звуки, которые она слышала в твоей утробе. Повторяющийся шум пылесоса, стиральной машины или фена может помочь убаюкать вашего ребенка (NICE 2017c).

Белый шум также может помочь успокоить ребенка. Загрузите приложение на свой телефон или купите игрушку, которая воспроизводит различные звуки, от океанских волн до капель дождя.

Качайте и покачивайте малыша

Большинству малышей нравится, когда их мягко укачивают. Вы можете качать ее:

• на руках во время прогулки
• в кресле-качалке
• на качелях

Вы также можете попробовать прокатить ее на своей машине или прогуляться в коляске (NICE 2017c).

Попробуйте массаж или растирание живота

Используя массажные масла без запаха или крем, специально разработанный для младенцев, осторожно помассируйте спинку или животик ребенка по часовой стрелке (НИУ ВШЭ, 2015 г.).

Массаж животика вашего ребенка может помочь с его пищеварением, а ваше прикосновение поможет успокоить и утешить его. Регулярный массаж может помочь вашему ребенку меньше плакать и суетиться (Underdown et al 2010, Bennett et al 2013). Лучшее время для массажа, когда ваш ребенок успокоился и бодрствует. Если она плачет во время массажа, она говорит вам, что с нее достаточно, так что остановитесь и обнимите ее.

Посмотрите наше видео о успокаивающем массаже для младенцев.

Попробуйте другое положение для кормления

Некоторые дети плачут во время или после кормления (NHS 2016). Если вы кормите грудью, вы можете обнаружить, что изменение способа захвата груди помогает ребенку спокойно сосать грудь, не плача и не суетясь. Попросите патронажного работника или консультанта по грудному вскармливанию проверить ваше положение.

Если вашему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, кажется, что во время кормления у него болит дыхание, он может предпочесть кормить в более вертикальном положении (NICE 2017c).

Отрыгните ребенка после кормления, прижав его к плечу и нежно похлопав или погладив по спинке. Если ваш ребенок плачет сразу после кормления, возможно, он все еще голоден, поэтому предложите ему другую грудь или больше молочной смеси.

Дайте ей что-нибудь пососать

У некоторых детей потребность сосать очень сильная. Если вы кормите грудью, вы можете позволить ребенку сосать грудь для комфорта. В качестве альтернативы позвольте ей пососать ваш чистый палец или сустав. Или вы можете предложить ей пустышку, если считаете, что это может ей помочь (NHS 2016).

Сделайте ей теплую ванну

Успокаивающая ванна может помочь вашему ребенку успокоиться (NHS 2016, NICE 2017c). Проверьте температуру воды, прежде чем поместить ее в ванну. Она должна быть от 37 до 38 градусов по Цельсию. Если у вас нет термометра, опустите локоть в воду. Он не должен ощущаться ни горячим, ни холодным.

Имейте в виду, что купание может вызвать у некоторых детей еще больший плач, если им не нравится ощущение пребывания в воде. Со временем вы узнаете, что нравится и что не нравится вашему ребенку.

Что делать, если ничего не помогает?

Детский плач — это нормально, поэтому постарайтесь не винить себя, если ваш ребенок просто не успокоится.

Ваш ребенок, естественно, может много плакать в первые недели. Плач, как правило, достигает пика примерно через два месяца и обычно после этого начинает ослабевать (Wolke 2017). Но в то же время это, вероятно, заставит вас и вашего партнера чувствовать себя напряженными и несчастными время от времени. Если она сопротивляется всем попыткам ее успокоить, вы можете почувствовать себя отвергнутым и разочарованным (St James-Roberts 2012).

Постарайся помнить, что ты не причина ее плача. Иногда может помочь простое признание того факта, что у вас много плачущий ребенок (St James-Roberts 2012). Если вы удовлетворили насущные потребности вашего ребенка и сделали все возможное, чтобы успокоить его, пришло время позаботиться о себе:

• Положите ребенка в кроватку и дайте ему поплакать несколько минут вне пределов вашего слуха. Сделайте глубокий вдох и позвольте себе расслабиться на мгновение или два.
• Если вы и ваш ребенок оба расстроены, а вы уже все перепробовали, позвоните другу или родственнику для поддержки. Дайте себе передышку и позвольте кому-то другому взять на себя управление на некоторое время.
• Найдите местную группу поддержки или группу родителей и детей. Так вы сможете познакомиться с другими новоиспеченными родителями, оказавшимися в такой же ситуации, и оказать друг другу моральную поддержку.
• Поговорите со своей патронажной сестрой или врачом общей практики о стратегиях выживания, пока все не стало слишком много. Не позволяйте вещам накапливаться, так как это может усложнить жизнь вам и вашему ребенку.
• Позвоните в службу поддержки. Cry-sis предлагает поддержку семь дней в неделю для родителей детей, у которых проблемы со сном или которые чрезмерно плачут. Свяжитесь с Cry-sis по телефону 08451 228 669. (НИЦЦА 2017c)

Этот плач, вероятно, просто фаза. Это очень распространено, и это пройдет (St James-Roberts 2012). По мере того, как ваш ребенок растет, он научится новым способам сообщать вам о своих потребностях. И когда это произойдет, чрезмерный плач вскоре прекратится.

Посетите наше сообщество

Если вы боретесь с новой проблемой родительства, встречайтесь и общайтесь с другими людьми, такими как вы, в .

Вам также может понравиться:

• Правда о коликах
• Как справиться с прилипчивостью
• Как родители остаются в здравом уме
• 10 способов выспаться

Каталожные номера

Беннет С. , Андердаун А., Барлоу Дж. 2013. Массаж для укрепления психического и физического здоровья у типично развивающихся младенцев в возрасте до шести месяцев. Кокрановская база данных систематических обзоров (4): CD005038. mrw.interscience.wiley.com [По состоянию на май 2018 г.]

HSE. 2015. Уход за ребенком: от рождения до шести месяцев. Руководитель службы здравоохранения. www.hse.ie [По состоянию на май 2018 г.]

НИУ ВШЭ. 2017. Не позволяйте ребенку перегреться. Руководитель службы здравоохранения. Ребенок и здоровье ребенка. www.hse.ie [По состоянию на май 2018 г.]

NCT. 2018. Советы по уходу за ребенком: как ухаживать за новорожденным. НЗТ. Воспитание детей. www.nct.org.uk [По состоянию на май 2018 г.]

NHS. 2016. Успокоить плачущего ребенка. NHS Choices, Health A-Z, руководство по беременности и родам. www.nhs.uk [По состоянию на май 2018 г.]

ГСЗ. 2015. Колики. Выбор NHS . Здоровье А-Я. www.nhs. uk [По состоянию на май 2018 г.]

NICE. 2017. Колики — инфантильные: резюме. Резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на май 2018 г.]

NICE. 2017б. Колики — инфантильные: диагностика. Резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на май 2018 г.]

NICE. 2017г. Колики инфантильные: ведение. Сводка клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на май 2018 г.]

Пурпурный плач. й. Каков период ФИОЛЕТОВОГО плача? www.purplecrying.info [По состоянию на май 2018 г.]

St James-Roberts I. 2012. Происхождение, профилактика и лечение детского плача и проблем со сном: научно обоснованное руководство для медицинских работников и семей, которые они поддерживают. London: Routledge, pp44, 176

St James-Roberts, Peachy E. 2011. Отличие продолжительного плача младенцев от проблем со сном и бодрствованием. Арч Дис Чайлд. 96(4):340-4. doi: 10.1136/adc.2010.200204. Epub 2011, 10 января [По состоянию на май 2018 г.