Питание ребенка в 4 месяца что должен уметь: Развитие ребенка в 4 месяца

4 месяца ребенку: как протекает развитие младенца

Многие родители с нетерпением ждут, когда их малышам исполнится 4 месяца, справедливо полагая, что с этого момента их жизнь станет более размеренной и спокойной. И действительно, после трех месяцев кроха доставляет куда меньше хлопот, чем в первые недели после рождения, отчасти потому, что уход становится более привычным, а отчасти из-за относительно установившегося режима дня и почти прекратившихся коликов.

В 4 месяца развитие ребенка позволяет ему быть более сознательным и общительным, что проявляется в открытой и искренней улыбке, обращенной к близким людям. В этом возрасте малыши меньше спят и больше бодрствуют, получают удовольствие от общения и времяпровождения с родителями, пробуют выражать первые чувства и эмоции доступным им способами – с помощью звуков и активных движений.

Интересно, что в 4 месяца малыши способны испытывать целый спектр эмоций, начиная от страха и разочарования и заканчивая радостью и предвкушением чего-то нового. Дети находятся в тесной эмоциональной связи с родителями, что особенно важно для нормального психического развития.

Развитие детей в 4 месяца позволяет им проводить ассоциации между ощущениями и образами. Например, они четко понимают, что мама — это всегда ласка, забота и тепло.

Нормально развивающийся ребенок к 4 месяцам уже многое умеет. Ниже классический вариант списка навыков для малыша этого возраста. Ребенок способен:

  • узнавать близких и реагировать на их появление улыбкой и активными движениями;
  • отличать голоса близких от голосов незнакомых людей;
  • произносить отдельные звуки;
  • хватать игрушки одной или двумя руками;
  • реагировать на имя;
  • поднимать плечи в положении лежа на животе;
  • отдавать предпочтение тем или иным игрушкам;
  • удерживать бутылочку или мамину грудь во время кормления.

Кроме того, в этом возрасте многие малыши пробуют пить из чашки, с удовольствием играют в забавные игры-потешки, предложенные родителями, рассматривают все вокруг и вслушиваются в голоса окружающих.

Содержание

  1. Речь в 4 месяца
  2. Новые достижения: перевороты
  3. Театр одного актера
  4. Как ухаживать за четырехмесячным малышом?
  5. Питание малыша в 4 месяца
  6. Режим дня малыша в 4 месяца
  7. Как заниматься с крохой?
  8. Медицинское сопровождение

Может показаться, что в 4 месяца говорить о развитии речи еще крайне рано, но на самом деле в этом возрасте оно идет полным ходом, что подтверждает постоянное общение ребенка со взрослыми. Малыши в периоды бодрствования не замолкают, оттачивая навыки произношения гласных и некоторых согласных, из которых часто получается образовать первые слоги.

Родителям, с которыми малыши имеют прочную эмоциональную связь, несложно будет понять, что именно пытается «сказать» ребенок в периоды активного «словесного творчества». Более того, уже в этом возрасте, по мнению ученых, имеет смысл начинать обучать кроху иностранному языку, произнося в его присутствии новые слова.

Чтобы кроха быстрее учился, говорить с ним нужно часто и с разными интонациями, рассказывая обо всем, что его окружает, комментируя действия, как свои, так и окружающих. В периоды, когда кроха не спит и находится в хорошем расположении духа, можно разговаривать с ним, показывать ему картинки, задавать вопросы и самим же давать ответы.

Важно, чтобы у ребенка выработалось желание подражать речи взрослых, поэтому говорить нужно с паузами, с выражением, меняя тембр и громкость голоса. Будет здорово, если родители во время «разговора» с четырехмесячным крохой будут всем своим видом показывать, что они его понимают и поддерживают.

Новые достижения: перевороты

В 4 месяца, по мнению педиатров, нормально развивающийся ребенок должен уже освоить перевороты на бок. Некоторые дети справляются с этим еще раньше, для других же перевороты становятся чем-то сложным и даже недосягаемым. Обычно сложности возникают у малышей крупных либо изначально физически слабых.

Родители могут помочь малышу освоить новый навык, если время от времени будут стимулировать его к поворотам с помощью любимой игрушки. Достаточно будет положить игрушку сбоку в пределах досягаемости малыша и в его поле зрения, чтобы кроха попробовал наконец выполнить переворот. Проделывать этот трюк можно ежедневно, пока навык переворачиваться не закрепится окончательно.

Как уже было отмечено выше, в 4 месяца развитие позволяет ребенку захватывать предметы четкими скоординированными движениями. Малыш, ощупывая предметы или игрушки, уже учится различать тактильные ощущения, поддерживает игру в прятки, когда взрослые прячут предметы.

Для четырёхмесячного ребенка вполне нормально не только с удовольствием лежать на животе довольно долго, но и поднимать в таком положении плечи, опираясь на выпрямленные руки.

В этом возрасте родители могут начинать развивать сенсорику крохи, например, акцентируя его внимание на тактильных ощупывающих движениях. В положении лежа на спине малышу можно предлагать ощупывать разные по структуре ткани, начиная от атласа и заканчивая узелковыми шнурками, шерстяными нитками. Малыш сможет почувствовать разницу между предметами и, кроме того, отработает навык хватания. Развитие мелкой моторики в этом возрасте позволит ускорить процесс развития речи в дальнейшем.

Театр одного актера

Чтобы развивать внимание, мышление, а также стимулировать развитие речи ребенка, в 4 месяца с ним можно не просто общаться, а время от времени устраивать для него мини-представления, например с помощью игрушек. Справиться с организацией такого домашнего театра сможет каждый родитель, при желании – даже в одиночку.

После трех месяцев дети получают огромное удовольствие от наблюдения за представлениями, организованными для них взрослыми, с участием ярких игрушек, с диалогами, окрашенными разнообразными интонациями.

Наблюдая за действиями главных героев, малыши уже с такого юного возраста учатся не только передавать, но и воспринимать эмоции, понимая суть происходящего именно на эмоциональном уровне. Таким образом, несколько представлений в неделю для 4-месячного ребенка ускорят развитие его эмоциональной сферы, поспособствуют развитию речи и фонематического слуха.

Как ухаживать за четырехмесячным малышом?

Уход за малышом в 4 месяца становится проще, так как крохе не нужно обрабатывать пупочную ранку, готовить травяные растворы для купания, удалять корочки с головы и так далее.

Малыши в этом возрасте обычно просто обожают купаться и позитивно реагируют на массаж и гимнастические упражнения. Именно поэтому каждое утро должно начинаться с легкой гимнастики и заканчиваться общим массажем тела, укрепляющим мышцы и стимулирующим физическое развитие ребенка.

Помимо укрепляющих занятий, малыш должен будет выдержать ряд часто нелюбимых гигиенических процедур:

  • умывание теплой водой;
  • чистку носа и ушей ватными тампонами;
  • расчесывание;
  • смену подгузника.

Время от времени ребенку нужно не забывать обрезать ногти на руках и ногах, лучше во время сна, чтобы не поранить неосторожным движением.

Обратите внимание, что в 4 месяца у многих малышей начинают прорезаться зубы, поэтому в этот период у них особенно активно выделяются слюни. Чтобы сохранить одежду крохи сухой, можно использовать обычные слюнявчики, а для того чтобы облегчить страдания малыша, можно предложить ему «поточить» десны о специальные силиконовые кольца либо же снять болевые ощущения с помощью охлаждающего детского геля.

Отдельная тема — уход за кожей ребенка, который в 4 месяца все еще носит подгузники. Очень важно обрабатывать кожу после смены подгузника влажными салфетками или теплой водой, присыпая складки детской присыпкой.

В процессе смены подгузника ребенку нужно дать устраивать воздушные ванны не менее чем на 15 минут. Летом в дневное время подгузники из искусственных материалов по возможности стоит заменить многоразовыми дышащими, обеспечивающими комфорт ребенку. Ночью малыша лучше оставлять в кроватке в надежных подгузниках, гарантирующих сухой сон до утра.

Питание малыша в 4 месяца

Подавляющее большинство детей, развитие которых в 4 месяца протекает нормально, продолжают в качестве основной пищи употреблять грудное молоко. Между тем именно в этом возрасте в режиме питания крохи происходят первые изменения — вводится прикорм. Как правило, речь идет о фруктовых (преимущественно яблочных) соках и пюре, которые ребенок получает в небольшом количестве за 30 минут до основного приема пищи.

Грудное молоко ребенок может получать как по часам, примерно каждые 3,5-4 часа, так и по требованию — все зависит от того, насколько спокойно малыш реагирует на отсутствие груди и насколько активно набирает массу.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то получать смесь должен исключительно по часам — 6-7 раз в сутки. Выбирать нужно качественную, максимально адаптированную под грудное молоко смесь, способствующую активному росту и развитию малыша этого возраста.

Режим дня малыша в 4 месяца

Четырехмесячный малыш спит уже не так часто и не столь продолжительно, как еще месяц назад. Он все чаще бодрствует, общается, нуждается в прогулках на воздухе. В теплое время года с крохой этого возраста можно проводить на улице по 3-4 часа за одну прогулку. В зимний период продолжительность прогулки будет зависеть от температуры воздуха и погоды в целом.

В среднем физическое и психическое развитие крохи в 4 месяца позволяет ему бодрствовать до 11-12 часов в сутки. Все остальное время ребенок тратит на сон и восстановление сил. Многие малыши в это время все реже просыпаются по ночам, давая родителям отдохнуть, однако большинство продолжает просыпаться для ночного кормления или же из-за дискомфорта, связанного с наполненным подгузником.

Как заниматься с крохой?

В 4 месяца можно стимулировать развитие ребенка, даже несмотря на то, что он пока не умеет говорить, сидеть или ползать. Как уже было отмечено выше, нужно постоянно общаться с малышом, читать ему книжки, стихи, петь песенки, забавлять потешками и даже играть в примитивные понятные ему игры.

Начиная с этого возраста можно развивать как крупную, так и мелкую моторику ребенка, выполняя с ним гимнастические упражнения, предлагая перебирать пальчиками мелкие предметы под строгим присмотром взрослых. Слух и речь крохи помогут развивать музыкальные игры и занятия, а общее физическое развитие улучшат регулярные массаж и закаливание.

Медицинское сопровождение

Контролируя развитие малыша в 4 месяца, родители должны продолжать посещать педиатра, проходя осмотр по-прежнему раз в месяц, как это было с начала жизни крохи. В этот период крохе сделают повторную вакцинацию против коклюша и дифтерии, а также полиомиелита и столбняка.

Учитывая, что к концу 4-го месяца ребенок должен уметь выполнять ряд простых действий, таких как переворот, реагировать на приближение родителей, следует сообщить педиатру о том, если кроха все еще этого не делает. Настораживающими признаками возможных задержек в развитии могут считаться:

  • отсутствие улыбки;
  • отсутствии интереса к играм и общению;
  • неспособность продолжительное время удерживать голову в вертикальном положении;
  • отсутствие реакции на звук или движущиеся предметы и пр.

Также стоит обратить внимание на показатели роста, веса, окружностей груди и головы, которые подтверждают нормальность развития малыша.

Что должен уметь ребёнок в 4 месяца | Школа Родительского Мастерства

Первый год малыша всегда особенно интересен для родителей. Каждый день наполнен новыми открытиями. Вот малыш впервые улыбнулся, вот приподнял голову, начал переворачиваться или смеяться: наблюдать за развитием ребенка очень увлекательно. Каждый родитель старается следить за тем, что бы ребенок развивался в соответствии со всеми нормами и рекомендациями. Итак, ребёнок в 4 месяца что должен уметь делать?

Физическое развитие

Прежде всего, стоит обратить внимание на физическое состояние ребенка. Чаще всего малыш еще малоподвижен, он много лежит и наблюдает за миром, как на спине, так и на животе. Прибавка роста за месяц может составлять от 2 до 4 сантиметров. В 4 месяцам вес ребенка чаще всего увеличивается вдвое.

К этому возрасту практически любой ребенок уже уверенно держит голову, умеет смотреть по сторонам, смеется, гулит родителям.

Читайте также: Как правильно подмывать новорожденного мальчика под краном: схема

Что должен уметь ребенок в 4 месяца?

Рефлексы

Рефлексы требуют особенного внимания, поскольку их правильное развитие говорит о том, что ребенок правильно развивается на эмоциональном и физическом уровне. К этому возрасту малыш практически теряет хватательный рефлекс, который есть у него с рождения.

Важно понимать, что одни рефлексы сменяются другими. Например, к 4 месяцам у малышей начинает появляться рефлекс Ландау. Если ребенка положить на живот, он будет пытаться подтянуть руки к себе, опереться на локти и немного привстать.

Психоэмоциональное развитие

Ребёнок в 4 месяца что должен уметь делать – девочка, мальчик? Особенно интересно в таком возрасте наблюдать за их эмоциями, которые активно развиваются. Прежде всего, малыш хорошо узнает маму и близких людей, он им улыбается, проявляется радость. Ребенок может пробовать издавать различные звуки: иногда это могут быть даже какие-то слоги, которые малыш может повторять за мамой, папой и другими близкими людьми. Со временем у ребенка появляются новые эмоции.

Питание

Ребенок в 4 месяца находится на грудном вскармливании, чаще всего к этому возрасту уже вырабатывается определенный режим питания. В то же время, некоторые дети еще могут «висеть» на груди и часто требовать молоко. В таком возрасте вводить прикорм еще рано, вода ребенку также не требуется. Поить можно, если у малыша рвота, повышенная температура, лихорадка. Также не стоит забывать и о воде летом, при сильной жаре.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, кормление осуществляется по графику, дозировка смеси осуществляется по рекомендациям, указанным на упаковке. Начинать прикорм при кормлении смесями пока рано.

В то же время, некоторые дети к этому возрасту уже могут проявлять определенный интерес ко взрослой еде, например, они активно смотрят, что едят родители, тянутся к еде. О готовности к прикорму говорят следующие признаки, которые проявляются в промежуток от 4 до 6 месяцев:

  • малыш не выталкивает еду, которая попадает к ему в рот;
  • ребенок уже способен сидеть с опорой или самостоятельно;
  • у младенца появляются первые зубы;
  • малыш может самостоятельно держать ложку и пытается это делать.

Чаще всего эти признаки проявляются ближе к 5-6 месяцам, поэтому и торопиться с прикормом не стоит.

Сон и режим дня

Что еще должен уметь ребёнок в 4 месяца (девочка, мальчик) и что по этому поводу говорит доктор Комаровский?

В среднем, ребенок спит в этом возрасте около 15-16 часов, однако есть и те, которые нормой считается сон от 12 до 18 часов, поскольку развитие детей крайне индивидуально. Ночной сон длится от 9 до 12 часов. Чаще всего ребенок просыпается для кормления один раз, однако некоторые дети могут как спать всю ночь без пробуждения, так и просыпаться несколько раз. В дневное время у ребенка есть два дневных сна, длительностью 2-3 часа.

Оптимальным считается следующий график:

  • 8:00 – пробуждение
  • 11:00 – уход на первый дневной сон
  • 14:00 – пробуждение
  • 16:00 – уход на второй дневной сон
  • 18:00 – пробуждение
  • 21:00 – уход на ночной сон.

График может немного сдвигаться в стороны в зависимости от потребностей мамы и малыша.

Развивающие занятия

Многие родители стремятся заниматься развитием ребенка с раннего рождения. Конечно, в таком возрасте речь идет о самых простых вещах, однако даже они крайне важны для будущего развития.

Прежде всего, важно понимать, что ребенок нуждается в любви, поэтому, чем больше общения с родственниками он будет получать, тем лучше. Более того, малышу стоит общаться не только с мамой, ему важно видеть и других родственников, наблюдать за ними, поскольку это способствует развитию его интеллекта. В то же время, тактильный контакт с мамой невероятно важен, поэтому объятия и поглаживания очень важны – они дают чувство защищенности, столько необходимое ребенку с первых дней до года. Как же разнообразить будни с малышом, чтобы это было полезно? Вариантов предостаточно.

Для развития речи стоит много говорить с ребенком. Можно показывать разные предметы, называть их, показывать их свойства. Такой подход поможет не только развитию речевых навыков, он способствует формированию нейронных связей.

К обычным погремушкам добавляются прорезыватели. Малыши могут крутить их в руках, в этом возрасте дети любят пробовать все на вкус. Особенно удобны и интересны для детей силиконовые прорезыватели, комфортные как для десен, так и для других игр.

В этом возрасте многие малыши с большой любовью играют в развивающих ковриках, на которых размещают различные подвески. Например, если висит зеркало, малыш будет с большим интересом наблюдать за собой и своим отражением. Стоит обратить внимание на игрушки, которые издают различные звуки, звенят, шуршат.

Когда стоит беспокоиться?

Родители всегда переживают, как развивается их малыш. Именно поэтому мамы нередко просматривают форумы, ищут ответы на свои вопросы о здоровье ребенка. С одной стороны, не стоит постоянно сравнивать малыша с другими детьми, поскольку темпы развития у каждого малыша разные. Если ребенок плохо держит голову, стоит обратиться к специалистам, поскольку к 3-м месяцам малыш должен уже активно смотреть в разные стороны и пытаться изучить окружающий мир. Также посетить педиатра стоит в следующих случаях:

  1. Не предпринимает попыток подняться, если положить малыша на живот.
  2. Малыш не переворачивается и не пытается это сделать.
  3. Ребенок не реагирует на звуки, не пытается определить их источник.
  4. Малыш не реагирует на родственников, не радуется приходу мамы.
  5. Ребенок спит слишком мало или слишком много.
  6. Малыш не проявляет интереса к погремушкам, не пытается взять их в руки.

Конечно, все перечисленные признаки могут быть разовыми. Например, погремушка может не вызывать интереса перед сном, когда ребенок утомился. Малыш может не реагировать на звуки, потому что в этот момент он изучает что-то иное. Если же перечисленные действия повторяются на протяжении длительного времени, это повод обратиться к специалистам. Также не стоит забывать о плановых осмотрах у педиатра, которые также необходимы для того, чтобы следить за своевременным развитием младенца.

От 4 до 8 месяцев — Питание | Беременность и после

 

В это время грудное молоко остается лучшей пищей для вашего ребенка. Большинство детей готовы к твердой пище (детское питание) в возрасте около 6 месяцев. Ваш ребенок должен быть в состоянии сесть и взять еду из ложки, когда ему ее предложат. До тех пор, пока вы не начнете есть твердую пищу, ваш ребенок будет получать все больше грудного молока или детской смеси, чтобы удовлетворить свои потребности в питании.

Детское питание

содержит необходимые питательные вещества, а его текстура и консистенция соответствуют способностям развития вашего ребенка. Обогащенные железом детские рисовые каши обычно являются первой твердой пищей. Его можно смешать с грудным молоком или смесью, чтобы получилась однородная полужидкая текстура, похожая на крем-суп.

Когда вы начинаете принимать какие-либо новые каши или продукты, пробуйте только один новый продукт за раз с недельными интервалами. Это дает вашему малышу возможность привыкнуть к каждому новому вкусу. Прекратите новый прикорм, если ребенок станет слишком беспокойным, у него понос или появится сыпь. Это может свидетельствовать о пищевой непереносимости. Подождите несколько недель, а затем снова попробуйте новую пищу.

Всю твердую пищу ребенку следует давать с маленькой ложечки. Кормление с ложки помогает ребенку научиться пользоваться губами, языком, деснами и зубами. Это также способствует развитию речи. Не кладите детское питание или хлопья в бутылочки или кормушки для младенцев, если только ваш лечащий врач не прописал их использование.

Младенцы обычно умеют пить из чашки в возрасте от 6 до 9 месяцев. Вам нужно будет подносить чашку ко рту ребенка до тех пор, пока он не сможет держать ее сам. Как и другие аспекты кормления детей, это может быть грязной работой. Доступны специальные чашки, которые контролируют разливы. После того, как вы научитесь пить из чашки, следует использовать обычную чашку.

Несладкие фруктовые соки всегда следует давать из чашки. Смесь можно предлагать из чашки во время еды, а между приемами пищи можно использовать воду, чтобы утолить жажду ребенка.

Наконец, продолжайте делать прием пищи приятным. Сейчас не время ругать или насильно кормить. Время приема пищи должно быть положительным опытом как для вас, так и для вашего ребенка.

Чтобы узнать больше о кормлении детей в этом возрасте, посетите веб-страницы детского питания Департамента здравоохранения и обслуживания пожилых людей штата Миссури. Там вы найдете ресурсы для загрузки по таким темам, как пищевая аллергия, домашнее детское питание и здоровый вес.

 

Здоровый образ жизни

Факторы окружающей среды
Хронические болезни
Передающиеся заболевания
Здоровые семьи
Донорство органов/тканей и регистрация
Женщины, младенцы и дети (WIC)
Генетические заболевания и раннее детство
Продовольственные программы
Оздоровление и профилактика
Местные агентства общественного здравоохранения
Иммунизация

Контакт

Бюро генетики и здорового детства
Департамент здравоохранения и обслуживания пожилых людей штата Миссури
Почтовый ящик 570
Jefferson City, MO 65102-0570

Телефон: 573-751-6266
или (бесплатно) 800-877-6246
Факс: 573-751-6185
Электронная почта: info@health. mo.gov

Потребность в питании ребенка от 0 до 24 месяцев | SimMom®

Многие врачи и специалисты в области здравоохранения скажут вам, что в первые 6 месяцев жизни ребенка лучше кормить только грудным молоком. Грудное молоко обеспечивает качественное питание белками, жирами и углеводами, витаминами и минералами в нужном количестве для вашего ребенка.

« Детские сигналы »

Когда дети голодны для еды, они могут казаться настороженными, сгибать руки, сжимать кулачки, чмокать или делать сосательные движения губами или начинать «копаться» (двигают головой, пытаясь найти грудь).

Закончив кормление, они, как правило, закрывают глаза и расслабляют руки и ноги.

Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы:

Как часто вам нужно кормить грудью?
Частое кормление грудью – особенно в первые дни, младенцев необходимо кормить примерно 8–12 раз в день. Это означает, что вы, вероятно, кормитесь каждые пару часов и просыпаетесь ночью, чтобы поесть. Как правило, каждый ребенок разрабатывает свой собственный график, и вам придется в этом следовать их примеру.

Для детей, находящихся на грудном вскармливании:

0–2 месяца: от 8 до 12 и более кормлений в день

2–4 месяца: от 8 до 10 и более кормлений в день

4-6 месяцев: от 6 до 8 или более кормлений в день

Какова продолжительность каждого кормления?
На этот вопрос нет стандартного ответа. Новорожденные могут сосать грудь в течение 10-15 минут. Среднее время у груди может составлять 15-20 минут или больше. Но иногда младенцы могут сосать до часа или могут просить кормление каждые полчаса. Некоторые дети довольствуются кормлением только из одной груди, в то время как другие могут сосать обе.

Следует ли кормить грудью только тогда, когда ребенок плачет?

Нет, вы не должны ждать, пока ваш ребенок начнет плакать, чтобы поесть. Плач является одним из поздних признаков голода, и к этому времени ребенку будет труднее правильно взять грудь.

Вместо этого кормите ребенка всякий раз, когда он кажется голодным. Даже ночью не оставляйте ребенка без кормления более 4 часов — вполне нормально будить ребенка для кормления грудью.

*Грудное молоко является первым рекомендуемым выбором для младенцев в первые шесть месяцев жизни.

Каталожные номера:

  1. Департамент здравоохранения Флориды. Программа ВИК. Питание для первого года жизни ребенка http://www.floridahealth.gov/programs-and-services/wic/nutrition-materials/_documents/food-for-babys-first-year.pdf (PDF, 1 МБ).
  2. Национальная медицинская библиотека США. Режимы вскармливания и диета — младенцы и дети грудного возраста. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000712.htm.
Потребность в питании ребенка в возрасте 6-12 месяцев

Эксперты рекомендуют начинать давать ребенку прикорм вместе с грудным молоком после 6-месячного возраста. На этом этапе, поскольку младенцы растут очень быстро, им требуется почти в 2-3 раза больше питательных веществ, чем взрослым (на кг – с учетом массы тела). Фактически, Индийский совет медицинских исследований рекомендует, чтобы младенцы в возрасте от 6 месяцев до 1 года получали около 670 калорий в день.

Быстрый рецепт пюре

  1. Тщательно вымойте фрукты или овощи. Снимите кожицу и удалите все семена. Для невегетарианских продуктов удалите кости, жир и кожу.
  2. Варите, готовьте на пару или запекайте продукты, пока они не станут мягкими. Охладите его до комнатной температуры.
  3. Поместите его в миксер или блендер вместе с небольшим количеством воды и превратите в пюре до однородной консистенции. Вместо воды можно использовать грудное молоко.
  4. Для большей текстуры можно добавить немного рисовых хлопьев.
  5. Когда ребенок привыкнет к твердой пище, в пюре можно добавлять меньше воды.

Для детей от 6 до 8 месяцев
Когда вы вводите ребенку новые продукты, не забывайте пробовать один продукт за раз и подождите несколько дней, прежде чем пробовать другой продукт. Таким образом, вы сможете проверить, не развивается ли у вашего ребенка аллергия на что-либо. Вот пример основного плана питания:

  • Однозерновая каша из пшеничной муки или молотого риса
  • Фруктовое пюре: От 4 до 8 столовых ложек или больше в день. например яблоки, груши
  • Протертые овощи: 4–8 столовых ложек или больше в день. например морковь, горох, картофель
  • Белковые продукты: От 1 до 6 столовых ложек в день. например фасоль, курица (размером с горошину) или пюре из дала
  • Вода: около 120–240 мл в день

Для детей от 8 до 12 месяцев
пюре, дети могут начать есть пюре или перемолотую пищу. Вы можете начать давать еду, которую ваш ребенок может держать в руках и есть, но никогда не оставляйте ребенка одного во время еды. После 10 месяцев можно начинать с мягкой, хорошо измельченной пищи.

  • Зерновые: чапати, размягченные в молоке, идли, упма, творожный рис
  • Овощи: ¼–½ стакана, два или три раза в день. например морковь, сладкий картофель
  • Фрукты: от ¼ до ½ стакана два или три раза в день, напр. банан
  • Молочные продукты: ¼ чашки один или два раза в день йогурта или нарезанного кубиками сыра. Избегайте цельного молока.
  • Белковые продукты: ¼ чашки приготовленной рыбы, курицы, бобов или дала один или два раза в день. Возможно, лучше отказаться от яичных белков.

Вашему ребенку по-прежнему необходимо грудное молоко
Даже когда вы начинаете экспериментировать с новой пищей для своего ребенка, вам все равно необходимо давать ребенку грудное молоко примерно 4–6 раз в день, пока ему не исполнится 1 год.

Каталожные номера:

  1. Всемирная организация здравоохранения. Питание: Исключительно грудное вскармливание. http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/en/.
  2. WebMD. Питание ребенка в первый год жизни: чем кормить ребенка сейчас http://www.webmd.com/parenting/baby/baby-food-nutrition-9/детское питание-хронология.
  3. Департамент здравоохранения Флориды. Программа ВИК. Питание для первого года жизни ребенка http://www.floridahealth.gov/programs-and-services/wic/nutrition-materials/_documents/food-for-babys-first-year.pdf (PDF, 1 МБ).
  4. Общество питания Индии. Кормление младенцев и детей раннего возраста (до 2 лет). http://www.nutritionsocietyindia.org/Download_files/Infants%20and%20young%20child%20(upto%202%20years)%20feeding-%20final%201.pdf(PDF 1MB).
Потребность в питании ребенка в возрасте 12–24 месяцев

После того, как ребенок разрезал свой первый праздничный торт, его режим питания начинает напоминать взрослый, так как дети в этом возрасте начинают есть 3 раза в день. Детям в возрасте от 12 до 24 месяцев требуется чуть более 1000 калорий в день (средний вес около 13 кг).

В обычный день они могут съесть:

  • Около 3-4 порций овощей и фруктов
  • Около 3-4 порций крахмалистых продуктов (например, хлеба, риса, картофеля)
  • Около 2 порций дала , бобовые или мясо (в невегетарианских домах)

Знаете ли вы, что годовалому ребенку требуется столько же кальция, сколько 60-килограммовому умеренно активному мужчине?

Молочные продукты
Дети также могут начать пить коровье молоко – жирные молочные продукты полезны, так как содержат необходимые жиры и витамины. Если вы заметили, что у вашего ребенка аллергия на молоко, поговорите со своим врачом о других альтернативах, таких как соевое или миндальное молоко.

В 18 месяцев
Теперь дети могут есть ложкой и пить из чашки. Хорошо поощрять их пить воду и избегать фруктовых соков.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *