Описание Круглые плоские таблетки с фаской, светло-желтые с сероватым оттенком, с вкраплениями различного цвета. Фармакотерапевтическая группа: Поливитаминное средство + минералы Код АТХ: А11АА04 Фармакологическое действие Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов. Действие определяется свойствами компонентов, входящих в состав препарата. Витамин А (ретинол) Витамин А участвует в формировании скелета, необходим для построения эпителиальной ткани. Играет роль в формировании иммунной системы, повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям. При недостаточности витамина А наступает расстройство темновой адаптации (сумеречного зрения). Является важнейшим компонентом антиоксидантной защиты организма. Витамин D3 (колекальциферол) Необходим для нормального формирования костей и зубов в растущем организме. Поддерживает уровень неорганического фосфора и кальция в плазме и повышает всасывание кальция в тонкой кишке, предупреждая развитие рахита и остеомаляции. Витамин С (аскорбиновая кислота) Играет важную роль в образовании белка, называемого коллагеном, который составляет значительную часть материала соединительных тканей, костей, хрящей, зубов и кожи. Имеет значение для функционирования иммунокомпетентных клеток крови, способствует повышению сопротивляемости организма к различным инфекциям. Аскорбиновая кислота способствует всасыванию неорганического железа из пищеварительного тракта. Кроме того, обладает антиоксидантными свойствами. Витамин Е (альфа-токоферол) Как антиоксидант тормозит развитие свободнорадикальных реакций, предупреждает образование перекисей, повреждающих клеточные и субклеточные мембраны, что имеет важное значение для развития организма, нормальной функции нервной и мышечной систем. Совместно с селеном тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот (компонент микросомальной системы переноса электронов), предупреждает гемолизэритроцитов. Является кофактором некоторых ферментных систем. Витамин B1 (тиамин) Один из наиболее важных витаминов в энергетическом обмене. Является необходимым компонентом углеводного обмена в качестве составной части коэнзима для декарбоксилирования кетокислот; играет важную роль также в белковом и жировом обмене, оказывает влияние на проведение нервного возбуждения в холинергических синапсах. Витамин В2 (рибофлавин) Участвует в утилизации жиров, белков и углеводов, он незаменим в процессах роста организма. Витамин В2 регулирует состояние центральной и периферической нервной системы, положительно влияет на зрение. Оказывает метаболическое действие, регулируя окислительно-восстановительные процессы, принимает участие в тканевом дыхании. Витамин В6 (пиридоксин) Участвует в синтезе нуклеиновых кислот, регулирует фосфорно-кальциевый обмен, улучшает функцию печени, участвует в кроветворении. Имеет важное значение для нормальной функции центральной и периферической нервной системы. Витамин В12 (цианокобаламин) Необходим для нормального функционирования нервной системы, улучшает концентрацию внимания и память. Стимулирует эритропоэз. Никотинамид Участвует в окислительно-восстановительных процессах в клетке, стабилизирует процессы тканевого дыхания. Играет роль в жировом и углеводном обмене и метаболизме аминокислот. Пантотеновая кислота (в виде кальция пантотеиата) Пантотеновая кислота входит в состав коэнзима А, играя важную роль в процессах ацетилирования и окисления, участвует в углеводном и жировом обмене, в синтезе ацетилхолина и стероидных гормонов. Улучшает энергетическое обеспечение сократительной функции миокарда, ускоряет процессы регенерации. Фолиевая кислота Участвует в различных метаболических процессах. Необходима для созревания мегалобластов и образования нормобластов. Стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе аминокислот (в т.ч. глицина, метионина), нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, в обмене холина, гистидина. Магний Имеет большое значение в регуляции сократительной функции и обеспечении электрической стабильности клеток миокарда. Участвует в синтезе нейропептидов головного мозга и отвечает за передачу сигналов торможения к периферическим нервам и мышцам. Железо Участвует в процессах кроветворения. Цинк При сочетании с железом дополнительно стимулирует кроветворение. Входит в состав большого количества ферментов организма. Цинковая недостаточность ассоциируется с низкорослостью, снижением иммунитета, повышением уровня заболеваемости. Медь Участвует в образовании гемоглобина и эритроцитов, в процессах энергообмена. Марганец Марганец стимулирует синтез иммуноглобулинов и также является компонентом супероксид-дисмутазы, играющей важную роль в защите организма от вредных воздействий перекисных радикалов. Хром Участвует в процессе синтеза инсулина. Стабилизирует клеточные мембраны, взаимодействует с активными формами кислорода, свободными радикалами. Снижает количество продуктов перекисного окисления липидов. Селен Селен - входит в состав ферментной системы - глутатион-пероксидазы, защищающей биологические мембраны от повреждающего действия свободных радикалов. Йод Одной из главных функций йода является участие в образовании гормонов щитовидной железы (тироксин, трийодтиронин). Гормоны щитовидной железы, основу которых составляет йод, выполняют жизненно важные функции: регулируют деятельность мозга, нервной системы, половых и молочных желез, рост и развитие организма. Показания к применению Профилактика гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ у детей в возрасте от 1 года до 4 лет:
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов препарата, детский возраст до 1 года. Способ применения и дозыДетям в возрасте от 1 года до 4 лет - по 1 таблетке в день. Допускается измельчение таблетки перед применением. Принимать одновременно с приемом пищи или сразу после него сезонными курсами.Передозировка При применении в рекомендованных дозах симптомы передозировки не наблюдались. Особые указания Во время приема Мульти-табс® Малыш не рекомендуется прием других поливитаминных препаратов с целью предотвращения передозировки. Не следует превышать указанную дневную дозу. Форма выпуска Таблетки жевательные с малиново-клубничным вкусом. По 15 таблеток в блистере из пленки поливинилхлоридной (ПВХ/ПВДХ) и алюминиевой фольги. По 2 или 4 блистера помещают в картонную пачку вместе с инструкцией по применению. По 10 таблеток в блистере из ламинированной алюминиевой фольги (алюминий/алюминий). По 3 или 6 блистеров помещают в картонную пачку вместе с инструкцией по применению. Условия хранения Хранить в сухом месте при температуре не выше 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте. Срок годности 2 года. Не использовать после окончания срока годности, указанного на упаковке. Условия отпуска из аптек Без рецепта. Производитель: «Ферросан А/С», Дания, ДК-2860, Сэборг, Сюдмаркен 5 Представительство Компании: «Ферросан Интернейшнл А/С», 109147, Москва, ул. Марксистская, д. 16 Все претензии по качеству направляются в адрес Представительства. medi.ru МУЛЬТИ-ТАБС МАЛЫШ таблетки - инструкция по применению, отзывы, описание, аналоги, форма выпуска, побочные эффекты, противопоказания, цена в аптекахКомбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов. Действие определяется свойствами витаминов, входящих в состав препарата. Витамин А способствует правильному росту и развитию организма ребенка. Играет важную роль в формировании иммунной системы, повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям. Обеспечивает нормальную зрительную функцию. Является важнейшим компонентом антиоксидантной защиты организма. Витамин D необходим для нормального формирования костей и зубов в растущем организме. Поддерживает уровень неорганического фосфора и кальция в плазме и повышает всасывание кальция в тонкой кишке, предупреждая развитие рахита и остеомаляции. Витамин С играет важную роль в образовании белка, называемого коллагеном, который составляет значительную часть материала соединительных тканей, костей, хрящей, зубов и кожи. Имеет жизненно важное значение для иммунной системы, способствует повышению сопротивляемости организма к различным инфекциям. Аскорбиновая кислота способствует всасыванию неорганического железа из пищеварительного тракта. Является важным антиоксидантом. Витамин Е стимулирует и улучшает состояние иммунной системы. Обеспечивает нормальную функцию мышц, улучшая их функциональное состояние и переносимость физических нагрузок. Витамин В1 является необходимым компонентом углеводного обмена в качестве основной части коэнзима для декарбоксилирования кетокислот; играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, участвует в проведении нервного возбуждения в синапсах. Витамин В2 имеет большое значение в обмене углеводов, белков и жиров, синтезе гемоглобина. Способствует хорошему состоянию кожных покровов, регенерации тканей при ранениях и порезах, сохраняет нормальную структуру и функцию слизистых оболочек. Витамин В6 участвует в синтезе нейромедиаторов, поэтому имеет важное значение для нормальной функции ЦНС и периферической нервной системы. Никотинамид регулирует высшую нервную деятельность и функции органов пищеварения. Улучшает микроциркуляцию. Пантотеновая кислота играет большую роль в регуляции процессов окисления и ацетилирования. Участвует в обмене углеводов и липидов. Способствует заживлению ран, стимулирует синтез антител. Снижает побочные и токсические эффекты антибиотиков. Фолиевая кислота участвует в процессах нормального деления клеток (в т.ч. форменных элементов крови), в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, пиримидинов, имеет важное значение в образовании гемоглобина в эритроцитах. Магний имеет большое значение в регуляции сократительной функции миокарда, обеспечивает нормальный сердечный цикл. Железо участвует в процессах кроветворения. Способствует полноценному функционированию клеточного и местного иммунитета. Цинк необходим для образования эритроцитов и других форменных элементов крови. Стабилизирует иммунные процессы организма. Медь является жизненно необходимым микроэлементом. Играет большую роль в метаболических процессах. Хром участвует в процессе синтеза инсулина. Снижение содержания хрома в организме человека может вызвать резкие колебания сахара в крови и способствовать развитию диабета. Благодаря антиоксидантным свойствам оказывает защитное действие на иммунную систему, предотвращая образование свободных радикалов, которые оказывают повреждающее действие на организм. Гормоны щитовидной железы, в состав которых входит йод, выполняют жизненно важные функции. Регулируют деятельность мозга, нервной системы, половых желез, рост и развитие организма. health.mail.ru показания и способ применения, побочные действия, цена, аналоги, отзывы
Все эти вещества в основном содержатся в пище, но из-за неполноценного питания или плохого качества продуктов их количество может быть недостаточным, что вызывает дефицит того или иного элемента. Как правило, недостаток витамин приводит к различным дисфункциям. Поэтому чтобы ребенок мог получать все полезные вещества в полном объеме можно воспользоваться дополнительными пищевыми добавками, которые содержат комплекс витамин и минералов. Сегодня на рынке представлено много различных поливитаминных комплексов. Одним из них является Мульти-табс Малыш. Данное средство поможет дополнить рацион ребенка всеми самыми необходимыми макро- и микроэлементами. Содержание статьи:Он содержит такие элементы, как:
Инструкция по применению Показания к применениюМульти-табс Малыш назначается детям в возрасте от 1 года до 4 лет с целью профилактики и лечения гиповитаминоза, а также дефицита полезных минералов. Он показан в случае:
Способ примененияПринимать витамины Мульти-табс Малыш необходимо внутрь одновременно с пищей или после нее. Детям в возрасте 1-4 года нужно пить по одной таблетке в сутки. Продолжительность курса лечения устанавливается специалистом в зависимости от степени дефицита какого-либо из элементов. Форма выпуска и составВитаминно-минеральный комплекс выпускается в виде жевательных таблеток с фруктовыми вкусами по 30 и 60 штук в упаковке. В состав одной таблетки входит: витамин А (ретинола ацетат) – 400 мкг; D (колекальциферол) – 10 мкг; Е (dl-альфа-токоферола ацетат) – 5 мг; В1 (тиамина нитрат) – 0,7 мг; В2 (рибофлавин) – 0,8 мг; В6 (пиридоксина гидрохлорид) – 0,9 мг; В12 (цианокобаламин) – 1 мкг; В3 (никотинамид) – 9 мг; В5 (пантотеновая кислота) – 3 мг; В9 (фолиевая кислота) – 20 мкг; С (аскорбиновая кислота) – 40 мг; железо – 10 мг; цинк – 5 мг; медь – 1 мг; марганец – 1 мг; хром – 20 мкг; селен – 25 мкг; йод – 70 мкг; неактивные ингредиенты; вспомогательные вещества. Взаимодействие с другими препаратамиПротивопоказано принимать Мульти-табс Малыш одновременно с другими витаминно-минеральными комплексами.
В случае параллельного приема с поливитаминным комплексом средств группы сульфаниламидов, которые являются противомикробными, возможно усиление побочных эффектов данных препаратов благодаря аскорбиновой кислоте. Антацидные препараты могут ухудшить всасывание некоторых компонентов Мульти-табс Малыш, в частности, железа. Витамин В6 снижает действие противопаркинсонического препарата леводопа. Ретинол ухудшает противовоспалительные действия группы глюкокортикоидов. Побочные действияПри правильном применении и соблюдения дозировок побочных эффектов не наблюдается. Исключением может быть высокая чувствительность к некоторым составляющим препарата. В данной ситуации возможно вызывание аллергической реакции, которая выражается сыпью, покраснением отдельных участков кожи, зудом. В отдельных случаях это, может быть, отек, анафилактический шок, гипертермия. Также возможны расстройства в желудочном кишечном тракте – тошнота, боль в желудке. При возникновении передозировки возможно раздражение слизистых оболочек пищеварительной системы, проявляются симптомы гипервитаминоза, обусловленные каждым из имеющихся в составе веществ – аритмия, сухость кожи, выпадение волос. ПротивопоказанияМульти-табс Малыш противопоказано принимать:
Перед тем как начать применять поливитаминный комплекс следует обратиться за консультацией к специалисту. Мульти-табс Малыш при беременностиВ период беременности и вскармливания грудью данный препарат противопоказан, так как состав и дозировка рассчитана на детский организм. Видео: "Недостаток витамин в организме и их последствия"
Условия и сроки храненияСрок хранения препарата в герметично закрытой упаковке при температуре воздуха 25С составляет два года. Держать в темном и влагозащищенном месте вдали от детей во избежания неконтролируемого приема. После истечения срока годности витамины принимать запрещается. ЦенаЦеновой диапазон может зависеть от сети аптек и города, в котором она расположен. Средняя цена в УкраинеСредняя стоимость в Украине зависит от формы производства и количества таблеток в упаковке:
Средняя цена в РоссииВ российских аптеках цена также зависит от формы и количества штук:
АналогиНа рынке существуют витаминно-минеральные комплексы, которыми можно заменить препарат Мульти-табс Малыш. Они включают тот же набор элементов и обеспечивают дополнительный источник полезных веществ. Препараты-аналоги:
Видео: "Сравнение витаминов Мульти-табс и Супрадин"
Отзывы
Также восстанавливался аппетит. При отказе детей от фруктов и овощей очень хорошо подходит в роли дополнительной пищевой добавки. В некоторых случаях был отмечен слишком большой размер таблеток. Отзывы о витаминах Мульти-табс Малыш можно прочесть в конце этой статьи. ВажноМульти-табс Малыш является поливитаминной добавкой, которая предназначена для детей от 1 до 4 лет. В ней содержатся все необходимые компоненты, принимающие участие в росте и развитие ребенка. Ее можно использовать:
okvitamin.org Мульти-табс для детей Мульти-табс (Multi-tabs) – одна из популярнейших марок витаминно-минеральных комплексов для детей и взрослых, выпускаемая одной из старейших датских фармацевтических компаний «Ферросан Интернейшнл А/С». Какие мульти-табс выбрать ребенку?У всех на слуху лозунг этого бренда: «Выберите свой мульти-табс». Действительно, в линейке мульти-табс есть самые разные продукты, предназначенные для людей разных возрастных категорий, разного образа жизни и разных потребностей. Витамины мульти-табс для детей выпускаются в нескольких видах, разработанных с учетом особенностей детей разного возраста (от рождения до 17 лет):
Мульти-табс для детей – состав и применениеКак видно из приведенного выше перечня витаминных комплексов мульти-табс для детей, состав их различен и зависит от потребностей детей разного возраста. В состав витаминов мульти-табс для детей любого возраста включены все необходимые витамины (А,B,C,D,E) и микроэлементы (цинк, хром, железо, кальций, марганец, йод и др.) в оптимальных пропорциях, подробнейшим По поводу того, как принимать мульти-табс, лучше всего посоветоваться с врачом. Он выберет наиболее подходящий продукт и подберет оптимальную дозировку, которую следует тщательно соблюдать. Дети любят сладкие сиропы и вкусные жевательные конфеты мульти-табс, поэтому, чтобы избежать передозировки, нужно следить за тем, чтобы ребенок не принимал витаминов больше, чем назначено. И, конечно, не следует одновременно с мульти-табс давать ребенку какие-либо еще витамины, во избежание гипервитаминоза.
womanadvice.ru МУЛЬТИ-ТАБС ЮНИОР таблетки - инструкция по применению, описание, аналоги, форма выпуска, побочные эффекты, противопоказания, цена в аптекахКомбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов. Действие определяется свойствами витаминов, входящих в состав препарата. Витамин А (ретинола ацетат) способствует правильному росту и развитию организма ребенка. Играет важную роль в формировании иммунной системы, повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям. Обеспечивает нормальную зрительную функцию. Является важнейшим компонентом антиоксидантной защиты организма. Витамин D (колельциферол) необходим для нормального формирования костей и зубов в растущем организме. Поддерживает уровень неорганического фосфора и кальция в плазме и повышает всасывание кальция в тонкой кишке, предупреждая развитие рахита и остеомаляции. Витамин С (аскорбиновая кислота) играет важную роль в образовании белка, называемого коллагеном, который составляет значительную часть материала соединительных тканей, костей, хрящей, зубов и кожи. Имеет важное значение для состояния иммунной системы, способствует повышению сопротивляемости организма к различным инфекциям. Аскорбиновая кислота способствует всасыванию неорганического железа из пищеварительного тракта. Кроме того, является важным антиоксидантом. Витамин Е стимулирует и улучшает состояние иммунной системы. Обеспечивает нормальную функцию мышц, улучшает их функциональное состояние и переносимость физических нагрузок. Витамин В1 является необходимым компонентом углеводного обмена в качестве основной части коэнзима для декарбоксилирования кетокислот; играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, участвует в проведении нервного возбуждения в синапсах. Витамин В2 имеет большое значение в обмене углеводов, белков и жиров, синтезе гемоглобина. Способствует хорошему состоянию кожных покровов, регенерации тканей при ранениях и порезах, сохраняет нормальную структуру и функцию слизистых оболочек. Витамин В6 (пиридоксин) участвует в синтезе нейромедиаторов, поэтому имеет важное значение для нормальной функции ЦНС и периферической нервной системы. Никатинамид регулирует высшую нервную деятельность и функции органов пищеварения. Улучшает микроциркуляцию. Пантотеновая кислота играет большую роль в регуляции процессов окисления и ацетилирования. Участвует в обмене углеводов и липидов. Способствует заживлению ран, стимулирует синтез антител. Снижает побочные и токсичные эффекты антибиотиков. Фолиевая кислота участвует в воспроизводстве генетического материала, в нормальном делении клеток (в т.ч. форменных элементов крови), в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, пиримидинов, имеет важное значение в образовании гемоглобина в эритроцитах. Магний имеет большое значение в регуляции сократительной функции миокарда, обеспечивает нормальный сердечный цикл. Способствует лучшей переносимости стрессов, уменьшению депрессии. Железо участвует в процессах кроветворения. Способствует полноценному функционированию клеточного и местного иммунитета. Цинк необходим для образования эритроцитов к других форменных элементов крови. Влияет на синтез половых гормонов, особенно в период роста и полового созревания. Стабилизирует иммунные процессы организма. Медь является жизненно необходимым микроэлемеитом. Играет большую роль в метаболических процессах. Хром участвует в процессе синтеза инсулина. Понижение содержания хрома в организме человека может вызвать резкие колебания сахара в крови и способствовать развитию диабета. Благодаря антиоксидантным свойствам оказывает защитное действие на иммунную систему, предотвращая образование свободных радикалов, которые оказывают повреждающее действие на организм. Гормоны щитовидной железы, в состав которых входит йод, выполняют жизненно важные функции. Регулируют деятельность мозга, нервной системы, половых и молочных желез, рост и развитие организма. health.mail.ru МУЛЬТИ-ТАБС МАЛЫШ инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание MULTI-TABS KID таб. жевательные: 30 или 60 шт.Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов. Действие определяется свойствами витаминов, входящих в состав препарата. Витамин А способствует правильному росту и развитию организма ребенка. Играет важную роль в формировании иммунной системы, повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям. Обеспечивает нормальную зрительную функцию. Является важнейшим компонентом антиоксидантной защиты организма. Витамин D необходим для нормального формирования костей и зубов в растущем организме. Поддерживает уровень неорганического фосфора и кальция в плазме и повышает всасывание кальция в тонкой кишке, предупреждая развитие рахита и остеомаляции. Витамин С играет важную роль в образовании белка, называемого коллагеном, который составляет значительную часть материала соединительных тканей, костей, хрящей, зубов и кожи. Имеет жизненно важное значение для иммунной системы, способствует повышению сопротивляемости организма к различным инфекциям. Аскорбиновая кислота способствует всасыванию неорганического железа из пищеварительного тракта. Является важным антиоксидантом. Витамин Е стимулирует и улучшает состояние иммунной системы. Обеспечивает нормальную функцию мышц, улучшая их функциональное состояние и переносимость физических нагрузок. Витамин В1 является необходимым компонентом углеводного обмена в качестве основной части коэнзима для декарбоксилирования кетокислот; играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, участвует в проведении нервного возбуждения в синапсах. Витамин В2 имеет большое значение в обмене углеводов, белков и жиров, синтезе гемоглобина. Способствует хорошему состоянию кожных покровов, регенерации тканей при ранениях и порезах, сохраняет нормальную структуру и функцию слизистых оболочек. Витамин В6 участвует в синтезе нейромедиаторов, поэтому имеет важное значение для нормальной функции ЦНС и периферической нервной системы. Никотинамид регулирует высшую нервную деятельность и функции органов пищеварения. Улучшает микроциркуляцию. Пантотеновая кислота играет большую роль в регуляции процессов окисления и ацетилирования. Участвует в обмене углеводов и липидов. Способствует заживлению ран, стимулирует синтез антител. Снижает побочные и токсические эффекты антибиотиков. Фолиевая кислота участвует в процессах нормального деления клеток (в т.ч. форменных элементов крови), в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, пиримидинов, имеет важное значение в образовании гемоглобина в эритроцитах. Магний имеет большое значение в регуляции сократительной функции миокарда, обеспечивает нормальный сердечный цикл. Железо участвует в процессах кроветворения. Способствует полноценному функционированию клеточного и местного иммунитета. Цинк необходим для образования эритроцитов и других форменных элементов крови. Стабилизирует иммунные процессы организма. Медь является жизненно необходимым микроэлементом. Играет большую роль в метаболических процессах. Хром участвует в процессе синтеза инсулина. Снижение содержания хрома в организме человека может вызвать резкие колебания сахара в крови и способствовать развитию диабета. Благодаря антиоксидантным свойствам оказывает защитное действие на иммунную систему, предотвращая образование свободных радикалов, которые оказывают повреждающее действие на организм. Гормоны щитовидной железы, в состав которых входит йод, выполняют жизненно важные функции. Регулируют деятельность мозга, нервной системы, половых желез, рост и развитие организма. www.vidal.ru 
|
Детский возраст – это наиболее активная фаза человеческого организма. В этот период происходит трата большого количества энергии и полезных веществ, так как ребенок растет – формируются все ткани, органы и кости. И для того чтобы все эти процессы протекали нормально ежедневно в организм должны поступать различные макро- и микроэлементы такие как витамины и минералы.
Не рекомендуется употреблять вместе с антибиотиками серии тетрациклина, так как их абсорбцию может замедлить имеющееся в составе железо.
Препарат Мульти-табс Малыш применялся в ряде случаев ослабленного организма у детей. Он дал положительный результат как в период осенне-весеннего недомогания, так и в после болезненной терапии. Значительно улучшался иммунитет, что выражалось в отсутствие постоянных простудных заболеваний.
образом изложенных в аннотациях к препаратам. Неактивные компоненты и вспомогательные вещества подобраны так, чтобы максимально снизить риск аллергии, в составе отсутствуют красители и сахар.
