Можно ребенку спать на животе в 4 месяца ребенку: Младенцы должны спать на животе или на боку

Профилактика младенческой смертности —

Профилактика младенческой смертности

Младенческий возраст – период от рождения ребёнка до 1 года – один из наиболее критичных периодов жизни ребенка. Этот период связан с адаптацией ребенка к условиям внешней среды.


В организме происходят существенные изменения, особенно они касаются дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системы. В то же время регуляторные функции эндокринной, нервной систем еще недостаточно зрелые и различные внешние факторы могут оказать существенное влияние на организм ребенка. Именно поэтому в первый год жизни регистрируется самое большое количество детских смертей.


Младенческая смертность – смертность детей до года, является основным компонентом детской смертности. Выявление патологии и назначение своевременного лечения это прерогатива врачей неонатологов и врачей педиатров.
Но в последние годы, согласно статистике, участились случаи смерти детей от немедицинских причин, такие как смерть от воздействия внешних факторов, синдром внезапной смерти младенца, смерть от удушения и асфиксии.


Данная памятка познакомит Вас с простыми, но очень эффективными мерами профилактики смерти младенца от синдрома внезапной смерти и от воздействия внешних причин.

Синдром внезапной смерти младенца (далее — СВСМ) и смерть детей от внешних причин – ведущие причины смерти детей от 1 месяца до 1 года.

Синдром внезапной смерти младенца — это не заболевание и не болезненное состояние. Тот факт, что это случается без предупреждения, без каких-либо предпосылок, делает синдром внезапной смерти младенца тяжелым, невыносимым испытанием для родителей.

Что вызывает синдром внезапной смерти?

Ученые исследовали большое число случаев синдрома внезапной смерти младенцев за последние 40 лет, но до сих пор четкий ответ на этот вопрос не найден. Большинство экспертов считают, что этому синдрому подвержены дети, у которых есть рад факторов уязвимости:

• незрелость, 
• ненормальная работа сердца,
• заболевания дыхательной системы,
• незрелость системы пробуждения,
• малая масса тела при рождении,
• а так же дети, которые подвергаются определенным внешним воздействиям, таким как сон на животе или на мягкой кровати во время критического периода их развития.  

Факторы, которые повышают риск СВСМ:


1. Преждевременные роды или очень низкая масса тела при рождении (менее 1500г).


2. Возраст матери менее 20 лет.


3. Многодетность, особенно если дети близки по возрасту – риск СВСМ увеличивается с каждым новым ребенком, который у Вас родился.


4. Риск СВСМ выше у двоен, даже если они рождены в срок и не были маловесными.


5. Риск СВСМ повышается у братьев и сестер (в возрасте до 1 года) ребенка, умершего от СВСМ.


6. Дети, перенесшие жизнеугрожающие состояния, такие как остановка дыхания, внезапная бледность или посинение с потерей мышечного тонуса, потребовавшие проведения реанимационных мероприятий.


7. Мужской пол ребенка. Младенцы мужского пола любых национальностей умирают от СВСМ на 30 – 50 % чаще, чем девочки.

Как предотвратить синдром внезапной смерти младенца?


Можно существенно снизить риск СВСМ, следуя простым рекомендациям, разработанным педиатрическими сообществами мира. Соблюдение этих простых правил безопасного сна младенца позволить в значительной степени снизить не только риск СВСМ, но и смерть от внешних причин, таких как удушение, закупорка дыхательных путей, застревание головы ребенка между разными предметами.

Правила, которые нужно соблюдать!


1. Кладите ребенка спать на спину! Если ваш ребенок уже достаточно окреп, чтобы самостоятельно поворачиваться на живот, не беспокойтесь об этом во время его сна. Достаточно убедиться, что в колыбели или кроватке, где спит ребёнок, нет никаких мягких предметов, в которые ребенок может уткнуться лицом – это повышает риск СВСМ или удушения. Внимание! Не используйте полотенца и различные подкладки, пытаясь уложить ребенка на спину, они могут стать причиной удушения ребенка.


2. Внимательно отнеситесь к выбору места для сна ребенка! Заранее приготовьте для ребенка кроватку для сна. Матрас должен быть жестким. В кроватке не должно быть никаких игрушек, подушек, одеял, платков и других предметов, способных перекрыть дыхательные пути ребенка.


3. Совместный сон с ребенком на диване, в кресле несет в себе чрезвычайно высокий риск СВСМ или удушения ребенка!


4. Не используйте устройства, которые по заявлениям производителей, направлены на предотвращения риска СВСМ, их эффективность и безопасность не доказана!


5. Не оставляйте ребенка надолго спящим на машинном сидении, в коляске, детских качелях, надувных сиденьях, переносках для младенцев, слингах. Если ребенок уснул в одном из этих мест, необходимо как можно скорее перенести его в колыбель или кроватку. Если ваш ребенок в слингах или специальной переноске, убедитесь, что его нос и рот свободны и не прижаты к вашему телу или одежде.


6. Спите в одной комнате, но не в одной кровати! Лучше, если первые полгода ребенок будет спать в одной с вами комнате. Не кладите ребенка спать с собой в постель – это увеличивает риск СВСМ даже у некурящих матерей. Укладывание младенца с собой в кровать так же может привести к удушению, перекрыванию дыхательных путей, придавливанию ребенка.


7. Не перегревайте своего ребенка. Чтобы не перегреть ребенка, пока он спит, одевайте его так, чтобы на нем было на один слой одежды больше, чем взрослый человек надел бы в данном помещении для того, чтобы чувствовать себя комфортно. Следите за симптомами перегревания, такими как капли пота, влажные волосы. Не накрывайте лицо ребенка шапкой или капюшоном. Если ваш ребенок доношенный, через несколько дней после рождения ему вообще не нужен чепчик дома.


8. Встаньте на учет по беременности и соблюдайте предписания врача. Тщательный и внимательный дородовый уход важен для защиты здоровья вашего будущего ребенка, снижения риска преждевременных родов и рождения ребенка с очень низкой массой тела (оба – факторы риска СВСМ). Поэтому выполняйте все назначения врача во время беременности, как в плане обследования, так и в плане лечения.


9. Не курите! Практически все исследования определили, что курение во время беременности повышает риск СВСМ.


10. Не употребляйте алкоголь и запрещенные вещества во время беременности!


Употребление алкоголя и запрещенных веществ — это факторы риска СВСМ. И, безусловно, эти факторы могут в значительной мере отразиться на здоровье вашего будущего ребенка.


11. Берегите ребенка от сигаретного дыма!


Сохраняйте воздух в доме, машине и любом другом месте свободным от сигаретного дыма. Если кто-то из близких курит, убедитесь, что они делают это за пределами дома, квартиры. Если вы сами курите, то лучше всего бросить эту вредную привычку.


12. Вакцинируйте ребенка!


Иммунопрофилактика инфекционных болезней путем вакцинации в соответствии с рекомендованным графиком может снизить риск СВСМ до 50%. Недоношенным детям и детям, перенесшим патологические состояния во время родов и в период новорожденности (первые 28 дней жизни), могут быть показаны дополнительные иммунопрофилактические мероприятия. Проконсультируйтесь по этому вопросу с врачами – неонатологами отделениям патологии новорожденных или участковым педиатром.


13. Кормите грудью, если можете.


Исключительно грудное вскармливание в течение 4-6 месяцев снижает этот риск СВСМ примерно на 70%.


14. Предложите ребенку соску, когда укладываете его спать.


Точный механизм этой меры в настоящее время не определен, тем не менее, учитывая такую взаимосвязь, рекомендуется давать ребенку пустышку при укладывании спать в течение первого года жизни. Если во время сна ребенок выронил соску, не нужно пытаться засунуть ее обратно. Не заставляйте ребенка сосать пустышку, если он этого не хочет. Не используйте пустышку, пока грудное вскармливание не установится хорошо. Как правило, на это уходит 3-4 недели после родов.

Можно ли пеленать ребенка?


Пеленание может помочь предотвратить СВСМ. В этом случае, ребенку легче оставаться на спине во время сна. Пеленание умеренно ограничивает подвижность ребенка, создает определенное чувство комфорта и безопасности. Однако следует помнить, что излишнее или слишком тугое пеленание может привести к перегреванию ребенка.


Если Вы пеленаете ребенка, используйте тонкие одеяла и убедитесь, что в комнате не слишком жарко. И, конечно же, никогда не кладите запеленованного ребенка на живот. Когда ребенок подрастает, он начинает пытаться перевернуться или может выбраться из пеленок. В этом случае лучше перестать его пеленать, так как это может привести к небезопасным перетяжкам пеленками или закрыванию лица.


По вопросам профилактики Синдрома Внезапной Смерти Младенца Вы можете проконсультироваться у своего участкового педиатра или врача – неонатолога, который занимался выхаживанием Вашего ребенка в периоде новорожденности.

Безопасность в автомобиле.


Если Вы планируете перевозить Вашего ребенка в автомобиле, обязательно используйте специальную люльку для перевозки младенцев, это защитит Вашего ребенка от травм в случае автомобильной аварии. Не думайте, что если Вы строго соблюдаете правила дорожного движения, то Вам ничего не угрожает, есть другие, менее опытные участники дорожного движения.
Никогда не оставляйте ребенка одного без присмотра в автомобиле даже если Вы планируете отойти ненадолго, возьмите ребенка с собой.

Безопасность при купании.
В последнее время участились случаи смерти детей от утопления во время купания. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время купания!

Нужна ли новорожденному подушка, и когда ребенку можно спать на подушке

Рецензент

Ковтун
Татьяна
Анатольевна

37614 просмотров

16 декабря 2021

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Многие взрослые с наслаждением ложатся на любимую мягкую подушку. Кажется, что суета закончилась, можно полистать ленты социальных сетей и засыпать. А когда ребенку нужна подушка для сна?

Несколько слов об анатомии

Когда взрослый человек спит на боку, то расстояние между головой и поверхностью кровати не позволит занять удобное положение, а шейный отдел позвоночника окажется искривлённым. Поэтому чаще всего без посредника в виде подушки не обойтись.

А почему новорожденным нельзя спать на подушке? С детьми — другая история. Пропорции тела малыша отличаются от пропорций мамы или папы: крупная голова, маленькие плечики и короткая шея. Специалисты сходятся во мнении, что до полутора-двух лет подушки крохам не нужны. Более того, подушка может навредить в формировании здорового позвоночника и перекрыть дыхание во время сна, если малыш уткнётся в неё носиком.

У этого правила есть исключения: особые медицинские показания, когда ребёнку нужно скорректировать какую-то физиологическую особенность. В таком случае нужна ли новорожденному подушка, решит специалист. Он же поможет подобрать форму и тип изделия.

Поза для сна малыша подбирается индивидуально вместе с педиатром. Например, в первые месяцы жизни при частых срыгиваниях иногда выбирают позу лёжа полубоком, при этом исключают возможность переворачивания ребёнка на живот — это может случайно перекрыть дыхательные пути.
При наличии дисплазии тазобедренных суставов поза полубоком или на боку не рекомендуется. Также при частых срыгиваниях можно выкладывать ребёнка на спинку, но поворачивать его головку на бок, периодически чередуя стороны.

Какой должна быть первая подушка

С какого возраста можно спать на подушке? Специалисты считают, что после двух лет. Но в каждом случае необходимо уточнить у педиатра. Если он разрешит, ребёнку нужно подобрать специальную подушку.

Взрослые подушки детям не подходят — они не смогут обеспечить малышу здоровый сон. Обратить внимание при выборе этого сонного атрибута нужно на следующие критерии:

• высота. Если крохе ещё не исполнилось трёх лет, то ему подойдёт подушка не выше трёх сантиметров. Малышам от трёх до пяти лет рекомендуется спать на подушках до шести сантиметров, а идеальная подушка для первоклассника — десять сантиметров в высоту. Сползающая вниз голова говорит о том, что подушку надо заменить на более низкую. Ребёнок подкладывает под голову ручку — значит, высоты не хватает;
• размер. Нужно подбирать подушку исходя из размеров детской кроватки. Она должна ровно и без заломов лежать на ней. Чаще всего в магазинах можно встретить два размера: 25*40 сантиметров или 40*60 сантиметров;

В кровати ребёнка должна находиться только одна подушка. Это важно для правильного формирования опорно-двигательного аппарата.

• материал. Предпочтение лучше отдавать ненатуральным гипоаллергенным подушкам, например, из искусственного латекса или полиэстерного волокна. А вот в пуховых подушках почти наверняка заведутся пылевые клещи — такие соседи по сну ребёнку противопоказаны. Детям старше трёх лет можно предложить подушку с наполнителем из овечьей шерсти, если у малыша нет аллергии на шерсть животных: она обладает удивительными терморегулирующими свойствами. Летом спать на такой подушке будет прохладно, а зимой — тепло. Единственный минус: шерстяной наполнитель быстро сваляется и подушку придётся обновить. Нужно следить за качеством наполнителя подушки, на которой спит малыш.

Признаки того, что пора отправляться за новой подушкой, следующие:

• материал сбился в комки;
• появился неприятный запах, который не выводится;
• подушка «осела» на треть.

Как выбрать подушку для ребенка: правильная наволочка

Синтетический наполнитель уравновесит наволочка из 100% хлопка. Она снимет статический эффект, её можно стирать даже при температуре 60 градусов, а ткань будет приятна нежной коже ребёнка.

А теперь — укладываем малыша спать!

Рецензент
Ковтун
Татьяна
Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Когда дети могут спать на животе

Отказ от ответственности. Ничто на этом веб-сайте не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения… Подробнее здесь .

Родители с затуманенными глазами сделают все, чтобы уложить своего малыша спать, особенно если это сработает! Правда в том, что многие младенцы предпочитают спать на животике, и если это означает, что они будут чаще спать, что в этом такого?

По данным Американской академии педиатрии (AAP), это большое дело! С 1994 года, родителям сказали, что лучший способ обезопасить младенцев — «вернуться ко сну». Но что произойдет, если ваш малыш перевернется ночью? А когда детям можно спать на животе?

Давайте рассмотрим исследования, лежащие в основе этих рекомендаций, и получим ответы на другие животрепещущие вопросы, касающиеся обеспечения безопасности вашего ребенка во время сна.

Навигация

Безопасен ли ребенок, когда спит на животе?

Что делать, если ребенок предпочитает спать на животе?

Как еще больше повысить безопасность моего ребенка?

Когда следует звонить врачу?

Краткая информация

Заключение

Навигация

Безопасен ли ребенок, когда спит на животе?

Что делать, если ребенок предпочитает спать на животе?

Когда следует звонить врачу?

Краткая информация

Заключение

Когда дети могут спать на животе?

Ваш ребенок не должен спать на животе в течение первых 12 месяцев. В течение первого года сон на животе был связан с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС), удушья, низкого содержания кислорода/повышенного содержания углекислого газа из-за плохой циркуляции воздуха и/или перегрева.

По этой причине вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину, так как это самая безопасная поза для сна, пока ему не исполнится 4 месяца и он не сможет перевернуться на бок или на спину.

Тем не менее, безопасно позволять ребенку спать на животе, если он перевернется, но только в возрасте от четырех до шести месяцев. Это когда ребенок может безопасно перевернуться на спину самостоятельно, поэтому маловероятно, что он будет спать на животе слишком долго.

Можно ли укладывать новорожденных и младенцев спать лицом вниз?

Спать лицом вниз поощрялось в течение многих лет, пока врачи не заметили увеличение числа необъяснимых детских смертей. В 1994 году была запущена кампания «Возвращение ко сну», и к 2010 году случаи СВДС сократились вдвое. Теперь сон на спине является одной из главных рекомендаций по безопасности, которую дают молодым родителям.

Риск СВДС наиболее высок в течение первого года жизни, но особенно в течение первых шести месяцев. С того момента, как вы приносите новорожденного домой, рекомендуется всегда класть его на спину для сна и перед сном. Исследования также обнаружили другие преимущества этой позы, в том числе меньше лихорадки, заложенности носа и ушных инфекций.

Что делать, если ваш ребенок переворачивается на живот во время сна?

Вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину, но можно позволить ребенку спать в любом положении, которое он выберет после того, как вы это сделаете. Сон на животе хорош только в том случае, если ребенок может переворачиваться со спины на живот и с живота на спину самостоятельно. Если дети могут менять положение самостоятельно, вы должны позволить им это делать.

Однако именно здесь следует искать подсказки. Вам следует изменить положение ребенка, если он может перевернуться только в одну сторону. Большинство детей могут менять положение в возрасте от четырех до шести месяцев, поэтому уделяйте немного больше внимания тому, перекатываются ли они сами или нуждаются в вашей помощи.

Как долго я должен положить младенца на спину?

Текущие рекомендации рекомендуют укладывать младенцев «назад ко сну» в течение первого года жизни. Как только они начинают переворачиваться, они могут оказаться на животе. Пока они могут эффективно перекатываться вперед-назад и вперед-назад, это не должно быть проблемой.

Ваш ребенок готов спать на животе, как только он сможет держать голову. Сон на животе представляет риск удушья, поэтому вы хотите, чтобы ребенок мог двигать головой, если он не может дышать.

Если ребенок переворачивается в обе стороны, это означает, что он готов спать на животе. Это позволяет ребенку перейти из неудобного положения в более удобное, будь то на боку, животе или спине. Вы можете практиковать это, позволяя ребенку проводить время на животе в течение дня, так как это распрямляет мышцы шеи и спины.

Вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину до его первого дня рождения. Однако, если ваш малыш переворачивается в обе стороны, прежде чем повернуться в одну сторону, безопасно позволить ему спать так, как он хочет, потому что в этот момент он, вероятно, может двигаться из неудобного положения.

Каковы дополнительные меры предосторожности?

Руководство по безопасности сна для младенцев Американской академии педиатрии было обновлено в 2016 г. и включает:

Снижается ли риск СВДС через несколько месяцев или год?

Риск СВДС наиболее высок в первые шесть месяцев и постепенно снижается после этого момента. К первому дню рождения ребенка риск значительно снижается. При этом эксперты рекомендуют продолжать класть малыша на спину в течение всего первого года жизни.

Способность переворачиваться в обе стороны обычно является первым признаком того, что ваш малыш на пути к тому, чтобы научиться дремать в различных позах. Исследования показали, что дети без этого навыка не умеют поднимать и поворачивать голову, когда лежат лицом вниз. Даже младенцы, которые могут поднимать голову, когда лежат на животе, могут быть не в состоянии сделать это во время сна.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как снижается риск СВДС в течение первого года, но на данный момент мы знаем, что лучше всего следовать рекомендациям AAP (включая «возвращение ко сну»).

Что делать, если ребенок предпочитает спать на животе?

Многие дети предпочитают спать на животике. По какой-то причине спать с этими крошечными пушистиками в воздухе утешительно для младенцев (и восхитительно для нас). Если ваш малыш уже борется со сном, сон на животе может показаться самым простым решением. К сожалению, не самый безопасный.

Лучшее решение — помочь ребенку научиться засыпать, используя безопасные методы, такие как пеленание, белый шум, качание, сосание и соблюдение режима перед сном. Если ваш ребенок привык спать лицом вниз, а вы пытаетесь внести изменения, вы можете заметить временную регрессию сна. Просто будьте терпеливы и знайте, что ваш ребенок скоро приспособится.

Если дети переворачиваются на живот во время сна, вы можете аккуратно перевернуть их на спину. После того, как он начнет постоянно переворачиваться в обоих направлениях, продолжайте класть его на спину, но если он перевернется на живот во время сна, вы можете позволить ему оставаться в этом положении, не беспокоясь о том, что он перевернется.

После первого дня рождения вы можете позволить своему малышу заснуть так, как он выберет.

Как еще больше повысить безопасность моего ребенка?

В дополнение к укладыванию младенца на спину для сна важно следовать другим правилам безопасности AAP. К ним относятся совместное проживание в комнате, использование пустышки, твердая поверхность (например, детская кроватка, люлька или игровая площадка) и ничего в кровати, кроме простыни. Если вы решите запеленать или использовать спальный мешок, убедитесь, что вы следите за признаками перегрева.

Похожие: лучшие матрасы для кроватки

Когда я должен позвонить врачу?

Когда вы устали, у вас может возникнуть соблазн взять ребенка с собой в постель или заснуть, держа его на диване или в кресле. К сожалению, все эти сценарии значительно увеличивают риск СВДС. Если в вашей семье никто не спит, возможно, пришло время обратиться за помощью.

Консультанты по грудному вскармливанию, специалисты по сну младенцев и врачи всегда готовы помочь. Они должны быть в состоянии предложить некоторые инструменты и советы, чтобы получить все остальное, в котором они нуждаются.

Есть несколько исключений, когда врачи могут рекомендовать укладывать детей спать на животик. В этих ситуациях врачи также должны предоставить некоторые рекомендации о том, как сделать это наиболее безопасным способом.

Краткие сведения

Подходит ли ребенку сон на боку?

К сожалению, нет. Младенцы, которые спят на боку, могут легко перевернуться на живот, подвергаясь такому же повышенному риску СВДС. Пока им не исполнится год, всех малышей следует укладывать на спину для сна.

Как насчет рефлюкса и ГЭРБ?

Раньше считалось, что младенцы, лежащие лицом вверх, задохнутся, если срыгивают, но этот миф был опровергнут. На самом деле, младенцы естественным образом кашляют или глотают жидкости, и, как правило, лучше спят, когда спят на спине.

Будет ли у моего ребенка плоскостопие?

Плоские пятна на голове могут появиться, когда ребенок слишком долго лежит в одном и том же положении. Хотя они безвредны и обычно проходят сами по себе, есть несколько способов их предотвратить. Попробуйте ограничить время в автокресле и качелях, поощряйте больше времени лежать на животике и каждую неделю меняйте направление, в котором вы кладете малыша в кроватку.

Безопасно ли лежать на животе?

Да, время лежания на животе безопасно и поощряется. Предоставление вашему ребенку достаточно времени лежать на животе во время бодрствования — один из лучших способов способствовать здоровому росту и развитию. Некоторые дети могут поначалу капризничать, поэтому начните с нескольких минут в течение дня и постепенно увеличивайте.

Заключение

Новоиспеченные родители часто получают советы от доброжелательных родственников и друзей. Но когда дело доходит до безопасности вашего ребенка, лучше довериться специалистам. AAP рекомендует укладывать детей «обратно спать» до их первого дня рождения.

Как только ваш малыш начнет кататься, он может оказаться на животе, и это нормально! К тому времени, когда дети задувают первую свечу, они уже могут спать в любом положении, которое выберут, даже дном вверх! Следовать этому совету может быть непросто, когда вы отчаянно хотите отдохнуть в 3 часа ночи, но, в конце концов, безопасность вашего малыша того стоит.

Источники и ссылки:

• Когда ваш ребенок может спать на животе? – whattoexpect.com
• Можно ли детям спать на животе? – thebump.com

Подробнее:

Советник по сну

Веб-сайт

Наша команда охватывает столько же областей знаний, сколько и часовых поясов, но никто из нас не начинал здесь как так называемый эксперт по сну. Что нас действительно объединяет, так это готовность задавать вопросы (их много), искать экспертов и углубляться в общепринятые мнения, чтобы увидеть, может ли быть лучший путь к здоровому образу жизни. Мы применяем полученные знания не только к культуре нашей компании, но и к тому, как мы доносим информацию до наших более чем 12,7 миллионов читателей.

Исследования в области сна постоянно меняются, и мы на 100 % стремимся идти в ногу с прорывами и инновациями. Вы живете лучше, если вы лучше спите. Что бы ни привело вас сюда, мы желаем вам удачи на пути к лучшему отдыху.

Когда дети могут начать спать на животе?

Для ребенка первого года жизни рекомендуется безопасное положение для сна на спине. Сон на животе — небезопасная поза для сна, поскольку она может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Узнайте больше о позициях для сна вашего ребенка, о том, когда дети могут безопасно спать на животе, и о том, как вы можете обеспечить безопасные условия для сна вашего ребенка.

Когда дети могут спать на животе?

В течение первого года жизни всех детей следует укладывать спать на спину во время каждого сна, включая дневной сон. После того, как вашему ребенку исполнится 1 год, вы можете позволить ему спать в любом положении, которое он предпочитает, но вы должны продолжать укладывать его в кроватке на спину.

Положение для сна на спине — наряду с другими важными мерами предосторожности, такими как отсутствие в кроватке свободных постельных принадлежностей и игрушек — помогает снизить риск СВДС.

Безопасно ли для вашего ребенка спать на животе?

Небезопасно укладывать детей спать на живот. Это потому, что это положение увеличивает риск СВДС. То же самое касается укладывания ребенка спать на боку. Из положения для сна на боку ваш малыш может легко перевернуться на живот и оказаться в этом небезопасном положении для сна.

Важно перевернуть ребенка на спину, если вы видите, что он переворачивается на бок или на живот. Тем не менее, некоторые дети старшего возраста могут перевернуться на спину после того, как перевернутся на бок или на живот. Если ваш старший ребенок спокойно перекатывается в обоих направлениях (спиной к животу и животом к спине), вам не нужно менять его положение. Всегда следите за тем, чтобы в кроватке не было ничего, кроме вашего ребенка.

Некоторые исследователи считают, что сон на животе лицом вниз может заблокировать дыхательные пути и ухудшить дыхание ребенка. Сон на животе также может увеличить вероятность того, что ваш ребенок «повторно вдыхает» воздух, который он уже выдохнул. Вероятность этого увеличивается, если в кроватке вашего ребенка есть мягкий матрасик, постельное белье, мягкие игрушки или подушка возле его лица. Повторное вдыхание выдыхаемого воздуха вызывает снижение уровня кислорода и увеличение содержания углекислого газа.

Пока вашему ребенку не исполнится год, всегда кладите его в кроватку на спину. Убедитесь, что в кроватке установлен жесткий матрас, который покрыт плотно прилегающей простыней.

В кроватке не должно быть свободных постельных принадлежностей, бамперов, одеял, одеял, подушек или мягких игрушек. Он должен быть полностью пуст.

Не пропустите эти обязательные к просмотру советы по сну от педиатрического консультанта по сну.

Что делать, если ваш ребенок перекатывается на живот во время сна?

Если вы заметили, что ваш ребенок перевернулся на живот или бок во время сна, осторожно верните его на спину.

Если ваш ребенок старше и может сам переворачиваться в обе стороны, вам не нужно возвращать его на спину. Однако, когда вы укладываете ребенка на ночь или вздремнуть, всегда кладите его на спину.

В каком возрасте ваш ребенок может спать на животе?

После того, как вашему ребенку исполнится 1 год, вы все равно должны положить его в кроватку на спину. Во время сна она может перевернуться в любую позу для сна, в том числе на живот.

Это нормально для вашего ребенка лежать на животе, когда он бодрствует днем ​​во время практики по укреплению головы и шеи, которая называется «время на животе». Убедитесь, что занятия на животике постоянно контролируете вы или другой взрослый.

Что делать, если ваш ребенок предпочитает спать на животе?

Некоторые дети предпочитают спать на животе. Тем не менее, вы всегда должны класть ребенка в кроватку на спину.

Если во время сна ваш ребенок перевернется на живот или бок, верните его на спину. Продолжайте делать это, пока ваш ребенок не подрастет и не сможет уверенно переворачиваться в обе стороны (спиной на бок или животом, боком или животом на спину).