Можно ли в 4 месяца давать чай ребенку: Со скольки месяцев можно давать ребенку чай, с какого возраста лучше пить чай детям

Существует ли детский чай или с какого возраста можно давать чай детям?

17.10.2017

Многие мамочки, начиная прикорм своего малыша, задаются вопросом о том, что можно ребенку, а что нельзя. Насколько тот или иной продукт полезен и не нанесет ли он вред, а также последствия приема той или иной пищи или напитков.

Как правило, начало прикорма приходится на возраст 6 месяцев, большинство продуктов питания, привычные для обычного человека не применимы для младенца и могут вызвать, если не аллергию, то нанести вред развитию ребенка в будущем.

Чтобы разобраться, можно ли давать ребенку чай и с какого возраста стоит начать, давайте разберем из чего же состоит обычный чай?

1. Танин. Влияет на содержание гемоглобина в крови, может привести к его понижению и анемии
2. Теин. Большая концентрация теина в чае может привести к снижению в крови витамина D, что может стать следствием появления рахита
3. Прочие алколоиды. Оказывают излишний сосудоразжижающий и мочегонный эффект.
4. Щавелевая кислота. Приводит к разрушению эмали молочных зубов и ухудшению роста костей.
5. Витамины групп В и С
6. Цинк, магний, калий и фтор.
7. Антиоксиданты. Выводят из организма вредные вещества
8. Метионин. Нормализует обмен жиров.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что в начале прикорма не стоит предлагать малышу чай, а оптимальным возрастом для начала употребления чая ребенком является возраст, начиная с 1,5-2 лет.

Что касается взрослого человека, то количество содержащихся в чае веществ незначительно сказывается на организме, что нельзя сказать о детях.

Если с возрастом, с которого можно давать чай мы определились, то давайте рассмотрим виды чая с которых лучше начинать.

Всего видов чая шесть: белый, зеленый, черный, желтый, улун и пуэр. Естественно, употреблять пуэр в столь раннем возрасте не рекомендуется ни в коем случае. А из самых известных видов чая: зеленый или черный, лучше отдать предпочтение черному. Причиной этого является то, что все виды чая “собраны с одного куста”, их отличает лишь обработка, таким образом зеленый чай имеет наименьшую обработку и обладает наибольшим количеством теина и танина.

Чего точно не стоит делать, так это давать ребенку чай в пакетиках. Только свежезаваренный чай, который был приготовлен не позднее чем за час до употребления.

Отдельной категорией, не являющейся чаем как таковым, является травянной и фруктовый чай. Существует множество сборов, которые не только можно давать малышам грудного возраста, но и это пойдет только на пользу. Однако не забывайте о возможных аллергических реакциях.

Чай с правильными добавками

Многие люди не отказывают себе в удовольствии добавить к чаю молоко, сахар, лимон и прочие виды дополнителей. Давайте рассмотрим, какие добавки не навредят ребенку и будут прекрасным дополнением к напитку.

И так, начнем пожалуй с самой популярной добавки — сахар. От использования сахара в чае для малыша лучше отказаться или использовать натуральный заменитель — мед или варенье. Однако старайтесь употреблять с осторожностью, т.к. мед является сильным аллергеном.

Молоко. Молоко является отличной добавкой к чаю, т.к. нейтрализует некоторые из вредных свойств чая (влияние на эмаль молочных зубов, связывание танинов, влияющих на гемоглобин), а многие диетологи и детские врачи рекомендуют начинать давать чай с 50% содержанием молока.

Натуральные добавки, такие как, цветение липы, сушеные ягоды, ромашка, мята и др. Их стоит добавлять также с осторожностью, в связи с аллергическими реакциями. Однако, если вы знаете, что у вашего ребенка нет аллергии, то смело можно использовать данный вид добавок. Т.к. он не только является безусловно полезным, но и обладает лечебным эффектом.

В заключении, хотелось бы сказать, а точнее напомнить, о том, что как чай, так и кофе являются безусловно взрослыми напитками и лучше не провоцировать и не рисковать начинать давать их ребенку раньше двух лет. В любом случае, существует множество травянных чаев, которые пойдут только на пользу.

Можно ли детям чай, с какого возраста давать ребенку зеленый, черный

Советы мамам

С какого возраста давать ребенку детский чай

Для того чтобы не навредить здоровью малыша педиатры рекомендуют вводить чай в его рацион в полгода, если малыш на грудном вскармливании. Если же ребенок питается искусственными смесями, то прикорм можно начать в 4-5 месяцев.

Можно ли детям чай зависит от того, на основе каких компонентов он заварен

Фото

Getty

Малышам следует давать специальные чаи, без кофеина, вредных или понижающих аппетит веществ. Детям можно такие напитки:

• Начиная с полугода, предлагайте малышу специальные чаи на основе трав. Самыми полезными являются напитки на основе ромашки, фенхеля, мяты, мелисы. Они обладают лекарственными свойствами, служат успокаивающими средствами, оказывают антисептическое воздействие, облегчают отхождение мокроты, нормализуют пищеварение.
• С 1 года до 3-х лет детям можно пить витаминные, фруктовые и ягодные напитки. Они способны укрепить иммунитет, насыщают организм витаминами и повышают аппетит. Большую пользу для малыша принесут напитки на основе шиповника, липы, яблока, абрикоса, смородины и малины.

Эти вкусные, ароматные чаи безопасны для растущего организма. Подавать чай нужно в теплом виде, минимум за час до сна. Покупать напитки лучше в детских магазинах или в аптеке, после консультации с педиатром.

Когда можно пить черный и зеленый чай

Эти виды нельзя предлагать детям ранее 3-х лет. В них содержится большое количество кофеина и других веществ, которые могут спровоцировать бессонницу и нервозность. Их можно давать раз в день во время завтрака, так как они оказывают бодрящее действие. Чай должен быть теплым и некрепким, светло-коричневого цвета.

Выбирая черный чай для детского рациона, отдавайте предпочтение листовому виду.

Большинство педиатров не рекомендуют давать зеленый чай вплоть до 12 лет. Это связано с тем, что листья проходят минимальную обработку, а в напитке содержится большое количество кофеина, танина и теина. Эти вещества имеют и положительные, и отрицательные свойства. Танин может привести к понижению гемоглобина в крови и спровоцировать анемию, а теин возбуждает нервную систему, тормозит образование витамина Д и приводит к рахиту.

Давайте деткам только свежезаваренные чайные напитки, учитывая возраст малышый и рекомендации специалистов.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

«Стыдно должно быть»: Волочкова пришла в парикмахерскую — в таком виде нельзя показываться на людях

Проклятый стул Басби, который стал причиной гибели 65 человек — а вы бы осмелились на него сесть?

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Древняя душа: эти 7 признаков говорят о том, что у вас было много прошлых жизней

Гороскоп от Павла Глобы на неделю с 12 по 18 декабря

безопасных, полезных при кашле и т.

 д. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хотите охладить простуду вашего малыша чаем? Теплый напиток, безусловно, может помочь успокоить насморк, кашель и боль в горле — и все это, кроме того, обеспечивает некоторый комфорт.

Тем не менее, с маленькими детьми вам нужно будет учесть несколько вещей, прежде чем заваривать любой старый чайный пакетик в шкафу. Вот что вам нужно знать о выборе и приготовлении чая для малышей, а также о некоторых проблемах безопасности, которые вы, возможно, захотите обсудить с педиатром вашего ребенка.

Связанный: Когда дети могут начать пить кофе?

Выбирая различные чаи для своего малыша, прежде всего обратите внимание на список ингредиентов. Многие сорта чая, особенно черные и зеленые, содержат кофеин. (Вот почему мы, усталые родители, любим их для себя, верно?)

Кофеин, стимулятор, не рекомендуется в любых количествах для детей младше 12 лет. Он может вызвать что угодно, от проблем со сном и нервозности до проблем с повышенным выделением мочи. и снижение уровня натрия/калия.

Травяные чаи изготавливают из листьев, корней и семян растений. Обычно они не содержат кофеин. Вы можете купить их поштучно в виде листового чая или в пакетиках. Чаи в пакетиках часто содержат более одного вида трав, поэтому важно внимательно изучить список ингредиентов.

Некоторые травы, такие как ромашка, признаны безопасными для младенцев и детей младшего возраста. Другие, такие как красный клевер, либо опасны, либо находятся в серой зоне. Читайте этикетки, чтобы знать все ваш ребенок пьет.

Еще одной проблемой являются аллергии. У некоторых людей, включая детей, может быть аллергия на травы в чае. Признаки аллергической реакции включают затрудненное дыхание и отек горла, губ, языка и лица. Страшная штука! Если вы подозреваете возможную аллергическую реакцию или у вас есть другие проблемы в этой области, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

Итог

В целом исследований о том, как травы или чаи влияют на маленьких детей, немного. Проконсультируйтесь с вашим педиатром, чтобы получить ОК для любые чаев/трав, которые вы планируете дать своему ребенку. Даже те, которые обычно считаются «безопасными», могут взаимодействовать с лекарствами, которые они принимают, или с заболеваниями, которые у них могут быть.

Исследователи утверждают, что растительные лекарственные средства, такие как чай, в целом безопасны для детей: заболевания печени или почек.

Если вы решите искать чаи, содержащие эти или другие травы, убедитесь, что они не смешаны с незнакомыми ингредиентами и что на чайном пакетике явно указано, что он не содержит кофеина.

Кошачья мята

Кошачья мята предназначена не только для наших кошачьих друзей! Эта трава, которая является частью семейства мятных и может быть использована для заваривания чая из кошачьей мяты, рекламируется за ее способность улучшать сон, стресс и расстройство желудка, среди других преимуществ. Вы даже можете погрузить его в ванну, чтобы успокоить боли.

Несмотря на то, что было проведено не так много исследований этой травы, одно более раннее исследование показало, что детям безопасно употреблять ее в небольших количествах. Ботаник Джим Дьюк, доктор философии, включает кошачью мяту в свои предложения по травам для использования в педиатрии.

Покупайте чай с кошачьей мятой онлайн.

Ромашка

Ромашка считается успокаивающим растением и может даже обладать противовоспалительными и спазмолитическими (например, мышечными спазмами) свойствами, помимо других преимуществ. Это также один из самых распространенных травяных чаев, которые вы найдете в магазине.

Ромашка обладает мягким цветочным ароматом, который исходит от цветков, похожих на маргаритки. Лиза Уотсон, врач-натуропат и блогер, рекомендует заваривать этот чай вечером перед сном или перед стрессовыми событиями, чтобы успокоить малыша.

Обратите внимание: у вашего ребенка может быть чувствительность или даже аллергия на ромашку, если у него есть проблемы с амброзией, хризантемами или другими подобными растениями семейства Compositae .

Интернет-магазин ромашкового чая.

Фенхель

Фенхель традиционно используется при желудочных расстройствах, таких как газы или даже колики. Это также может принести пользу верхним дыхательным путям во время приступа простуды и кашля. Но будьте осторожны: сам корень имеет сильный, похожий на черную лакрицу вкус, который детям может сначала не понравиться.

Некоторые люди беспокоятся об употреблении чая и продуктов с фенхелем, так как это растение содержит органическое вещество под названием эстрагол. Они считают, что эстрагол может вызывать рак, особенно рак печени. Тем не менее, по крайней мере, в одном исследовании упоминается, что фенхель обычно используется в Италии для лечения младенцев и детей, и что рак печени у детей встречается в этой стране очень редко.

Интернет-магазин чая с фенхелем.

Имбирь

Имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами, и его часто хвалят за его способность улучшать пищеварение и облегчать тошноту или укачивание. Кроме того, эта трава может помочь с кровообращением и застойными явлениями. Он имеет пряный вкус, который может понравиться или не понравиться детям.

Опять же, хотя исследования ограничены, текущая информация указывает на то, что имбирь безопасен для детей. Однако слишком много имбиря, особенно если он крепко заварен, может вызвать изжогу.

Магазин имбирного чая в Интернете.

Лимонный бальзам

Врач-натуропат Мэгги Лютер говорит, что лимонный бальзам необходим детям. Эта трава имеет, как вы уже догадались, лимонный вкус и часто используется для усиления фруктового вкуса различных других чаев. Его возможные преимущества включают помощь при проблемах со сном и беспокойстве. Лимонный бальзам также может обладать противовирусными свойствами, что делает его хорошим глотком в сезон простуды и кашля.

В одном исследовании исследователи соединили мелиссу лимонную с корнем валерианы, чтобы помочь маленьким детям с беспокойством и проблемами со сном. Они пришли к выводу, что эти травы эффективны и хорошо переносятся даже маленькими детьми.

Покупайте чай с мелиссой в Интернете.

Мята перечная

Мята перечная может помочь при любом расстройстве желудка (раздраженный кишечник, колики и тошнота) и стрессе до заложенности носа и подавлении кашля. Таким образом, Уотсон рекомендует давать этот чай вашему малышу по вечерам, чтобы помочь ему отдохнуть от простуды. Он имеет крепкий и освежающий вкус, с которым ваш ребенок, возможно, уже знаком, если он когда-либо лизал леденец.

Не так много исследований мятного чая и людей. Те, что были проведены, не показали негативного воздействия на людей, но неясно, были ли дети включены в эти исследования.

Магазин мятного чая в Интернете.

Вы, вероятно, столкнетесь с рядом предложений относительно количества завариваемого чая, поэтому попробуйте обратиться к своему лечащему врачу за советом, если вы не уверены в том, сколько слишком много. В остальном большой разницы между приготовлением чая для взрослого и ребенка помладше нет. Вы должны помнить, что малыши и маленькие дети обычно предпочитают более слабый и прохладный чай.

Другие советы:

• Всегда читайте все ингредиенты на этикетке. Некоторые чаи могут сочетать в себе несколько видов трав.
• В качестве альтернативы вы можете использовать небольшое количество — от нескольких чайных ложек до столовой ложки — вкладыша в заварочном чайнике вместо чайных пакетиков, купленных в магазине.
• Чайный пакетик вашего ребенка замачивайте в кипящей воде только на 2–4 минуты (максимум).
• Если вы все еще чувствуете, что чай слишком крепкий, рассмотрите возможность разбавления его еще теплой водой.
• Подождите, пока вода для чая станет комнатной температуры или чуть теплой. Это похоже на температуру, к которой вы, возможно, стремились, готовя бутылочки, когда ваш ребенок был младенцем.
• Вы можете добавить чайную ложку или около того меда в чай, но не добавляйте слишком много или других сахаров, так как сахар, как правило, не рекомендуется маленьким детям из-за риска развития кариеса. И никогда не предлагать мед детям до 12 месяцев из-за риска ботулизма.
• Пейте от 1 до 3 чашек чая в день. Слишком много чая (или воды) может привести к водной интоксикации или чрезмерному воздействию трав.

Имитация чая

Если вы решите полностью отказаться от чая, вы можете сделать своего рода имитацию чая для игр или общего согревающего эффекта во время простуды. Натали Монсон, зарегистрированный диетолог и создатель блога Super Healthy Kids, предлагает нагреть 1 стакан воды в чайнике или микроволновой печи, чтобы она была теплой, но не горячей. Затем при желании добавьте сок 1 среднего лимона и 2 чайные ложки меда (при условии, что вашему ребенку больше 1 года).

Этот напиток подарит вашему малышу такое же удовольствие и ритуал, как питье теплого напитка. Опять же, не забудьте проверить «чай», прежде чем предлагать его своему малышу, чтобы убедиться, что он не обожжет их.

Хотя вы, вероятно, найдете множество рекомендаций по травам для вашего малыша, все еще остается некоторая неопределенность в отношении того, как чаи влияют на маленьких детей.

Существуют даже определенные чаи, предназначенные для малышей, такие как «Волшебный фрукт для малышей» от Secrets of Tea. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с педиатром вашего ребенка, прежде чем предлагать какие-либо чаи — независимо от того, помечены ли они как таковые. Имейте в виду, что, хотя некоторые травы могут быть безопасными для малышей в небольших количествах, не так много исследований, подтверждающих многие связанные с ними утверждения или потенциальные преимущества и риски.

Что безопасно, польза и меры предосторожности

Чай небезопасен, так как вредит здоровью, но можно давать травяной чай без кофеина.

Подтверждено исследованиями

MomJunction верит в то, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: iStock

Если вы сами любите чай, вам может быть интересно узнать, является ли чай для малышей безопасным выбором. Чай — популярный напиток, доступный во многих видах. Самый популярный чай из листьев растения Camellia sinensis. Тем не менее, травяные чаи доступны и сделаны из различных частей растений, таких как корни, листья, цветы или кора, которые часто используются в качестве трав в кулинарии и медицинских целях.

Некоторые из этих чаев используются в терапевтических целях, особенно для лечения или лечения таких заболеваний, как колики и диарея. Однако существуют ограниченные клинические данные об общей безопасности и эффективности чаев для детей ясельного возраста.

Продолжайте читать, поскольку мы делимся обзором возможных преимуществ и побочных эффектов чая для малышей с некоторыми мерами предосторожности, которые следует соблюдать, предлагая его им.

Безопасен ли чай для малышей?

По данным NHS, чай ( Camellia sinensis ) не подходит для младенцев и детей младшего возраста (1). Чай (зеленый и черный) содержит кофеин, психостимулятор, который может вызвать раздражительность, нервозность и плохой сон (2). Кроме того, чай содержит дубильную кислоту, которая может мешать усвоению питательных веществ (железа и цинка), влияя на здоровье малыша в долгосрочной перспективе (3) (4).

Травяные чаи обычно не содержат кофеина и могут оказывать терапевтическое действие при правильном использовании. Однако существует ограниченное количество исследований их безопасности и эффективности для младенцев и детей младшего возраста. Таким образом, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем использовать травяной чай для вашего малыша.

Общие травы, используемые для приготовления чая для малышей

Вот некоторые из распространенных трав, используемых для приготовления травяных чаев для младенцев, малышей и детей младшего возраста.

1. Кошачья мята: Кошачья мята — лекарственное растение из семейства мятных . Его чай, сок, настойка, настой и припарки обычно используются для облегчения головной боли, икоты, зубной боли, лихорадки, простуды, кашля, крапивницы и детских колик. Можно приготовить чай из кошачьей мяты, заварив одну унцию (28 г) кошачьей мяты в одной пинте (473 мл) кипятка. Детям достаточно двух-трех чайных ложек этого чая (5).

Изображение: iStock

2. Ромашка: Ромашка — известное лекарственное растение с двумя популярными разновидностями — немецкой и римской ромашкой. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США классифицирует его как «общепризнанный безопасным» (GRAS) для использования в пищевых продуктах (6). Его широко используют в альтернативной и дополнительной медицине для лечения колик, диареи, крупа и лихорадки у младенцев и детей ясельного возраста (7).

Связанный: Безопасен ли ромашковый чай для детей?

3. Фенхель: Фенхель — ароматическое растение из семейства морковных. Его листья и семена используются для приготовления чая, который часто используется для лечения проблем с пищеварением, таких как метеоризм и вздутие живота у младенцев (8). В зависимости от цели использования, вы можете приготовить чай из фенхеля, замачивая измельченные или нарезанные листья или семена фенхеля в кипящей воде.

4. Имбирь: Имбирь — распространенный кухонный ингредиент, известный своими антиоксидантными, антимикробными и противовоспалительными свойствами (9). Его использование для детей и даже взрослых популярно для улучшения пищеварения и облегчения тошноты. Вы можете использовать сушеный порошок имбиря или свежий имбирь (нарезанный или выжатый из сока) для приготовления имбирного чая. Однако будьте осторожны с его острым вкусом, который может не понравиться некоторым малышам. Избегайте излишеств, чтобы предотвратить изжогу и кислотность.

Изображение: Shutterstock

Имбирь для детей: когда начинать, преимущества и меры предосторожности Его широко используют для добавления или усиления вкуса других чаев. Известно, что его использование с другими травами лечит колики и диарею у детей (10). Кроме того, считается, что он лечит расстройство желудка и способствует сну.

6. Мята перечная: Чай с мятой может облегчить боль, метеоризм, колики, заложенность носа и кашель. Исследования in vitro подчеркивают его потенциальные антиоксидантные, антибактериальные и противовоспалительные свойства. Однако необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы убедиться в его безопасности для младенцев и детей.

7. Чай ройбуш: Чай без кофеина содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими болезни и рак. Он подходит для детей от шести месяцев, но не должен заменять молоко.

Есть ли польза травяного чая для малышей?

При использовании под руководством педиатра травяные чаи могут лечить некоторые заболевания у младенцев и детей ясельного возраста. Например, использование ромашкового чая широко распространено в дополнительной и альтернативной медицине для облегчения колик и диареи у младенцев и детей младшего возраста (11). Точно так же считается, что использование травяного чая облегчает простуду и кашель, способствует пищеварению и улучшает сон. Проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем использовать травяные чаи для малышей, так как их использование требует осторожности.

Связанный: Причины диареи у младенцев, лечение и когда следует беспокоиться

Каковы побочные эффекты травяного чая для малышей?

Травяные чаи имеют потенциальные побочные эффекты, о которых родители должны знать, прежде чем давать их младенцам и малышам.

• Аллергия : У малыша может быть аллергия на траву или травы, содержащиеся в травяном чае. Некоторыми из распространенных симптомов аллергической реакции являются кожная сыпь (крапивница), зуд, ощущение покалывания во рту, отек лица, губ, горла и языка. В редких случаях травяной чай может привести к опасному для жизни состоянию, называемому анафилаксией.

Изображение: iStock

Похожие: 5 типов кожных аллергий у младенцев, лечение и профилактика Если у вашего малыша аллергия на какую-либо пищу или вещество, проконсультируйтесь с врачом, может ли травяной чай вызывать перекрестную реакцию и вызывать аллергические реакции. Например, у младенцев с аллергией на растения семейства Apiaceae, такие как морковь, кориандр, тмин и петрушка, также может быть аллергия на чай с фенхелем (12).

• Перекрестное взаимодействие : Травы содержат активные ингредиенты, которые могут взаимодействовать с лекарствами и пищевыми добавками. Если ваш малыш принимает лекарства или какие-либо добавки, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ему травяной чай.

Меры предосторожности при использовании травяного чая для малышей

Соблюдение мер предосторожности может обеспечить безопасность малыша при использовании травяного чая для определенных целей.

1. Перед использованием травяного чая для малышей проконсультируйтесь со специалистом . Травяные чаи не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (US FDA), а это означает, что их безопасность и эффективность не могут быть гарантированы.

Изображение: Shutterstock

2. Сообщите о намерении использования эксперту. Это поможет им порекомендовать безопасные пределы потребления для вашего малыша, учитывая его возраст и общее состояние здоровья.

3. Купить чистый травяной чай от известного и надежного производителя и продавец. Это поможет убедиться, что продукт не содержит примесей.

4. Купить травяной чай в пакетиках . Рассыпной чай подвержен загрязнению и фальсификации. Если вы предпочитаете использовать рассыпной чай, покупайте его в магазине с хорошей репутацией, чтобы гарантировать качество продукта.

5. При покупке травяного чая внимательно проверяйте этикетку . Часто травяные чаи содержат более одного вида трав и могут содержать другие добавки.

6. Храните рассыпной чай в герметичном контейнере и чайные пакетики в оригинальной упаковке, вдали от прямых солнечных лучей, влаги и тепла.

7. Приготовьте чай, как указано на упаковке или по рекомендации врача или эксперта. Обычно достаточно заваривания чайного пакетика или листового чая в кипящей воде в течение трех-пяти минут.

8. Сначала давайте не более двух-четырех столовых ложек . Если малыш не проявляет никаких признаков дискомфорта или чувствительности, постепенно увеличивайте количество до рекомендуемого.

9. Используйте меньше листьев при использовании рассыпного чая . Использование лишних листьев может сделать чай слишком концентрированным, что сделает его неприятным на вкус и повысит риск побочных эффектов, таких как расстройство желудка.

Изображение: Shutterstock

10. Избегайте добавления подсластителей , таких как белый сахар, при приготовлении травяных чаев. Если чай горчит, имеет резкий вкус или он не нравится малышу, подавайте чай небольшими порциями. Вы можете подавать его со сладкими продуктами, такими как печенье или мед. Не добавляйте мед при подаче чая ребенку младше 12 месяцев, так как это может увеличить риск неблагоприятного состояния, называемого младенческим ботулизмом.

11. Не давайте малышу чай в бутылочке или кружке-непроливайке . Подавайте травяной чай маленькими глотками с ложки или в маленьком стакане/чашке.

1. Какой чай безопасен для двухлетних детей?

Травяные чаи можно давать 2-летним детям, поскольку они не содержат кофеина и увлажняют. Они являются более здоровой альтернативой сладким напиткам, таким как газировка и сок. Однако вам нужно быть осторожным, потому что многие травяные добавки и чаи не регулируются FDA (13) (14) (15).

2. Сколько чая может выпить двухлетний ребенок?

Вы можете давать своему 2-летнему малышу полчашки травяного чая без кофеина, например ромашкового, в день (16).

3. С какого возраста ребенку можно пить чай?

Чай не рекомендуется для младенцев и детей ясельного возраста (17), но травяные чаи, такие как ромашковый, имбирный и лимонный чай, можно давать в умеренных количествах детям в возрасте от шести месяцев и старше.

Для приготовления чая можно использовать несколько трав. Травяные чаи полезны для лечения/управления состояниями, такими как колики. Однако их безопасность и эффективность еще не известны. Следовательно, вы должны использовать чай для малышей после консультации с педиатром. Очень важно получить мнение эксперта, так как способ приготовления чая для малышей отличается от приготовления чая для взрослых. Кроме того, не все травы подходят для маленьких детей. Так что будьте особенно осторожны на каждом шагу и покупайте чай для детей, предварительно обсудив его плюсы и минусы с экспертом по альтернативной медицине.

Основные указания

• Детей младшего возраста нельзя кормить чаем, так как он содержит кофеин, который может мешать их сну.
• Чай также содержит дубильную кислоту, которая может препятствовать усвоению питательных веществ из рациона.
• Вы можете попробовать давать им травяные чаи с такими травами, как кошачья мята, имбирь и мята.
• Травяные чаи могут быть полезны для здоровья, но также могут вызывать аллергию. Проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем выбрать его для малышей.

Каталожные номера:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Напитки и чашки для младенцев и детей раннего возраста; NHS
2. Кофеин; Kids Health From Nemours
3. Цедеке Вольде; Влияние кофеина на здоровье и питание: обзор; ResearchGate
4. Модуль для персонала по грудному вскармливанию и питанию; Управление здравоохранения штата Орегон
5. Кошачья мята: ее использование и последствия, прошлое и настоящее; NCBI
6. Ромашка; База данных по наркотикам и лактации; NCBI
7. Janmejai K Srivastava et al.; Ромашка: травяное лекарство прошлого с блестящим будущим; NCBI
8. Гурмит Сингх Сарла; Саунф: Действительно ли нам нужны семена фенхеля после еды?; ResearchGate
9. Нгуен Хоанг Ань и др.; Имбирь на здоровье человека: всесторонний систематический обзор 109Рандомизированные контролируемые испытания; NCBI
10. Мелисса лимонная; База данных по наркотикам и лактации; NCBI
11. Паула Гардинер, Дополнительная, холистическая и интегративная медицина Ромашка; ResearchGate
12. Фенхель; База данных по наркотикам и лактации; NCBI
13. Абдела Бефа Кинки; Обзор производства и использования травяных чаев; Auctores Online
14. Ваш путеводитель по летним напиткам для малышей; Ваш путеводитель по летним напиткам для малышей
15. Травы и чаи, которые дают младенцам – следует ли нам беспокоиться?; Illinois Poison Center
16. Немецкая ромашка; Гора Синай
17. H Merhav et al; Чаепитие и микроцитарная анемия у детей раннего возраста; American Journal of Clinical Nutrition

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Свати Патвал — клинический диетолог, сертифицированный педагог по диабету (CDE) и мама малышей с более чем восьмилетним опытом работы в различных областях питания. Она начала свою карьеру в качестве координатора проекта КСО по здоровому питанию и активному образу жизни для школьников. Затем она работала преподавателем диетологии и тренером по клиническому питанию в различных.