Содержание
Невыносимое испытание | Спецпроект Столица на Онего
фото: © wedding-ringss.us
12:33, 06 Октября 2022
О профилактике синдрома внезапной смерти новорожденных рассказал глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков.
За 9 месяцев 2022 года в Карелии умерли 19 детей в возрасте до одного года. Для сравнения — за аналогичный период 2021 года умерли 13 детей. Такую статистику привел на своей странице ВКонтакте министр здравоохранения республики Михаил Охлопков.
По словам министра, рост младенческой смертности в 2022 году в республике связан, прежде всего, с увеличением числа детей, умерших в постнеонатальном периоде на дому, в том числе от внешних причин, что вызывает серьёзную тревогу. В большинстве случаев это связано с ненадлежащим уходом за младенцами со стороны родителей, отсутствием обращения за медицинской помощью. Синдром внезапной детской смерти — это не заболевание и не болезненное состояние. Тот факт, что это случается без предупреждения, без каких-либо предпосылок, делает синдром внезапной детской смерти тяжёлым, невыносимым испытанием для родителей.
Так, 90% случаев синдрома внезапной смерти младенца происходит до возраста 6 месяцев. Пиковая частота достигается в возрасте до 4 месяцев жизни, так как именно в это время активно осваиваются двигательные навыки у младенцев: перевороты, удержание головы в положении лёжа на спине в вертикальном положении, активные повороты головы, ребенок в этом возрасте может быть уязвим, что проявляется нарушением возбуждения, кардиореспираторных и/или вегетативных реакций. Синдром внезапной детской смерти не вызывается какой-то одной причиной. На его развитие влияют триггерные события (например, воздействие небезопасной среды сна) в критический период развития ребёнка.
Универсального гарантированного способа предотвратить этот синдром не существует, но простые рекомендации по уходу за ребёнком, его режиму, условиям проживания вполне под силу выполнить каждому родителю. Руководитель карельского минздрава дает такие рекомендации.
Безопасный сон
Младенцы, которые спят на спине, гораздо реже умирают внезапно и неожиданно, чем дети, которые спят на животе или боку.
Если младенец переворачивается на живот, следует перевернуть его на спину. Если же, такие действия будят ребёнка, то менять положение тела во время сна не нужно, но родители должны быть всегда настороженны по отношению к рискам синдрома.
Анатомически младенец в положении лёжа на спине не аспирирует, в то время как при положении лёжа на животе нижняя точка — это открытые нижние дыхательные пути. В этом случае риск попадания жидкости в нижние дыхательные пути при срыгивании очень высок.
Твердая плоская поверхность без лишних предметов в кроватке
В кроватке не должно быть никаких игрушек, подушек, одеял, платков и других предметов, способных перекрыть дыхательные пути ребёнка. Не оставляйте ребёнка надолго спящим на машинном сидении, в коляске, детских качелях, надувных сиденьях, переносках для младенцев, слингах. Если ребёнок уснул в одном из этих мест, как можно скорее перенесите его в колыбель или кроватку. Если ваш ребёнок в слингах или специальной переноске, убедитесь, что его нос и рот свободны и не прижаты к телу матери или её одежде.
Раздельный сон
Он снижает риск синдрома внезапной детской смертности на 50%.
Рекомендую делить с ребёнком комнату, а не кровать, потому что это облегчает присмотр за ребёнком. Совместный сон увеличивает вероятность синдрома внезапной смерти, так как растёт количество эпизодов задержки дыхания у ребёнка и их продолжительности по сравнению с теми детьми, которые спят в своей кроватке.
Совместный сон грудных детей с родителями — матерью — не одобряется и признан нежелательным.
Температурный режим
Не перегревайте малыша. Если вы беспокоитесь о том, что ребёнок может замерзнуть, оденьте его в многослойную одежду или используйте переносное одеяло. Одевайте ребёнка только на один слой больше, чем носите сами. Не используйте тяжёлые одеяла, пелёнки или другие утяжелённые предметы на ребёнке или рядом с ним.
Грудное вскармливание
Кормите ребёнка грудью или сцеженным грудным молоком — грудное вскармливание рекомендуется в качестве единственного источника питания для ребёнка в течение примерно 6 месяцев.
Чем дольше кормите ребёнка грудным молоком, тем большую защиту оно даёт.
Пустышка
Предложите ребёнку соску, когда укладываете его спать. Несмотря на то, что точный механизм этой меры в настоящее время не определён, рекомендуется давать ребёнку пустышку при укладывании спать в течение первого года жизни. Если ваш ребёнок находится на грудном вскармливании, то подождите до установления исключительно грудного вскармливания давать ему соску. Если вы не кормите ребёнка грудью, вы можете включить пустышку в любое время. Если соска выпала после того, как ребёнок заснул, вам не нужно вставлять её обратно. Не вешайте соску на шею ребёнка и не прикрепляйте её к одежде, когда он спит.
Важно исключить пассивное курение
Курение во время беременности и курение в окружении ребёнка после рождения, включая вейпы и электронные сигареты, являются значительными факторами риска синдрома внезапной смерти. Не курите рядом с ребёнком, даже если вы находитесь на улице.
Избавьтесь от пассивного курения в любых местах, где ребёнок и другие некурящие проводят время.
Не употребляйте алкоголь и запрещенные вещества во время беременности
Употребление алкоголя и запрещённых веществ — это факторы риска синдрома внезапной детской смерти. И, безусловно, эти факторы могут в значительной мере отразиться на здоровье вашего будущего ребёнка.
Вот что вам нужно знать о том, как ребенок спит на животе
Если вы родитель 21 века, то наверняка слышали рекомендации о безопасном сне для младенцев, верно? К настоящему времени почти каждый новый родитель понимает, что самый безопасный способ для ребенка спать на спине, а , а не на животе. Почему? Потому что сон на спине снижает риск СВДС (вероятно, потому что это снижает риск повторного вдыхания углекислого газа ребенком и, следовательно, недополучения кислорода).
Эта рекомендация была краеугольным камнем кампании «Назад ко сну» 1994 года, и в то время она произвела настоящий фурор.
Вплоть до 1994 года родителей призывали укладывать своих детей спать на живот, так как это снижало риск того, что ребенок срыгнет, а затем задохнется ночью.
Но вот что сложно: по нашему опыту, некоторые дети предпочитают спать на животе. И, как правило, когда ребенок может перевернуться на живот, он переворачивается в середине сна или посреди ночи и в конечном итоге спит на животе.
Вот что мы сегодня обсудим. Если ваш ребенок не хочет спать на спине, можете ли вы уложить его спать на живот? А что делать, если ваш малыш во сне умеет переворачиваться со спины на живот? Оставить ее на животе или перевернуть на другую сторону?
Ребенок спит на животе: что, если мой ребенок предпочитает спать таким образом
О, это сложно. Во-первых, важно помнить, что мы не занимаемся раздачей медицинских советов здесь, в The Baby Sleep Site 9.0021 ® , поэтому, когда дело доходит до определения наиболее безопасных условий сна для вашего ребенка, вам обязательно следует поговорить со своим лечащим врачом.
Тем не менее – мы советуем сначала попытаться приучить ребенка лежать на спине . В то время как многие младенцы предпочитают спать на животе, ребенок может привыкнуть лежать на спине, и в конечном итоге ему будет более комфортно спать в таком положении. Поэтому попробуйте это в качестве первого шага: пусть ваш ребенок проводит время на спине во время бодрствования, и старайтесь начинать каждый дневной сон и отход ко сну с вашего ребенка на спине.
Если ваш ребенок все еще суетится как сумасшедший, попробуйте запеленать его перед сном. Многие младенцы возражают против сна на спине, потому что они не могут плотно свернуться калачиком в своей уютной позе эмбриона, как они могут, когда они лежат на животе. Но если вы плотно запелените своего ребенка, вы можете воссоздать ощущение уюта, похожего на утробу, по-прежнему укладывая ребенка на спину. Просто обязательно следуйте рекомендациям по безопасному пеленанию.
Однако, если ваш ребенок просто не укладывается и не спит на спине — даже в пеленках — вам может потребоваться поговорить со своим лечащим врачом о том, безопасно ли для вашего ребенка спать на животе. Никто, кроме вашего поставщика медицинских услуг, не имеет права комментировать безопасность укладывания вашего ребенка спать на живот , поэтому важно, чтобы вы обсудили этот вопрос.
Теперь, , если ваш лечащий врач разрешит это , тогда вы можете попробовать положить ребенка на живот для сна. Как отмечают многие исследователи СВДС, большинство младенцев естественным образом принимают положение для сна, которое позволяет им дышать свободно и комфортно, поэтому при условии, что ваш ребенок здоров и находится в сроке, а ваш лечащий врач находится на борту, вероятно, все в порядке. разрешите ребенку спать на животе, если он просто не хочет спать на спине.
Ребенок спит на животе: если мой ребенок переворачивается, могу ли я просто оставить его на животе?
Это вопрос, который наши консультанты довольно часто слышат в службе поддержки, поэтому мы подумали, что уделим вам некоторое время, чтобы ответить на него здесь. Дело в том, что, хотя может быть относительно легко уложить ребенка на спину для сна, когда он новорожденный, этот новорожденный быстро станет подвижным: примерно к 3-4 месяцам многие дети учатся переворачиваться, и, перекатываясь является важной вехой, которая прокладывает путь к еще большей мобильности в ближайшие месяцы, это беспокоит многих родителей, когда они проверяют своих детей и обнаруживают, что они спят на животе.
Так что же делать родителю, заботящемуся о безопасности? Оставляете ли вы своего ребенка на животе или снова переворачиваете его на спину, рискуя разбудить его?
Опять же, важно, чтобы вы поговорили со своим лечащим врачом о положении вашего ребенка во сне, особенно если ваш ребенок недоношен или у него проблемы со здоровьем. Тем не менее, широко признано, что если ваш ребенок может перевернуться со спины на живот, он, вероятно, также обладает мышечным контролем и неврологической зрелостью, чтобы хорошо регулировать свое дыхание и менять положение, если он не получает достаточного количества кислорода. . Другими словами, ребенок, который может переворачиваться на живот, без сомнения может безопасно спать таким образом. Рекомендуется начинать каждый раз, когда вы ложитесь спать, укладывая ребенка на спину, но затем, если он перевернется на живот, вы можете оставить его спать так.
Ребенок спит на животе: как всегда, следуйте рекомендациям по безопасному сну
Всегда важно, чтобы вы следовали рекомендациям по безопасному сну с ребенком, но если ваш ребенок будет проводить какое-то время во сне на животе, то это совершенно необходимо. .
Вот краткий обзор рекомендаций по безопасному сну, которым вы должны следовать дома:
- Ваш ребенок должен спать на твердой поверхности, накрытой плотно прилегающей простыней.
- В спальной зоне вашего ребенка не должно быть свободного постельного белья, мягких подушек или мягких игрушек.
- Безопаснее всего, если ваш ребенок спит рядом с вашей кроватью (чтобы вы могли следить за ним), но не спит в вашей кровати, что может привести к удушью.
(Тем не менее, мы не осуждаем родителей, которые принимают осознанные решения делить постель и делают это безопасно.) - Попробуйте включить вентилятор в комнате вашего ребенка — есть доказательства того, что он может снизить риск СВДС на 72%.
- Кстати, о вентиляторах: перегрев связан с СВДС, поэтому для сна одевайте ребенка в более легкую одежду и поддерживайте прохладную температуру в спальне.
Нужна помощь со сном новорожденного? Загрузите нашу бесплатную электронную книгу!
БЕСПЛАТНО: 15 фактов о детском сне, которые должны знать новые родители
Это идеальное руководство для молодых и будущих родителей! В нем освещаются основы, которые каждый новый родитель должен знать о детском сне, и объясняются они простым и понятным способом. Более того, электронная книга дает родителям достаточно места для того, чтобы следовать своим инстинктам и создавать свою собственную философию воспитания и сна — здесь нет универсального подхода! Эта электронная книга также поставляется с пустым образцом плана сна; этот образец плана даст вам отличный обзор того, что именно наши фирменные персонализированные планы сна ® содержат.
Узнайте больше и загрузите
Поделитесь своими советами и опытом по сну на спине и животе в комментариях ниже!
The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ. Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.
Нужна помощь по сну новорожденных? У нас есть ресурсы, которые вам нужны!
Если вы устали рыться в стопках книжек о детском сне, которые просто не работают, если вы слишком истощены и просто не можете самостоятельно решить проблемы со сном вашего новорожденного… ты. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас на воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов создаст Индивидуальный план сна ® только для вашей семьи, а затем поддерживать вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши персонализированные индивидуальные пакеты консультаций по сну для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты уже сейчас. Ваш консультационный пакет также включает обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и скорректировать ваш план по мере необходимости.
Чтобы получить еще больше информации о том, как уложить вашего новорожденного ребенка спать, ознакомьтесь с нашей электронной книгой Essential Keys to Your Newborn’s Sleep . Эта электронная книга объемом более 90 страниц ( , содержащая различные примеры расписаний для детей, находящихся на грудном вскармливании и искусственном вскармливании, от рождения до 16 недель ) является универсальным ресурсом, предназначенным для того, чтобы помочь вашему новорожденному наладить здоровый сон. привычки прямо с рождения. Независимо от того, являетесь ли вы новым родителем или опытным родителем, которому необходимо освежить в памяти основы сна новорожденного, Essential Keys To Your Newborn’s Sleep — это всеобъемлющий и недорогой ресурс, который предоставит вам информацию, необходимую для достижения хорошего сна для вся ваша семья, с первого дня. Получите свою копию сегодня!
Или присоединитесь к нашей VIP-зоне , которая будет расти вместе с вашей семьей. Он наполнен эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными примерами, советами экспертов, поддержкой коллег и т. д., и на самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Как VIP-участник, вы также сможете еженедельно общаться в чате с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участников получают 20% скидку на все консультационные услуги по сну ! Это ресурс, который действительно будет расти вместе с вашим ребенком: он поможет вам на этапе новорожденности и подготовит вас к предстоящим месяцам.
Должны ли дети спать на спине или на животе? Вот Истина!
Сон естественен для большинства взрослых, поэтому легко недооценить важность безопасного сна для новорожденного. Но создание безопасных условий для сна вашего ребенка — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, пока они еще младенцы.
Большинство родителей слышали о синдроме внезапной детской смерти (СВДС). СВДС, также известный как смерть в колыбели, возникает, когда ребенок неожиданно и без объяснения причин умирает до своего первого дня рождения. Мысли о СВДС могут быть очень напряженными для молодых родителей. К счастью, один из самых эффективных способов предотвращения СВДС также очень прост.
Укладывание ребенка спать на спину сопряжено с гораздо меньшим риском СВДС, чем укладывание его спать на живот. Раньше родителей поощряли укладывать детей спать на живот. Но по мере того, как исследования СВДС становились все более распространенными и делались новые открытия, ученые поняли, что дети, которые спят на животе, имеют повышенный риск СВДС.
Пройдите тест
Узнайте, что вы можете делать с помощью Health Assistant
Причина СВДС до сих пор неизвестна, как и причина, по которой сон на спине безопаснее для младенцев. Эксперты предположили, что существует несколько механизмов, которые делают сон на животе небезопасным, в том числе:
- Повышенный риск обструкции верхних дыхательных путей
- Ребенок может повторно вдохнуть уже выдохнутый воздух, что может привести к снижению уровня кислорода и накоплению углекислого газа
- Перегрев из-за неправильного отвода тепла телом
- Снижение реакции к шуму и другим раздражителям, которые должны их разбудить
- Аномально высокое кровяное давление и частота сердечных сокращений во время сна
Хотя укладывание младенцев спать на спину не делает их невосприимчивыми к СВДС, врачи рекомендуют подход «спать снова» для всех детей в возрасте до одного года.
Кампании, призывающие родителей следить за тем, чтобы их дети спали на спине, привели к снижению показателей СВДС во многих странах мира. Сон на животе также связан с более частыми лихорадками, ушными инфекциями и повышенной заложенностью носа у детей. Исследования также показали, что сон на боку так же опасен, как и сон на животе, когда речь идет о СВДС.
Как уложить ребенка спать на спине
Постоянство — лучший способ уложить ребенка спать на спине. Пеленание вашего ребенка может помочь ему чувствовать себя в большей безопасности , что является одной из вещей, которую они ищут, когда переворачиваются на живот. Используйте пеленки, пока ваш ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы снять его самостоятельно. Как только это произойдет, что может произойти уже в двухмесячном возрасте, вы можете использовать спальный мешок, предназначенный для младенцев, который они не смогут снять.
Чтобы помочь ребенку спать на спине, попробуйте покачать его на руках, прежде чем положить в кроватку. Если ваш ребенок засыпает в автокресле, слинге, коляске или любой другой поверхности, постарайтесь как можно скорее положить его в кроватку. Детская кроватка должна иметь жесткий матрас и простыню.
Чтобы сделать сон в кроватке более безопасным для вашего ребенка, не используйте одеяла, одеяла или подушки . Вы также должны держать его кроватку подальше от других предметов, таких как бутылки, чашки, игрушки и прорезыватели для зубов . Кроме того, убедитесь, что ваш ребенок не подвергается воздействию дыма, что может еще больше снизить риск СВДС. Было обнаружено, что грудное вскармливание снижает риск СВДС. Если вы уже прекратили грудное вскармливание, еще важнее принять профилактические меры против СВДС.
Трудно ли ребенку научиться спать на спине?
Многие дети предпочитают спать на животе. Многие эксперты считают, что это вызвано их желанием чувствовать себя в безопасности и скованно, как они чувствовали себя в утробе матери. Тем не менее, большинство детей привыкнут спать на спине, если вы возьмете за привычку укладывать их в это положение.
В редких случаях у младенцев могут быть невыявленные физические заболевания, из-за которых им неудобно спать на спине. Если ваш новорожденный не хочет спать на спине и становится раздражительным всякий раз, когда вы укладываете его таким образом, поговорите с педиатром, чтобы исключить какие-либо анатомические проблемы.
Что делать, если ребенок не хочет спать на спине?
Если ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы переворачиваться самостоятельно, не беспокойтесь, если он перевернется во сне. Как только ребенок научится переворачиваться, что обычно происходит в возрасте от четырех до шести месяцев, риск СВДС значительно снижается. СВДС чаще встречается у детей в возрасте до шести месяцев. Тем не менее, родителям по-прежнему рекомендуется укладывать своих детей спать на спину, пока им не исполнится год, даже если они переворачиваются во время сна.
Если ваш ребенок капризный, у него могут возникнуть проблемы с засыпанием в целом. Имейте это в виду, особенно если вы принимаете лекарства. Некоторые лекарства, такие как антибиотики, могут вызывать коликоподобные симптомы, если вы кормите ребенка грудью .