Содержание
полезные советы и рекомендации специалистов
Безусловно, грудное молоко является очень полезным для малышей. Поэтому специалисты рекомендуют первые месяцы кормить чадо исключительно этим питанием, чтобы его организм нормально развился и начал функционировать. Однако когда приходит время первого прикорма, у многих молодых мам появляется огромное количество вопросов. Например, они задумываются, с какого возраста можно давать детям компот и вообще допускается ли использование таких напитков для совсем маленьких крох. Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо подробнее рассмотреть особенности воздействия такого угощения, его преимущества и недостатки.
Полезные свойства компотов
В первую очередь стоит отметить, что в таком питье присутствует множество витаминов. Также в компотах содержатся микроэлементы, которые улучшают работу желудка и других систем. В компоте есть витамины группы А и В.
С какого возраста можно давать чай ребенку: специфические…
Чай – один из главных напитков в русской кухне.
Большинство россиян пьют его ежедневно, даже не…
Говоря о том, можно ли давать ребенку компот, стоит также обратить внимание на то, что в таком питье содержится большое количество минеральных компонентов. Например, если человек периодически употребляет такие напитки из сушеных фруктов, то его организм получает железо, калий, магний, кальций и многие другие необходимые вещества. Кроме этого, такой жидкий десерт способствует укреплению иммунитета. Если дополнить компот черносливом, то можно довольно быстро избавиться от запора.
Рассматривая, когда можно давать ребенку компот из сухофруктов, стоит обратить внимание на то, что такое питье особенно полезно в жаркую погоду, так как оно становится источником жидкости, которую маленький организм быстро теряет в процессе активных игр на солнце. Также такое угощение содержит фруктозу, поэтому оно становится отличным естественным источником энергии.
Узнаем как ие фрукты можно ребенку в 11 месяцев? Узнаем как…
Дети – это будущее нации, а забота о них – задача каждой любящей мамочки.
Хорошие родители знают,…
Некоторые малыши страдают от частых диарей или запоров, так как они нередко пробуют зеленые фрукты или немытые продукты. Благодаря компотам, изготовленным из фруктов, можно избавиться от раздражения кишечника и снять неприятную симптоматику.
Противопоказания
Прежде чем определиться, когда детям можно давать компот из ягод, стоит сказать несколько слов о вреде такого угощения. В первую очередь нужно следить за качеством продуктов, которые используются для питья. Если речь идет о магазинных составах или сухофруктах, то есть большой риск того, что они проходили обработку химикатами и консервантами. Подобное угощение может легко стать причиной развития у малыша аллергии или более серьезных проблем (например, заболеваний пищеварительной или дыхательной системы).
Однако даже если фрукты были собраны и высушены самостоятельно, вопрос того, можно ли давать ребенку компот, остается открытым. Дело в том, что натуральные продукты также могут вызвать неоднозначную реакцию организма.
Поэтому вводить такое питание нужно очень осторожно, постепенно. Особую бдительность необходимо проявить при добавлении в компот кураги.
Очень важно сначала уточнить, нет ли у ребенка индивидуальной непереносимости того или иного компонента угощения. Даже если питье не вызывает аллергической или другой реакции, нужно запомнить, что давать угощение с черносливом при поносе категорически запрещается.
Компот из свежих фруктов: рецепты приготовления
Вкусные фруктовые компоты очень полезны для человеческого организма. В домашних напитках нет ни…
Когда можно давать ребенку компот из яблок, изюма, кураги и других сушеных фруктов, если у него поставлен диагноз сахарный диабет? В этой ситуации подобные напитки запрещены в любом возрасте. Также нужно проконсультироваться со специалистом, если малыш страдает от гастрита или язвенной болезни.
С какого возраста можно давать детям компот
Любой ребенок нуждается в жидкости, однако такое сладкое питание нужно вводить в рацион малыша очень осторожно.
Многое зависит от того, переведен ли уже кроха на молочные смеси или его мать пока еще отдает предпочтение грудному вскармливанию. Определяя, с какого возраста можно давать детям компот, нужно учитывать условия окружающей среды (например, температуру воздуха), насколько чадо активно, есть ли у него проблемы с пищеварением или другими органами. Поэтому желательно в первую очередь проконсультироваться со специалистом. Особенно если у малыша есть предрасположенность к аллергиям.
Говоря о том, с какого возраста можно давать детям компот, специалисты обычно указывают возраст 6-7 месяцев. Именно в этот период малыши обычно еще находятся на ГВ, но при этом начинают пробовать другую пищу. Если ребенок уже переведен на сухие смеси, то первый раз приготовить ему компот можно чуть раньше в 4-5 месяцев.
Таким образом, рассматривая, когда можно давать компот ребенку до года, нужно прежде всего учитывать режим его действующего питания.
Первый компот
Если малыш пробует такое угощение впервые, то лучше не давать ему сразу курагу или чернослив.
Также не стоит давать «миксы» из нескольких разновидностей фруктов. Рекомендуется сварить слабый компот на сушеных яблоках. После приготовления угощения желательно еще немного разбавить его водой.
Если после первого приема такого питания у ребенка не наблюдается никакой негативной реакции, то можно попробовать использовать и другие сушеные фрукты. Однако нужно помнить, что слива обладает слабительным эффектом, а груша, наоборот, крепит.
Особенности приема
Любой новый продукт нужно вводить в рацион крохи очень осторожно, то же самое касается и питья. Сначала нужно дать малышу только чайную ложку компота и подождать некоторое время. Лучше всего угощать ребенка таким питьем в утреннее время. Если к вечеру не появляется никаких отрицательных симптомов, то можно использовать такой же напиток и на следующий день.
Постепенно порция увеличивается. Однако нужно постоянно следить за реакцией малыша. Если у него начался зуд, покраснела кожа или чадо испытывает явное недомогание, не стоит больше экспериментировать.
Лучше показать его врачу.
Особенности выбора фруктов
Прежде всего, угощение должно быть приготовлено из натуральных и качественных продуктов. Если в компоте будут присутствовать ароматизаторы или красители, то это негативно скажется на его здоровье. Определившись, со скольки месяцев ребенку можно давать компот, лучше всего сделать заготовку самостоятельно, собрав фрукты в саду. В крайнем случае можно обратиться к проверенному продавцу. А вот покупать готовые сухие компоты в магазине не рекомендуется.
Однако даже если родители сами делали заготовки, нужно убедиться, что фрукты не повреждены и на них нет плесени. Компоненты не должны быть и слишком пересушены. Лучше всего собрать на огороде немного яблок или груш и подсушить их на солнце или в духовом шкафу. Если приходится покупать фрукты в магазине, то не стоит приобретать слишком яркие наливные яблочки. Как правило, они обрабатываются химикатами и воском для придания им более аппетитного вида.
Также, рассматривая, когда можно давать ребенку компот, нужно учитывать и особенности хранения сухофруктов.
Их нельзя убирать в пластиковую или стеклянную тару. Лучше всего использовать для хранения полотняные мешочки, которые убирают в темное и прохладное место.
Приготовление компотов для детей в начале прикорма
Готовые фрукты мало просто залить водой и отварить. Нужно провести подготовительные работы. Прежде всего, необходимо промыть продукты и замочить их на некоторое время. Благодаря этому можно избавиться от лишних загрязнений. Лучше всего подержать сухофрукты в теплой воде порядка 15 минут. После этого нужно довести до кипения нужное количество воды и опустить размоченные фрукты в кастрюлю.
Стоит учитывать, что в процессе варки высушенные яблоки, груши и т. д. значительно увеличатся в объеме. Поэтому обычно на 50 г фруктов используется не меньше половины литра воды.
Многие полагают, что лучше всего варить компот как можно дольше, чтобы все компоненты размягчились. Однако специалисты не советуют этого делать. Дело в том, что тогда горячая вода уничтожит все полезные компоненты питья, и оно станет совершенно бесполезным.
Поэтому варить яблоки и груши стоит около 30 минут, а другие фрукты дольше на 20 мин. Чтобы сделать компот более ароматным и мягким после варки стоит выключить плиту и настоять угощение еще около часа. Когда компот остынет, нужно процедить его и предложить малышу.
Если речь идет о первом применении такого питья, то его стоит разбавить водой в пропорции 1 к 2. Иногда после остывания компота на дне тары образуется осадок. Его не стоит давать ребенку. Нужно использовать марлю или сито и очистить жидкость.
Яблоки
Рассматривая, какие компоты можно давать ребенку, в первую очередь стоит отдать предпочтение именно этим фруктам. При использовании яблок не обязательно придерживаться строгих пропорций воды и самих сухофруктов. Стоит посмотреть, какое соотношение нравится малышу больше всего.
Яблочный компот приготовить очень просто. Для этого нужно взять всего одно яблоко (сорт не важен), вымыть его и очистить кожуру. После этого продукт заливается половиной стакана воды и варится 5 минут.
На следующем этапе достаточно охладить напиток, процедить его и дать попробовать ребенку.
Курага и чернослив
Если говорить о том, со скольки можно давать ребенку компот из этих компонентов, то врачи не рекомендуют готовить такие угощения до того, как малышу исполнится 5 месяцев. Цукаты оказывают положительное влияние на пищеварительную систему и нравятся малышам. В такие компоты можно также добавлять немного изюма. Однако готовить такое угощение при запоре не стоит.
Чтобы отварить компот из кураги, нужно не более 100 г продукта. Цукаты промывают холодной водой и настаивают порядка пяти минут. После этого рекомендуется разрезать курагу на кусочки и опустить в кипящую воду. Варить такое угощение нужно 15 минут.
Если речь идет о черносливе, то настаивать питье нужно чуть дольше. Сначала сухофрукты замачивают на 10 минут, а после приготовления питья жидкость должна остывать еще не менее получаса.
Также важно запомнить, что сахар в такие компоты не добавляется.
Питье должно быть исключительно натуральным, без каких-либо добавок.
Изюм
Такой компот готовится очень легко. При этом малышам нравится вкус этого цуката. Он обладает многочисленными полезными свойствами, которые нужны не только детям, но и взрослым.
Для приготовления угощения необходимо залить кипятком (достаточно одного литра) несколько столовых ложек изюма. Полученная жидкость оставляется на ночь или проваривается не дольше 10 минут. После этого компот достаточно процедить и угостить им малыша.
Смесь сушеных и свежих фруктов
Такой компот можно готовить деткам постарше. Этот рецепт включает в себя несколько черносливов, немного кураги и ломтики свежей груши и яблока. Все компоненты нужно тщательно промыть. Свежие фрукты обязательно очищают от кожуры. После этого ингредиенты отправляют в кипящую воду и варят 10 минут.
Когда компот будет готов, его нужно настоять 1 час. После процеживания можно предложить вкусный напиток крохе.
Использование термоса
Некоторые мамы говорят о том, что проваривать только на огне фрукты вовсе не обязательно.
Очень вкусные компоты получаются и в том случае, если использовать обычный термос. Для приготовления напитка достаточно нарезать яблоки мелкими дольками и залить кипятком. Такой состав настаивается в термосе ночь. Наутро в состав добавляется стакан кипятка, и вся смесь отправляется в кастрюлю и варится еще 10 минут.
Получается очень ароматный напиток с мягкими и вкусными яблочками. Если малышу придется по вкусу такое угощение, то в следующий раз можно его немного разнообразить, добавив цукаты или другие ингредиенты. Компоты полезны, в них содержатся витамины, которые необходимы подрастающему организму. Поэтому такое питье отлично подходит в период прикорма.
Можно ли детям сухофрукты, какие, сколько
Содержание
Сушеные фрукты содержат те же питательные вещества, что и свежие плоды. Многие из них включать их в рацион малышей полезно с раннего возраста: для укрепления организма и как замену конфетам. Но выбор натуральных лакомств должен быть тщательным.
Свойства сухофруктов
Влаги в вяленых и сушеных фруктах остается немного, а углеводы, минеральные элементы и клетчатка сохраняются в прежнем объеме.
Часть витаминов во время обработки неизбежно теряется, зато плоды становятся более сладкими на вкус из-за высокой концентрации фруктозы. Кальций, железо, калий, фосфор, медь, селен и цинк из сухофруктов усваиваются легче и быстрее, этому помогает отсутствие лишней жидкости в структуре.
Включать сухофрукты в питание ребенка полезно для развития органов зрения, костной и мышечной систем, укрепления иммунитета, поддержания функций головного мозга. В 100 г. сушеных фруктов или ягод содержится 270–350 ккал. Благодаря высокой питательности они быстро восстанавливают физические силы и надолго избавляют от чувства голода.
Особенно важны сухофрукты в местностях, где свежие сезонные плоды из-за климатических условий бывают редко, нет широкого ассортимента. Зимой эти продукты помогают противостоять инфекциям, стимулируют выработку витамина D в организме, снижают риск гиповитаминозов и анемии. Предлагая сухофрукты детям вместо кондитерских изделий, можно уберечь их от кариеса, воспалительных заболеваний желудка, диатеза, набора лишнего веса.
Какие сухофрукты можно детям
Чтобы обезопасить малышей от возможных неприятных последствий употребления и снизить риск аллергии, в первую очередь следует давать им сушеные варианты хорошо знакомых плодов. Начинать рекомендуется с яблок, груш, вишен, чернослива, изюма. Деткам, которые охотно кушают абрикосы и персики, можно предлагать курагу и урюк. В первые месяцы достаточно выбрать 1–2 вида, а новые вводить в прикорм постепенно, не чаще 1 продукта в 3–4 недели.
С осторожностью нужно относиться к тропическим лакомствам. Инжир и финики, например, редко вызывают патологические реакции, большинству детей они разрешены, но только при отсутствии ожирения или сахарного диабета. А вот сушеные бананы и манго есть не рекомендуется до 7–8 лет. В них очень много сахара.
Детям раннего возраста не следует предлагать и цукаты. В отличие от натуральных сухофруктов засахаренные практически не сохраняют витаминов, вредны для зубов и желудочно-кишечного тракта.
Сухофрукты детям: с какого возраста
Первые порции лакомства можно вводить в прикорм с 11–12 месяцев: в виде компотов или пюре из размоченных сухофруктов.
Перед употреблением продукт необходимо промывать и ошпаривать кипятком. Если напиток варить не планируется, запаривать плоды необязательно, достаточно на 15–20 минут помещать в воду комнатной температуры. Иначе разбухая, они теряют большую часть витаминов. Сухие кусочки детям предлагать не следует, даже если они достаточно мягкие. В желудке плотная клетчатка увеличивается в объеме в несколько раз. Это может спровоцировать тяжесть и боли в животе, нарушение пищеварения, метеоризм. Кроме того, такие сухофрукты тяжело жевать.
- Предлагать впервые можно не больше 1 ч. л. пюре или кусочек плода весом не более 5 г. после основного кормления. Затем, чтобы определить точнее, можно ли ребенку сухофрукты, 2 суток необходимо наблюдать за реакцией его организма. Неблагоприятный знак: кожные пятна, сыпь, отрыжка, тошнота, отечность слизистых.
- Деткам в 1–1,5 года достаточно не более 20 г. сухофруктов однократно: 2–3 черносливин, кураги или одной груши. Кушать плоды в натуральном виде и в составе блюд можно 1–2 раза в неделю.
- Малыши 2–3 лет могут съедать до 40 г. продукта. В этом возрасте полезны смеси из 2–3 видов сухофруктов.
- Детки 4–5 лет могут кушать плоды ежедневно: до 60 г. на порцию.
Для переваривания сухофруктов нужно немало энергии, поэтому есть их полезно до ужина: на завтрак, обед и в перекусы. Хорошо эти продукты сочетаются с зерновыми кашами и творогом. Можно делать из них начинки для пирогов и печенья. При хорошей переносимости полезны смеси из сухофруктов с медом, имбирем. Важно помнить о высокой калорийности плодов, не злоупотреблять сахаром, шоколадом или сливками в десертах.
Компот из сухофруктов для ребенка
Готовить напиток можно в любое время года, подавая на десерт теплым или прохладным. На 1,5 л воды потребуется:
- по 50 г. сушеных яблок, чернослива, кураги и вишен;
- 100 г. сахара.
Фрукты перед приготовлением измельчить, залить прохладной водой и поставить на медленный огонь. Доведя до кипения, варить 20 минут.
Сняв кастрюлю с плиты, всыпать сахар и настаивать компот под крышкой не менее 1 часа. По желанию можно приготовить несладкий напиток. Деткам 3 лет и младше рекомендуется предлагать по 150 мл после основного приема пищи или за 20–30 минут перед едой. Те, кто постарше, могут пить компот в любое удобное время.
Вопрос выбора
Покупая развесные сухофрукты, нужно избегать чересчур блестящих. Такие обычно обрабатывают техническим воском или диоксидом серы. Эти вещества могут привести к сильному отравлению. Продукт, упакованный герметично промышленным способом, предпочтительнее. Качественные плоды не должны быть твердокаменными, с запахом плесени или химических веществ, частицами мусора на поверхности.
сухофруктов Архив — Средиземноморский гурман
8 ноября 2021 г.
Время приготовления 10 минут Время выдержки 24 часа
Вкусная смесь компотов, изюма и кедровых орешков в густом абрикосовом сиропе. Идеальный и легкий способ закончить обильную трапезу.
Священный месяц Рамадан в Египте уникален тем, что духовные и праздничные аспекты этого сезона сочетаются с такой интенсивностью, какой нет ни в одной другой стране Ближнего Востока. Несмотря на совершенно разные по стилю, американские традиции Дня Благодарения и весь праздничный период, предшествующий Новому году, — это такое же праздничное, ориентированное на семью время со многими кулинарными традициями.
Во время Рамадана в Каире, после того, как дневной пост прерывается трапезой, разделенной с семьей, вся страна разражается ночным празднованием. В домах и богато украшенных палатках, освещенных разноцветными фонарями (с их собственной красочной историей), семьи и друзья собираются, чтобы насладиться вечером с особыми напитками и сладостями. Хошаф, вкусный десерт из сухофруктов, изюма и орехов, часто является частью буфета с десертами и популярен как среди христиан, так и среди мусульман.
В этом году я решила приготовить хошаф на ужин в честь Дня Благодарения, так как это идеальный фруктовый финал большого праздника и потому что его не нужно готовить! Тем не менее, технически это не блюдо для гурманов, но на его приготовление уходит всего 10 минут после того, как вы замачиваете фрукты на 24 часа.
Он вкусен сам по себе или с ванильным мороженым или густыми сливками. В холодильнике тоже 2-3 недели.
Ключевым ингредиентом является камар-эль-дин, листы сушеной абрикосовой пасты, которую иногда называют абрикосовой кожурой и которую можно купить в большинстве бакалейных лавок Ближнего Востока.
Он также доступен на Amazon в виде листов пасты из сушеных абрикосов и придает сиропу насыщенную насыщенную абрикосовую сладость, которая очень приятна. Блюдо работает без него, но с меньшим количеством абрикосового взрыва.
Добавить в коллекцию Распечатать
Оценок пока нет
Курс Десерт
Кухня Египетская, Средиземноморская
Время подготовки 10 минут
Время замачивания 1 день
порции 6
Калории
- 1 стакана сушеных абрикосов
- 1 стакана высушенных чернокожи бланшированного миндаля (кедровые орехи тоже подойдут)
- ½ листа листа сушеных абрикосов
- ½ чайной ложки розовой воды и 1/2 чайной ложки цветов апельсина
- 3 чашки кипятка
- сахар для придания вкуса
- 1 горсть 9 крупно нарезанных фисташек0036
Курагу и чернослив разрезать пополам.
Удалите все косточки, оставшиеся в плодах.Смешайте в глубокой миске и добавьте изюм и миндаль.
Половину листа кураги нарезать на мелкие кусочки и добавить к фруктам.
Налейте в чашу кипящую воду, чтобы ингредиенты были полностью покрыты.
Накройте миску и оставьте мариноваться на ночь. Листу сушеного абрикоса потребуется время, чтобы раствориться.
Добавьте немного сахара по вкусу и подавайте, украсив фисташками.
Удалите все косточки, оставшиеся в плодах.Для напитков
Абрикосовые листы делают вкусный напиток типа смузи. В миске нарежьте половину листа абрикоса на мелкие кусочки. Залейте кусочки двумя стаканами кипятка и оставьте в холодильнике на 24 часа. Вам нужна консистенция смузи, поэтому добавьте немного холодной воды, если он слишком густой.
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ РЕЦЕПТОМ С ДРУЗЬЯМИ
ПОСЛЕДНИЕ ИЗБРАННОЕ
Здравствуйте и добро пожаловать.
Меня зовут Дерек Фарваги, и я хочу поблагодарить вас за то, что заглянули ко мне.
Здесь вы найдете способы придать средиземноморский оттенок вашей домашней кухне будь то ужин в середине недели или ужин по особому случаю. Рецепты предназначены для занятых людей, которые любят вкусно поесть, но не хотят проводить слишком много времени на кухне, а приготовление большинства блюд занимает менее 45 минут.
Из-за моего мультикультурного происхождения на мою кухню влияют восхитительные ароматные ароматы средиземноморской, ближневосточной и североафриканской кухни, а иногда и азиатские блюда для разнообразия. Большинство рецептов не обжариваются, готовятся с оливковым маслом и соответствуют рекомендациям средиземноморской диеты.
Надеюсь, вы присоединитесь ко мне в исследовании новых вкусных и полезных вкусовых ощущений.
Дерек
ПОЛУЧИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ. ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ РЕЦЕПТОВ.
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ РЕЦЕПТОМ С ДРУЗЬЯМИ
Суп для Сирии: рецепты, чтобы отпраздновать нашу общую человечность
Отзыв от Alia Yunis от 1 марта 2016 г.
Хорошая еда и хорошая фотография — естественные спутники, и здесь они объединяются во благо. Автор кулинарной книги Барбара Абдени Массаад сделала карьеру, фотографируя проселочные дороги Ливана в поисках его кулинарного наследия. В последнее время это также означало встречу с некоторыми из тысяч сирийских беженцев в стране.
Ее интимные портреты этих перемещенных мужчин, женщин и детей сочетаются с уникальными рецептами супов от самых разных друзей — знаменитых авторов кулинарных книг и шеф-поваров. В число участников входят Элис Уотерс, Клаудия Роден, Паула Вулферт и Грег Малуф. Левантийские повара также предлагают местные блюда, такие как красная чечевица из Алеппо с верджусом от Азиза Халладжа и тыквенный суп с кардамоном от Паолы Скафф.
Вся прибыль от продажи поваренной книги будет направлена на финансирование усилий по оказанию продовольственной помощи через различные некоммерческие организации. Большинство сирийцев надеются, что однажды они смогут вернуться в свою страну и начать новую жизнь.
А пока, что мы можем сделать, так это прислушаться к их мольбам. Примите участие в этой жизненно важной работе по спасению жизней и помогите нам доставить основные продукты питания перемещенным беженцам.
ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.
ПОДДЕРЖИВАЮ
С какого возраста детям можно есть изюм?
Фото предоставлено: Banana Stock
Изюм и другие сухофрукты могут быть опасны для младенцев, поэтому лучше подождать, пока ваш ребенок не станет более опытным в еде – обычно около 18 месяцев – прежде чем давать их. Сухофрукты липкие и их трудно жевать детям, поэтому они могут застрять у них в горле.
Еще одна причина, по которой нельзя давать ребенку сухофрукты, — это фактор сладости. Сухофрукты содержат большое количество сахара, потому что в процессе обезвоживания вода удаляется, а сахар концентрируется во фруктах. Если вы даете ребенку много сладостей, когда он очень мал, это может повлиять на его привычки в еде, когда он станет старше.
Некоторые производители сухофруктов добавляют еще больше сахара в такие сухофрукты, как клюква, поэтому обязательно проверяйте наличие сахара на этикетке. Эксперты советуют не давать детям добавленный сахар в рацион, пока им не исполнится как минимум 2 года.
Когда ваш малыш будет готов есть сухофрукты, убедитесь, что это безопасно. Разбивайте комочки изюма, чтобы ребенок мог собирать и есть их по одному, а крупные сухофрукты (например, финики, чернослив, абрикосы и вишню) нарежьте небольшими кусочками.
Следите за тем, чтобы ваш ребенок не ел слишком много сухофруктов. Так как он намного меньше обычных фруктов, его легче есть в больших количествах, и вы должны быть уверены, что ваш малыш ест разнообразные продукты, богатые питательными веществами. Употребление слишком большого количества сухофруктов также может вызвать проблемы с желудком, такие как газы, вздутие живота, запоры и диарея.
Является ли изюм здоровой закуской для детей?
Сухофрукты, такие как изюм и чернослив, могут быть полезным перекусом для вашего малыша: они богаты клетчаткой и антиоксидантами и могут быть хорошим источником железа и калия.
Но поскольку сухофрукты очень жевательные и сладкие, они имеют тенденцию прилипать к зубам, что со временем может привести к кариесу. Чтобы помочь предотвратить кариес, обязательно установите режим чистки зубов, как только у вашего ребенка появится первый зуб.
Некоторые исследования показывают, что изюм не прилипает к поверхности зубов в течение длительного периода времени и что изюм даже содержит антиоксиданты, которые могут подавлять рост бактерий, вызывающих кариес, но это не обязательно относится к другим видам сухофруктов. .
Может ли у детей быть аллергия на изюм?
Изюм и другие сухофрукты не входят в число самых аллергенных продуктов. Но любая пища потенциально может вызвать аллергическую реакцию, поэтому полезно знать, как реагировать, если у вашего ребенка проявляются признаки аллергии.
Реклама | страница продолжается ниже
Признаки пищевой аллергии включают крапивницу, зудящую кожную сыпь, отек, тошноту, рвоту, диарею и бледность кожи.