Можно ли ребенку банан в 4 месяца: С какого возраста можно давать ребенку банан | «Про Наше Здоровье»

Содержание

В каком возрасте можно давать детям банан

Когда наступает время прикорма, молодые мамы задумываются, с какого возраста можно давать банан ребенку.

Фото: Клео.РуКлео.Ру

Преимущества и недостатки

Видео дня

Доктор Комаровский отмечает пользу бананов детям, благодаря следующему составу:

Наличие клетчатки улучшает пищеварение ребенка.

Большое количество витаминов, микро-, макроэлементов имеют важное значение для работы сердца, развития костных тканей.

Витамин B способствует нормальному формированию нервной системы детей.

Крахмал бананов легко усваивается детским организмом. Расщепляется, превращаясь в глюкозу источник энергии.

yandex_ad_1

Банан детям следует ограничивать:

При нарушенном пищеварении (колики, запор, жидкий стул).

Если сахар превышает норму.

Перед кормлением, иначе можно испортить аппетит.

Противопоказания:

Заболевания щитовидной железы.

Порок сердца.

Неврологические расстройства (обмороки, эпилепсия).

Когда можно начинать прикорм

Вопрос о том, с какого возраста можно ребенку давать банан, часто возникает у молодых мам. Узнаем, что на этот счет думает известный педиатр — Доктор Евгений Комаровский.

Он рекомендует вводить фрукты (любые) в детский рацион после месяца прикорма овощами.

При естественном вскармливании

Рекомендуется не нарушать грудное вскармливание до полугода. К этому времени формируется пищеварительная система. Разрешается вводить прикорм.

Начинают с овощей. Фрукты после 7 месяцев. Сначала яблочное пюре, затем банан.

При искусственном вскармливании

Пищеварительная система детей при употреблении адаптированных молочных смесей развивается быстрее. Поэтому начинать прикорм овощами можно после 4,5 месяца, фруктовыми пюре (в том числе банановым) с полугода.

Важно понимать, что экзотический продукт в меню добавляется, если кроха здоров.

yandex_ad_2

Бананы для грудничка

Детские врачи не имеют единого мнения, с какого возраста можно ребенку давать банан. Одни считают после года, другие после 6,5 месяца.

Известный педиатр доктор Комаровский рекомендует решение о возрасте принимать самостоятельно. Но банан лучше давать не ранее 6 месяцев. Прикармливание начинать, применяя овощи.

include_poll3558

Правила прикорма заморским фруктом:

В первый раз из банана делают жидкое пюре. Ребенку дают ½ чайной ложки.

Для этого плод измельчается после тепловой обработки на водяной бане.

Банановое пюре разбавляют кипяченой водой, грудным молоком.

Используют блюдо в качестве утреннего прикорма.

Возраст малыша: нормы прикорма

Экзотическим фруктом начинать прикармливание крохи нужно, соблюдая осторожность.

В 6,5 месяца можно дать жидкое пюре ½ чайной ложечки. К 7 месяцам 3 столовые ложки.

В 8,5 10,5 месяцев норма увеличивается до половины плода в виде густого пюре.

С 11 месяцев до года можно предлагать от половины фрукта до целого. Если у малыша есть зубы, можно кусочками,

Как выбирать и хранить бананы

Заморские фрукты для крохи должны выбираться особенно тщательно. Лучше в большом супермаркете.

Следует учитывать зрелость:

Спелый фрукт лучший выбор для грудничка. Кожура должна быть гладкой, без пятен, цвет яркий желтый. Если немного недозрел, подержать в комнате до спелости два дня.

Переспевший. Кожура темная, покрыта черными пятнами. Чревато последствиями: запором, аллергией.

Зеленый. Вызывает процесс брожения, газообразования.

Как хранить:

Фрукты необходимо держать в темноте, прохладе. В холодильник лучше не класть. Экзотические плоды портятся быстро, набирают посторонние запахи.

Хранить максимум 5 суток.

Не применять полиэтиленовые пакеты. Заморским плодам нужен доступ воздуха.

Рецепты для детей с использованием банана

Есть много способов приготовления заморского фрукта. Самые простые:

Десерт творожный

Состав:

150 грамм творога;

100 грамм йогурта;

один банан.

Приготовление:

Плод, порезанный кусочками, поместить в блендер. Добавить остальные ингредиенты. Взбить. Можно подавать малышу.

Каша овсяная

Состав:

40 грамм овсяных хлопьев;

100 грамм молока;

половина банана;

вода по потребности.

Как приготовить:

Молоко развести водой. Добавить хлопья. Сварить.

Вилкой размять фрукт (сделать пюре).

Вареные хлопья, готовое пюре соединить.

Украсить, посыпав кокосовой стружкой.

Вкусная и полезная детская банановая каша готова.

Подводя итоги

Бананы приносят пользу растущему малышу.

С какого возраста можно давать банан ребенку, родители решают сами, учитывая советы врачей.

Оптимально 7 месяцев.

Начинать прикорм необходимо постепенно, небольшими порциями. Обязательно отслеживать реакцию организма крохи.

Приобретать следует спелые плоды отличного качества.

Как Давать Ребенку Банан? 2022

Сколько банана можно давать ребенку? — Количество пюре зависит от возраста.

В 9 месяцев карапуз может съедать 3 ст. л пюре, а если у малыша уже есть зубки, то и половинку целого плода. Давать целый плод до года не рекомендуют;
А вот годовалый карапуз съедает половину или целый фрукт.

После первого знакомства с тропическим фруктом, необходимо следить за стулом грудничка и его самочувствием. Если вы увидите какие-то необычные симптомы, то отложите прикорм.

Можно ли давать 7 месячному ребенку банан?

МАМАКО® — детское питание на козьем молоке. Бережно заботится о здоровье малышей с рождени. · 7 апр 2020 · mamako.ru Сладкие фрукты вводятся в рацион малыша уже после введения первого прикорма, особенно овощей. Банан в качестве монопюре разрешен с 6 месяцев. Прикорм — любая отличная от грудного молока или молочной смеси пища. Ее ребенок получает, чтобы в итоге отказаться от грудного вскармливания или вскармливания молочной смесью.

Прикорм, как правило, более густая по консистенции пища, чем молоко. Фруктовый сок не считается прикормом, это коррекция питания малыша. Вводя прикорм, мама начинает расширять рацион малыша. Первый прикорм начинают с каш или овощей. Ввод овощей в прикорм Овощи назначаются обычно всем детям, в особенности пухленьким и имеющим проблемы с дефекацией.

Начинать лучше с гипоаллергенных зеленых овощей: кабачок, цветная капуста, брокколи — они нейтральны по вкусовым качествам. Каши для первого прикорма Каши в качестве первого продукта назначаются реже овощей и обычно детям, у которых прибавки веса — по нижней границе нормы.

Первые каши не должны содержать глютен.
Это гречневая, рисовая и кукурузная каши,
Затягивать с введением прикорма не следует.
Если отложить первый прикорм, ребенок привыкает получать или грудное молоко, или сухую молочную смесь.
Пищевой интерес у него начинает потихоньку угасать.
Он привыкает к жидкой консистенции молока, и тогда сложно накормить его какой-то другой, более густой пищей.

Врач-педиатр Олеся Владимировна Бутузова в своей статье рассказывает о проблемах первого прикорма 30,1 K Комментировать ответ Комментировать Mothercare — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до. · 3 мар 2021 · mothercare.ru Введение в прикорм банана зависит от того, на каком этапе прикорма находится мама и малыш.

По современным представлениям о питании деток до года сейчас не начинают прикорм с фруктов. Первыми вводят в прикорм каши или овощи, лишь потом задумываются о фруктах. Некоторые педиатры даже советуют вводить такие сладкие фрукты, как банан, уже после введения мясных пюре и. Читать далее 7,1 K Комментировать ответ Комментировать Ответы на похожие вопросы Со скольки месяцев можно давать банан ребенку? — 2 ответа, задан 9 июня 2020 Mothercare — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до.

· 3 мар 2021 · mothercare.ru Обычно банан вводят в 6-8 месяцев, ориентируясь на этапы введения прикорма в каждом конкретном случае. Но возраст, в котором можно давать банан ребенку, зависит от того, на каком этапе прикорма находится малыш.

Можно ли давать ребенку банан каждый день?

Чем богаты бананы? — Для начала минутка ликбеза: банановое дерево – это миф. На самом деле банановое растение – это гигантская трава, а его плоды – не фрукты, а такие же огромные ягоды. Ягоды обычно ассоциируются с семенами, но в бананах их нет, потому что привычные нам плоды – не дикие, а культивируемые человеком, сами по себе они просто не вырастут.

Калорийность бананов варьируется в зависимости от сорта и спелости.
В среднем в 100 граммах содержится 65-150 ккал.
Зелёные плоды содержат больше калия и витамина С, могут «вязать рот», так как крахмал в них ещё не преобразовался в сахар, а значит, гликемический индекс в них ниже, чем в спелых.
Однако по мере созревания в бананах накапливаются полезные антиоксиданты, а также увеличивается калорийность.

На этом многообразие бананов не заканчивается. Нутрициолог и диетолог Анна Берсенева рассказала нам, что существует отдельный вид зелёных плодов, который предназначен для употребления в качестве гарнира. Анна: Такой специальный сорт назвается platano verde. Фото: istockphoto. com В бананах практически нет жиров, белков и совсем нет холестерина. Зато много калия, магния, фосфора и витаминов группы В и С, антиоксидантов, а также сахара. На них редко бывает аллергия, поэтому плоды рекомендуют есть даже маленьким детям и беременным женщинам.

Людям, страдающим диабетом, плоды есть тоже можно, но стоит подходить к составлению рациона с ответственностью и знанием меры.
Анна: При диабете можно есть бананы, но ограничено.
Потому что даже в тех плодах, которые используются как гарнир, достаточно много крахмала.
Лучше их сочетать с клетчаткой, с какими-то зелёными листьями: шпинатом, рукколой и так далее.

Обычные бананы также можно есть, но учитывая их гликемический индекс. Они всё-таки достаточно высоко поднимают сахар в крови, поэтому при диабете нужно регулировать медикаменты. Бананы считаются здоровой сбалансированной пищей. За счёт большого количества углеводов они позволяют быстро насытиться и на некоторое время восполнить недостаток энергии.

В каком возрасте можно давать банан в Ниблере?

С какого возраста разрешен ниблер — Это устройство существенно упрощает процесс введения прикорма. Однако для этого родителям нужно знать, с какого возраста можно использовать ниблер. Специалисты рекомендуют начать давать его в 5-8 месяцев. Такой большой временной разрыв объясняется множеством факторов.

То, когда вы начнете давать ребенку ниблер, будет зависеть от: • типа вскармливания, • стадии прорезывания зубов, • наличия аллергии.
Как правило, при искусственном вскармливании прикорм начинают вводить раньше, примерно на 4-5 месяце жизни малыша.
В это же время можно купить первую сеточку для прикорма.

Детей, которые находятся на грудном вскармливании, следует знакомить с гаджетом в 6-7 месяцев. Если молочные зубы начали резаться рано, то есть в 4-5 месяцев, можно начать давать ребенку ниблер. С его помощью малыш сможет чесать десна, снимать зуд и дискомфорт.

Когда можно начинать давать ребенку картофельное пюре?

Экзотические фрукты — Нежный картофель — любимый овощ малышей. Он прекрасно дополняет меню деток на первом этапе прикорма. Картофель дают в виде готового пюре — 1 ложечку с 2-3 каплями нерафинированного растительного масла. Организму малыша необходимы входящие в состав картофеля витамины, йод, фосфор, железо, кальций.

Они способствуют умственному развитию, укреплению косточек, правильному функционированию щитовидки. В клубнях картофеля содержится до 20% крахмала, до 4,6% белков, а также большое количество углеводов, витамины С, РР, К, витамины группы В, соли калия, кальция, фосфора, магния, железа и органические кислоты.

Когда Вы станете выбирать, с какими овощами познакомить свою малютку в первую очередь, обязательно вспомните о картофеле. Как неострый на вкус овощ белого цвета, богатый железом, он идеально подойдет в качестве первого овощного прикорма малыша. Для приготовления пюре для малыша лучше всего использовать модой отварной картофель, так как именно он является самым полезным, и пока Ваш маленький гурман еще не привык кушать ничего, кроме грудного молока, при приготовлении пюре делайте его как можно более однородным по текстуре, без комочков, которые ребенку было бы сложно глотать.

Чтобы добавить оттенок знакомого вкуса, в пюре можно добавить немного материнского молочка или адаптированную детскую смесь.
Соль, сахар и специи не стоит использовать для приготовления лакомств для грудничков, пока им не исполнится хотя бы 2 годика.
Вместо этого можете добавить пару капель растительного маслица.

В первый раз дайте малышу попробовать не больше чайной ложечки картофельного пюре во время грудного кормления, лучше всего это делать днем или утром, после чего дайте малышу запить новую еду знакомым молочком. Чтобы малыш лучше отнесся к дегустации незнакомого блюда, лучше познакомить его со вкусом картофельного пюре в нежаркий день, когда Ваш ангелочек здоров и в хорошем настроении.

Внимательно наблюдайте за тем, как Ваш малыш воспримет новый для него продукт.
Не смотря на то, что польза картофеля для растущего организма несомненна, иногда он может вызывать аллергию у детей из-за наличия в нем соланина и патантина, поэтому вводить его в меню Вашей крошки, как и любой продукт, следует осторожно.

Если у малыша проявилась малейшая аллергическая реакция, лучше исключить из его рациона картофельное пюре и заменить его пюре из другого вида овощей, например, кабачка или цветной капусты. Если же незнакомое лакомство пришлось Вашему маленькому гурману по вкусу, можете постепенно давать ему все больше и больше пюре при каждом кормлении, пока он не станет кушать полную порцию, а это примерно 100-150 г.

На это в среднем у Вас уйдет 2-3 недели.
Мамочкам стоит помнить также, что с того момента, как Вы начали вводить прикорм в рацион Вашего маленького непоседы, его можно уже перевести на 5-ти разовое кормление.
При этом, однако, ни в коем случае не нужно прекращать грудное вскармливание хотя бы до года, а при идеальном варианте – до 2-х лет.

Когда же малыш попробует пюре из разных видов овощей, можете предложить ему пюре, приготовленное сразу из нескольких из них, например, из картофеля и капусты или картофеля и моркови.

Можно ли давать ребенку в 4 месяца яблоко?

Как проявляется аллергия на яблоки у ребенка — — Почему педиатры рекомендуют давать яблоко после введения овощного прикорма? — Яблоко достаточно сладкое. Когда вы начинаете прикорм со сладкой пищи, ребенок знакомится в первую очередь со сладким вкусом и после пресные овощи ест с меньшим удовольствием или отказывается от них совсем.

Тогда родителям приходится тратить немало усилий, чтобы убедить малыша съесть то, что нужно. — Когда ребенку можно давать яблоко? — Яблоко может быть предложено ребенку с шести месяцев. Из фруктовых пюре яблочное вводится одним из первых. Для европейской части нашей страны это основной фрукт. В иных областях и в Европе могут быть другие правила, которые обусловлены региональными особенностями.

— Как вводить яблоко в прикорм ребенку? — Прикорм яблоком начинают с половины или одной чайной ложечки, постепенно увеличивая порцию каждый день примерно до 100 граммов. Если ребенок никогда не страдал аллергиями, то можно вводить яблоки по чуть ускоренной схеме, поскольку желудочно-кишечный тракт готов к фруктам после переваривания овощных пюре, каш.

Какие фрукты можно давать ребенку в 5 месяцев?

Знакомство малыша с фруктами — Грудным детям фрукты вводятся в виде пюре по всем правилам введения прикорма. Первое знакомство малыша происходит не ранее 4 месяцев с монокомпонентным гипоаллергенным фруктовым пюре. Обычно это яблочное или грушевое пюре,

Затем можно вводить пюре их слив, абрикосов. Новые вкусы, а также поликомпонентные пюре вводятся позже – с 5 месяцев. С этого возраста разрешен более широкий ассортимент фруктов, а также некоторые ягоды – персик, малина, черная смородина, черника, вишня, шиповник. Правило введения поликомпонентных пюре – малыш должен уже попробовать все входящие в его состав фрукты и ягоды, либо новым может быть лишь один фрукт или ягода.

Это необходимо для того, чтобы отследить возможную непереносимость того или иного компонента пюре. Пюре из цитрусовых, бананов, манго можно давать малышу с 6 месяцев, а пюре из таких экзотических фруктов, как папайя, киви, маракуйя – не раньше 8 месяцев. Что касается того, сколько можно давать малышу фруктового пюре, то до года суточный объем рассчитывается просто – возраст в месяцах умножается на 10, но до года объем не должен превышать 100 г. Т.е.

Какие фрукты можно давать ребенку в 4 месяца?

Таблица прикорма детей от 4-х месяцев

Возраст	4 месяца	5 месяцев
Фрукты	Яблоко, груша, слива, чернослив, персик, абрикос	Черная и красная смородина, малина, вишня, черешня, клюква
Крупы	Гречка, рис	Кукуруза и её смесь с рисовой или гречневой
Хлеб/ Печенье
Мясо

Как правильно есть банан до еды или после?

Бананы — Когда можно: день и вечер Когда нельзя: утро Бананы – отличный источник энергии. Они хорошо утоляют голод и обволакивают желудок, нормализуя его работу. Лучше всего есть их после обеда – они содержат большое количество магния и помогают расслабить мышцы после долгого дня.

Когда можно давать ребенку банан Комаровский?

Преимущество банана в прикорм — Когда будете составлять план рациона Вашего маленького гурманчика, не забывайте о несомненных преимуществах банана в прикорме, а именно:

Мягкая текстура без волокон и отсутствие косточек позволяют без особых усилий превратить банан в прикорме в однородное по консистенции пюре, которое малютка сможет глотать практически без усилий; Наличие целого ряда витаминов, в том числе витаминов группы В и витамина С, поможет Вашей крошке получить питательные вещества для того, чтобы всесторонне развиваться; Банан – богатый источник минералов, особенно магния, важного для развития нервной системы и мышц у малюток, железа для процессов кроветворения, а также натрия и фосфора для обменных процессов; Фрукты, в их числе и банан, – это не только кладезь витаминов и минералов, но и отличная альтернатива сладостям, которые не стоит предлагать маленьким деткам; Благодаря своим вкусовым особенностям и отсутствию резкого запаха прикорм бананом станет одним из любимейших блюд в меню Вашего маленького гурманчика и будет способствовать формированию у малютки положительного отношения к новой пище и желанию пробовать новые вкусы в прикорме.

С 8-9 месяцев, когда малыш уже сможет похвастаться зубками, в прикорме Вашего маленького непоседы должны появиться кусочки банана. Можно использовать их в качестве вкусного и полезного десерта, после основного приема пищи, или в качестве докорма во время прогулки с малышом в парке или на природе.

Почему не надо есть бананы?

Фото: depositphotos/Valentyn_Volkov Стало известно, с чем не стоит употреблять в пищу бананы. Об этом рассказал специалист по снижению веса клиники «Борменталь» в Челябинске Павел Исанбаев. Как заявил эксперт в беседе с РИА Новости, бананы можно есть даже детям с раннего возраста, так как фрукт является гипоаллергенным.

При этом неспелым данный продукт противопоказан людям с больным кишечником, поджелудочной железой, желчным пузырем, а также тем, у которых плохо переваривается клетчатка.
Эксперт также порекомендовал воздержаться от комбинирования бананов с другими продуктами.
Например, если вы делаете фруктовый салат, не добавляйте к неспелым бананам яблоки и, тем более, овощи, поскольку они усилят эффект вздутия», – сказал Исанбаев.

В случае отсутствия противопоказаний недозрелые бананы будут полезны человеку. В таких фруктах содержится резистентный крахмал, нормализующий работу желудочно-кишечного тракта. Исанбаев также предупредил, что в переспелых бананах находится большое количество сахара.

Популярные бананово-шоколадные десерты не рекомендуется людям со склонностью к повышению уровня глюкозы в крови», – заключил специалист.
Ранее диетолог Татьяна Бочарова объяснила, с чем нельзя есть мясо.
Врач порекомендовала запивать продукт цитрусовым соком или водой.
До этого россиянам перечислили причины употреблять рыбу пять раз в неделю.

Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша подчеркивала, что рыба помогает организму человека восполнить запас жирных кислот Омега-3.

Что можно давать ребенку в 5 месяцев в Ниблере?

Какие продукты давать малышу

Что можно положить в ниблер в 6 месяцев?

Какие продукты можно давать в ниблере Например, в 6 месяцев малышу не рекомендовано съедать больше 50 г фруктов в день, поэтому можно предложить ему кусочек банана весом около 50 г в ниблере, но уже не давать в этот день фруктовое пюре.

Для чего нужен ниблер?

09 мая 2021 в 11:37 Здоровье 1533 3 минуты Подарим вам 20 баллов за прочтение статьи. Для зачисления баллов на счет вам необходимо авторизоваться, Статья Ниблер позволяет малышу впервые попробовать самые разные вкусы, а его родителям даёт возможность немного отдохнуть. Поговорим не только о плюсах, но и минусах ниблера, о которых вы, возможно, не знали. К ак правильно ввести прикорм? Когда его вводить? Что может облегчить этот процесс? Как сделать так, чтобы малыш привык к правильной еде? Эти и другие вопросы роятся в голове мам. Особенно сложно в этом плане тем, у кого растёт первый ребёнок. Когда родилась моя дочь – второй ребёнок, я чувствовала себя намного увереннее.

Однако материнство – это неизведанная страна, которая не перестаёт удивлять и в которой с каждым малышом ты открываешь для себя что-то новое.
Вот и я только во втором декрете узнала о такой интересной и очень удобной штучке, как ниблер.
Так называют приспособление для кормления ребёнка, когда в небольшой мешочек кладётся кусочек еды (как правило, фрукты или ягоды), а малыш через маленькие дырочки выжимает сок и пюре.

Ниблер похож на пустышку. Наверняка вы видели его на полках детских магазинов. Ниблеры бывают тканевые и силиконовые. Мы пользовались обоими вариантами, и сейчас расскажу, в чем плюсы и минусы каждого из них. Преимуществом тканевого является то, что он, как правило, больше по размеру. Силиконовый же, напротив, поменьше размером, но он очень удобен в плане мытья. Дочке он тоже больше понравился, так как в тот момент у неё прорезывались зубы, она им чесала дёсны. Пользоваться ниблером можно после начала прикорма – ориентировочно в пять-шесть месяцев. Актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке. С нами уже более 50 000 подписчиков!

Какие фрукты можно давать ребенку в 7 месяцев?

После семи месяцев жизни можно угостить ребенка косточковыми фруктами. Это чернослив, абрикос, слива. Предварительно их также нужно измельчать. Крохе может понравиться и банан.

Что можно дать ребенку в 7 месяцев?

Рацион ребенка в возрасте 7 месяцев — Составляя рацион питания для семимесячного малыша, распределяйте продукты так, чтобы у вас получился некий прообраз меню уже подросшего ребенка с завтраком и обедом. В этом возрасте в питание ребенка вводится желток вареного куриного яйца – ценного источника жира, витамина В12, А, фосфора и селена.

Желток в измельченном виде можно добавлять в кашу или овощное пюре.
В 7 месяцев уже можно дать ребенку сухарик (в виде подсушенного хлеба) и детское печенье.
Объем фруктового пюре и сока увеличивается до 70 г.
По-прежнему лучше отдавать предпочтение блюдам прикорма промышленного производства, учитывая их высокую степень безопасности и разнообразный ассортимент.

Если малыш не воспринимает новый продукт с первого раза, его можно смешать с уже знакомым продуктом. Примерный рацион ребенка в возрасте 7 мес.

I кормление 6 часов	Грудное молоко или ДМС*	200 мл
II кормление 10 часов	Безмолочная или молочная каши ** Сливочное масло Желток вареного куриного яйца Докорм грудным молоком или ДМС	150 г около ½ ч.л. ¼ шт 50 мл
III кормление 14 часов	Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре Фруктовый сок	170 г около 1 ч. л.30 г 70 мл
IV кормление 18 часов	Фруктовое пюре Детское печенье Докорм грудным молоком или ДМС	70 г 1-2 шт 130 мл
V кормление 22 часа	Грудное молоко или ДМС	200 мл

— детская молочная смесь ** — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой. Примерный рацион ребенка 7 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:

I кормление 6 часов	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока	200 мл
II кормление 10 часов	Безмолочная каша* Растительное масло Фруктовое пюре (яблоко, груша)	130 г 1/2 ч.л.70 г
III кормление 14 часов	Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре (кролик, индейка)	170 г 1 ч.л.30 г
IV кормление 18 часов	Овощи или безмолочная каша** Растительное масло Мясное пюре	180 г 1/2 ч. л.20 г
V кормление 22 часа	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока	200 мл

— безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока. ** — можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами. Вверх

Когда можно давать ребенку банан Комаровский?

Можно ли давать сырое яблоко в 6 месяцев?

Тогда родителям приходится тратить немало усилий, чтобы убедить малыша съесть то, что нужно.
Когда ребенку можно давать яблоко? — Яблоко может быть предложено ребенку с шести месяцев.
Из фруктовых пюре яблочное вводится одним из первых.
Для европейской части нашей страны это основной фрукт.
В иных областях и в Европе могут быть другие правила, которые обусловлены региональными особенностями.

Как давать ребенку бананы

Главная » Способ кормления » Пюре для детского питания » Этап второй » Как давать бананы ребенку

Бананы — отличная и универсальная первая еда для младенцев. Их можно превратить в пюре для детского питания, размять в пюре с кусочками, использовать в качестве прикорма для ребенка или приготовить для отлучения от груди. Эти 8 идей детского питания с бананами также просты, полезны и быстры в приготовлении. Это руководство идеально подходит для детей от 4 до 6 месяцев!

Проверено врачом Джейми Джонсоном, зарегистрированным диетологом-нутрициологом (RDN)

Бананы для ребенка

Бананы богаты необходимыми питательными веществами для растущего ребенка и являются одним из лучших первых продуктов для детей!

В этом руководстве вы найдете 8 простых способов включить бананы 🍌 в рацион вашего ребенка. Вы можете подавать их в виде пюре для детского питания, дробленого, пальчикового прикорма для отлучения ребенка от груди, в виде блинов из 3 ингредиентов или даже в виде простого смузи, подходящего для детей. Эти рецепты отлично подходят для детей от 4 до 12 месяцев!

Первый раз готовите домашнее детское питание? Тогда я бы посоветовал вам начать с прочтения моего очень подробного Руководства по приготовлению домашнего детского питания , в котором содержится вся важная информация, такая как лучшие инструменты для приготовления пищи, которые нужно иметь под рукой, безопасное хранение, узнайте, когда ребенок готов к прикорму, как вводить пюре, лучшие первые прикормы для ребенка и многое другое! Если вы делаете Отлучение от груди с помощью ребенка , обязательно ознакомьтесь с моим Полное руководство по отлучению от груди с помощью ребенка , в котором рассказывается, что такое отлучение от груди под руководством ребенка, к озабоченности каждого родителя по поводу отлучения от груди и удушья под руководством ребенка, это руководство охватывает все это. Я также расскажу, как узнать, когда ребенок готов к BLW, 10 лучших первых прикормов, полезный образец графика кормления BLW, полезные инструменты, которые нужно иметь под рукой, и многое другое!

Хотите больше информации? Тогда обязательно ознакомьтесь с моей кулинарной книгой-бестселлером , где вы найдете еще больше информации и рецептов!

Банан для ребенка Видео

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как приготовить бананы для ребенка!

Польза бананов для ребенка

Бананы являются отличным первым прикормом для младенцев, поскольку они богаты необходимыми питательными веществами для растущего ребенка. Они являются хорошим источником клетчатки, витамина С, марганца и калия, а также богаты витамином В6.

Хороший источник калия: Калий является важным питательным веществом для активных детей, поскольку он действует как электролит, который регулирует уровень гидратации, помогает питательным веществам достигать клеток, удаляет отходы из клеток и помогает поддерживать нормальное сердцебиение. Это также важно для сокращения мышц.
Отлично подходит для здоровья пищеварения: Банановая клетчатка помогает предотвратить запоры, вздутие живота и другие нежелательные проблемы с пищеварением у детей.
Повышает настроение: Бананы также содержат аминокислоту триптофан и витамин B6, которые могут повысить уровень гормонов счастья у вашего ребенка, а нет ничего лучше, чем счастливый ребенок!

КОГДА ВВОДИТЬ Бананы ребенку

Независимо от того, начинаете ли вы приучать ребенка к пюре или проводите прикорм под руководством ребенка, бананы — это замечательная первая еда для вашего ребенка! Когда ребенок может начать есть твердую пищу, определяется его собственной скоростью развития, которая обычно наступает в возрасте от 4 до 6 месяцев для пюре и в 6 месяцев или позже для отлучения от груди. Некоторые вехи развития, которых должен достичь ваш ребенок, чтобы начать прикорм, включают: если ваш ребенок твердо контролирует свою голову и шею, если ваш ребенок удвоил свой вес при рождении, и если ваш ребенок тянется или открывает рот, когда вы едите (см. мое руководство здесь). Прежде чем приучать ребенка к пюре, следует проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок готов к развитию.

ЯВЛЯЮТСЯ ЛИ БАНАНЫ ОПАСНЫМИ ДЛЯ ДЕТЕЙ?

Нет. Поскольку бананы по своей природе мягкие, их обычно не включают в список продуктов, которые часто вызывают удушье у детей. Однако, если банан не созрел и не готов к употреблению, мякоть будет более твердой и представляет более высокий риск удушья для вашего ребенка. Поэтому лучше всего давать ребенку полоски банана или банановое пюре. Выбирая банан для ребенка, ищите спелый, мягкий (но не разваренный) и с несколькими небольшими коричневыми пятнами. Как и в случае с любой едой, убедитесь, что вы контролируете своего ребенка, пока он ест.

Добавление специй

Хотя самым популярным вариантом является добавление корицы в детское банановое пюре, вы также можете добавить щепотку гвоздики, мускатного ореха, кардамона, свежей мяты, свежего базилика, свеженатертого имбиря или даже душистого перца. Если вы подаете маленькие кусочки банана, вы можете посыпать сверху небольшой щепоткой корицы, мускатного ореха или гвоздики.

ВЫЗЫВАЮТ ЛИ БАНАНЫ ЗАПОР?

Да и Нет! Супер четкий ответ, я знаю 😉. В незрелых зеленых бананах высокое содержание резистентного крахмала, который не переваривается и может вызвать запор у детей. Но спелые желтые бананы с несколькими коричневыми пятнами на самом деле имеют противоположный эффект из-за более высокого содержания сахара и могут даже помочь вашему ребенку сходить в туалет. Просто не забывайте давать ребенку бананы в умеренных количествах, так как слишком много клетчатки может вызвать у него тошноту.

ХРАНЕНИЕ Домашнее детское питание BANANA

Детские пюре можно хранить в холодильнике в течение 2 дней и в морозильной камере до 2 месяцев. Перед хранением в пюре можно добавить немного лимонного сока, чтобы пюре не потемнело. Бананы, которые держат в руках для отлучения ребенка от груди, придется выбросить после подачи.

Как познакомить ребенка с бананами

Есть несколько способов приготовить бананы для ребенка. Вот 8 моих любимых способов:

Гладкий пюре для детского пюре (4-6+ месяцы)
Крайки пюре для детского пюре (6+ месяцев)
Детские зерно на кусочки (6+ месяцев)
Ручной банан (6+ месяцев)
Банановые полоски с семенами конопли (9+ месяцев)
Банановые коктейли (9+ месяцев) 00910 9 Easy Banana Pancakes
4 (6-9+ месяцев)

Ищете более простые рецепты прикорма и пюре? Тогда обязательно ознакомьтесь с моими любимыми способами подачи яблок и авокадо малышу!

Мягкое банановое пюре

Это простой, 10-секундный рецепт пюре для вашего малыша!

Инструкции: Поместите один или два банана в блендер и измельчите до получения однородной кремообразной массы. Если вы хотите заморозить, добавьте в пюре немного лимонного сока, чтобы оно не потемнело.

Детские хлопья с бананом и корицей

Добавьте немного детских хлопьев и щепотку корицы в банановое пюре, чтобы приготовить несложную, но вкусную еду!

Инструкции : Насыпьте немного бананового пюре (см. выше) в маленькую миску и добавьте несколько унций готовых или домашних детских хлопьев. Смешайте до объединения. Перед подачей добавьте щепотку корицы.

Банановое пюре с кусочками

Это простой и удобный способ дать ребенку пищу небольшими кусочками, размер которых вы можете контролировать. Этот вкусный рецепт идеально подходит в качестве пюре 3-го этапа, чтобы подготовить вашего ребенка к еде, которую можно есть руками. Вы также можете подавать его, когда считаете, что ваш ребенок готов попробовать самостоятельное кормление.

Инструкции: Поместите банан на разделочную доску и разомните его тыльной стороной вилки, пока он не станет пюреобразным, но все еще комковатым. Переложите в детскую миску и подавайте.

Бананы, разрезанные на кусочки

Если вы разломите банан на кусочки, а не нарежете их ножом, кусочки не будут такими скользкими, и вашему ребенку будет легче их удерживать. Если ваш ребенок расстраивается, пытаясь подобрать кусочки скользкого банана, дайте ему кусочки банана и позвольте ему продолжать есть самостоятельно. Вы также можете попробовать обвалять банан в панировочных сухарях или измельченных хлопьях Cheerios, чтобы помочь ребенку лучше с ним справиться.

Инструкции: Очистите банан и ногтями разломайте банан на кусочки вдоль поверхности банана. Он должен легко распадаться на кусочки.

Ручной банан

Эта портативная версия банана — идеальный способ для вашего ребенка иметь ручку для банана, когда он ест другой конец.

Инструкции: Отрежьте 4-5-дюймовую часть банана сверху. Обрежьте кожуру, оставив примерно 1-2 дюйма открытого банана. Не разрезайте банан до конца, только кожуру. Затем вы можете снять кожуру и передать банан ребенку.

Полоски банана, обваленные в семенах конопли

Этот рецепт — увлекательный способ дать ребенку возможность попробовать различные текстуры и вкусы. Вы можете обвалять полоски банана в семенах конопли, измельченных хлопьях, слоеных хлопьях или панировочных сухарях.

Инструкции: Нарежьте банан полосками и обваляйте их в небольшом количестве начинки.

Банановый смузи

Этот простой смузи идеально подходит для малышей, которые пьют из поильника или детской чашки. Он наполнен бананом, льдом и небольшим количеством смеси или грудного молока.

Инструкции: Поместите банан, пару кубиков льда и 1/4 стакана жидкости в блендер. Вы также можете добавить туда щепотку корицы или 1/2 чайной ложки орехового масла, если хотите. Смешивайте, пока текстура не станет идеальной. Вы не хотите, чтобы он был слишком густым, иначе вашему ребенку может быть трудно его пить. Переложите в сиппи или детскую чашку и подавайте.

Банановые оладьи Easy

Эти оладьи из 3 ингредиентов отлично подходят для младенцев, малышей и детей младшего возраста! Это идеальная еда, которую нужно иметь под рукой, если вы проводите отлучение от груди, так как вы можете подавать их в чистом виде или с мазком из сливочного сыра, авокадо или орехового масла сверху.

Инструкции: В средней миске смешайте банановое пюре, яйцо и цельнозерновую муку. Мне также нравится добавлять щепотку корицы или приправы для тыквенного пирога для дополнительного аромата. Приготовьте, как любой блин, и подавайте.

Советы

Сбор бананов : Выбирая банан для ребенка, ищите созревшие, желтые, мягкие (но не разваренные) бананы с небольшими коричневыми пятнами. Не давайте ребенку зеленые или недозрелые бананы.
Замораживание бананового пюре: Вы можете заморозить банановое пюре или пюре. Суть в том, чтобы сразу же заморозить бананы и добавить несколько капель свежевыжатого лимонного сока, чтобы они не обесцвечивались.

Другие рецепты с бананами для ребенка

Жареный банан + пюре с розмарином
Бананово-персиковое пюре для детского питания, не требующее варки
Арахисовое масло Банановое детское + банановое пюре для малышей,
4
4
4 0044
Banana, Cherry + Beet Baby Food Puree
5-Minute Banana, Blueberry + Avocado Baby Food Puree

Tools Needed

Blender or Food Processor
Freezer Tray
Storage Containers for Fridge

Необходимые ингредиенты

Банан
Семена конопли
Ореховое масло
Цельнозерновая мука
Корица

1-2 банана

Детские каши с бананами и корицей

1/4 стакана готовых детских каш (из коробки или домашних)
1/2 банана

3 904 корицы Пюре для детского питания

1/2 банана

Куски банана

1/2 банана

БАНАНА

1/29.75 4
1/27.75 4
1.0311 1/2 банана
1 столовая ложка семян конопли, измельченных хлопьев хлопьев, слоек или панировочных сухарей.
Банановый смузи
1 банан
4–5 кубиков льда
1/4 стакана жидкости (грудного молока, смеси или воды)
1/2 ч. л. орехового масла (по желанию)
04 9032
Easy Banana Pancakes
1 размятый банан
1 яйцо
2 ст.л. цельнозерновой муки
1/8 ч.л. корицы
Мягкое пюре для детского питания
Поместите банан в блендер или кухонный комбайн и измельчите до однородного кремообразного состояния примерно 60–90 секунд, при необходимости соскребая со стенок. Если пюре слишком густое, добавляйте немного жидкости (грудного молока, смеси или воды) по столовой ложке, пока не получите желаемую консистенцию. Если вы хотите заморозить пюре, добавьте в него немного лимонного сока, чтобы оно не потемнело.
Детские хлопья с бананами и корицей
На разделочной доске разомните банан. В небольшой миске добавьте банановое пюре к приготовленной детской каше. Добавьте сверху щепотку корицы и подавайте.
Пюре из детского питания с кусочками
Положите банан на разделочную доску и разомните тыльной стороной вилки, пока смесь не станет однородной, но все еще остается с кусочками. Переложите в детскую миску и подавайте.
Кусочки банана
Очистите половину банана и ногтями разломайте банан на кусочки вдоль поверхности банана. Он должен легко разламываться на куски
Ручной банан
Отрежьте 4–5-дюймовую часть банана сверху. Срежьте кожуру, оставив примерно 1-2 дюйма незащищенного банана. Не разрезайте банан до конца, только кожуру. Затем вы можете снять кожуру и передать ребенку ножку банана.
Банановые полоски, обваленные в семенах конопли
Банановый смузи
Поместите банан, кубики льда и жидкость в блендер. Добавьте корицу и ореховое масло, если используете. Взбивайте в течение 60 секунд и подавайте. Если смузи слишком густой, добавьте еще жидкости, так как вы не хотите, чтобы он был слишком густым, иначе ребенку будет трудно его пить.
Легкие банановые оладьи
В средней миске смешайте банановое пюре, яйцо, цельнозерновую муку и корицу. В большую сковороду с антипригарным покрытием, предварительно нагретую на среднем огне, вылейте 1/8 стакана жидкого теста. Дайте обжариться примерно 3 минуты с первой стороны, переверните и готовьте еще 2 минуты или до золотисто-коричневого цвета.
Возраст: 4 месяца и старше
Вы приготовили этот рецепт?
Отметь @babyfoode в Instagram и поставь хештег #babyfoode!
Пин Рецепт
Электронная почта другу
Бананы для младенцев: все, что вы должны знать
Младенцы любят бананы, и родители верят, что бананы — довольно полезная пища, поэтому дать банан ребенку — это выигрыш во всех отношениях. Но что именно делает бананы такими полезными?
1.
Бананы в качестве первого прикорма
Как только ваш ребенок будет готов начать есть твердую пищу, примерно в возрасте 4–5 месяцев, бананы можно давать в качестве первого прикорма. Бананы полезны для ребенка по трем основным причинам:
Консистенция : бананы от природы мягкие, поэтому их можно размять и легко проглотить, не опасаясь, что ребенок подавится.
Вкус : спелый банан по своей природе сладкий, что делает его очень вкусным даже для самых привередливых едоков.
Питательные вещества : бананы содержат встречающийся в природе калий, среди других полезных витаминов, которые очень полезны для всех детей.
Раньше считалось, что все дети, отказывающиеся от одного только молока, начинали с риса, а через пару месяцев переходили на фрукты. В этом подходе по-прежнему нет ничего плохого, но все больше и больше родителей предпочитают вводить фрукты и овощи гораздо раньше, чем раньше.
Большинство врачей рекомендуют подождать, пока ребенку не исполнится по крайней мере 6 месяцев, прежде чем начать приучение к твердой пище. и бананы — идеальная первая еда для введения. Некоторые родители предпочитают вводить твердую пищу немного раньше, если их ребенок показывает признаки того, что он готов двигаться дальше и больше не удовлетворен своей диетой, состоящей только из молока.
2. Как кормить бананами ребенка?
Первые продукты необходимо растереть до очень мягкой консистенции, а бананы очень водянистые, что делает их идеальными для этого. В первые дни вам нужно будет пюрировать или размять банан вилкой, пока он не будет напоминать жидкое детское питание.
Спелые плоды идеально подходят для достижения нужной консистенции. Его можно кормить с чистой ложки понемногу. Сначала ваш ребенок может быть поражен вкусом, так как переход от молока будет довольно неожиданным. Некоторые могут реагировать очень положительно, желая все больше и больше, в то время как другие могут быть немного не уверены, как реагировать на это изменение.
Все дети разные, и если поначалу кажется, что им не нравится банан, нет ничего плохого в том, чтобы оставить его сейчас и вернуться, чтобы попробовать в другой день, когда они почувствуют себя немного более авантюрными.
Одна из лучших особенностей бананов заключается в том, что вы можете постепенно уменьшать степень измельчения банана, переходя от очень водянистой смеси к началу введения нескольких мягких комочков.
Когда у младенцев начинают резаться зубы , они могут наслаждаться ощущением холодного мягкого банана на своих горячих деснах. Как только зубы начнут прорезываться, вам необходимо начать тщательную чистку зубов, чтобы нейтрализовать сахар, содержащийся в бананах и других продуктах детского питания.
Когда ваш ребенок будет готов перейти на более твердую пищу, знакомый вкус банана станет отличным способом дать ощущение текстуры во рту. Даже не полностью размятый спелый банан остается достаточно мягким, чтобы ребенок мог легко его проглотить без дискомфорта или риска подавиться.
Врачи рекомендуют кормить всех детей грудным молоком или смесью до достижения ими 6-месячного возраста . Если вы чувствуете, что ваш ребенок должен начать отлучение от груди до этого момента, вам нужно сначала поговорить со своими врачами. Во многих случаях врачи подтвердят, что ваш ребенок готов и, возможно, потребуется изменить его диету, особенно если он плохо развивается только на молоке.
Многие родители начинают давать детям каши, такие как рис, смешанный со смесью, но вы можете сразу начать с бананового пюре. Всегда консультируйтесь с врачом заранее.
В возрасте 6 месяцев ваш ребенок по-прежнему будет отдавать предпочтение пище, состоящей в основном из жидкости. Этого эффекта можно добиться, если размять или смешать банан, но вы можете сделать пищу еще более жидкой, добавив немного молочной смеси или грудного молока. Это также отличный способ представить новые вкусы, так как ваш ребенок узнает вкус смеси.
Когда им исполнится 9 месяцев , вы можете придать текстуру, сделав пюре немного гуще и оставив мягкие комочки. На этом этапе вы даже можете попробовать предложить ребенку его собственную ложку, но будьте готовы навести порядок!
К тому времени, когда вашему ребенку исполнится год , он должен быть в состоянии справиться с кусочками банана, чтобы кормить себя в качестве закуски. Убедитесь, что вы всегда наблюдаете за своим ребенком во время еды и нарезаете кусочки до нужного размера — слишком маленькие или слишком большие могут вызвать удушье.
3. Почему бананы полезны для ребенка?
Бананы богаты витаминами и минералами, которые способствуют поддержанию здоровья вашего ребенка. Посмотрим:
Калий 900:10 – мы уже упоминали, что бананы богаты калием. Слишком низкое содержание калия может быть опасным, так как это может привести к остеопорозу в более позднем возрасте, а также к потенциально смертельному состоянию, называемому гиперкалиемией. Это также помогает избежать образования камней в почках и снижает риск инфекций мочевыводящих путей.
Клетчатка – бананы содержат клетчатку, необходимую для правильной работы пищеварительного тракта вашего ребенка. Бананы довольно богаты клетчаткой, а это означает, что только небольшое количество фруктов даст вашему ребенку достаточное количество клетчатки, чтобы помочь ему избежать запоров. Клетчатка также помогает детям чувствовать себя сытыми, способствует лучшему сну и общему удовлетворению.
Витамины – бананы богаты витаминами А, В и С, которые полезны для зрения и когнитивного развития ребенка. На самом деле, высокое содержание витамина B6 в бананах может быть особенно полезным для укрепления иммунной системы и предотвращения инфекций мочевыводящих путей. Младенцы, которые носят подгузники, могут быть особенно восприимчивы к этим инфекциям.
Железо – содержание железа в бананах довольно велико для размера плода, что помогает детям вырабатывать достаточное количество гемоглобина в крови, чтобы избежать анемии.
Фолиевая кислота — многие матери принимают дополнительно фолиевую кислоту для повышения уровня фолиевой кислоты во время беременности. Это очень полезно для развития мозга детей, включая их память и когнитивные способности.
Кальций – наряду с калием кальций в бананах отлично помогает детям укреплять кости и зубы.
Никаких скрытых пищевых грехов
Помимо того, что бананы содержат множество полезных питательных веществ для детей, они также являются отличной пищей для детей, поскольку они не содержат многих ингредиентов, которых следует избегать. Содержание сахара в них может быть немного высоким, и родителям детей с диабетом необходимо следить за уровнем сахара в крови, но они не содержат жира и не будут способствовать повышению уровня холестерина. Важно отметить, что в банане нет соли, и это здорово, поскольку натрий может быть весьма вредным для детей.
4. Какие бананы лучше всего подходят для моего ребенка?
Бананы богаты витаминами и минералами, которые способствуют поддержанию здоровья вашего ребенка. В некоторых странах выбор фруктов больше. Ниже приводится руководство, которое поможет вам выбрать наиболее подходящий для вашего ребенка:
Бананы Кавендиш
Самые популярные бананы в США. Бананы Кавендиш обычно самые длинные и прямые.
Они могут быть довольно твердыми, когда еще не совсем созрели, а это означает, что вам нужно подождать, пока они не станут достаточно мягкими, чтобы кормить ребенка. Вы можете сказать, когда они начинают достигать нужной стадии созревания, когда они становятся более желтыми и начинают образовывать коричневые или черные пятна.
Плод внутри все еще может быть вкусным, даже если часть кожуры начала чернеть, хотя сам фрукт начинает становиться коричневым и теряет свой вкус, когда банан становится слишком черным.
В незрелом состоянии эти бананы имеют зеленый оттенок, а затем становятся бледно-желтыми, когда они еще могут быть достаточно твердыми. Оставленная неочищенной мякоть быстро начинает буреть или чернеть и портиться.
Вы можете хранить перезрелые бананы в холодильнике, чтобы они не испортились. Вы также можете хранить мякоть очищенного банана в холодильнике в течение короткого времени.
Это идеальный сорт бананов для кормления детей, при условии, что они полностью созреют.
Яблочные бананы
Первоначально найденные на Гавайях, эти бананы выглядят намного меньше и пухлее снаружи, чем более традиционный Кавендиш.
Их мякоть имеет слегка розовый оттенок, и они могут быть довольно твердыми, поэтому бананы не подходят для кормления маленьких детей.
Детям постарше и малышам очень понравится их сладость, так как они получили прозвище «карамельные яблоки» из-за своего сладкого вкуса.
Бананы для дамских пальчиков
Эти маленькие бананы выглядят как мини-версии Кавендиша и ведут себя почти так же, поэтому могут стать еще одним отличным выбором для вашего ребенка.
Обладая сладким вкусом, они легко съедаются, а их небольшой размер означает, что их достаточно для ребенка, не оставляя слишком много отходов.
Красные бананы
Красные бананы сильно отличаются от традиционных желтых бананов, к которым мы привыкли.
При созревании их кожица приобретает очень красный цвет, отсюда и их название. Они также очень сладкие, поэтому могут стать вкусным лакомством для детей.
Они обладают большой питательной ценностью, как и их желтые аналоги, но каротиноиды, придающие им красный цвет, также особенно полезны для поддержания здоровья глаз вашего ребенка.
Они также содержат больше антиоксидантов, чем желтые бананы, и, несмотря на очень сладкий вкус, они имеют более низкий ГИ, что означает, что они не повышают уровень сахара в крови так быстро. Это делает их потенциально даже более полезными для здоровья вашего ребенка, чем желтый банан.
Приготовление бананов или бананов
Эти бананы являются основным продуктом питания в странах Карибского бассейна и Африки. Они больше похожи на корнеплоды и могут быть вкусными в приготовленном виде.
Плантаны бывают того же цвета, что и традиционные бананы, начиная с зеленого и становясь желтыми, а затем черными.
В зеленом состоянии они очень крахмалистые и с ними можно обращаться как с картофелем. Когда-то желтые, они становятся слаще, и их традиционно кормят при отлучении от груди младенцев в их родных странах.
Одним из преимуществ бананов является то, что они содержат белок, а также большинство питательных веществ традиционных бананов, благодаря чему они очень хорошо помогают детям набирать вес.
Всего в мире насчитывается более 1000 различных видов бананов, и все они полезны для детей.
5. Насколько спелыми должны быть бананы для ребенка?
Бананы — отличный первый прикорм для младенцев, потому что они очень легко усваиваются и нежны для желудка младенцев; однако важно, чтобы банан полностью созрел. Незрелый или сырой банан может быть трудно проглотить, вызвать боль в горле и даже привести к запору.
Одна из лучших особенностей бананов заключается в том, что они продолжают созревать после того, как их сорвали. По этой причине вам не следует помещать созревающие бананы в холодильник. Они прекрасно созревают, если их поставить в плошку возле окна. Если у вас мало времени, вы можете ускорить созревание бананов, поместив их в бумажный пакет.
Когда банан полностью созреет или станет черным, вы можете обратиться к холодильнику, чтобы он продержался немного дольше. Хранение спелых бананов в холодильнике предотвратит их дальнейшее созревание и гниение.
6. Когда лучше кормить бананом?
Простой ответ на этот вопрос — когда ваш ребенок голоден, но важно установить режим приема пищи, которого семья сможет придерживаться по мере роста ребенка.
Банан на завтрак — отличный способ начать день для малышей, давая им вкусное утреннее лакомство, богатое мощными питательными веществами.
Сахар, содержащийся в бананах, дает мощный заряд энергии, который дает вашему ребенку силы, необходимые для важных игр и роста.
Из-за этого некоторые эксперты рекомендуют избегать кормления бананами в ночное время. Тем не менее, нет причин отказываться от бананов во время чая или ужина.
Вопреки распространенному мнению, бананы дают детям ощущение сытости и удовлетворения, а калий, содержащийся в них, также очень помогает уснуть.
Однако из-за содержания в них клетчатки переваривание бананов может занять некоторое время, а пищеварительная система замедляется или даже останавливается во время сна. По этой причине рекомендуется убедиться, что между последним дневным бананом вашего ребенка и его отходом ко сну проходит несколько часов.
Итак, бананы можно есть в любое время дня, но не перед сном.
7. Как часто дети могут есть бананы
Нет оснований предполагать, что дети не должны есть бананы каждый день, и некоторые дети съедают несколько бананов в день без каких-либо побочных эффектов.
Некоторые люди говорят, что уровень калия в бананах может быть вредным, если вы едите слишком много, но это в основном необоснованно, так как вам потребуется более 50 бананов, чтобы поднять уровень калия выше безопасных пределов.
Тем не менее, бананы долго перевариваются из-за содержания клетчатки; поэтому у младенцев могут появиться боли в животе, если они съедят слишком много за один день. Все дети разные, и некоторые могут съедать пару бананов каждый день без побочных эффектов.
Как правило, ребенку достаточно одного или двух бананов в день.
8.
Коммерческое банановое детское питание
Поскольку бананы очень вкусны и полезны для детей, многие коммерческие производители включают их в свои готовые блюда.
Органическое детское питание пользуется огромной популярностью, так как многие родители считают, что выбор органических продуктов дает им наилучшие шансы на получение питательных веществ самого высокого качества. Некоторые из лучших органических продуктов для детского питания, доступных на рынке в настоящее время, включают:
Plum Organics – пюре из фруктов и овощей доступно на первом этапе, включая бананы
Earth’s Best – пюре продается как в пакетиках, так и в баночках для дополнительной универсальности
Gerber Organics — опять же, фруктовое пюре доступно в пакетиках или банках.
Happy Baby Organics — различные вкусы и смеси включены по мере того, как ваш ребенок продвигается по возрасту приготовление пищи с магазинным детским питанием.
Бананы являются одним из самых удобных продуктов для детского питания, так как они поставляются в собственной натуральной упаковке, безопасной для окружающей среды и идеально гигиеничной. Все, что вам нужно, это ложка, миска и что-то, чтобы размять банан.
Понятно, что держать посуду в стерильном состоянии, когда вы находитесь вне дома, может быть чем-то вроде головной боли, поэтому многие родители предпочитают кормить своих детей прямо из заранее подготовленного пакета.
9. Домашние рецепты
Хотя поначалу бананы следует кормить отдельно, существует множество рецептов с бананами, когда ребенок переходит на более разнообразную диету. Вы даже можете использовать вкус вашего ребенка к бананам в своих интересах, если вы хотите, чтобы он ел и другие продукты.
Banane Banana
1 Банан
грудное молоко, вода или формула
Накоплять банано , добавьте воду, грудное молоко или смесь, чтобы получить немного больше жидкости
Подавайте на чистой ложке
Помните, что если вашему ребенку меньше 6 месяцев, вам необходимо стерилизовать все используемые принадлежности. Если вы предпочитаете еще более жидкую консистенцию, вы можете использовать блендер для более эффективного пюре из фруктов.
Есть способ приготовить банан ребенку без столовых приборов. Просто оставьте банан в кожуре и плотно прижмите пальцами, пока банан не станет мягким внутри. Кожа действует как чистый мешочек, и после открытия вы можете либо подавать банан на ложке обычным способом, либо даже позволить ребенку есть кожуру пальцами.
Авокадо Банан
1 банан
1 авокадо
грудное молоко, вода или смесь
Очистите банан и нарежьте его ломтиками в миску
Нарежьте авокадо и добавьте к банану
Возьмите вилку и разомните банан и авокадо до желаемой консистенции
4 1 9000 немного воды, грудного молока или смеси, чтобы добавить немного жидкости
Подавать на чистой ложке
Опять же, вы можете использовать блендер, чтобы добиться нужной консистенции для детей младшего возраста.
банановый заварной крем
1 Банан
1,5 Яичные желтки
0,5 стакана грудного молока или формулы
Нажмите банано тщательно
Разлить по формам для запекания и готовить в духовке около 20 минут при температуре 350F
Проверить плотность заварного крема, вставив нож в середину. Если он выходит чистым, заварной крем готов.
Дать остыть или поставить в холодильник перед подачей ребенку.
Banana Porridge
1 banana
1/2 cup cooking oats
1 cup watercinnamon (if desired)
Boil the water and cook the oats
Add the chopped banana
Варить на медленном огне, пока не будет достигнута нужная консистенция
Этот рецепт будет немного более комковатым, чем банановое пюре, но это отличный способ начать давать полутвердые продукты вашему ребенку.