Можно ли давать сок ребенку в 4 месяца: Первый сок для малыша: что о нем обязательно нужно знать маме — Parents.ru

Содержание

Соки ребенку надо разводить водой, а грудничкам вообще давать не следует

Родители всегда хотят, чтобы еда для малыша была не только вкусной, но и полезной (ранее «ФАКТЫ» рассказывали, какие продукты вызывают аллергию у ребенка). Покупают много фруктов, соков. Выбор напитков из фруктов, ягод и овощей сегодня огромный, причем выпускаются соки в упаковках самого разного объема: от небольших пакетиков до семейных двухлитровых пакетов и трехлитровых банок. Бывают самые невероятные сочетания, например, огуречно-клубничный сок. Мамы и бабушки часто выжимают соки сами. Какие наиболее полезные? Можно ли давать соки из пакетов малышам? Об этом «ФАКТАМ» рассказала детский гастроэнтеролог, заведующая отделением соматических заболеваний у детей Киевской городской детской клинической больницы № 9 Татьяна Рубан.

— Считаю, что грудничкам соки, даже свежевыжатые в домашних условиях, давать не следует, — объясняет Татьяна Владимировна. — Больше пользы принесет съеденный целиком фрукт: кроме жидкости в нем много клетчатки. Лучше, чем сок, и фруктовое пюре. А вот после года соки, но только свежевыжатые, детям предлагать можно, однако не каждый день, а раза три в неделю. Причем лучше давать соки с мякотью и менее сладкие — они полезнее.

— В какое время лучше пить сок?

— Нельзя натощак! Вредная привычка — начинать утро со стакана фруктового или овощного сока, который раздражает слизистую желудка, резко повышает выброс кислоты, усиливает выделение желудочных соков, ферментов. Если малыш любит сок, то лучше предложить его на второй завтрак или полдник. Чтобы уменьшить концентрацию и смягчить действие сока, нужно наполовину или даже на две трети развести его кипяченой водой. Кстати, сейчас врачи даже дискутируют: так ли полезны фреши? И тех, кто сомневается в их пользе и рекомендует отказаться, не так уж мало.

— Какие соки самые полезные?

— Овощные. Они богаты витаминами и микроэлементами, которых гораздо меньше в сладких напитках, где много глюкозы. Именно микроэлементы придают сокам своеобразный вкус, которым отличаются напитки из овощей — капусты, моркови, свеклы. Однако, поскольку они очень специфичные, дети их не очень охотно пьют.

— С какого возраста можно давать соки из пакета?

— Лучше после шести лет, и желательно изредка. Часто на улицах можно увидеть детей, которые пьют сок из пакетика через трубочку. Хотя это вкусно, практично, но польза сомнительна. Когда читаешь состав, то иногда возникает вопрос: а это настоящий сок, если его восстановили из концентратов? Детям, которые любят сок, следует предлагать свежевыжатые или баночные, и, повторюсь, лучше с мякотью (правда, это не касается виноградного сока).

— Тем детям, у которых есть проблемы с пищеварением, иногда разрешается выпить стакан сока?

— Изредка можно позволить сок, но более нейтрального вкуса (например, разведенный яблочный). У ребенка до шести лет соки могут спровоцировать появление ацетона в моче. Важно помнить, что есть фрукты, например цитрусовые, которые чаще вызывают аллергию. Апельсиновые и грейпфрутовые соки при склонности к аллергическим реакциям следует исключить.

Как правильно употреблять соки

Обязательно разбавляйте водой (один к одному или один к двум), чтобы снизить концентрацию кислоты, попадающей в желудок и кишечник.
Готовьте соки самостоятельно и в течение 10—15 минут давайте ребенку.
Выбирая соки в магазине, внимательно читайте надписи на упаковке, обращая внимание на способ изготовления и срок годности.
Соки, которые содержат избыток сахара или чрезмерное количество консервантов и красителей, лучше не покупать.

Ранее во время прямой линии «ФАКТОВ» детский гастроэнтеролог Татьяна Рубан рассказала, чем кормить заболевшего ребенка и как восстановить пищеварение после антибиотиков.

А в преддверии весенних пикников медики напоминают: отправляясь отдыхать на природу, для детей лучше приготовить диетическое мясо и домашний соус

10692

Читайте нас в Telegram-канале, Facebook
и Instagram

Сделайте «ФАКТЫ»
избранным источником
в Google News

можно ли, в каких количествах

Содержание

Полезные свойства винограда
Можно ли давать грудничку виноград
Негативные последствия у малышей при употреблении винограда

Виноград — вкусная ягода с полезными свойствами, обожаемая многими взрослыми и детьми. Он содержит важные микроэлементы, витамины, которые необходимы для здоровья детей. Родителей волнует вопрос, когда и в каком виде можно вводить в рацион грудничка виноград. На эти вопросы можно найти ответ в нижеизложенной информации.

Родителей грудничков волнует, с какого возраста можно давать детям виноград

Уважаемые родители, помните, к каждому малышу применяется индивидуальный подход при выборе пищевых продуктов и введение их в меню.

Полезные свойства винограда

Нужно выяснить какие свойства имеет виноград, чтобы правильно и вовремя ввести его в меню маленького ребёнка, тем самым не навредить ему. Виноград обогащён витаминами и содержит: винную, яблочную, лимонную, щавелевую кислоты. Это ягода — известный антиоксидант, которая ещё обладает следующими положительными качествами:

успокаивает нервную систему своим воздействием;
позитивно влияет на работу сердечной системы и улучшает дыхательную деятельность;
воздействует на формирование красных кровяных телец, тем самым предупреждает появления анемии у детей;
обогащён органическими кислотами, витаминами А, С, Е, В1, В2, К, Р, и калием, которые восполняют потребность детского организма;
помогает нормальному функционированию почек;
благодаря своей клетчатке, виноград помогает пищеварению, улучшает аппетит.

Виноград улучшает аппетит у детей

Можно ли давать грудничку виноград

Заботливые мамы, услышав о преимуществах ягоды, задаются вопросом: можно вводить в питание грудничку виноград. Если речь идёт о способности пищеварительной системы грудного ребёнка, с 4 месяцев поджелудочная железа его начинает вырабатывать ферменты для переваривания более сложной пищи. Первые продукты вводят в виде соков, и ни в коем случаи фрукты и ягоды.

Согласно рекомендациям Института питания, соки грудничкам дают с 3- 4 – месячного возраста, постепенно начиная от 3 капель и больше. В таком случае мама может его изготовить сама или же приобрести соки промышленного производства. Грудным детям первым вводят яблочный сок из зелёных сортов.

Специалисты своими рекомендациями запрещают давать детям до года экзотические соки, и особенно виноградный. Если мамы решились начать давать ребёнку виноградный сок, это должно произойти после двух лет жизни малыша.

Разрешается для маленьких деток несколько сортов винограда, не содержащих косточек. Перед приёмом с ягодки обязательно снимают шкурку и удаляют косточки, если они присутствуют. Для пробы дают одну виноградинку и следят, чтобы малыш хорошо проживал её. Новый фрукт предлагают в количестве 2-4 ягод в первые дни, с наблюдением реакции организма на него. Родители выбирают сочные груздя сладких сортов кишмиша. Нужно знать, что их дают малышам в минимальном количестве и не допускается употребление после него газированных вод или кисломолочных продуктов.

Виноградный сок можно давать детям с двух лет

Негативные последствия у малышей при употреблении винограда

У маленького ребёнка могут случиться сбои в организме, если виноградную сладость предлагать в большом количестве и не соблюдать возрастных норм. На заметку родителям предлагаем ознакомиться со списком неприятных последствий:

У детей склонных к необычным реакциям на продукты, может возникнуть аллергическая реакция.
Нарушается работа кишечного тракта из-за содержания высокого количества углеводов, которые тяжело усваиваются и перевариваются.
Значительный уровень кислотности в соке из ягод, ухудшает состояние зубной эмали на молочных зубах.
Виноград повышает уровень пищеварительных ферментов и усиливает перистальтику кишечника, в результате чего развиваются расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, которые проявляются диареей, газообразованием, брожением.
Пищевые отравления в результате употребления неспелых или испорченных ягод.

Помимо осложнений, которые может вызвать виноград, существует противопоказания к его употреблению. Не рекомендуют его есть маленьким деткам с заболеваниями желудка и кишечника, сахарным диабетом, почечной недостаточностью в хронической форме.

Если вы решились вести в рацион своего малыша виноград, соблюдайте возрастные нормы и начните с не концентрированных виноградных соков. Заботливые мамы должны осознать, что для грудничка полезной и вкусной пищей является материнское молоко.

Смотрите это видео на YouTube

Эксперты говорят, что фруктовые соки детям до 1 года запрещены

Американская академия педиатрии (AAP) придерживается четкой позиции в отношении соков: ешьте фрукты. Не пейте это.

Фруктовый сок часто рекламируют как полезный для здоровья натуральный источник витаминов, но он может иметь потенциально вредные последствия для младенцев и детей, включая ожирение, кариес и недоедание. Хотя он может быть источником витамина С, калия и других питательных веществ, он часто полон углеводов и сахара. Что же тогда делает целые фрукты лучше? Волокно. Цельные фрукты содержат все те же витамины и питательные вещества, но также содержат клетчатку, которая контролирует уровень сахара в крови, очищает толстую кишку и снижает уровень холестерина.

Согласно AAP, фруктовый сок НЕ имеет питательной ценности по сравнению с цельными фруктами. Потребление сока также является основным фактором, способствующим развитию кариеса. Употребление сока с непроливайкой или, что еще хуже, взятие его в постель в бутылочке — постоянно покрывает зубы вашего ребенка углеводами, которые могут привести к кариесу.

Ознакомьтесь с последними рекомендациями AAP по соку и рискам для вашего ребенка ниже.

Младенцы

AAP рекомендует родителям не давать детям в возрасте до 1 года любые соки, если это не рекомендовано их врачом.
Матери должны кормить детей исключительно грудью до 6-месячного возраста. Никаких дополнительных питательных веществ не требуется. Для матерей, которые не могут кормить грудью или предпочитают не кормить грудью, в качестве полноценного источника питания можно использовать детскую смесь. (Донорское молоко также может быть доступно после консультации с врачом вашего ребенка).
Замена грудного молока или детской смеси соком может привести к тому, что дети будут лишены важных белков, жиров, витаминов и минералов, таких как железо, кальций и цинк. Эти питательные вещества необходимы для роста и здоровья вашего ребенка.
Чрезмерное потребление сока связано с недоеданием и низким ростом у детей.
Если сок показан по медицинским показаниям для младенцев старше 6 месяцев, лучше всего подавать сок в чашке, чтобы избежать кариеса (кариеса зубов).
Когда дети в возрасте от 6 месяцев до 1 года начинают есть твердую пищу (часто фруктовое пюре или пюре), продолжайте ограничивать потребление жидкости грудным молоком, смесью или иногда водой.
Сок практически не играет никакой роли в течение первого года жизни. Дорогостоящие соки, продаваемые специально для младенцев, практически не имеют питательной ценности.

Малыши

Для детей в возрасте 1-3 лет максимальная суточная доза сока должна составлять 4 унции.
Для детей в возрасте 4-6 лет максимальная суточная доза сока должна составлять 4-6 унций.
Сок следует давать во время перекуса или еды. Сок не следует давать между приемами пищи, так как это позволит соку задерживаться на поверхности зуба.
Детей следует поощрять есть цельные фрукты.
Малышам нельзя давать сок из бутылочек или кружек-непроливаек, чтобы их можно было легко пить в течение дня, а также нельзя давать им сок перед сном.
Покупайте продукты с пометкой «100% сок». Напитки, которые не являются 100% соком, часто содержат на этикетке слова «напиток», «напиток» или «коктейль». В них часто добавляют сахар и другие ингредиенты.
Подавать пастеризованный сок. Непастеризованный сок может содержать микробы, которые подвергают младенцев и детей риску заболеть.
Семьи маленьких детей с кариесом зубов (кариес и кариес) должны обсудить со своим педиатром потребление фруктового сока ребенком и его возможный вклад в развитие кариеса. AAP рекомендует, чтобы ребенок впервые посетил стоматолога до своего первого дня рождения или в течение шести месяцев после появления первого зуба.

Последнее обновление 21 ноября 2020 г.

напитков, подходящих для младенцев и детей — Mummy Cooks

Подходящие напитки для младенцев и детей
— Мама Кука

перейти к содержанию

Вернуться к совету
4 марта 2014 г.
Шивон Берри

Не все напитки подходят для младенцев и детей младшего возраста. Здесь, в Mummy Cooks, мы дали вам простое руководство о том, какие напитки вы должны давать своему ребенку. В следующем списке объясняется, что и когда давать ребенку.

Грудное молоко

Это единственная пища или питье, в которых нуждаются дети в первые шесть месяцев жизни, и их следует продолжать давать вместе с более разнообразным рационом после введения твердой пищи.

Детская смесь

Как правило, это смесь на основе коровьего молока, которая является единственной альтернативой грудному молоку в первые 12 месяцев жизни вашего ребенка. Его можно использовать до того момента, когда можно будет вводить обычное коровье молоко (в возрасте 12 месяцев), или дольше.

Смесь на некоровьем молоке

Используйте смеси для детского питания на основе сои только в том случае, если это порекомендует ваш лечащий врач. У детей с аллергией на коровье молоко также может быть аллергия на сою.

Коровье молоко

Коровье молоко не содержит достаточного количества железа и других питательных веществ для удовлетворения потребностей маленьких детей. Его не следует давать в качестве напитка детям, пока им не исполнится 12 месяцев. Цельное молоко следует давать детям до двух лет, так как они нуждаются в дополнительной энергии и содержащихся в нем витаминах.

Полуобезжиренное молоко можно вводить, когда вашему ребенку исполнится два года, при условии, что он хорошо ест и придерживается разнообразной диеты. Обезжиренное и 1% молоко не подходят детям до пяти лет, так как содержат недостаточно калорий. Для удобства в приготовлении пищи можно использовать нежирное молоко с годовалого возраста.

Вода

Детям, находящимся на полном грудном вскармливании, не нужна вода, пока они не начнут есть твердую пищу. Детям на искусственном вскармливании в жаркую погоду может потребоваться дополнительное количество воды. Для детей младше шести месяцев используйте воду из основного водопроводного крана на кухне, которая была вскипячена, а затем охлаждена. Воду для детей старше полугода кипятить не нужно.

Фруктовые соки

Фруктовые соки, такие как апельсиновый сок или грейпфрутовый сок, являются хорошим источником витамина С. Однако они также содержат натуральные сахара и кислоты, которые могут вызывать кариес. Детям до шести месяцев нельзя давать фруктовые соки. Разбавленный фруктовый сок (одна часть сока на 10 частей воды) можно давать детям во время еды после шести месяцев. Фруктовый сок во время еды может помочь снизить риск развития кариеса.

Кабачки, ароматизированное молоко, морсы и сладкие газированные напитки

Не подходят для маленьких детей. Эти напитки содержат сахар и могут вызвать кариес даже в разбавленном виде. У детей старшего возраста и детей младшего возраста эти напитки могут привести к ухудшению аппетита, ограниченному набору веса, а у детей младшего возраста — к диарее. Даже напитки с искусственными подсластителями могут способствовать развитию у детей пристрастия к сладкому. Если вы хотите давать ребенку тыкву, ароматизированное молоко и сокосодержащие напитки, оставьте их для приема пищи, убедитесь, что они хорошо разбавлены, и всегда давайте их в кормушке, а не в бутылочке.

Газированные напитки кислые и могут повредить зубную эмаль, поэтому их нельзя давать младенцам и детям младшего возраста. Диетические напитки или напитки с пониженным содержанием сахара не рекомендуются для младенцев и детей младшего возраста. Если вы даете ребенку концентрированные напитки, содержащие сахарин (разновидность подсластителя), хорошо разбавьте их (не менее 10 частей воды на одну часть подслащенного напитка).

Горячие напитки

Чай и кофе не подходят для младенцев и детей младшего возраста. Они могут уменьшить количество железа, всасываемого из пищи, особенно если их принимать во время еды. Если добавить сахар, они могут способствовать разрушению зубов.