Можно ли давать пустырник ребенку 4 лет: Пустырник детям: дозировка и отзывы

можно ли давать пустырник в таблетках или в виде настойки, инструкция по применению

Успокоиться при стрессе, снять напряжение, улучшить ночной сон, победить чувство тревоги быстро и эффективно помогает пустырник. Взрослые охотно принимают этот препарат, поскольку он натуральный, растительный. Дети тоже часто нуждаются в успокоительном, ведь познание окружающего мира — дело непростое, и стресс у ребенка бывает даже более сильным, чем у взрослого.

В этих ситуациях мамы серьезно задумываются, можно ли давать пустырник детям и как делать это правильно. В этой статье мы попробуем разобраться во всем детально.

Что это такое

Пустырник — это лекарственное растение, которое не является редким для России. Оно встречается на пустырях и вдоль дорог почти во всех центральных регионов страны, а также на Кавказе и в Сибири.

В лечебных целях не используют корни и цветки растения, заготавливают только листья и стебли. Сырье собирают и сушат летом, когда пустырник цветет, именно в этот период в его зелени накапливается максимальная концентрация полезных веществ. В составе растения:

• Алкалоиды. Их в растении содержится сразу несколько (стахидрин, леонурин). Их присутствие делает пустырник довольно мощным антидепрессантом.
• Дубильные вещества. Наличие танина, в частности, дает пустырнику противовоспалительные, кровоостанавливающие и общеукрепляющие свойства.
• Эфирное масло. Этот компонент растения оказывает влияние на сосуды головного мозга и сердца, мягко и быстро снимая из спазмы.
• Каротин. Обеспечивает антиоксидантное действие.
• Аскорбиновая кислота. Витамин С придает пустырнику дополнительную пользу для применения против сосудистых заболеваний.
• Гликозиды стероидные и флавоноидные. Благодаря им пустырник имеет выраженное успокоительное или антивоспалительное действие.

Формы выпуска

Заготовить пустырник можно самостоятельно. Собирают его с июня по август. Не стоит срезать траву, растущую близко к автомобильным дорогам, в черте города, рядом со свалками и полигонами ТБО. Сушат пустырник в сухом помещении с хорошей вентиляцией, избегая попадания на сырье прямых солнечных лучей. После сушки хранить листья и стебли растения можно не более трех лет в бумажном пакетике или картонной коробке.

Значительно проще купить готовый аптечный сбор растения. Сухая расфасованная в пачки по 50 гр трава всегда есть в наличии и стоит она недорого. Можно купить «Пустырник форте» от компании «Эвалар», это таблетированная форма растительного препарата. Провизоры предлагают и настойку пустырника — спиртосодержащая жидкость в аптеках продается в небольших стеклянных флаконах по 25 мл. Экстракт пустырника — это капли в небольших стеклянных пузырьках.

Применение для детей

Инструкции по применению, которые вложены в упаковки всех форм выпуска пустырника однозначно утверждают, что давать это лекарственное растение детям до 12 лет нельзя. На самом деле, и многие мамы это подтвердят, пустырник начинают применять чуть ли не с самого рождения малыша.

Причина противоречия — в общем подходе производителей к фитотерапии. Поскольку действие различных трав и корений на детский организм детально не изучено, то есть не проводились специальные клинические исследования на детях, фармацевты юридически не вправе писать, что их товар разрешен к детскому применению.

По сложившейся практике, детям от рождения до 1 года рекомендуется давать пустырник только для наружного применения — в составе ванн. Малыш, которому уже исполнилось 2 года, может с разрешения врача принимать домашний водный настой или отвар этого растения. В 3-4 года можно добавлять спиртовою настойку пустырника в ванну для купания. С 5 лет ребенку можно растворять спиртовую настойку в воде или соке (несколько капель) и принимать внутрь. Экстракт пустырника можно давать детям с 6 лет, а препарат в таблетках — с 7-8 лет.

Инструкция по применению

Показаний для применения пустырника существует много. Детям лекарственное средство может быть назначено при следующих состояниях:

• Состояние сильного стресса.
• Синдром гиперактивности.
• Нарушение сна.
• Беспокойство во время прорезывания зубов.
• ВСД — вегетососудистая дистония.
• Приступы тревоги, паники, чрезмерная капризность и склонность к истерии.
• Различные заболевания нервной системы.
• Иммунодефицит, ослабление нервной системы на фоне длительного заболевания.
• Головные боли.
• Становление и периоды сбоев менструального цикла у девочек-подростков.
• Синдром «беспокойного ребенка».

Полезные свойства пустырника и способ применения можно посмотреть в следующем видео.

Дозировка и способ применения

Пустырник и препараты на его основе имеют особенность: дозировка, указанная для того или иного возраста, является, по сути, условной, приблизительной и усредненной. В зависимости от диагноза малыша, степени выраженности его проблемы, врач-педиатр может назначить и дозы, превышающие средние значения, и дозы, которые будут значительно меньше.

Пустырник форте

Этот препарат способен нанести серьезный вред растущему организму, а потому самолечение такой формой пустырника следует полностью исключить. Средняя дозировка детям, достигшим возраста 7-8 лет будет составлять 1 таблетку трижды в сутки. Однако при сильном стрессе или комплексном лечении заикания, доктор может рекомендовать удвоенные дозы. А при нарушении сна или частых головных болях нередко советуют всего 1 таблетку перед сном.

Спиртовая настойка

Как все препараты, содержащие этиловый спирт, такая лекарственная форма не подходит детям раннего возраста. Поэтому препарат нашел свое применение в водных процедурах. Для детей от 3 лет и старше можно делать ванны с настойкой пустырника. Для этого один раз в день, за час до отхода ко сну, в воду, приготовленную для купания, добавляют не более 20 капель на 10 литров воды. Не стоит принимать такую ванну слишком долго. Время купания должно начинаться с 5 минут (первые процедуры) и постепенно увеличиваться до 15 минут. Курс лечения — около месяца. Потом обязательно следует сделать перерыв.

Детям от 5 лет иногда спиртовую настойку разрешают принимать внутрь. Обычно такая необходимость возникает, если малыш страдает синдромом «беспокойного ребенка», если он сильно заикается, а также в качестве экстренной помощи в ситуации сильного стресса, испуга, шока. Дозировка в этом случае не должна превышать одной капли настойки на половину стакана теплого сладкого чая, компота или сока. Давать такое питье нужно 2-3 раза в день.

Экстракт пустырника

Этот препарат существует как в таблетках, так и в форме капель. Твердую форму, как мы выяснили, можно принимать только с 8 лет, а вот капли допустимы для ребят, начиная с 4-5 лет. Средняя дозировка при нервных расстройствах у ребенка — 1 капля три раза в день. Флаконы имеют удобные дозаторы.

Трава пустырника

Замечательное фитосредство, которое нужно иметь в домашней аптечке с самых первых дней после появления ребенка на свет. В аптеках она доступна в картонных пачках и в пакетиках-саше. У родителей есть возможность выбрать, какая форма наиболее удобна для них.

Для новорожденных можно делать ванночки с отваром или настойкой пустырника. Чтобы приготовить отвар, потребуется 1 чайная ложка сухого сбора и 200 гр воды. Пустырник следует залить кипяченой водой, предварительно охлажденной до 80 градусов. Поставить емкость на водяную баню и подержать там около четверти часа. Полученный отвар добавляют в воду для купания грудному ребенку.

Для настойки понадобится такое же количество травы и воды. Растительное сырье нужно залить водой, температура которой около 90%, закрыть крышкой, и дать настояться около 40 минут. Полученное средство также предназначено для добавления в воду. Годовалому ребенку можно ввести в состав настоя еще одно лекарственное растение, например, мелиссу или душицу. Для новорожденного предпочтительны однокомпонентные фитосоставы.

Настой и отвар пустырника можно принимать внутрь деткам от 2 лет. Средняя дозировка — 2 чайных ложки три раза в день. На практике доктора стараются избегать такого лечения, за исключением особо сложных и тяжелых случаев.

Противопоказания

Разумные родители точно знают, что не все, что имеет растительное происхождение, безопасно для детского организма. Пустырник следует принимать с большой осторожностью.

Он может стать причиной аллергии у ребенка. Перед первой ванной с этим средством желательно сделать пробу — нанесите ребенку несколько капель приготовленного отвара или настоя на тыльную сторону ладони. Если через час не появится покраснения и сыпи, то пустырник использовать можно.

Если вам предстоит первый прием средства на основе этого растения внутрь, начните с дозу, которая в три раза меньше рекомендованной. Если через сутки реакции не будет, можно принимать препарат в обычном режиме.

Пустырник во всех формах противопоказан детям с врожденными пороками сердца, с сильными нарушениями сердечного ритма, с гипотонией, с атопическим дерматитом в острой стадии и с предрасположенностью к сильной аллергической реакции на растительные компоненты.

Недопустимо использование пустырника в профилактических целях. Если ребенок спокойный, нормально спит, не стоит делать ему ванночки с таким средством, поскольку эффект пустырника «впрок» не распространяется, а лишнее воздействие на здоровую нервную систему ни к чему.

Когда обращаться к врачу?

Если вы лечите ребенку нервные срывы и повышенную возбудимость с помощью пустырника, то следует знать, что 1-2 истерики в месяц для ребенка в возрасте от 3 до 5 лет — это вариант нормы. Так детская психика «сбрасывает» излишнее напряжение. В этих ситуациях давать пустырник необязательно.

Но если истерики происходят чаще, сопровождаются сильной агрессией, попытками навредить себе (бьется головой о стены, кусает сам себя), и на фоне приема пустырника заметного облегчения не наступает в течение месяца, то это повод обратиться к детскому психологу и психиатру, а также посетить невролога и педиатра.

Есть дети с признаками гиперактивности, что тоже отражается на нервной системе ребенка, об этом всем и расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

В подростковом возрасте мамы часто дают пустырник детям, так как в школе вырастает нагрузка, гормональные перемены вызывают неадекватное поведение у детей. Если на фоне приема ваш подросток не чувствует облегчения в течение пары месяцев, если у него выраженная депрессия и подавленность, он нуждается в другой помощи, и лекарственными растениями тут не обойтись. Идите к врачу.

Если после приема пустырника у ребенка усилились симптомы, он стал еще более возбужденным, заметна потливость, легкий тремор пальцев рук, следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

В больницу придется отправиться и после проявления аллергической реакции. На пустырник организм обычно реагирует кишечными расстройствами, кожной сыпью, в более редких случаях — слезотечением о отечностью век, носоглотки. Дальнеший прием препарата недопустим.

Общие рекомендации

• Не стоит давать препараты пустырника в первой половине дня, это станет причиной сонливости и вялости ребенка в дневное время. Лучше делать это, начиная с послеобеденного времени.
• Нельзя давать пустырник детям школьного возраста перед экзаменами, контрольными и другими ответственными событиями. Седативный эффект растения может стать причиной рассеянности, невозможности сосредоточиться, чрезмерной расслабленности.

Отзывы

Большинство родителей, которые применяют или применяли пустырник в лечении своих детей, остались вполне довольны результатом, по их словам, положительный эффект наступил примерно через 2-3 недели после начала приема.

Мамы подчеркивают, что все препараты имеют специфический горький вкус, дети отказываются пить такое средство, а потому лучше всего добавлять лекарство в сладкие напитки, которое замаскируют горечь.

можно ли давать пустырник в таблетках или в виде настойки, инструкция по применению

Успокоиться при стрессе, снять напряжение, улучшить ночной сон, победить чувство тревоги быстро и эффективно помогает пустырник. Взрослые охотно принимают этот препарат, поскольку он натуральный, растительный. Дети тоже часто нуждаются в успокоительном, ведь познание окружающего мира — дело непростое, и стресс у ребенка бывает даже более сильным, чем у взрослого.

В этих ситуациях мамы серьезно задумываются, можно ли давать пустырник детям и как делать это правильно. В этой статье мы попробуем разобраться во всем детально.

Что это такое

Пустырник — это лекарственное растение, которое не является редким для России. Оно встречается на пустырях и вдоль дорог почти во всех центральных регионов страны, а также на Кавказе и в Сибири.

В лечебных целях не используют корни и цветки растения, заготавливают только листья и стебли. Сырье собирают и сушат летом, когда пустырник цветет, именно в этот период в его зелени накапливается максимальная концентрация полезных веществ. В составе растения:

• Алкалоиды. Их в растении содержится сразу несколько (стахидрин, леонурин). Их присутствие делает пустырник довольно мощным антидепрессантом.
• Дубильные вещества. Наличие танина, в частности, дает пустырнику противовоспалительные, кровоостанавливающие и общеукрепляющие свойства.
• Эфирное масло. Этот компонент растения оказывает влияние на сосуды головного мозга и сердца, мягко и быстро снимая из спазмы.
• Каротин. Обеспечивает антиоксидантное действие.
• Аскорбиновая кислота. Витамин С придает пустырнику дополнительную пользу для применения против сосудистых заболеваний.
• Гликозиды стероидные и флавоноидные. Благодаря им пустырник имеет выраженное успокоительное или антивоспалительное действие.

Формы выпуска

Заготовить пустырник можно самостоятельно. Собирают его с июня по август. Не стоит срезать траву, растущую близко к автомобильным дорогам, в черте города, рядом со свалками и полигонами ТБО. Сушат пустырник в сухом помещении с хорошей вентиляцией, избегая попадания на сырье прямых солнечных лучей. После сушки хранить листья и стебли растения можно не более трех лет в бумажном пакетике или картонной коробке.

Значительно проще купить готовый аптечный сбор растения. Сухая расфасованная в пачки по 50 гр трава всегда есть в наличии и стоит она недорого. Можно купить «Пустырник форте» от компании «Эвалар», это таблетированная форма растительного препарата. Провизоры предлагают и настойку пустырника — спиртосодержащая жидкость в аптеках продается в небольших стеклянных флаконах по 25 мл. Экстракт пустырника — это капли в небольших стеклянных пузырьках.

Применение для детей

Инструкции по применению, которые вложены в упаковки всех форм выпуска пустырника однозначно утверждают, что давать это лекарственное растение детям до 12 лет нельзя. На самом деле, и многие мамы это подтвердят, пустырник начинают применять чуть ли не с самого рождения малыша.

Причина противоречия — в общем подходе производителей к фитотерапии. Поскольку действие различных трав и корений на детский организм детально не изучено, то есть не проводились специальные клинические исследования на детях, фармацевты юридически не вправе писать, что их товар разрешен к детскому применению.

По сложившейся практике, детям от рождения до 1 года рекомендуется давать пустырник только для наружного применения — в составе ванн. Малыш, которому уже исполнилось 2 года, может с разрешения врача принимать домашний водный настой или отвар этого растения. В 3-4 года можно добавлять спиртовою настойку пустырника в ванну для купания. С 5 лет ребенку можно растворять спиртовую настойку в воде или соке (несколько капель) и принимать внутрь. Экстракт пустырника можно давать детям с 6 лет, а препарат в таблетках — с 7-8 лет.

Инструкция по применению

Показаний для применения пустырника существует много. Детям лекарственное средство может быть назначено при следующих состояниях:

• Состояние сильного стресса.
• Синдром гиперактивности.
• Нарушение сна.
• Беспокойство во время прорезывания зубов.
• ВСД — вегетососудистая дистония.
• Приступы тревоги, паники, чрезмерная капризность и склонность к истерии.
• Различные заболевания нервной системы.
• Иммунодефицит, ослабление нервной системы на фоне длительного заболевания.
• Головные боли.
• Становление и периоды сбоев менструального цикла у девочек-подростков.
• Синдром «беспокойного ребенка».

Полезные свойства пустырника и способ применения можно посмотреть в следующем видео.

Дозировка и способ применения

Пустырник и препараты на его основе имеют особенность: дозировка, указанная для того или иного возраста, является, по сути, условной, приблизительной и усредненной. В зависимости от диагноза малыша, степени выраженности его проблемы, врач-педиатр может назначить и дозы, превышающие средние значения, и дозы, которые будут значительно меньше.

Пустырник форте

Этот препарат способен нанести серьезный вред растущему организму, а потому самолечение такой формой пустырника следует полностью исключить. Средняя дозировка детям, достигшим возраста 7-8 лет будет составлять 1 таблетку трижды в сутки. Однако при сильном стрессе или комплексном лечении заикания, доктор может рекомендовать удвоенные дозы. А при нарушении сна или частых головных болях нередко советуют всего 1 таблетку перед сном.

Спиртовая настойка

Как все препараты, содержащие этиловый спирт, такая лекарственная форма не подходит детям раннего возраста. Поэтому препарат нашел свое применение в водных процедурах. Для детей от 3 лет и старше можно делать ванны с настойкой пустырника. Для этого один раз в день, за час до отхода ко сну, в воду, приготовленную для купания, добавляют не более 20 капель на 10 литров воды. Не стоит принимать такую ванну слишком долго. Время купания должно начинаться с 5 минут (первые процедуры) и постепенно увеличиваться до 15 минут. Курс лечения — около месяца. Потом обязательно следует сделать перерыв.

Детям от 5 лет иногда спиртовую настойку разрешают принимать внутрь. Обычно такая необходимость возникает, если малыш страдает синдромом «беспокойного ребенка», если он сильно заикается, а также в качестве экстренной помощи в ситуации сильного стресса, испуга, шока. Дозировка в этом случае не должна превышать одной капли настойки на половину стакана теплого сладкого чая, компота или сока. Давать такое питье нужно 2-3 раза в день.

Экстракт пустырника

Этот препарат существует как в таблетках, так и в форме капель. Твердую форму, как мы выяснили, можно принимать только с 8 лет, а вот капли допустимы для ребят, начиная с 4-5 лет. Средняя дозировка при нервных расстройствах у ребенка — 1 капля три раза в день. Флаконы имеют удобные дозаторы.

Трава пустырника

Замечательное фитосредство, которое нужно иметь в домашней аптечке с самых первых дней после появления ребенка на свет. В аптеках она доступна в картонных пачках и в пакетиках-саше. У родителей есть возможность выбрать, какая форма наиболее удобна для них.

Для новорожденных можно делать ванночки с отваром или настойкой пустырника. Чтобы приготовить отвар, потребуется 1 чайная ложка сухого сбора и 200 гр воды. Пустырник следует залить кипяченой водой, предварительно охлажденной до 80 градусов. Поставить емкость на водяную баню и подержать там около четверти часа. Полученный отвар добавляют в воду для купания грудному ребенку.

Для настойки понадобится такое же количество травы и воды. Растительное сырье нужно залить водой, температура которой около 90%, закрыть крышкой, и дать настояться около 40 минут. Полученное средство также предназначено для добавления в воду. Годовалому ребенку можно ввести в состав настоя еще одно лекарственное растение, например, мелиссу или душицу. Для новорожденного предпочтительны однокомпонентные фитосоставы.

Настой и отвар пустырника можно принимать внутрь деткам от 2 лет. Средняя дозировка — 2 чайных ложки три раза в день. На практике доктора стараются избегать такого лечения, за исключением особо сложных и тяжелых случаев.

Противопоказания

Разумные родители точно знают, что не все, что имеет растительное происхождение, безопасно для детского организма. Пустырник следует принимать с большой осторожностью.

Он может стать причиной аллергии у ребенка. Перед первой ванной с этим средством желательно сделать пробу — нанесите ребенку несколько капель приготовленного отвара или настоя на тыльную сторону ладони. Если через час не появится покраснения и сыпи, то пустырник использовать можно.

Если вам предстоит первый прием средства на основе этого растения внутрь, начните с дозу, которая в три раза меньше рекомендованной. Если через сутки реакции не будет, можно принимать препарат в обычном режиме.

Пустырник во всех формах противопоказан детям с врожденными пороками сердца, с сильными нарушениями сердечного ритма, с гипотонией, с атопическим дерматитом в острой стадии и с предрасположенностью к сильной аллергической реакции на растительные компоненты.

Недопустимо использование пустырника в профилактических целях. Если ребенок спокойный, нормально спит, не стоит делать ему ванночки с таким средством, поскольку эффект пустырника «впрок» не распространяется, а лишнее воздействие на здоровую нервную систему ни к чему.

Когда обращаться к врачу?

Если вы лечите ребенку нервные срывы и повышенную возбудимость с помощью пустырника, то следует знать, что 1-2 истерики в месяц для ребенка в возрасте от 3 до 5 лет — это вариант нормы. Так детская психика «сбрасывает» излишнее напряжение. В этих ситуациях давать пустырник необязательно.

Но если истерики происходят чаще, сопровождаются сильной агрессией, попытками навредить себе (бьется головой о стены, кусает сам себя), и на фоне приема пустырника заметного облегчения не наступает в течение месяца, то это повод обратиться к детскому психологу и психиатру, а также посетить невролога и педиатра.

Есть дети с признаками гиперактивности, что тоже отражается на нервной системе ребенка, об этом всем и расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

В подростковом возрасте мамы часто дают пустырник детям, так как в школе вырастает нагрузка, гормональные перемены вызывают неадекватное поведение у детей. Если на фоне приема ваш подросток не чувствует облегчения в течение пары месяцев, если у него выраженная депрессия и подавленность, он нуждается в другой помощи, и лекарственными растениями тут не обойтись. Идите к врачу.

Если после приема пустырника у ребенка усилились симптомы, он стал еще более возбужденным, заметна потливость, легкий тремор пальцев рук, следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

В больницу придется отправиться и после проявления аллергической реакции. На пустырник организм обычно реагирует кишечными расстройствами, кожной сыпью, в более редких случаях — слезотечением о отечностью век, носоглотки. Дальнеший прием препарата недопустим.

Общие рекомендации

• Не стоит давать препараты пустырника в первой половине дня, это станет причиной сонливости и вялости ребенка в дневное время. Лучше делать это, начиная с послеобеденного времени.
• Нельзя давать пустырник детям школьного возраста перед экзаменами, контрольными и другими ответственными событиями. Седативный эффект растения может стать причиной рассеянности, невозможности сосредоточиться, чрезмерной расслабленности.

Отзывы

Большинство родителей, которые применяют или применяли пустырник в лечении своих детей, остались вполне довольны результатом, по их словам, положительный эффект наступил примерно через 2-3 недели после начала приема.

Мамы подчеркивают, что все препараты имеют специфический горький вкус, дети отказываются пить такое средство, а потому лучше всего добавлять лекарство в сладкие напитки, которое замаскируют горечь.

Как выращивать и использовать пустырник

Пустырник сердечный

Когда я начал учиться на травника, меня сразу же привлекло желание узнать больше о пустырнике.

Эта лекарственная трава известна тем, что уменьшает тревогу, чувство беспокойства и стресс. Казалось, оно зовет меня по имени.

Но я никогда раньше не выращивала пустырник и, честно говоря, понятия не имела, как он выглядит, как его собирать и как использовать в домашних условиях.

Мы связываемся с поставщиками, чтобы помочь вам найти соответствующие продукты. Если вы покупаете по одной из наших ссылок  , мы можем получить комиссию .

К счастью для меня, пустырник растет где угодно. Как только я научился узнавать его, я понял, что он все это время прятался в моем саду!

Готовы узнать, как вырастить свой собственный урожай дома, для визуального интереса, привлечь опылителей и сделать свое собственное лекарство из трав?

Вот что будет в этой статье:

Чему вы научитесь

• Что такое пустырник?
• Выращивание и история
• Медицинское использование
• Распространение
• Как вырастить
• Советы по выращиванию
• Где купить
• Борьба с вредителями и болезнями
• Сбор урожая
• Сохранение и изготовление лекарств
• Краткое руководство по выращиванию

Что такое Пустырник?

Колючая, сорная, комковатая многолетняя трава, которая может достигать пяти футов в высоту, пустырник часто растет в диком виде, особенно во влажных местах, таких как поймы и берега рек или вдоль ручьев. Это также обычный сорняк вдоль дорог и в запущенных садах.

Это член семейства губоцветных , и, как и многие из его мятных родственников , это энергичный производитель, который иногда может считаться инвазивным.

Растение производит гроздья цветков от розового до пурпурного, которые растут вдоль колючих чашелистиков и цветут с середины лета до начала осени.

Также имеет уникальную структуру листа. Нижние листья имеют пять расщепленных лопастей с грубыми зубцами, а листья с тремя лопастями растут выше на стебле. Самые верхние листья продолговатые с одной парой грубых зубцов.

Ботаническое название пустырника Leonurus Heartica означает «львиное сердце». Это может быть связано с репутацией растения, которое придает силы во время эмоционального стресса. Также считается, что цветонос имеет сходство с хвостом льва.

Пустырник уже давно используется в фитотерапии и как декоративное растение, оно привлекает в сад пчел и других опылителей.

Выращивание и история

Это растение, вероятно, возникло в Центральной и Северной Азии и распространилось в Западной Европе примерно в 17 веке.

Считается, что он был завезен в Северную Америку в 19 веке колонистами, и в настоящее время широко распространился по всему континенту.

Пустырник уже давно используется в медицине во многих различных традициях. В древнем Китае считалось, что он способствует долголетию. В Европе 17 века его использовали при учащенном сердцебиении, тяжелых родах и стимулировании менструации.

В книге Николаса Калпепера «The Complete Herbal», опубликованной в 1653 году, он описывает пустырник как траву, «укрепляющую [сердце] и делающую веселой, веселой, радостной душу» и говорит, что «она делает женщин радостными матерями детей». , и приводит их утробы в порядок, поэтому мы называем его пустырником».

Кроме того, говоря, что это «считается очень полезным при трепетании сердца», он утверждает, что отсюда и происходит название Cardica .

В конце 19го и начала 20 века, американские практикующие эклектики использовали его для лечения нервных расстройств и улучшения репродуктивного здоровья женщин.

Согласно Дэниелу Э. Мурману в его книге «Индейская этноботаника», индейские племена, в том числе делавэры, микмак, мохеган, шиннекок и оклахома, использовали настой пустырника в качестве маточного тоника для женщин, и он использовался чероки и ирокезы как поддержка пищеварительной и нервной системы.

Медицинское использование

На протяжении веков это горькое на вкус растение использовалось матерями, и его очень часто прописывали акушерки.

Ранее он использовался для снижения стресса во время родов, послеродовой депрессии и симптомов менопаузы, а также для регулирования менструального цикла и уменьшения симптомов ПМС.

Он также используется в качестве поддержки нервной системы, в частности, для уменьшения беспокойства, раздражительности и панических атак, особенно когда стресс связан с учащенным сердцебиением.

Согласно Марии Ноэль Гроувс в ее книге «Body in Balance: Herbal Guide to Holistic Self-Care», , доступной на Amazon , он рассматривается как средство для тех, кто чувствует себя переутомленным, на грани или недооцененным. .

Баланс тела: руководство по комплексному уходу за собой с помощью трав

В последние годы изучалось применение трав для лечения гипертиреоза. Предварительные исследования показывают, что он может связываться с рецепторами ТТГ и предотвращать превращение гормона щитовидной железы Т4 в активную форму Т3, существенно замедляя функцию щитовидной железы.

Гровс говорит, что пустырник хорошо сочетается с лимонной мятой , еще одной травой, показанной при гипертиреозе, особенно в травяной формуле для лечения болезни Грейвса.

Немецкая комиссия E, официальное правительственное учреждение, аналогичное Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), специализирующееся на лечении травами, разрешила использование пустырника для лечения учащенного сердцебиения, вызванного тревогой, и гипертиреоза.

Исследования in vitro продемонстрировали его способность влиять на сердечную функцию, хотя необходимы дальнейшие исследования.

Нехватка хорошо спланированных исследований на людях, подтверждающих его безопасное и эффективное использование, означает, что у нас все еще нет достаточных научных данных, подтверждающих эти заявления .

Размножение

Пустырник легко выращивать из семян, рассады или делением.

Этот морозостойкий многолетник может расти в самых разных условиях, но для достижения наилучших результатов ищите место с хорошо дренируемой почвой и заполните грядки или контейнеры компостом перед посадкой.

Холодная стратификация

Если вы начинаете с семян или рассады, необходимо провести холодную стратификацию семян в течение нескольких недель перед посадкой. Это просто мера, чтобы заставить семена думать, что они только что пережили зиму и пришло время прорастать.

Для холодной стратификации семена замачивают на 12-24 часа, а затем помещают в полиэтиленовый пакет, наполненный песком и торфом. Закройте пакет и поместите его в холодильник на 10 дней, регулярно проверяя на влажность и слегка опрыскивая, если смесь становится сухой.

Из семян

Во-первых, прочитайте инструкции на купленных пакетах семян , чтобы узнать, подвергались ли они ранее холодной стратификации для посадки. Если нет, стратифицируйте семена в течение 10 дней. После того, как семена подготовлены, их можно высевать прямо в огород.

Семена разбрасывают поздней весной и покрывают очень тонким 1/8-дюймовым слоем почвы. Чтобы они проросли, потребуется около недели, а крепкие сеянцы можно проредить на расстоянии 2-3 футов друг от друга.

Вы также можете посеять семена прямо в саду поздней осенью.

Таким образом, нет необходимости сначала проводить холодную стратификацию семян, так как холодная зимняя погода позаботится об этом за вас в большинстве зон выращивания. Пустырник также легко самосевается.

От рассады и рассады

Начните холодную стратификацию семян в квартирах за несколько недель до даты последних заморозков в вашем регионе.

Посадите их на грядку с добавлением компоста, как только ростки достигнут 4-6 дюймов в высоту. Разместите растения на расстоянии 2-3 футов друг от друга.

Из отдела

Поскольку пустырник быстро растет и распространяется через корневища, укоренившиеся растения можно легко выкопать, разделить и переместить в новые участки сада. Делите весной или осенью в период покоя.

Выкопайте яму в два раза шире корней, разложите корневище и аккуратно поместите его в яму. Засыпьте его землей, пока яма не заполнится, и хорошо полейте.

Подробнее о делении многолетников можно прочитать здесь .

Как выращивать

Одной из уникальных особенностей пустырника является то, что он хорошо растет при любом освещении. Вы можете посадить его везде, где у вас есть место, независимо от того, находится ли выбранное вами место в полное солнце или купание в тени.

Он также адаптируется к большинству типов почв, хотя идеально подходит влажная, богатая почва со слабощелочным pH 7,7.

Хотя это растение полезно хорошо поливать, пока оно молодое, после укоренения оно становится выносливым и засухоустойчивым. Более того, он также очень редко поражается вредителями или болезнями.

Пустырник сильно растет, и необходимо следить за тем, чтобы он не разрастался больше, чем хотелось бы.

Чтобы предотвратить самосев, обрежьте листву на 3-5 дюймов после цветения и до того, как семена созреют. Это удерживает растение от образования семян и распространения повсюду.

Он также распространяется через разветвленную корневую систему, и каждый сезон корни следует делить, чтобы предотвратить захват сада!

Удалите разделенные корни из сада в компост или посадите в горшки и подарите друзьям.

Советы по выращиванию

• Поливайте молодые растения каждые несколько дней, пока они не приживутся.
• Чтобы избежать нежелательного распространения, попробуйте выращивать его в контейнерах или на приподнятых грядках.
• Отличное кормовое растение для пчел, добавляйте пустырник в места, где вы хотите привлечь опылителей .

Где купить

Пустырник часто можно встретить в диком виде. Некоторые считают его сорняком, но вы не найдете культурных сортов, доступных для покупки.

Пожалуй, самый простой способ приобрести пустырник — это найти участок, уже растущий у вас во дворе или во дворе друга, и срезать несколько делений.

Вы также можете приобрести семена или растения в местных питомниках или на фермах, специализирующихся на лекарственных травах.

Борьба с вредителями и болезнями

Хотя пустырник является выносливым многолетним растением, которое редко поражается вредителями или болезнями, все же есть несколько проблем, на которые следует обратить внимание.

Паутинный клещ

В редких случаях паутинный клещ может повредить листья растения. Обычно это происходит во время длительных периодов засухи.

Можно обработать листья мыльным раствором, чтобы избавиться от клещей.

Просто добавьте 2 столовые ложки мягкого биоразлагаемого жидкого мыла на галлон воды и опрыскайте нижнюю сторону листьев, чтобы удалить клещей.

Мучнистая роса

Иногда на листве растений может развиваться белый мучнистый грибок, препятствующий росту и силе роста растений.

При появлении мучнистой росы удалить зараженные части растения и уничтожить их.

Вы можете уменьшить количество случаев этого заболевания, обрезая перенаселенные участки, чтобы увеличить циркуляцию воздуха и избежать чрезмерного полива.

Подробнее о борьбе с мучнистой росой .

Сбор урожая

Идеальное время для сбора пустырника — с начала до середины лета, когда растение начинает цвести. Но вы также можете собрать большие мягкие листья на стадии перед цветением.

Срежьте и соберите верхнюю треть стеблей, включая листья, цветы и бутоны.

Как только растение отцветает, оно быстро теряет свою жизнеспособность. Вы заметите, что листья внезапно стали тонкими и коричневыми, и вам придется подождать до следующего сезона, чтобы собрать больше урожая.

Не забудьте перчатки и секатор ! Цветоносы могут быть немного колючими.

Сохранение и изготовление лекарств

Эту траву лучше всего употреблять или настойку в свежем виде, но цветы и листья также можно высушить для последующего использования.

Для сушки повесьте пучки стеблей в темном, проветриваемом месте или положите их на экран в темной, сухой комнате.

Дегидратор, настроенный на низкую температуру, также можно использовать для более быстрой сушки урожая.

Как только пустырник полностью высохнет, что займет не более нескольких часов, снимите листья и цветы со стеблей и храните их в плотно закрытой стеклянной банке в темной кладовой.

Дополнительные советы по сушке трав можно найти здесь .

Пустырник можно заваривать как чай в лечебных целях, но его сильная горечь делает этот вариант менее чем приятным.

Если вы решите пить чай из пустырника, я рекомендую сочетать его с другими более приятными травами, такими как мелисса лимонная или мята перечная , чтобы замаскировать аромат.

Чаще всего из этой травы делают настойку или травяной глицерит, или настаивают на уксусе.

Чтобы приготовить любой из этих настоев, начните с подготовки травы. Независимо от того, используете ли вы свежий или сушеный пустырник, его следует измельчить, раздавить или измельчить на мелкие кусочки.

Приготовление настойки

Чтобы сделать настойку из пустырника, просто заполните стеклянную банку на половину-две трети измельченной свежей или сушеной травой и залейте ее стопроцентной водкой.

Оставьте на 4-6 недель в темном шкафу, ежедневно встряхивая, чтобы перемешать смесь. Процедить траву. Конечный продукт должен выглядеть очень темным и иметь горький вкус.

Он должен храниться в вашей кладовой несколько лет, если хранить его в герметичном контейнере в прохладном темном месте.

Совет : Чтобы скрыть горький вкус, перед употреблением можно развести дозы настойки в чае или воде.

Приготовление глицерита

Настойка глицерита очень похожа на настойку на спиртовой основе, за исключением того, что для ее приготовления вместо водки используется пищевой растительный глицерин.

Подобно спирту, глицерин является полезной средой, которую можно использовать для извлечения и сохранения активных химических соединений трав.

Это отличный вариант, если вы предпочитаете избегать употребления алкоголя, и его дополнительное преимущество в виде более сладкого вкуса.

Чтобы приготовить пустырниковый глицерит, заполните банку примерно наполовину сушеной травой или на две трети свежей пустырником. В отдельной банке смешайте три части пищевого растительного глицерина с одной частью воды и встряхните, чтобы смешать.

Вылейте жидкую смесь на траву, заполнив банку.

Накройте плотной крышкой и оставьте в темном шкафу на 4–6 недель, ежедневно встряхивая, чтобы смесь перемешалась. Процедите и храните в герметичном контейнере в темном прохладном месте. Глицерит хранится от одного до двух лет.

Для приготовления настоянного уксуса

Травяной уксус можно использовать в кулинарии, он обладает дополнительными полезными свойствами самого уксуса, которые могут быть полезны для улучшения пищеварения и решения других проблем.

Процесс приготовления травяного уксуса очень похож на процесс приготовления настойки или глицерита.

Наполните банку сушеными травами наполовину или на три четверти свежими. Залейте уксусом по вашему выбору; Я рекомендую нефильтрованный, непастеризованный яблочный уксус с матерью.

Накройте банку крышкой, желательно из нереакционноспособного пластика, так как уксус разъедает металл. Оставьте банку в кладовой на месяц, ежедневно встряхивая.

Процедите твердые вещества и храните в прохладном, темном, сухом месте. Он должен оставаться свежим в течение одного-двух лет.

Предостережение:

Прежде чем принимать какие-либо лекарственные травы, проконсультируйтесь с врачом. Обратитесь за консультацией к клиническому травнику для правильной дозировки. Большие количества могут вызвать тошноту, а прием пустырника может иметь неблагоприятное взаимодействие с другими лекарствами. Не используйте пустырник во время беременности.

Краткое руководство по выращиванию

Нам всем иногда не помешает немного материнской заботы

Как следует из названия, это поистине материнская трава.

Сильное и крепкое, успокаивающее и поддерживающее растение, безусловно, стоит знать, как его выращивать и использовать. В этом году я с радостью воспользуюсь своими обильными запасами пустырника.

У вас есть опыт выращивания или использования пустырника? Расскажите нам свои истории в комментариях ниже!

Если вы в восторге от выращивания пустырника, ознакомьтесь с другими простыми в выращивании лекарственными травами далее:

• Выращивание кошачьей мяты Фаассена для устойчивого летнего цвета
• Уютный отдых с ромашкой: выращивание и сбор урожая классической
• Как выращивать и использовать траву эпазот

© Ask the Experts, LLC. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. См. наши TOS для более подробной информации. Фотографии, не указанные в титрах: Shutterstock. С дополнительным написанием и редактированием Эллисон Сидху.

Сотрудники Gardener’s Path не являются медицинскими работниками, и эта статья не должна рассматриваться как медицинский совет, предназначенный для оценки, диагностики, назначения или обещания лечения. Gardener’s Path и Ask the Experts, LLC не несут ответственности за использование или неправильное использование материалов, представленных выше. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем изменить свой рацион или использовать растительные средства или добавки для здоровья и хорошего самочувствия.

Травы полезны, но применять их детям с осторожностью

Все больше и больше родителей используют лекарственные травы для лечения состояния здоровья своих детей, но какие из них безопасны и как их применять?

Кора Коллетт Брейнер, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, FAAP, профессор педиатрии и подростковой медицины и адъюнкт-профессор ортопедии и спортивной медицины в детской больнице Сиэтла и Вашингтонском университете, Сиэтл, представила тенденции в отношении растительных препаратов у детей, а также способы их применения и рекомендации по их применению. самые популярные травы на сессии «10 лучших трав: безопасны ли они для детей?» на Национальной конференции и выставке Американской академии педиатрии (AAP) 2017 17 сентября.

Бройнер говорит, что педиатры должны знать, какие травы и добавки родители дают своим детям. «Около 12% семей используют травы и добавки для своих детей, и это число возрастает более чем на 50% у детей с хроническими заболеваниями», — говорит она.

«Мы надеемся, что благодаря этому выступлению участники получили представление не только о количестве добавок, которые используют пациенты и их семьи, но и о правилах безопасности, касающихся обеспечения того, чтобы продукты не были загрязнены и последовательно упакованы со стандартной дозировкой», — говорит Бреунер.

Бройнер представил данные Национального опроса о здоровье 2012 года (NHIS), которые показали, что основными травами и добавками, используемыми у детей, были натуральные продукты, такие как рыбий жир, мелатонин и пробиотики. Они чаще всего использовались для лечения болей в спине или шее, других заболеваний опорно-двигательного аппарата, простуды головы или грудной клетки, беспокойства или стресса, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), а также бессонницы или проблем со сном, говорит она. Дополнительная и альтернативная медицина (CAM) чаще всего использовалась у подростков на Западе, Северо-Востоке или Среднем Западе у детей родителей с высшим образованием, которые сами используют CAM. Кроме того, согласно презентации, пользователи CAM часто использовали другие лекарства, отпускаемые по рецепту.

Использование трав и других натуральных продуктов является наиболее популярным применением CAM у детей, говорит Брейнер, предупреждая, что продукты из трав могут поступать на рынок без проверки их эффективности или подтверждения их безопасности. По ее словам, добавки не могут излечивать или предотвращать болезни, а также не должны производиться в соответствии с какими-либо стандартами, что подвергает пользователей риску получения зараженных продуктов или взаимодействия с ними. Медицинские работники, осведомленные об употреблении пациентами добавок, могут помочь им проверить взаимодействие, и о любых реакциях следует сообщать в программу MedWatch и Poison Control Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Бройнер также дал обзор самых популярных трав и добавок, а также тех, которые не следует использовать. Солодка, например, не должна использоваться более 6 недель и имеет ряд взаимодействий, особенно с дигоксином и фуросемидом. Эфедра — еще одна добавка, которая требует осторожности. По ее словам, используемый в качестве анорексигенного и противоотечного средства, эфедра может вызвать учащенное сердцебиение, инфаркт миокарда и даже смерть.

Лекарственные взаимодействия включают теофиллин, дигоксин и кофеин, максимальная доза составляет 100 мг в сутки. Другие добавки, которые не рекомендуются, включают аконит, аристолох, белладонну, голубой кохош, огуречник, ракитник, аир, чапараль, мать-и-мачеху, окопник, германдер, корень жизни, лобелию, мяту болотную, корень тыквы, сассафрас, шлемник, полынь пижму и полынь. Добавки, которые требуют особой осторожности и которые следует прекратить до операции, включают эхинацею, эфедру, чеснок, гинкго, женьшень, каву, зверобой и валериану. Риски с этими различными добавками включают сердечные и кровотечения, а также седативные эффекты.

Другие популярные травы можно безопасно использовать с соблюдением надлежащих мер предосторожности и после проверки чистоты или безопасности добавки. Бреунер представил данные о следующих травах и их использовании:

·      Гинкго: используется для улучшения памяти или концентрации внимания, спутанности сознания, депрессии, беспокойства, головной боли и т. д. Работает, стимулируя перфузию и ингибируя окислительное повреждение, но может также вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта, головную боль, кровотечение или контактный дерматит. Дозировка составляет 40 мг до 3 раз в сутки.

·      Кофеин: используется для уменьшения сонливости и восстановления бдительности, воздействуя на пути кальция и цАМФ, а также на внешние клеточные мембраны. Побочные эффекты могут включать тревогу, нервозность, абстиненцию, бессонницу, головные боли, учащенное сердцебиение, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, пептические язвы и раздражительность.

·      Эхинацея: одобрена для использования в Германии для поддержки инфекций верхних дыхательных путей, урогенитальных инфекций и заживления ран. Работает путем активации неспецифических Т-вызовов и может ингибировать репликацию вируса, одновременно усиливая фагоцитоз и активность естественных клеток-киллеров. от шести до 9мл отжатого сока из листьев эхинацеи можно использовать до 3 раз в день, или по 30-60 капель настойки корня 3 раза в день при инфекции верхних дыхательных путей. Лица, осуществляющие уход, должны следить за аллергическими реакциями, а также за лицами с ослабленным иммунитетом или аутоиммунными заболеваниями.

·      Цинк: используется для профилактики или сокращения продолжительности простуды. Доза 75 мг в день может быть использована в течение 24 часов после появления симптомов. Побочные эффекты включают тошноту и бессонницу.

·      Валериана: мягкое успокаивающее и снотворное; до 400 мг можно давать перед сном. Возможные побочные эффекты включают парадоксальную тревогу, беспокойство и учащенное сердцебиение, а симптомы отмены проявляются при длительном применении.

·      Зверобой: используется для лечения депрессии и действует путем ингибирования обратного захвата серотонина, моноаминоксидазы (МАО), 5-НТ, дофамина, норадреналина, гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) и глутамата. Можно использовать до 300 мг 3 раза в день, но лица, осуществляющие уход, должны следить за взаимодействием с варфарином, дигоксином, теофиллином, циклоспорином, оральными контрацептивами и ингибиторами протеазы ВИЧ. Это также может вызвать снижение агрегации тромбоцитов, серотониновый синдром и фотосенсибилизацию.

·      Белокопытник: используется для лечения мигрени и обладает противовоспалительным действием. Дозировка может составлять от 50 до 75 мг в день на 2 или 3 приема для детей в возрасте от 8 до 9 лет и до 100–150 мг на 2–3 приема в день для детей в возрасте от 10 до 17 лет. Реакции могут включать желудочно-кишечные расстройства или аллергические реакции.

·      Магний: используется для регулирования различных биохимических реакций в организме, включая синтез белка, функции мышц и нервов, контроль уровня глюкозы в крови и регулирование артериального давления. Доза составляет от 300 до 500 мг в день, но также содержится в таких продуктах, как соевые бобы и черные бобы, тофу, семена, орехи, цельные зерна и моллюски. Реакции могут включать диарею и взаимодействие с бисфосфонатами, антибиотиками и диуретиками. Магний может быть снижен при использовании ингибиторов протонной помпы.

·      Мелатонин: используемый при нарушениях циркадного ритма и бессоннице, мелатонин, по-видимому, увеличивает связывание ГАМК с его рецепторами, влияя на характеристики мембран, а не за счет увеличения количества рецепторов. Доза составляет от 0,5 мг до 5 мг перед сном, но может нарушать утилизацию глюкозы и снижать активность протромбина.

·      Жирные кислоты омега-3 – докозагексаеновая кислота (ДГК)/эйкозапентаеновая кислота (ЭПК): используются для лечения СДВГ, депрессии, сердечных заболеваний и для предотвращения дегенерации желтого пятна за счет снижения уровня триглицеридов в сыворотке и обеспечения нормальной нервной и синаптической функции. Доза составляет 5 г рыбьего жира, содержащего 169от мг до 563 мг ЭПК и от 72 мг до 312 мг ДГК два раза в день. Побочные эффекты могут включать отрыжку, кровотечение из носа, тошноту и жидкий стул.

·      Мята перечная: используется при синдроме раздраженного кишечника, коликах, тошноте, противоотечное средство, средство от кашля, анксиолитик и местный анальгетик при головной боли и миалгии. Действует как блокатор кальциевых каналов в гладких мышцах желудочно-кишечного тракта, стимулирует нервные окончания в слизистой оболочке носа и запускает холодовые рецепторы на коже. От 1 до 2 капсул, покрытых кишечнорастворимой оболочкой, с 0,2 мл масла мяты перечной можно принимать 2–3 раза в день, но реакции могут включать инфантильное апноэ при введении через нос, изжогу и легкое жжение в прямой кишке.

·      Арника: используется при воспалении и стимуляции иммунной системы, связанной с ушибами, болями и растяжениями. Доза составляет 2 г цветочных головок на 100 мл воды в виде припарки или настойки, разбавленной водой в 3-10 раз. Побочные эффекты могут включать раздражение слизистых оболочек, сонливость, боль в животе, рвоту, диарею и аллергические реакции у лиц, чувствительных к семейству сложноцветных/сложноцветных.

·      Ромашка: используется как успокаивающее, спазмолитическое, противовоспалительное и ранозаживляющее средство. Можно принимать в виде настоя свежих или сушеных цветочных головок, обычно от 2 до 3 чайных ложек, завариваемых в течение 10 минут в чашке кипятка, до 3 раз в день. Используйте с осторожностью у тех, кто чувствителен к амброзии, хризантемам или другим представителям семейства сложноцветных.

·      Имбирь: используется как противорвотное средство, при тошноте, как стимулятор кровообращения и при воспалении. Он способствует притоку желчи в кишечник за счет сокращения желчного пузыря. Доза может составлять от 2 до 4 г свежего корня в день или от 1,5 до 3 мл настойки в день. Может вызвать изжогу, снижение агрегации тромбоцитов или контактный дерматит у чувствительных пациентов.