Можно ли давать 4 месячному ребенку банан: С какого возраста можно давать ребенку банан | «Про Наше Здоровье»

Когда ребенку можно давать банана: со скольки месяцев, грудничку, прикорм

Советы мамам

Со скольких месяцев

Педиатры сходятся во мнении, что этот фрукт можно давать с 8-9 месяцев. Его не стоит давать самым первым, иначе ребенок привыкнет к сладкому и может отказываться от других полезных вещей — овощей и каш. Ни в коем случае нельзя давать банан раньше 6 месяцев. Из-за этого может произойти серьезный сбой в работе неокрепшей пищеварительной системы.

Когда ребенку можно давать банан, чтобы не навредить его пищеварительной системе

Фото

Getty

Сначала давайте малышу банан в виде пюре. Готовое пюре можно купить в магазине, но сделать дома его очень легко, достаточно размять спелый банан вилкой. Обратите внимание, этот фрукт очень сладкий, поэтому его не стоит давать детям, которые набирают вес быстрее нормы, чтобы у них не началось ожирение.

Бананы как прикорм для грудничков

Главное преимущество банана в том, что он хоть и экзотический фрукт, но практически никогда не вызывает аллергическую реакцию у детей. В очень редких случаях у грудных детей возникает аллергия на серотонин, вещество, которое содержится в химическом составе бананов. Он сладкий и вкусный, но главное, невероятно полезный.
Вот почему вам стоит выбрать бананы в качестве раннего прикорма.

• Калий, магний, натрий, железо и фтор входят в состав банана. Они способствуют нормальному формированию костной и мышечной массы, нормализуют кровеносную систему, полезны для мозга.

• 20% банана — это крахмал. Он легко усваивается детским организмом. После расщепления крахмал превращается в глюкозу, которая тоже нужна детям.

• По содержанию витамина С банан не уступает цитрусовым фруктам.

• В нем также много витаминов группы В. Они нужны для нервной системы и нормального сна, для крепких волос и хорошей кожи.

• В меньшем количестве, но также входят в состав витамины РР, Е, К.

• Клетчатка из состава банана дает энергию, что очень важно для активного растущего организма.

• В целом бананы улучшают внимание и поднимают настроение.

Старайтесь, чтобы рацион вашего ребенка был максимально разнообразным. Несмотря на то что он пока еще может есть ограниченное количество продуктов, чередуйте и сочетайте их по-разному. Так малыш сможет получать максимальное количество витаминов и минералов.

Обычно детки с удовольствием едят бананы, однако если ваш малыш от него отказывается, не заставляйте его насильно. Подумайте, чем можно заменить банан в детском рационе.

Юлия Ионина

Сегодня читают

«Она сама себя видит?»: Волочкова показала новое фото, от которого хочется зажмуриться

«Вот это формы!»: Семенович показала пляжное фото, от которого у мужчин пропал дар речи

Джей Ло показала, в чем ходит дома перед Аффлеком — после этих фото вы ему позавидуете

Ожидание и реальность: адские покупки для дома на Aliexpress

Ожидание и реальность: шокирующие покупки на AliExpress — 20 фото

«Со скольки месяцев можно давать банан грудному ребенку?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПитаниеПедиатрГрудные дети

Анонимный вопрос

367Z»>11 января 2018  ·

20,5 K

На Кью задали 1 похожий вопросОтветитьУточнить

Мамако®

711

МАМАКО® — детское питание на козьем молоке. Бережно заботится о здоровье малышей с рождени…  · 7 апр 2020  · mamako.ru

Отвечает

Дарья

Сладкие фрукты вводятся в рацион малыша уже после введения первого прикорма, особенно овощей.

Банан в качестве монопюре разрешен с 6 месяцев.

Прикорм — любая отличная от грудного молока или молочной смеси пища. Ее ребенок получает, чтобы в итоге отказаться от грудного вскармливания или вскармливания молочной смесью. Прикорм, как правило, более густая по консистенции пища, чем молоко. Фруктовый сок не считается прикормом, это коррекция питания малыша. Вводя прикорм, мама начинает расширять рацион малыша.

Первый прикорм начинают с каш или овощей.

Ввод овощей в прикорм
Овощи назначаются обычно всем детям, в особенности пухленьким и имеющим проблемы с дефекацией. Начинать лучше с гипоаллергенных зеленых овощей: кабачок, цветная капуста, брокколи — они нейтральны по вкусовым качествам.

Каши для первого прикорма
Каши в качестве первого продукта назначаются реже овощей и обычно детям, у которых прибавки веса — по нижней границе нормы. Первые каши не должны содержать глютен. Это гречневая, рисовая и кукурузная каши.

Затягивать с введением прикорма не следует. Если отложить первый прикорм, ребенок привыкает получать или грудное молоко, или сухую молочную смесь. Пищевой интерес у него начинает потихоньку угасать. Он привыкает к жидкой консистенции молока, и тогда сложно накормить его какой-то другой, более густой пищей.

Врач-педиатр Олеся Владимировна Бутузова в своей статье рассказывает о проблемах первого прикорма

30,3 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Mothercare

435

Mothercare — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до. ..  · 3 мар 2021  · mothercare.ru

Отвечает

Представитель Mothercare

Введение в прикорм банана зависит от того, на каком этапе прикорма находится мама и малыш. По современным представлениям о питании деток до года сейчас не начинают прикорм с фруктов. Первыми вводят в прикорм каши или овощи, лишь потом задумываются о фруктах. Некоторые педиатры даже советуют вводить такие сладкие фрукты, как банан, уже после введения мясных пюре и… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыто(Почему?)

Ответы на похожие вопросы

Со скольки месяцев можно давать банан ребенку? — 2 ответа, задан 9 июня 2020

Mothercare

435

Mothercare — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до. ..  · 3 мар 2021  · mothercare.ru

Отвечает

Представитель Mothercare

Обычно банан вводят в 6-8 месяцев, ориентируясь на этапы введения прикорма в каждом конкретном случае. Но возраст, в котором можно давать банан ребенку, зависит от того, на каком этапе прикорма находится малыш.

По современным представлениям о питании детей до года первыми вводят в прикорм каши или овощи, лишь потом задумываются о фруктах. Некоторые педиатры даже советуют вводить такие сладкие фрукты, как банан, уже после введения мясных пюре и творога.

Поскольку банан мягкий, сладкий и зачастую нравится деткам, то с 8-9 месяцев можно предлагать ребенку уже не пюре, а кусочки фрукта, чтобы ребенок учился есть пищу разной плотности и консистенции. По этой же причине желательно использовать банан не в качестве основного прикорма, а в качестве десерта или в качестве перекусов во время прогулок с малышом.

В 9-10 месяцев малыш уже может самостоятельно держать банан, что полезно так же для развития мелкой моторики ребенка.

Комментировать ответ…Комментировать…

бананов для детей — Когда детям можно есть бананы?

Когда детям можно есть бананы?

Бананы можно вводить, как только ребенок будет готов к прикорму, что обычно происходит в возрасте около 6 месяцев.

Нужны идеи для лучшего первого прикорма для младенцев? См. наши руководства.

Предыстория и происхождение банана

Как банан стал одним из самых потребляемых фруктов в мире? Это началось в тропиках Азии, где растение возникло и до сих пор растет в диком виде. Там можно насладиться множеством сортов бананов и подорожников разных размеров, форм и цветов, от красного до оранжевого, от розового до фиолетового, со вкусом, который варьируется от крахмалистого до сладкого. Тем не менее, несмотря на его невероятное биоразнообразие (существует более 1000 известных сортов), только один — банан Кавендиш — доминирует на мировом рынке. Этот сорт имеет прочную кожуру, которая защищает плоды, пока они путешествуют на большие расстояния, что является конкурентным преимуществом по сравнению с нежными сортами, которые съедаются быстро после сбора урожая. Кавендиш стал основным экспортным товаром в Африке и Америке, где колонизаторы завезли столь же устойчивые сорта, которые привели к коммерческим плантациям, которые сегодня снабжают мир. Если вы живете в Европе, Канаде или Соединенных Штатах, Кавендиш, скорее всего, банан в вашем местном бакалейном магазине. Забавный факт: можно использовать все банановое растение, от съедобных цветов, побегов и корней до прочных лекарственных листьев. Даже кожура съедобна!

Полезны ли бананы для детей?

Да. Бананы богаты углеводами, которые заряжают организм энергией, и необходимыми питательными веществами, необходимыми детям для развития, такими как фолиевая кислота, витамин B6, витамин C и калий. Вместе эти питательные вещества поддерживают нервную систему, здоровье кожи, усвоение железа и кровяное давление. Бонус: бананы содержат больше антиоксидантов, чем многие ягоды, травы и овощи! ¹

Питательные вещества зависят от степени зрелости. Например, все бананы содержат достаточное количество клетчатки для создания здоровой пищеварительной системы, но менее спелые бананы содержат больше пребиотической клетчатки, чем спелые бананы, которые содержат больше растворимой клетчатки. ^{2 3}  Независимо от степени зрелости бананы являются прекрасным дополнением к детскому рациону и отличной закуской в ​​сочетании со здоровыми белками или жирами, такими как ореховое масло, разбавленное йогуртом, чтобы снизить риск удушья. для детей.

Несмотря на свои питательные свойства, бананы не лишены недостатков. Традиционно выращенные бананы обильно опрыскивают пестицидами, которые могут нанести вред окружающей среде и здоровью людей, которые выращивают и едят эти продукты. ^{4 5} К счастью, очистка и удаление банановой кожуры может свести к минимуму воздействие пестицидов, и растет спрос на бананы, выращенные с соблюдением принципов устойчивого развития и из справедливых источников. ^{6 7} Для тех, кто предпочитает есть кожуру (да, она съедобна!) пищевые продукты» и не забудьте тщательно вымыть кожуру перед приготовлением, чтобы удалить остатки пестицидов.

★Совет. Бананы доступны по цене и просты в употреблении. Это идеальный фрукт, когда не хватает времени, что, скажем прямо, случается каждый день. Если вы хотите сократить ежедневную привычку есть бананы, попробуйте относиться к фруктам как к резервной еде на время прогулок с детьми.

Бананы вызывают запор? Могут ли бананы облегчить диарею?

Вопреки распространенному мнению, доказательств того, что бананы вызывают запор, недостаточно. ⁸ На самом деле, есть исследования, которые показывают, что бананы могут способствовать регулярному опорожнению кишечника. Вера в то, что бананы вызывают запор, может сводиться к различиям в степени зрелости.

В незрелых зеленых бананах больше резистентных крахмалов и растворимых волокон, которые помогают питать кишечные бактерии (идеально подходит для регулярности), а также содержат дубильные вещества. Танины — это тип полифенола, который заставляет незрелые бананы высасывать влагу изо рта. Когда дубильные вещества потребляются в избытке, они могут быть связаны с запорами; несмотря на это, зеленые бананы могут по-прежнему поддерживать регулярную дефекацию. ⁹

Если вы беспокоитесь, что бананы вызывают запор, попробуйте предложить спелые бананы. По мере созревания бананов содержание крахмала и танина уменьшается, а содержание натурального сахара увеличивается, что может быть более полезным для уже страдающего запорами ребенка. ^{10 11 12}

Тем не менее, запор – это сложно. Обычно это нечто большее, чем просто бананы — как и другие продукты в рационе ребенка, история болезни ребенка и естественный сдвиг в микробиоме кишечника с введением твердой пищи. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу запоров, обязательно поговорите со своим педиатром.

★Совет: храните зеленые бананы в коричневом бумажном пакете, чтобы ускорить процесс созревания. После созревания очистите их и положите в герметичный контейнер в морозильную камеру, где они будут храниться пару месяцев.

Бананы часто вызывают удушье у детей?

Нет. Бананы не являются частой причиной удушья, но часто вызывают рвотные позывы, так как могут прилипнуть к внутренней части рта ребенка. Тем не менее, обработанный банан (например, сушеный банан и банановые чипсы), безусловно, может быть. Чтобы свести риск к минимуму, подавайте свежий банан и воздержитесь от жареных или сушеных блюд ближе к двухлетнему дню рождения. Как всегда, не забудьте создать безопасную среду для приема пищи, оставайтесь на расстоянии вытянутой руки от ребенка во время еды и ознакомьтесь с нашими рекомендациями по подаче блюд в соответствии с возрастом.

Для получения дополнительной информации о удушье посетите наши разделы, посвященные затыканию рта и удушью, и ознакомьтесь со списком распространенных опасностей, связанных с удушьем.

Являются ли бананы распространенным аллергеном?

Нет. Хотя бананы не считаются распространенным аллергеном, сообщалось о реакциях на бананы. ^{13 14} Люди с аллергией на амброзию, аллергией на латекс или синдромом оральной аллергии (также называемым синдромом пищевой аллергии на пыльцу) могут быть чувствительны к бананам. ^{15 16 17} Синдром оральной аллергии обычно вызывает легкий временный зуд, покалывание или жжение во рту, которые обычно проходят сами по себе. Приготовление банана перед подачей на стол может свести к минимуму симптомы оральной аллергии. Люди с синдромом оральной аллергии также вряд ли будут реагировать на продукты со вкусом банана.

Банан может быть триггерным продуктом для младенцев и детей ясельного возраста, страдающих FPIES (синдромом энтероколита, вызванного пищевыми белками), типом отсроченной аллергической реакции, которая может привести к рвоте, диарее, низкому кровяному давлению и обезвоживанию через несколько часов после приема внутрь еда. ¹⁸ Чтобы узнать больше о FPIES, посетите нашу страницу об аллергии.

Как и в случае с любой новой едой, начните с небольшого количества первых двух порций. Если нет побочных реакций, постепенно увеличивайте количество подаваемой пищи в будущем.

Как вы готовите бананы для детей, которых отлучают от груди?

Каждый ребенок развивается в соответствии со своей собственной временной шкалой, и предложения о том, как нарезать или готовить определенные продукты, являются обобщениями для широкой аудитории. Ваш ребенок — личность, и у него могут быть потребности или соображения, выходящие за рамки общепринятых практик. При определении рекомендаций по размеру и форме продуктов мы используем наилучшую доступную научную информацию о развитии крупной, мелкой и оральной моторики, чтобы свести к минимуму риск удушья. Предложения по подготовке, которые мы предлагаем, предназначены только для информационных целей и не заменяют индивидуальной консультации вашего педиатра, медицинского работника или поставщика медицинских услуг. Невозможно полностью исключить риск того, что младенец или ребенок подавится какой-либо жидкостью, пюре или пищей. Мы советуем вам следовать всем протоколам безопасности, которые мы предлагаем, чтобы создать безопасную среду для приема пищи и сделать обоснованный выбор для вашего ребенка в отношении его конкретных потребностей. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за того, что вы прочитали или увидели здесь.

От 6 до 9 месяцев: У вас есть варианты! Предложите половинку целого очищенного банана отдельно. Подавайте гарнир из банана, разрезанного вдоль на три части. Или разомните банан и предварительно положите ложку, чтобы ребенок попытался взять ее у вас. Помните, что дети часто давятся бананом, потому что он мягкий и липкий. Если вы заметили, что банан прилипает к нёбу ребенка, вызывая интенсивный позыв на рвоту, рассмотрите возможность использования продольных стеблей банана вместо целого очищенного банана. В отличие от других продуктов, которые при подаче в большом количестве дают во рту много сенсорной обратной связи, мягкая, мягкая природа банана, как правило, не обеспечивает такого же типа ввода.

От 9 до 12 месяцев: Банановые гарниры — отличный вариант в этом возрасте. Если ребенок набивает и запихивает еду в рот, попробуйте давать ребенку более мелкие кусочки размером с укус, отломившиеся от банана, уже разделенного на стержни, так кусочки будет легче брать, и они будут менее скользкими. Ломтики банана отлично подходят для тренировки клешневого захвата, их также можно добавлять в йогурт, овсянку и кашу.

Возраст от 12 до 18 месяцев: Предлагайте кусочки размером с укус или, если вам удобно, подавайте гарниры или даже целый банан. Точный размер зависит от вас, хотя некоторые размеры могут привести к большему потреблению в зависимости от навыков ребенка в еде.

Возраст от 18 до 24 месяцев: Это прекрасное время, чтобы снова увеличить размер, предлагая целый банан. Попробуйте научить малышей чистить банан — это увлекательное занятие.

Банановое копье, сделанное из разрезания банана на три частиКусочки банана размером с укус

Как часто вы должны предлагать твердую пищу? Ознакомьтесь с примерным графиком кормления для детей любого возраста.

Рецепт: соус из бананов с корицей и семенами подсолнуха

Выход: 1/2 стакана (64 грамма)
Время приготовления: 5 минут
Возраст: от 6 месяцев

Ингредиенты

• 1 средний банан
• 2 столовые ложки (28 г) несоленого, несладкого подсолнечного масла
• 1 чайная ложка (5 миллилитров) теплой воды или больше по мере необходимости
• ¼ чайной ложки (1,5 грамма) молотой корицы

Указания

1. Разрежьте банан пополам поперек. Одну половинку очистите, а вторую оставьте в кожуре для будущего приема пищи.
2. Очищенную половинку разделить на копья. Простой способ сделать это: аккуратно надавите указательным пальцем на срез каждой половинки, чтобы разделить их на копья. Смотрите видео здесь.
3. Взбейте подсолнечное масло, воду и корицу в детской миске (в этом случае подойдет миска, которая присасывается к столу!) до получения однородной массы без комочков. Дип должен быть дерзким; добавьте больше воды по мере необходимости, чтобы достичь желаемой консистенции.
4. Подавайте и дайте ребенку самостоятельно поесть с рук. Покажите, как окунать, и позвольте ребенку окунать банановые стебли (или пальцы!) самостоятельно. Если у вас получилась каша из соуса и бананов, пересыпьте все это в миску и разомните все вместе, затем переложите пюре в ложку и поднесите ее к воздуху или положите рядом с миской, чтобы ребенок мог попробовать. подбирать.

Для хранения: Храните остатки соуса в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.

Вкусовые сочетания

Вкус банана сладкий и крахмалистый — универсальный вкус, который хорошо сочетается с тропическими фруктами, такими как гуава, личи, манго и папайя, и сочными ягодами, такими как ежевика, черника, клубника. Попробуйте сочетать банан с полезными орехами, такими как миндаль, кешью, кокос, арахис или грецкий орех; сливочные молочные продукты, такие как кефир, сыр рикотта или йогурт; крахмалистые овощи, такие как морковь, тыква или сладкий картофель; ореховые зерна, такие как амарант, лебеда или рис.

Проверено

J. Truppi, MSN, CNS

V. Kalami, MNSP, RD

K. Grenawitzke, OTD, OTR/L, SCFES, IBCLC, CNT

MD FAAI, MD, Bajow . Сертифицированный аллерголог и иммунолог (секция аллергии)

Р. Руис, доктор медицинских наук Сертифицированный общий педиатр и детский гастроэнтеролог

1. Сингх, Б., Сингх, Дж. П., Каур, А., Сингх, Н. (2016). Биоактивные соединения в банане и связанные с ними преимущества для здоровья — обзор. Пищевая химия, 206, 1-11. DOI: 10.1016/j.foodchem.2016.03.033. Проверено 18 мая 2021 г.
2. Хольшер Х.Д. (2017). Пищевые волокна и пребиотики и микробиота желудочно-кишечного тракта. Кишечные микробы, 8(2), 172–184. DOI: 10.1080/19490976.2017.12

   . Проверено 17 мая 2021 г.

3. Чжан П., Уистлер Р.Л., Бемиллер Дж.Н., Хамакер Б.Р. (2004). Банановый крахмал: производство, физико-химические свойства и усвояемость — обзор. Углеводные полимеры, 59(4), 443-458. DOI: 10.1016/j.carbpol.2004.10.014. Проверено 17 мая 2021 г.
4. Барраса Д., Янсен К., ван Вендель де Йооде Б., Весселинг К. Использование пестицидов при производстве бананов и бананов и восприятие риска местными субъектами в Таламанке, Коста-Рика. Окружающая среда Рез. 2011 июль; 111 (5): 708-17. DOI: 10.1016/j.envres.2011.02.009. Проверено 17 мая 2021 г.
5. Барраса Д., Янсен К., ван Вендель де Йооде Б., Весселинг К. Использование пестицидов при производстве бананов и бананов и восприятие риска местными субъектами в Таламанке, Коста-Рика. Окружающая среда Рез. 2011 июль; 111 (5): 708-17. DOI: 10.1016/j.envres.2011.02.009. Проверено 17 мая 2021 г.
6. Амини Хузани, А., Берч, Дж., Бехит, А. (2019). Производство, применение и влияние на здоровье банановой мякоти и муки из кожуры в пищевой промышленности. Журнал пищевых наук и технологий, 56 (2), 548–559.. DOI: 10.1007/s13197-018-03562-z. Проверено 17 мая 2021 г.
7. Гомеш, Х.О., Менезеш, Дж., да Кошта, Дж., Коутиньо, Х., Тейшейра, Р., и др. (2020). Оценка наличия пестицидов в бананах: комплексный обзор. Экотоксикология и экологическая безопасность, 189, 110016. DOI:10.1016/j.ecoenv.2019.110016. Проверено 17 мая 2021 г.
8. Мюллер-Лисснер, С.А., Каатц, В., Брандт, В., Келлер, Дж., и Лайер, П. (2005). Воспринимаемое влияние различных продуктов и напитков на консистенцию стула. Европейский журнал гастроэнтерологии и гепатологии, 17(1), 109–112. DOI: 10.1097/00042737-200501000-00020. Проверено 18 мая 2021 г.
9. Фалкомер, А.Л., Рикетт, Р., де Лима, Б. Р., Джинани, В.К., и Зандонади, Р.П. (2019). Польза для здоровья от потребления зеленых бананов: систематический обзор. Питательные вещества , 11 (6), 1222. DOI: 10.3390/nu11061222. Проверено 21 июня 2021 г.
10. Фалкомер, А.Л., Рикетт, Р., де Лима, Б.Р., Джинани, В.К., и Зандонади, Р.П. (2019). Польза для здоровья от потребления зеленых бананов: систематический обзор. Питательные вещества , 11 (6), 1222. DOI: 10.3390/nu11061222. Проверено 21 июня 2021 г.
11. Чжан, П. Уистлер, Р.Л., Бемиллер, Дж.Н., Хеймейкер, Б.Р. (2005). Банановый крахмал: производство, физико-химические свойства и усвояемость — обзор. Углеводные полимеры, 59(4), 443-458. DOI: 10.1016/j.carbpol.2004.10.014. Проверено 18 мая 2021 г.
12. Бэ С.Х. (2014). Диета при запорах. Детская гастроэнтерология, гепатология и питание, 17(4), 203–208. DOI: 10.5223/pghn.2014.17.4.203. Проверено 18 мая 2021 г.
13. Эль-Сайед, З.А., Эль-Гонейми, Д.Х., Эль-Шеннави, Д., Насер, М. В. (2013). Оценка гиперчувствительности к бананам среди группы атопических египетских детей: отношение к родительским/самоотчетам. Аллергия, астма и иммунологические исследования, 5(3), 150–154. DOI: 10.4168/aair.2013.5.3.150. Проверено 17 мая 2021 г.
14. Гроб, М., Райндл, Дж., Витс, С., Вютрих, Б., Балмер-Вебер, Б.К. (2002). Гетерогенность аллергии на бананы: характеристика аллергенов у пациентов с аллергией на бананы. Анналы аллергии, астмы и иммунологии: официальная публикация Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, 89(5), 513–516. DOI: 10.1016/S1081-1206(10)62090-X. Проверено 17 мая 2021 г.
15. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. (2020). Синдром оральной аллергии (ОАС) или синдром пыльцевых плодов (ПФС). Проверено 27 октября 2020 г.
16. Клиника Мэйо. (2019). Пищевая аллергия. Проверено 27 октября 2020 г.
17. Кампания по анафилаксии. (2018). Банан. Проверено 27 октября 2020 г.
18. Блэкман, А.С., Анвари, С., Дэвис, К.М. , и Анагносту, А. (2019). Новые триггеры синдрома энтероколита, вызванного пищевыми белками: уроки педиатрической когорты из 74 детей в Соединенных Штатах. Анналы аллергии, астмы и иммунологии: официальная публикация Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, 122 (4), 407–411. DOI: 10.1016/j.anai.2019.01.022. Проверено 15 июня 2021 г.

Отлучение от груди с бананом: лучший возраст для начала и простые способы обслуживания

Обновлено 8 февраля 2022 г. • 10-минутное чтение популярные первые прикормы для детей. Они богаты питательными веществами, их легко приготовить, и они не считаются опасными для удушья.

Кроме того, многим мамам нравится, что они могут легко упаковать бананы в свою сумку, чтобы перекусить малышу на ходу.

Если ваш малыш проголодался, вы можете просто дать ему ломтики банана, чтобы он их пожевал.

Но если вы новичок в прикорме ребенка, вам может быть интересно, как можно нарезать бананы для самостоятельного кормления.

Вы также можете узнать, в каком возрасте можно давать ребенку бананы, являются ли они аллергенами и могут ли они вызывать запоры.

Ищете рецепты детского питания с бананами? Стоит ли готовить бананы на пару? Насколько спелыми должны быть бананы для отлучения ребенка от груди? Найдите ответы на эти вопросы ниже.

Что такое отлучение ребенка от груди?

Отлучение от груди по инициативе ребенка или BLW — это подход к кормлению, который позволяет вашему ребенку контролировать время приема пищи. Вы не помогаете им, даже если они впервые едят твердую пищу.

BLW пропагандирует независимость и здоровое питание. Вы можете вырастить гурмана, а не придирчивого едока с отлучением от груди ребенка. (1)

Узнайте больше об этом методе кормления в нашем руководстве по BLW.

Главные причины подавать бананы при отлучении ребенка от груди

Факты о питании

Бананы перечислены в Руководстве по питанию для американцев (2020–2025) как один из рекомендуемых продуктов с высоким содержанием питательных веществ для всех возрастов. (2)

Поскольку бананы питательны, Американская медицинская ассоциация также считает бананы «суперпродуктами». (3)

Действительно, бананы могут быть одним из лучших первых продуктов для вашего ребенка, потому что они богаты следующими питательными веществами:

• Витамин B6
• Витамин C
• Калий
• Магний
• Марганец
• Пищевые волокна

Одна порция (один спелый банан среднего размера) может обеспечить вашего ребенка следующим:

Когда детям можно есть бананы?

Бананы богаты питательными веществами и достаточно мягкие, чтобы быть одним из лучших первых продуктов для вашего ребенка. Вы можете познакомить ребенка с бананами, как только он будет готов к твердой пище.

Американская академия педиатрии (Американская академия педиатрии) и Рекомендации по питанию для американцев рекомендуют знакомить ребенка с твердой пищей только в возрасте не менее шести месяцев. (4)

Но некоторые дети могут быть готовы уже к четырем месяцам.

Многие педиатры и медицинские работники рекомендуют проверять наличие признаков готовности, а не использовать возраст для определения того, когда начинать давать твердую пищу.

Ваш ребенок должен соответствовать всем этим признакам готовности, прежде чем вы сможете считать его готовым к первому прикорму: (4)

• Уже может сидеть (с поддержкой или без нее)
• Может контролировать голову и шею
• Подносит предметы ко рту
• Открывает рот, когда им предлагают еду
• Проглатывает пищу вместо того, чтобы выталкивать ее языком (так называемый рефлекс выталкивания языка)
• Пытается схватить мелкие предметы, включая еду или игрушки
• Демонстрирует физическую способность глотать (может переносить пищу в заднюю часть рта)

Но обязательно посоветуйтесь с вашим ребенком педиатром или медицинским работником перед тем, как кормить ребенка какой-либо твердой пищей, особенно в возрасте до шести месяцев 4.

Можно ли давать пюре из трехмесячного банана?

Нет. Не рекомендуется вводить прикорм до того, как вашему ребенку исполнится четыре месяца. (4)

Хотя банановое пюре может быть мягче, чем обычные неразрезанные фрукты, оно по-прежнему считается твердой пищей. Если ваш ребенок не готов к твердой пище, давать им ее может быть опасно. (5)

Можно ли четырехмесячным детям есть бананы?

Да, но только если они готовы к твердой пище.

Пионер в области приучения к груди д-р Гилл Рэпли рекомендует подождать, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев, прежде чем давать ему твердую пищу в первый раз. Но она также признает, что некоторые дети развиваются рано и могут начать рожать в четыре месяца. (5)

Узнайте у педиатра вашего ребенка , безопасно ли для вашего ребенка начинать твердую пищу , особенно если он младше рекомендуемого возраста шести лет и старше.

Можно ли дать шестимесячному ребенку банан?

Да, пока они демонстрируют признаки готовности, перечисленные выше.

Бананы могут быть питательной пищей для ребенка, впервые употребляющего твердую пищу. Он мягкий, поэтому не считается обычным риском удушья.

Но если вы придерживаетесь подхода BLW, важно определить, действительно ли ваш ребенок готов к твердой пище.

Ваш ребенок ест сам и определяет, сколько он ест в BLW. Они также едят в темпе, который они выбирают. Значит, они уже должны уметь подбирать пищу и глотать ее.

Даже если вашему ребенку уже шесть лет месяцев , обязательно получите сигнал от своего педиатра , чтобы дать ему твердые продукты , если вы не уверены в их готовности.

Некоторые дети, например недоношенные, могут развиваться медленнее, чем другие. В этом возрасте они могут быть не готовы к твердой пище.

Но они могут наверстать упущенное и могут быть готовы, когда им будет около шести месяцев до даты родов, а не до дня их рождения.

Как познакомить шестимесячного ребенка с бананами?

Если ваш ребенок готов к бананам, когда ему исполнится шесть месяцев, вы можете дать ему попробовать несколько ломтиков бананов.

Младенцы в этом возрасте используют ладонный захват (используя все пальцы для захвата пищи).

Таким образом, надрезы должны быть достаточно большими (около 2-3 дюймов), чтобы поместиться на ладони, но наверху у них все еще остается что-то, что они могут жевать.

Когда они впервые пытаются есть бананы, может быть хорошей идеей сделать это проще. Дайте им его в виде кусочков сырых фруктов.

Вы также можете добавить немного семян конопли для текстуры и чтобы фрукты не были слишком скользкими.

Сколько бананов может съедать мой ребенок в день?

У младенцев могут быть разные аппетиты и предпочтения в еде. Но в зависимости от возраста они могут есть следующее:

• 6–9 месяцев: ⅓ среднего банана в день
• 9–12 месяцев: ½ среднего банана в день
• 12+ месяцев: 1½ среднего банана

Сколько бананов может съесть четырехмесячный ребенок?

Если вы придерживаетесь традиционного прикорма, ваш ребенок может начать с ½–1 чайной ложки бананового пюре и постепенно увеличить до 6 столовых ложек в первый месяц на твердой пище.

Но если вы проводите отлучение от груди под руководством ребенка, то на самом деле невозможно сказать, сколько ваш ребенок съест.

Младенцы BLW выбирают продукты, которые они хотят, из тех, что вы приготовили, и насыщаются. Но бывает трудно предсказать, съедят ли они всю приготовленную вами еду или откажутся ее брать.

Также бывает сложно определить, сколько еды они могут съесть.

Один из способов не тратить много еды в BLW — класть только несколько кусочков на тарелку или поднос. Просто следите за тем, что им нравится есть, и добавляйте больше, если они по-прежнему хотят такой же еды.

Но не забудьте спросить своего ребенка педиатра или медицинского работника , прежде чем давать ребенку твердую пищу , особенно если он младше шести месяцев.

Сколько бананов может съесть пятимесячный ребенок?

Опять же, трудно сказать, сколько ребенок съедает при отлучении от груди. Но маловероятно, что они смогут съесть целый банан, даже маленький, в этом возрасте.

Тем не менее, можно использовать один банан для приготовления еды. Вам нужно давать ребенку более длинные ломтики для безопасности и практичности. Это может помочь гарантировать, что они случайно не проглотят весь кусок сразу, что приведет к удушью.

Кроме того, более длинные куски им легче брать ладонью, а затем есть той частью, которая торчит из их рук.

Как вы подаете бананы при отлучении ребенка от груди?

Бананы в BLW можно подавать по-разному. Вы можете попробовать их все, чтобы увидеть, какие из них больше всего понравятся вашему ребенку.

Некоторые примеры могут включать следующее:

• Ручной банан (с кожурой внизу)
• Маленькие копья или ломтики без начинки
• Нарезанные кубиками или небольшими кусочками
• Маленькие кусочки домашних банановых кексов
• Пюре1
• Пюре1
• Ломтики с арахисовым маслом, семенами конопли или другими начинками
• Ломтики банановых блинчиков
• Мягкое пюре

Хотя пюре часто ассоциируется с традиционным отлучением от груди, вы также можете использовать его при отлучении ребенка от груди.

Вот несколько способов использования пюре в BLW:

• Положите две-три ложки пюре в тарелку вашего ребенка. Пусть они окунут пальцы и попробуют пюре из пальцев.
• Покажите им, как использовать пюре в качестве соуса для детского питания.
• Положите предварительно наполненные ложки на поднос с едой и дайте им выбрать ту, которую они могут попробовать положить в рот.

Бананы, смешанные с грудным молоком или детской смесью, можно использовать для приготовления домашних детских пюре. Некоторые родители также считают йогурт полезным, хотя вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать этот ингредиент, если у вашего ребенка есть пищевая аллергия. Вы также можете использовать кокосовый йогурт.

Помимо добавления семян конопли или арахисового масла (не слишком толстого или крупного) к ломтикам банана, вы также можете дать ребенку попробовать специи, но при этом оставить соль:

Арахис является распространенным аллергеном. Но эксперты теперь рекомендуют раннее знакомство с арахисом и другими распространенными аллергенами, чтобы предотвратить развитие аллергии у вашего ребенка. (2)

Тем не менее, поговорите со своим педиатр , прежде чем давать ребенку какие-либо продукты, вызывающие аллергию, особенно если у него уже была аллергия.

Подготовка бананов для светодиодного отлучения от груди

Нужно ли готовить бананы для ребенка?

Нет. Бананы достаточно мягкие, чтобы ребенок мог их есть сырыми.

Только убедитесь, что вы выбрали спелые бананы.

Приготовление (приготовление на пару, запекание, запекание или варка) рекомендуется для твердых фруктов и овощей, таких как яблоки и морковь. Это может помочь сделать их достаточно мягкими для вашего ребенка и снизить риск удушья.

Насколько спелым должен быть банан для отлучения ребенка от груди?

Бананы должны быть достаточно спелыми, чтобы они были мягкими и их было легче есть. Попробуйте выбрать полностью желтый банан, который легко отделяется от плодоножки.

Незрелые бананы могут быть твердыми и вызывать запор у детей.

Если вы купили неспелые бананы (все еще немного зеленые), вы можете положить их в бумажный пакет вместе с яблоком или спелым бананом, чтобы ускорить созревание.

Перезрелые бананы могут быть слишком мягкими и кашицеобразными, чтобы ваш ребенок мог держать их в руках в BLW. Но вам не нужно выбрасывать перезрелые бананы, даже если кожура стала коричневой или черной, главное, чтобы внутренняя часть осталась нетронутой.

Как нарезать бананы для ребенка?

Бананы могут быть одним из самых простых домашних продуктов для детского питания. Вам даже не понадобится нож, чтобы разрезать его.

Многим родителям несложно просто дать ребенку половинку очищенного банана.

Вы можете отрезать около 2 дюймов от верхней части кожуры, а оставшуюся часть оставить внизу для удобной ручки. Снимите больше, если ваш ребенок все еще хочет есть.

Если вы хотите подать его без кожуры, вы также можете нарезать фрукты. Вот несколько советов, как обрезать их в соответствии с возрастом вашего ребенка:

Для детей от 4 до 9 месяцев: 

• Нарежьте банан небольшими копьями или ломтиками (2–3 дюйма) размером с палец. Это может помочь вашему ребенку легче схватить один.
• Бананы могут быть скользкими. Вы можете добавить начинки, такие как арахисовое масло, панировочные сухари без глютена или семена конопли для большей текстуры. Эти начинки также облегчают удержание ломтиков банана.

На 9-12 месяцев: 

• Для этой возрастной группы банан можно нарезать тонкими полосками или маленькими кубиками. Добавьте панировочные сухари, семена конопли, арахисовое масло, специи или другие начинки для вкуса и текстуры.

Для детей от одного года и старше

• Большинство детей в этом возрасте уже освоили клещевой захват. Таким образом, им может быть легче собирать мелкие кусочки большим и указательным пальцами.
• Банан можно нарезать на более мелкие или средние кусочки. Но поскольку бананы могут быть скользкими, проверьте, не с трудом ли ваш ребенок собирает кусочки. Отрегулируйте соответственно.
• В этом возрасте ваш ребенок может научиться самостоятельно чистить банан.

Хотя бананы не являются опасностью удушья , во избежание несчастных случаев лучше наблюдать за ребенком во время еды .

Кроме того, поговорите со своим педиатром , прежде чем давать ребенку какие-либо продукты, вызывающие аллергию, особенно если у него уже есть аллергия.

Можно ли дать ребенку целый банан?

Да, но убедитесь, что вы внимательно следите за своим ребенком, потому что он может откусить огромный кусок банана, создавая опасность удушья.

Замороженные бананы для вашего ребенка, когда у него режутся зубки

Замороженные бананы могут помочь вашему ребенку избавиться от прорезывания зубов.

Вы можете приготовить замороженное фруктовое мороженое из бананового пюре или заморозить нарезанный банан.

Это может помочь вашему ребенку успокоить воспаленные десны чем-то, что он также может использовать в качестве вкусного лакомства.

Безопасность пищевых продуктов с бананом для отлучения ребенка от груди

От удушья

Бананы мягкие и могут легко жеваться даже детьми, у которых нет зубов. Эти фрукты не считаются опасными для удушья. Это может быть одной из причин, по которой многие родители выбирают его в качестве одного из первых продуктов для своего ребенка.

Но все же важно помнить, что любые твердые продукты могут представлять потенциальную опасность удушья .

Так что всегда полезно нарезать бананы до размера, соответствующего возрасту вашего ребенка. Вы можете следовать нашим советам о том, как нарезать бананы, упомянутым выше.

Чтобы избежать риска подавиться, следуйте этому практическому правилу для бананов и другого детского питания:

• Беззубому ребенку не должно быть слишком трудно жевать.
• Ребенку не должно быть слишком легко случайно проглотить целиком.

Является ли банан аллергенным продуктом?

Бананы не входят в число самых распространенных пищевых аллергенов. Однако, хотя это редко, у некоторых людей может быть аллергия на бананы. (6)

Аллергия на бананы часто может возникать наряду с другими аллергиями:

• Аллергия на латекс
• Синдром пищевой аллергии на пыльцу

Аллергия на латекс

в обоих. (6)

Синдром пищевой аллергии на пыльцу

Люди, страдающие сенной лихорадкой или аллергией на пыльцу, также могут реагировать на бананы из-за сходства их белковых структур. (6)

Those with banana allergies can also react to other fruits or veggies that contain similar proteins: (6)

• Plantains
• Kiwi
• Avocado
• Chestnut
• Peach
• Olive
• Tomatoes
• Carrots
• Bell перец

В большинстве случаев аллергия на бананы может быть нетяжелой. (6)

Но если вы заметили, что у вашего ребенка может быть аллергия на бананы, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он помог справиться с аллергией.

Как узнать, есть ли у моего ребенка аллергия на бананы?

Аллергия на бананы считается синдромом оральной аллергии, поскольку ее симптомы обычно поражают только полость рта или горло. (6)

Аллергические реакции могут быть разными, но симптомы обычно развиваются в течение нескольких секунд или минут после употребления бананов.

Симптомы легкой реакции могут включать следующее:

• Зуд во рту и/или горле
• Зудящая сыпь (крапивница или крапивница)
• Заложенность носа или насморк
• Местный отец (губы и рот)
• Газ
• Диарея
• Воминга

СРЕДИ Симптомы банана.

Тяжелая аллергия на бананы в крайне редких случаях может вызвать анафилаксию. Немедленно позвоните в службу экстренной помощи, если вы заметили, что у вашего ребенка такая реакция на бананы или любую пищу, которую он ел.

Хотя возможны тяжелые случаи, аллергия на бананы может быть классифицирована как легкая.

Согласно Кампании Анафилаксии, белки, вызывающие аллергию на бананы, нестабильны. Таким образом, они не могут вызвать сильную аллергическую реакцию. (6)

Хотя они могут воздействовать на полость рта и горло вашего ребенка, эти белки разрушаются, как только достигают желудка. (6)

Но если у вашего ребенка высокий риск серьезной аллергии на бананы, педиатр может прописать автоинжектор адреналина.

Easy Banana Recipes To Try

Banana Strips With Hemp Seeds

Ingredients

• One ripe banana
• 1 tsp hemp seeds

Preparation Instructions

1. Peel the banana.
2. Нарежьте ломтиками, соответствующими возрасту.
3. Перед подачей посыпать семенами конопли.

Вы также можете попробовать панировочные сухари без глютена или специи, такие как тмин и корица, вместо семян конопли.

Тост с банановой начинкой

Ингредиенты

• Один ломтик безглютенового хлеба
• Один спелый банановый

9000 .

Вы можете попробовать другие забавные начинки для тостов вашего ребенка, в том числе авокадо, сладкий картофель, яйца и ореховое масло (не ломкое и не слишком липкое).

ССЫЛКИ

(1) http://www.