Можно ли банан в 4 месяца ребенку: С какого возраста можно давать ребенку банан | «Про Наше Здоровье»

Когда ребенку можно вводить в прикорм банан

Рецензент

Ковтун
Татьяна
Анатольевна

1585 просмотров

01 июля 2022

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Со скольких месяцев можно давать ребёнку банан и в каком виде, чтобы этот фрукт принес малышу пользу?

Известно более 500 сортов бананов, но наиболее популярными являются всего два — представители сорта «Кавендиш» длиной 15–25 см с жёлтой кожурой и беби-бананы длиной до 7,5 см. У этих фруктов нет чёткой сезонности, а в жарких странах они созревают круглый год^[1].

Полезные свойства бананов

Бананы содержат углеводы – источник энергии для роста и развития. Также в подах содержится калий, который необходим для правильного обмена веществ и работы мышц.

Также в бананах содержится клетчатка, которая помогает работе желудочно-кишечного тракта малыша.

Место фрукта в рационе малыша

В соответствии с рекомендациями, действующими в Российской Федерации и в государствах, входящих в Таможенный союз, монокомпонентные и поликомпонентные парообразные продукты с включением бананов возможно включать в рацион детей в возрасте старше 6 месяцев^[2]. Но точный возраст, когда можно дать ребёнку банан, подскажет специалист на индивидуальной консультации.

Как и любой продукт он может вызвать аллергическую реакцию, что, впрочем, случается не так часто, так как бананы не входят в перечень высокоаллергенных продуктов.

Основные правила ввода прикорма

В питании ребенка раннего возраста следует использовать банановое пюре промышленного выпуска.

Начинать знакомство можно с монокомпонентных пюре, например, пюре из бананов «ФрутоНяня» а далее — вводить и поликомпонентные продукты, например пюре из яблок и бананов «ФрутоНяня». В этом случае родителям не надо переживать из-за спелости фрукта или его происхождения, поскольку фабричное пюре изготавливается под строгим контролем качества. В дальнейшем можно расширять рацион малыша и предлагать ему десерт из яблок, бананов и клубники, а когда он станет постарше — пюре из яблок, бананов и груш с печеньем.

Если родители не наблюдают у малыша никаких аллергических реакций, продолжать знакомство с фруктом нужно точно так же, как и с другими продуктами — постепенно в течение недели увеличивая порцию.

Когда не стоит вводить в прикорм банан

Несмотря на то, что продукт не относится к высокоаллергенным, как и любой другой вид пищи, на банан у малыша может быть индивидуальная аллергическая реакция либо реакция пищевой непереносимости. В такой ситуации следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Пусть знакомство с вкусным и в какой-то степени полезным фруктом пройдёт без проблем.

Список источников

1.
Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягоды, Елисеева Т., Ямпольский А.

2.
Технический регламент Таможенного союза, Требования безопасности пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных средств

Рецензент
Ковтун
Татьяна
Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Можно ли детям бананы, какие, со скольки лет

Содержание

Можно ли детям бананы, интересуются практически все родители. Беспокойство вызывает их экзотическое происхождение. Считается, что для детского организма предпочтительны сезонные плоды, растущие в своей местности. Однако причин волноваться за состояние малышей, которые пробуют сладкую банановую мякоть, почти нет. В отличие от других фруктов, этот почти не содержит агрессивных кислот и крайне редко вызывает аллергию.

Польза бананов

Бананы содержат вещества, необходимые для развития детского организма. Среди них:

• железо;
• магний;
• калий;
• фосфор;
• витамины группы В, Е, аскорбиновая кислота, каротин.

Включение этих фруктов в рацион обеспечивает полноценное формирование костных тканей, правильный обмен веществ, стимулирует работу ЖКТ и предупреждает развитие воспалений слизистых.

Кроме того, фрукт содержит много сахаров и крахмала, а грубой клетчатки в нем почти нет. Поэтому банан не провоцирует расстройства стула, в отличие от других растительных продуктов. Мякоть легко измельчается в пюре даже в сыром виде. Но главное — нежный вкус и аромат, который не оставляет равнодушным ни одного малыша.

На вопрос, можно ли давать банан ребенку, педиатры отвечают «да». Не стоит пренебрегать пользой, которую приносят эти фрукты организму малышей.

Правила включения бананов в прикорм

Некоторые мамы дают грудничкам плодовые пюре уже с 4 месяцев. Но врачи не рекомендуют этого делать. До возраста полугода малышам достаточно питательных веществ, содержащихся в материнском молоке. Альтернативой ему служат только адаптированные смеси.

Так со скольки можно банан ребенку? Не ранее 7 месяцев.

И включать его в прикорм нужно не одним из первых, а после знакомства с капустным, кабачковым и другими пюре. Иначе после сладкого банана малыш откажется есть пресные овощи.

1. При кормлении в первый раз достаточно 1 ч. л. пюре. Кусочек фрукта тщательно очищают от боковых волокон. Можно отварить его на пару. В измельченную массу рекомендуется добавить немного грудного молока или привычной смеси, сделав пюре жидким.
2. В следующий раз можно дать ребенку уже 2 или 3 ч. л.
3. Через 2 месяца рекомендуется увеличить порцию до ½ банана за один раз. Смесью и молоком пюре можно не разбавлять.
4. После появления первых зубов можно кормить небольшими кусочками.

Приблизительная норма бананов для детей до 2 лет: 4 шт. в неделю. Ими можно заменять одно полноценное кормление.

Не стоит лишь давать фрукты на ночь, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

В отличие от других плодов, бананы сочетаются с другими продуктами: печеньем, творогом, кефиром, кашами. Многие родители добавляют фрукты в малоаппетитные блюда, делая их привлекательнее. Диетологи советуют смешивать бананы для детей не с другими крахмалистыми продуктами, а с яблоком, грушей, кабачком или тыквой.

При простуде или ангине фрукты способствуют снятию раздражения слизистых, оказывая обволакивающее действие. Поэтому заболевших детей не нужно лишать этого лакомства.

Какие бананы можно детям

Бананы у нас не растут, поэтому выбирать их требуется правильно. Ни зелёные, ни переспевшие в пищу детям не подходят. Делать покупки рекомендуется в торговых точках крупных сетей. Там к организации их перевозки и хранения подходят ответственнее.

Выбирать желательно плоды некрупных сортов. От покрытых тёмными пятнами и крапинками фруктов, легко отделяющихся от гроздей, следует отказаться. Перезревшие бананы теряют полезные свойства и портятся очень быстро. По этой же причине не нужно покупать мятые, с надорванной кожицей.

Идеальны для выбора спелые гроздья (как на фото ниже): с ровно окрашенной желтой гладкой кожурой, упругие наощупь. Зеленоватые кончики и основания фруктов — вариант нормы. Дозревают такие фрукты в домашних условиях за сутки.

Совсем зелёные гроздья брать детям нежелательно. Придётся ждать несколько суток, когда они дозреют. Если покупка все-таки сделана, такие бананы нужно положить в тёмный сухой шкаф и хранить при комнатной температуре. Холод фруктами противопоказан.

Для ускорения поспевания — добавить к гроздьям пару яблок. Они выделяют особые летучие соединения, стимулирующие созревание других плодов.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства и безопасность бананов, противопоказания для их употребления все же существуют. Нежная мякоть содержит вдвое больше сахарозы, чем другие фрукты. Благодаря отсутствию грубых пищевых волокон ее углеводы усваиваются очень быстро. Детям с избытком массы тела и склонным к ожирению пользы это не принесёт.

Другие возможные причины для исключения бананов из меню:

• диагностированный сахарный диабет;
• нарушения углеводного обмена;
• гепатит;
• заболевания селезенки;
• желудочно-кишечные инфекции;
• повышенная свертываемость крови;
• острые расстройства стула.

Сами бананы колик не вызывают, но при уже имеющихся спазмах или вздутии их употребление лучше отложить. Аллергия на эти фрукты встречается крайне редко, но не исключается. Отказаться от дальнейшего кормления необходимо при появлении кожной сыпи, зуда, повышенного беспокойства.

Банан для младенцев – рецепты, польза для здоровья и меры предосторожности

Банан – это идеальный фрукт, который можно давать детям, когда они начинают отлучаться от груди. Будучи богатым питательными веществами, он помогает в общем развитии ребенка. Поскольку он сладкий и сливочный, дети также с удовольствием его едят! Вот что вы должны знать о пользе бананов для детей.

Видео: когда и как давать банан ребенку

Пищевая ценность бананов

Пищевая ценность одного банана сорта робуста (100 грамм)

• Ккал: 105
• Общий жир: 0,3 г
• Холестерин: 0 мг
• Натрий: 1 мг
• Калий: 306 мг
• Всего углеводов: 23 г (пищевых волокон: 2,6 г; сахара: 13,6)
• Белок: 1,1 г
• Витамин А: 9,46 мкг
• Витамин С: 4,76 мкг
• Железо: 0,28 мг
• Витамин B6: 0,44 мг
• Магний: 35 мг

Когда следует знакомить детей с бананами?

Врачи рекомендуют давать ребенку бананы в возрасте 6 месяцев, примерно в то время, когда он начинает есть полутвердую пищу. Небольшой банан в день для 6-месячного ребенка идеален. Сначала начните с 2 чайных ложек бананового пюре, прежде чем переходить к другим способам подачи.

Невероятная польза бананов для здоровья детей

Первый выбор матери при введении твердой пищи ребенку — это, несомненно, бананы. Это лучшая еда для малышей, которые только начали отвыкать от груди. Однако среди мам есть распространенный вопрос: вызывает ли банан запор у грудничка?

Вот некоторые из преимуществ бананов:

• Высокое содержание клетчатки: Высокое содержание клетчатки, которая надолго сохраняет чувство сытости. Кроме того, клетчатка помогает очистить кишечник.
• Полный питательных веществ: Плод насыщен такими питательными веществами, как калий, кальций, магний, железо, фолиевая кислота, ниацин и витамин B6. Бананы помогают детям набирать вес за счет увеличения плотности калорий.
• Полезен для костей: Калий и кальций в бананах помогают укрепить кости.
• Улучшает умственную деятельность : Содержащаяся в бананах фолиевая кислота способствует развитию мозга и улучшает память. Это также предотвращает повреждение головного мозга.
• Улучшает зрение: Витамин А, содержащийся в бананах, способствует улучшению зрения, так как способствует защите роговицы.
• Лечение запоров n: Бананы богаты клетчаткой. Это помогает в хорошей испражнениях, тем самым излечивая запоры у детей, если давать в небольших количествах.

Как давать бананы ребенку?

Ниже перечислены некоторые возрастные рекомендации по угощению ребенка бананом.

1. Давать бананы 6-месячному ребенку: Очистите банан и нарежьте его кусочками. Размять вилкой. При этом банан становится очень мягким. Это облегчает ребенку проглатывание.

2. Давать бананы 9-месячному ребенку:  К 9 месяцам ребенок переходит от пюреобразной пищи к маленьким твердым кусочкам. Поэтому можно давать банан в пюре или небольшими кусочками.
3. Давать бананы годовалому ребенку: Можно просто очистить банан до середины и дать ребенку. Таким образом, ребенок сможет хорошо ухватиться за нее, не выскальзывая из рук. Однако обязательно срежьте ножницами лишнюю кожуру, чтобы она не попала ему в рот. Вы также можете очистить банан, нарезать его на маленькие круглые кусочки и предложить малышу есть его вилкой.

Меры предосторожности при кормлении ребенка бананами

Некоторые из мер предосторожности, которые необходимо соблюдать:

• Не давайте ребенку сырые бананы, поскольку они трудно перевариваются. Убедитесь, что банан, который вы подаете, спелый и желтого цвета.
• Правильно разомните бананы для детей, которые только начали есть полутвердые продукты, чтобы они не подавились.

Полезны ли бананы для детей во время простуды и кашля?

Да, ребенку можно есть банан, даже если у него кашель и простуда, но его следует избегать детям с аллергией на бананы.

Есть ли какие-либо вредные последствия от употребления бананов младенцами?

Банан в день не причинит вреда младенцу. Однако слишком много чего-то плохого. Поэтому бананы тоже следует давать грудным детям в умеренных количествах.

Сколько бананов может съесть ребенок в день?

Полезен ли банан детям каждый день? Ну, да. Однако ребенку следует давать только небольшой банан один раз в день. Употребление слишком большого количества продуктов за один раз может создать проблемы для здоровья ребенка и привести к запорам из-за присутствующих в нем пектиновых волокон.

Вкусные банановые рецепты для детей

Бананы можно не только употреблять в пищу, но и из них можно приготовить разные блюда. Вот 3 простых рецепта, которые вы можете попробовать приготовить для своего малыша.

1. Банановый молочный коктейль (от 8 месяцев и старше)

Это питательный напиток без глютена и с высоким содержанием клетчатки.

Что вам нужно :

• 1 маленький банан
• ¼ – ½ стакана теплого молока
• Щепотка корицы

Как приготовить:

Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне до получения однородной пасты и накормите ребенка.

2. Бананово-клубничный смузи (от 8 месяцев)

Этот смузи содержит антиоксиданты и клетчатку, которые помогают пищеварению.

Что вам нужно:

• 2 целых спелых банана (очищенных и нарезанных)
• 1 чашка свежей клубники
• Молоко

Как это сделать:

Смешайте все вместе и сразу же подавайте.

3. Каша с раги и бананом для детей (8 месяцев и старше)

Это идеальный вариант, если вы хотите дать ребенку что-нибудь без глютена и лактозы.

Что вам нужно:

• 1 столовая ложка Мука раги
• 1 маленький банан

Как приготовить:

• Вскипятите ¼ стакана воды в кастрюле.
• Уменьшите огонь, как только закипит, и добавьте раги мука.
• Продолжайте помешивать, пока каша не станет слегка густой.
• Снимите смесь с огня и дайте каше остыть.
• Добавьте банановое пюре в кашу и хорошо перемешайте.
• Как только это будет сделано, вы можете подать его своему ребенку.

4. Бананово-йогуртовая смесь

Обогащенная пробиотиками, она может помочь в правильном функционировании кишечника.

Что вам понадобится:

• 1 спелый банан
• Йогурт

Как приготовить:

Очистите банан и нарежьте его небольшими круглыми фигурками. Смешайте его с йогуртом. Этот здоровый рецепт готов к подаче!

Некоторые другие продукты, которые можно смешивать с бананами для более интересных рецептов:

• Ягоды
• Яблоки
• Груши
• Авокадо
• Киви

Банан часто является первым фруктом, который дают ребенку после того, как он начинает принимать полутвердую пищу. Это связано с тем, что фрукт имеет гладкую и кремовую текстуру, что облегчает его проглатывание детьми. Эти питательные вещества помогают в развитии костей ребенка, укрепляют иммунную систему и улучшают зрение среди многих других преимуществ. И все это добро вы получаете по отличной цене!

Также читайте: Как остановить выработку грудного молока, колики у младенцев – причины, симптомы и лечение

Как приготовить и советы шестимесячного возраста. Есть достаточно вкусных и питательных вариантов пищи, которые можно давать малышам в возрасте от 4 до 6 месяцев. Одним из таких вкусных вариантов является банановое пюре. Банановое пюре сладкое, и вашему малышу понравится его вкус. Его можно вводить детям, когда им исполняется 4 месяца. Если вы хотите узнать, как приготовить банановое пюре дома, читайте дальше!

Видео: Как приготовить банановое пюре для детей – простое пошаговое руководство с советами по рецептам

Как выбрать и купить бананы

Вы должны покупать свежие и спелые бананы. Собираясь покупать фрукты для своего малыша, выбирайте бананы с гладкой и желтой внешней кожурой, без пятен. Зеленые бананы считаются незрелыми, тогда как бананы, на кожуре которых появляются черные пятна, считаются перезрелыми. Поэтому вы должны выбрать те, у которых кожура гладкая и желтого цвета.

Ингредиенты, необходимые для приготовления бананового пюре

• Спелый банан – 1 средний
• Вода по необходимости
• Грудное молоко или молочная смесь

Рецепт бананового пюре для детей

1. Подготовьте банан, помыв, очистив и нарезав его.

Смешайте воду с уксусом и вымойте банан. Промывание уксусом удалит бактерии. Затем промойте в холодной воде, обсушите банан, затем очистите от кожуры. Нарежьте банан небольшими кусочками и выбросьте его концы.

2. Размять банан.

Гладкая и нежная консистенция пюре необходима для того, чтобы малыши могли легко его съедать. Возьмите ломтики банана и хорошо разомните их в миске.

3. Добавьте текстуру или аромат.

Хотя пюре само по себе довольно вкусное, добавление к нему другого продукта может усилить вкус. Фрукты, такие как персик, слива, вишня или даже йогурт, — отличные варианты для смешивания пюре. Но вы должны смешивать только один фрукт или ингредиент за раз при приготовлении пюре для вашего ребенка и хорошо размять его.

Еще один способ приготовить банановое пюре — использовать блендер. Использование блендера гарантирует, что консистенция бананового пюре будет такой же. В пюре начнет появляться легкий пурпурно-коричневый цвет. Вы можете добавить воды, чтобы сделать пюре еще более разжиженным. Вы также можете использовать молочную смесь или грудное молоко для смешивания с банановым пюре вместо воды.

О чем следует помнить

Вот что вам следует помнить, готовя банановое пюре для вашего ребенка.

• Оцените текстуру пюре на свое усмотрение. Чем он мягче, тем легче малышу его съесть.
• Не предлагайте малышу целую миску пюре.