Меню ребенка в 4 5 месяцев на искусственном вскармливании: Питание детей до года таблица питание новорожденного по месяцам

Содержание

Меню ребенка 5 месяцев на искусственном вскармливании: примерно на неделю

Советы мамам

Примерные сроки введения прикорма

Если малыш к 4 месяцам не набирает нужный вес, педиатры советуют начинать добавлять в его рацион каши. Наиболее полезные каши для первого прикорма – рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная. Прикорм вводят медленно, начиная с 1 ч. л. в день. Первые каши должны быть однокомпонентные. И только после того, как ребенок распробует новый продукт и привыкнет к нему, можно приступать к знакомству со следующим видом каши.

В меню ребенка 5 месяцев можновключать овощи и каши

Фото: Getty

С добавлением в рацион новых компонентов торопиться не следует. Мама должна убедиться, что на конкретный вид каши у малыша не появилась аллергия. А знакомство с другими продуктами надо отложить на неделю или две.

Если малыш хорошо набирает вес, то введение прикорма можно начинать в 5 месяцев. И в этом случае в рацион малыша первыми вводят овощи. Лучшие овощи для начала прикорма – кабачки, цветная капуста, брокколи.

Меню детей на грудном и на искусственном вскармливании на неделю

Таким образом, в рационе ребенка кроме молока или детской смеси должны присутствовать овощи и каша, если малыш плохо набирал вес и начал получать прикорм с 4 месяцев. И рацион его питания будет выглядеть так:

В 6 ч утра – материнское молоко или молочная смесь.
В 10 ч – каша, а потом – докорм материнским молоком или смесью.
В 14 ч – овощное пюре, а потом – докорм материнским молоком или смесью.
В 18 ч – материнское молоко или детская смесь.
В 22 ч – материнское молоко или детская смесь.

За один прием ребенку надо съедать около 200 мл пищи.

А если ребенок первый прикорм начал получать только в 5 месяцев в виде овощного пюре, то во второе кормление малышу вместо каши надо давать материнское молоко или детскую смесь.

5 месяцев – это время начала знакомства с новыми вкусами. И пока что, в дополнение к материнскому молоку или смеси, в рационе ребенка могут быть только каши и овощи. Пока еще рано давать ему мясо, фрукты, творог. Попробовав сладкие фрукты, малыш может отказаться от овощей. А для мяса и творога его организм еще не готов.

Новые продукты надо вводить терпеливо, и не заставлять ребенка что-то есть, если он этого не хочет. Просто продолжать предлагать овощ или кашу в небольшом количестве каждый день. Постепенно малыш привыкнет к новому вкусу. Разнообразие рациона сформирует у ребенка правильные вкусовые привычки.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Как выглядит девушка с самым идеальным телом в мире — люди считают, что на ее фото опасно смотреть

На грани фола: 25 неприличных платьев звезд — они ничего не прикрывают

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

«Показала все прелести»: Сальма Хайек пришла на мероприятие в «голом» платье

«Под занавес года нас ждет неожиданный поворот»: бурятский лама — о том, чем закончится 2022-й

Питание ребенка в 5 месяцев прикорм, меню, рецепты питания 5 месячного ребенка

Пятимесячный возраст малыша – период, когда мама должна начать ввод в рацион новорожденного фруктовых и овощных пюре, молочных каш. Малышу придется научиться глотать еду непривычной консистенции, переваривать ее, а маме следить за тем, как ребенок реагирует на новые продукты. Вопросы меню и рациона на данном этапе жизни – самые главные. Потому маме необходимо позаботиться о том, чтобы питание 5 месячного ребенка было правильным и полезным.

Должно ли питание детей в 5 месяцев содержать соки и пюре?

Прикармливать ребенка можно начинать уже в четырехмесячном возрасте (не позже полугода). Но в 5-ть месяцев малыш уже должен обязательно познакомиться с новыми вкусами и консистенциями пищи. Такие строгие правила и рамки связаны с физиологическими особенностями развития новорожденного:

к концу 3 месяца жизни у малыша уже созревают все необходимые пищеварительные ферменты. Организм физиологически готов переваривать мягкую пищу;
к 4 месяцу фактически полностью формируется иммунитет (местный) кишечника;
у ребенка развивается механизм проглатывания. В первые недели жизни у детей работает рефлекторный механизм выталкивания густой пищи (высовывание языка), который естественным образом предупреждает опасность подавиться чужеродным телом;
к концу шестимесячного возраста активность дитя возрастает настолько, что калорийности и жирности материнского молока (молочных смесей) ему уже катастрофически не хватает.

Введение более витаминизированного и питательного прикорма позволит удовлетворить физиологические потребности активно растущего и развивающегося организма. А это означает, что питание ребенка в 5 месяцев должно быть не только максимально полезным, но и соответствовать особенностям его развития.

Правильное питание грудного ребенка, или правила введения прикорма

Самое главное правило, которое должна запомнить мама грудничка, — овощные и (или) фруктовые пюре, каши должны быть однокомпонентными и гомогенными — перетертыми в однородную жидковатую массу. В их составе не должно быть ни соли, ни сахара, ни загустителей, ни каких-либо иных добавок. При покупке пюре в аптеке маме лучше тщательно изучить этикетку на продукте.

Особого внимания заслуживает питание ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании, поскольку у малышей из этой группы чаще наблюдается аллергическая реакция на ввод новых продуктов, чем у детей, которые получали витамины из грудного молока. Таким детям прикорм стоит вводить крайне аккуратно, малыми порциями, следя за реакцией организма.

Для всех групп грудничков прикорм вводят постепенно. Начинают давать пюре и каши по ½ чайной ложечке в день, увеличивая объем в течение следующих 10-14 дней. При этом необходимо наблюдать за малышом, тем как его организм реагирует на тот или иной продукт. В случае появления сильного расстройства желудка, сыпи и прочего – прекратить давать этот продукт.

Также нельзя предлагать ребенку каждый день новый продукт. Если организм малыша нормально реагирует на тыквенное, яблочное, грушевое пюре и прочие, то давать их следует не менее 7 дней подряд, а только потом вводить новый. За это время мама сможет четко понять реакцию организма малыша на конкретный продукт.

Однако питание ребенка в 5 месяцев должно подчиняться и ряду дополнительных правил:

вводить новый продукт стоит тогда, когда малыш полностью здоров;
лучше предложить новый вид пюре с утра до кормления смесью или грудью. В этом случае понаблюдать за реакцией организма ребенка можно будет в течение всего дня;
не стоит заставлять ребенка есть то, что ему не по вкусу. Лучше попробовать непонравившийся продукт спустя 10-20 дней;
лучше вводить прикорм в то время, когда у малыша не планируются изменения в укладе жизни и «стрессы»: переезд, прививки, болезненный рост зубов;
первый прикорм не должен быть густым и вязким, иначе малыш будет давиться.

Многие специалисты рекомендуют, начиная с полугодовалого возраста, сажать малыша за общий стол – приурочивать его прием пищи с приемом пищи родителей.

Какие продукты питания давать ребенку в 5-ть месяцев?

Дополнительное питание ребенка в 5 месяцев на грудном вскармливании немного отличается от рациона малыша на искусственном вскармливании. Тут главное следить за потреблением требуемого числа калорий. Подсчет ведется приблизительно из расчета – 100-110 Ккал на каждый следующий килограмм веса малыша.

В этом возрасте новорожденный должен потреблять около 850-950 мл пищи в сутки. Этот объем, а именно грудного молока, смеси и прикорма, разбивается соразмерно полезности и калорийности потребляемых продуктов. Корректно составить меню и рацион питания ребенка в 5 месяцев маме поможет следующая таблица.

Меню на неделю может быть следующим:

Первый завтрак: однозерновая перетертая каша, сок. Каша должна готовиться либо на смеси, либо на грудном молоке.
Для первого «знакомства» лучше выбрать рисовую или гречневую кашу. Именно в них больше всего железа и цинка – важные питательные компоненты для корректного развития физических, умственных способностей. Ближе к 7 месяцу их можно заменить пшенной, кукурузной. Затем манной, пшеничной и овсяной.
Второй завтрак: грудное молоко или детская молочная смесь.
Обед: молоко или смесь, фруктовый десерт. Для первого «знакомства» лучше выбрать сок, если малыш хорошо отреагировал на новый продукт, можно перейти на пюре.
Полдник: фруктовый десерт.
Ужин: каша и сок.

Это лишь пример составления меню. Мама может корректировать его в зависимости от активности и предпочтений малыша.

Поделиться с друзьями

Твитнуть

Как начать работу с отлучением от груди ребенка: руководство диетолога

от Даны Симкинс приобрести рекомендуемый товар.

Если вы являетесь родителем, вы, возможно, слышали о методе вскармливания младенцев, который называется «Отлучение от груди ребенка». Впервые я узнал об этом подходе на курсе детского питания, когда работал над своей магистерской программой. С тех пор я использовал эту технику со своими тремя детьми! В этом посте я расскажу вам обо всех основах и дам вам знать, как начать работу с прикормом ребенка.

Что такое отлучение ребенка от груди?

Основная идея заключается в том, что вместо того, чтобы кормить ребенка протертыми твердыми продуктами, вы предлагаете ему цельные продукты. Это позволяет малышу ощутить разнообразие текстур и вкусов пищи. Вместо того, чтобы кормить с ложечки, ваш ребенок может сам регулировать свое потребление. Кроме того, исследования показывают, что дети, привитые с помощью Baby Led Weaning, менее склонны к перееданию в более позднем возрасте*. У младенцев есть способность регулировать потребление пищи на основе сигналов физического голода, что становится все труднее по мере того, как мы становимся старше. Возможно, чем дольше мы позволяем им воспринимать пищу таким образом, тем лучше.

Что насчет пюре?

Вам может быть интересно… если она является сторонником искусственного отлучения от груди (BLW), то почему на этом сайте есть рецепты пюреобразного детского питания? Я твердо верю, что вы должны делать то, что работает для вас в воспитании детей . Если вы чувствуете, что могли бы лучше воспитывать своего ребенка, предлагая пюреобразные продукты, или если подход BLW заставляет вас нервничать, доверьтесь своим инстинктам. Ни один из методов не является «правильным», они просто разные и могут принести пользу вашему ребенку по-разному. Продолжайте читать, чтобы узнать, как я добавляю пюре в процесс отлучения ребенка от груди.

Чувствуете неуверенность?

Если вы чувствуете себя неуверенно, потому что другие люди сказали вам, что это плохая идея, найдите минутку, чтобы прочитать мой пост о том, как работать с сомневающимися. Это обязательно придаст вам уверенности и поможет вам понять, как правильно начать работу с программой Baby Led Weaning.

Многие мамы (и я в том числе!) предпочитают отлучение от груди, в то же время предлагая пюре своим детям. Есть некоторые продукты, такие как йогурт, которые обладают большой питательной ценностью для вашего ребенка (белки, пробиотики), но могут быть грязными, чтобы давать 6-месячному ребенку без посторонней помощи. Я более подробно рассказываю о том, как включить пюре в свой пост «Мифы о прикорме для младенцев» и в пост о стартовых продуктах.

Как начать работу с системой приучения ребенка к груди

Когда я могу начать прививку с помощью ребенка?
Что мне нужно для начала?
Какие продукты я должен предлагать?
Когда мне следует кормить ребенка твердой пищей? Предлагаю ли я по-прежнему грудное молоко/смеси?
Но у моего ребенка нет зубов… как он может жевать?
А как насчет удушья?

Когда я могу начать прививку с помощью ребенка?

Американская академия педиатрии не рекомендует давать ребенку какие-либо твердые продукты (протертые или нет) до 6-месячного возраста. Большинство младенцев не готовы есть твердую пищу до этого, и есть доказательства того, что это может привести к развитию аллергии, поскольку их пищеварительная система еще не полностью развита.

6 месяцев является общей рекомендацией, и, конечно, есть дети, которые готовы раньше, а некоторым может потребоваться даже немного больше времени. Все это должны определить вы и ваш педиатр, но обычно ребенок готов к родам, если он:

Проявляет интерес к еде во время еды, наклоняясь или тянясь к ней
Может сидеть без посторонней помощи
Имеет контроль головы и шеи
Потерял рефлекс высовывания языка и не выталкивает пищу изо рта, но хочет и может глотать

Что мне нужно для начала?

После того, как вы прочтете этот пост о том, как приступить к самостоятельному отлучению от груди, обязательно подготовьтесь с помощью этих забавных и функциональных инструментов! Они помогут свести к минимуму беспорядок во время еды и упростят приготовление пищи.

Какие продукты я должен предлагать?

Подход Baby Led Weaning означает, что вы можете предлагать своему ребенку почти все, что вы едите, за некоторыми исключениями.

Убедитесь, что предлагаемая еда не содержит слишком много соли или добавленного сахара . Слишком много соли может перегрузить их крошечные почки, а добавленный сахар не имеет питательной ценности, он просто добавляет пустых калорий.

Не предлагать:

Мед детям до 1 года. Мед может содержать ботулинический токсин, вызывающий ботулизм у младенцев.
Молоко коровье детям до 1 года. Младенцы не могут справиться с белками коровьего молока до 1 года. Тем не менее, йогурт и сыр из коровьего молока приемлемы, так как белки в этих продуктах частично расщеплены.
Небольшие твердые продукты , такие как цельные орехи, попкорн и арахисовое масло (само по себе) могут быть серьезной опасностью удушья. Их не следует предлагать младенцам.

Ограничение:

Хлеб (не более одного ломтика в день, так как он обычно содержит много соли/сахара и может вызвать запор)
Рыба с высоким содержанием ртути , такая как тунец, скумбрия или рыба-меч (для безопасности не более двух порций в неделю)
Обработанные пищевые продукты , такие как картофельные чипсы, консервированные супы/соусы, приправы и жареные продукты, как правило, содержат большое количество соли и сахара и практически не имеют питательной ценности.

Будьте осторожны:

Если в вашей семье есть история пищевой аллергии , вы можете вводить продукты по одному, чтобы убедиться в отсутствии побочных реакций. Поговорите об этом со своим врачом, прежде чем начинать принимать твердую пищу.
Следующие продукты могут вызвать удушье, и их следует нарезать ломтиками перед тем, как давать ребенку: целый виноград, костная рыба, фрукты с косточками (вишня, оливки и т. д.)

Идеи для первых продуктов:

Рыбные палочки (тиляпия очень хороша в панировке)
Цыпленок (жареный или жареный, нарезанный полосками)
Соцветия брокколи на пару
Морковь, приготовленная на пару (крупные кусочки, не бэби-морковь)
Каватаппи (или другая «кудрявая» паста, например, фузилли)
Сладкий картофель «Фри» (батат нарежьте полосками и запеките, пока он не станет достаточно мягким, чтобы его можно было размять пальцами)
Авокадо, нарезанный длинными кусочками
Груши, яблоки, огурцы, очищенные от кожуры и нарезанные длинными кусочками
Консервированные/баночные дольки мандаринов в воде (я рекомендую их вместо свежих, потому что в них нет семян)
Полоски для тостов с хумусом
Сырные палочки
Банан с кожурой в качестве ручки (см. рисунок ниже)

Когда мне следует давать ребенку твердую пищу? Предлагаю ли я по-прежнему грудное молоко/смеси?

Грудное молоко/смеси по-прежнему должны составлять большую часть рациона ребенка до 1 года. Животики младенцев очень маленькие, а грудное молоко/смеси гораздо более питательны, чем любая пища. Он обеспечивает их всем необходимым в течение первого года. Возможно, вы слышали эту поговорку раньше: «Еда перед ужином — это просто для удовольствия!» Это правда, что для большинства детей грудное молоко/смеси обеспечивают все, что им нужно до их первого дня рождения.

Введение твердой пищи до 1 года является «бонусом», может помочь избежать развития аллергии и позволяет им подвергаться воздействию различных вкусов и текстур.

Чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно питательных веществ из молока, я рекомендую кормить грудью/предлагать ему бутылочку перед каждым «приемом» твердой пищи. Это также гарантирует, что ваш ребенок будет в хорошем настроении и не расстроится, пытаясь поесть.

Но у моего ребенка нет зубов… как он может жевать?

А как насчет удушья?

Прежде всего, очень важно, чтобы вы знали разницу между рвотными позывами и удушьем (но также знать сердечно-легочную реанимацию младенцев). Это совершенно нормально, когда ваш малыш немного давится, пока учится есть. Им требуется некоторое время, чтобы научиться правильно перемещать пищу во рту. Вот пример того, как у моего сына начались рвотные позывы, когда мы начали отлучение от груди в возрасте 6 месяцев. Обратите внимание, как он перемещает еду и продолжает жевать…

В принципе, если ребенок давится, но продолжает с удовольствием есть и не проявляет никаких признаков беспокойства, все в порядке. Вы узнаете, задыхается ли она, потому что ее глаза расширится, ей не будет хватать воздуха, и она перестанет есть . Это НИКОГДА не случалось ни с одним из моих детей, и крайне маловероятно с отлучением ребенка от груди.

Поскольку младенец решает, сколько еды съедать, и поскольку BLW поощряет жевание, а не сосание, вы обнаружите, что дети едят медленнее и очень маленькими кусочками за раз. Предложение более крупных кусков также поможет избежать удушья.

В том маловероятном случае, если ваш ребенок действительно задохнется, позвоните по номеру 9.11 немедленно и будьте готовы к методам сердечно-легочной реанимации младенцев.

Все еще не знаете, чем кормить ребенка?

Если вы все еще не знаете, с чего начать, я призываю вас ознакомиться с моим 4-недельным семейным планом питания при отлучении от груди! Это целый месяц оригинальных рецептов для вашего ребенка BLW и всех остальных под вашей крышей. Приготовь один раз, накорми всех! Наряду с рецептами есть очень организованные списки покупок и советы по подаче для разных возрастов (6 мес.+).

Для все, что вам нужно знать о светодиодном отлучении ребенка от груди, см. эта книга Гилла Рэпли и Трейси Меркетт, «создателей» программы «Отлучение от груди ребенка». Я пишу это в кавычках, потому что они пишут в своей книге, что родители занимаются этим уже очень давно, они просто дали этому название и придумали советы, хитрости и рекомендации.

Чтобы узнать о некоторых рецептах отлучения ребенка от груди, ознакомьтесь с разделом Кормление с помощью ребенка . Он полон полезных и вкусных блюд для вашего малыша, начиная с 6 месяцев! Отличный инструмент для начала работы с программой Baby Led Weaning.

Как вы думаете, можно ли попробовать отлучение ребенка от груди? Любые советы о том, как начать работу с младенцем Led Weaning? Пишите о своем опыте/мнениях в комментариях!

| doh

Агентство Главная Отзывчивый

Отчет HAHSTA об эпидемиологии и эпиднадзоре за 2020 г.

Подписывайтесь на DC Health в Твиттере

твитов от _DCHealth

Предстоящие мероприятия

23 марта 2023 г. — 09:00

Всемирный день борьбы с туберкулезом, округ Колумбия, 2023 г.

Что нового

2022 Ярмарка здоровья животных округа Колумбия
Рабочая группа здравоохранения
Отчет о состоянии здоровья и восстановлении системы здравоохранения после пандемии COVID-19
Консультативный комитет по вакцине против COVID-19
Вспышка нового коронавируса в 2019 г.

Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт
Адрес:
корпус 1: 625026, г.Тюмень, пр.Геологоразведчиков,1
корпус 2: 625026, г. Тюмень, ул.Республики 146А/p>
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
Детский сад № 82 комбинированного вида города Тюмени

Меню ребенка в 4 5 месяцев на искусственном вскармливании: Питание детей до года таблица питание новорожденного по месяцам

Меню ребенка 5 месяцев на искусственном вскармливании: примерно на неделю

Примерные сроки введения прикорма

Меню детей на грудном и на искусственном вскармливании на неделю

Питание ребенка в 5 месяцев прикорм, меню, рецепты питания 5 месячного ребенка

Должно ли питание детей в 5 месяцев содержать соки и пюре?

Правильное питание грудного ребенка, или правила введения прикорма

Какие продукты питания давать ребенку в 5-ть месяцев?

Как начать работу с отлучением от груди ребенка: руководство диетолога

| doh

Агентство Главная Отзывчивый

Рекомендуемые услуги

Health Professionals

Vital Records

Запрос на работу с общественностью

Отдел общественной гигиены

Телефонный справочник DC Health

Приложения для профессиональных лицензий

Отчет HAHSTA об эпидемиологии и эпиднадзоре за 2020 г.

Подписывайтесь на DC Health в Твиттере

Предстоящие мероприятия

Последние новости

Что нового

Добавить комментарий Отменить ответ