Меню на каждый день для ребенка 4 лет: режим, рацион, меню на день

Содержание

Меню для ребенка 4-х лет. Рацион на каждый день.

Меню для ребенка 4-х …

12 сентября 2011, 11:49

10 ответов

Последний —

30 января 2013, 12:22 Перейти

12 сентября 2011, 11:52

12 сентября 2011, 12:22

12 сентября 2011, 13:36

автор, пользуйтесь гуглом. здесь кроме глупостей ничего другого давно не пишут.

12 сентября 2011, 14:29

пуфик

ну у вас ума тоже не много!

12 сентября 2011, 15:03

12 сентября 2011, 16:14

20 сентября 2011, 14:12

#10

08 июля 2012, 13:49

#11

05 августа 2012, 21:13

#12

30 января 2013, 12:22

#13

Новые темы за месяц:

Не знаю, чем кормить ребенка
46 ответов
Подогреватель
1 ответ
Выбор молокоотсоса
Нет ответов
Что приготовить ребёнку с аллергией на пшеницу, молоко и яичный белок?
16 ответов
Прекращение грудного вскармливания
3 ответа
Кормление грудью
11 ответов
Стоит ли менять смесь
2 ответа
Ребенок перестал есть полтора года
10 ответов
Стоит ли переводить на другую смесь?
1 ответ
Творожные сырки для детей: польза или вред?
6 ответов

Популярные темы за месяц:

Не знаю, чем кормить ребенка
46 ответов
Что приготовить ребёнку с аллергией на пшеницу, молоко и яичный белок?
16 ответов
Кормление грудью
11 ответов
Ребенок перестал есть полтора года
10 ответов
Не хочу кормить грудью
10 ответов
Творожные сырки для детей: польза или вред?
6 ответов
Ребёнок не ест в 1 год, кроме груди
3 ответа
Прекращение грудного вскармливания
3 ответа
Стоит ли менять смесь
2 ответа
Подогреватель
1 ответ

Следующая тема

Запоры у ребенка 10 месяцев :(( .
Девочки, кто проходил?? Как боролись?
25 ответов

Предыдущая тема

Ребенок ничего не ест!!!
17 ответов

Индивидуальное питание детей дошкольного возраста

Цветовая схема:

C
C
C
C

Шрифт

Arial
Times New Roman

Размер шрифта

A
A
A

Кернинг

1
2
3

Изображения:

Обычная версия

Главная
Новости
Для родителей

Новости

1 марта 2022 11:03

Количество просмотров: 1987

Питание в детском саду
Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни,
залог здоровья, бодрости, гарантия от появления различных недугов.
Поэтому в плане работы детского сада вопрос о правильном питании
занимает одно из важнейших мест. Помещение пищеблока размещается на
первом этаже, имеет отдельный выход. Транспортирование пищевых
продуктов осуществляется специальным автотранспортом поставщиков.
Имеется десятидневное перспективное меню. При составлении меню
используется разработанная картотека блюд, что обеспечивает
сбалансированность питания по белкам, жирам, углеводам. Готовая пища
выдается только после снятия пробы медработником и соответствующей
записи в журнале результатов оценки готовых блюд. Организация питания
постоянно находится под контролем администрации.
В меню каждый день включена суточная норма молока, сливочного и
растительного масла сахара, хлеба, мяса. Продукты, богатые белком (рыба,
мясо), включаются в меню первой половины дня. Во второй половине дня
детям предлагаются молочные и овощные блюда. Для приготовления вторых
блюд кроме говядины используются также субпродукты (печень в виде
суфле, котлет, биточков, гуляша). Ежедневно в меню включены овощи, как в
свежем, так и вареном и тушеном виде. Дети регулярно получают на полдник
кисломолочные продукты. В детском саду имеется отдельный пищеблок,
состоящий из двух цехов, овощной, кладовой для хранения продуктов.
Питание детей осуществляется по 20-дневному типовому рациону питания
детей от 1,5 до 3 лет и от 3 до 7 лет в государственных общеобразовательных
учреждениях, реализующих общеобразовательные программы дошкольного
образования, с 12-часовым пребыванием детей. Одна из главных задач,
решаемых в ДОУ, – это обеспечение конституционного права каждого
ребенка на охрану его жизни и здоровья. Здоровье детей невозможно
обеспечить без рационального питания, которое является необходимым
условием их гармоничного роста, физического и нервно- психического
развития, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных
факторов внешней среды. Кроме того правильно организованное питание
формирует у детей культурно-гигиенические навыки, полезные привычки,
так называемое рациональное пищевое поведение, закладывает основы
культуры питания. В рацион питания ДОУ включены все основные группы
продуктов – мясо, рыба, молоко и молочные продукты, яйца, пищевые жиры,
овощи и фрукты, сахар, кондитерские изделия, хлеб, крупа и др., а также
полуфабрикаты промышленного производства для питания детей. Рацион
питания детей по качественному и количественному составу в зависимости
от возраста детей и формируется отдельно для групп детей в возрасте от 1,5
до 3-х лет и от 4 до 6 лет. Основные принципы организации питания в ДОУ
следующие: — Соответствие энергетической ценности рациона энергозатратам
ребенка.
— Сбалансированность в рационе всех заменимых и незаменимых пищевых
веществ. — Максимальное разнообразие продуктов и блюд, обеспечивающих
сбалансированность рациона.
— Правильная технологическая и кулинарная обработка продуктов,
направленная на сохранность их исходной пищевой ценности, а также
высокие вкусовые качества блюд.
— Оптимальный режим питания, обстановка, формирующая у детей навыки
культуры приема пищи.
Контроль за фактическим питанием и санитарно-гигиеническим
состоянием пищеблока осуществляется медицинскими работниками ДОУ.
Общее санитарно-гигиеническое состояние дошкольного учреждения
соответствует требованиям Госсанэпиднадзора: питьевой, световой и
воздушный режимы соответствуют нормам. Пищеблок детского сада
оснащен всем необходимым техническим оборудованием. Работники
пищеблока аттестованы и своевременно проходят санитарно-гигиеническое
обучение. Поговорим о питании дошкольников.
Советы родителям, чтобы расти и интенсивно развиваться, детям необходимо
постоянно восполнять запасы энергии. Нехватка любых пищевых веществ
может вызвать задержку роста, физического и умственного развития, а также
нарушение формирования костного скелета и зубов. В особенности это
касается детей дошкольного возраста. Почему вопросы питания
дошкольников являются такими важными? Потому что, к сожалению,
большинство заболеваний сегодня начинают формироваться именно в этом
возрасте. Это хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, такие
как хронические гастродуодениты, холецистохолангиты и даже язвенная
болезнь. Более того: именно нарушения в питании детей являются одной из
основных причин и других хронических заболеваний у детей. Чем кормить
детей дома? Большинство дошкольников посещают детский сад, где
получают три раза в день необходимое по возрасту питание. Домашний
рацион питания такого ―организованного‖ ребенка должен дополнять, а не
заменять рацион детского сада. С этой целью в каждой группе воспитатели
вывешивают ежедневное меню, чтобы родители могли с ним ознакомиться.
Поэтому, забирая ребенка домой, не забудьте прочитать его и постарайтесь
дать малышу дома именно те продукты и блюда, которые он недополучил
днем. В выходные и праздничные дни старайтесь придерживаться меню
детского сада, используя рекомендации медицинского работника детского
учреждения. Утром перед отправлением ребенка в детский сад не кормите
его, так как он потом будет плохо завтракать в группе. Ну а если вам
приходится отводить его очень рано, напоите кефиром или дайте яблоко. А
как же происходит в большинстве семей? Мама утром торопится на работу и
начинает насильно кормить ребенка. Малыш нервничает, из-за этого у него
не выделяются пищеварительные ферменты, спазмируется желчный пузырь и
не выходит желчь для переваривания пищи. Мама считает, что у него плохой
аппетит, но ведь нельзя его отпустить из дома голодным! И насильное
кормление продолжается! Несколько слов об аппетите. Если у ребенка
плохой аппетит, недопустимо развлекать его во время еды, разрешать
смотреть телевизор или обещать вознаграждение за то, что он все съест.
Подобные поощрения нарушают пищеварительный процесс, а аппетит не
улучшают вовсе. Есть истина, которую должна знать каждая мама: не так
важно, сколько съест ребенок, намного важнее – сколько он сможет усвоить!
Еда, съеденная без аппетита, вряд ли принесет пользу организму. Для
улучшения аппетита ребенка надо не перекармливать, следует больше гулять
и двигаться, спать в проветренном помещении, в общем, максимально
придерживаться требований здорового образа жизни. Ребенок должен
принимать пищу в спокойном состоянии, избегайте ссор и неприятных
разговоров за столом — это тоже ухудшает процесс пищеварения и снижает
аппетит. Не давайте малышу еды больше, чем он сможет съесть. Лучше
потом положите чуточку добавки. И вообще: стоит ли так бояться голода?
Лучше съесть с аппетитом кусок хлеба, тщательно его пережевывая, чем под
материнский крик – ранний завтрак, который вряд ли переварится. Если
прием пищи становится мучением для матери и ребенка, то у ребенка может
возникнуть отвращение к еде. Еда должна быть для ребенка удовольствием.
Не добивайтесь аппетита принуждением! Ведь это первый шаг к желудочнокишечной патологии. Почему важно не спешить во время еды?
Переваривание пищи начинается во рту, где со слюной выделяется фермент
амилаза, который уже в полости рта начинает расщеплять углеводы. Чем
медленнее и спокойнее идет процесс обработки пищи во рту, тем лучше она
будет переварена в желудке. Кроме того, слюна смачивает пищевой комок, и
он легче проходит через пищевод. Таким образом, главное – научить ребенка
жевать. Хуже всего, когда ребенок торопится и глотает куски. Эти куски
плохо перевариваются, и организм почти ничего не усваивает. И тогда
непереваренная пища проходит в двенадцатиперстную кишку, тонкую и
толстую кишки – и травмирует их. Почему надо избегать перекармливания?
Аппетит снижается и у перекормленных детей. Их бесконечно пичкают
всякими вкусными яствами. Они не знают чувства голода, а следовательно,
не знают положительных эмоций при его утолении. Оказывается, чувство
голода, конечно, не хроническое и утоляемое, даже полезно. Откажитесь от
фаст-фуда! Безусловно, каждый врач скажет, что чипсы и гамбургеры
вредны, а молочные продукты и овощи полезны. С другой стороны, детям
достаточно трудно внушить мысль о пользе несоленой пищи,
приготовленных на пару овощей. Почему так изменились пищевые
стереотипы? Почему вместо обычной картошки дети предпочитают
картофельные чипсы, вместо хлеба – сухарики из пакетика? Несомненно,
огромную роль играет реклама, формируя и у ребенка, и у его родителей
образ современного чада. Кроме того, срабатывает чувство стадности.
Стремление ребенка быть «как все» в большинстве случаев подавляет голос
разума. Родителям стоит помнить, что на формирование вкусовых
пристрастий детей влияют в первую очередь гастрономические предпочтения
членов семьи, атмосфера в доме и в обществе в целом. Если взрослые,
ссылаясь на нехватку времени, питаются «на бегу», заменяя полноценные
приемы пищи перекусами, то трудно ожидать от ребенка иного поведения.
Продукты так называемого «фаст-фуда», например чипсы, достаточно
калорийны, за счет чего подавляют активность пищевого центра, и ребенок
не хочет есть основное блюдо. Именно в этом и заключается вредность так
называемой мусорной еды. Следует разъяснять детям, почему полезны те или
иные продукты, что они дают организму и какой вред может причинить
систематическое употребление еды «фаст-фуд». Оказывается, наименьшее
количество вредных веществ, включая азотистые соединения, а также
радиоактивные элементы, содержится в крупах (зерна злаковых культур).
Поэтому не забывайте о кашах! В них имеется много необходимого для
роста, хорошо усвояемого растительного белка, углеводов, витаминов и
микроэлементов. Для увеличения витаминов группы B можно в каши
добавлять сырые отруби или дрожжи (по одной чайной ложке). Все дети
нуждаются в свежих фруктах. Если они вам недоступны, используйте лесные
и дикие ягоды – их человек еще не успел испортить удобрениями. Заготовьте
на зиму побольше клюквы (она хорошо сохраняется на морозе), черники,
калины. Сделайте заготовки из садовых ягод: черной смородины, малины,
облепихи и т.п. Витаминов в них достаточно. Основные принципы питания
дошкольников Принципы питания остаются неизменными на протяжении
всей жизни человека. Во-первых, оно должно быть разнообразным.
Независимо от вкусовых пристрастий ребенка, его нельзя кормить на
протяжении нескольких дней однообразной пищей. Необходимо предлагать
новые вкусы и блюда, удовлетворяя потребность в основных пищевых
веществах, витаминах, микроэлементах и формируя тем самым правильный
стереотип питания. Во-вторых, пища должна быть безопасной. В детских
учреждениях, в домашних условиях должны соблюдаться все правила
хранения и приготовления блюд. При покупке продуктов необходимо
обращать внимание на срок годности, условия хранения и целостность
упаковки. Недопустимо покупать продукты у случайных лиц, в местах не
установленной торговли. В-третьих, нужно обеспечить высокие вкусовые
качества приготовленных блюд. При этом еда для ребенка не должна быть
избыточно соленой, сладкой или терпкой. Не стоит исключать сахар, соль
при приготовлении пищи, иначе дети откажутся есть, но лучше все же
немного недосаливать. Со временем ребенок привыкнет к такой пище, что
поможет сохранить ему здоровье во взрослой жизни. Из специй лучше
использовать лавровый лист, душистый перец в небольших количествах. Вчетвертых, пища должна химически «щадить» ребенка. Жареное не
рекомендуется детям до 6 лет, но многие врачи рекомендуют расширять эти
границы максимально. В-пятых, для сбалансированного и полноценного
питания необходимо ежедневно включать в детский рацион молочные
продукты, фрукты и овощи. В-шестых, соблюдать режим питания. Перерыв
между приемами пищи должен составлять не более 3–4 часов и не менее
полутора часов. Ну и конечно же, ребенок должен есть с аппетитом и не
переедать! При соблюдении этих простых правил родители помогут своему
ребенку вырасти здоровым, счастливым и научат правильно относиться к еде
как основному источнику энергии для жизнедеятельности и хорошего
настроения. Рацион дошкольника: рекомендации родителям Принципы
детского питанияВ пищу дошкольнику годятся далеко не все блюда, которые
едят не только его родители, но даже старшие братья и сестры. Меню
маленького ребенка состоит из более легко усваиваемых продуктов,
приготовленных с учетом нежной и пока незрелой пищеварительной
системы. Также у маленьких детей другая потребность в энергетической
ценности пищи. Для организации правильного питания дошкольников
родителям следует руководствоваться следующими принципами: —
адекватная энергетическая ценность, — сбалансированность пищевых
факторов, — соблюдение режима питания. На столе должна быть
разнообразная и вкусная пища, приготовленная с соблюдением санитарных
норм. Рацион ребенка от трех до семи лет обязательно содержит мясо, рыбу,
молочные продукты, макароны, крупы, хлеб, а также овощи и фрукты. Не
меньше трех четвертей рациона должна составлять теплая и горячая
пища.Можно и нельзя: источником белка — строительного материала для
быстро растущего организма — являются мясо, яйца, творог и рыба. Для
питания дошкольников лучшим мясом считаются нежирная телятина, куры,
индейка. Из рыбы предпочтительнее всего треска, судак, минтай, хек, навага
и горбуша. Деликатесы, копчености, икра и прочие «праздничные» блюда и
давать лучше по праздникам — они раздражают слизистую желудка и
кишечника, а большой ценности не представляют. Вопреки
распространенному мнению, жареную пищу давать маленьким детям можно,
хотя лучше отдать предпочтение вареным или тушеным блюдам. Котлеты и
фрикадельки можно зажаривать, но не сильно — жир, на котором их жарят,
способен вызывать изжогу. Куда лучше приготовить их на пару или в соусе.
Что и сколько: каждый день ребенок должен получать молоко и молочные
продукты — кефир, ряженку, нежирный творог и йогурт.Их можно
приготовлять на завтрак, полдник или ужин, использовать как в натуральном
виде, так и в запеканках, бутербродах и десертах. Овощи, фрукты и соки из
них также требуются дошкольнику ежедневно. Для полноценного питания
дошкольнику необходимо 150–200 г картофеля и 200–250 г других овощей в
день. В их числе — редис, салат, капуста, огурцы, помидоры и зелень.
Фруктов и ягод нужно тоже немало — 200–300 г в свежем виде, плюс соки и
нектары. Свежие овощи и фрукты — главный источник витаминов для
ребенка. Вдобавок к мясу и овощам, детям нужны хлеб и макароны из
твердых сортов пшеницы, а также жиры в виде сливочного и растительного
масел. Соблюдаем режим: чтобы ребенок ел хорошо, еда должна доставлять
ему удовольствие. Капуста и каша вызывают не меньшую радость, чем кусок
пирога, если и то, и другое равно вкусно и красиво. Дети любят интересно
оформленные блюда из разнообразных продуктов. Кроме того, очень важно
соблюдать пищевой режим. Если ребенок ест слишком редко, с большими
интервалами, от голода его умственные и физические способности
снижаются, а стремление наестся поплотнее может стать дурной привычкой.
Если же ребенок ест слишком часто, у него ухудшается аппетит, он не
успевает проголодаться. Оптимальным режимом считаются четыре приема
пищи в день: завтрак, обед, полдник и ужин. Калорийность блюд должна
распределяться так: 25 процентов суточной нормы приходится на завтрак, 40
процентов — на обед, 15 % — на полдник и 20 % — на ужин. Ребенок,
посещающий детский сад, чаще всего три из четырех раз ест там. Дома он
получает только ужин. Родителям имеет смысл брать в саду копию меню на
неделю, чтобы не готовить на ужин то, что в этот день ребенок уже ел. Также
стоит учитывать, что не все продукты необходимо давать детям ежедневно.
Так, в списке продуктов на каждый день находятся молоко, масло, хлеб, мясо
и фрукты. А вот рыбу, яйца, сметану и твердый сыр достаточно получать раз
в два-три дня. Желания и безопасность: маленьким детям следует готовить
пищу так, чтобы она была безопасна для них. Малыш может подавиться
куском мяса, поэтому его лучше готовить, предварительно нарубив или
размолов в фарш. Овощи можно отварить и измельчить, приготовить из них
запеканку, котлеты или оладьи. Из рыбы при готовке нужно тщательно
выбрать все кости, чтобы малыш не подавился. А что делать, если ребенок не
желает есть какие-то продукты? Для начала попробуйте выяснить, почему он
не хочет их есть. Перед тем, как предложить еду малышу, попробуйте ее
сами. Возможно, она просто не кажется ему вкусной. Измените рецептуру,
добавьте в продукт чего-нибудь еще, или, наоборот, добавьте его в какоенибудь другое блюдо. Не заставляйте ребенка есть уговорами и тем более
угрозами — этим можно добиться только полного отвращения. Завершающий
штрих: нельзя обойти вниманием и напитки. Ребенку можно предложить чай,
компот, кисель, фруктовые и овощные соки и нектары, отвары ягод и молоко.
Однако следует контролировать состав всех напитков – за исключением разве
что чистой питьевой воды. Особенно тщательно надо следить за количеством
сахара. Для дошкольника дневная норма составляет 50 г. В стандартной
банке сладкого газированного напитка содержится примерно недельная
норма сахара, поэтому такие напитки лучше и вовсе исключить или
разрешать в небольших количествах и очень редко. В заключение можно
сказать, что готовить ребенку отдельно — зачастую означает делать двойную
работу. Так что соблюдение принципов рационального питания для малыша
— хороший повод употреблять здоровую пищу и для взрослых. Сокращайте
на столе долю острых, жареных и жирных блюд в пользу овощей, фруктов и
полезных напитков.

След. новость

Пред. новость

Текст с ошибкой

Краткий план питания для детей от 4 до 8 лет. Группы продуктов питания, размеры порций и калории

Мои выборы

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Поделись этой страницей!

Выберите свою подкатегорию

Планирование питания Планы питания – 2–3 года Планы питания – 4–8 лет Планы питания – 9 лет и старше

Печатные формы для здорового питания

Пять групп продуктов

Моя тарелка

Пищевая пирамида

Радуга Фудс

Молочная группа Fun

Фруктовая группа Fun

Групповое развлечение с зерном

Протеиновая группа Fun

Овощное групповое развлечение

Прочие продукты

Витамины

Минералы

Ресурсы для преподавателей по вопросам здоровья и питания

Здоровые привычки для печати

Словарь по питанию

Порционный контроль

Этикетки для пищевых продуктов

С фермы на стол

Детский сад

Кулинария для детей

Мероприятия по безопасности пищевых продуктов

Планирование питания

Календари Healthy Kids

Листы обещаний здоровых целей

Листы отслеживания целей в фитнесе

Двигайся

Здоровая анатомия

Специальные мероприятия для детей

Групповая деятельность

Детские развлечения

Пазлы о питании

Летние распечатки

Поздравительные открытки

День святого Валентина

День Святого Патрика

Пасхальные мероприятия

День матери

День отца

Здоровые мероприятия на Хэллоуин

День благодарения

Здоровые рождественские мероприятия

Другие праздники

Сертификаты

Красочные рекомендации по ежедневному питанию для детей от четырех до восьми лет. Просто распечатайте правильный уровень калорий для вашего ребенка и повесьте на холодильник в качестве ориентира.

Всегда лучше привлекать детей и пересматривать план питания и важность здоровой пищи. Попросите детей помочь выбрать их любимые фрукты и овощи. Если они следуют рекомендациям My Plate, половина их тарелки должна состоять из фруктов и овощей.

Планы питания, основанные на калориях, основаны на руководящих принципах питания Министерства сельского хозяйства США и обобщают порции, необходимые для каждой из групп продуктов для сбалансированного и здорового питания.

Это план питания на один полный день. Если вы точно не знаете, какова потребность вашего ребенка в калориях, или вам нужна дополнительная помощь в разработке плана здорового питания, проконсультируйтесь с педиатром или диетологом.

Вы также можете найти рекомендуемые требования к калориям для вашего ребенка, используя нашу таблицу, основанную на рекомендациях Министерства сельского хозяйства США.

Пожалуйста, помните, что здоровое питание состоит из завтрака, обеда и ужина и одного или двух перекусов. Когда вы разделите продукты на группы, вы научите своего ребенка здоровым и правильным размерам порций. Посмотрите все наши печатные материалы по питанию для детей дошкольного и младшего школьного возраста!

Планы здорового питания с рекомендациями по калориям и группам продуктов: Дети 4–8 лет

Название фильтра

Показ 1-15 из 15 бесплатных печатных форм, соответствующих вашим критериям.

Ежедневный план питания на 1200 калорий для детей от 4 до 8 лет

Этот планировщик питания основан на пищевых рекомендациях Министерства сельского хозяйства США. Если вы не знаете, сколько калорий нужно вашему ребенку, посетите нашу страницу планирования питания или воспользуйтесь нашим инструментом планирования питания.
Этот план питания предназначен для детей от четырех до восьми лет.

Опубликовано:
07 декабря 2011 г.

Оценки:
ПреК-2

Возраст:
4-8

1400 калорий Ежедневный план питания для детей от 4 до 8 лет

Опубликовано:
07 декабря 2011 г.

Оценки:
PreK-2

Возраст:
4-8

Планировщик ежедневного питания на 1600 калорий для детей от 4 до 8 лет

Этот планировщик питания основан на руководящих принципах питания Министерства сельского хозяйства США. Если вы не знаете, сколько калорий нужно вашему ребенку, посетите нашу страницу планирования питания или воспользуйтесь нашим инструментом планирования питания.
Этот план питания предназначен для детей от четырех до восьми лет.

Опубликовано:
19 июля 2011 г.

Оценки:
1-2

Возраст:
7-8

1800 калорий Ежедневный план питания для детей от 4 до 8 лет

Опубликовано:
19 июля 2011 г.

Оценки:
1-2

Возраст:
7-8

2000 калорий Ежедневный план питания для детей от 4 до 8 лет

Опубликовано:
19 июля 2011 г.

Оценки:
1-2

Возраст:
7-8

План меню на 1200 калорий от шеф-повара Солуса для детей от 4 до 8 лет

Мы рады поделиться примерным планом питания для детей в возрасте от 4 до 8 лет. Этот план питания был разработан нашим зарегистрированным диетологом. Если вы не знаете, сколько калорий нужно вашему ребенку, посетите нашу страницу планирования питания или воспользуйтесь нашим инструментом планирования питания.

Опубликовано:
07 декабря 2011 г.

Оценки:
K-2

Возраст:
4-8

Вегетарианское меню от шеф-повара Солуса на 1200 калорий для детей от 4 до 8 лет

Мы рады поделиться примерным планом вегетарианского питания для детей в возрасте 4–8 лет. Этот план питания был разработан нашим зарегистрированным диетологом. Если вы не знаете, сколько калорий нужно вашему ребенку, посетите нашу страницу планирования питания или воспользуйтесь нашим инструментом планирования питания.

Опубликовано:
07 декабря 2011 г.

Оценки:
K-2

Возраст:
4-8

План меню на 1400 калорий от шеф-повара Солуса для детей от 4 до 8 лет

Опубликовано:
07 декабря 2011 г.

Оценки:
K-2

Возраст:
4-7

Вегетарианское меню Chef Solus на 1400 калорий для детей от 4 до 8 лет

Мы рады поделиться примерным планом вегетарианского питания для детей в возрасте от 4 до 8 лет. Этот план питания был разработан нашим зарегистрированным диетологом. Если вы не знаете, сколько калорий нужно вашему ребенку, посетите нашу страницу планирования питания или воспользуйтесь нашим инструментом планирования питания.

Опубликовано:
07 декабря 2011 г.

Оценки:
К-2

Возраст:
4-8