Массаж ребенку в 4 месяца в домашних условиях: как правильно делать в домашних условиях родителям

как правильно делать в домашних условиях родителям

В первые недели жизни дети ещё не в полной мере используют органы слуха и зрения, больше опираются на тактильные ощущения. Поэтому они очень чувствительны к любым видам прикосновений и объятий, включая массаж.

По мнению специалистов, массаж с первого месяца жизни помогает ребенку повысить иммунитет и сформировать правильную осанку, нормализует пищеварение и избавляет от колик, а также улучшает кровообращение. Массаж важен для развития ребенка: заменяет гимнастику и положительно влияет на опорно-двигательную и нервную систему.

Перед тем, как самостоятельно осваивать комплекс упражнений, проконсультируйтесь со своим педиатром: есть ряд случаев, когда массаж детям может проводить только специалист. А при наличии некоторых заболеваний массаж и вовсе запрещен. К ним, в частности, относятся острые инфекции, проблемы с сердцем или кровью, серьезные повреждения кожи.

Если врач разрешил вам делать массаж в домашних условиях, уделите достаточно внимания подготовке к процессу:

• Не стоит делать массаж сразу после пробуждения малыша или в момент, когда он голоден. Идеально, если после кормления прошло около часа, и ребенок находится в хорошем настроении.
• Убедитесь, что в комнате тепло. Оптимальной температурой считается диапазон в 20-23 градуса. Если вы заметили, что нос ребенка холодный или появилась икота — это верные признаки того, что малыш мерзнет.
• Снимите на время сеанса все украшения с рук, а также проверьте, что ногти достаточно короткие и не острые. Кожа младенцев очень чувствительна, и любое агрессивное внешнее воздействие может вызвать её раздражение. Тщательно вымойте руки с мылом.
• Подготовьте рабочее место. Это может быть пеленальный или обычный столик, а также любая другая ровная поверхность. Она должна быть достаточно устойчивой и широкой, чтобы малыш находился в безопасности. Постелите впитывающую пеленку и убедитесь, что рядом лежит простынка или одеяло, чтобы укрыть ребенка после процедуры. Массажное масло и другие нужные предметы также должны находиться на доступном расстоянии.

Если все предыдущие пункты выполнены, самое время подготовить малыша, чтобы начать массаж. Возьмите его на руки и подержите немного на весу в вертикальном положении. Это поможет выйти лишнему воздуху, который мог скопиться в желудке, и избежать срыгивания во время проведения массажа.

Как делать массаж новорожденным

Тело малышей очень хрупкое, а кожа нежная — особенно в первые месяцы жизни. Поэтому любые массажные движения должны быть аккуратными, поглаживающими. Двигаться лучше всего по ходу движения лимфы: от кончиков пальцев ног в сторону ягодиц и от ладоней к плечам.

Важно помнить, что малышам до трех месяцев не стоит массировать внутреннюю часть бедер, подмышки, места под коленками и в локтевых сгибах. Старайтесь также избегать взаимодействия с областью родничка, эта зона сейчас очень нежна и чувствительна.

Перед началом процедуры убедитесь, что ваши руки достаточно теплые. Разогреть их легко: достаточно интенсивно потереть одну руку об другую в течение 3–10 секунд.

Кожа новорождённых очень тонкая, концентрация липидов (жироподобных веществ) на ее поверхности ниже, чем у взрослых людей. Поэтому у малышей часто появляются трещинки и покраснения. Практикуя массаж, вы можете использовать специальное масло, которое устранит сухость кожи и снимет раздражение. Но нужно быть особенно внимательным к составу продукта, чтобы не вызвать нежелательную аллергию.

Масло для ухода и массажа Моё Солнышко® идеально подходит для общеукрепляющего массажа и ухода за детской кожей. Хорошо скользит по коже без эффекта липкости. Содержит комплекс масел облепихи, кедрового ореха и кедрового стланика. Смягчает детскую кожу, делая её нежной и шелковистой. Гипоаллергенно*, проверено и рекомендовано педиатрами для малышей с рождения. Одной упаковки хватит на месяцы.

Важно помнить, что масло следует сначала согреть в руках и только потом наносить на кожу ребенку.

Во время сеанса улыбайтесь малышу, ласково разговаривайте с ним, проговаривайте свои действия и их пользу для тела. Нежные материнские прикосновения, наполненные любовью, — лучший эликсир здоровья для новорожденного.

Продолжительность массажа составляет около 10-15 минут.

Комплекс упражнений для массажа живота, лица, спины, рук и ног

Массаж живота

Этот вид массажа помогает улучшить работу пищеварительной системы ребенка, избавить его от колик. Малыша нужно аккуратно положить на спинку, свои руки опустить на животик, избегая сильного надавливания. Если держать в таком положении руки в течение нескольких минут, ребенок постепенно успокаивается, мышцы его брюшной полости расслабляются.

После этого рекомендуется начать движение по часовой стрелке, нежно очерчивая круг. Постарайтесь избегать прикосновений к половым органам и зоне правого подреберья.

Если вы хотите улучшить отхождение газов у малыша, попробуйте во время массажа живота согнуть ножки ребенка (так называемое упражнение «лягушка», о котором более подробно мы расскажем ниже).

В конце сеанса массажа живота можно сделать несколько медленных успокаивающих поглаживаний.

Массаж лица

Мышцы лица малыша во время плача или кормления часто испытывают сильное напряжение. Чтобы их расслабить и мягко подготовить к процессу говорения, можно регулярно делать массаж. Все движения при этом очень нежные, кончиками пальцев. Аккуратными пощипывающими движениями улучшается кровообращение в зоне щёчек. Их также можно погладить: от зоны крыльев носа в сторону ушей.

Лоб массируется от переносицы к вискам, через зону бровей.

Нежным движением пальцев мама помогает малышу улыбнуться, растягивая уголки губ в разные стороны. Для расслабления челюсти можно использовать и другое движение: разместите свой палец в подбородочной ямке и аккуратно оттяните нижнюю губу.

Нежный массаж ушек грудничка — ещё один полезный прием. Он активирует множество биологически активных точек, расположенных по всей поверхности раковины.

Массаж спины

Для этого массажа аккуратно положите ребенка на животик. Сначала сделайте несколько легких поглаживающих движений по всей поверхности вдоль позвоночника от плеч к попке малыша и обратно.

Затем такие же движения можно повторить по направлению от позвоночника к боками и переходим к растиранию. Ладони кладем по обе стороны позвоночника. Начинаем массаж: выполняем круговое растирание спины, перемещаясь сверху вниз и обратно.

После перейти на плечи, совершая движения справа налево.

На спине допустимо делать мягкие похлопывания и пощипывания, постоянно контролируя интенсивность движений.

Закончить массаж спины можно неторопливыми поглаживаниями, как и в начале процедуры.

Массаж рук

Массаж детских рук специалисты советуют начинать с проработки кистей. Можно аккуратно размять и аккуратно потянуть каждый пальчик малыша. Такие движения помогают детям развивать мелкую моторику и речь.

Затем перемещаемся на ладошку и гладим всю ее поверхность круговыми движениями.

После чего продолжаем массаж: нежно сгибаем и разгибаем ручки в запястьях.

Постепенно переходим на зону предплечья и плеча: одной рукой осторожно поддерживаем ручку ребенка, а второй совершаем поглаживания от основания кисти в сторону подмышки, а затем возвращаемся вниз по внешней стороне руки. Все эти манипуляции производим и со второй ручкой ребенка, аккуратно проводим по мышцам. Специалисты рекомендуют повторять каждое движение от 3 до 5 раз.

Полезно поднять ручки ребенка вверх и аккуратно поводить их по кругу, а после немного потрясти. Такой массаж помогает снять излишнее напряжение в верхних конечностях и улучшает лимфоотток.

Массаж ног

Для массажа ног малыша обычно кладут на спинку. Так же, как и в случае с ручками, движения начинают с пальцев: их аккуратно вытягивают и легонько надавливают на подушечки. На стопах находится большое количество биологически активных точек, поэтому полезно уделить им достаточно внимания, поглаживая всю поверхность.

Затем можно плавно переместиться выше, совершая нежные движения от стопы вверх к паху. Будьте внимательны и помните, что специалисты советуют не массировать внутреннюю поверхность ног и область под коленками.

Если малыша мучают колики, можно проделать с ним упражнение «лягушка» — аккуратно взять ребенка за лодыжки, согнуть ножки в коленях, прижать их к животу, а после развести в стороны. Такую последовательность действий повторяют 3-5 раз.

Завершающим этапом массажа ног вы можете взять малыша за щиколотки, поднять ножки вверх и нежно потрясти: это несложное действие улучшает кровообращение и лимфоотток.

Какой бы массаж вы ни делали, важно совершать каждое действие с любовью, избегая механических повторений. Нужно быть особенно внимательными к реакциям малыша, его состоянию до процедуры и после сеанса. Если у вас возникнут какие-то трудности или сомнения, лучше проконсультироваться с лечащим врачом или специалистом по детскому массажу.

Массаж для детей 6–9 месяцев

Главная » Массаж для детей 6–9 месяцев

Ежедневное проведение массажа детям в возрасте от 6 до 9 месяцев помогает развить двигательную активность, используя появление произвольных движений, а также подготавливает ребенка к ползанию, сидению, стоянию. В этом возрасте ребенок начинает активно ползать. Это не только говорит о правильном развитии малыша, но и является естественным упражнением, которое хорошо укрепляет практически все мышцы тела. Это важный этап, который формирует в будущем правильную осанку ребенка и крепкий мышечный корсет. Массаж улучшает общее самочувствие ребенка, является одним из способов коммуникации малыша с родителями, а также может восприниматься как приятная игра.

Как проводить массаж?

Правильно проведенный массаж в сочетании с простыми упражнениями улучшает перистальтику кишечника малыша, устраняет колики, ускоряет развитие рефлексов. Массажные движения должны быть плавными, медленными, без избыточного давления. Если во время массажа ребенок проявляет признаки беспокойства, плачет или болезненно реагирует на прикосновения – процедуру необходимо прекратить. После 6 месяцев ребенок уже может активно реагировать на голосовые указания взрослого – таким образом, проведение упражнений становится более эффективным. Ребенок вполне может усвоить простые команды: «садись», «ложись», «перевернись» и прочие.

Массаж нужно проводить в теплом, предварительно проветренном помещении, а после кормления необходимо подождать не менее часа. После сеанса ребенку нужно дать отдохнуть.

Основные приемы детского массажа

Приемы детского массажа достаточно просты и их легко можно выполнять в домашних условиях. Так как наиболее выраженный эффект от этих процедур наблюдается при ежедневном проведении, стоит пройти обучение массажу на специализированных курсах.

Детская физкультура и массаж являются универсальными средствами для профилактики различных заболеваний, формирования правильной осанки и телосложения ребенка, его общего оздоровления. Также при помощи этого метода можно укрепить нервную систему малыша, снять мышечное напряжение и даже болевые симптомы.

1. Поднимание рук и вращательные движения – ребенок держится за большие пальцы взрослого, который аккуратно осуществляет круговые движения ручками малыша. Повторить 4–6 раз в двух направлениях.
2. Массаж живота – проводится в положении «лежа на спине». Основные движения – растирание основанием ладони, круговые поглаживания по часовой стрелке. Важно избегать области печени.
3. Поднимание выпрямленных ног до вертикального положения.
4. Массаж стоп. Растирание и поглаживание каждого пальца при помощи ладоней обеих рук, похлопывание пальцами по подошве ножки ребенка. Также эффективно поглаживание и растирание стопы большими пальцами рук.
5. Круговые движения ног. Ножки ребенка нужно согнуть в коленях и приподнять. Затем проводить аккуратные круговые движения в тазобедренных суставах по 4–6 раз в обоих направлениях.
6. Поворот на живот из положения «лежа на спине». Стопы обхватить одной рукой, а другой рукой потянуть за согнутую в локте руку ребенка. Таким образом стимулируется поворот на живот.
7. Отведение плеч назад. Выполняется в положении «лежа на животе», при этом ручки ребенка отводят назад, сводя лопатки.
8. Ползание – активное упражнение, выполняется в положении «лежа на животе». Ноги ребенка согнуты в коленях, взрослый обхватывает стопы, мягко подталкивая малыша вперед, стимулируя ползание. В качестве дополнительного стимула перед ребенком можно положить яркую игрушку. Если малыш не продвигается вперед самостоятельно, нужно подложить одну руку под грудь ребенка и помочь ему.

Основными движениями остаются поглаживание, растирание и разминание. К ним добавляются поколачивание и пощипывание.

Противопоказаниями к проведению массажа являются такие явления как повышенная температура, наличие гнойничковой сыпи на коже, грипп и ОРВИ, туберкулезные процессы в легких или костях, пороки сердца и прочие.

Преимущества

, когда начинать и как это делать

Нежный массаж может улучшить кровообращение и улучшить общий рост.

Подтверждено исследованиями

MomJunction считает, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: Shutterstock

Массаж полезен для детей, так как помогает улучшить кровообращение и способствует общему развитию. В этом посте мы расскажем вам, как правильно делать массаж ребенку.

Результаты исследования, опубликованного в Журнале Американской академии педиатрии, показывают, что массаж по сравнению с вибратором в кроватке помогает успокоить детей, страдающих коликами (1). Кроме того, время массажа также может быть временем интимной связи для вас и ребенка.

Узнайте больше о преимуществах массажа младенцев и нескольких безопасных методах массажа в этом посте.

Когда начинать детский массаж?

Не существует установленных правил относительно минимального возраста для начала массажа ребенка (2). Существует общее мнение, что младенцы должны пройти один месяц своей жизни, прежде чем они получат массаж. Причина этого в том, что кожный барьер ребенка при рождении недоразвит, и коже требуется 15 дней, чтобы стать водостойкой (3).

Примерно в возрасте 15 дней дети сбрасывают обрубок пуповины. До тех пор это может представлять опасность заражения, если в него попадет какое-либо массажное масло. Если вы планируете брать своего ребенка на сеансы группового массажа, то рекомендуется подождать, пока ребенку не исполнится шесть недель, так как очень маленькие дети могут испытывать стресс в многолюдной среде.

В целом, один месяц является идеальным возрастом, так как он имеет множество преимуществ: отпадет обрубок пуповины и высохнет пупок, кожа менее чувствительна, чем при рождении, кожный барьер сильнее, и ребенок в этом возрасте может быть более чувствительным к прикосновениям.

Связанный: Инфекция пуповины: причины, признаки, риски и лечение стресс у младенцев, стимулируя высвобождение окситоцина, нейрогормона хорошего самочувствия, и снижает уровень кортизола, гормона стресса (4). Он расслабляет мышцы, стимулирует их рост и даже особенно хорошо помогает детям, страдающим коликами.

Изображение: iStock

2. Стимулирует нервную систему: Массаж благотворно влияет на нервную систему ребенка, поскольку он значительно улучшает развитие моторики ребенка.

3. Помогает ребенку лучше спать: Младенцы лучше спят, когда им делают массаж. Это имеет несколько преимуществ: от более быстрого набора мышечной массы до улучшения иммунного ответа. Младенцы, которых массировали непосредственно перед сном, вырабатывали больше мелатонина — гормона, регулирующего сон (5).

4. Может улучшить качество жизни детей с ограниченными возможностями: Массаж может помочь успокоить детей с синдромом Дауна или церебральным параличом (2). Недоношенные дети демонстрируют лучшее моторное развитие при регулярном массаже. Они даже набирают вес быстрее, чем недоношенные дети, которым никогда не делают массаж. По теме: Синдром Дауна у младенцев: причины, симптомы и лечение Младенцы, рожденные матерями с депрессией, при массаже меньше плакали и по мере взросления демонстрировали большее эмоциональное и социальное развитие.
   5. Может помочь улучшить кровообращение: Массаж улучшает кровообращение, а также снижает уровень дискомфорта, вызванного газами или кислотностью, заложенностью носа и прорезыванием зубов (6). Массаж стимулирует нервы, проходящие через желудочно-кишечный тракт, благотворно влияя на пищеварительную систему.
   6. Способ борьбы с послеродовой депрессией: Массаж может быть эффективным средством борьбы с послеродовой депрессией у матерей. У депрессивных матерей улучшилось настроение и поведение, когда они регулярно делали массаж своим детям.

   Исследования также показали, что у отцов, которые регулярно делают массаж своим детям, повышается самооценка. Они также проявляют более активное участие в уходе за ребенком и чаще взаимодействуют с ним (7).

   7. Способствует психологическому и социальному развитию: Согласно отчету Asian Nursing Research Journal (8) за 2012 г., стимуляция осязания у ребенка положительно влияет на его психологическое и социальное развитие, а также укрепляет связь ребенка с родитель.

   Изображение: Shutterstock

   Стресс у младенцев: симптомы, причины и профилактика

   Лучшее время для массажа вашего ребенка интересуется окружающей средой.

   Выберите момент прямо между двумя кормлениями, когда ребенок менее вероятно будет чувствовать себя сытым или голодным. Между последним кормлением ребенка должно пройти не менее 45 минут. Кроме того, подождите 15 минут после массажа, прежде чем снова кормить, чтобы дать телу ребенка дополнительное время для полного расслабления.

   Когда дело доходит до определенного времени для массажа, вы можете придерживаться массажа после ванны, когда ребенок только собирается уложиться в кроватку на ночь или вздремнуть. Детский массаж перед купанием идеален, так как вы можете смыть масло во время купания, чтобы предотвратить скопление остатков масла или лосьона на чувствительной коже ребенка. Вы можете сделать массаж ребенку после купания, если у него очень сухая кожа или если ваш педиатр дал на это зеленый сигнал. Как правило, вы заметите наибольшую пользу, если будете регулярно массировать ребенка перед сном.

   Связанный: 7 причин сухой кожи у ребенка, симптомы и домашние средства

   Какое масло использовать для массажа?

   Изображение: Shutterstock

   Национальная служба здравоохранения Великобритании не рекомендует использовать масло или лосьон для массажа ребенка, пока ему не исполнится один месяц (9). Это делается для того, чтобы избежать потери влаги кожей ребенка, которая в момент рождения очень нежная. Однако в течение первого месяца (или дольше в случае недоношенного ребенка) кожа вашего ребенка вырабатывает свой естественный защитный барьер. Благодаря этому кожа ребенка становится относительно толстой. Именно в это время, по рекомендации педиатра, можно начинать массировать малыша.

   Для детей старше одного месяца вы можете использовать любое пищевое масло без запаха, чтобы не было проблем, даже если масло было проглочено по ошибке. Проконсультируйтесь с вашим педиатром, чтобы узнать о наиболее подходящем масле для вашего ребенка.

   Как делать массаж ребенку?

   Нет установленных рекомендаций по конкретным шагам массажа. Но прежде чем приступить к самому процессу массирования малыша, необходимо настроить разные вещи.

   Настройка для массажа

   Начните детский массаж со следующей настройки:

   • Сядьте на кровать или на мягкий ковер с полотенцем перед собой. Вы также можете положить полотенце на стол, чтобы массировать малыша, пока вы стоите. Полотенце помогает впитать лишний жир.
   • Поддерживайте комфортную температуру в помещении . Зимой убедитесь, что в комнате тепло, а летом убедитесь, что в комнате достаточно прохладного и свежего воздуха. Младенцы быстро согреваются и становятся капризными.
   • Освещение в комнате очень важно, используйте как можно больше естественного света.
   • Выберите массажное масло, специально предназначенное для детей. Выбирайте масла без запаха, с натуральными ароматизаторами и без добавления отдушек.
   • Вы можете массировать ребенка с подгузником или без него , но вы можете ослабить его, массируя его животик. Массаж без подгузника может увеличить риск случайного испачкания, но также гарантирует, что вы массируете каждую часть тела ребенка.

   Давайте теперь посмотрим, как правильно делать массаж ребенку. Вот пошаговое руководство:

   Шаг 1: Получение разрешения

   Первый шаг — получить «разрешение» вашего ребенка, поскольку вы не хотели бы делать ему массаж, когда он не заинтересован. Самый простой способ сделать это — взять немного масла в ладони и осторожно втирать его в животик ребенка и за уши, наблюдая за его языком тела. Если ребенок сопротивляется прикосновениям или ворчит и плачет во время массажа, возможно, еще не пришло время. Если ребенок показывает положительные признаки и кажется, что все в порядке с тем, что вы делаете, вы можете продолжить массаж.

   Имейте в виду, что поначалу массаж может показаться ребенку неудобным, так как это новый опыт. Но по мере того, как они привыкают к этому, сопротивление становится менее вероятным, и ребенок может начать получать от этого удовольствие.

   См. также: Советы по обеспечению сна ребенка в возрасте 1–3 месяцев и расписание занятий

   Шаг 2. Массаж ног

   1. Начните со стоп ребенка. Нанесите несколько капель масла на ладони и начните массировать подошвы ребенка. Массируйте пятки до пальцев ног большими пальцами. Затем ладонью погладьте низ и верх стопы ребенка. Медленно делайте круги большим пальцем по всему основанию каждой стопы, а затем к пальцам ног. Не тяните пальцы ног, как это делается при массаже ног для взрослых. Вместо этого слегка помассируйте каждый палец до самого кончика. Это поможет стимулировать нервные окончания.
   2. Поднимите одну из ног, осторожно погладьте лодыжку и медленно вытяните ее к бедрам. Аккуратно поглаживайте от стопы до бедра. Вы также можете массировать обе ноги одновременно, если ваш ребенок спокоен и расслаблен.
   3. Вы заканчиваете массаж ног, осторожно сжимая бедра обеими руками. Медленно поглаживайте по направлению к сердцу от стопы к бедру.

   Шаг 3: Переход к рукам

    

   1. После массажа ног следует помассировать руки. Схема массажа очень похожа на массаж ног. Держите руки ребенка и делайте круговые движения ладонями. Медленно делайте небольшие поглаживания по пальчикам ребенка, двигаясь к кончикам пальцев.
   2. Поверните ручку ребенка и аккуратно помассируйте тыльную сторону ладони прямыми движениями по направлению к запястью. Затем аккуратно помассируйте запястья круговыми движениями, как будто надеваете браслеты.
   3. Медленно перемещайте движения к предплечью, а затем к плечу. Массируйте всю руку нежными круговыми движениями, как будто вы выжимаете полотенце.

   Шаг 4: массаж груди и плеч

   Изображение: Shutterstock

   1. Осторожно погладьте одновременно от левого и правого плеча к груди ребенка. Затем вы можете проследить свою руку обратно к плечу. Аккуратно повторите движение. Затем поместите обе руки в центр грудной клетки вашего ребенка и потрите наружу от тела — к боковой стороне.
   2. Делайте легкие поглаживания кнаружи от нижней части грудины, грудной кости, через грудную клетку, как бы обводя форму сердца.

   Шаг 5: Время массажа живота

   1. Далее идет желудок ребенка. Помните, что это деликатная область, и поэтому вы должны избегать даже малейшего давления. Вы начинаете свой гребок с верхней части живота прямо под грудной костью. Аккуратно положите ладонь под грудную клетку и сделайте круговые движения по часовой стрелке по животу – вокруг пупка. Не оказывайте никакого давления и пусть ваша рука мягко скользит по животу.
   2. Продолжайте круговые движения по часовой стрелке, избегая пупка. У маленьких детей пупок/пупок могут быть чувствительными и нежными, так как они недавно сбросили обрубок пуповины.

   Шаг 6: Массаж лица и головы

   1. Массаж лица и головы может быть сложной задачей, так как дети много двигаются. Но это так же важно, как и массаж других частей тела. Начните с того, что поместите кончик указательного пальца в центр лба вашего ребенка и медленно поглаживайте контур лица по направлению к подбородку. От подбородка двигайте пальцем к щекам и мягко массируйте щеки круговыми движениями. Повторите удары несколько раз.
   2. После массажа лица начните массировать кожу головы кончиком пальца, как вы моете волосы ребенка. Осторожно надавите кончиком пальца и не нажимайте слишком сильно, так как череп ребенка нежный.
   3. Вы даже можете слегка помассировать лоб ребенка, двигая пальцами наружу от центра лба.

   Шаг 7: Спинка

   1. Последний шаг – перевернуть ребенка и помассировать спинку. Положите ребенка вытянутым на живот руками вперед, а не по бокам.
   2. Поместите кончики пальцев на верхнюю часть спины ребенка и нарисуйте круги по часовой стрелке, медленно перемещая движения к ягодицам.
   3. Затем вы кладете указательный и средний пальцы по обе стороны от верхней части позвоночника и очень осторожно двигаете пальцами до ягодиц. Повторите удары несколько раз. Не кладите пальцы на позвоночник. Вместо этого поместите два пальца по обе стороны от бороздки позвоночника и проведите ими вниз.

   Массируйте лопатки ребенка легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Сделайте такие же нежные поглаживания по пояснице и ягодицам малыша. Закончите массаж этим последним движением. Помимо вышеупомянутых техник детского массажа, есть несколько других эффективных массажей для ребенка, которые отлично работают в определенных ситуациях или условиях.

   Состояния, при которых массаж может быть полезен

   Могут быть определенные заболевания или ситуации, при которых ребенку может помочь массаж . Вот несколько сценариев, в которых вы можете рассмотреть возможность массажа вашего ребенка, чтобы он почувствовал себя лучше.

   1. Запоры, газы и колики

   Массаж «Я люблю тебя» подходит для тех, кто страдает от запоров, газов или колик. Исследования доказывают, что детский массаж может отлично облегчить симптомы колик у младенцев (10).

   Это разновидность стандартного массажа живота, которая помогает решить множество проблем. Начните с того, что положите ребенка на спину. Пальцами проведите прямую линию с правой стороны пупка. Это образует букву «Я». Затем поместите пальцы в верхний левый угол живота, чтобы провести горизонтальную черту к концу левой грудной клетки.

   Проведите вертикальную прямую линию, точно такую ​​же, как штрих «I». Получается буква «Л». Затем поместите пальцы в нижний левый угол живота и нарисуйте букву «U» вокруг пупка по направлению к нижнему левому углу живота ребенка.

   Этот массаж поможет вашему малышу хорошо испражняться и облегчит боль, связанную с газообразованием. Это также подходящий массаж живота для младенцев, поскольку рисунок букв в массаже соответствует расположению кишечника внутри. Он стимулирует кишечник, чтобы облегчить газообразование и запоры (11), которые могут вызвать боль и дискомфорт у ребенка.

   2. Кашель и заложенность носа

   Массаж также может помочь ребенку почувствовать себя лучше, когда он страдает от заложенности носа, кашля и простуды. Вот шаги, которые нужно выполнить:

   Шаг 1: Начните с нанесения масла или лосьона на ладонь. Это согревает ваши руки, успокаивая ребенка во время массажа. Потрите грудную клетку ребенка обеими руками, начиная от центра к краям небольшими круговыми движениями. Затем разотрите всю грудь круговыми движениями, используя только одну руку.

   Шаг 2: Теперь сосредоточьтесь на лице ребенка. Здесь вы массируете носовые пазухи, осторожно проводя кончиками пальцев от внутреннего конца брови вниз к носу, а затем к щеке. Повторите это движение пару раз. Это может помочь высвободить любую скопившуюся слизь, присутствующую в пазухах.

   Шаг 3: Наконец, вы массируете ножки ребенка, уделяя особое внимание подошве. Массаж подошвы может помочь в выработке тепла, которое поможет разжижить слизь в груди.

   Ощущение тепла может облегчить чувство тяжести в груди, вызванное простудой и повторяющимся кашлем.

   3. Гастроэзофагеальный рефлюкс

   Если у вашего ребенка кислотный рефлюкс, ему может быть трудно лежать на земле. В таких ситуациях подложите под верхнюю часть спины подушку. Положите подушку так, чтобы ребенок лежал под углом 45 градусов. Затем сделайте ребенку массаж живота, используя те же действия, что и выше. Клинически доказано, что регулярный массаж у ребенка с хроническим рефлюксом уменьшает симптомы и приносит облегчение ребенку (12).

   4. Икота

   Массаж может быть полезен, когда у вашего ребенка случаются приступы икоты. Икота возникает, когда раздраженные нервы брюшной полости вызывают трепетание диафрагмы из-за скопившегося газа или из-за избыточного поступления воздуха во время грудного вскармливания. Массаж может помочь снять напряжение с напряженной диафрагмы, тем самым смягчив икоту.

   Во время массажа, чтобы избавить ребенка от икоты, поставьте его в вертикальное положение и массируйте его от поясницы до плеч мягкими круговыми движениями. Это можно сделать, положив ребенка на животик. Не применяйте сильное давление во время массажа.

   5. Желтуха

   После консультации с педиатром вы можете выполнить вышеупомянутую процедуру массажа, если у ребенка желтуха. Клинически доказано, что массаж тела для младенцев с желтухой улучшает скорость дефекации и снижает количество билирубина, соединения, вызывающего желтоватый цвет кожи при желтухе (13). Однако массаж не лечит желтуху у детей . Это просто облегчает симптомы и связанный с ними дискомфорт, вызванный желтухой, благодаря чему ребенок чувствует себя лучше.

   6. Прививки

   Изображение: iStock

   Это может показаться удивительным, но локальный массаж после вакцинации у младенцев может иметь значительные преимущества для малыша. Во-первых, массаж области вокруг места инъекции может облегчить боль и улучшить самочувствие ребенка. Во-вторых, это помогает улучшить иммуногенность некоторых вакцин, то есть способность организма вырабатывать антитела против антигена, против которого была введена вакцина. Этот случай был клинически доказан для вакцины против дифтерии, столбняка и коклюша (14).

   Никогда не массируйте непосредственно место введения вакцины. Вместо этого сосредоточьтесь на окружающих областях, мягко массируя их мягкими и плавными движениями.

   7. Прорезывание зубов

   Массирование десен ребенка во время прорезывания зубов является хорошим способом облегчить боль и раздражение (15). Просто тщательно вымойте руки и вытрите их насухо. Затем используйте свои чистые пальцы, чтобы мягко помассировать нижнюю часть их десен. Не давите и не массируйте верхнюю часть десны, где должен прорезаться зуб. Аккуратно проведите пальцами по основанию десен и продолжайте делать это по всей длине десен.

   Сосредоточьтесь на деснах спереди, так как именно там прорезываются первые зубы. Вы можете попробовать этот массаж, когда чувствуете, что ваш ребенок раздражается из-за прорезывания зубов.

   Как часто нужно делать массаж ребенку?

   Нет никаких ограничений на то, насколько меньше или больше вы можете массировать вашего ребенка. Замечательно, однако, иметь фиксированную процедуру массажа, так как это помогает вашему ребенку пожинать все долгосрочные преимущества массажа. Если ваш ребенок сталкивается с определенными неблагоприятными медицинскими проблемами, проконсультируйтесь с врачом ребенка об идеальной процедуре массажа.

   Советы по детскому массажу

   Вот несколько важных моментов, которые следует помнить о массаже вашего ребенка (2):

   1. Если в какой-то момент во время массажа ваш ребенок начинает капризничать, просто пропустите этот этап массажа и перейдите к следующему. один. Если малыш все еще раздражителен, то прекратите массаж. Вы можете сделать попытку массажа позже, когда ребенок будет более восприимчив к прикосновениям.
   2. Будьте осторожны во время массажа . Никогда не давите слишком сильно на тело ребенка, так как его кости и ткани очень нежные. Также никогда не массируйте половые органы или область вокруг паха.
   3. Говорите, смейтесь и улыбайтесь, массируя малыша. Когда ребенок смотрит на вас, инициируйте зрительный контакт и говорите с улыбкой. Это поможет сохранить интерес ребенка к деятельности, что в конечном итоге сделает его более склонным к сотрудничеству.
   4. По завершении сотрите масло с ладоней и пальцев ребенка бумажной салфеткой. Это делается для того, чтобы ребенок случайно не проглотил масло, когда кладет пальцы в рот. Именно по этой причине выбирайте детские массажные масла, которые на 100% безопасны для малышей и не представляют опасности для здоровья даже при случайном проглатывании.
   5. Установите фиксированное время для массажа. Это поможет установить режим, делая ребенка более комфортным во время массажа.

   Когда следует прекратить массировать ребенка?

   Возраст, в котором можно прекратить массаж, не установлен. Вы можете делать массаж ребенку столько, сколько захотите. Многие матери прекращают массаж, когда их малыш полностью отлучен от груди и превратился из младенца в малыша.

   Детский массаж полезен, так как способствует кровообращению и общему развитию. После того, как вашему ребенку исполнится один месяц, вы можете сделать ему массаж для улучшения сна, снятия стресса и хорошего социального развития. Массаж также помогает при коликах, заложенности носа, желтухе и других проблемах со здоровьем. Выберите удобное время для вас обоих и убедитесь, что ваш ребенок бодрствует и бодрствует во время сеанса массажа. Всегда делайте массаж в удобном месте с хорошим естественным освещением и старайтесь взаимодействовать с ребенком, чтобы сделать сеанс хорошим временем для общения.

   Ссылки:

   Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

   1. Вирпи Хухтала и др.; Младенческий массаж по сравнению с вибратором для кроватки при лечении колик у младенцев; Американская академия педиатрии
   2. Детский массаж: советы и преимущества; NCT
   3. Рассел М. Уолтерс и др.; Изменения кожного барьера и структуры в процессе развития в течение первых 5 лет жизни; Research Gate
   4. Польза детского массажа; Университет штата Мичиган
   5. Дафна Ясова Барбо и Майкл Д. Вайс; Нарушения сна у новорожденных; Национальный центр биотехнологической информации (2017)
   6. Мишель Флетчер; Мишель Флетчер; Многие преимущества детского массажа; Тихоокеанский колледж восточной медицины; Тихоокеанский колледж восточной медицины
   7. Гловер В. и др.; Польза детского массажа для матерей с послеродовой депрессией.; Национальный центр биотехнологической информации (2002 г.)
   8. Айше Гюрол и Севинч Полат; Влияние детского массажа на привязанность матери к ребенку; Asian Nursing Research
   9. Наслаждайтесь детским массажем; Национальная служба здравоохранения, Великобритания
   10. Мишель Флетчер, Массаж при коликах у младенцев; Тихоокеанский медицинский колледж; Тихоокеанский медицинский колледж
   11. Три способа избавиться от запоров у младенцев; Детская больница Акрон
   12. Neu M et al.; Польза лечебного массажа для детей раннего возраста с симптомами гастроэзофагеальной рефлюксной болезни; Национальный центр биотехнологической информации (2014 г.)
   13. Chien-Heng Lin et al.; Влияние детского массажа на новорожденных с желтухой, проходящих фототерапию; Национальный центр биотехнологической информации (2015)
   14. Hsu CY et al.; Местный массаж после вакцинации повышает иммуногенность дифтерийно-столбнячно-коклюшной вакцины; Национальный центр биотехнологической информации (1995)
   15. Прорезывание зубов; Калифорнийский университет, Сан-Франциско

   Следующие две вкладки изменяют содержание ниже.

   • Рецензент
   • Автор

   Рохит Гару получил степень магистра делового администрирования в Университете Османии и имеет сертификат по психологии развития Университета Квинсленда. Зоолог-ботаник, ставший писателем-редактором, имеет более 8 лет опыта в написании контента, контент-маркетинге и копирайтинге. Он также получил степень MBA в области маркетинга и управления персоналом и работал в области исследования рынка и электронной коммерции. Рохит пишет темы…
   Просмотр профиля ›

   Люси — наставница в родах и послеродовом периоде, доула и адвокат. Она работает в Сиднее с семьями, которые готовятся к родам и послеродовому периоду, ведет родительскую группу Arts’n’Bubs и обеспечивает уход на дому за молодыми матерями. Мать двоих детей, Люси выступает за лучший послеродовой уход в основных системах и подключена к всемирной сети доул и послеродовых специалистов.

5. Как сбить жар у младенцев?

6. Сосущая рука ребенка: причины, риски и способы борьбы с этим

7. Сосущая рука ребенка: причины, риски и способы борьбы с этим Зная о

8. Эпидермофития стопы во время беременности — причины и домашние средства, о которых вы должны знать

9. Гидроцефалия у младенцев: причины, симптомы и лечение

10. Гидроцефалия у детей раннего возраста: причины, симптомы и лечение Советы, чтобы увеличить ваши шансы забеременеть с СПКЯ

11. 6 советов, чтобы увеличить ваши шансы забеременеть с СПКЯ

12. СРК при беременности: причины, симптомы, диагностика и лечение

13. СРК при беременности: причины, симптомы, диагностика и лечение

14. Детский парашютный рефлекс: определение, возраст, рефлекторный тест и др.

    4 Замечательные эффекты от прослушивания музыки во время беременности

15. 4 Замечательные эффекты от прослушивания музыки во время беременности

Как играть с младенцами мир вокруг них. Хотя они не «играют» так, как мы часто думаем, — толкают поезда по рельсам или кормят куклу, — они стремятся исследовать объекты и взаимодействовать с людьми, которых видят каждый день. В этом возрасте игра касается не только игрушек, но и двусторонних взаимодействий — от пения малышу песенки, когда вы меняете ему подгузник, до воркования и улыбок вместе с ним. Подобные любовные и игровые переживания помогают вашему ребенку учиться.

Какие есть забавные способы общения с ребенком в первые месяцы?

Предлагайте малышу интересные предметы, на которые он может посмотреть.

Вы увидите, что пока вы медленно перемещаете интересный предмет из стороны в сторону, ваш малыш будет следить за ним глазами. Это называется отслеживанием и является одним из первых способов, с помощью которых маленькие дети исследуют мир, развивая свои зрительные навыки.

Поместите ребенка так, чтобы он мог пнуть или ударить по мобильному телефону или погремушке.

В течение следующих нескольких недель она свяжет акт удара ногой со звуками, издаваемыми мобильным телефоном при ударе. Это помогает ей понять причинно-следственную связь. И ваш ребенок также обнаружит, что шуметь — это просто весело.

Превратите повседневную рутину в игривую игру.

Например, вы можете добавить ребенку массаж после купания или перед сном, что поможет ему почувствовать связь с вами, а также поможет ему понять, что его тело принадлежит ему (осознание тела).

Делитесь книгами вместе.

Почитайте малышу или просто дайте ему взглянуть на картинки. Когда ваш ребенок немного подрастет, он, вероятно, возьмет на себя инициативу — схватит книгу и будет жевать ее, а вы спросите ее, какая она на вкус!

Предлагайте потрогать интересные предметы.

Вы можете подносить предметы ближе, чтобы ваш ребенок мог прикоснуться к ним и начать узнавать, как ощущаются разные предметы. Это помогает ему учиться через свои чувства. Изучение объектов глазами, а затем руками и ртом также помогает детям понять, как работают разные объекты и что они делают. Это делает вашего ребенка хорошим мыслителем и способным решать проблемы.

Даже младенцам нужен перерыв

Родители могут быть сбиты с толку реакциями своих детей во время игры. Нередко удивляешься: минуту назад мы так веселились, а теперь он плачет. Что случилось? Возможно, ваш ребенок достиг своего предела стимуляции и говорил вам, что ему нужен перерыв. У младенцев есть свои индивидуальные способы реагирования на стимуляцию — свет, звук, прикосновение, активность. Некоторые могут получить много стимуляции, прежде чем они достигнут предела и станут огорченными. Другие младенцы очень быстро переполняются тем, что может показаться лишь незначительной стимуляцией (например, ярким светом в комнате). Нет правильного или неправильного пути. Способность ребенка управлять стимуляцией основана на его уникальной проводке.

Некоторые распространенные сигналы «Мне нужен перерыв» включают:

• Отворачивание головы
• Выгибание спины
• Закрывает глаза или засыпает
• Плачет
• Суетится или издает «суетливые» звуки
• Икота

Когда вы видите такие сигналы, попробуйте дать ребенку немного отдохнуть. Отложите в сторону ее игрушки и, возможно, тихонько качайте и пойте ей. Если это все еще слишком, просто держите ее. И имейте в виду, что даже зрительный контакт может быть очень стимулирующим для маленьких детей, поэтому просто прижав их к своей груди, они могут чувствовать себя лучше. Все дело в пробах и ошибках.

Если ваш ребенок засыпает, чтобы отдохнуть от игры, дайте ему вздремнуть. Вы также можете запеленать ребенка, чтобы дать ему передохнуть. Идея состоит в том, чтобы уменьшить количество стимуляции — взглядов, звуков, прикосновений и движений, — которые он испытывает. Это дает ему время успокоиться, «перегруппироваться» и взять себя в руки.