Массаж ребенку 4 месяца в домашних условиях: Массаж новорожденных в домашних условиях

Содержание

Массаж новорожденных в домашних условиях

Массаж для новорожденных в домашних условиях помогает установить лучший тактильный контакт между малышом и родителем, снять гипертонус, укрепить мышечную систему, иммунитет, избавиться от колик. Для проведения процедуры не нужны специальные навыки или образование. Однако, важно посоветоваться с доктором, внимательно изучить технику, и только потом выполнять массаж.

Значение массажа для новорожденного

Легкий массаж грудничку необходим как при каких-либо заболеваниях или отклонениях, так и для общего развития и здоровья. Это комплексное воздействие на организм несложными действиями. Почему же полезно делать малышам такую процедуру:

Укрепление связей между ребенком и родителем через тактильный контакт.
Восстановление мышечного тонуса. Массажные приемы помогают расслабиться мышцам или привести их в нормальное положение. Перед выполнением процедуры необходима консультация массажиста, ортопеда, педиатра, невропатолога.
Расслабление нервной системы. Поглаживания и осторожные прикосновения помогают малышу уснуть, восстановить аппетит, успокоиться и перестать капризничать или, например, отвлечься от зубной боли.
Улучшение работы ЖКТ. Первые месяцы, вплоть до года, маленькие детки подвержены расстройствам пищеварения. Постоянные колики, вздутия, спазмы легко устраняются массажем животика.
Повышение иммунитета. Общеукрепляющий выполняется в профилактических целях против простуды и гриппа.

Противопоказания

Не рекомендуется выполнять процедуру при:

возрасте до 1 месяца;
высыпаниях на коже — сыпь может носить вирусный характер или быть обычной аллергией;
высокой температуре;
гриппе, простуде;
пороке сердца;
пупочной грыже;
повышенной нервной возбудимости;
воспалениях.

Виды массажа для новорожденных

Для маленьких деток выполняется:

лечебный;
лечебно-профилактический;
профилактический.

Первые два выполняются только специалистами в поликлинике. Назначает их врач при гипертонусе и гипотонусе, патологиях суставов, тазобедренной дисплазии, проблемах с нервной системой, нарушениях ЖКТ, бронхите, кривошеи и других.

Профилактический может выполняться в домашних условиях мамочкой после консультации с педиатром. Он направлен на физическое развитие, устранение и профилактику колик, запоров, помогает набирать вес, укреплять здоровье, стимулировать мышечную, кровеносную и нервную системы.

Массаж для ребенка в 3 месяца

Известный доктор и телеведущий доктор Комаровский рекомендует начинать общеукрепляющий массаж примерно с 2 месяцев, если ранее нет для него показаний. Мы рассмотрим процедуру для деток в 3 месяца. В это время малыш начинается пробовать переворачиваться, поднимать головку с положения лежа, опирается на ручки.

Он укрепляет мышцы, развивает моторику рук, опорно-двигательную систему, помогает умственно развиваться, успокаиваться, лучше спать. Особенно важна процедура для недоношенных младенцев.

Дома мама может сделать малышу в 1-3 месяца общеукрепляющий массаж для ручек, ножек, живота, спины. Для эффективности необходимо соблюдать поэтапность. Для того, чтобы малыш не заскучал, пойте песенки, рассказывайте потешки и детские стихотворения.

Массаж для ребенка в 6 месяцев

Процедура для полугодовалых деток направлена на развитие координации. Происходит подготовительный этап к ползанию, первым словам, сидению. Укрепляется иммунитет, мышцы. Весь процесс следует сопровождать речью. Это должны быть не только потешки или песенки, но и четкие инструкции к действию: садись, ложись, подними ножку, ручку.

Массаж для ребенка в 9 месяцев

Массаж в 9 месяцев направлен на укрепление опорно-двигательного и мышечного аппарата перед самостоятельной ходьбой. Происходит профилактика простудных заболеваний, укрепляется здоровье, развивается координация тела.

Как часто делать массаж младенцу?

Сеанс необходимо выполнять за час до еды или через 1-1,5 часа после приема пищи. Общеукрепляющий рекомендуется проводить в первой половине дня. Курс должен быть не меньше 10 сеансов (согласовывается с педиатром) каждые три месяца, т. е. в 3, 6, 9 и 12 месяцев.

Продолжительность сеанса

Малышам до 3 месяцев рекомендовано делать массаж до 10 минут. Деткам от 3 до 6 месяцев – от 20 до 30 минут при условии выполнения после него гимнастических упражнений. С 6 до 9 месяцев длительность процедуры увеличивается до 40 минут, теперь выполняется не только массаж, но и гимнастические упражнения.

Подготовка

Перед проведением процедуры важно подготовиться:

Проветрите комнату. Дайте воздуху согреться, чтобы температура была комфортной (примерно 22 C).
Подготовьте место. Уберите все лишнее, постелите плед или пеленку.
Подготовьте необходимые предметы: масло, присыпку, одежду, подгузник.
Вымойте руки, остригите ногти, снимите браслеты, кольца и часы.

Во время массажа следите за настроением и ощущениями малыша. Физический комфорт также необходим, как и психический. Веселые стишки, потешки и песенки помогут развлечь ребенка.

Как правильно делать массаж новорожденному

Профилактический массаж приобретает все большую популярность⁵ среди здоровых малышей³. Это не просто приятная процедура. Помимо массы удовольствия, от нежных прикосновений мамы младенец получает огромную пользу.

Массаж помогает развить мышцы младенца, предупредить простудные заболевания, набрать вес⁵, а самое главное, укрепить эмоциональную связь между матерью и ребенком².

Как лучше делать массаж малышу

Специалисты рекомендуют начинать массаж с первого месяца жизни³. Он хорошо дополняет гимнастику и ежедневные процедуры по уходу за ребенком до года^2,3.

Лечебный или реабилитационный массаж назначает врач при наличии показаний. Среди них могут быть нарушения в развитии или серьезные заболевания. Чем сложнее патология, тем тщательнее подбирается методика. Работают с такими малышами специалисты по лечебной физкультуре, массажисты и реабилитологи^2,5.

Профилактический массаж вполне по силам родителям. Его можно провести самостоятельно, но только после обучение у педиатра, который проводит доступный и наглядный инструктаж для мам и пап².

Перед сеансом убедитесь, что вы учли все условия³:

Место. Можно расположиться на пеленальном столике, кровати или на полу. Главное, чтобы выбранное место было спокойным, теплым и находилось подальше от сквозняков. Температура в комнате должна быть в пределах 22-24^oC.
Время. Для первых сеансов достаточно 6-8 минут. Важно выбрать такое время, чтобы вас с малышом ничто и никто не отвлекал и вы смогли провести массаж не спеша. Специалисты рекомендуют делать его вечером после купания, потому что нежные поглаживания успокаивают ребенка и помогают ему заснуть.
Готовность малыша. Ребенок должен бодрствовать и быть в хорошем настроении. Если малыш не настроен — капризничает, плачет или хочет есть, — лучше отложить массаж.
Подготовка родителя. Снимите все украшения с пальцев, тщательно вымойте руки и высушите их. Чтобы малышу было комфортно, ваши руки должны быть теплыми. Поэтому разотрите их — так они согреются.

Массаж для грудничков несколько ограничен³. Можно массировать все тело¹, но новорожденным разрешены только поглаживания³. Их следует выполнять мягко, в медленном темпе, при этом пассивные движения должны быть достаточно объемными, чтобы дополнить естественную двигательную активность ребенка¹.

Осторожно, без нажима поглаживайте вдоль массажных линий. Можете разговаривать с ребенком во время сеанса. Проводя массаж перед сном, помните, что ваш голос должен быть спокойным и не слишком эмоциональным³.

Европейские педиатры рекомендуют проводить массаж детям до года с использованием масел⁴. К выбору масла следует подойти ответственно. Есть специальные детские масла для новорожденных, например, JOHNSON’S ® Детское масло «Нежность хлопка», которое соответствует потребностям нежной детской кожи. Продукт гипоаллергенный⁷. В нем нет красителей, фталатов и парабенов⁶. JOHNSON’S ® Детское Масло «Нежность хлопка» на растительной основе содержит масла кокоса и семян хлопка, быстро впитывается и защищает кожу малыша от сухости^3,6, а его «аромат счастья»⁹ способствует мультисенсорному развитию ребенка^10-13.

Наверх к содержанию

Комплекс упражнений

Рекомендуется проводить массаж в такой последовательности³:

Налейте небольшое количество детского масла себе на ладонь. Помните, что его можно наносить только на сухую кожу малыша.
Начните массировать лицо и шею кончиками пальцев. Мягкими и нежными движениями проведите по ушкам малыша, потом по линии бровей, носу и губам, как бы «рисуя» их.
Перейдите на животик ребенка. Поглаживайте его ладонью по часовой стрелке, избегая области правого подреберья, где расположена печень.
После живота помассируйте грудь большими пальцами, но так, чтобы не было нажима на грудную клетку. Двигайтесь от центра к бокам.
Массаж ручек начинайте с кисти, постепенно поднимаясь к плечу. Не забывайте о ладошках. Раскройте их и подушечками больших пальцев несколько раз сделайте круговые движения. Потом нужно погладить каждый пальчик и помассировать бугор большого пальца.
Ножки тоже нужно массировать снизу вверх — от стопы до бедра. Массажу стоп следует уделить особое внимание— нежными движениями погладьте верхнюю часть стопы, лодыжку и подошву.
Устройте небольшую «разминку» пальчикам. Помассируйте каждый по отдельности, а потом сделайте легкий нажим на подошве под пальцами. В ответ на это малыш сожмет пальчики. Чтобы он разомкнул их, проведите по наружной поверхности стопы — от мизинца к пятке.
Закончите сеанс массажем спинки. Для этого переверните ребенка на живот и поглаживайте спинку сверху вниз — от шеи к ягодицам, — а потом обратно.

После сеанса оденьте малыша в теплое белье и дайте ему спокойно полежать. Если вы использовали масло, не забудьте удалить его остатки с кожи, перед тем как надеть подгузник³.

Массаж для новорожденных – это необходимый элемент адекватной двигательной активности, у которого есть много положительных эффектов, особенно если он проводится с использованием качественного детского масла⁴. Воздействие на кожные рецепторы оказывает тонизирующее действие на нервную систему ребенка⁵ и способствует физическому и психическому развитию детского организма². Это особенно важно в раннем детском возрасте, когда закладываются все будущие навыки ребенка и формируются основные движения, например, ползание, стояние, сидение и ходьба¹.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Наверх к содержанию

Литература:

А. П. Романчук, В. В. Беседа. Массажная гимнастика как одна из форм физического воспитания детей раннего возраста // Педагогика физкультуры и спорта. — 2009. C. 94-96. https://cyberleninka.ru/article/n/massazhnaya-gimnastika-kak-odna-iz-form-fizicheskogo-vospitaniya-detey-rannego-vozrasta
А. И .Заев, И. И. Макарова, Ю. А. Алесеева, З. Б. Заева. Современная оценка и перспективы применения физических упражнений и массажа у детей первого года жизни // Экология человека. — 2007. — №04. — C. 28-31. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennaya-otsenka-i-perspektivy-primeneniya-fizicheskih-uprazhneniy-i-massazha-u-detey-pervogo-goda-zhizni
JOHNSON’S ® Забота с первых дней . Информационно образовательное пособие по уходу за ребенком с первых дней жизни. Разработано совместно с ведущими экспертами России.
Блуме-Пейтави У., Лавендер Т, Дженерович Д и другие. Рекомендации Европейского круглого стола по уходу за кожей здоровых младенцев //Журнал для непрерывного медицинского образования врачей. Неонатология: новости, мнения, обучение. — 2017. — №1. C. 108-118.
Е.Исаева. Детский массаж. Поэтапное руководство. РИПОЛ Классик. 2008, 220с.
Подтверждено внутренними данными компании.
Формула создана для сведения риска аллергии к минимуму
Изучение клинических эффектов линейки Johnson’s® «Нежность хлопка» на микробиом здоровой кожи новорожденного. Кимбери Капоне, доктор философии, Диана Фрисия, Лорена Телофски, Янета Николовски, доктор философии, Пьерлуиджи Кумо (Johnson’s® Детский шампунь и пенка для мытья и купания «Нежность хлопка» и Johnson’s® Детское молочко для лица и тела «Нежность хлопка»).
Художественный образ.
Data on File, Johnson & Johnson Consumer Inc. (Johnson’s CottonTouch Clinical Study Summary — Wash & Shampoo II).
JOHNSON’S® COTTONTOUCH™ FRAGRANCE HOME USE TEST (HUT).
Fragrance HUT: Mom Behavioral Analysis Global HUT by Symrise.
Глобальный опрос о линейке «Нежность хлопка»: шампунь и пенка, лосьон, масло, присыпка. Количество опрошенных: 316 мам. срок проведения опроса: 2016-2017.

Наверх к содержанию

Преимущества, когда начинать, техники массажа и многое другое

Детский массаж имеет множество преимуществ. С каждым нежным поглаживанием ваш ребенок будет чувствовать заботу и любовь, укрепляя связь между вами двумя. Массаж также позволит вашему ребенку чувствовать себя более расслабленным, что может улучшить его сон.

Некоторые исследования показывают, что детский массаж может даже способствовать здоровому росту, хотя необходимы дальнейшие исследования.

Не знаете, с чего начать? Мы составили удобное руководство по преимуществам и методам. Он научит вас всему, что вам нужно знать о детском массаже.

Детский массаж – отличный способ сблизить вас и вашего малыша. Доверие и общение развиваются по мере того, как вы взаимодействуете с ребенком. Ваше успокаивающее прикосновение заставит вашего ребенка чувствовать себя любимым и заботливым.

Во время массажа ваш ребенок также расслабится. Неподтвержденные сообщения предполагают, что это расслабление может помочь улучшить их сон, но необходимы дополнительные исследования.

По данным Международной ассоциации детского массажа (IAIM), детский массаж может помочь стимулировать систему кровообращения и пищеварения. Это, в свою очередь, может помочь некоторым детям с такими заболеваниями, как:

газы
судороги
колики
запоры

Массаж также может помочь уменьшить мышечное напряжение, боли роста и дискомфорт при прорезывании зубов, а также стимулировать рост у недоношенных детей.

Однако в Кокрейновском систематическом обзоре было обнаружено мало доказательств этих заявленных преимуществ. Необходимы дополнительные исследования, чтобы поддержать эти утверждения.

Если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем, вам следует сначала поговорить с врачом, чтобы решить, следует ли вам делать массаж ребенку.

IAIM рекомендует родителям начинать прикасаться сразу после рождения ребенка.

Многие мамы и папы любят класть ребенка себе на грудь, голая кожа к голой коже. Это известно как уход кожа к коже или уход кенгуру. Пока вы держите ребенка близко, постепенно начинайте гладить его ножки и спинку. Затем перейдите к другим областям, таким как руки.

После первых нескольких недель после рождения вы можете начать делать ребенку массаж. Тем не менее, обязательно следите за настроением вашего ребенка. Ваш ребенок должен быть спокойным, бдительным и довольным, когда вы будете готовы сделать ему массаж. Никогда не выполняйте какую-либо технику массажа, которая, по-видимому, причиняет ребенку дискомфорт.

По данным клиники Майо, это не лучшее время для массажа, когда ваш ребенок отворачивает голову от вас или напрягает руки. Клиника Майо также рекомендует подождать не менее 45 минут после кормления. Выполнение детского массажа сразу после еды может вызвать рвоту.

Частота массажа вашего ребенка зависит от вас и вашего ребенка. Некоторые родители делают своим детям массаж ежедневно, в то время как другие родители делают массаж своим малышам через день.

Вы можете делать массаж ребенку утром, чтобы он начал день, или вечером перед сном, чтобы успокоить ребенка и заснуть. Обращайте внимание на сигналы вашего ребенка, чтобы определить лучший режим массажа.

Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам и вашему ребенку максимально эффективно использовать время массажа.

Важна уютная атмосфера

Массажируйте ребенка в теплом тихом месте.

Убедитесь, что вы и ваш ребенок находитесь в удобном месте. Положите их на полотенце на спину, чтобы они могли поддерживать зрительный контакт. Это может быть на их пеленальном столике или на вашей кровати. Дайте им знать, что пришло время массажа, когда вы их раздеваете.

Начните медленно

Положите ребенка на спину и начните медленно растирать каждую часть тела. Сначала ваше прикосновение должно быть нежным.

Потратьте некоторое время на растирание каждой части тела, начиная с головы и постепенно переходя к ступням. Определенного рекомендуемого времени для массажа нет. Каждая часть массажа должна длиться до тех пор, пока вы и ваш ребенок наслаждаетесь ею.

Вы также можете попробовать положить ребенка на живот для короткого массажа, хотя некоторым детям может не нравиться долгое нахождение на животе.

Повторите все сначала

Если вам и вашему ребенку нравится массаж, продолжайте повторять растирающие движения, начиная с головы и двигаясь вниз к стопам.

Продолжайте говорить

Всегда общайтесь с ребенком во время массажа. Повторяйте его имя и слово «расслабьтесь», чтобы помочь ему успокоиться.

Вы также можете рассказать сказку или спеть их любимую детскую песенку, двигаясь вокруг их тела.

Масло не обязательно

Некоторые родители считают масло слишком грязным, в то время как другие родители используют его, чтобы устранить трение кожи при массаже. Если вы используете масло, убедитесь, что оно не имеет запаха и является съедобным, так как ваш ребенок может получить его в рот.

Сначала проверьте масло, нанеся небольшой мазок на участок кожи вашего ребенка. Проверьте, есть ли у вашего ребенка реакция. Это особенно важно для детей с аллергией или чувствительной кожей.

Детский массаж — это замечательная успокаивающая терапия, которая успокаивает вашего ребенка и способствует сближению. Однако массаж подходит не всем родителям. Не расстраивайтесь, если поначалу массировать ребенка не получится.

Возможно, вам и вашему малышу придется несколько раз потренироваться, прежде чем массаж станет правильным. С каждой практикой вы развиваете более глубокую, любящую связь со своим ребенком. Продолжайте в том же духе, даже если сначала вы не освоитесь с детским массажем. Ваш малыш будет вам благодарен.