Содержание
Препараты для лечения анемии (при снижении уровня гемоглобина)
{{if type === ‘partner-stocks’}}
{{/if}}
{{/if}}
{{each list}}
${this}
{{if isGorzdrav}}
Удалить
{{/if}}
{{/each}}
{{/if}}
Поиск по лекарствам, болезням, веществу:
ДЕРМАКОСМЕТИКА, SOLGAR, NaturAge, Вольтарен, Кагоцел
Главная
Лекарства
Органы и системы
Кровь
Анемия (снижение уровня гемоглобина)
{{each products}}
{{tmpl({prod:this. target}) «#productGalleryItemTemplate»}}
{{/each}}
Препараты при железодефицитной анемии у женщин
Препараты для повышения гемоглобина у пожилых людей
Доставка
24
Solgar
1
По сроку годности
14
Акции
2
Отпуск по рецепту
28
Отпуск без рецепта
25
Назад
Доступность товаров
Доступность товаров
Доступность доставки
Доступность доставки
Категории
Категории
Форма выпуска
Форма выпуска
Действующие вещества
Действующие вещества
Производители
Производители
Страна-производитель
Страна-производитель
Скидки
Скидки
Отпуск по рецепту
Отпуск по рецепту
Забрать сегодня
48
Доставка
24
Анемия (снижение уровня гемоглобина)
52
Препараты при железодефицитной анемии у женщин
42
Препараты для повышения гемоглобина у пожилых людей
26
Витамины с железом
17
Стимуляторы кроветворения
8
Выгодно
1
Спреи от перхоти для волос
1
Cкидки до 15%
1
при покупке 2 уп. в подарок Витамин Д3 №30, код 215276
1
Витамин Д в подарок
1
Ампулы
13
Капли
2
Капсулы
13
Раствор
5
Раствор для инъекций
1
Сироп
3
Таблетки
11
Таблетки жевательные
4
Шприц
1
Solgar
1
Гомеопатический состав
1
Железа (III) гидроксид полимальтозан
5
Железа [III] гидроксид декстран
1
Железа [III] гидроксид полимальтозат + Фолиевая кислота
2
Железа гидроксид + сахарозный комплекс
1
Железа глюконат + Марганца глюконат + Меди глюконат
1
Железа карбоксимальтозат
2
Железа протеин сукцинилат
2
Железа сульфат
1
Железа сульфат + Аскорбиновая кислота
2
Железа фумарат + Фолиевая кислота
1
Концентрат железа [III] гидроксида сахарозного комплекса
2
Метоксиполиэтиленгликоль-эпоэтин бета
1
Эпоэтин альфа
4
Эпоэтин бета
1
F. Hoffmann-La Roche
1
Innothera Chouzy
1
Laboratories Ineldea
1
Nature’s Bounty
2
Orihiro Co.,ltd
2
Pierre Fabre
2
Solgar
3
VP Laboratory LTD
1
АРНЕБИЯ
2
БИННОФАРМ
1
ВАЛЕАНТ
1
Велфарм
1
ДОМИНАНТА-СЕРВИС
1
ИНДУСТРИЯ ГБ АПТ
2
ИТАЛФАРМАКО
2
КВАДРАТ-С
1
КВАЙССЕР ФАРМА
1
Микро Лабс Лимитед
1
Мьюз Медиа ООО
1
ПЕТРОВАКС
1
САНДОЗ
4
СОТЕКС
4
Салюс Хауз
1
ТАКЕДА ФАРМАСЬЮТИКАЛС
7
ФАРМАНУТРА С. Р.Л
2
Фармакор Продакшн
1
Фармстандарт
1
ЭВАЛАР
3
Эгис
2
Австрия
1
Болгария
1
Великобритания
1
Венгрия
2
Германия
6
Индия
1
Испания
2
Италия
2
Россия
16
Словения
4
Соединенные Штаты Америки
6
Франция
4
Швейцария
5
Япония
2
По сроку годности
14
Акции
2
Отпуск по рецепту
28
Отпуск без рецепта
25
Сортировать:
по популярности
по названию
по увеличению цены
по уменьшению цены
по популярности
Выгодно
Доставляем
+ 4 бонуса
Выгодно
Доставляем
+ 44 бонуса
Выгодно
Доставляем
Скидка
Акция
+ 50 бонусов
+ 6 бонусов
Выгодно
+ 6 бонусов
+ 5 бонусов
Доставляем
+ 25 бонусов
Выгодно
+ 5 бонусов
+ 5 бонусов
+ 19 бонусов
Выгодно
+ 10 бонусов
Выгодно
+ 8 бонусов
Выгодно
+ 2 бонуса
+ 5 бонусов
+ 6 бонусов
Доставляем
+ 35 бонусов
+ 3 бонуса
+ 9 бонусов
+ 49 бонусов
Выгодно
+ 45 бонусов
Доставляем
+ 22 бонуса
Выгодно
Доставляем
+ 5 бонусов
+ 51 бонус
Доставляем
+ 10 бонусов
Доставляем
+ 7 бонусов
+ 6 бонусов
Выгодно
Доставляем
+ 12 бонусов
Выгодно
Доставляем
+ 23 бонуса
Выгодно
+ 35 бонусов
Доставляем
+ 48 бонусов
На сайте «Горздрав» вы можете заказать препараты для поднятия гемоглобина в крови у взрослых по доступной цене. На сайте предусмотрена
возможность сравнения стоимости во всех пунктах сети для удобного подбора подходящего варианта. Представленные лекарства при низком гемоглобине
прошли обязательную сертификацию и сопровождаются подробной инструкцией по применению. Чтобы приобрести средства с повышенным содержанием железа в
составе, достаточно заказать товар на сайте. Оплата и выдача покупки проводятся в кассе аптеки.
Заказать препараты для повышения гемоглобина
В сеть аптек «Горздрав» входит более 800 отделений в Москве и Санкт-Петербурге и в их прилегающих областях. При заказе онлайн вы
можете посмотреть расположение всех аптек и подобрать удобную аптеку для получения товара. В каталоге представлены только препараты для повышения
гемоглобина, прошедшие сертификацию, которые можно посмотреть на странице интересующего лекарства. Благодаря продуманной сортировке по действующему
веществу на сайте можно ознакомиться с аналогами препаратов.
Применение препаратов при низком гемоглобине
Гемоглобин обеспечивает транспортировку кислорода ко всем внутренним органам. При его недостатке снижается трудоспособность человека,
ухудшается общее состояние, появляется слабость, головокружения, развивается анемия. Это заболевание наблюдается у 10-30% взрослого населения.
Причинами снижения гемоглобина и появления анемии могут быть:
- Несбалансированное питание;
- Хронические кровопотери;
- Язвы желудка и кишечника;
- Глистные инвазии;
- Грыжи.
На организм также влияют курение, алкоголь, стресс, переутомления. При низком уровне гемоглобина назначается специальная диета и курс препаратов
железа. Лекарства принимают не менее 1,5-2 месяцев, а после нормализации гемоглобина продолжают прием в половинной дозе еще 4-6 недель[1].
Формы выпуска
Лекарства для повышения уровня гемоглобина в крови выпускаются в различных формах, что не влияет на их действие:
- Таблетки,
- Капсулы,
- Сиропы,
- Растворы,
- Ампулы.
Для кого
Препараты железа при низком гемоглобине могут назначаться как взрослым, так и детям:
- У женщин анемия наблюдается чаще, чем у мужчин, поэтому женщинам следует регулярно сдавать анализ крови и, при необходимости,
принимать железосодержащие препараты. - Для беременных разработаны сбалансированные лекарственные комплексы для поднятия уровня гемоглобина.
- Анемия может появиться и у детей. Для нормализации уровня железа в крови прописываются специальные детские лекарства.
Противопоказания
Средства для поднятия уровня гемоглобина обладают определенными противопоказаниями. Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с
инструкцией. Особое внимание стоит уделить людям с:
- Индивидуальной непереносимостью компонентов;
- Нарушениями механизма усваивания железа;
- Анемией не железодефицитного характера.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Список литературы:
- [1] Руководство по первичной медико-санитарной помощи. А. А. Баранов, Денисов И.Н., Чучалин А.Г. ГЭОТАР-Медиа, 2006. — 1584 с.
Дефицит железа у беременных — зачем нужен анализ на ферритин?
Беременность — не только счастливое время ожидания встречи с будущим малышом, но и проверка на прочность женского организма. Одна из частых проблем, с которой сталкиваются будущие мамочки, — анемия. Это физиологическое состояние при беременности встречается довольно часто, поэтому контролировать уровень железа в организме необходимо еще на этапе планирования пополнения семьи. Один из важных показателей, который расскажет о дефиците железа, — анализ на ферритин.
Уровень ферритина при беременности
Анализ на ферритин не входит в стандарты ОМС, поэтому у будущей мамы могут начаться проблемы с нехваткой железа. Если у женщины низкий ферритин, то перед зачатием назначается курс железосодержащих препаратов. Это убережёт не только саму будущую мамочку от плохого самочувствия во время беременности, но и поможет малышу в первый год жизни нормально развиваться.
По всем мировым стандартам анализ на ферритин является простым диагностическим тестом для выявления дефицита железа, — рассказывает Анастасия Арсенёва. — Он отвечает на вопрос: есть дефицит железа или нет. Но в стандартах ОМС этого анализа нет, врач-гинеколог может его назначить, а может ограничиться ОАК. Чаще всего бывает, что в ОАК гемоглобин не вызывает повода для тревоги, но запасы железа истощены. Во 2-м триместре железа начинает резко не хватать, потому что организму необходимо делать большее количество клеток крови, обеспечивая растущую плаценту (чтобы малыш получал большее количество кислорода). И тогда организм берёт железо из запасов ферритина. Едой нужное количество железа не обеспечить, даже если женщина будет есть за двоих. Если беременной женщине назначают препараты железа тогда, когда гемоглобин снизился, — это уже упущенные возможности. Если заранее назначать препараты, то будущая мама будет тратить то железо, которое получает из таблеток, а не из своих запасов. В этом случае ферритин не снизится и гемоглобин останется в норме. Да, у всех женщин есть физиологическая анемия, когда гемоглобин снижается. Но он не может снижаться до бесконечности, предел — 110 г/л. Если гемоглобин опускается ниже, необходимо проверять, не стала ли физиологическая анемия патологической.
В латентной стадии дефицита железа далеко не всегда бывают симптомы, но корректировать это состояние необходимо. Когда женщина готовится к беременности, уровень ферритина также необходимо знать. Если он на уровне 30-40 мкг/л, то, скорее всего, она нуждается в профилактическом приёме препаратов, так как во время беременности ферритин будет снижаться. Идеальный ферритин у женщины — от 50 до 150 мкг/л. При таких показателях женщина хорошо себя чувствует, у неё достаточно энергии и нет хронической усталости.
Зачем беременной женщине железо?
Железо напрямую влияет на здоровье будущего малыша. Внутриутробно ребёнок накапливает железо, которое будет расходовать в первые месяцы жизни. Эта своеобразная «подушка безопасности», поскольку в грудном молоке малое количество железа. Но если у мамы анемия, то у ребёнка нет источника для формирования запаса. После рождения малыш быстро потратит имеющееся железо и тогда начинается анемия. Без железа нервная система не может нормально развиваться, что приводит к задержкам в развитии.
Для полноценного развитие нервной системы и созревания нервных клеток, железо — важнейший элемент. Он содержится в белках, которые активируют гены, заставляющие нервные клетки делиться и создавать связи. Поэтому ребёнок за первый год жизни совершает огромный скачок в развитии — от беспомощного новорождённого до любознательного и активного малыша.
Норма ферритина для женщин и детей:
- Ниже 30 мкг/л — дефицит железа, анемия.
- От 30 до 50 мкг/л — латентный дефицит железа.
- От 50 до 150 мкг/л — нормальный уровень.
- Выше 150 мкг/л — высокий уровень, стоит пройти дополнительное обследование и определить, нет ли перегрузки железом.
Симптомы низкого ферритина у беременных:
- Усталость от повседневных дел, прежняя активность переносится с трудом.
- Одышка (например, при подъёме по лестнице).
- Головокружение.
- Ленивое состояние — ничего не хочется делать, хочется спать.
- Нарушение сна и появлением синдрома беспокойных ног. Обычно неприятные ощущения в ногах появляются перед сном — ноги вздрагивают. Возникает желание помассировать икроножные мышцы, растянуть ноги.
Уровень железа в организме важен и для родов, потому что сам процесс затрагивает не только матку, но и огромное количество мышц. Если эти мышцы содержат недостаточное количество железа, то они не могут быстро включиться в работу, есть риск слабой родовой деятельности и кесарево сечения.
Для лечения нужны именно лекарства, витамины не подходят, — объясняет Анастасия Арсенёва. — Витамины, содержащие железо, могут подойти для профилактики. Например, если у беременной женщины хороший уровень гемоглобина и пограничный ферритина. Она хорошо себя чувствует, но врач понимает, что потребность в железе во втором и третьем триместре возрастёт. Следовательно, будущей маме могут назначить для профилактики витамины, содержащие железо. Но если анемия уже есть, витамины не подойдут из-за недостаточной дозы.
Сдать анализ на ферритин будущие мамы могут в нашей лаборатории МДЦ «ЭЛИСА». Результат исследования будет готов в течение суток.
Железосодержащие добавки для детей: безопасные типы
Поделиться на PinterestCatherine Falls Commercial/Getty Images
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Железо является важным минералом, который влияет на несколько аспектов здоровья.
На самом деле, организму необходимо железо для выработки гемоглобина, железосодержащего белка в красных кровяных тельцах (эритроцитах), который помогает доставлять кислород по всему телу (1).
Без гемоглобина организм перестанет вырабатывать здоровые эритроциты, а без достаточного количества железа мышцы, ткани и клетки вашего ребенка не будут получать необходимый им кислород (1).
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют собственные запасы железа и обычно получают достаточное количество железа из материнского молока в течение первых 6 месяцев, в то время как дети, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно получают смесь, обогащенную железом (2).
Но когда ваш ребенок более старшего возраста переходит на более твердую пищу, он может потреблять недостаточно продуктов, богатых железом, что подвергает его риску развития железодефицитной анемии (3).
Дефицит железа может замедлить рост вашего ребенка. Это также может вызвать (4, 5):
- проблемы с обучением и поведением
- социальную изоляцию
- задержку двигательных навыков
- мышечную слабость
Железо также важно для иммунной системы, поэтому нехватка железа может даже увеличить риск инфекций, таких как простуда и грипп (6).
В идеале дети должны получать железо и другие витамины из сбалансированной, богатой питательными веществами диеты.
Если они едят достаточно продуктов, богатых железом, добавки железа могут не понадобиться.
Примеры продуктов с высоким содержанием железа включают (7):
- красное мясо, включая говядину, субпродукты и печень
- индейку, свинину и курицу
- рыбу
- обогащенные злаки, включая листовую овсянку
- темно-зеленую овощи, такие как капуста, брокколи и шпинат
- фасоль
- чернослив
Однако некоторые дети подвержены более высокому риску дефицита железа и могут нуждаться в дополнительном приеме.
Следующие обстоятельства могут подвергнуть вашего ребенка более высокому риску дефицита железа (8):
- привередливые едоки, которые не едят регулярно хорошо сбалансированную пищу
- дети, питающиеся в основном вегетарианской или веганской пищей
- заболевания препятствующие всасыванию питательных веществ, включая кишечные заболевания и хронические инфекции
- маловесные и недоношенные дети
- дети, рожденные от матерей с дефицитом железа
- дети, пьющие слишком много коровьего молока
- воздействие свинца
- юные спортсмены, часто занимающиеся физическими упражнениями
- дети старшего возраста и подростки, переживающие быстрый рост в период полового созревания
- девочки-подростки, которые теряют кровь во время менструации ребенок.
Проверка на анемию должна быть частью регулярного медицинского осмотра вашего ребенка, но обязательно спросите своего врача, если у вас есть какие-либо опасения.
Ваш педиатр проведет медицинский осмотр вашего ребенка и спросит, есть ли у него какие-либо признаки дефицита железа, в том числе (8):
- поведенческие проблемы
- потеря аппетита
- слабость
- повышенное потоотделение
- странная тяга (пика), например, поедание грязи
- неспособность расти с ожидаемой скоростью
для проверки эритроцитов вашего ребенка. Если ваш врач подозревает, что у вашего ребенка дефицит железа, он может назначить пищевую добавку.
Железо является очень важным питательным веществом для быстро растущего ребенка, и рекомендуемая суточная потребность в железе зависит от возраста.
Вот сколько железа нужно вашему ребенку (7):
- 1–3 года: 7 миллиграммов в день
- 4–8 лет: 10 миллиграммов в день
4 9–1304 лет 9–1304 : 8 миллиграммов в день
Имейте в виду, что слишком много железа может быть токсичным. Детям до 14 лет не следует принимать более 40 миллиграммов в день.
Добавки железа для взрослых содержат слишком много железа, чтобы безопасно давать их вашему ребенку, при этом некоторые продукты содержат до 100 миллиграммов в разовой дозе.
К счастью, существует множество пищевых добавок в виде таблеток или жидких составов, специально предназначенных для детей младшего возраста.
Под наблюдением врача попробуйте следующие безопасные добавки:
1. Жидкие капли
Жидкие добавки работают хорошо, потому что они легко усваиваются организмом, и вашему ребенку не придется глотать таблетку.
Флакон обычно поставляется с пипеткой с маркировкой на тюбике, указывающей уровень дозировки, что позволяет легко впрыснуть жидкость прямо в рот ребенку.
Имейте в виду, что добавки железа могут окрашивать зубы вашего ребенка, поэтому обязательно чистите зубы после того, как дали какую-либо жидкую добавку железа.
Попробуйте жидкую добавку, такую как NovaFerrum Pediatric Liquid Iron Supplement Drops. Он не содержит сахара и имеет натуральный вкус малины и винограда.
2. Сиропы
Вы можете безопасно отмерить и дать ребенку ложку добавки железа с сиропом.
Комплекс Pediakid Iron + Vitamin B, например, приправлен банановым концентратом, чтобы сделать его вкус более приятным для вашего ребенка, а 1 чайная ложка (5 мл) содержит около 7 мг железа.
Однако он также содержит несколько других ингредиентов, которые могут не понадобиться вашему ребенку, поэтому он может быть не лучшим выбором, если вы ищете только добавку железа.
3. Жевательные таблетки
Если вы не хотите возиться с дозировкой жидкостей и сиропов, вам подойдут жевательные добавки.
Они сладкие, легко съедаются и обычно содержат много витаминов в одной таблетке.
Жевательная таблетка Maxi Health Kiddievite специально разработана для детей и имеет приятный для детей вкус жевательной резинки.
Обратите внимание, однако, что эти витамины обычно содержат относительно низкую дозу железа по сравнению с другими ингредиентами.
Также важно помнить, что бутылочка должна быть заперта и недоступна для детей.
4. Жевательные конфеты
Дети любят фруктовые жевательные конфеты из-за их вкуса и сходства с конфетами.
Несмотря на то, что давать ребенку витаминную жевательную резинку совершенно безопасно, родители должны быть особенно осторожны, чтобы всегда держать ее в недоступном для детей месте.
Жевательные конфеты Vitamin Friends Iron Multivitamin являются вегетарианскими (не содержат желатина) и не содержат искусственных ароматизаторов или красителей. Они также не содержат яиц, молочных продуктов, орехов и глютена.
Хотя вам, возможно, придется принять дополнительные меры предосторожности, чтобы держать их в недоступном для ваших детей месте, вашим детям понравится вкус, и они будут брать их без лишней суеты.
5. Порошок
Добавку железа в виде порошка можно смешивать с любимыми мягкими продуктами вашего ребенка, такими как овсянка, яблочное пюре или йогурт, что делает его отличным вариантом для привередливых едоков.
Мультивитаминный порошок Rainbow Light NutriStart не содержит искусственных красителей, подсластителей, глютена и других распространенных аллергенов.
Он поставляется в пакетах, рассчитанных на правильную дозировку для вашего ребенка, и каждый пакет содержит 4 мг железа.
Добавки железа могут вызывать проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка, изменения стула и запоры (9).
Хотя они усваиваются лучше, если их принимать натощак перед едой, прием после еды может быть полезен, если у вашего ребенка возникают какие-либо негативные побочные эффекты.
Чрезмерное потребление железа может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому никогда не давайте ребенку препараты железа без предварительной консультации с врачом.
По данным Национальных институтов здравоохранения, в период с 1983 по 1991 год случайный прием железосодержащих добавок стал причиной почти одной трети случаев смерти детей от случайных отравлений в Соединенных Штатах (7).
Признаки передозировки железом могут включать (10):
- сильная рвота
- диарея
- бледность или синюшность кожи и ногтей
- слабость
Передозировка железа требует неотложной медицинской помощи, поэтому важно немедленно связаться с токсикологическим центром, если вы считаете, что у вашего ребенка передозировка железа.
Вы можете позвонить в Национальный токсикологический центр (1-800-222-1222) из любой точки США.
При использовании железосодержащих добавок следует соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка.
Во-первых, проконсультируйтесь с вашим педиатром, прежде чем принимать решение давать ребенку какие-либо добавки.
Обязательно используйте добавки только по назначению и позвоните своему педиатру, чтобы решить любые проблемы.
Вы также должны убедиться, что все добавки находятся вне досягаемости детей, чтобы они не приняли их за конфеты.
Старайтесь хранить добавки на самой верхней полке, желательно в запирающемся шкафу, и убедитесь, что они снабжены четкой маркировкой и хранятся в контейнере с крышкой, недоступной для детей.
Для максимального усвоения не давайте ребенку добавки железа с молоком или напитками с кофеином (7, 11).
Сочетание железа с продуктами, богатыми витамином С, такими как апельсиновый сок или клубника, также может помочь улучшить его усвоение (7).
Наконец, имейте в виду, что может пройти несколько месяцев, прежде чем уровень железа вернется к норме. Поэтому важно использовать добавки так долго, как рекомендует врач.
Существует множество видов железосодержащих добавок для детей, в том числе:
- жидкие капли
- сиропы
- жевательные таблетки
- жевательные конфеты
- порошки
Также важно как можно скорее начать вводить в рацион ребенка продукты, богатые железом.
Такие продукты, как обогащенные хлопья для завтрака, нежирное мясо, фрукты и овощи, являются отличными источниками железа, а также множества других необходимых витаминов и минералов.
Железо (для родителей) — Nemours KidsHealth
Отзыв: Мэри Л. Гэвин, доктор медицины
на испанском языке
ИерроЧто такое железо?
Железо — минерал, содержащийся в растениях, животных и всех живых существах. Это важный компонент гемоглобин , часть эритроцитов, которая переносит кислород из легких в организм. Железо дает гемоглобину силу «переносить» (связывать) кислород в крови, поэтому кислород попадает туда, куда ему нужно.
Без достаточного количества железа организм не может вырабатывать гемоглобин и вырабатывает меньше эритроцитов. Это означает, что ткани и органы не будут получать необходимый им кислород.
Люди могут получать железо, употребляя такие продукты, как мясо и темно-зеленые листовые овощи. Железо также добавляют в некоторые продукты, такие как детские смеси и каши.
Сколько железа нужно детям?
В зависимости от возраста детям требуется разное количество железа:
- Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, получают достаточное количество железа от своих матерей до 4–6 месяцев. Примерно в это же время обычно вводят продукты, богатые железом, такие как обогащенные хлопья и мясное пюре. Детям, находящимся на грудном вскармливании, которые не получают достаточного количества железа, следует давать капли железа, назначенные их врачом. Детям, получающим смесь, обогащенную железом, не нужно добавлять железо.
- Младенцам в возрасте 7–12 месяцев требуется 11 миллиграммов железа в день.
- Детям в возрасте от 1 до 3 лет требуется 7 миллиграммов железа в день. Детям в возрасте 4–8 лет требуется 10 миллиграммов, а детям старшего возраста в возрасте 9–13 лет — 8 миллиграммов.
- Мальчики-подростки должны получать 11 миллиграммов железа в день, а девочки-подростки — 15 миллиграммов. (Подростковый возраст — это время быстрого роста, и девочки-подростки нуждаются в дополнительном количестве железа, чтобы компенсировать то, что они теряют ежемесячно, когда у них начинается менструация.)
- Молодые спортсмены, которые регулярно занимаются интенсивными физическими упражнениями, как правило, теряют больше железа и могут нуждаться в дополнительном количестве железа в своем рационе. Людям, придерживающимся вегетарианской диеты, также может потребоваться добавление железа.
Что такое дефицит железа?
Дефицит железа – это когда в организме человека недостаточно железа. Это может быть проблемой для некоторых детей, особенно малышей и подростков (особенно девочек, у которых очень обильные месячные). На самом деле, многие девочки-подростки подвержены риску дефицита железа, даже если у них нормальные месячные, если в их рационе недостаточно железа, чтобы компенсировать потерю крови во время менструации.
После 12-месячного возраста дети младшего возраста подвергаются риску дефицита железа, когда они больше не пьют смесь, обогащенную железом, и они могут не потреблять достаточное количество железосодержащих продуктов, чтобы компенсировать разницу.
Дефицит железа может повлиять на рост и привести к проблемам с обучением и поведением. Если дефицит железа не устранить, это может привести к железодефицитной анемии (снижению количества эритроцитов в организме).