Содержание
Когда ребенок переходит на 4 разовое питание?
Когда ребенок …
13 ответов
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
печенька
епрст! Вы зачем ее будите-то? Совсем что ли? если голодная, проснется и попросит, если нет — пусть спит! Кто вас вообще научил детей будить и кормить????
#5
#6
печенька
епрст! Вы зачем ее будите-то? Совсем что ли? если голодная, проснется и попросит, если нет — пусть спит! Кто вас вообще научил детей будить и кормить????
#7
Гость
Никогда.
В сами что, всего 4 раза в день едите?
#8
Автор
Я то?Бывает что и 2 раза в день ем. А бывает и 4.
#9
#10
Автор
Вы читать умеете?Я ее не бужу. Сонной сую бутылку и она пьет во сне.
#11
Гость
Никогда. В сами что, всего 4 раза в день едите?
#12
Гость
Правильно есть каждые 2 часа вообще-то.
#13
Гость
Правильно есть каждые 2 часа вообще-то.
Новые темы за месяц:
Стоит ли переводить на другую смесь?
1 ответ
Творожные сырки для детей: польза или вред?
5 ответов
Не хочу кормить грудью
10 ответов
Ребёнок не ест в 1 год, кроме груди
3 ответа
Алкоголь и гв
16 ответов
Кормление смесью в 4 месяца
7 ответов
Урчит живот при ГВ
Нет ответов
Вино и гв
14 ответов
Ребёнок перестал есть
3 ответа
Детская смесь
1 ответ
Популярные темы за месяц:
Алкоголь и гв
16 ответов
Вино и гв
14 ответов
Грудное молоко
14 ответов
Не хочу кормить грудью
10 ответов
С каких лет можно ребенку грецкий орех?
7 ответов
Кормление смесью в 4 месяца
7 ответов
Подогреватель в дорогу
6 ответов
Творожные сырки для детей: польза или вред?
5 ответов
Ребёнок не ест в 1 год, кроме груди
3 ответа
Ребёнок перестал есть
3 ответа
Следующая тема
смесь не по возрасту
24 ответа
Предыдущая тема
Мифы о вреде манной каши
29 ответов
Когда следует переводить ребенка на трехразовое питание — Студопедия
Поделись
(т.
е. с промежутками в 5 часов). Это зависит от его готовности ктакой перемене, что бывает между 4-м и 9-м месяцем. Если через 4 часа послепредыдущего кормления ребенок кричит от голода, значит его еще ранопереводить на трехразовое питание. Но наступит время, когда ребенок сам даст понять, что он готов к такойперемене. Например, он будет хорошо есть только через раз, т.е. в 6.00 онвыпьет все молоко, а в 10.00 — только половину, в 14.00 он опять поест саппетитом, а в 18.00 будет есть неохотно. Если ребенок так себя ведет,значит нужно увеличить промежуток между кормлениями, чтобы у него было времякак следует проголодаться. В противном случае у него и в дальнейшем будетплохой аппетит. Если ваш ребенок сосет палец, то лучше оставить покачетырехразовое питание при условии, что это устраивает ребенка. Бывает, что ребенок сам переходит на трехразовое питание, но точно в22.00 просыпается для вечернего кормления. Вы должны, как и во всех прочихслучаях, приспосабливаться к потребностям ребенка.
Рано или поздно он самоткажется от вечернего кормления. Изредка возникает и такая проблема. Ребенок явно перерос четырехразовоепитание, т. е. он в какие-то часы ест неохотно, но в 6.00 или даже раньше онпросыпается с отчаянным голодным криком и вам приходится его кормить. Как жебыть с переходом на трехразовое питание, начиная день так рано? Я думаю,проще всего дать ребенку молока или сока, как только он проснется, а немногопозже дать ему остальной завтрак (кашу и фрукты). Конечно, если вся семьявстает рано и завтракает в 6.00, то и ребенок может завтракать в это время.Для занятой матери, которой приходится заботиться и о других детях, удобнеекормить своего малыша 3 раза в день, как и старших детей. Поэтому она должнастремиться перевести его на трехразовое питание (если он не очень многососет палец), даже когда он охотно ест каждые 4 часа. Если же у материтолько один ребенок и ей удобнее кормить его через 4 часа, то пусть оностается на таком режиме, при условии, что он ест охотно все четыре раза.
Другими словами, в этом вопросе, так же как и во всех прочих, вами долженруководить разум и здравый смысл. После того как вы переведете ребенка на трехразовое питание, часыприема пищи должны зависеть главным образом от режима всей семьи и отчастиот аппетита ребенка. Завтрак бывает, как правило, в 7-8 часов, он может бытьи позже, если это удобно и матери, и ребенку. В промежутке между завтраком иобедом вам, может быть, придется дать ему что-нибудь перекусить. Лучше всегосок (50-60 г), к которому можно добавить кусочек сухого хлеба или столовоепеченье, если ребенок очень проголодается. Обед обычно бывает около 12 часов. Некоторые дети с трудом выдерживаютдо 11.30. Обед, как правило, состоит из зеленых или желтых овощей, мяса,картофеля и молока. Обычно картофель вводят в меню ребенка, когда егопереводят на трехразовое питание, чтобы обеспечить его энергией (калориями)до следующего кормления. Но если ваш ребенок слишком толстый или у негоплохой аппетит, то картофель можно не давать. После обеда можно дать фруктыили пудинг.
Фрукты необходимо давать хотя бы один раз в день в любоекормление. Но, если хотите и если у ребенка хорошее пищеварение, можнодавать фрукты и 3 раза в день. Некоторые матери между кормлениями дают детям молоко (или кормятгрудью). И хотя ребенок обычно выпивает совсем немного молока, этого делатьвсе равно не следует. Молоко остается в желудке 3-4 часа и поэтому кследующему кормлению ребенок не проголодается и будет есть без аппетита.Конечно, если вам удобно кормить его ужином позже (например, в 18 часов), томожно дать ему молока примерно в 3 часа дня. Ужин ребенка обычно бывает в 5 часов вечера, а у некоторых детей дажераньше. На ужин обычно дают кашу, фрукты и молоко. При трехразовом питании потребление молока сокращается, так как ребенокза один раз выпивает не более 200-250 г. Пусть это вас не беспокоит. Недавайте ему молока между кормлениями, чтобы общее количество его осталось напрежнем уровне. Ребенку вполне хватит около 700 г молока в день. Но если онвыпивает до 300 г молока в каждое кормление, то нет нужды ограничивать его.
ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО: Как часто дети (от 0 до 5) должны есть? Примеры расписаний прилагаются.
Когда дело доходит до еды и закусок, я большой сторонник структуры и планирования заранее. Дети должны есть регулярно, потому что их желудки маленькие, и им нужно много пищи.
Но они должны полагаться на нас, взрослых, чтобы составить расписание, позволяющее им регулярно заправляться. Расписание вашего ребенка будет меняться по мере его взросления. Поэтому очень важно понимать, чего именно ожидать в каждом возрасте и на каждом этапе. Когда приемы пищи и закуски будут регулярными и через определенные промежутки времени, у вашего ребенка появится аппетит и он научится правильно реагировать на свои сигналы голода-сытости. И вы перестанете слышать постоянное «Перекуси! Перекус! Перекус!» :).
Отказ от ответственности: все примеры расписаний, которые вы видите ниже, являются лишь примерами. Пожалуйста, не применяйте их к своей семье, не приняв во внимание свой образ жизни, состояние здоровья, возраст вашего ребенка, его способности к еде и другие индивидуальные обстоятельства.
Вместо этого используйте их в качестве шаблона и создайте расписание, подходящее для вашей семьи, особенно если у вас есть дети разного возраста. Итак, давайте углубимся в то, как часто наши дети должны есть.
Как часто нужно есть детям?
От 0 до 6 месяцев: Если вы кормите грудью, вы, скорее всего, будете делать это по требованию, реагируя на сигналы голода и сытости вашего ребенка. Со смесью ваши кормления будут более структурированными с самого начала, но по-прежнему важно оставаться настроенными на сигналы голода/сытости вашего ребенка.
От 6 до 7 месяцев Ваш ребенок по-прежнему сосет грудь по требованию или регулярно пьет молочную смесь, но по мере того, как вы начнете вводить прикорм, он будет чаще присоединяться к вам за семейным приемом пищи. На этом этапе ваш ребенок ест твердую пищу только 1-2 раза в день, и не имеет значения, какое время дня вы выберете, хотя утро или полдень лучше всего подходят для многих семей и дают вам больше дневного времени для наблюдения за признаками аллергии.
реакция.
Прочитать 3 причины, по которым еда перед первым часом — это НЕ просто для развлечения Прочитать 65 Идеи цельных блюд, которые можно есть руками, для вашего ребенка
Примерное расписание для 6-месячного ребенка: 6:30 утра или сразу после пробуждения – грудное молоко или смесь 8 Завтрак – Сухая пища 10:00 Полдник – Грудное молоко или смесь 12:00 Обед – Сухая пища ИЛИ грудное молоко или смесь 15:30 Полдник – Грудное молоко или смесь 17:30 Ужин – Грудное молоко или смесь 19:00 Перед сном – Грудное молоко или смесь
С 7-8 месяцев Примерно с 7-8 месяцев многие дети начинают есть твердую пищу 2 или более раз в день, продолжая перекусывать грудным молоком или смесью 3 или более раз в день. К 9-10 месяцам разумно заменить один перекус грудным молоком или смесью твердыми продуктами. Старайтесь распределять все возможности приема пищи в течение дня через равные промежутки времени. Я знаю, что это особенно тяжело при грудном вскармливании, но если вы начнете думать о более структурированном кормлении, это уже поможет вам двигаться в правильном направлении.
Образец расписания на 9-месячный ребенок: 6.30 После пробуждения – Грудное молоко или смесь 8:00 Завтрак – Сухая еда 10:00 Полдник – Сухая еда 12:00 Обед – Сухая еда + грудное молоко или смесь 15:00 Полдник – Грудное молоко или смесь 17:30 Ужин – Твердая пища + грудное молоко или смесь 19:00 Перед сном (необязательно) – Грудное молоко или смесь Нужна дополнительная помощь, чтобы начать давать ребенку твердую пищу?
Проверьте мой онлайн-класс с электронными книгами и рецептами.
Как часто детям нужно есть?
От 1 до 3 лет Примерно с 12 месяцев ваш ребенок будет есть 3 раза в день и 2-3 твердых перекуса в день с интервалом в 2-3 часа. Если вы кормите грудью, старайтесь делать это во время или сразу после этих возможностей для приема пищи.
График образцов для 2-летнего возраста:
7 утра завтрак
10 утра в середине утра
12:00. может быть молоком, грудным молоком или твердой пищей)
Дети старше 3 лет Примерно с 3 лет вашему ребенку может потребоваться только 2 перекуса в день в дополнение к 3 комплексным приемам пищи.
Вечерняя закуска со временем становится ненужной, но вашему ребенку она может понадобиться дольше, если он не ест за ужином. Вы также можете заметить, что ужин можно отодвинуть на более позднее время, чтобы вам было легче поужинать вместе.
Примерно с 4-5 лет многие дети больше не получают утренние перекусы в школе, поэтому они ограничиваются 3 приемами пищи и 1 перекусом в день с дополнительным перекусом вечером. Большинство детей продолжают полагаться на полдник во второй половине дня, чтобы подкрепиться после школы.
Для некоторых это может стать одной из самых больших возможностей поесть за день, потому что они так голодны после школы. Если это ваш случай, подумайте о том, чтобы превратить его в супер-закуску.
Ознакомьтесь с основными этапами вскармливания младенцев и детей ясельного возраста (Полное руководство)
Примерный график для 4-летнего ребенка:
7:00 Завтрак
10:00 Полдник (обычно прекращается к 4-5 годам)
12:00 Обед
15–15:30 Полдник
18–18:30 Ужин
19:30–20:00 Необязательный перекус перед сном (можно отказаться от него, если дети хорошо ужинают)
Почему поедание даже здоровых продуктов может ухудшить прием пищи
Если ваш ребенок этого не делал съесть много за один прием пищи, заманчиво гоняться за ним весь день, предлагая откусить то или это.
Или, возможно, вы оставили «здоровую пищу» в пределах досягаемости или создали специальную коробку/ящик для закусок, в которой ваш ребенок может рыться, когда ему захочется жевать. Правда в том, что выпас подрывает аппетит детей и не помогает им лучше питаться. Детям необходимо полагаться на надежный ритм кормления, чтобы хорошо питаться.
Прочтите 5 ошибок новичков, которые ухудшают привередливость в еде. 30 1/2 стакана клубники 1/2 круассана – 140 калорий
• 10:00 1/2 стакана яблочного пюре в пакетике по дороге на урок плавания – 50 калорий
• 11:30 1 унция фруктовых закусок в продуктовый магазин, чтобы отвлечь, когда мама ходит по магазинам — 105 калорий \
• 12:30 Обед не интересует
• 12:45 Пакет с фруктами и овощами, оставшийся после обеда нетронутым — 80 калорий
• 13:00 8 унций молока перед сном — 160 калорий
• 15:00 1 унция хлопьев и 1/3 яблока на закуску — 140 калорий
• 17:00 Проголодавшись по дороге из парка, мама дает еще один пакетик яблочного пюре – 50 калорий
• 18:00 Ужин не интересует
• 19:00 Бутылка цельного молока на 8 унций перед сном – 160 калорий
• Всего калорий: 1045 калорий
Большинству 2-летних детей требуется около 1000 калорий в день.
Этот малыш удовлетворил свои потребности в калориях, но может показаться, что он почти ничего не ел. К сожалению, он никогда не был голоден к основным приемам пищи, потому что, когда мы едим без остановки, наш организм просто не успевает проголодаться. Более того, ему может не хватать некоторых питательных веществ, потому что большая часть еды, которую он ест, относится к типу «закусок», подходящих для детей. И он определенно упустил возможности обучения, которые происходят во время совместного приема пищи со взрослыми. Кроме того, в большинстве популярных детских закусок не хватает белка и жира, поэтому они не насыщают детей, как сидячие приемы пищи.
Читать Мои дети просят еду целый день.
Как перейти от выпаса к структуре:
Поначалу это может быть непросто, но как только вы перейдете от выпаса к структуре еды и закусок, вы никогда не оглянетесь назад. Вам не придется постоянно готовить и убирать или носить с собой сумки с закусками. Вот несколько шагов, чтобы облегчить этот переход.
- Узнайте, сколько приемов пищи и закусок требуется вашему ребенку в день. Примеры расписаний смотрите выше.
- Помня об образе жизни вашей семьи, отмечайте в уме моменты, когда ваш ребенок чувствует себя наиболее голодным. Для многих детей это завтрак и обед. Дети школьного возраста обычно голодают, когда возвращаются домой из школы.
- Планируйте регулярные приемы пищи для всей семьи, максимально увеличивая калорийность и питательную ценность блюд, когда ваши дети наиболее голодны. Помните о возрасте ваших детей и будьте гибкими. Например, ваш 2-летний ребенок может перекусывать дома, а 5-летний может прекрасно ждать обеда в школе. Или вы можете накормить своих 9-месячному ребенку его основной ужин в 15-16 часов, а также позвольте ему развлекаться и практиковать самостоятельное кормление, когда вся семья ужинает в 18 часов.
- Внедрить правило «Кухня закрыта», согласно которому еда и питье, кроме воды, недоступны вне установленного времени приема пищи.
- Поговорите со своей семьей, объясните новые правила и напишите свое расписание на листе бумаги. Для детей помладше можно использовать рисунки часов и еды, чтобы сделать мысль более понятной. Если ваш ребенок привык к пастбищу, он может протестовать, но если вы держите землю и предлагаете сбалансированное питание и перекусы через равные промежутки времени, он скоро приспособится.
Когда следует перевести ребенка на трехразовое питание?
Один из вопросов, который мне задают чаще, чем каждый день, звучит так: «Когда мне следует перевести моего ребенка с одного, двух и трехразового питания в день».
Я также вижу ТОННЫ различных ответов на этот вопрос в социальных сетях, в Интернете и в книгах по отлучению от груди. Поэтому я подумал, что попытаюсь ответить на этот вопрос, опираясь на свой собственный опыт, знания и мнения здесь.
Неудивительно, что семьи смущены этим. Но, в конечном счете, на самом деле нет правильного или неправильного ответа.
Младенцы проходят процесс отлучения от груди с разной скоростью, некоторые начинают есть очень быстро и могут даже начать сокращать потребление молока раньше и переходить на трехразовое питание примерно через несколько недель приема твердой пищи. Другие гораздо более постепенны, они исследуют продукты медленнее и могут занять некоторое время, чтобы перейти от 1-2-3 приемов пищи в день.
Таким образом, ответ, хотя и не черно-белый, на самом деле заключается в том, чтобы двигаться в собственном темпе вашего ребенка с частотой приема пищи.
NHS рекомендует следующее:
«Ваш ребенок постепенно перейдет к 3-разовому питанию (завтрак, обед и чай) в дополнение к обычному кормлению молоком, которое может составлять около 4-х раз в день (например, , при пробуждении, после обеда, после чая и перед сном)» в разделе для детей 7-9 месяцев, который является хорошим и приблизительным показателем прогресса ребенка во время еды.
Начните с первого приема пищи
В конечном счете, в самом начале речь идет о простом предложении ребенку одного приема пищи в день и выстраивании структуры и распорядка, когда ваш ребенок «принимает пищу».
Переход сразу на 3-х разовое питание может быть чересчур для ребенка, чьей пищеварительной системе нужно немного времени, чтобы заметить переход от диеты, состоящей только из молока, и когда им действительно нужны только небольшие количества и крошечные вкусы пищи.
Ключевым моментом является постепенный переход к приему пищи, и это также может помочь им ознакомиться с концепцией «времени приема пищи», которая, как я считаю, действительно способствует тому, чтобы дети с большей готовностью принимали твердую пищу.
Как только вы обнаружите, что ваш ребенок доволен своим разовым приемом пищи каждый день, он проглатывает достаточное количество пищи за каждый прием пищи (иногда это занимает немного больше времени у детей с BLW) и действительно начинает есть твердую пищу во время еды, возможно, пришло время чтобы начать строить в другой прием пищи каждый день. Убедитесь, что вы тоже готовы как родитель, так как это важно и для вас, и для их уверенности.
Это может произойти через одну-две недели после их первого твердого вкуса или через 2 месяца — это нормально.
Однако в идеале примерно к 9в возрасте месяцев ребенок будет есть 3 раза в день – например, завтракать, обедать и ужинать с обычным молоком между ними. Опять же, это всего лишь руководство, и оно во многом зависит от индивидуальных обстоятельств вашего ребенка, так что не беспокойтесь, если вы еще не достигли этого.
Как насчет потребления молока?
Молоко в это время также часто вызывает много споров.
Первоначально давайте вашему малышу ТАКОЕ же количество молока, которое вы давали до начала отлучения от груди, и постарайтесь (при искусственном вскармливании) войти в распорядок в отношении приема пищи и кормления молоком. Это может помочь оставить промежуток после кормления молоком примерно через час, чтобы позволить ребенку набрать аппетит, или попробуйте давать твердую пищу ДО кормления молоком. Если вы кормите смесью, рекомендуется адаптивное кормление (я скоро напишу об этом в блоге вместе с потрясающей патронажной сестрой, с которой я работаю), что, по сути, означает реагирование на потребности вашего ребенка И вашего тела в отношении того, когда они / вам нужно их кормить.
В начале отлучения от груди вы можете заметить…
A – Ребенок ХОРОШО ест и, кажется, быстро снижает потребление молока
Или
B – Ребенок менее увлечен едой и, кажется, предпочитает молоко
Оба этих сценария очень распространены. В А: продолжайте предлагать ребенку то же количество молока, что и он, возможно, вернется к нему после того, как отрегулирует свой аппетит на новом твердом корме. Кроме того, вы можете добавлять свое сцеженное молоко, молочную смесь или даже полножирное коровье молоко (если у ребенка нет на него аллергии) в детское питание в качестве добавки к молоку.
В сценарии B важно, чтобы ребенок все еще знал, что пища является частью его рациона наряду с молоком. Это неправда, что еда перед родами предназначена ТОЛЬКО для развлечения, еда является важной частью рациона ребенка с 6 месяцев с точки зрения питания и обучения. Постарайтесь установить некоторый распорядок в отношении твердой пищи, ешьте вместе с ребенком как можно больше, предлагайте еду по-разному (некоторое пюре и некоторые продукты, которые можно есть руками, могут помочь в этом, чтобы предоставить ребенку независимость в отношении того, как он хочет есть изначально) и следите за разнообразием вариантов.