Содержание
Детское питание от рождения до 4 месяцев: сколько кормить?
Большинство педиатров считают — и это даже рекомендуется Всемирной организацией здравоохранения — что лучше всего кормить ребенка исключительно грудным молоком в течение первых шести месяцев после рождения. Однако для некоторых может потребоваться докорм смесью. В первый год жизни дети набирают в три раза больше своего веса при рождении. Таким образом, становится важным, чтобы они получали все необходимые питательные вещества с самого рождения.
Важные питательные вещества для ребенка на этом этапе
Вашему ребенку необходимы следующие питательные вещества для хорошего роста и развития:
- Фолат – необходим для деления клеток в организме ребенка.
- Кальций – способствует укреплению зубов и костей вашего ребенка.
- Железо — помимо стимулирования клеток крови, оно помогает в развитии мозга. Ваш врач может предложить добавки железа, если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании.
- Жир – обеспечивает здоровье волос и кожи, обеспечивая защиту от инфекций. Он также полезен для развития мозга и дает энергию.
- Цинк – способствует восстановлению и росту клеток.
- Углеводы и белки — они необходимы для того, чтобы ваш ребенок получал необходимую энергию, а его рост оставался на правильном пути.
- Витамины — различные типы витаминов, такие как A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E и K, необходимы для облегчения и улучшения нормального функционирования мозга, иммунной системы, нервной системы и крови. свертывание.
Детские смеси обычно обогащают, чтобы они были максимально похожи на грудное молоко. Помимо перечисленных выше питательных веществ, некоторые формулы могут также содержать незаменимые жирные кислоты, такие как DHA (докозагексаеновая кислота) и ARA (она входит в состав биологических клеточных мембран и способствует текучести и гибкости), нуклеотиды, пребиотики и пробиотики.
Кормление ребенка: от рождения до 4 месяцев
Важно с самого начала прививать ребенку здоровые привычки питания. Планы кормления ребенка обычно можно разделить на три категории: графики кормления под руководством ребенка, схемы кормления под руководством родителей и графики комбинированного кормления. Как видно из названия, расписание занятий под руководством ребенка определяется вашим младенцем и, как правило, не структурировано. Распорядок дня под руководством родителей — это определенное время для еды, игр и сна. Графики комбинированного кормления, как правило, являются гибкими и, хотя и устанавливаются родителями, могут в определенной степени учитывать пожелания ребенка. Вы должны определить, какой из них лучше всего подходит для вашей семьи, исходя из потребностей ребенка и вашей повседневной жизни.
Сколько и как часто нужно кормить грудью?
По мере взросления ребенка количество кормлений будет уменьшаться. Ваш ребенок, скорее всего, будет спать дольше и реже опорожнять кишечник. В среднем ваш ребенок будет есть около шести-восьми раз в день. Если ваш ребенок в сознании, счастлив, активен, набирает вес, хорошо развивается, мочит и пачкает достаточное количество подгузников или подгузников каждый день, то вполне вероятно, что ваш ребенок получает достаточное количество пищи. Но если ваш ребенок выглядит несчастным после каждого кормления и хочет продолжать есть, капризничает и много плачет, это может быть связано с недостаточным питанием.
Сколько и как часто нужно кормить смесью?
Грудное молоко усваивается легче, чем смесь. Таким образом, дети на искусственном вскармливании, вероятно, будут сосать реже, чем те, кто находится на грудном вскармливании. По мере взросления количество кормлений будет уменьшаться. Важно следить за тем, чтобы не перекармливать ребенка, так как младенцам легче пить из бутылочки, чем из груди.
Советы по кормлению новорожденных и детей в возрасте от 4 месяцев
Потребности младенцев в питании могут различаться, поскольку не бывает двух одинаковых младенцев.
Сигнализирует о том, что ваш ребенок голоден
- Ваш ребенок начинает открывать рот и поворачивает голову к груди или бутылочке.
- Младенец начинает сосать пальцы или руки.
- Малыш очень капризный и плачет со сжатыми кулачками.
Признаки удовлетворенного ребенка
- Ребенок больше не интересуется грудью или бутылочкой.
- Засыпает сразу после кормления или активен и игрив.
- Руки расслаблены и сосут очень медленно.
Другие вещи, о которых следует помнить
- У младенцев, как правило, наблюдаются всплески роста, и у некоторых это может быть в начале второй недели, а затем между тремя и шестью неделями.
- Срыгивание часто встречается у детей раннего возраста, поскольку мышечный клапан, соединяющий пищевод и желудок, незрел. Это позволяет части содержимого желудка вернуться обратно.
- Испражнения могут быть такими частыми, как одно после каждого кормления, или даже от одного раза в день до одного раза в три дня (чаще наблюдается у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании). Это будет варьироваться от ребенка к ребенку, и пока ваш ребенок соблюдает свой график, все должно быть хорошо.
- Пока ребенку не исполнится от 5 до 6 месяцев, пища будет только жидкой. Старайтесь не давать детям твердую пищу, пока им не исполнится по крайней мере шесть месяцев.
- При грудном вскармливании меняйте грудь на полпути. Таким образом, вы обеспечите постоянную выработку молока, а также избежите нагрубания. Ребенку может потребоваться от 5 до 15 минут, чтобы опорожнить одну грудь. Слишком быстрое изменение груди может лишить вашего ребенка богатого заднего молока, которое чрезвычайно питательно и сытно.
- Убедитесь, что ваш ребенок срыгивает каждый раз, когда вы меняете грудь. Младенцам, которые много срыгивают, возможно, придется чаще срыгивать.
Пищевые продукты идеально подходят для грудного молока или смеси для детей до шести месяцев. Если по какой-то причине вам необходимо рано начать прикорм, вы можете составить график прикорма для 4-месячного ребенка по согласованию с врачом.
Поскольку у младенцев маленькие животики, их нужно часто кормить, чтобы они соответствовали основным этапам роста и развития.