Как выглядит ребенок в утробе матери в 4 месяца: 4 месяц беременности: что происходит с плодом

Когда малыш в утробе начинает слышать?

Еще в материнской утробе малыш начинает слышать звуки, реагировать на них и даже различать голоса близких.

Когда малыш начинает слышать в утробе маму?

Вы ещё не знакомы с вашим малышом и только представляете себе, каким он будет, когда родится. Ребенок же начинает знакомиться с вами по голосу ещё во время беременности. Примерно на 12-16-й неделе малыш начинает различать звуки, а на 24-й может реагировать на голоса мамы и папы. 

Конечно же, первая, кого он малыш, — это мама. Пока слуховые каналы ребёнка не сформированы, он чувствует вибрацию вашего голоса, проходящую через ваше тело, а также ваше дыхание и сердцебиение. В последнем триместре он уже извлекает из голосов и звуков какую-то информацию, демонстрируя различные реакции. Что именно слышит малыш и как часто нужно разговаривать с ним — читайте далее.

А различать другие голоса?

Ваш малыш слышит и различает голоса людей, которые постоянно окружают вас. Он уже хорошо знаком с голосом своего папы. Ребёнок может отдавать предпочтение какому-то голосу, приятному ему. Если голос (или любой другой звук) слишком резкий или громкий, малыш может отреагировать на него сильными толчками.

Слышать музыку?

Знаете ли вы, что музыка, которую слышит ребёнок в утробе матери, через нейроэндокринную систему оказывает воздействие практически на все системы и органы ребенка? В зависимости от вида и темпа музыки изменяется частота дыхания, тонус мышц, моторика желудка и кишечника малыша. Избегайте громкой и резкой музыки, давайте малышу слушать классику: Моцарта и Вивальди. Спокойная музыка способна даже убаюкать малыша.

Как часто разговаривать с ребёнком?

Конечно же, разговаривать с вашим малышом нужно как можно чаще — и маме, и папе. Используйте любую возможность, чтобы поговорить с малышом. Разговаривайте сама с собой, когда Вы что-то делаете по дому или гуляете. 

Ученые доказали, что слыша голоса родителей, ребёнок реагирует на их интонацию и успокаивается, ритм его сердца нормализуется. Поэтому тон разговора должен быть спокойным, голоса должны быть негромкими. Дети, постоянно слышащие ласковый голос мамы, рождаются спокойными и уравновешенными.

• Пойте песни

Пойте малышу песни. Вскоре вы заметите, что малыш может реагировать на них — активно шевелиться.

• Обращайтесь к малышу

Если вы уже знаете пол ребёнка, обращайтесь к нему по имени, которое выбрали для него. Или придумайте ласковое прозвище для малыша.

• Читайте вслух

Читайте малышу книги. Это может быть любая литература: детская или взрослая, которая нравится вам. Если вы читаете перед сном, читайте вслух. Эта привычка пригодится вам, когда Ваш ребёнок появится на свет.

• Избегайте шума

Старайтесь избегать шумных мест, резких звуков и громких разговоров. Если малышу что-то не нравится, он может начать сильно толкаться. 

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Вам также будет интересно

1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка

2. Беременность

3. Развитие малыша

4. Когда малыш в утробе начинает слышать? | Nutriclub

22 неделя беременности: ощущения, признаки, развитие плода

Беременность

Статья

3.1/5

203 отзывы

22 неделя беременности – продолжение второго триместра вынашивания ребенка. Зачастую это наиболее спокойное, легкое и приятное время среди всего периода «интересного положения».

4мин.
на прочтение
фев. 17, 2022

На второй неделе шестого месяца малыш постепенно развивается, что приводит к увеличению его размеров и росту живота.

Как выглядит плод на 22 неделе беременности

По весу на этом сроке будущий человечек достигает 430-500 грамм и имеет рост около 28 сантиметров. Шестой месяц отличается тем, что если в этот период ребенок рождается досрочно, то он считается жизненно способным и энергичным. Такой малыш способен до развиться, вне живота мамы. В это время у плода уже полностью сформирован мозг – его рост останавливается, и он уже содержит все необходимые клетки. Согласно календарю беременности на этом этапе мозг малыша весит до 100 грамм. Это приводит к тому, что кроха уже совершает сложные движения и его рефлексы совершенствуются. Он может наклонить голову и податься вперед, чтобы дотянутся до пальчика.

Активно развиваются потовые железы, растет сердце, в костной ткани отлаживается кальций. В это же время у ребенка продолжают появляться пушковые волосы – лануго, которые выполняют защитную функцию и формируют основу для роста нормальных волос. Развитие происходит активно, организм малыша практически сформирован – уже есть все позвонки и диски.

Ощущения будущей мамы на 2 неделе беременности

На 22 неделе беременности основными ощущениями являются шевеления малыша. Моменты, когда ребеночек толкается, подпрыгивает или кувыркается, становятся для мамы самыми счастливыми и запоминающимися. Женщина чувствует любое движение крохи, ведь он подрос и начинает специально упираться в живот ножками и ручками. Эти движения – не только его попытки размяться, но и сигнал для мамы, чтобы она сделала музыку по тише или прилегла отдохнуть. На этом сроке карапуз уже чувствителен к шуму, резким звукам и смене освещения. Все недовольства он выражает активностью и шевелениями.

Иногда активность – это свидетельство недостатка кислорода. Плод путем частых шевелений, заставляет свое сердце работать быстрее и увеличить скорость перегона по организму крови, обогащенную кислородом. Но не нужно слишком переживать и постоянно следить за шевелениями. Контролируйте его движения с утра и вечером – этого будет достаточно. Кроме того иногда режим сна и бодрствования малыша не совпадает с мамой и поэтому он не дает ей спать по вечерам и наоборот тихо ведет себя по утрам. Беременность на 22 неделе должна сопровождаться шевелениями, и если их нет на протяжении суток, нужно обратиться к доктору.

Присоединяйтесь к Nestle Baby&Me

Беременность не только меняет жизнь будущей мамы, но и вызывает множество сомнений. Мы поможем разобраться со всеми страхами и найти ответы на самые важные вопросы о материнстве.

Присоединиться

Необходимость УЗИ на 22 неделе беременности

Проведение ультразвукового обследования на сроке в 22 недели становится второй плановой процедурой. УЗИ на этом этапе позволяет исследовать плод на возможные пороки в развитии и оценить состояние и функционирование внутренних органов малыша. В середине шестого месяца размер копчиково-теменной уже не имеет никакого значения в определении нормы роста плода. Сейчас врач уже осматривает параметры других частей тела и определяет их нормальное соотношение. Кроме того доктор смотрит также на параметры околоплодных вод.

Узи на этом сроке помогает выявить и предотвратить возможные проблемы с родами, а потому является обязательным.

Питание мамы на 22 неделе беременности

Ввиду того, что вес нужно контролировать, лучше всего следить за соблюдением выбранного режима питания и употреблять только натуральные продукты. Чтобы организм маленького человечка внутри живота мамы развивался правильно, ему необходим белок. Для этого маме нужно кушать молочные продукты, нежирную рыбу и мясо. В молоке также присутствует и кальций, который нужен для костей и зубов плода. Кроме того полезными будут следующие рекомендации:

• употребляйте кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, настои из сухофруктов – они помогут избежать запоров, а также появления геморроя;
• ограничьте прием сладостей, мучных продуктов и сахара – это поможет избежать набора лишнего веса;
• ешьте меньше соли – она задерживает в теле воду, из-за чего образуются отеки;
• разделите прием еды на небольшие порции и увеличьте частоту употребления;
• на 22 неделе беременности часто наблюдается недостаток железа – кушайте больше продуктов, содержащих этот элемент, например, гречневая каша, гранат, печень и др.

22 неделя беременности – уже большой срок и самое время для приготовлений к родам. Заботьтесь о себе, ешьте больше полезных продуктов, радуйтесь жизни и улыбайтесь. Помните, что от вас и вашего здоровья зависит состояние будущего малыша. 

Следующая неделя
Смотреть все
Следующая неделя

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

203 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

• 5

  53

• 4

  32

• 3

  22

• 2

  68

• 1

  28

Рекомендованные статьи

Беременность

Статья

28 неделя беременности

28 неделя беременности – время тяжелое, ведь родов еще далековато, а живот уже мешает спать, ходить и даже просто лежать.

Беременность

Статья

Шевеления плода при беременности: что важно знать на разных сроках

Ощущение первых шевелений плода — одно из самых захватывающих событий во время беременности. Движения крохи помогают в полной мере почувствовать присутствие маленькой жизни внутри и убедиться, что с крохой все в порядке.

Беременность

Статья

18 неделя беременности

18 неделя беременности – отличный период в жизни каждой будущей мамы. Вторая неделя пятого месяца, которая все еще относится ко второму триместру, не принесет женщине дискомфорта, обычно она проходит спокойно.

Беременность

Статья

32 неделя беременности

32 неделя беременности – период усталости вперемешку с радостным предвкушением встречи со своим крошечным созданием. На этом сроке – малыш практически окончательно сформирован.

Беременность

Статья

6 неделя беременности

Что в себе таит беременность на 6 неделе?

Беременность

Статья

Гомоцистеин при беременности: норма и отклонения

0 отзывы

Что такое гомоцистеин? Почему пониженный лучше, чем повышенный? И как проверить уровень гомоцистеина при беременности?

Беременность

Статья

40 неделя беременности

40 неделя беременности – неделя родов и долгожданной встречи. Малая часть женщин рожает в установленный срок. Обычно это происходит раньше или позже, а виной тому – неправильно высчитанная дата родов.

Беременность

Статья

17 неделя беременности

17 неделя беременности — ваше положение прогрессирует и уже наступил долгожданный пятый месяц. Вы не замечаете, как идет время, все больше появляются волнения и четко прослеживается материнский инстинкт.

Беременность

Статья

Кашель при беременности: чем и как лечить?

0 отзывы

Кашель при беременности — довольно распространенное явление. Чаще всего он возникает как один из симптомов острой респираторной инфекции. Беременные женщины больше других подвержены простудам и ОРВИ, так как иммунный ответ меняется и снижается противоинфекционная защита. Чем опасен кашель при беременности и как его лечить — далее в материале.

Беременность

Статья

Как ведет себя ребенок перед родами?

0 отзывы

Активность ребенка в утробе матери – ключевой признак его жизни. Малыш шевелится и толкается на протяжение всего периода беременности. Частота и характер этих движений постоянно меняется – от весьма ощутимых толчков до еле уловимого шевеления. Конец третьего триместра – 38-40 неделя беременности – период, когда кроха немного сбавляет обороты, затихает и начинает готовиться к моменту своего появления на свет.

Беременность

Статья

19 неделя беременности

Беременность на 19 неделе – продолжение пятого месяца. Ваш малыш ведет себя активно, растет и развивается с каждым днем.

Беременность

Статья

Шевеление ребёнка

0 отзывы

Шевеления ребенка ​очень важны для будущей мамы. Они позволяют ощутить связь с ребенком, почувствовать его присутствие, а иногда и настроение.

Беременность

Статья

20 неделя беременности

20 неделя беременности – ответственный период, ведь именно этот срок считается половиной пройденного пути. Эта неделя является концом пятого месяца и если роды случаться на 40 неделе, то 20 – это 50 % всего срока.

Беременность

Статья

25 неделя беременности

25 неделя беременности – приближаются роды и забот у будущей мамы становиться все больше. Пошел седьмой месяц, живот еще больше округлился и вырос.

Беременность

Статья

7 неделя беременности

Беременность на 7 неделе, как и на любой другой, таит в себе много нового.

Беременность

Статья

Роды двойни без кесарева сечения

0 отзывы

На новость о многоплодной беременности каждая мама реагирует по-своему. У многих родителей сразу появляется масса вопросов и переживаний: как лучше подготовиться к рождению детей и сможет ли женщина родить естественным путем? Является ли беременность несколькими малышами одновременно прямым показанием к операции или роды двойни без кесарева сечения все-таки возможны?

Беременность

Статья

23 неделя беременности

23 неделя беременности, как правило, проходит беспрецедентно, давая будущей мамочке возможность насладиться своим «интересным положением».

Беременность

Статья

14 неделя беременности

Конечно, это все индивидуально и зависит от чувствительности организма. А если у вас эта беременность не первая, волнующие движения ребенка могут порадовать и раньше, иногда уже с 13–14 недель беременности. Все потому, что ваше тело знакомо с этими ощущениями. Все женщины описывают толчки ребенка по-разному — кто-то сравнивает их с плавающей рыбкой, кому-то они напоминают легкое щекотание. Каждый раз это неповторимый опыт.

Беременность

Статья

Как отходят воды у беременных?

0 отзывы

Околоплодные воды — первая колыбелька малыша, комфортная среда его обитания до появления на свет. Давайте выясним, почему она так важна для развития ребенка? Когда и как отходят воды? И что делать в сложных ситуациях?

Присоединяйтесь к Клубу

Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам!

Зарегистрироваться

Все еще не нашли то, что нужно?

Попробуйте наш новый поиск.

Search

Симптомы, Живот, Развитие ребенка, Подробнее

Вы официально на 4-м месяце беременности? Добро пожаловать во второй триместр! Это легендарное приятное время беременности, когда вы можете оставить все неприятности первого триместра позади и ненадолго отойти от дел. (Но не слишком долго, потому что впереди 6-й и 7-й месяцы, и они, мягко говоря, немного более неудобны.)

Четыре месяца обычно повод для радости: вы чувствуете себя лучше, люди знают, что вы беременны и задают вам миллион волнующих вопросов, и вы, возможно, даже видите начало добросовестного рождения ребенка. Что еще можно ожидать в 4 месяца? Мы подскажем вам.

Возможно, вы начинаете чувствовать себя беременной — не просто вздутой и капризной — примерно через 4 месяца. В конце концов, ваша матка растет с каждым днем, и в средней части становится всего малейшего кусочка. Изжога и несварение желудка0016

Многие из этих симптомов, такие как изменения вен и заложенность носа, возникают из-за того, что по венам циркулирует слишком много лишней крови. Ваше тело увеличивает выработку около 4 месяцев и продолжает в таком темпе примерно до 35 недель.

Другие симптомы, такие как изжога, запор и одышка, возникают из-за того, что растущая матка перемещает другие органы. Мы бы сказали вам, что становится лучше, но… эти вещи, как правило, сохраняются до родов. Сожалею! (Радости беременности, правда?)

В этот момент большинство женщин начинают набирать фактический вес во время беременности. Вас не тошнит все время, и, вероятно, у вас есть сильная тяга к еде, так что это нормально.

Вес, который вы наберете, полностью индивидуален. Если у вас есть опасения по поводу того, набираете ли вы слишком много или слишком мало, проверьте цифры у своего врача — они знают вашу историю болезни и размер вашего тела, поэтому они должны быть в состоянии дать вам примерную цифру для здорового набора веса в второй триместр беременности.

Независимо от того, насколько вы набрали или не набрали вес, скорее всего, у вас появится животик. Если это ваша первая беременность, она может быть очень маленькой или даже отсутствовать (это тоже нормально!). Но если это не ваше первое родео, вы, вероятно, уже хорошо знакомы со своей шишкой, поскольку она, вероятно, рано проявилась.

Привет, маленький авокадо! В 4 месяца ваш ребенок имеет длину от 4 до 5 дюймов и может весить до 4 или 5 унций. Однако в них не так много жира, как в авокадо — они все еще довольно тощие, а их кожица в основном полупрозрачная.

У них могут расти волосы, их репродуктивные органы быстро развиваются (если вы хотите узнать пол вашего ребенка, вы, вероятно, уже это знаете!), и они также набирают силу мышц.

Самое главное, их глаза и уши развиваются, и теперь ребенок может слышать вас из утробы! Вы можете начать говорить и петь своему малышу, чтобы он узнал ваш голос. Это также отличный способ наладить контакт с ребенком.

В зависимости от того, где находится ваша плацента, как ваш ребенок расположен в вашей матке и сколько у вас жировых отложений, вы можете или не можете начать чувствовать, как ваш ребенок там двигается. Это нормально, если вы замечаете крошечные толчки и трепетание, но также хорошо, если вы еще ничего не почувствовали.

Также возможно, что однажды вы заметите какое-то движение, а затем некоторое время снова ничего не почувствуете. Опять же, ребенок достаточно мал, чтобы устроиться в разных частях вашей матки, где вы можете не ощущать особых движений.

Вам не нужно начинать официально считать толчки и отслеживать движения вашего ребенка примерно до 28 недель, поэтому на этом этапе вам не следует беспокоиться, если вы не замечаете какой-либо постоянной закономерности в подпрыгивании ребенка.

Тоже? Цените эти милые маленькие едва заметные удары и подталкивания. Мышцы, над созданием которых упорно трудится ваш ребенок, довольно скоро дадут ему чертовски правый хук, и ваш мочевой пузырь станет главной целью ребенка.

На 4-м месяце беременности близнецами вы и ваши дети на самом деле очень похожи на одноплодную беременность. Ваши близнецы тоже размером с авокадо, они развиваются по одной и той же кривой роста, и вы можете замечать или не замечать, как ваши малыши начинают двигаться.

Единственная небольшая разница в том, что вы, возможно, набрали больше веса, и ваш животик, вероятно, довольно заметен, потому что там два авокадо, а не один. (Эй, почти достаточно, чтобы сделать гуакамоле!) В противном случае вы еще не достигли того момента, когда ваша беременность двойней будет сильно отличать вас от одноплодной.

У вас еще есть достаточно времени, чтобы подготовиться к рождению вашего ребенка (и украсить детскую комнату… и пройти курс подготовки к родам… и отклонить все предложения вашего партнера об имени), но вот некоторые вещи, которые вы можете сделать в 4 месяца:

• Начните собирать гардероб для беременных. Дни надевания резинки для волос на пуговицу на джинсах до беременности сочтены: рано или поздно вам придется поддаться сладким, уютным объятиям эластичной вставки, так что вы могли бы искать шикарные, но удобные вещи, пока у вас еще есть энергия.
• Устроиться на место родов. Если вы еще не знаете, где будете рожать, самое время это сделать. Вы хотите убедиться, что ваша страховка покрывает это место, что вам комфортно с персоналом и что у вас есть достаточно времени, чтобы запланировать тур до доставки.
• Наслаждайтесь здоровой пищей. Многие женщины значительно набирают вес во время беременности во втором триместре, потому что у них больше нет утренней тошноты, но они еще не настолько стеснены и опухли, чтобы потерять аппетит. Это хорошо. Вы должны потреблять около 300 дополнительных калорий в день во втором триместре! Но есть здоровый и менее здоровый способ набрать вес во время беременности. Выбирайте продукты, которые:
  • богат клетчаткой, цельными зернами, витаминами, железом и антиоксидантами
  • богат полезными мононенасыщенными жирами, такими как те, которые содержатся в ореховом масле и авокадо (не вредными жирами, содержащимися в фаст-фуде или жареной пище)
  • с высоким содержанием белка и кальция , для дополнительного укрепления костей и мышц
• Не допускайте обезвоживания . Ваше тело работает сверхурочно и нуждается во всей жидкости, которую оно может получить. Во время беременности легко обезвоживаться, что может вызвать усталость, головные боли и головокружение.

Обычно вы чувствуете себя довольно хорошо на 4-м месяце беременности, но если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вам следует как можно скорее позвонить своему акушеру:

• любые новые кровянистые выделения или значительное увеличение кровянистых выделений
• кровотечение
• сильная боль в спине или животе
• лихорадка 102 или выше
• боль при мочеиспускании
• затуманенное зрение или сильное головокружение
• водянистые выделения из влагалища (как будто амниотический мешок разорвался)
• сильная или непрекращающаяся головная боль
• постоянная рвота или диарея

Наличие одного из этих симптомов может не быть признаком того, что с вашей беременностью что-то не так — вы могли подцепить обычный вирус или просто обезвоживаться. Тем не менее, ваш врач захочет услышать от вас, чтобы исключить что-либо серьезное.

Настало время расслабиться и впитать в себя все то хорошее, что может предложить беременность: больше энергии, меньше тошноты, крошечное трепетание ребенка и одевание этого милого маленького ребенка в еще более симпатичную одежду для беременных.

Мы не говорим, что с этого момента все пойдет под откос, но если через несколько месяцев вы изо всех сил пытаетесь нагнуться и обуться, вы пропустите 4-месячный рубеж, мы обещаем.

Симптомы, Живот, Развитие ребенка, Подробнее

Вы официально на 4-м месяце беременности? Добро пожаловать во второй триместр! Это легендарное приятное время беременности, когда вы можете оставить все неприятности первого триместра позади и ненадолго отойти от дел. (Но ненадолго, потому что впереди 6-й и 7-й месяцы, а они, мягко говоря, более некомфортные.)

Четыре месяца обычно являются поводом для праздника: вы чувствуете себя лучше, люди знают, что вы беременны, и задают вам миллион волнующих вопросов, и вы, возможно, даже наблюдаете зачатки настоящего животика. Что еще можно ожидать в 4 месяца? Мы дадим вам подсказку.

Возможно, вы начинаете чувствовать себя беременной — а не просто вздутой и капризной — примерно через 4 месяца. В конце концов, ваша матка растет с каждым днем, и в средней части становится всего малейшего кусочка.

Вот некоторые другие симптомы, которые вы могли бы заметить:

• СКОДА И ПРОЕКТИРОВАНИЕ
• БАКА ДЕЙСТВИЯ
• Растяжение
• Spider или Varicose Veins
• Отказ
• NASAL SWELLENT и подгрузка
• .
• боль в круглой связке

Многие из этих симптомов, такие как изменения вен и заложенность носа, возникают из-за того, что по вашим венам качается слишком много лишней крови. Ваше тело увеличивает выработку около 4 месяцев и продолжает в таком темпе примерно до 35 недель.

Другие симптомы, такие как изжога, запор и одышка, возникают из-за того, что растущая матка перемещает другие органы. Мы бы сказали вам, что становится лучше, но… эти вещи, как правило, сохраняются до родов. Сожалею! (Радости беременности, не так ли?)

Большинство людей уже начали набирать вес во время беременности. Вас не тошнит все время, и, вероятно, у вас есть сильная тяга к еде, так что это нормально.

Вес, который вы наберете, полностью индивидуален. Если у вас есть опасения по поводу того, набираете ли вы слишком много или слишком мало, проверьте цифры у своего врача — они знают вашу историю болезни и размер вашего тела, поэтому они должны быть в состоянии дать вам примерную цифру для здорового набора веса в второй триместр беременности.

Независимо от того, насколько вы набрали или не набрали вес, скорее всего, у вас появится животик. Если это ваша первая беременность, она может быть очень маленькой или даже отсутствовать (это тоже нормально!). Но если это не ваше первое родео, вы, вероятно, уже хорошо знакомы со своей шишкой, поскольку она, вероятно, рано проявилась.

Привет, маленький авокадо! В 4 месяца ваш ребенок имеет длину от 4 до 5 дюймов и может весить до 4 или 5 унций. Однако в них не так много жира, как в авокадо — они все еще довольно тощие, а их кожица в основном полупрозрачная.

У них могут расти волосы, их репродуктивные органы быстро развиваются (если вы хотите узнать пол вашего ребенка, вы, вероятно, уже это знаете!), и они также набирают силу мышц.

Самое главное, их глаза и уши развиваются, и теперь ребенок может слышать вас из утробы! Вы можете начать говорить и петь своему малышу, чтобы он узнал ваш голос. Это также отличный способ наладить контакт с ребенком.

В зависимости от того, где находится ваша плацента, как ваш ребенок расположен в вашей матке и сколько у вас жировых отложений, вы можете или не можете начать чувствовать, как ваш ребенок там двигается. Это нормально, если вы замечаете крошечные толчки и трепетание, но также хорошо, если вы еще ничего не почувствовали.

Также возможно, что однажды вы заметите какое-то движение, а затем некоторое время снова ничего не почувствуете. Опять же, ребенок достаточно мал, чтобы устроиться в разных частях вашей матки, где вы можете не ощущать особых движений.

Вам не нужно начинать официально считать толчки и отслеживать движения вашего ребенка примерно до 28 недель, поэтому на этом этапе вам не следует беспокоиться, если вы не замечаете какой-либо постоянной закономерности в подпрыгивании ребенка.

Тоже? Цените эти милые маленькие едва заметные удары и подталкивания. Мышцы, над созданием которых упорно трудится ваш ребенок, довольно скоро дадут ему чертовски правый хук, и ваш мочевой пузырь станет главной целью ребенка.

На 4-м месяце беременности близнецами вы и ваши дети на самом деле очень похожи на одноплодную беременность. Ваши близнецы тоже размером с авокадо, они развиваются по одной и той же кривой роста, и вы можете замечать или не замечать, как ваши малыши начинают двигаться.

Единственная небольшая разница в том, что вы, возможно, набрали больше веса, и ваш животик, вероятно, довольно заметен, потому что там два авокадо, а не один. (Эй, почти достаточно, чтобы сделать гуакамоле!) В противном случае вы еще не достигли того момента, когда ваша беременность двойней будет сильно отличать вас от одноплодной.

У вас еще есть достаточно времени, чтобы подготовиться к рождению вашего ребенка (и украсить детскую комнату… и пройти курс подготовки к родам… и отклонить все предложения вашего партнера об имени), но вот некоторые вещи, которые вы можете сделать в 4 месяца:

• Начните собирать гардероб для беременных. Дни надевания резинки для волос на пуговицу на джинсах до беременности сочтены: рано или поздно вам придется поддаться сладким, уютным объятиям эластичной вставки, так что вы могли бы искать шикарные, но удобные вещи, пока у вас еще есть энергия.
• Устроиться на место родов. Если вы еще не знаете, где будете рожать, самое время это сделать. Вы хотите убедиться, что ваша страховка покрывает это место, что вам комфортно с персоналом и что у вас есть достаточно времени, чтобы запланировать тур до доставки.
• Наслаждайтесь здоровой пищей. Многие женщины значительно набирают вес во время беременности во втором триместре, потому что у них больше нет утренней тошноты, но они еще не настолько стеснены и опухли, чтобы потерять аппетит. Это хорошо. Вы должны потреблять около 300 дополнительных калорий в день во втором триместре! Но есть здоровый и менее здоровый способ набрать вес во время беременности. Выбирайте продукты, которые:
  • богат клетчаткой, цельными зернами, витаминами, железом и антиоксидантами
  • богат полезными мононенасыщенными жирами, такими как те, которые содержатся в ореховом масле и авокадо (не вредными жирами, содержащимися в фаст-фуде или жареной пище)
  • с высоким содержанием белка и кальция , для дополнительного укрепления костей и мышц
• Не допускайте обезвоживания . Ваше тело работает сверхурочно и нуждается во всей жидкости, которую оно может получить. Во время беременности легко обезвоживаться, что может вызвать усталость, головные боли и головокружение.

Обычно вы чувствуете себя довольно хорошо на 4-м месяце беременности, но если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вам следует как можно скорее позвонить своему акушеру:

• любые новые кровянистые выделения или значительное увеличение кровянистых выделений
• кровотечение
• сильная боль в спине или животе
• лихорадка 102 или выше
• боль при мочеиспускании
• затуманенное зрение или сильное головокружение
• водянистые выделения из влагалища (как будто амниотический мешок разорвался)
• сильная или непрекращающаяся головная боль
• постоянная рвота или диарея

Наличие одного из этих симптомов может не быть признаком того, что с вашей беременностью что-то не так — вы могли подцепить обычный вирус или просто обезвоживаться.