Содержание
«Как уложить ребёнка спать в 4 месяца?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
Воспитание детейНоворождённыеМладенцы
Анонимный вопрос
·
107,1 K
ОтветитьУточнить
Lollybox
31
Lollybox — это возможность сделать подарок самым дорогим людям на свете, детям! · 25 мая 2021 · lollybox.ru
Отвечает
Алина Гатина
На самом деле, ребенок может засыпать в ЛЮБЫХ условиях. В Африке дети вообще спят на улице на земле и не болеют.
Все зависит только от вас. Если вы устроите излишне тепличные условия, позволите ребенку диктовать правила, то хуже будет и вам, и ребенку. Малышу нужны границы.
Если следовать доктору Комаровскому, то для здорового засыпания необходимо ребенка хорошо за день выгулять, накормить и уложить в проветренную прохладную достаточно увлажненную комнату.
Вспомните, как вы ЛЕГКО засыпаете после насыщенного активного дня.
Посмотрите, как можно с ребенком играть в 4 месяца.
Комментировать ответ…Комментировать…
Благочестивый вещатель
5,5 K
Non refert, qui sum…Quod ego facio…I vide de abysso» — «Не важно кто я…Важно… · 21 дек 2018
Если ребенок не может уснуть, можно для разнообразия попробовать пойти погулять с ним на улицу. Свежий воздух его убаюкает. Можно как вариант спеть песенку. Хорошо придумать ритуал отправления ребенка ко сну и постоянно ему следовать. Ну к примеру: купание в такое то время , потом последнее кормление, немного песенки колыбельной, успокаивающей. Все наши детки разные и… Читать далее
асия алиева
16 января 2021
Моя играет активно когда хочеть спат кричит и вся спим
Комментировать ответ…Комментировать…
Центр детского и материнского сна
494
Консультант по детскому и материнскому сну, и грудному вскармливанию.
Член Ассоциации… · 27 дек 2019 · lifesolution.ru
Отвечает
Екатерина Рухленко
Если у вас начались проблемы со сном, необходимо проанализировать возможные причины.
1) Проверьте соответствие режима возрастным рекомендациям. Ребенок может плохо засыпать, если режим стал неадекватным его возрасту.
2) Помогите снизить возбуждение перед сном и войти в спокойное состояние. По мере развития ребенка эта причина становится актуальной. Малыш развивается… Читать далее
Книга»(Не) спящие дети -(не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка».
Перейти на ridero.ru/books/ne_spyashie_deti_ne_spyashie_roditeli
10,8 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Анетта Мамонтова
9 дек 2020
Как бы сложно ни было уложить ребенка спать, каждая мама со временем находит способ это сделать.
Укачивание
Мама, стараясь успокоить ребенка, берет его на руки и инстинктивно начинает качать. Малыш быстро к этому привыкает, а вот отучить его довольно сложно. Поэтому, укачивая ребенка, стоит подумать о последствиях, ведь качать годовалого ребенка будет очень тяжело… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Аноним
-1
22 июн 2020
- Мы до 7 мсеянцев качались на фитболе она у меня на руках и так укачивала ! Потом само как то пришло что кладу в кроватку рядом ложусь. Нам уже 8 месяцев хочу приучить чтоб сама засыпала одна в комнате
Комментировать ответ…Комментировать…
Mothercare
436
Mothercare — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до… · 14 мая 2021 · mothercare.
ru
Отвечает
Диана Карасева
Здоровый, полноценный сон грудничка играет очень важную роль как в развитии ребенка, так и в спокойствии родителей. Не важно, день это или ночь, необходимо сформировать определенный распорядок, который будет комфортен и маме, и новорожденному.
— Выберите время для отхода ко сну. Оптимально, если он будет выпадать на 18.30 — 19.30. В возрасте 6 недель в этот промежуток… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Евгения В.
-15
27 апр 2020
Расскажу как было у нас. Нам помогали хорошо засывать прогулки долгие, после них спал хорошо. Купание тоже благотворно воздействовало. Ну и сытый чтоб был) давали мы тогда смесь Кабрита, она питательная, потому что на козьем молоке и ребенок спал отлично, довольный и не голодный) да и вобще хорошая смесь, усваивается легче, чем на коровьем молоке.
Стоит подороже, но я… Читать далее
ЕКАТЕРИНА БЫЛЬКОВА
28 сентября 2020
Сколько можно рекламировать эту смесь. ) Читаю вопросы про новорождённых причём абсолютно разные и везде от всего… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Марина К.
1,5 K
Хозяйка не большого домашнего зоопарка))) Имею несколько высших образований, люблю… · 20 дек 2018
Многие качают ребенка, укачивают в кроватке с маятником, в коляске, на подушке-на ногах. Но многие также утверждают, что качать нельзя, так как, ребенок к этому привыкает, и оставляют ребенка засыпать самостоятельно. Ребенок кричит и истерит по началу, но все же засыпает. У меня как было и есть: моей дочке 3,6 года. Качала до года в коляске (там она и спала, пока не… Читать далее
90,4 K
асия алиева
16 января 2021
Пускай и качайте драгосенни момент забудте обо всем ведь таких момент не придет когда она вырастить большая.
.. Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ скрыто(Почему?)
Сон и способы уложить спать — 74 ответов
Раз уж речь пошла о сне, то давайте делиться лайфкаками: как уложить новорожденного (т.е. малыша примерно до полутора месяцев) — потом у нас появятся в помощь мобили и, возможно, другие приспособления. А сейчас что вам помогает?
Для начала озвучу свой подход к вопросу сна. Я придерживаюсь мнения, услышанного в вебинаре Ольги Свистуной, что младенцы не могут самостоятельно регулировать периоды сна и бодрствования. Оптимальным вариантом является создание условий для малыша засыпать через час бодрствования.
По нашему с Макаром опыту такой подход решает многие проблемы и экономит мамины нервы. Вот например, сегодня: через небольшое время после пробуждения малыш начал кукситься.
Я точно знаю, что он сыт. Смотрю на часы и понимаю, что пора спать. Начинаю с ним ходить и напевать, он засыпает за 5 минут. Но потом я допускаю ошибку: перекладываю его на кровать (как раз сварилась кашка и хотелось завтракать). Но было слишком рано… Он проснулся. Потом куча сиси, ношение на плече папой, пока я ела, и потом еще я носила. В общем минут 40 криков, пока не уснул на руках. Пишу и не выпускаю его из рук, чтобы не проснулся.
Ночные засыпания меня не сильно волнуют, т.к. ночью Макар спит по 12-14 часов, посыпаясь на кормление каждые 2-3 часа. А укладываем мы после ванны — чаще всего хорошо засыпает на сисе, ну или идут в ход следующие способы, как и днем.
1. Походить.
Сейчас это самый любимый способ. Причем с криками надо ходить быстрым шагом. А на засыпон медленным, сильно покачиваясь. От истерики спасет ношение на плече, но заснуть так нельзя.
2. На сисе.
Самый лучший способ до 2х недель, но сейчас не работает. Ну только среди ночи.
Сейчас он ест, а потом все еще бодряк.
Иногда можно в сочетании с другими способами сосать пустую сисю.
3. Громкое и тихое пение
Если истерика, то я пою как Белоснежка в мультике))) сразу успокаивается)
А вот на засыпон пойдет любая мелодия со словами или без. Обычно как чукча, что вижу — то пою.
4. Детская классика и джаз
Не могу сказать, что однозначно работает, но вроде лучше засыпает.
5. Чтение
Сейчас уже не сильно помогает, но раньше было спасением. Если малыш на груди, то можно начать читать вслух свою книгу — с выражением. Я сейчас подсела на Джут Деверо ~ это любовные романы без пошлости, с разнообразными закрученными сюжетами — то, что надо мамочкам в декрете. И книг уйма — читать не перечитать))
6. Дождики — белый шум
Это наше спасение! Боюсь часто использовать, чтобы не надоело. Эффект просто волшебный!
Впервые попробовала в роддоме, когда малышу нужно было лежать под лампой, а он не хотел, конечно. Сейчас использую, если очень громкая истерика с захлебыванием.
Ну и на сон, если выдохлась и больше не могу) но стараюсь не злоупотреблять, так как очень страшно, что перестанет действовать.
Скачала приложение на телефон, но можно и просто найти аудиозапись.
7. И просто уснуть вместе
Последний и самый сложный — просто вырубиться самой. Главное, чтобы у малыша был спокойный бодряк, а не истерон. Так рядышком мы спим всю ночь — причем даже повернуться в другую сторону мне не разрешается))) и так засыпаем днем, если я устала и ничего больше не помогает.
___________________________
Дописала
8. Шипение
Незаменимый способ с первых мгновений жизни))
Правда сейчас при сильном истероне уже не помогает. Но если чуток хнычет или в полусне, то уже на автомате шиплю. Недавно шипела холодильнику, у которого начала пищать долго открытая дверь))
9. Погладить
Глажу головку чаще по часовой стрелке с заходом к бровям — глазки сами закрываются.
Еще глажу спинку для разнообразия.
10. Тяжелая рука
Пока не могу сказать насколько эффективно.
Вообще боюсь класть руку на малыша, думаю, что ему тяжело. Но недавно заметила, что, если ночью в капризульное кормление положить ладонь на плечико и руку, то засыпает быстрее. Думаю, это вместо пеленания и Тип О эффекта тяжелого одеяла.
11. Общее дыхание
Использую нечасто — в основном, когда засыпаем вместе, т.к. нужно сосредоточиться. Про этот способ нам рассказывали еще на филфаке — что-то из НЛП — подстройка под собеседника или что-то в этом роде. Дышишь в одном темпе с малышом и постепенно удлиняешь дыхание и он с тобой.
В пении аля Белоснежка использую тот же принцип. Кричит — пою громко, замолкает — тише.
Хочу попробовать:
Сильно проветрить комнату
Пеленать
___________________________
Многие из способов я использую вместе: сама засыпаю под дождики, читаю с сисей, гуляю с песенкой.
А как вы успокаиваете истерику от усталости и как усыпляете малышей?
9 способов уложить новорожденного спать
Как узнать родителя новорожденного? Легко — просто ищите тяжелые мешки под глазами.
Крылатая фраза «спи как младенец» явно была придумана кем-то, у кого на самом деле никогда не было собственного ребенка.
Излишне говорить, что график сна ребенка может обременить любого нового родителя. Но хотя циклы сна вашего малыша мало что можно контролировать, есть некоторые тактики, которые могут помочь создать относительно нормальный график, чтобы вы могли немного вздремнуть, когда вам это нужно. В следующий раз, когда вы будете укладывать ребенка спать, попробуйте один или все из следующих приемов.
1. Кроватка, которая понравится Златовласке
Создайте удобный и уютный оазис, в котором ни один ребенок не сможет устоять перед сном. Убедитесь, что совместная кроватка или кроватка ребенка не находятся на пути вентиляционных отверстий. Добавьте дополнительные плюшевые слои под простыни ребенка или инвестируйте в мягкий ночник. Что бы ни уносило их в страну грез. Конечно, сюда не входит класть с ребенком в кроватку чрезмерное количество одеял и игрушек, так как это может повысить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
2. Правильный угол.
Если совместная кроватка вашего ребенка способна, попробуйте подпереть одну сторону, чтобы ребенок спал под углом 45 градусов. Это может помочь воспроизвести ощущение того, что вы держите его на руках, и дать ему чувство безопасности.
3. Пошуметь.
Когда ваш ребенок был в утробе матери, его или ее постоянно убаюкивали звуками вашего сердцебиения и пульса крови, и даже вашим голосом в течение дня. Вне чрева и ночью отсутствие этих звуков поразительно лишает нас очень знакомого комфорта. Так что заполните пустоту шумом. Вы можете приобрести ряд машин белого шума с естественными звуками или в сочетании с функцией ночного освещения, или вы даже можете загрузить множество бесплатных приложений на свой телефон за гораздо более недорогой вариант. Имейте в виду, что любые ночные смс или телефонные звонки могут стать для малыша неприятным сюрпризом.
4. Заполните их.
Новорожденные дети должны есть каждые два-три часа, поэтому, чтобы немного поспать ночью, постарайтесь накормить ребенка большим количеством калорий во время последнего кормления перед сном.
Вы можете стимулировать сосание, потирая щеку и линию подбородка, а также чистя нижнюю часть подбородка во время еды.
5. Прижаться друг к другу.
Не бойтесь прижимать к себе новорожденного! Держать новорожденного и укачивать его от 10 до 20 до полного сна занимает меньше времени, чем слушать, как он суетится и плачет, поскольку в конце концов он успокаивает себя, чтобы уснуть больше часа. И не беспокойтесь о том, чтобы избаловать своего ребенка: существует множество исследований, которые подтверждают, что преимущества объятий вашего ребенка намного перевешивают последствия.
6. Не укачивайте ребенка.
Не поддавайтесь желанию уложить малыша спать, включая колыбельные и успокаивающие звуки. Вместо этого держите комнату спокойной и тихой с тусклым освещением. Даже избегайте зрительного контакта, если это необходимо. Но что бы вы ни делали, не взаимодействуйте с малышом вообще и позвольте тишине говорить за вас, посылая сигнал о том, что пора спать на ночь, а не только на полуденный сон.
Это может показаться противоречащим совету номер пять, но комбинация удерживания ребенка и игнорирования его может помочь.
7. Пеленание. Или не надо.
Некоторые новорожденные находят внезапный побег из вашей тесной матки слишком нервным и находят утешение в комфорте привычных ограничений. В то время как некоторые наслаждаются обретенной свободой. Поэтому выясните, какие предпочтения у вас есть, и не чувствуйте себя обязанным делать то или иное. Если это работает для ребенка, значит, это работает.
8. Разница дня и ночи.
Несмотря на то, что инстинктивно поддерживайте благоприятную среду для сна вашего новорожденного, чтобы вы могли втиснуть еду между кормлениями, не смешивайте ночи и дни ребенка вместе. Держите жалюзи открытыми и шумите в течение дня, затем ходите на цыпочках и шепчите, когда укладываете малыша ночью. Это поможет ребенку понять разницу между дневным и ночным сном. Конечно, не удивляйтесь, если этот подход не является полностью защищенным; младенцы будут спать, когда они спят.
9. Подождите.
Посмотрим правде в глаза: новорожденные просто не спят всю ночь. Их частый график приема пищи означает, что они едят каждые два-три часа, независимо от времени дня (или ночи).
Новорожденные в возрасте от одной до четырех недель обычно спят от 16 до 20 часов в сутки, а периоды бодрствования длятся от одного до трех часов. Дети от одного до четырех месяцев будут по-прежнему спать столько же, но с более регулярным циклом дня и ночи. Младенцам в возрасте от четырех месяцев до одного года потребуется от 14 до 15 часов сна каждый день, но они будут спать дольше ночью, чтобы облегчить состояние мамы и папы. Только в этой возрастной группе «спать всю ночь» означает спать от шести до восьми часов. Хотя не настраивайте часы даже на шесть месяцев — некоторые младенцы все равно не будут спать дольше, пока они будут намного позже.
Попробуйте комбинацию этих приемов или все девять, если необходимо, — все, что поможет вашему ребенку (и вам) хорошо заснуть.
Что бы вы ни обнаружили, это работает для вашего собственного малыша, имейте в виду, что во избежание риска СВДС эксперты рекомендуют младенцам спать на спине и иметь в кроватке практически полное отсутствие одеял и игрушек.
Наличие потолочного вентилятора также может уменьшить вероятность, так как колеблющиеся лопасти рассеивают воздух плохого качества и удерживают ребенка в достаточном сознании, чтобы он мог продолжать дышать. Соска-пустышка имеет аналогичный эффект и обеспечивает такой же успокаивающий комфорт, как кормление без того, чтобы не давать маме спать. Вы можете попытаться плотно запеленать ребенка, слегка прикрывая ему рот, чтобы соска не выпала, но определенно не делайте этого, если его дыхательные пути заблокированы.
Чтобы поощрить независимость сна, педиатры также рекомендуют укладывать ребенка, когда он сонный, но не полностью заснул, а затем позволять ему заснуть самостоятельно. Таким образом, они связывают сон с независимостью и не полагаются на определенные условия, которые может быть трудно нарушить, когда они станут старше.
Но, конечно, хотя не все дети могут быть образцами сна, существует разница между недосыпанием и нарушениями сна, на которые должны обращать внимание родители, такие как храп и частые ночные кошмары. В нашем блоге «7 признаков того, что у вашего ребенка может быть нарушение сна» эти тревожные признаки подробно рассматриваются, а наш специалист в клинике сна на Аляске может поставить точный диагноз. Если вы живете в Анкоридже, штат Аляска, вы можете позвонить и получить бесплатную 10-минутную консультацию или записаться на исследование сна уже сегодня.
7 секретов эксперта по детскому сну | Джонсон и Джонсон
Здоровье и благополучие
Сон уже может быть неуловимым для большинства взрослых, но добавьте в смесь ребенка, который отказывается засыпать, и вас ждет серьезная бессонница. Но этот детский специалист по сну может помочь.
Автор: Дж. Бьянки 
727Z»> 14 октября 2016 г.
Ваааааа!
Нет ничего лучше, чем забраться в постель после долгого дня, положить голову на мягкую подушку и заснуть, но вас внезапно разбудит плач вашего ребенка.
Для многих мам и пап этот повторяющийся сценарий может длиться месяцами, а в некоторых случаях даже годами.
Но достаточное количество сна каждую ночь — это забота не только родителей в доме. Когда младенцы недостаточно спят, это может негативно повлиять как на их тело, так и на разум.
«Сон влияет на все аспекты развития ребенка, от физического роста до эмоционального развития», — говорит Лиза Мельцер, доктор философии, специалист по сну и доцент педиатрии в Национальном еврейском здравоохранении в Денвере, Колорадо. «Младенцы, которые спят больше людей лучше прибавляют в весе, росте и окружности головы. Сон также помогает мозгу младенца обрабатывать и реорганизовывать информацию, полученную в течение дня, развивать более сильные социальные навыки и лучше взаимодействовать с матерью и ребенком».
Если вы читаете это, будучи родителем, лишенным сна, вы можете подумать: легче сказать, чем сделать !
Но может быть простое решение, не требующее от вашего ребенка ночных поездок на машине по окрестностям. Готовый? Секрет того, как помочь вашему ребенку получить эти необходимые ZZZ, может заключаться в создании регулярного ночного графика.
«Дети, у которых есть постоянный распорядок отхода ко сну, спят больше, меньше просыпаются ночью и просыпаются более счастливыми каждое утро», — говорит доктор Мельцер, добавляя, что распорядок отхода ко сну, который может длиться от 15 минут до часа, дает вашему ребенку пора расслабиться и перевести тело в режим сна.
На самом деле, исследование, проведенное при поддержке JOHNSON’S™, которая отследила более 300 000 сеансов детского сна с помощью более 30 педиатров и специалистов по сну по всему миру, показало, что соблюдение режима сна всего в течение одной недели может помочь вашему ребенок быстрее засыпает и дольше спит.
Так что же представляет собой строгий режим сна для ребенка? По словам доктора Мельцера, есть семь простых шагов, которые любой родитель может выполнять каждую ночь.
1.
Секрет перед сном: установите время и придерживайтесь его
У каждого человека есть внутренние часы, также известные как циркадные ритмы, которые помогают следить за сном. У вашего ребенка он начнет развиваться примерно в 12 недель, но, скорее всего, у вашего малыша не разовьется нормальный режим сна/бодрствования, если вы его не навяжете.
Так что старайтесь укладывать ребенка спать примерно в одно и то же время, советует доктор Мельцер, чтобы ваш ребенок мог в конечном итоге уставать в одно и то же время каждую ночь.
2.
Секрет перед сном: отключиться от всех технологий
Отключите ноутбуки, планшеты, телевизоры и смартфоны рядом с ребенком за 30–60 минут до сна.
«Технологии включаются и выключаются щелчком выключателя, но мозг больше похож на выключатель света — для выключения требуется некоторое время», — говорит доктор Мельцер.
Другими словами, младенцу трудно сразу перейти от, скажем, игры с увлекательной, яркой, громкой игрушкой к спокойному сну.
«Кроме того, он излучает много света», — добавляет доктор Мельцер. Любой яркий свет, особенно тот, который исходит от экранов, называемый синим светом, может чрезмерно стимулировать мозг.0003
3.
Секрет перед сном: приглушите свет
Уровень мелатонина, гормона, который вырабатывается шишковидной железой в головном мозге и помогает регулировать циклы сна и бодрствования, начинает увеличиваться вечером, после захода солнца, и имеет тенденцию оставаться высоким всю ночь, пока темно. После восхода оно начинает уменьшаться, когда пора просыпаться.
Но если в вашем доме до полуночи горит множество ярких ламп, включая свет от электронных устройств, это может нарушить выработку мелатонина. Поэтому попробуйте приглушить яркий верхний свет в детской или выключите его и используйте вместо него ночник. Мягкое освещение не только заставит организм вашего ребенка вырабатывать мелатонин, но и послужит визуальным сигналом, чтобы ваш ребенок знал, что пора успокоиться.
4.
Секрет перед сном: примите теплую ванну
Немногие занятия могут так успокаивать, как принятие ванны , и это особенно актуально для малышей. После выхода из теплой ванны температура тела ребенка начинает снижаться, что может помочь ему легче заснуть.
Используйте теплую, но не горячую воду (от 90 до 100 градусов) и наполните ванну водой всего на пару дюймов. Если ваш младенец еще не может сидеть, поддерживайте его голову и спину одной рукой, используя мочалку и мягкое детское моющее средство, чтобы вымыть малыша.
(Примечание. Прежде чем купать ребенка в ванне, поговорите со своим педиатром о том, не будет ли более подходящим ванночка с губкой. Например, вам не следует класть ребенка в ванну, пока не отпадет пуповина.)
5.
Секрет перед сном: сделайте ребенку нежный массаж
Если вы когда-нибудь делали профессиональный массаж, то знаете, как это расслабляет. Но когда дело доходит до вашего ребенка, массаж также может иметь дополнительные преимущества.
«Массаж обеспечивает действительно важный кожный контакт между родителем и ребенком, и эта близость может способствовать развитию ребенка», — говорит доктор Мельцер. «Это также помогает немного облегчить засыпание».
Аккуратными движениями нанесите лосьон на тело ребенка, избегая попадания на лицо и руки, чтобы успокоить его перед сном.
6.
Секрет перед сном: выделите немного тихого времени
Это может означать что угодно: от чтения сказок вашему малышу до совместного прослушивания тихой музыки или даже пения вашему малышу.
На самом деле чтение не только успокаивает, но и повышает умственные способности вашего малыша. Американская академия педиатрии рекомендует читать маленьким детям каждый день, начиная с младенческого возраста, чтобы улучшить их языковые навыки и общие навыки грамотности.
Если вы ищете музыкальное вдохновение, включите одну из 14 колыбельных в бесплатном приложении для сна JOHNSON’S® BEDTIME®, например «Hush Little Baby» и «Lullaby and Goodnight».