Как ребенка в 4 года отучить спать с мамой: Отучить подросшего ребенка спать с родителями в одной постели: миссия выполнима

Как отучить ребенка спать с родителями, в постели родителей | Как приучить ребенка спать одного | e1.ru

Брать малыша к себе в постель или не брать? Мало какой вопрос вызывает столь ожесточенные споры на форумах для молодых мамочек. Мнения разделились: одни считают это неразумным, другие, наоборот, полагают, что именно так и должно быть.

Кто прав и что делать, если ребенок уже привык спать с родителями, но его пора «отселять»?

За

Интересный факт: изучив культуру 186 национальностей мира, специалисты Всемирной организации здравоохранения выяснили, что практически у всех без исключения практикуется совместный сон. Эту традицию поддерживают и многие педиатры, считая, что малышам полезно спать в одной постели с родителями. Такие дети растут более спокойными, они лучше спят, лучше развиваются и, что немаловажно, дают возможность выспаться своим и без того уставшим за день мамам, которым не приходится вставать к детской кроватке по пять раз за ночь.

«В основе многих нервных расстройств — как у детей, так и у взрослых — лежит младенческий страх потери. Вы только представьте: малыш девять месяцев был с вами одним целым. Он привык к вашему дыханию, к вашему сердцебиению. С вами он чувствовал себя в полной безопасности. И после рождения ему очень важно быть как можно ближе к маме, чтобы не чувствовать себя покинутым, — говорит неонатолог Светлана Кузнецова. — Обратите внимание на млекопитающих — ни одна усатая и хвостатая мамаша ни за какие коврижки не отпустит от себя малыша, и это не случайно. Природа — мудрый учитель».

А вот цитата из книги «Уход за ребенком», изданной в США еще в XIX веке: «Если вы хотите, чтобы ребенок хорошо развивался и набирал вес, положите его в постель к матери. Это самое лучшее, что можно сделать, если вы хотите, чтобы малыш рос спокойным и здоровым. Материнское присутствие и тепло — вот что нужно ребенку, особенно в первые годы жизни».

Полезен такой сон детям ослабленным и недоношенным — ощущение, что мама рядом, очень успокаивает их и снижает тревожность, к тому же это стимулирует выработку грудного молока, и ребенок ночью сможет прикладываться к груди столько, сколько ему захочется.

Против

Один из самых серьезных доводов противников совместного сна — возможность несчастного случая. Такие трагические истории крайне редки, однако исключать их нельзя. Если вы, к примеру, очень устали или приняли снотворное, чуткость вашего сна будет намного ниже, а опасность «заспать» или столкнуть малыша с кровати резко возрастет.

Когда в семье появляется новорожденный, многие отцы отправляются в добровольное изгнание. Как правило, в это время папы становятся «третьими лишними» в постели и ютятся где-то в гостиной на диване, предоставляя спальню маме и малышу. Но психологи предупреждают — такое отселение в будущем может обернуться проблемами в супружеских отношениях. А если папа и остается в одной кровати с ребенком и женой, то расслабиться и выспаться ему все равно не удастся. Отцовские инстинкты у мужчины просыпаются гораздо позже, чем у женщины, и подсознательно он будет ревновать вас к ребенку, считая себя незаслуженно обиженным и обделенным.

И еще один серьезный аргумент против — у крохи формируется стойкая зависимость от родителей и очень скоро он научится манипулировать и мамой, и папой, требуя их постоянного присутствия.

Переезжаем в свою кроватку

Если малыш спал вместе с вами, и теперь пришла пора приучить его к самостоятельности, наберитесь терпения. И самое главное — будьте последовательны.

«Процесс отвыкания у детей происходит по-разному. Одни могут покапризничать пару дней, а потом преспокойно засыпают в своей кроватке. А вот другие устраивают настоящие истерики, беря родителей измором. И тут очень важно не поддаваться на подобные провокации, потому что, почувствовав слабину, ребенок будет вами манипулировать. В этом вопросе самое главное — терпение», — говорит Анна Шилова, детский психолог.

Для начала поставьте его кроватку в спальне рядом со своей, чтобы малыш отучался постепенно. Примерно через две недели, когда он привыкнет, отодвиньте кровать в дальний угол комнаты. Укладывая его туда, разговаривайте с ним ровным, спокойным голосом. Ни при каких обстоятельствах на ребенка нельзя кричать — даже если вы очень устали.

Когда ребенок привыкнет засыпать в своей кроватке, ее можно переставить в детскую, если она есть. Уложите малыша, посидите с ним рядом, подержите его за ручку, дождитесь, пока он уснет.

«Но если ребенок капризничает и устраивает рев — не идите у него на поводу, — продолжает Анна Шилова. — Выйдите ненадолго из комнаты, выждите три—четыре минуты, затем вернитесь и спокойным голосом, ласково поговорите с ним. Если плач не прекращается, останьтесь с ним подольше, возьмите ненадолго на руки и снова уложите в кровать. Здесь есть один сложный момент — плач ребенка способен не только разбить сердце родной матери, но и основательно испортить жизнь соседям. Процесс отвыкания может занять до нескольких месяцев, однако я все же советовала бы проявить твердость и довести задуманное до конца».

Сложнее бывает объяснить ребенку 4–5 лет, почему ему уже нельзя спать с папой и мамой, а его младшему братику или сестричке можно. Здесь лучше применить отвлекающий маневр: например, взять малыша в магазин детской мебели и купить ту кроватку, которая ему понравится. Кроватка в виде самолета или автомобиля придется по вкусу любому мальчишке, ведь в ней можно и спать, и играть. А девочке подберите кроватку с убранством настоящей принцессы — с кружевами и пологом.

Чтобы ребенок легче засыпал, не играйте в активные игры перед сном. Еще лучше заменить их вечерней прогулкой.

Владельцам домашних животных психологи дают такой совет: за небольшое вознаграждение «договоритесь» с собакой, чтобы она побыла какое-то время рядом с малышом. С кошками все немного сложнее, хотя зачастую они сами охотно устраиваются неподалеку от детей, а самые продвинутые усатые няни даже позволяют вольное с собой обращение. Но этот совет, конечно, возможен только при том условии, если животное абсолютно здоровo, а у крохи нет аллергии на шерсть. Еще один способ — разрешить ребенку уснуть рядом с вами, а потом незаметно перенести в его собственную кроватку.

Как видим, задача это непростая. Однако если сохранять спокойствие и быть терпеливым, то с ней можно справиться.

«Ты — уже взрослый. С нами нельзя». Как отучить ребёнка спать с родителями? | Здоровье ребенка | Здоровье

07. 06.2022 00:07

Мария Соснина, 

Елена Липкина

Примерное время чтения: 5 минут

1319

Evgeny Atamanenko / Shutterstock.com

Рождение ребенка как большая радость, так и большой стресс для родителей. Первенец вызывает наибольшие трудности, потому что всё происходящее в новинку. И не каждая мама готова бегать к детской кроватке, если малыш плачет. Родители берут ребенка к себе на ночь, а позже сталкиваются с тем, что не так легко его отучить спать вместе со взрослыми.

О том, как научить ребенка спать в своей комнате, АиФ.ru спросил у гештальт-терапевта Марии Сосниной.

После рождения ребенка, чтобы он рос эмоционально здоровым, маме необходимо установить с ним эмоциональную связь. Чтобы она была прочной, маме важно находиться с ребенком. Поэтому в ранний период жизни малыша мамы много держат его на руках. Некоторые берут ребенка на ночь в свою кровать или ставят рядом переносную приставную кроватку или кроватку-пристройку для малыша. С одной стороны, это обеспечивает связь мамы с ребенком, но с другой может сыграть злую шутку как для самого малыша, так и для родителей.

Личное пространство с самого рождения

Существует мнение, что ребенку важно находиться в одном физическом пространстве до трёх лет: не переставлять его кроватку, ничего не двигать в комнате, где он живёт. Такое постоянство обеспечивает стабильность, формирование базового чувства безопасности, базового доверия и так далее. Прежде, чем ребенок родится, важно подумать о его спальном месте. Даже если планируется, что первое время малыш проведет в комнате родителей, лучше, если он будет спать в своей кроватке-приставке для новорожденных, а не непосредственно в кровати взрослых. Позже необходимо купить полноценную детскую кровать.

Самое оптимальное время для переселения ребенка в его собственную отдельную полноценную кровать — до двухлетнего возраста. С двух лет у детей актуализируется страх потери родителей, страх смерти, они боятся отпускать маму далеко. Будет легче переселить малыша в его кровать до этого момента. Если кроватка ребенка стоит в комнате родителей, то лучше до 3-х лет ее не переставлять в другую комнату, так как малыш может испугаться. Но можно начать готовить его к переезду. Чтобы новая комната не была для него чужой, важно, чтобы ребенок проводил в ней время, играл с игрушками. Таким образом происходит постепенное расширение пространства дома, и ребенку будет проще переселиться полностью в новую комнату. 

Сам переезд в новую комнату или свой уголок должен быть приятным и выглядеть для ребенка как награда. Можно устроить праздник, также проводить вечерние ритуалы перед сном. В помощь брать любимые игрушки, которые будут спать с малышом и защищать его во сне. Дальше родители ставят границу: это твоя комната, а это наша комната, и к нам нельзя приходить спать. 

Чем дольше родители затягивают этот момент, тем сложнее будет отучить ребенка от родительской постели. Чем старше ребенок, тем большую силу сопротивления он может включать и манипулировать родителями.

Супружеские отношения

Собственная кроватка с первых дней жизни малыша важна не только для ребенка, но и для родителей. Это позволит не включать его в супружеские отношения и не нарушать их. Мама, папа, ребенок — это одна история, а супруги — другая. Если между супругами достаточно холодные отношения, то мама неосознанно может начать удовлетворять свою потребность в любви мужа через ребенка, тем самым разрушая связь с мужем. Также не стоит разрешать ребенку спать между родителями, это ухудшит супружеские отношения.

Подготовка родителей к переезду малыша

Не только дети бояться ночевать в отдельной комнате без родителей. Нередко сами родители не готовы отпустить малыша. Если ребенок уже старше двух лет, но до сих пор спит со взрослыми, то стоит задать вопросы: готова ли мама отделяться? Готов ли папа? Или родители гиперопекающие, тревожные и оправдывают свое поведение тем, что малыш еще маленький и без них испугается. В этот момент могут всплыть особенности семейной системы и серьезные нарушения во взаимоотношениях взрослых. Тогда ребенка оставляют спать с собой, чтобы не смотреть на проблемы между супругами. 

Упрямый малыш

Говорят, что трехлетние дети упрямые и властные, они всячески отстаивают свои желания. Это правда. Но если подумать: 3-летний малыш и 25-летний взрослый. Кто сильнее? У родителей должна быть готовность охранять свою территорию и не поддаваться на уговоры детей впустить их еще на одну ночку. История про детей, которые продолжают бегать в супружескую кровать, отчасти связана со сложностью ребенка, его чувствительностью или страхами, но в большей степени это проблема родителей: насколько они готовы взять родительскую власть в свои руки и отстоять собственные границы, а не перекладывать ответственность на ребенка.

Какие могут быть последствия у позднего совместного сна?

Это излишняя инфантилизация малыша. Он не взрослеет, не развивается в психологическом плане и всё время остается маленьким. У ребенка не формируются социальные навыки и познавательная сфера, то есть он не расширяет своё пространство, свой кругозор. Для него быть рядом с мамой — это первостепенно, а выходить за эти границы крайне опасно. Тогда у малыша страдает коммуникативная деятельность, впоследствии будут страдать отношения. Если ребенок не отработает навык ухода от родителей и нахождения без них, то ему будет сложно общаться с детьми в школе. Из-за высокого стресса и напряжения могут появиться психосоматические проявления.

Продолжительный совместный сон с ребенком может негативно повлиять на супружеские отношения и семью в целом. Увлечение ролью родителей в начале — важная и необходимая вещь, но одновременно опасная, потому что в идеале семьи должны быть супружеские, а не детоцентрированные. Взрослые должны руководить тем, что происходит в семье. Первый признак того, что начали страдать супружеские отношения — когда сексуальная жизнь становится крайне редкой и супругам перестает хватать близости. Это способствует накоплению обид, учащению ссор, которые супруги предпочитают не прояснять, прикрываясь ребенком даже ночью. Отдельное спальное место для малыша — это не блажь или безразличие родителей, а важная часть воспитательного процесса.  

здоровье ребенкапсихологиясемьявоспитание детей

Следующий материал

Новости СМИ2

5 советов по ночному отлучению малыша от груди

Зачастую малыши, которые часто сосут грудь в ночное время, делают это из соображений комфорта, а не необходимости. Вот несколько советов, которые могут помочь ускорить процесс ночного отлучения от груди, чтобы вы лучше высыпались ночью!

Поделитесь этим содержимым

По мере того, как ваш ребенок становится малышом, ваш путь кормления грудным молоком, вероятно, принимал разные формы и прошел через различные трудности, успехи и графики. К настоящему времени вы, возможно, успешно отучили своего малыша от ночных кормлений или сократили его количество до одного ночного кормления. Однако, если ваш малыш или ребенок старшего возраста все еще просыпается для нескольких кормлений в течение ночи, это тоже нормально! Малыши, которые часто кормят грудью, обычно делают это из соображений комфорта, а не по необходимости. Хотя важно понять первопричину желания вашего малыша к комфортному кормлению, существуют разные способы начать ночное отлучение от груди, которые могут помочь вам и вашему малышу! – получить крепкий ночной сон:

1. Включите уход за больным перед сном . Это может потребовать некоторого количества проб и ошибок, поскольку вы выясняете, в какой момент рутинное кормление вашего малыша перед сном имеет наибольший смысл, но как только вы окажетесь в месте, которое подходит вам обоим — будь то перед купанием, после сказок на ночь, или между тем, чтобы надеть пижаму и почистить зубы, будьте последовательны. Сеанс кормления грудью перед сном также может помочь заполнить крошечный живот вашего малыша, поэтому он или она, возможно, не проснутся ночью для кормления.
2. Постепенно сокращайте продолжительность ночных кормлений . Если вы просыпаетесь как часы в одно и то же два или три раза каждую ночь или рано утром, чтобы покормить малыша, вы можете постепенно начать сокращать количество времени, затрачиваемое на каждое из этих ночных кормлений. К настоящему времени ваш малыш невероятно эффективно сосет грудь и знает, как получить необходимое ему молоко всего за 5–10 минут!

   Во время каждого ночного кормления внимательно следите за тем, как ест ваш малыш. Как только они перестанут сосать грудь из-за голода и вместо этого начнут сосать, чтобы успокоиться, осторожно отпустите их и положите обратно в кроватку или кроватку. Оттуда вы можете начать постепенно брать минуту или около того после каждого ночного сеанса кормления грудью, пока они в конечном итоге не исчезнут. Помните, что это не всегда может быть линейно — ваш малыш может быть невероятно привязан к своим 4 часам утра. сеанс кормления грудью, но относительно легко отказаться от полуночного сеанса. Это может занять несколько недель, но если вы будете последовательны и терпеливы, ваш ребенок старшего возраста или малыш в конечном итоге будет полностью отлучен от груди ночью!

3. Увеличьте качество времени в течение дня вместе . Как только вы вернетесь на работу или начнете чаще выходить из дома, вы можете заметить, что ваш малыш чаще хочет сосать грудь ночью — обычно это связано с тем, что вы находитесь вдали от вас в течение дня и хотите наверстать упущенное. время вместе. Это также часто происходит потому, что ваш малыш превращается в малыша прямо на ваших глазах — сейчас так много всего нужно увидеть, сделать и исследовать! Это часто может привести к тому, что он или она будут менее заинтересованы в кормлении грудью в течение дня (и более легко отвлекаются), а затем будут желать тихого, близкого общения ночью. Это может быть особенно верно, если ваш малыш приближается или переживает очередной скачок в физическом развитии или развитии.

   Если вы работающий родитель, с этим может быть сложно справиться — в конце концов, вы уже проводите столько качественного времени, сколько возможно, со своим малышом до и после работы! Обязательно проведите это время в непосредственной физической близости к ним, чтобы поощрять объятия, объятия и прикосновения. Легко позволить дневной активности занять нас или не полностью присутствовать, но не забывайте находить время для того, чтобы держать, брать на руки своего малыша и сидеть вместе — вы можете обнаружить, что увеличение времени общения в течение дня сводит к минимуму потребность вашего малыша в это (и желание кормить грудью) в одночасье.

4. Привлеките своего партнера к ночным кормлениям! Если вы подозреваете, что ваш малыш просыпается ночью из-за желания комфорта, а не из-за реальной потребности в кормлении, отключитесь вместе со своим партнером. Скорее всего, ваш малыш так же легко примет другого родителя, который кормит его или ее сцеженным молоком или просто убаюкивает. Обмен ночными пробуждениями с вашим партнером — и поощрение совместного ночного отлучения от груди — может быть отличным способом «разделить нагрузку» (и позволить вам обоим время от времени получать драгоценный непрерывный сон!), пока ваш малыш полностью не заснет. ночь.
5. Поговорите со своим малышом и мягко скажите ему «нет». Когда ваш малыш подрастет, вам будет проще объяснить, почему ночное время предназначено для сна, а не для кормления грудью. На самом деле, если вашему малышу исполнилось как минимум 18 месяцев, вы можете мягко, но твердо сказать ему «нет» (при этом, конечно, оставаясь в гармонии с его уникальными потребностями). Вместо этого вы можете обнять или укачать его или ее, пока он снова не заснет, или тихо объяснить что-то вроде «сейчас не кормить грудью, но мы можем, когда наступит утро» — при настойчивости и терпении ваш малыш начнет понимать. и, в конце концов, перестать просыпаться по ночам, чтобы покормить грудью.

Ночное отлучение от груди может быть трудной задачей для любого родителя, но вы будете знать, когда вам и вашему малышу пора прекратить все оставшиеся ночные кормления! Помните, все дети, включая детей старшего возраста и малышей! – в конце концов научитесь спать всю ночь, и этот этап родительства тоже пройдет. Хотите больше советов по ночному отлучению от груди вашего малыша? Присоединяйтесь к обсуждению на нашей странице в Facebook и получайте советы, советы и многое другое от таких же мам, как и вы, — мы вместе!

Помогите! Как аккуратно ночью отучить моего спящего малыша

Опубликовано Кэти Джеймс, IBCLC и акушеркой, 28 июня 2019 г.

Вопрос: Я беременна вторым ребенком и нахожусь в отчаянии. Мой малыш спит в настоящее время и просыпается всю ночь, желая сосать грудь. Я хочу отлучиться от груди до того, как родится ребенок.

Ответ Кэти Джеймс, IBCLC и акушерки

Это может быть очень сложное время, особенно когда вы снова беременны. В возрасте от 12 до 24 месяцев большинство детей могут спать дольше. На этом этапе совместный сон по-прежнему кажется вашему малышу просто замечательным, но он также может побудить его хотеть сосать грудь всю ночь!

Некоторые матери считают, что это идеальное время для того, чтобы сократить количество кормлений грудью и выспаться, особенно если вы снова беременны или возвращаетесь на работу. Малыши часто кормят столько, сколько могут в течение ночи, потому что это так приятно для них, и это прекрасная помощь, чтобы снова уснуть. Когда мама становится истощенной, это может быть время, когда она начинает думать о том, что лучше для всей семьи, и решает прекратить ночные кормления. Некоторые малыши поначалу будут сильно протестовать, и это может стать стрессом для всех участников, а иногда заставит родителей сомневаться, правильно ли они поступают.

Вот некоторые вещи, о которых следует подумать, и советы, которые можно попробовать. Это всего лишь краткий блог о предложениях, так как есть несколько отличных ресурсов, которые могут дать вам и другие идеи.

Подумайте, есть ли другие причины, кроме комфорта и удовольствия от грудного вскармливания, которые могут быть причиной бодрствования вашего малыша; новые стрессы в семейном доме, например, возвращение родителей на работу, слишком долгий дневной сон, аллергия или непереносимость определенных продуктов.

Для некоторых малышей нормально испытывать тревогу разлуки или боязнь ночью, и это может вызвать у них желание быть рядом с вами и/или кормить грудью. Это нормально, пока все справляются. Когда кто-то в этих отношениях не справляется, для вас настало время внести некоторые изменения. Убедитесь, что ваш малыш не смотрит ничего, что может ненароком напугать его. Поговорите со своим малышом, когда он проснется, и спросите его, почему он проснулся, иногда это может быть очевидным.

Если вы считаете, что единственная причина, по которой ваш малыш просыпается, это объятия и кормление, и вы чувствуете, что готовы изменить это, попробуйте эти советы: или дольше у груди (то же самое происходит ночью, пока он еще кормится). Попробуйте кормить в расслабляющей, не отвлекающей обстановке в течение дня.

Попробуйте спать позже после обеда, чтобы у него была самая длинная часть сна в более позднее время, т.е. вместо того, чтобы пытаться ложиться спать в 7/8 вечера, дайте ему вздремнуть позже днем, около 15/4 дня, и попробуйте уложить его спать, когда он сонный около 9/10 вечера. Это может дать вам обоим более спокойный сон в первой половине ночи и сдвинуть цикл пробуждения позже до 3/4 утра, а не с 12 утра.

Поговорите со своим малышом о правилах грудного вскармливания. «Мы кормим грудью перед сном, затем не кормим грудью, пока не взойдет солнце» или «Мы не просыпаемся, пока папа/мама не встанет и не встанет с постели». Когда он просыпается ночью, вы можете напомнить ему о правилах и предложить ему стакан воды и успокоить его, но не кормить его. Скорее всего, он будет расстроен, и у вас будет несколько тяжелых ночей, но большинство детей научатся меньше просыпаться и снова засыпать без еды.

Это лишь несколько примеров того, что вы можете попробовать. Они были взяты под руководством доктора медицинских наук Уильяма Сирса «Ночное воспитание детей» и Элизабет Пэнтли «Решение для сна без слез». Эти книги одновременно мягкие и обнадеживающие, с множеством советов, которые помогут вам в дальнейшем. Я бы посоветовал всем пойти и взять их в местной библиотеке.

Если сон действительно вас угнетает, и вы чувствуете себя не в своей тарелке, поговорите со своей медсестрой по охране здоровья матери и ребенка или врачом общей практики и загляните на эти очень хорошие веб-сайты

.
www.panda.org.au

http://www.beyondblue.org.au/the-facts/pregnancy-a…

Мама говорит

Как обсуждалось в моем
сообщение об опыте ночного отлучения от груди, может быть чрезвычайно полезно с помощью короткой книги подогреть вашего малыша к идее отказа от грудного вскармливания по ночам. Ниже представлена ​​модифицированная версия книги, которую мы создали для нашего малыша, чтобы помочь ему понять, почему мы больше не кормим грудью по ночам. Я надеюсь, что вы найдете это полезным!

Помогите малышу отлучиться от груди и спать всю ночь от Коррин Баракат

Хотите пообщаться с мамами-единомышленниками? Присоединяйтесь к нашей группе Milk and Love Mams на Facebook и присоединяйтесь к беседе.