Содержание
Как отучить ребенка грызть ногти: 4 простых способа
Многие родители задаются вопросом, как отучить малыша грызть ногти. Но не каждый из них знает, что в этой ситуации делать и откуда появляется эта привычка.
Привычка обкусывать и грызть ногти в медицине имеет конкретное название – онихофагия. Причины ее развития к необходимо искать, в первую очередь, в эмоциональной сфере. Дело в том, что чаще всего онихофагия появляется в детском и подростковом возрасте в результате повышенного психического и интеллектуального напряжения. Например, ребенок может начать грызть ногти, когда идет в первый класс в школу, или в семье случился развод. Замечено, что девочки и девушки более подвержены этой нездоровой привычке, чем мальчики и юноши.
Читай также: 5 продуктов, которые спасут ребенка от весеннего авитаминоза
Привычка грызть ногти очень вредна, поскольку ее последствием становятся заусенцы и микроранки на пальцах, в которые попадают болезнетворные бактерии, вызывая серьезные воспалительные процессы.
Кроме того, большинство вирусов передаются как раз через грязные руки. Так что те, кто любит грызть свои ногти, частенько болеют вирусными заболеваниями. Они сами осуществляют «трансфер» вирусов в рот, когда тянут их, чтобы заняться своим любимым делом.
Вот почему нужно знать, как отучить ребенка грызть ногти еще в раннем детстве, когда сделать это легче, чем в более зрелом.
Почему дети грызут ногти
Итак, онихофагия чаще всего бывает связана со стрессом, тревожностью, нервным напряжением, переживаниями. А привычка обкусывать ногти как бы снимает напряжение, успокаивает малыша, доставляет какое-то удовольствие.
Нужно заметить, при каких ситуациях ребенок грызет ногти. Может быть, он грызет их, когда сомневается в собственных силах или ощущает чувство неуверенности в себе, например, выступая на сцене. Или может быть эта привычка проявляется, когда ребенок перевозбужден просто от нахождения среди огромного числа людей. Или он грызет ногти когда очень злится на кого-то.
А, возможно, начинает совать руки в рот, когда вы его ругаете за какую-то провинность. Зная причины пагубной привычки, ее проще победить.
Как можно отучить ребенка от привычки грызть ногти
Читай также: 10 причин, почему дети до 12 лет не должны пользоваться гаджетами
Существует несколько универсальных психологических советов, как отучить ребенка грызть ногти. Но прежде, давайте обсудим некоторые примеры индивидуальной терапии. С помощью такого подхода сначала устраняется причина возникновения этой привычки, а затем уже сама привычка обкусывать ногти.
Если ваш ребенок обкусывает ногти перед выступлением на сцене, то, вероятнее всего, ему трудно справиться с такой проблемой, как страх перед публикой. В этом случае сначала необходимо помочь ребенку преодолеть эту фобию си научить его, как снимать напряжение, а после этого уже работать над тем, чтобы избавиться от пагубной привычки.
В случае если вы обнаружите, что ваш ребенок обкусывает ногти только при просмотре телевизора, напрашивается вывод, что именно телевизор и есть основная причина нервного возбуждения.
Частая смена ярких картинок возбуждающе действует на незрелую нервную систему. В этом случае нужно ограничить время проведения перед телевизором, а вместо этого предложить интересные игры или следить, чтобы ребенок смотрел более спокойные телепередачи.
Если вы обратили внимание, что ребенок обкусывает ногти после ссоры с кем-то, и таким образом подавляет свою агрессию, следовательно, нужно помочь ему найти иной выход для агрессивных эмоций, а потом уже бороться с самой привычкой.
Подобных примеров может быть великое множество. Поэтому учшим вариантом будет, если рассматривать все случаи индивидуально и желательно при участии психолога.
Как отучить ребенка грызть ногти
А теперь рассмотрим универсальные советы, как отучить ребенка грызть ногти. Очень часто, особенно в 2,5-3,5 года (при кризисе 3-х лет) ребенок реагирует на запреты совсем не так, как хочется нам. И здесь дело совсем не во вредности характера малыша, а в том, что у детей любого возраста имеется чувство гордости и самооценка.
Именно эти два фактора не дают малышу согласиться с вами, если вы постоянно показываете ему, что он что-то делает плохо или неправильно и запрещаете ему это. Ваши негативные эмоции по отношению к ребенку вызывают у него еще больший протест. И если вы упорствуете, то он будет делать все, что можно – плакать, смеяться, баловаться и прятаться, но все равно продолжит делать именно то, что вам не нравится до тех пор, пока это не надоест ему самому.
Читай также: Что нужно внести в рацион подростка: советы диетолога
Самое главное – не нужно давить на ребенка. Если вы заметили, что он грызет ногти, не ругайте его за это. Ведь перед тем как отучить ребенка грызть ногти нужно понять, что привычка обкусывать ногти – это такое же неосознаваемое действие, как и постукивание пальцами, передергивание ногами или постоянное приглаживание волос, которые руки и ноги совершают как будто сами по себе. Эти неосознаваемые действия практически не поддаются контролю.
В медицине они называются нервными тиками. Поэтому, когда ребенок обкусывает ногти, наказания и поощрения не имеют никакой силы. Отчитывая ребенка, вы создадите ему еще большее напряжение. В медицинской практике бывали случаи, когда из-за родительского контроля и наказания за вредную привычку у детей, к примеру, начинался энурез. То есть проблема не исчезала, она становилась глубже и серьезнее.
Очень действенным способом избавления ребенка от этой вредной привычки является обучение малыша способам снятия напряжения, например, глубоко вдыхать и стараться проследить за своим дыханием; крепко сжимать ручки в кулачки и разжимать; для маленьких деток – брать в руки любимую игрушку и др.
Имеется еще один метод борьбы с привычкой грызть ногти – это детский европейский маникюр. Нужно приучать малыша ухаживать за своими ноготками, вовремя их подстригать. При этом, обращая его внимание на то, что ногти выглядят красиво. Этот способ особенно действенен для девочек более старшего возраста.
Существуют специальные лаки-некусайки, которые в своем составе содержат горечь. Ребенку становится просто неприятно грызть ногти. И со временем он от этого отвыкает.
Постарайтесь отвлечь ребенка, чуть завидев, как он подносит ко рту свои руки, чем-то другим, что позволяет занять руки. Особенно помогают снять внутреннее напряжение различное творчество: рисование, лепка, создание аппликаций.
Узнайте также, какие вредные привычки передаются по наследству.
Читайте Ivona.ua в Google News
Ребенок грызет ногти. Как отучить от вредной привычки?
Если вы обратили внимание, что с некоторых пор малыш стал грызть ногти, то не пропускайте мимо внимания этот факт. Ведь дети начинают вести себя подобным образом совсем не просто так. Всегда за началом вредной привычки кроется какая-то причина. Да и потом, стоит упомянуть и о последствиях выгрызания ногтевых пластин. Это, как минимум, неопрятный вид рук и возможность заражения инфекциями через открытые ранки.
Так почему же дети грызут ногти?
Причин может быть несколько, причем их природа оказывается самой разной.
Рассмотрим наиболее частые из них.
1. Стресс
Пережитое событие может стать нервным комком в душе маленького человечка. И чтобы как-то себя успокоить, он отвлекается на выгрызание ногтей. Стресс также может быть вызван страхом, переживаниями, тревогой (наказание родителей, экзамен в школе, ответ у доски).
2. Агрессия
Как ни странно, но внутренняя агрессия очень часто проявляется в привычке грызть ногти (как отучить – читайте далее). Также причиной нередко становится неуверенность в себе, недовольство собой. Излишек нервозности от накопленной агрессии таким образом выходит наружу.
3. Скука
Вашему ребенку может быть попросту скучно: на уроках, дома, в кругу ребятишек. Бессознательно он находит себе отвлеченное занятие, которое нередко проявляется именно в такой вредной привычке.
4. Копирование взрослых…
…или простая наследственность.
Вспомните себя в детстве и наблюдайте за собой сейчас. Может, ваш ребенок просто копирует вас или кого-то из вашей семьи?
5. Особенности физиологии
Бывает и так, что у ребенка слабые ногтевые пластины, или же вы редко ухаживаете за его руками. Обломки ногтей попросту мешают ребенку вести нормальный образ жизни, вот он их обгрызает.
Психологический фактор
К сожалению, справиться с вредной привычкой не всегда удается родителям самостоятельно. Если она запущена, а причиной является глубокие изменения в психике, то лучшим вариантом станет обращение к психологу или невропатологу. Ну а для начала попробуйте исправить ситуацию самостоятельно.
Что делать, если ребенок грызет ногти?
1. Проанализируйте поведение дочери или сына, вспомните, какие в последнее время в его жизни происходили знаковые события (плохая оценка, развод родителей, ссора с другом, ревность к братику или сестричке и так далее).
2.
Постарайтесь чаще ухаживать за руками ребенка, следите за тем, чтобы его ногти всегда были коротко обстрижены.
3. Если замечаете, что чадо подносит руку ко рту, сразу же отвлекайте его. Лучше, чтобы новое занятие необходимо было выполнить руками.
4. Не ругайте и не акцентируйте внимание на вредной привычке! Лучше просто поговорите по душам и постарайтесь выяснить причину такого поведения.
5. Поведайте малышу, как можно снимать нервное напряжение. Предложите ему глубоко вдохнуть и выдохнуть, а также разжимать кулачки.
6. Успокаивайте ребенка и всегда проявляйте заботу, ласку, понимание.
К радости, чаще всего причина вредной привычки лежит на поверхности. Для внимательного родителя оказывается довольно просто выявить ее и даже побороть. Порой бывает достаточно поговорить с сыном или дочерью или просто самостоятельно проанализировать ситуацию. Если ребенок растет в благоприятной атмосфере в окружении любящих родителей, то у него будет очень мало поводов начать грызть ногти.
Как остановить малыша от укусов своих гвоздей
Воспитание
на Страшная мама
Обновлено:
Опубликовано:
101039203
. Trade/Getty Images
Эта статья была проверена врачом Howard Orel, MD . Доктор Орел, сертифицированный советом директоров и член Американской академии педиатрии, ведет активную педиатрическую практику Advocare Marlton Pediatrics. Он также является генеральным директором Advocare — одной из крупнейших независимых медицинских групп в стране.
Привычка грызть ногти может быть одной из составляющих родительского воспитания «делай, как я говорю, а не так, как я делаю».
Если вы заметили, что ваш малыш грызет ногти, ваша первая реакция может состоять в том, чтобы попросить его прекратить это делать и вытащить грязные пальцы из липкого рта. Затем, две секунды спустя, каким-то образом — и поверьте нам, когда мы говорим, что искренне не знаем, как это происходит — мы обнаруживаем, что наши собственные грязные пальцы делают несанкционированный маникюр, любезно предоставленный нашим дорогостоящим стоматологическим кабинетом.
Мы все знаем , что кусание ногтей считается «плохой привычкой», хотя признать ее гораздо более социально приемлемой, чем, скажем, курение сигарет. И как родители, мы хотим делать для наших детей все самое лучшее, в том числе настраивать их на жизнь, полную успеха, без кровавых кутикул. Итак, если вы заметили, что пальцы вашего ребенка продолжают тянуться ко рту, вот что нужно знать о том, как помешать малышу грызть ногти. Мы даже включили несколько процедур по обкусыванию ногтей для детей.
Что нужно знать о малышах, которые грызут ногти?
Прежде всего, давайте обратимся к тому факту, что грызть ногти — очень распространенная привычка.
По данным детской больницы CS Mott, около половины всех детей в возрасте от 10 до 18 лет делают это в какой-то момент (обычно в период полового созревания). Статистические данные о том, что дети грызут ногти, недоступны, но мы знаем, что это происходит. Мы это видели.
Для многих людей, включая малышей, онихофагия — это модное медицинское слово, обозначающее грызение ногтей, — это механизм преодоления стресса: как хорошего, так и плохого. Малыши могут также начать грызть ногти от скуки, потому что они видят, как это делает член семьи, или потому что они думают, что их ногти можно подстричь, и решают взять дело (ногти) в свои руки (рот).
Опасно ли грызть ногти для малышей?
Хорошей новостью является то, что, как бы отвратительно ни выглядел ваш малыш, грызущий ногти, в большинстве случаев это не является серьезной проблемой для здоровья. Доктор Синди Геллнер, педиатр из Университета здоровья штата Юта, объясняет в интервью. «В некоторых случаях прикусывание ногтей может вызвать бактериальную инфекцию, называемую паронихией, которая требует посещения врача для приема антибиотиков», — отмечает она.
«Если у вашего ребенка есть бородавки, они могут обойти ногтевые пластины. Дети прикасаются ко всему, а затем, если они кладут пальцы в рот, они могут заболеть, потому что они только что занесли микробы в свое тело. А некоторые дети, которые годами грызут ногти, могут привести к необратимому повреждению ногтей».
Как отучить малыша грызть ногти?
Хотя не существует единственного надежного способа отучить малыша грызть ногти, существуют некоторые стратегии и методы лечения, которые могут помочь ему сохранить свои ногти, а вам сохранить рассудок. Единственное, что нужно сделать , а не , это наказать их за эту привычку. «Лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку, — это попытаться выяснить, почему он вообще грызет ногти», — объясняет Геллнер. «Если ваш ребенок находится в состоянии сильного стресса, постарайтесь уменьшить стресс. Поговорите о том, что их беспокоит, и о том, как справиться с такими ситуациями».
Пока вы добираетесь до основной причины их кусания ногтей, вот несколько советов, которые вы можете попробовать:
- Подстригайте и подпиливайте ногти вашего малыша.
- Предоставьте вашему ребенку возможность носить клейкие повязки и/или красочные наклейки на ногтях/поверх них, чтобы сделать их менее доступными, и напомните им, чтобы они не делали этого в первую очередь.
- Попробуйте отвлечь ребенка другим занятием, например, рисованием, письмом или сдавливанием антистрессового мячика или пластилина, когда вы обнаружите, что он грызет ногти.
- Подумайте, почему ваш ребенок грызет ногти. Делают ли они это, когда расстроены или встревожены? Когда триггер определен, решите проблему и найдите более здоровую замену.
- Вместе с малышом придумайте «секретный» сигнал, чтобы напомнить ему перестать грызть ногти. Постучите носом или произнесите крылатую фразу из их любимого телешоу.
И, наконец, само собой разумеется, что если вы сами кусаете ногти, постарайтесь избавиться от этой привычки (или, по крайней мере, перестаньте делать это на глазах у детей).
Эта статья была первоначально опубликована 
000Z»> 19 марта 2021 года
Один трюк, чтобы перестать грызть ногти · Сокровища размером с пинту
Хотите перестать грызть ногти у себя или своих детей?
Грызть ногти — очень плохая привычка!
И моя дочь-подросток была чрезмерно преданной грызущей ногти.
Каждый раз, когда я смотрю в ее сторону, она жует… постоянно.
Я знал, что это нужно остановить — но как?
Попробуйте этот супер-забавный трюк, который перестанет грызть ногти у ваших детей — гарантировано!
Псс! Это работает даже для взрослых!
Мне нравится делать педикюр и маникюр, и я угощала ими своих дочерей.
Однако меня переполняет разочарование, когда я вижу эти идеально отполированные ногти, изгрызенные на кусочки всего за два дня!
Тебя это тоже раздражает?
Как перестать грызть ногти
На прошлой неделе мы с мамой разговаривали по телефону, и она спросила меня о том, как грызть ногти.
Она очень хотела остановиться, но не знала как.
Тогда я понял, что должен остановить свою дочь, прежде чем это станет привычкой на всю жизнь.
Привычку в детстве изменить намного легче, чем привычку во взрослой жизни.
Я действительно думала, что моя работа как матери состоит в том, чтобы помочь моей дочери избавиться от этой вредной привычки, даже если она не считала, что от нее нужно избавляться!
Моя мама такая же, как и моя дочь — все типичные советы и хитрости просто не работают.
Моей дочери нужно что-то посерьезнее.
Что-то, что вызовет в ней сильное желание бросить грызть ногти — раз и навсегда.
Грызть ногти — это вредная привычка, от которой нужно избавиться
У меня была аналогичная ситуация с сосущим палец четыре года назад.
Это продолжалось слишком долго, и его нужно было прервать.
Мы следовали аналогичной схеме, чтобы избавиться от ее привычки, и это сработало отлично.
Но мы также разработали полную систему баллов для небольших повторяющихся вредных привычек!
Это тоже помогает!
Она перестала сосать большой палец и была так счастлива, что с ней покончено!
Избавиться от привычки грызть ногти никогда не бывает легко
В начале было несколько слез, но вскоре эти слезы превратились в улыбки, а затем счастливое хихиканье триумфа!
Она была взволнована она не будет сосать палец на всю жизнь!
С другой моей дочерью ситуация немного другая.
Она старше — подросток.
Я решил немного иначе подойти к ее вредной привычке.
Если у вас есть малыш с вредными привычками, у нас есть еще одна статья для малышей!
Подумай со мной сейчас.
Что любит ваш ребенок или подросток?
Что-то, ради чего они будут выполнять дополнительную работу?
Что-то, чего они хотели бы или ради чего работали?
Это твое секретное оружие.
Найдите что-нибудь, что любит Гвоздокус, как БОЛЬШУЮ награду
Моя дочь трудолюбивая и экономит деньги.
Она любит зарабатывать деньги, и ее братья и сестры знают об этом.
Если они хотят снять с себя ответственность, они звонят ей, предлагают свою работу и оплату.
Она редко отказывается от работы!
Мне не потребовалось много времени, чтобы найти мотивационное вознаграждение для моей дочери.
Как вы уже догадались — деньги.
Награда за то, чтобы перестать грызть ногти Подойти к Гвоздокусу
Я знал, что не могу просто дать ей 5 долларов — нет, не этот экономный подросток.
Перестать грызть ногти стоило тяжелой работы.
В конце концов, ей это даже нравилось.
Это было чем-то, что занимало ее, когда ей приходилось сидеть на месте.
Это было то, что она могла сделать, когда нервничала или чувствовала давление — и что теперь она будет делать?
Итак, я поднял ставки и предложил ей 20 долларов, чтобы она перестала грызть ногти на пять дней.
Ее глаза выросли за 20 долларов!
Ее сестра вмешалась: «Я тоже грызу ногти!»
Она сразу же стала объектом зависти.
Не скупитесь на награду Гвоздокуса
Она задумалась на несколько минут, посмотрела на свои ногти, улыбнулась и согласилась.
20 долларов были слишком хороши, чтобы отказываться от них!
Вы, мамы, проводящие мозговой штурм, вероятно, думаете: «Почему пять дней?»
Вот почему.
Пять дней, чтобы избавиться от привычки грызть ногти
Потому что это была цель, которую она могла понять и достичь.
Когда вы поощряете своих детей к достижению целей, они разочаровываются и теряют мотивацию, если цель слишком далека от достижения.
Пять дней не пугают ребенка, но 30?!
Вы, должно быть, шутите!
Я хотел, нет, я нуждался моя дочь использовала каждую каплю мотивации, которую я мог дать ей… у нее была отвратительная зависимость!
Всю неделю я видел, как она подносила руку ко рту только для того, чтобы опустить ее, когда вспомнила о тех 20 долларах, которые были так близки.
На самом деле, однажды она подошла ко мне со смехом и сказала: «Мама, я снова и снова ловлю себя на том, что собираюсь грызть ногти, и остановись!»
Ваш ребенок может перестать грызть ногти, и вы тоже!
Она действительно была рада избавиться от своей вредной привычки!
Она хочет иметь длинные красивые ногти и поменьше микробов во рту.
На самом деле, мы собираемся купить новый лак и маникюр, чтобы отпраздновать — с блестками!
Большинство из вас, вероятно, задаются вопросом, что вы будете делать после пяти дней?
После того, как вы избавитесь от привычки грызть ногти, что дальше?
По моему опыту, оба моих ребенка предпочли не возвращаться к своим вредным привычкам.
Как только они сломались, они почувствовали облегчение.
Никто больше не указывал на их вредные привычки, и они знали, что им не нужен этот реквизит для комфорта.
Они научились использовать другие вещи для комфорта, и эти предметы комфорта могли остаться, а вредные привычки должны были уйти.
Эта формула каждый раз срабатывала для моих детей.
Но, если бы был ребенок, являющийся исключением из правил, я, вероятно, попробовал бы тот же метод еще раз через несколько недель и нашел бы более мотивирующий приз.
Итак, как перестать грызть ногти?
Придумайте награду, которая будет мотивировать вашего ребенка.
Это должно быть что-то на больше обычного, и поверьте мне, это стоит вложений!
Затем назначьте ребенку определенную дату окончания приема.
Я считаю, что пять дней работают лучше всего.
Для детей младшего возраста вы можете использовать таблицу, чтобы отмечать дни или делать бумажные кольца для обратного отсчета.
Все, что видно, — отличное напоминание о том, что нужно продолжать.
Моей дочери просто нужны словесные напоминания, плюс у нее есть пять братьев и сестер, которые следят за тем, чтобы она выполняла свою часть сделки!
Я всегда даю своим детям три удара.