Как ребенка 4 года научить кататься на коньках ребенка: Как научить ребёнка кататься на коньках ✔️ Легкие техники обучения

Содержание

Ребёнок и коньки: как, когда и зачем начинать

Анна Девятухина

Журналист, автор Дэйли Бэби

#физическая культура

#спорт

#дети

#фигурное катание

Глядя на профессиональных фигуристов, сложно не восхищаться грациозными и ритмичными па, которые они уверенно выполняют на льду. Даже если родители не стремятся сделать из дочери вторую Ирину Слуцкую, о необходимости научить ребенка кататься на коньках задумываются многие. С какого возраста можно ставить на коньки ребёнка? С чего начать? Как дети преодолевают страх, ведь падения в самом начале неизбежны? «Дэйли Бэби» вместе с экспертом отвечает на эти и другие вопросы.

Когда начинать

Чем раньше ребёнок начнёт учиться, тем быстрее освоится. На лёд уже готов встать двухлетний малыш. Вопрос только в том, готов ли к этому конкретно ваш ребёнок. Нюансов здесь много: личные особенности характера, интерес ко льду и конькам, наличие/отсутствия страха. Последний момент является определяющим: если ребенок панически боится надевать коньки и неустойчиво держится на них на льду, с занятиями стоит немного повременить.

И наоборот: есть совершенно бесстрашные и очень любопытные дети, которые и на лёд встанут, и с удовольствием будут пытаться сделать первые шаги на нём. 2 года — это возраст, когда ребенок может встать на коньки чисто с физиологической точки зрения: у него уже сформированы мышцы, достаточно развита координация. Но средний возраст для начала занятий — 4 года.

Что делать, если вы решили обучить ребенка кататься самостоятельно

Конечно, у вас всегда есть вариант обратиться за помощью к инструктору по фигурному катанию и таким образом передать ответственность за ребенка профессионалу. Однако так вы фактически не участвуете в процессе обучения — а это, должно быть, интересно и познавательно. Поэтому ниже — основные советы для родителей, которые хотят попробовать свои силы и навыки преподавателя на льду.

Прежде всего, покажите своим примером, что катание на коньках — это не страшно. А для этого лучше всего самим встать на лёд и прокатиться перед ребёнком.

Затем пригласите его — именно пригласите, а не заставьте — тоже надеть коньки и сделать пару шагов.

Важно, чтобы ребёнок в итоге сделал эти шаги сам, без поддержки. Только тогда он почувствует уверенность и поймёт, что может держаться на льду.

Итак, будущий фигурист на льду, стоит уверенно, ходит на коньках тоже. Что дальше? Поделайте с ребёнком упражнения:

«Пружинка» — это обычные приседания на месте. Настолько глубоко, насколько это возможно на льду.

«Фонарик» — поочередно расширяйте и сближайте ноги во время движения, а малыш пусть повторяет за вами.

«Параллельная змейка» — это параллельное выполнение ногами извилистых движений на льду, напоминающих змеиные извивания.

«Основные этапы обучения — это начальное разучивание двигательных

навыков, этап углублённого разучивания, закрепление и

совершенствование двигательных действий. На первых занятиях научите

малыша ходить по льду — топать. Фигурное катание — это

сложно-координационный вид спорта. Сказать, за какое время ребёнок научится основам катания на коньках, сложно, так как все дети разные и усваивают материал по-разному», — говорит мастер спорта по фигурному катанию на коньках Кристина Бойкова.

Ребёнок будет падать, это опасно

Да, катание на коньках — довольно травмоопасный вид спорта. При этом падения неизбежны, особенно в начале. Поэтому важно с первого занятия научить ребёнка падать правильно, тогда и рисков будет меньше.

Кристина Бойкова: «Научить ребёнка правильно падать и затем вставать — очень важно. Таким образом у него уходит страх.

Многие недооценивают важность этого момента и обучают ребёнка лишь основным упражнениям. Но без умения падать и вставать на льду делать нечего, поэтому научите этому малыша в самом начале».

Научите ребёнка группировать своё тело во время падений так, чтобы избегать жёсткого столкновения со льдом. Объясните ему: при потере равновесия нельзя сопротивляться. Нужно вытянуть руки, согнуть ноги и завалиться на бок. Правильное падение мало объяснить на словах, поэтому отрепетируйте его вместе с ребёнком.

Самые травмоопасные падения — вперёд и назад. Юному фигуристу важно помнить, что при падении вперёд надо выставлять руки, соответственно, вперёд, чтобы не удариться головой. Если же ребёнок падает назад, он должен сгруппировать тело в позу эмбриона. Покажите малышу, как это делается, он должен чётко понимать, как действовать правильно. А потом повторите вместе с ним все эти моменты. Да, не исключено, что в нужный момент ребёнок растеряется и не вспомнит, чему его учили, но для этого и нужно довести такие моменты до автоматизма.

И обязательно объясните ребёнку, что падать не стыдно, даже самые опытные профессионалы не застрахованы от этого. Главное при этом — минимизировать риск травмы.

Что даст ребёнку умение кататься на коньках

Коньки развивают сразу целый спектр качеств: от координации до общего оздоровления организма благодаря физической активности на свежем воздухе. Если ребёнок будет периодически заниматься на льду, улучшится его:

Пластичность. Регулярная физическая нагрузка поможет укрепить связки, суставы и мышцы, они станут более эластичными и упругими.

Координация. Чтобы ловко лавировать между катающимися на скользкой поверхности, нужно иметь определённую сноровку.

Выносливость. Мышцы работают, необходимо соблюдать ритм и темп, кровь насыщается кислородом. Коньки — это приятный способ стать сильнее.

Осанка. С кривой спиной покататься не получится — хочешь не хочешь выпрямишься, будешь двигаться грациозно и изящно.

Внимательность. Ребёнок постоянно будет следить, как не зацепить окружающих и контролировать обстановку. А значит, регулярно тренировать внимательность, сам того не замечая.

Настроение. Физическая активность, свежий воздух, сам процесс катания — всё это способствует выработке гормонов радости, поэтому с занятий, скорее всего, ребёнок будет уходить в отличном расположении духа.

— поделитесь с друзьями!

Эксперты:

Кристина Александровна Бойкова

Читать дальше

Давай вместе? Как приучить малыша к физической культуре
3 естественных недостатка дошкольников, которые не должны сбить нас с толку
Физические нагрузки после родов: как правильно восстановиться
«Встань в угол и подумай»: основные ошибки в воспитании детей

Как научить ребенка кататься на коньках?

Всем известно, что детей легко обучить чему-угодно. Мозг ребенка — чистая книга, которую при правильном подходе можно заполнить большим количеством полезной информации. Когда взрослый человек обучается какому-то навыку, то он запоминает некоторый объем информации около года, а ребенку для этого потребуется всего несколько месяцев.

Именно поэтому все больше родителей стараются максимально занять своих малышей, записать их в различные кружки: языковые, спортивные, по рукоделию. Если есть возможность, с ранних лет они учат свое чадо стоять на коньках или лыжах. Но чтобы процесс проходил быстро, необходимо знать некоторые нюансы того, как научить ребенка кататься на коньках.

Первые шаги на коньках

Первый вопрос, который задают себе родители: «С какого возраста можно учить ребенка кататься на коньках?». Единого ответа тут нет. Считается, что когда ваше дитя научилось уверенно стоять на ногах, его можно отправлять на каток. Некоторые приучают детей к спорту с 1,5-2 лет. Но заниматься с такого возраста для большинства детей еще рано.

У них неокрепшие мышцы, не полностью сформирован скелет, они еще не совсем уверенно могут сохранять вертикальное положение. Поэтому оптимально начинать пробовать этот вид спорта с 3-4 лет. До этого возраста постарайтесь давать малышу регулярные небольшие физические нагрузки, укрепляйте ножки, развивайте у него чувство баланса.

Перед тем, как показать ребенку каток, рекомендуется дать ему некоторое время, чтобы привыкнуть к ботинкам для катания. Поупражняйтесь ходить по твердой поверхности, пусть потопает в них, поприседает, сначала придерживаясь руками за опору, потом без рук. Когда с этим проблем не будет, можете отправляться в спортивный комплекс.

Иногда родители теряются, не знают, с чего начать. В таких случаях можно нанять инструктора. Но маленьким деткам все же лучше заниматься с папой или мамой.

Если у ребенка нет страха перед льдом, смело ставьте его на коньки, поддерживая, начинайте вместе привыкать ко льду. Пусть почувствует разницу между жесткой и скользкой поверхностями, дайте ему возможность самому найти баланс. Первые 10 минут рекомендуется заниматься возле бортика, двигать ногами из стороны в сторону.

После этого, если вы сами уверенно чувствуете себя на коньках, можете взять ребенка за руки, медленно прокатить его несколько метров. Он должен просто неподвижно стоять, ничего не делая. Следите за тем, чтобы его коленки были немного согнуты – это единственно правильная позиция для катания, приучать к ней нужно с первых минут нахождения на льду.

Первое занятие должно быть коротким, так как малыш может с непривычки сильно устать. Ограничьтесь 20-30 минутами катания.

Различные техники катания

Со второго занятия, если вы замечаете, что ребенок уже более уверенно себя чувствует, можете понемногу начинать пробовать более сложные движения.

Существует несколько различных техник того, как научить ребенка кататься на коньках.

Последовательность обучения может быть, например, такой:

Ходьба по льду.
Поддерживая ребенка, попробуйте ходить обычным шагом. Не кататься, а именно переступать ногами, как вы это делаете на твердой поверхности. Это позволяет развивать чувство баланса и равновесия.
Приседания.
Это эффективное упражнение, развивающее чувство равновесия. Ведь при катании важно уметь ехать не только вертикально, иногда очень эффектно выглядят проезды спортсменов в «сидячем» положении. А для малыша эта техника будет первым шагом к такому мастерству.
Движение способом «елочка».
Одну ногу нужно поставить чуть впереди второй по диагонали к направлению движения. Внутренним ребром конька, который находится сзади, нужно оттолкнуться и продвинуться немного вперед. После этого заднюю ногу перенести вперед, повторить толчок уже другой ногой. Так, чередуя ноги, учитесь понемногу продвигаться вперед.
Восьмерочки.
Ноги должны синхронно разъезжаться в стороны, потом съезжаться практически в одну точку. Таким образом, ноги ребенка должны «рисовать» восьмерки на льду. Данный метод передвижения достаточно устойчивый, но лучше поддерживайте его, пока не увидите, что малыш уверенно чувствует себя при таком способе передвижения.
Ленточки.
Ноги находятся все время вместе, поворачивая влево и вправо. Это чем-то похоже на технику спуска на горных лыжах.
Повороты.
Ноги малыша должны находиться параллельно друг другу, колени обязательно слегка согнуты, корпус немного наклонен вперед. Для совершения поворота необходимо наклонить корпус в ту сторону, в которую нужно повернуть. Для уменьшения дуги поворота одновременно с наклоном тела необходимо отталкиваться той ногой, которая является внешней по отношению к стороне поворота.
Торможение.
Если ребенок освоил технику «восьмерок», то торможение у него получится с легкостью: для того, чтобы остановиться, ноги нужно одновременно развести по сторонам, как при выполнении «восьмерок», а при сведении резко упереться пятками в лед. Более сложный способ остановиться – упираться пяткой одной ноги в лед во время движения. Но практиковать его рекомендуется тогда, когда ваш ребенок уже достаточно уверенно чувствует себя на коньках.

И помните главное: во время обучения катанию любым способом, крайне важно, чтобы коленки были всегда согнуты. Чаще всего при движении корпус слегка наклонен вперед. Эта позиция – самая безопасная и очень устойчивая, в ней легче всего соблюдать баланс, не терять равновесие. Обязательно следите за этим, правильное положение тела должно стать у ребенка выработанным рефлексом.

Техника правильного падения

Кроме корректных движений, важно выучить еще технику правильного падения. Ведь от этого очень зависит отсутствие страха перед льдом. Правильно упасть – значит снизить риски травмироваться, получить проблемы со спиной, избежать переломов, уменьшить количество синяков.

Правильно падать нужно таким образом: если малыш почувствовал, что теряет равновесие, он не должен рефлекторно цепляться за проезжающих мимо людей. Пусть постарается наклониться как можно ниже, согнуть ноги. Наклоняться нужно только вперед, нужно постараться избежать падения назад!

Учите ребенка, что нужно постараться приземлиться на ягодицы, иначе существуют риски травмировать спину! В момент падения руки необходимо прижать к корпусу, не выставлять их в стороны. Идеально приземляться нужно на боковую часть бедра. Так вероятность травмироваться будет минимальна.

Помните: научить ребенка кататься на коньках не сложно. По факту это намного легче, чем учить кататься взрослого человека. Главное в этом процессе не переусердствовать, не отбить у малыша охоту к занятиям! Будьте внимательны к своему ребенку, замечайте, когда он устает, а тренировки становятся ему не в радость. При умеренных нагрузках и правильном подходе вы сможете привить ему любовь к конькам и спорту с юных лет!

Как научить ребенка кататься на скейтборде за день – SkateboardersHQ

Сегодня был день. Я ждал годы, прежде чем начал учить своего ребенка кататься на скейтборде. Много раз я думал о том, как было бы здорово, если бы мы вместе катались на скейтборде.

Я был терпелив, вы не должны учить своего ребенка кататься на скейтборде в возрасте до 5 лет. И если вам это действительно нужно, внимательно следите за ними и оставайтесь с ними, потому что их тела еще не могут выдержать удар. Их тела не готовы, их скелеты хрупки, а их мышцы недостаточно сильны, чтобы выдерживать удары.

Наверное, есть исключения, но, как и многие, мой ребенок обычный человек, и я не хочу никуда торопиться. Это длинный пост, так что вот краткое изложение. Дети довольно быстро осваивают скейтбординг. Вот как вы учите своего ребенка кататься на скейтборде.

Начните с тренировки на траве или ковре. Это предотвратит движение скейтборда.
Пусть попрыгают пару раз. Стоя на доске, их ноги должны находиться рядом с болтами.
Заставьте их наклоняться вперед и назад, используя пальцы ног и пятки. Убедитесь, что они немного сгибают колени.
Как только вам будет удобно, прокатитесь на них, держась за руки, и выясните, какую ногу они предпочитают впереди. Спросите, в каком направлении они чувствуют себя наиболее комфортно.
Встаньте рядом со своим ребенком и позвольте ему поставить свою любимую ногу рядом с болтами грузовиков.
Скажите им, чтобы они медленно продвигались вперед, просто шли, делали это пару минут. Вы можете либо держать их за руку, либо позволить им сделать это самим. Всегда оставайтесь рядом.
Как только они смогут немного «ходить», скажите им, чтобы они сделали один шаг и поставили другую ногу на доску. Промойте и повторите, и они поднимут его.

Учу сына кататься на скейтборде.

Содержание

0.1 Первый день катания на скейтборде с ребенком
0.2 Старт на клочке травы или ковре
0.3 Любимая нога, ваш ребенок тупой или обычный?

1 Научите ребенка толкать скейтборд
2 Найдите не слишком крутой склон
3 Попробуйте вместе покататься на скейтборде
4 Убедитесь, что ваш ребенок носит защитное снаряжение
5 Пара советов для родителей, как научить вашего ребенка кататься на скейтборде
- 5.1 Привлекайте их в раннем возрасте
- 5.2 Защитное снаряжение для уверенности 90
- 5.4 Планируйте, делайте это регулярно
- 5.5 Показывайте видео и создавайте видео
- 5.6 Подходящая одежда
- 5.7 Купите качественный скейтборд
- 5.8 Не давите на детей
- 5.9 Наградите их
- 5.10 Посещение скейт-парков рано утром
- 5. 11 Прогресс

Первый день катания на скейтборде с моим ребенком

Моему сыну сейчас 6 лет и пара. Я взял его сегодня, и он уже любит смотреть на мой скейтборд. Я всегда брал его с собой, когда катался на скейтборде, так что это не совсем чуждо ему. Я не хочу давить на него.

Ему всего 6 лет, он увлекается жуками и милыми бабочками. Его отвлекают даже камешки, он прыгает с доски и говорит: «Эй, папочка, посмотри на этот крутой камень!». Да, классный приятель, просто вернись на свою доску и следуй инструкциям!

Нет, я просто смотрю на камень и говорю, что это отличный камень. Дело в том, что дети в этом возрасте, особенно мальчики, легко отвлекаются. Мир полон чудес, и в нем происходит так много интересных вещей, которые мы, взрослые, часто забываем и игнорируем.

Вот как я это делаю. Я учу своего ребенка кататься на скейтборде, будучи терпеливым. Мне не нужно, чтобы он был лучшим, все дело в веселье. Мы идем в наш крошечный местный скейт-парк, я загружаю нашу машину его самокатом, защитным снаряжением для меня и для него обоих, некоторыми инструментами, водой и положительной энергией.

Всегда оставайся позитивным, я был в восторге сегодня, он сделал свой первый толчок и езду после «двух дней» практики. Я думаю, что всего 30 минут, но он сделал это! Так что я перестану хвастаться своим ребенком, потому что вы, вероятно, ищете информацию о том, как научить своего ребенка кататься на скейтборде. Я катаюсь на коньках какое-то время, я вырос с этим. Мне пришлось учить этому самому, потому что в 80-х не было интернета, не говоря уже о видео на Youtube.

Я помню, как купил свой первый скейтборд, я накопил на него, я просто хотел кататься на скейтборде, потому что увидел рекламу Coca-Cola, где какой-то парень делает кикфлип. Я был поражен, это колдовство, этого не может быть на самом деле. У меня должен быть скейтборд!

Если у вас есть опыт катания на скейтборде, привлекайте к этому своего ребенка с раннего возраста. Познакомьте их с ним, возьмите их с собой, если пойдете кататься на коньках. Вам не обязательно быть профессионалом, даже если вы можете просто комфортно кататься, ваш ребенок будет впечатлен. Их также впечатляют красивые цветы, жуки и бабочки. Просто никогда ни на что не давите и дайте им исследовать!

Старт на клочке травы или ковре

Старт на клочке травы — отличный способ научиться балансировать и чувствовать доску. Я положил его и свою деку на траву, покачал скейтбордом и сказал ему повторить. Я просто поднял его и положил на доску. Убедитесь, что его ноги расположены правильно. Я дал ему свой старый скейтборд взрослого размера, начиная с 9-го.0003

повторно

Я сказал ему наклоняться вперед и назад, чтобы почувствовать вашу доску. — Мы сегодня не будем кататься, — сказал я ему. Старт на траве — отличный и безопасный способ почувствовать, как скейтборд реагирует на движения вашего тела. Пусть ваш ребенок наклоняется вперед, назад, прыгает, прыгает. Дети схватывают это так быстро, что это смешно. Я думаю, что не прошло и пяти минут, как он снова отправился в погоню за каким-то жуком, которого только что заметил, так забавно.

Во второй раз, когда я взял его в местный скейт-парк, там были только дети-скутеры, и мы снова встали на свои доски. Мы пропустили день, потому что я старый человек, и мне было немного больно. Но на этот раз я правильно понял. Сначала мы потренировались на траве немного, но больше, чувствуя доску, наклоняясь вперед, прыгая, спрыгивая, а затем первые детские шаги. Следующим шагом было определить, какую ногу он предпочитает впереди.

Любимая лапка, ваш ребенок тупой или обычный?

Одна из самых важных вещей — выяснить, какую ногу он предпочитает впереди. Со взрослым это довольно легко выяснить, а вот с ребенком это сложнее.

Я попробовал метод Брайля и сказал ему, какая нога предпочтительнее, если он будет бежать, а перед ним будет ледяная дорога. Я бегал и прыгал так, как хотел, и позволял ему делать это за мной. Два раза из трех он ставил правую ногу вперед, так что я решил, что он предпочитает глупую стойку (в отличие от своего отца).

Я все еще не был уверен, какую ногу он предпочитает, поэтому просто поставил его на доску и начал двигать вперед и назад. Сказал ему держать спину прямо и согнуть колени. Я ехал рядом с ним, поддерживая его руками. Вы также можете просто ходить и держать своих детей за руки, медленно ходить и двигаться вперед.

Так вы узнаете, какое направление он предпочитает. Просто держите обе его руки и двигайте его в обоих направлениях. Ваш ребенок расскажет вам, какое направление он предпочитает. Дело не в том, правши они или левши, а в том, что заставляет их чувствовать себя наиболее комфортно. Я заметил, что его правая нога впереди была наиболее удобной, и теперь пришло время начать делать первые толчки.

Как научить ребенка толкать скейтборд

Так как я был уверен, что он предпочитает тупую стойку (правая нога впереди), пришло время для следующего шага. Толкая свой скейтборд. Я сказал ему, что это похоже на ходьбу, но вместо обычной ходьбы ему просто нужно было ходить одной ногой, а другую ставить возле болтов на своей палубе. Вот суть:

Поместите переднюю опору рядом с передними болтами. Передняя нога должна быть направлена вперед.
Держите их за руки, чтобы они не потеряли равновесие.
Скажите ребенку, чтобы он шел очень медленно (это похоже на хромоту) и потренируйтесь в этом некоторое время.
Попросите ребенка сделать один шаг задней ногой, а затем поставить ее на доску.
Скажите ребенку, чтобы он отвел переднюю ногу в сторону и согнул колени. Это также может произойти естественным путем.
Никогда не позволяйте им ставить обе ноги рядом друг с другом параллельно длине палубы, это просто опасно.

Я схватил свой скейтборд и показал ему, как это сделать. Я сказал ему немного согнуть колено и использовать другую ногу для ходьбы, очень медленно, пока я держал его за руки.

Потребовалось всего пять минут, чтобы он понял. Постановка его ног вызывала некоторое беспокойство, он ставил обе ноги очень близко, когда вставал на доску, поэтому я обязательно объяснил, что происходит, когда вы это делаете. Я даже показал ему, как я теряю равновесие и как это заставит меня упасть.

Я неоднократно говорил ему, чтобы он немного согнул колени и повернулся лицом в том направлении, в котором он хотел идти, расправил плечи и пошел оттуда. Это действительно сработало, я снова и снова показывал ему, как это делать, и он действительно делал это. Он толкнул, поставил ногу на доску и махнул кулаком. Я был более горд, чем когда он делал свои первые шаги.

Он сделал это еще пару раз, и я не могу сказать, сколько я ему дал пятерок. Это был его второй день катания на скейтборде, вероятно, в общей сложности 30 минут на доске. Дети так быстро схватывают вещи, если вы им позволяете. Мне не нужно, чтобы он был профессиональным фигуристом, я просто хочу научить его тому, чем он сможет наслаждаться всю оставшуюся жизнь. И даже если он потеряет интерес, это нормально.

Найдите не слишком крутой склон

Как только ваш ребенок научится держать равновесие и немного кататься, вы можете подумать о том, чтобы найти склон и начать практиковаться в спуске. Пусть ваш ребенок сначала просто сядет за доску, чтобы укрепить уверенность. На самом деле это довольно весело, и мы делаем это регулярно. Убедитесь, что они хотя бы носят шлем и наколенники. Осмотрите склон на наличие камней, веток и стекла, которые могут блокировать колеса.

Пройдите немного вверх по склону (не до конца, начните медленно), заблокируйте доску ногами и помогите ребенку встать на доску. После этого просто отпустите (не толкайте) и бегите рядом, чтобы поймать своих детей, если он упадет. Через несколько раз ваш ребенок может сделать это самостоятельно. Убедитесь, что у них есть скейтборд, который должным образом оснащен качественными деталями.

Колеса должны быть хорошего качества, чтобы предотвратить их падение. Если вы ищете скейтборд для своего ребенка и не знаете, что купить, ознакомьтесь с моим постом о лучших скейтбордах для детей (проверено и одобрено).

Попробуйте вместе покататься на скейтборде

В настоящее время я катаюсь со своим ребенком так, что он делает несколько толчков, и я следую за ним. Как только я оказываюсь достаточно близко, я нежно толкаю его, и ему это нравится. Также мы практикуем падение, перекатываясь в траву, это помогает ему почувствовать, как реагирует доска и как реагировать.

Теперь мы катаемся на скейтборде один раз в неделю два раза в зависимости от погоды. Он делает некоторый прогресс, и чем больше мы тренируемся, тем лучше мы оба становимся. Это веселое и полезное упражнение. У меня нет GoPro, поэтому видео иногда немного трясется.

Убедитесь, что ваш ребенок носит защитное снаряжение

Возможно, мне не нужно упоминать об этом, но, пожалуйста, убедитесь, что ваш ребенок носит полное защитное снаряжение. Шлем, наколенники, налокотники и защита запястий. Это повысит их уверенность и не заставит вас жалеть, когда ваш ребенок упадет и получит ссадину.

Полная защитная экипировка, шлем нужно заменить. Некачественные китайские вещи.

Очень важно, чтобы у вашего ребенка катание на скейтборде не ассоциировалось с болью. Это обескуражит их, и это должно оставаться веселым. По крайней мере, возьмите шлем и наколенники.

Если они поранятся, успокойте их, но не придавайте этому большого значения. Это случилось с моим ребенком в дешевом защитном снаряжении, которое было просто мусором. Его наколенники были слишком велики, не подходили к запястьям, а наколенники соскальзывали. Я надел его налокотники на колени, и у него есть велосипедный шлем высшего качества, так что, по крайней мере, он был в безопасности. Конечно, он упал прямо на локоть. Вот последствия:

Он также ударился коленом, и снаряжение сделало свое дело. Никаких ссадин там не было, и он был в полном порядке. Воскликнул он. Мне было жаль, что я не снабдил его надлежащей экипировкой, но сказал, что он отлично справился.

Я снова вернул его на доску без пустяков, и он согласился. Я был рад, что он это сделал, потому что дети могут быть трудными. Я просто хотел вернуть его на доску, чтобы убедиться, что у него нет никаких негативных чувств по отношению к скейтбордингу.

Я научился никогда не прекращать делать то, что тебе нравится, из-за некоторого дискомфорта. Вам нужно сделать это снова, иначе вы будете накапливать страх, и вам будет страшно каждый раз, когда вы снова оказываетесь в такой ситуации.

Итак, он вернулся к своей доске, и мы делали то же упражнение в течение нескольких минут, пока он не отвлекся. Ладно, иди и делай то, что хочешь. Я ждал 6 лет, я уверен, что могу подождать прямо сейчас.

Пара советов для родителей, как научить ребенка кататься на скейтборде

Итак, я рассказал о своем опыте, но вот несколько советов, которые помогут вам и вашему ребенку начать заниматься. Опять же, если у вас нет опыта катания на скейтборде, просто держитесь рядом.

Дети в очень раннем возрасте должны постоянно находиться под пристальным наблюдением. Они, как правило, забывают о своих пределах и пытаются провернуть сумасшедшие трюки и навредить себе. Убедитесь, что они поставили ноги рядом со шлямбурами, немного согнули колени и смотрят в том направлении, в котором хотят двигаться.

Вовлекайте их в юном возрасте

Я всегда следил за тем, чтобы мой сын заметил, что я люблю кататься на скейтборде. Никогда не толкал его, а всегда брал с собой и показывал, что такое скейтбординг.

Обычно он просто отвлекался и понятия не имел, что происходит, и это нормально. Я просто познакомил его со спортом, или некоторые называют это искусством. Я водил его в скейт-парки, почти не занимался скейтбордингом, но, по крайней мере, он там был. Ему часто быстро надоедает, что совершенно нормально.

Защитное снаряжение для уверенности в себе

Подберите для своего ребенка надлежащее защитное снаряжение, дети хрупкие, и убедитесь, что они продолжают получать удовольствие от занятий. Заставьте их носить защитное снаряжение. Если они привыкнут к этому в молодом возрасте, они не станут спорить о том, чтобы их носить.

Конечно, они могут перестать носить налокотники и защиту запястий, но убедитесь, что их голова и колени защищены. Экипировка также помогает придать им больше уверенности. Если еще не напуганы, они быстрее научатся. Однако они не должны быть слишком самоуверенными. Ознакомьтесь с моим рекомендуемым защитным снаряжением и детскими шлемами.

Не торопитесь

Главное не торопиться. Если они действительно не хотят учиться, остановитесь и отложите это на другой день. Я пытался много раз за эти годы, не слишком серьезно.

Я просто схватил доски, и мы немного поиграли, походили на одном колене и оттолкнулись другой ногой, и тому подобное. Я даже не хотел, чтобы он научился кататься на скейтборде в таком возрасте. Обычно он терял интерес через пару минут. Для всего есть свое время и место, и если ваш ребенок не хочет кататься на скейтборде, ладно.

Это тяжело, я знаю. Я никогда не собирался учить четырехлетнего ребенка кататься на коньках. Просто покажи ему несколько трюков и иди дальше. Я провел обширное исследование, чтобы выяснить, в каком возрасте можно обучать скейтбордингу, и оказалось, что профессионалы были правы. Всегда есть исключения, но я думаю, что просто позволить ему быть частью этого действительно помогло.

Расписание, делай это регулярно

Дети забывают, я не знаю, как работает мышечная память в раннем возрасте, но если я подожду несколько недель, моему сыну придется начинать все сначала.

Возьмем, к примеру, плавание, ему еще нужно получить свой первый официальный сертификат по плаванию, и если я пропущу день, он полностью забудет, что выучил за неделю до этого. Продолжайте в том же духе, старайтесь кататься на скейтборде хотя бы 1 раз в неделю. Так он запомнит и не испугается.

Показывайте видео и создавайте видео

Покажите своему ребенку видео о скейтборде, которые могут его заинтересовать. Вам не нужно показывать им все крутые профессиональные трюки, им все равно. Им нужно что-то родственное, просто ищите детей и скейтбординг. Моему ребенку нравилось смотреть, как дети его возраста катаются на скейтборде. Взрослые вещи ему просто скучны, и он отвлекается, не могу его винить.

Запишите все на видео и покажите им, это отличная обратная связь, и им нравится видеть себя. Посмотрите его вместе и укажите, что ваш ребенок сделал правильно и на что следует обратить внимание.

Надлежащая одежда

Чуть не забыл упомянуть, но правильная одежда действительно имеет значение. Чтобы кататься на скейтборде, ваш ребенок должен уметь двигаться. Возможно, самое главное, когда дело доходит до одежды, — это подходящая обувь. Убедитесь, что вы купили им обувь, которая поможет им чувствовать доску.

Не обязательно покупать дорогую детскую обувь Vans, но хотя бы что-то, что позволяло им иметь плотный контакт с доской и какую-нибудь подошву с амортизацией. Мой ребенок носит дешевую обувь, но она прочная и не имеет огромного каблука или толстой подошвы.

Купить качественный скейтборд

Как скейтбордист, я знаю, что такое качественный скейтборд, но для неопытного глаза это сложнее. Я бы не рекомендовал покупать скейтборд в Walmart. Труднее научиться кататься на скейтборде, если это игрушечная дека. Не говоря о том, что это невозможно, может быть полезно использовать в течение месяца или около того, а затем получить что-то лучше, как только вашему ребенку это понравится.

На всякий случай купите скейтборд в местном магазине скейтбордов. Самым дешевым вариантом будет пустой скейтборд, который вполне подойдет. Вы также можете купить скейтборд целиком или собрать его из разных частей. Если у вас нет магазина поблизости, примите во внимание мои рекомендации.

Профессиональный взрослый размер всегда является хорошим выбором, он обеспечивает большую стабильность, и в этом возрасте они не собираются делать никаких трюков. Как только они немного привыкнут к катанию на скейтборде и научатся балансировать, вы всегда сможете приобрести скейтборд детского размера.

Если у вас нет скейтборда, вы можете приобрести доску детского размера или взять ее напрокат. Хотя скейтборд меньшего размера, как у моего ребенка, великолепен. Он больше не ударяется о боковую стенку скейтборда, когда толкает.

Не давите на детей

Правило номер один. Никогда не давите на своих детей, не сердитесь, не расстраивайтесь, позвольте им делать свое дело, и если они хотят остановиться, это нормально. Если вы сами фигурист, то знаете, что нет никакого смысла отрабатывать трюк в течение трех часов и все равно не освоить его. Это просто означает, что сейчас неподходящее время для этого, или вы еще не на том уровне навыков.

Вознаградите их

Вознаградите своих детей за катание на скейтборде. Не упоминайте об этом, например, «если ты сегодня будешь кататься на скейтборде, ты получишь мороженое». Вместо этого, когда сеанс закончится, съешьте немного мороженого и скажите своему ребенку, что он отлично справился. Если вы подкупите их, они будут кататься на скейтборде не ради удовольствия, а ради вознаграждения.

Посетите скейт-парки рано утром

Сходите с ребенком в местный скейт-парк, когда там не слишком многолюдно. Раннее утро, пожалуй, лучшее время. Если у вас нет местного скейтпарка, поищите тихое место, например, пустую парковку.

Убедитесь, что катаетесь на гладкой поверхности, осмотрите участок на наличие стекла, гальки, веток или чего-то еще, что может привести к полной остановке. Очистите участок от вещей, которые могут привести к падению. Важно, чтобы они не падали сильно, такое может случиться, но старайтесь держаться поближе, чтобы вы могли их поймать.

Просто утешьте их, скажите, как здорово они выступили, и притворитесь, что поражены их игрой. Я довольно приземленна, но когда дело доходит до детей, я постараюсь принести как можно больше положительной энергии и никогда не скажу им, что они сделали что-то не так. Я указываю, что они могут улучшить и что они делают правильно.

Я бы не хотел, чтобы мой ребенок разочаровался и вернулся к игре в Minecraft (кстати, это потрясающая игра). Есть только ты, я и наши скейтборды, и больше ничего не имеет значения!

Никогда не толкайте скейтборд ногой, просто держите их за руки и двигайтесь вместе с ними. Прямые толчки скейтборда заставят их потерять равновесие.

Прогресс

Я обязательно обновлю этот пост, сообщая о прогрессе моего сына. Я буду и некоторые видео и советы. Вероятно, следующим шагом будет научиться рулить, а после этого тик-так. Думаю, это займет некоторое время. Когда он сможет уверенно кататься, следующим шагом станет изучение некоторых трюков.

Рубен Ви

Я пожилой скейтбордист и до сих пор ответственно отношусь к скейтборду. Я начал кататься на скейтборде 25 лет назад, но также люблю серфинг, сноуборд и все, что связано с доской.

Научите своего ребенка или даже малыша

Подобно жареным Oreos и не ношению штанов на публике, скейтбордингом лучше всего заниматься в детстве, когда кости еще зеленые, а та часть мозга, которая отвечает за здравый смысл, сильно недоразвита. Это отличный способ научиться физической координации, выносливости и решительности, и тот факт, что вы сами не можете проехать 5 футов, не упав на задницу, не означает, что вы не можете поднять маленького Тони Хоклинга.

Это слова Криса Коула, трехкратного чемпиона X Games и двукратного журнала Thrasher Magazine фигуриста года, который так долго был профессионалом, что успел родить двоих детей. Он научил десятки детей основам, и это все, что вам нужно делать, потому что, как только они освоятся в круизе, вы все равно их никогда не поймаете.

Возраст — это всего лишь цифра

Когда дело доходит до катания на коньках, начинайте пораньше и руководствуйтесь здравым смыслом. «Вы можете посадить ребенка на доску в 3 года, если он проявит интерес». Коул говорит: «Они просто наблюдают за тем, что они делают на доске, потому что в этом возрасте у них нет мышц, которые им нужны для крушения. Если у [ребенка] есть мужество, это круто, но у него нет мышц шеи».

Как подобрать снаряжение и подушку

Не существует беговела для скейтборда, который бы облегчал освоение детьми — и нет, эти самокаты не в счет, потому что они не приближаются к езде боком позиция. Коул рекомендует «мини» версии стандартных плат, которые производятся большинством основных производителей. Эти доски, как правило, имеют ширину около 7 дюймов и длину 28 дюймов.

В идеале, когда ваш ребенок стоит на доске, он стоит «болт к болту», то есть каждая нога находится поверх болтов, которыми тележки и колеса крепятся к настилу. Для маленьких детей это будет шире плеч, но если они выглядят так, будто делают полный шпагат, поищите что-нибудь покороче.

«Если у [ребенка] есть кишки, это круто, но у него нет мышц шеи».

Оттуда используйте основное защитное снаряжение: шлем и накладки на локти, колени и запястья. Это не только избавит их от сотрясений мозга и дорожной сыпи после падений, но и настроит их на правильный лад. «Они будут чувствовать себя немного смелее и менее самосознательны; это поможет им не бояться пробовать», — говорит Коул.

Проверьте свою голову (и ноги)

«Первое, чему нужно учить, — это равновесие и то, откуда оно берется», — говорит Коул. «Ваша голова — это ваш баланс. Если ваша голова движется, ваше тело движется, и ваш вес движется. Так научите их ставить ноги на болты и держать голову между ногами». Также следите за тем, чтобы их колени не блокировались — они должны быть немного согнуты, не ломаясь в талии.

Вы можете работать над этим на тротуаре, если ваши рефлексы достаточно быстры, чтобы не дать ему упасть назад. Если родительство притупило эти рефлексы, начните с травы.

Что касается направления их стойки — обычной или тупой, в зависимости от того, какая нога впереди — она редко коррелирует с их ведущей рукой, так что не предполагайте. Как только они немного научатся обращаться с доской, попросите их поменять ногу и посмотреть, что произойдет. «Вы сразу узнаете», — говорит он, потому что они либо внезапно станут намного лучше, либо намного хуже. «У вас есть естественный способ бегать и прыгать, когда вы играете в баскетбол. То же самое и со скейтбордингом».

Как толкать

Толкание может показаться рудиментарным, но скажите это своему паху, когда вы не успеваете вернуть толкающую ногу на доску, и в то же время разрываете штаны и эго. Самое главное — отталкиваться задней ногой, в то время как передняя ступня направлена вперед, а кончики пальцев касаются болтов. Второе по важности — поставить заднюю ногу на доску.

«Просто сделайте себя невесомым на секунду», — советует Коул. «Не прыгай, просто немного попрыгай. Это позволяет вам снова поставить другую ногу на доску, над болтом». Это также помогает с 9Вращение на 0 градусов, которое должна совершить передняя нога, чтобы перейти от толчка к движению.

Первый «трюк»

«После того, как вы научитесь толкать, вы научитесь крестикам-так», — говорит Коул, имея в виду классический прием, который толкает доску вперед, не толкая ее. Это включает в себя утяжеление хвоста доски, достаточное для того, чтобы оторвать передние колеса от земли и повернуться на несколько градусов влево, опустить передние колеса и повторить вправо. Вы можете попытаться выяснить физику, почему это работает, или вы можете просто дать своему ребенку пять, когда он начнет кататься, даже не сняв заднюю ногу с доски.

[youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PL9IEOfm_adMDJRNCUwOKcfkKk44IoFh4b expand=1]

Заметка о вундеркиндах

Чем больше способностей демонстрирует ваш ребенок, тем осторожнее вам нужно быть. «Вы действительно должны следить за тем, что они делают, потому что их кишки выше крыши», — говорит Коул. «Каждый шаг становится веселее, чем вчера: «Я научился скользить по гриндрейлу! Теперь я должен попробовать спуститься с 10-ступенчатого перила!» между ними пропущено много шагов».

Он отмечает, что здесь большой риск — попытаться что-то сделать до того, как ваш ребенок научится «выручать» или прерывать трюк, который вот-вот пойдет не так, без катастрофического сбоя. А это значит, что им предстоит провалиться и упасть много . С положительной стороны, это означает, что вы можете поздравить их, когда они упадут, потому что, в некотором смысле, они делают успехи.

You Are Not Alone

Коул вырос, просматривая старые видеокассеты со скейт-фильмами в замедленной съемке, тщательно анализируя такие вещи, как положение ног скейтбордистов, когда они выполняли определенные трюки. У вашего ребенка, вероятно, нет доступа к кассетам VHS, но Интернет — лучшая вещь.