Как приучить ребенка засыпать самому в 4 месяца: Научить ребенка самостоятельно засыпать

«Как научить ребенка засыпать без груди?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ДетиПедиатр+4

Николай Е.

9 декабря 2020  ·

4,9 K

ОтветитьУточнить

Лучший

Радуга Материнства

3,8 K

Центр поддержки грудного вскармливания  · 11 дек 2020  · radugamama.ru

Отвечает

Наталья Кудряшова

В первую очередь, нужно разобраться — зачем маме нужно научить ребёнка засыпать без груди?

Обычно кормящие женщины задумываются о том, чтобы научить ребёнка засыпать без груди по 2 причинам :

1. Маме нужно отлучиться и кто-то другой должен уложить ребёнка спать.

В этом случае нужно просто иметь ввиду, что, если ребёнок умеет засыпать с мамой только с грудью, то это совершенно не значит, что он не сможет заснуть без груди с другим человеком. У папы или бабушки может сложиться свой «ритуал» укладывания ребёнка на сон. Главное — желание и терпение 🙂

2. Маме нужно научить ребёнка засыпать без груди при завершении грудного вскармливания.

В этом случае хорошо работает следующая схема:

• Убираем прикладывания к груди на сон

С этим хорошо помогают ритуалы. Сначала кормление грудью — это один из немногих элементов ритуала укладывания, и именно это помогает ребёнку успокоиться, расслабиться и заснуть.

Вместо прикладывания к груди нужно дать ребёнку другие «ассоциации», которые подготовят его к засыпанию, и для этого необходимо расширить ритуал, добавить в него больше элементов, например: уложить спать игрушки, помахать в окошко «пока-пока» машинкам, поиграть в спокойные игры, сделать массаж, послушать сказку, спеть колыбельную. В результате кормление грудью постепенно становится одним из элементов ритуала, не столь значимым, как раньше.

• Также можно привлечь к укладыванию папу, бабушку или няню. В первые несколько раз укладывание может затянуться, но по мере привыкания ребенок будет засыпать все быстрее.

• После того, как малыш научился засыпать без груди, можно убирать ночные кормления.

Их сначала сокращают — пробуют забирать у ребенка грудь во сне, когда он не просыпается от попыток её забрать. Затем и количество ночных кормлений постепенно становится меньше, ребёнок перестаёт просыпаться ночью.

Также большое значение в этом вопросе имеет возраст ребёнка.

Дело в том, что, на самом деле, естественный режим кормления ребёнка грудью в любом возрасте — это кормления вокруг снов, т.е. на засыпание и пробуждение.

Пока ребёнок совсем маленький, снов у него много и поэтому много кормлений.

Чем старше становится ребёнок, тем больше он бодрствует, количество и продолжительность снов сокращается и, соответственно, сокращается количество кормлений. И при этом чем старше ребёнок, тем важнее становятся именно кормления на засыпание.

Это связано с тем, что уже к 3-4 месяцам малыш начинает активно бодрствовать, играть, осваивать различные навыки и в связи с этим не может уже во время бодрствования хорошо, долго, эффективно сосать — он сильно отвлекается, улыбается и пытается «разговаривать» с мамой во время кормления. А вот как раз на засыпание и во сне ребёнок будет сосать спокойно, не отвлекаясь, и это даст ему возможность получить достаточное количество молока.

Укладывание ребёнка без прикладывания к груди в этом возрасте будет чревато плохой прибавкой веса и снижением выработки молока.

Поэтому кормления ребёнка грудью на засыпание являются абсолютной нормой вплоть до завершения грудного вскармливания.

Если у Вас есть необходимость научить ребёнка засыпать без груди, но самостоятельно этого добиться не получается, проконсультируйтесь со специалистом на бесплатной горячей линии по грудному вскармливанию по телефону 8-495-648-62-65.

Комментировать ответ…Комментировать…

Артемьева Дарья

Медицина

14

Дипломированный педиатр и невролог, прошедший международные стажировки (США, Мальта)…  · 10 дек 2020

Здравствуйте!
До года абсолютно естественно засыпать на груди, однако иногда это доставляет дискомфорт маме и она хочет разделить эти два процесса.
Для того, чтобы отучить ребёнка от засыпания на груди, нужно ввести дополнительные ассоциации на сон (Белый шум, похлопывания/поглаживания, мычание/пение, сонную игрушку) и выстроить ритуал на сон, подходящий именно вам… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Как научить ребенка засыпать самостоятельно?

Родителям

23. 11.2022

Руслан А.

0 комментариев

Спустя пару месяцев после рождения младенца, мамы начинают уставать от долгих укачиваний и бдений с ним по ночам. Становится актуальным вопрос — что делать, чтобы ребенок засыпал один.

От какого возраста рекомендуется начинать? Все зависит от характера малыша, это нужно учитывать, приступая к приучению его засыпать без мамы — смирные дети переносят этот переходный этап спокойнее, быстрее привыкают. А неспокойным детям тяжело адаптироваться к новым условиям.

Но это не означает, что нужно опускать руки — рано или поздно, но ваш ребенок приучится, важно запастись терпением и настойчивостью, не отходить от принятого плана. Начинайте отучать ребенка от своего присутствия при нем только тогда, когда он не болен. В противном случае, вы должны проявить максимальную заботу, выхаживая его. Отложить приучение на потом.

После исполнения 6-месяцев ребенку, родители стараются начать отучать его от постоянного присутствия мамы. Здесь все строго индивидуально — смотрите на реакцию малыша, привыкает ли он к другому распорядку. Если спустя несколько недель старания не увенчались успехом — значит малыш не готов. Выждите пару месяцев, и начните снова.

Что нужно сделать вначале?

Составьте новый распорядок дня, и точно его придерживайтесь. Ребенок должен привыкнуть к постоянному алгоритму действий, перед засыпанием. Так организм его сам выработает привычки, ребенку будет легче засыпать.

Распишите детально, что вы и ваш ребенок будете делать перед тем, как уложить его в кроватку, до полного засыпания. Во сколько вы начнете, какое время потребуется для подготовки, ко скольки наступит сон.

Следуйте строго продуманному плану — любое отступление от него вызовет сбой алгоритма у крохи, и придется заново переучивать. Ежевечерне, одни и те же действия — терпеливо, спокойно, спустя время все получится.

Начните с морального вступления — расскажите вашему ребенку, что он начинает учиться самостоятельности. Приучите его слушать вас — придет время, когда он все будет понимать. И уже привыкнет к вашему разговору с ним.

За час до сна, переключайте его на тихие игры, занятия — важно, чтобы ребенок не настроился на активность перед тем, как его положат в кровать. Создайте в комнате тихую мирную обстановку, уберите или выключите раздражающие предметы, которые отвлекают внимание ребенка.

Успешно расслабляют тихие нейтральные шумы — монотонное радио, звуки струящейся воды. Сделав это, начните ритуал подготовки ко сну — купание, переодевание, сказка или тихая медленная колыбельная песня.

Проделав это, положите его спать, пожелайте приятных снов. Если нужно дайте игрушку, не издающую звуков, или пустышку. Укройте, его погладьте голове, выключайте свет и выходите. Оставьте дверь открытой, и будьте рядом.

Сразу малыш не уснет — ему будет непривычно, он может начать хныкать, возиться, звать вас. Входите к нему не сразу, подождите 3-5 минут, только потом войдите, включите освещение. Для тех детей, которые боятся темноты — оставьте непогашенным ночник. Вы не должны зарождать в ребенке боязни кошмаров. В будущем это может стать причиной бессонницы или психоза.

Если малыш долго не успокаивается, вам нужно будет вернуться. Войдите, но не зажигайте свет. Прикоснитесь к его волосам, погладьте, скажите что вы здесь, рядом. Объясните мягким успокаивающим тоном, что уже ночь, всем пора спать. Закончив успокоительные манипуляции — покидайте комнату.

Чего нужно избегать, если малыш не засыпает сам?

Ни за что не повышайте голос, и не пугайте наказанием — это вызовет обратную реакцию. Ваш малыш станет бояться засыпать, и вам еще много лет придется пытаться перешагнуть этот порог.

Вы стараетесь поменять его привычный уклад жизни, а это всегда и всем дается нелегко. Только терпеливые методичные действия, благожелательный мирный тон помогут вам достичь вашей цели.

Вплотную начинать приучать младенца нужно до 1 года — иначе, устоявшиеся привычки у него будет труднее изменить. Не нужно отчаиваться, если нет быстрого результата — рано или поздно вы получите его, нужно лишь набраться терпения и не отступать ни на шаг от планомерных порядковых действий.

Придет день, когда ваша кроха сама отправится вечером в кроватку, ляжет и уснет.

Как научить малыша засыпать без укачивания?

Одной из основных трудностей для мам бывает приучение малыша засыпать без качания. Тут стоит разобраться в причинах, и опираться на несколько советов:

• Дети плачут ночью почувствовав одиночество — раньше всегда была рядом мама, ее запах, поглаживания, ласка. А теперь, пробуждаясь ночью, малыш ее не ощущает, говорить он еще не умеет — начинает кричать. Избежать этого можно, несколькими способами.
• Нужно обложить малыша мягкими игрушками — создать имитацию присутствия мамы.
• Или прилечь не надолго время рядом с ним, но без укачивания.
• Уже позже, когда малышу станет привычно спать без укачивания, переселяйте его в детскую кроватку.
• Максимально загрузите день малыша — много играйте с ним, ходите на прогулки, рассказывайте истории, сказки. Сходите с ним в зрелищные места, сделайте ему гимнастику — утомите его, чтобы среди ночи он не просыпался. Только не перестарайтесь — переутомившись, малыш наоборот не сможет долго уснуть.
• Сходите на консультацию к педиатру — вероятно он пропишет успокоительные чаи из трав, или специализированные витамины.
• Проверьте перед сном удобство одежды ребенка, нет ли раздражителей кожи в виде швов, нашивок. Оденьте сухой памперс.
• Если режутся зубки — намажьте специализированным гелем десна.
• И в любом случае, засыпает он с качанием, или без — это не будет длиться вечно. Он станет взрослым, и вы будете скучать по этим временам.

Как приучить засыпать детей грудного возраста самим?

Ежевечерние ритуалы по развлечению младенца, который не хочет засыпать, очень утомляют родителей, отнимают уйму времени и сил. Возникает вопрос — можно ли приучить его засыпать без этих «плясок с бубнами»? Да, можно, вооружитесь этими советами:

1. Начиная с месячного возраста, вырабатывайте привычку у младенца к четкому режиму дня: распишите все по часам — время кормления, пеленания, купания, дневного и ночного сна, прогулок, физических упражнений. Только однообразный, неменяющийся график сможет приучить организм малыша к еде и сну в одно и то же время
2. За 1,5 часа до сна постарайтесь отвлекать ребенка от игр, почитайте сказку, спойте песенку. Если он хочет игрушку — дайте, но без активных игр и звуков. Настраивайте младенца на тихую, расслабляющую атмосферу.
3. Все действия, относящиеся к его кровати, должны вызывать только ассоциации сна. Не давайте ему там есть, не разрешайте играть, не одевайте. Все делайте в комнате, на столике, и уже подготовленного ко сну младенца кладите в постель.
4. Переложите его в кровать в состоянии засыпания — пусть он чувствует, что погружается в сон у себя в кровати, а не у вас на руках. Положили — отошли, ждете, когда заснет сам.
5. Если вы положили его в кровать, а он завозился — успокойте его поглаживая по руке, голове, легкими движениями. Только если малыш долго плачет, возьмите его на руки, укачайте и опять кладите назад.
6. Сделайте имитацию вашего нахождения рядом — повесьте на изголовье кровати вашу одежду, или положите ее рядом с младенцем. Мамин запах, и ощущение чего-то под боком успокоят его, помогут уснуть.
7. Искупайте его перед сном в негорячей расслабляющей ванной, переоденьте в сухое, чистое белье. Накормите его сытно, почитайте вслух сказку, спойте колыбельную песню. Приучайте, привычные действия помогут начинать засыпать самому.

Обучаем ребенка засыпать без мамы

Начиная этот этап, настройтесь на терпение, приготовьтесь к ежедневно повторяющимся действиям. Всякого ребенка возможно приучить спать одному — с любым характером, темпераментом и склонностями. Важно сформировать у него новый график, и все станет возможным.

Рекомендация первая. Приучайте сразу, как только принесли из роддома. В таком вопросе не бывает понятия «рано» — а вот слишком поздно может быть точно. Ведь обучить чему-то младенца намного легче, чем переучивать ребенка 4-5 лет, со сложившимся уже укладом жизни.

Рекомендация вторая. Любовь матери велика, но не нужно ставить ребенка в зависимость от нее. Приучайте находиться младенца в одиночестве, не маячьте перед ним 24 часа в сутки. Он не станет зависимым от вашего присутствия, и вам будет легко приучить его к самостоятельности.

Рекомендация третья. Нет необходимости подрываться сразу, едва малыш захныкал. Это еще не повод разбираться вам — может быть он в этот момент что-то увидел во сне, и спит дальше, а может просто общается с игрушкой. Только когда плач долгий и сильный, нужно подойти и посмотреть в чем дело.

Рекомендация четвертая. Точно придерживайтесь одних и тех же действий в распорядке ребенка — приучите его к жизни по графику. Вы заметите результаты очень скоро — как только появятся привычки, ребенок сам будет хотеть спать в одно и то же время.

Рекомендация пятая. Наблюдайте за крохой, пока стараетесь приучить — вы заметите, в какой позе он лучше и быстрее засыпает. Пользуйтесь этим, если он не может долго уснуть.

Рекомендация шестая. Используйте алгоритм действий перед сном — если приучаете вначале купание, потом переодевание, кормление, сказка, то именно так и делайте всегда.

Рекомендация седьмая. Выделяйте детскую комнату, отдельную от вас. Приучив ребенка засыпать самому, смело выселяйте его в детскую комнату. Так вы не станете мешать спать ему, а он вам.

Воспользуйтесь Американской методикой, которая позволит добиться успехов уже через 10-12 дней. Занимайтесь по ней с малышом старше 6 месяцев, абсолютно здоровым. Она расписана в днях недели, с числом подходов к ребенку за вечер, после укладывания:

Способ достаточно неоднозначный и не щадящий, но эффективен. Здесь все привязано к вашему настрою и решимости. Если вы решили попробовать этот метод, находитесь в соседней от ребенка комнате, и чтобы кроме вас к нему никто не входил. Вы всегда сможете отказаться от этой жесткой методики, если поймете, что это мучительно для малыша и семьи. Нет возможности точно подсчитать, сколько времени будет продолжаться приучивание ребенка засыпать и спать без мамы.

Кто-то на это затрачивает 3 месяца, кто-то полгода, а другие неделю. Не нужно оглядываться на успехи или неудачи остальных родителей. У вас все может сложиться совсем по-другому, по-своему. Выбирайте индивидуальный план, работайте по нему вместе с крохой. Используйте мудрость, спокойствие и упорство. В конце концов, ситуация исправится — ваш ребенок сможет самостоятельно засыпать и спать без вас.

Руслан А.

Поделиться

Разглаживание пути к тому, чтобы ваш ребенок спал один

В первые месяцы жизни многие родители держат своих детей на ночь в своей постели — такой способ сна известен как разделение кровати. Если все сделано безопасно, совместное спальное место может облегчить ночное кормление грудью, увеличить продолжительность грудного вскармливания и способствовать здоровью и благополучию младенцев и матерей. Другие родители держат своих детей в собственной кровати в своей комнате, что называется совместным проживанием.

Некоторые родители продолжают делить постель и комнату в течение длительного времени и ждут, пока их дети отвыкнут от них. Другие родители решают, что они хотели бы переместить своего ребенка в его собственную кроватку или комнату в свое собственное время. Для тех, кто входит в последнюю группу, вот предложения, которые помогут изменениям пройти гладко.

Откажитесь от совместного сна

Вот несколько вещей, которые следует учитывать, когда вы будете готовы переместить своего ребенка в его собственную кроватку:

• Рассмотрите переходные варианты . Она готова встать с твоей кровати? Если нет, можете ли вы сделать промежуточный шаг, пересадив ее в коляску или поставив рядом с кроватью манеж или переносную кроватку? Рассмотрите весь спектр вариантов как шаги к одиночному сну.
• Уложите ребенка спать, пока он еще не спит . Чтобы спать всю ночь, ваш ребенок должен научиться засыпать самостоятельно. Это потребует некоторой практики, поэтому наберитесь терпения. Попробуйте положить ее в кроватку (или детскую кроватку), прежде чем она заснет у вас на руках или рядом с вами.
• Начать с дневного сна . Поначалу спать в одиночестве целую ночь может быть слишком большой проблемой для вашего ребенка, потому что дети, которые просыпаются ночью, часто получают чувство безопасности от присутствия родителей. Время сна представляет собой более короткую цель для сна в одиночестве, и его часто легче достичь. А сон в одиночестве в светлое время суток может быть менее стрессовым для детей, которые боятся темноты.
• Разработайте режим сна . Постоянный распорядок, который позволяет вашему ребенку чувствовать себя любимым и защищенным, может помочь ему расслабиться и принять лежание и засыпание в своем личном пространстве.
• Скорректируйте свои ожидания . Признайте, что приучение к кроватке — это процесс. Скорректируйте свои ожидания в зависимости от стадии развития вашего ребенка: вашему ребенку все еще может понадобиться успокоение, если он просыпается ночью, что делают многие дети. Если ваш ребенок знает, что вы откликнетесь на его потребности, это укрепит его доверие и уверенность.
• Установить разумные пределы . Ваш ребенок может понять и принять простые правила, такие как «остайся в своей постели, пока не взойдет солнце» или «ты можешь позвонить мне, если я тебе понадоблюсь». Эти рекомендации могут быть утешительными во время ночных пробуждений.
• Возьмем детскую кроватку . Некоторым детям старшего возраста, которые никогда не спали в кроватке, может понравиться церемония перемещения прямо в «большую детскую кровать», и они могут захотеть спать в своем личном пространстве. Не удивляйтесь, однако, если ваш ребенок попросит вернуться к вам в постель через ночь или две.

Отказ от совместного проживания

Когда вы будете готовы перевести ребенка в его собственную комнату, воспользуйтесь следующими советами:

• Сделайте ее комнату гостеприимным местом . Чтобы помочь ребенку подготовиться к новому месту для сна, сделайте его комнату удобной и знакомой. Перед переездом проведите время в комнате за игрой и чтением, а также за сменой подгузников.
• Убедитесь, что она хорошо себя чувствует, когда будете вносить сдачу . Как и все мы, младенцы связывают болезнь или дискомфорт с переездом в новую ситуацию, если и то, и другое происходит одновременно. Так что действуйте, пока ваш ребенок здоров и у него еще не режутся зубки.

Решения об организации сна вашей семьи не обязательно должны быть выгравированы на камне. Поиск идеальной композиции для всех — это процесс проб и ошибок. Будьте гибкими и, самое главное, реагируйте на меняющиеся потребности вашего ребенка.

Последнее обновление 28 декабря 2021 г.

Healthy Little Sleepers — 5 признаков того, что вы мешаете сну вашего ребенка

Как родители, мы всегда стремимся помочь нашим малышам выспаться, в чем они нуждаются. В конце концов, нет ничего лучше, чем хорошо прижаться к своему ребенку. На самом деле, я очень скучаю по тому, как они засыпают на мне теперь, когда мои еще малыши… даже если в тот момент я, возможно, чувствовала себя «застрявшей», потому что, если бы я пошевелилась, он бы проснулся… или обнаружила, что медленно иду к туалет, чтобы пописать, держа его на руках, потому что я боялась, что он проснется, если я его уложу.

Но наступил момент, когда я больше не мог этого делать. Я должен был стиснуть зубы … было все труднее и труднее уложить моего малыша спать самостоятельно, и он просто становился все более переутомленным, из-за чего ему было труднее заснуть.

Когда вашему ребенку исполнится 4 месяца (может быть, даже раньше), вы тоже можете обнаружить, что помощь ему в засыпании путем укачивания, кормления, подпрыгивания или чего-то подобного может усугубить ситуацию. В этом возрасте у младенцев очень сильные ассоциации со сном. Почему ты спрашиваешь? … потому что первые социальные улыбки появляются примерно через 6-8 недель, когда у вашего ребенка начинают возникать ассоциации.

Улыбка устанавливает связь, и это именно то, что ваш ребенок будет делать перед тем, как пойти вздремнуть или лечь спать… установив связь. Итак, что бы вы ни делали перед тем, как они заснут, они станут тем, как они научатся засыпать… это его/ее связь или сигнал о том, что сон приближается. Какие бы движения или способы помощи вы ни использовали для своего малыша, вскоре он будет ожидать этого каждый раз, когда просыпается.

Итак, как узнать, не мешают ли ваши действия сну вашего ребенка?

* * *

1. ВАШ РЕБЕНОК ПРОСЫПАЕТСЯ, КАК МОЖНО ПОЛОЖИТЬ ЕГО В КРОВАТКУ ИЛИ ВСКОРЕ ПОСЛЕ ПОСЛЕ ТОГО.

Это очень частое явление — вы не одиноки! Я часто говорю с клиентами о том, как они расслабляют своего малыша и закрывают глаза (если он еще не спит), а затем медленно наклоняются, чтобы положить ребенка в кроватку. Почти сразу же начинается плач — иногда еще до того, как ваш ребенок достигает матраса! Простое опускание в кроватку, по-видимому, САМОЕ ХУДШЕЕ для вашего ребенка. Естественно, вы подбрасываете своего малыша обратно и пытаетесь переселить его снова. Звучит знакомо? Это утомительно наверняка.

* * *

2. ВАШИ СПОСОБЫ ПОМОЩИ ЗАНИМАЮТ ВСЁ БОЛЬШЕ И ДОЛЬШЕ, ЧТОБЫ УСТАНОВИТЬ ВАШЕГО РЕБЕНКА.

Вы, наверное, как и многие родители, и у вас есть мяч для упражнений, чтобы помочь вашему ребенку прыгать (мне тоже очень понравился мой! Он действительно спас мою спину). Но потом начинаешь бояться этого большого дурацкого шара, который занимает так много места. То, что начиналось как несколько приятных подпрыгиваний, чтобы помочь вашему ребенку заснуть, превращается в смехотворно долгие подпрыгивания. К тому времени, когда вы опускаете ребенка, вы чувствуете, что подпрыгиваете, хотя на самом деле это не так… Это похоже на то, когда вы выходите из лодки и чувствуете, что все еще качаетесь. Каким бы ни был способ помочь, это может стать утомительным, чем дольше и дольше это длится, особенно когда ваш ребенок не высыпается по-настоящему восстановительным сном.

* * *

3. ВАШ РЕБЕНОК ПРОПУСКАЕТ СОН, КОРОТКИЙ ДОН ИЛИ ОДИН ИЛИ НЕСКОЛЬКО НОЧНЫХ ПРОБУЖДЕНИЙ.

Мой сын был королем кошачьего сна! Как первая мама, вы делаете все возможное, чтобы попытаться помочь вашему ребенку снова заснуть. Я знаю, я действительно не хотел слышать плач моего ребенка — я имею в виду, кто хочет!?! Чего многие родители не осознают, так это того, что несколько коротких вздремней или пропусков сна в течение дня приводят к ночным пробуждениям.

Часто, когда случаются эти маленькие кошачьи сны, мы часто «спасаем» нашего ребенка, потому что вы думаете, что сон закончился. На самом деле ваш ребенок просто проходит волну сна и выходит из одной из своих более легких стадий сна, и ему просто нужно научиться снова засыпать. Меньше сна днем ​​не означает больше сна ночью. Поэтому важно убедиться, что ваш малыш спит хотя бы один час, чтобы сон был восстановительным.

* * *

4. ВАШ РЕБЕНОК ИЗВЫКИВАЕТСЯ И ИЗВОРЧИВАЕТСЯ В ВАШИХ РУКАХ, ПЫТАЕТСЯ УДАЛИТЬСЯ УДОБНО, И ТРУДНО УСТРАНЯЕТСЯ.

Хотя у вас могут быть самые лучшие намерения, помогая вашему малышу уснуть, потому что вы не хотите плакать, когда укладываете его, его покачивание является явным признаком того, что ваш ребенок готов успокаивать себя самостоятельно. Им уже не так комфортно в ваших руках, и они хотят научиться спать самостоятельно.

Легче сказать, чем сделать, я знаю. Никто не хочет слышать плач своего ребенка… но сон очень важен для развития вашего ребенка. Несколько дней здесь или там, чтобы научиться успокаивать себя и спать самостоятельно, намного лучше, чем ваш ребенок НЕ получает долгосрочный консолидированный сон, который необходим для когнитивного роста и развития.

* * *

5. ВАШЕ ПРИСУТСТВИЕ СТИМУЛИРУЕТ ВАШЕГО РЕБЕНКА.

Нет ничего лучше, чем играть с малышом и улыбаться ему в ответ. Но будьте осторожны… они могут быть очень хитрыми и одурачить вас тем, что вы не устали, хотя на самом деле устали. Это потому, что они любят взаимодействовать с вами и любят учиться у своего окружения. Если вы все еще носите своего ребенка или выгуливаете его в течение большей части его / ее сна, и вы обнаружите, что ваш ребенок не дремлет, то, будучи видимым для него и взаимодействуя с окружающей средой, может просто не дать ему уснуть.

Моя дочь спала круглосуточно, но в выходные, когда мы ходили на фермерский рынок (и я надеялась, что она будет вздремнуть утром в коляске), она НИКОГДА не спала в коляске после 4 месяцев. Она была слишком возбуждена, увидев меня и все остальное веселое и захватывающее окружение. Это случалось только раз в неделю (если и так), но слишком много общения определенно не давало ей спать.

Если эти признаки кажутся вам слишком знакомыми, ваш ребенок говорит вам, что готов спать самостоятельно.