Как приучить ребенка спать (всего за 7 дней). Как приучить ребенка спать всю ночь в 4 месяца

Как приучить ребенка спать всю ночь, не просыпаясь?

Многие будущие родители, ожидая появления малыша, читают различную литературу, общаются с другими родителями, а некоторые даже посещают курсы. И все понимают, что с появлением ребенка в доме их жизнь полностью изменится. В первую очередь другим станет режим семьи, ведь у новорожденных свой особенный распорядок дня, и все вокруг первое время будут под него подстраиваться.

Особенно сложным моментом для многих родителей являются ночные пробуждения младенца. Хотя взрослые понимают, что это нормально, все же возникает вопрос: как приучить ребенка спать всю ночь, не просыпаясь? Сделать это не так просто, но вполне возможно.

Почему ребенок просыпается

Прежде чем попробовать приучить грудничка спать спокойно всю ночь, стоит разобраться, почему он может просыпаться. Существует несколько причин, которые влияют на спокойствие и длительность сна маленького человека. Самая первая и естественная – это желание есть. Новорожденный ребенок кушает каждые 3–4 часа в первые месяцы своей жизни. Постепенно промежутки времени между приемами пищи будут расти, особенно ночной перерыв.

Педиатры утверждают, что если ребенок перед ночным сном хорошо покушал, он может спать до 6 часов, не просыпаясь. Однако хорошо не означает слишком много, потому что переедание грозит еще более беспокойным сном и дискомфортом в животике малыша.

Еще одной причиной ночного пробуждения является полный подгузник. Зачастую, если его сменить, ребенок тут же крепко засыпает. Другими причинами неспокойного сна могут быть:

• Некомфортная температура в комнате (слишком жарко или холодно).
• Перевозбуждение грудничка, если его день и особенно вечер были слишком активными.
• Плохое самочувствие.
• Внешние факторы (музыка, разговоры, хлопанье дверьми и др.).

Как родители могут помочь ребенку

Существует несколько основных правил и рекомендаций по организации режима дня ребенка, чтобы к вечеру он был готов крепко заснуть и спать всю ночь, не просыпаясь. Однако родителям стоит понять, что легко и быстро все получится вряд ли. Постепенно и настойчиво приучая ребенка к тому, что нужно всю ночь спать, не просыпаясь, можно добиться хорошего результата.

Прежде всего, нужно постараться за 2–3 часа до сна малыша переходить на тихие и спокойные игры. Если погода позволяет, можно погулять на свежем воздухе, но ребенок на улице должен бодрствовать, а не спать в коляске.

За час до сна малыша нужно искупать в ванной с добавлением отвара ромашки или специальной морской соли, предназначенной для детей. Теплая вода и аромат расслабят грудничка, его мышцы. После ванны можно сделать легкий массаж с использованием детского масла. Движения должны быть спокойными, медленными.

Затем следует покормить ребенка. Малыш должен скушать столько, сколько он ест обычно. Не стоит его перекармливать в надежде, что он дольше не будет просыпаться. Если желудок будет переполнен, ночной сон станет беспокойным и некомфортным. Но если ребенок хорошо покушал и нормально себя чувствует, он может спать около 6 часов, не просыпаясь.

Нельзя позволить малышу уснуть возле груди. Пусть прием пищи и засыпание будут разными процессами. Когда грудничок поел, его нужно подержать вертикально, чтобы вышел лишний воздух. Ведь газообразование в желудке тоже может помешать новорожденному спать спокойно.

После этого ребенка можно положить спать в его кроватку, почитать ему книжку, рассказать сказку или спеть колыбельную, то есть побыть еще возле него рядом. А потом выйти из комнаты и дать малышу возможность заснуть самостоятельно.

Приучая новорожденного каждый вечер к такой последовательности действий перед ночным сном, родители создают определенный ритуал, который станет залогом спокойного сна.

Ошибки родителей

Некоторые мамы и папы, разрабатывая собственные методы воспитания детей, делают иногда ошибки, которые не только усугубляют ситуацию, но и негативно сказываются на здоровье ребенка. Такими неправильными действиями могут быть:

1. Полное игнорирование ребенка ночью с целью того, чтобы приучить его спать самостоятельно, даже если он плачет.
2. Постоянная замена кормления на воду или компот — если грудничок голоден, водичка ему не поможет.
3. Попытки слишком активных игр на протяжении дня и особенно вечером, чтобы ребенок сильно устал.
4. Укладывание ребенка рядом с мамой, чтобы он был спокоен во время ночного сна и не просыпался.

Учитывая все причины, по которым малыш может спать беспокойно, и стараясь не допускать чужих ошибок, любящие родители обязательно найдут свой секрет длительного и глубоко ночного сна ребенка. А терпение и настойчивость в стремлении приучить к этому новорожденного, станут залогом успешного результата.

kidpuz.ru

Как научить ребенка спать всю ночь?

Как научить младенца спать всю ночь? Подобным вопросом задается практически каждая молодая мамочка, уставшая от постоянного недосыпа. Сон, недавно появившегося на свет, крохи очень чуткий. Все физиологические процессы малыша настроены на длительный отдых и довольно частые пробуждения. Поэтому все родители ждут наступления того времени, когда кроха перестанет вставать по ночам.

Важность сна в младенческом возрасте

Каждый человек нуждается в полноценном ночном отдыхе, а в первые месяцы после появления на свет это наиболее важно. Полноценный сон должен быть глубоким и крепким. Именно в это время происходит становление нервной системы ребенка. Проблемы со сном могут приводить к повышенной возбудимости малыша или, наоборот, к вялости или апатии. Правильный режим сна благоприятно влияет на здоровье и развитие крохи.

Хорошо отдохнувший грудничок весел и доволен, прекрасно воспринимает окружающих и адекватно реагирует на внешние раздражители. У таких деток прекрасный аппетит, они довольно хорошо растут и развиваются, а также имеют большой потенциал к дальнейшему формированию высокого уровня интеллекта.

Когда малыш плохо спит, нужно обращать внимание на некоторые тонкости. На качество сна могут влиять множество разных моментов.

1. Тип вскармливания. Если малыш находится на груди, то он должен просыпаться каждые 2-3 часа, чтобы утолить чувство голода. Когда малыш перестает просыпаться в ночное время, у мамы начинает уменьшаться выработка молока. Если это происходит к 2-3 месяцам, то есть риск появления молочного криза.
2. Окружение малыша. Врачи не рекомендуют в дневное время укладывать детей спать при задернутых шторах, а ночью при включенном ночнике. Малыши, находящиеся в постоянном полумраке, легко могут перепутать ночь с днем. Происходит нарушение восприятия внешнего мира.
3. Посторонние звуки. Во время сна только что родившегося ребенка нет нужды поддерживать полную тишину. Грудные дети, которых ограждают от различного рода шума, будут в дальнейшем просыпаться под воздействием любого, даже самого слабого раздражителя. Во время сна ребенка врачи рекомендуют включать негромкую музыку, вести разговоры тихим голосом, но не шепотом.

Однако, как бы ни трудились родители, в первые дни крепкий сон новорожденного не будет длиться более часа.

Группы по типу сна

Врачи-педиатры выделяют несколько групп грудничков, отличающихся по особенностям сна. Такое деление позволяет легко найти проблему, если она существует, чтобы вовремя провести коррекционные мероприятия.

1. Дети, которые почти не спят ночью. В первые месяцы причиной такой проблемы могут стать несовершенство желудочно-кишечной системы. Газы, колики, запоры, а через несколько месяцев – прорезывание зубов. Когда ребенок не досыпает, повышается возбудимость нервной системы и могут присоединиться посторонние проблемы, которые станут серьезным препятствием для полноценного сна.
2. Малыши часто встают ночью, но не из-за голода. У некоторых крох может проявляться гипертонус мышц рук или ног. Новорожденный не всегда может отвечать за движения своего тела. Небольшое сокращение любой мышцы, вызывающее взмах ручки или ножки, может легко разбудить ребенка.
3. Груднички могут вставать 1-2 раза за всю ночь, только чтобы поесть. Это нормальный режим сна новорожденного малыша. Через несколько месяцев вместимость маленького желудочка увеличивается и, наевшись на ночь, кроха не будет просыпаться, чтобы утолить голод. Получив в дневное время большую часть суточной нормы пищи, дети начинают дольше спать.
4. Дети, спокойно спящие всю ночь. Такое состояние малыша может быть разновидностью нормы, но может указывать на замедленный обмен веществ или чрезмерное кормление малыша.

Что делать, если малыш плохо спит ночью?

Со временем все дети начинают дольше спать. Но когда у ребенка все хорошо со здоровьем, но он все равно часто просыпается просто так, нужно в его распорядок дня внести некоторые изменения и соблюдать несложные правила отхода ко сну:

• активные игры должны проводиться в первой половине дня;
• в дневное время в комнате не стоит закрывать шторы;
• перед сном можно искупать малыша в ванночке с ромашкой, чередой;
• когда кроха плохо засыпает, отход ко сну лучше сопровождать тихой музыкой, которая со временем поможет выработать условный рефлекс;
• при гипертонусе мышц тела помогает пеленание.

Положительный эффект оказывает недолгое проветривание комнаты перед сном, небольшое уменьшение температуры в помещении. Когда все перечисленные мероприятия не помогают, а ребенок продолжает часто просыпаться и капризничает, нужно обязательно обратиться к специалисту.

newbabe.ru

Как научить ребенка спать всю ночь?

Малыш накормлен, тепло укутан и доволен... и еще очень утомлен. Казалось бы, ничто не может помешать крепкому и здоровому сну.... Но маленький человечек и не думает успокаиваться!

Никто не ожидает, что младенец с первых дней будет спать всю ночь напролет. Этому малыш должен научиться ровно как ползать, ходить, разговаривать.

Только в конце второго месяца жизни треть детишек начинает спать ночью, не просыпаясь с полуночи и до 5-6 часов утра. Остальные две трети детей нуждаются в помощи своих родителей и в большем периоде времени, чтобы войти в правильный ритм.

Смена дня и ночи

Естественная смена светлого и темного времени суток поможет малышу войти в нормальный цикл. Он должен понять, что существует разница между дневной и ночной активностью. Помочь определять, когда настало время отхода ко сну, помогут простые ритуалы: одевание пижамы, купание, колыбельная (или сказка на ночь), чистка зубов для более взрослых детишек.Очень рекомендуется не особо зацикливаться на соблюдении абсолютной тишины во время дневного сна ребенка. Он должен понять, что в светлое время дня раздается больше звуков, а вот ночью всегда тихо и темно. Поэтому разговаривай с малышом во время дневных кормлений, не приглушай радио или телевизор и не заставляй домашних ходить на цыпочках.Ночью же постарайся не включать свет при кормлении и не разговаривать, меняй подгузник только по мере надобности.Так малыш научится делать отличие между дневной активностью и ночным покоем.

Ритуалы отхода ко сну

Повторяющийся из вечера в вечер порядок отхода ко сну очень важен для каждого ребенка. Он сигнализирует, что скоро нужно будет лечь в кроватку, дает чувство стабильности. Ребенок психологически настраивается на засыпание.Колыбельная  или сказка на ночь отвлекут малыша от его дневных забот и успокоят детскую психику.Мягкая игрушка в постели не только хорошее средство для засыпания, но еще и лучший друг-защитник. Но, выбирая ребенку мягкого друга, обращай внимание на материалы, из которых сделана игрушка. Лучше выбирать мишек и зайчиков из натуральных или гипоаллергенных тканей. В идеале игрушка должна пройти контроль качества и быть рекомендована для детей от 0 до 3 лет.

 Начиная с третьего месяца можно попробовать приучить малыша засыпать самостоятельно. Пара поцелуев и немного нежности перед тем, как мама покинет комнату, дадут ребенку сигнал, что он не остается совсем один, что ты всегда рядом, даже если находишься в другой комнате и придешь по первому требованию. Но если ребенок заплакал, не беги по первому же сигналу. Пододжи минуту-другую. Если малыш не успокоился, подойди к кроватке, погладь его, успокой, но не бери на руки. Повторяй эти приходы снова и снова, постепенно увеличивая время ожидания, пока ребенок наконец не уснет. Через вечер-другой ребенок поймет, что капризничать бессмысленно и уснет без слез.

Поцелуй и прощание на ночь - это такой же ритуал, как если бы ты сидела рядом с ребенком, пока он не уснет, или укачивала его, только менее удобный для самого малыша. Но чем раньше ты приучишь  маленького человека к этому ритуалу, тем легче он будет засыпать сам в последствии. Нужно только набраться терпения и сделать этот ритуал привычкой.

Не всегда слишком большая активность днем ведет к быстрому засыпанию. Случается так, что детская психика перевозбуждена и слишком переутомлена. Ребенок капризничает и никак не хочет засыпать... Расслабиться поможет теплая ванна, бутылочка теплого молока или мягкий массаж.Постарайся за час-полтора перед сном играть с ребенком в спокойные игры.Постарайся не приучать ребенка к тому, что его укладывает только мама. Дай возможность домашним тоже научиться укладывать малыша.Много любви и чуточку терпения всегда творят чудо!Поверь, очень скоро  малыш научится спать всю ночь и будет видеть добрые прекрасные сны!

edinstvennaya.ua

Как приучить ребенка спать всю ночь?

Многие дети, особенно новорожденные, плохо спят по ночам, просыпаются, поздно засыпают или рано встают. Такой режим может вызвать депрессию или нервный срыв у матери и испортить отношения в семье. Как наладить режим малыша и что является причиной плохого сна? Некоторые мамы дают ребенку выплакаться, другие практикуют совместный с малышом сон — необходимо выбрать ту тактику, которая подойдет вашему малышу. 

Как наладить режим сна вашего малыша?

Начиная с шестинедельного возраста, вы уже можете приучать своего ребенка крепко спать на протяжении всей ночи. Делать это нужно регулярно и последовательно. Вот несколько советов, как приучить ребенка спать всю ночь.

• Во время дневных кормлений старайтесь с ним активно общаться, а во время ночных делайте все очень тихо и спокойно. Так ребенок научится различать день и ночь, а его биологические часы придут в норму.
• С шести-восьми недель давайте малышу засыпать самостоятельно, не укачивая. Некоторые специалисты не советуют кормить ребенка перед сном, чтобы такое поведение не вошло в привычку. Укладывайте малыша, когда он выглядит сонным.
• Отход ко сну необходимо превратить в ритуал с приемом ванны, сменой подгузника, сказки или колыбельной на ночь. Укладывайте ребенка в детской спальне, чтобы он привыкал к ней, как к приятному и безопасному месту.
• Дайте малышу мягкую игрушку. Подержите ее, прижав к себе, чтобы от нее пахло вами. У малышей тонкое обоняние – проснувшись, он почувствует запах мамы, успокоится.
• Четырех-пятимесячному ребенку, а также детям постарше можно дать выплакаться. Если ребенок плачет лежа в постели, нужно подойти, приласкать его, нежно погладить и сказать, что пришло время для сна. Спустя время, если он продолжает плакать, подойти еще, и еще раз, пока он не успокоится.
• Укладываясь вместе с ребенком, обнимите его перед сном, успокойте. Чтобы ребенок уснул, притворитесь, что спите, давая этим понять, что пришло время сна.
• Укладывание ребенка не должно быть только маминой обязанностью, делайте это по очереди с папой. Ребенок должен успокаиваться и засыпать в присутствии и мамы, и папы.
• Учитывайте нужды вашего малыша и подстраивайтесь под них. Если он продолжает не спать ночью, постарайтесь выяснить причину. Это может быть мокрый подгузник, неудобная одежда, может ему жарко или, наоборот, холодно.

На самом деле, просыпаться ночью для ребенка — вполне нормально. Но в некоторых случаях причиной плохого сна может быть нарушение здоровья. Новорожденных очень часто беспокоит животик. В любом случае, если ребенок беспокоится, плохо спит, просыпается, ворочается и плачет, нужно поговорить с врачом. Возможно, причина кроется в его здоровье. Совместными усилиями вам легче будет установить причину и принять правильное решение.

В каждом детском возрасте причины плохого сна имеют свои особенности. Как правило, с трехмесячного возраста у большинства детей эта проблема отпадает. При этом один ребенок уже может спать всю ночь, а другой просыпается для кормления и тут же засыпает. А если вы еще и выбрали правильную, подходящую вашему ребенку тактику отхода ко сну, в скором времени ночной сон ребенка перестанет быть проблемой для вашей семьи.

pregnote.ru

Приучить месячного ребенка спать ночь. Как приучить ребенка. rozhdenie-rebenka.ru

» Как приучить ребенка

Как приучить ребенка спать всю ночь

Как приучить ребенка спать в своей кроватке всю ночь

Как приучить ребенка спать всю ночь – спрашивают мамы, чьи дети путают время суток или просто не желают спать больше чем 2-3 часа без перерыва. Ответ очевиден: придется запастись терпением и полностью поменять свой образ жизни. Ведь прежде всего предстоит приучить ребенка спать в своей кроватке. что будет очень непросто. Дети, привыкшие спать в родительской постели, очень болезненно переживают раздельный сон. Поэтому, если вы не намерены до года спать вместе с малышом, постарайтесь сразу после выписки из роддома подготовить для крохи его собственную кроватку.

Педиатры советуют приучать ребенка спать всю ночь после 6 месяцев, потому что до 6 месяцев младенцы нуждаются в еде через каждые 2-3 часа по жизненным показателям. Лучший способ – успокоить ребенка, не предлагая ему грудь или смесь. Некоторым детям нравится когда их укачивают. Поэтому, если у вас нет электроколыбели или кроватка, в которой спит младенец, является стационарной, для укачивания можно использовать обычную коляску.

Но как приучить ребенка спать всю ночь в кроватке, каков алгоритм действий? Сначала нужно придвинуть детскую колыбельку к родительской кровати так, чтобы мама могла свободно протянуть руку между решетками. Это позволит маме придерживать пустышку чтобы малыш с ней спокойно уснул. Ведь в первую ночь он будет выплевывать пустышку и требовать грудь или бутылочку со смесью для кормления. Постепенно можно будет отодвигать кроватку или перенести ее в детскую комнату. Многие малыши не хотят спать отдельно, потому что им холодно и неуютно. Поэтому педиатры рекомендуют мамам приобрести специальные спальные мешки и бортики для кроваток. Это позволит ребенку ощутить себя в тех же условиях, в которых он был в утробе матери.

Если малыш плачет и не успокаивается, следует разбудить папу или бабушку, чтобы они подержали его на руках. Маме желательно не подходить к малышу, если она не хочет его кормить грудью, ведь от нее пахнет молоком. Хорошее средство для успокоения – колыбельная. Современные мамы забывают, что народные песни даже в плохом исполнении обладают определенными вибрациями, позволяющими ребенку уснуть.

Для того чтобы ребенок крепко спал, можно использовать детские успокаивающие средства. Однако по поводу их применения нужно советоваться с невропатологом.

Помните, процесс воспитания грудничка очень утомителен, однако не стоит сдаваться. Терпения вам!

Как приучить шестимесячного ребенка спать всю ночь

Многих мам заботит вопрос как приучить шестимесячного ребенка спать всю ночь ? Новорожденные младенцы просыпаются ночью через каждые два часа по причине того, что не могут долгое время пробыть без еды. В три месяца малыш спокойно может обойтись без еды четыре-пять часов. А полугодовалый кроха ночью стабильно просыпается раз или два, дабы покушать. В девять месяцев ребенок просыпается один раз. А вот уже после года ребенок может обходиться без еды в ночное время суток. Следовательно, до года приучить малыша спать всю ночь – задача нереальная. Однако есть несколько методов приучить его просыпаться реже, ведь причинами пробуждения малютки является не только чувство голода.

Как приучить шестимесячного ребенка спать всю ночь

Не факт, что после года ребенок с радостью отучится от привычки просыпаться по ночам. Чтобы приучить его спать семь-восемь часов подряд, еще до года необходимо закладывать некоторые привычки, которые способны облегчить задачу родителям, когда малыш достигнет возраста одного года.

Наверняка многие родители сталкивались с ситуацией, когда малыш перепутал день с ночью. На протяжении всего дня ребенок спит, просыпаясь лишь для того, чтобы покушать, а по наступлению ночи начинает резвиться, устраивая концерты. При этом никакого дискомфорта малютка не испытывает и для него нет в этом ничего страшного, но что же делать родителям? То ли дело мама, которой, возможно, удалось поспать днем несколько часов. Но вот папе ночное бодрствование ребенка будет совсем некстати, так как утром необходимо отправляться на работу. Такой сбой режима для многих семей становится весьма проблематичным явлением. Необходимо срочно принимать какие-то меры для корректирования режима дня крохи.

Специалисты настаивают на том, что сон тесно связан с прогулками, гигиеническими процедурами и питанием. Поэтому несоблюдение режима всех вышеуказанных вещей, безусловно, будет сказываться на режиме сна. Нормализировать организацию здорового сна ребенка невозможно, если будет пренебрежен режим прогулок, питания и гигиенических процедур.

Специалисты рекомендуют подстраивать режим дня ребенка под режим дня родителей. Родителям просто необходим здоровый сон, в противном случае, они не смогут должным образом заботиться о малыше. Ребенку абсолютно безразлично, будет ли он засыпать в восемь часов вечера и просыпаться в четыре утра или же спать с десяти вечера до шести утра. Тогда как для родителей это может быть моментом довольно существенным. Поэтому для начала важно определить время отбоя. Также немало важную роль играет место сна ребенка. Педиатры сходятся во мнении, что ребенок должен спать ночью в своей кроватке. Если малыш явно заспался днем, не нужно ему потакать, можете смело будить. Режим есть режим. Ориентируйтесь на общепринятые нормы, которые указывают на продолжительность сна для деток каждого возраста. К примеру, полугодовалому малышу в сутки необходимо спать четырнадцать с половиной часов. Если вы хотите, чтобы ночью ребенок проспал восемь часов, не позволяйте днем ему спать более шести с половиной часов. В том же случае, если днем ребенок проспал около десяти часов, готовьтесь к бессонной ночи. Позаботьтесь о том, чтобы ребенку было комфортно. Нежаркое помещение, комфортная постель (ортопедический матрас, свежие пеленки, наличие качественного подгузника) – все эти условия должны быть соблюдены.

Следуя этим простым правилам, вы сумеете добиться того, что ребенок станет просыпаться ночью реже, а после года и вовсе откажется от бодрствования по ночам.

Как приучить шестимесячного ребенка спать всю ночь: видео

Как приучить ребенка спать всю ночь

С появлением младенца в доме многие мамы и папы о спокойных ночах могут только мечтать. Конечно, каждым родителям хотелось бы, чтобы их кроха крепко спал всю ночь.

На самом деле, приучить ребенка ночью спать, не просыпаясь, можно практически сразу после его появления на свет, а именно после выписки из роддома. Конечно, это может занять немного больше времени, чем хотелось бы, однако результатом родители непременно останутся довольны.

Крепкий ночной сон грудничка: что для этого нужно?

В первое время малыш будет будить своим плачем маму несколько раз за ночь, таким образом, прося у нее покушать. В таком случае можно покормить его, попоить водичкой или просто успокоить пустышкой. Но чтобы кроха спал ночью, не просыпаясь, минимум как по 6 часов, непосредственно перед сном его следует покормить. Однако перекармливать ребенка ни в коем случае не стоит, так как полный животик будет мешать его спокойному сну.

Что еще необходимо сделать, для того чтобы организовать хороший сон младенца?

1. За 2 часа до сна следует искупать малыша, после чего сделать легкий расслабляющий массаж и рассказать сказку. Купать кроху рекомендуется с пенкой для детей, специальной морской солью или же с успокаивающими травами. Перед сном можно попоить ребенка чаем из фенхеля, который помимо того, что обладает успокаивающим действием, является отличным средством от кишечной колики, которая зачастую нарушает сладкий сон малыша.
2. Ночной сон, как известно, является самым долгим, а потому перед ним малыш должен бодрствовать не более 3 часов. Важно понимать, что даже если не давать крохе долго спать в течение дня, это вовсе не говорит о том, что он спокойно проспит всю ночь. Более того, наоборот, если он сильно утомится за день, то может часто просыпаться ночью.
3. Необходимо укладывать спать малыша в хорошо проветренном помещении, а потому важно ежедневно делать влажную уборку. В детской комнате не должно быть животных, посторонних людей и каких-либо шумов.
4. Для того чтобы кроха спокойно спал всю ночь, необходимо выяснить, что может его беспокоить и тем самым мешать сну. Следует внимательно осмотреть кожу ребенка, для того чтобы убедиться, что на ней нет высыпаний, потрогать животик крохи, если он будет твердым, это означает, что он может доставлять малышу дискомфорт.
5. Пеленать ребенка или же укладывать спать в вещах – решать только родителям, так как строгих рекомендаций по данному поводу не существует. Если мама с папой отдали предпочтение пеленкам, то им стоит помнить, что чрезмерно тугое пеленание затрудняет дыхательную функцию малыша. Если же малыш спит в вещах, то необходимо, чтобы его одежда была удобной, изготовленной из мягких натуральных тканей, без крупных твердых деталей и грубых швов. Рекомендуется подбирать одежду для сна таким образом, чтобы можно было быстро, не разбудив кроху, сменить подгузник.
6. Грудного малыша ввиду физиологической склонности к срыгиваниям, рекомендуется укладывать спать на боку. При этом, что важно, не следует подкладывать под его голову подушку, достаточного плотного матраца.

Секреты крепкого сна малышей в возрасте от 6 до 9 месяцев

В этом возрасте детки, которые раньше, казалось бы, всегда спали прекрасно, могут начать по ночам просыпаться из-за страха расставания с мамой. Возможно, что, просыпаясь, малыш, осознав, что мамы нет рядом, начинает переживать, что она больше не вернется.

Кроме того, просыпания крохи ночью могут явиться следствием начала в его жизни нового этапа физического развития. Ведь именно в этом возрасте ребенок учится ползать, переворачиваться, сидеть, и даже вставать.

Как же нужно вести себя маме, чтобы малыш крепко спал ночью?

1. Прежде всего, необходимо постепенно приучать ребенка к тому, что даже если он, проснувшись, не обнаружил рядом с собой мамы, нужно просто немного подождать и она обязательно придет.
2. Если кроха просыпаясь, пытается сесть и весьма увлекается этим процессом, то необходимо научить его обратно ложиться, а после придерживаться привычной процедуры отхода ко сну. Это должно быть что-то вроде «своего ритуала» засыпания ребенка. Стишок, песенка, сказка, а быть может просто нежные поглаживания, непременно возвратят малыша в сонное состояние.
3. Детки после полугода не нуждаются в потреблении пищи ночью, а потому неверно полагать, что дополнительное кормление сможет исправить ситуацию. Таким образом, можно, наоборот, ухудшить положение, выработав у крохи привычку просыпаться на ночное кормление.
4. Сон крохи может быть нарушен по той причине, что у него режутся первые зубки. Родителям нужно внимательно проанализировать поведение малыша. Если каких-либо признаков, свидетельствующих о возникновении у него болевых ощущений, не наблюдается, то ребенка следует укладывать спать как обычно. Если же крохе больно, то маме следует аккуратно помассировать ему десна, нанести на них специальный гель, устраняющий боль от прорезывания зубов (например, Калгель) или же дать обезболивающее (отлично зарекомендовал себя для этих целей детский Нурофен).

Как сделать крепким ночной сон малышей от 9 месяцев до 1 года?

В этом возрасте ребенок может отлично, не просыпаясь, спать всю ночь. Но, тем не менее, отдельные детки до сих пор не побороли страх разлуки с мамой. Родителям нужно искать новые методы решения проблемы.

Следует попробовать пораньше укладывать кроху днем и немного сократить длительность дневного сна. Важно твердо наладить режим. Малыш должен четко понять, что если пришло время сна – значит, необходимо именно спать, а не заниматься чем-то иным.

Можно даже облечь это в игровую форму: поставив за несколько минут до укладывания будильник, следует объяснить ребенку, насколько важен своевременный сон, что даже внешний источник напоминает об этом.

В дверь детскую комнату родителям следует оставлять слегка приоткрытой. Это на подсознательном уровне придаст малышу уверенности, что его мама рядом.

Если же все способы испробованы, но ничего не помогло, то необходимо обратиться к педиатру и получить консультацию по этому вопросу. Возможно, истинная причина кроется в чем-то ином, о чем родители, возможно, даже и не подозревают.

Если даже малыш плохо спит ночью, ни в коем случае нельзя за это его ругать или кричать на него. Наоборот, он нуждается в повышенной заботе. Родителям следует быть нежными с ним и проявлять терпение. Это подействует на кроху гораздо лучше и быстрее.

Похожие статьи:

Источники: http://www.missfit.ru/mammy/kak-priuchit-rebenka-spat-vsyu-noch/, http://xvatit.com/vospitanie_detey/144375-kak-priuchit-shestimesyachnogo-rebenka-spat-vsyu-noch.html, http://ditytko.ru/kak-priuchit-rebenka-spat-vsyu-noch/

rozhdenie-rebenka.ru

Как приучить ребенка спать (всего за 7 дней)

Сон младенца: факты

В первые дни жизни с новорожденным, вы сосредоточены на том, что лучше для ребенка. Так что бессонные ночи выглядят как небольшая плата за это счастье. Но, месяца через три, вы начинаете притворяться, что спите, в надежде, что супруг встанет и даст малышу бутылочку. Вы уже не можете вспомнить, как это – чувствовать себя не уставшей.

Хорошая новость заключается в том, что большинство детей

День 1: Регулярный режим

Многие дети путают дни и ночи, потому что дремлют в течение длительного времени во второй половине дня и просыпаются, чтобы играть перед сном. Но сегодня вы собираетесь исправить это. Последние исследования показывают, что младенцы могут понимать разницу между днем и ночью с самого рождения. Вам просто нужно предоставить малышу подсказки, которые позволят ему это сделать.

Разбудите завтра вашего ребенка пораньше и сделайте привычкой просыпаться в одно и то же время каждый день. Расположите детскую кроватку возле окна и держите шторы открытыми. Естественный свет помогает младенцам организовать свои ритмы. Если они просыпаются от дремоты в дневное время, они понимают, что пора вставать. Если они просыпаются по ночам в темноте, они будут учиться возвращаться ко сну.

В вечернее время, начинаются какие-то тихие ритуалы. Оденьте ребенка в пижаму и положите его в кроватку с выключенным светом. Вы можете прочитать историю или спеть песню, которая поможет успокоится двигательной и сенсорной системе вашего ребенка.

День 2: Практика ведет к совершенству

Сегодня вы продолжаете выстраивать режим. Если ваш ребенок все еще требует ночных кормлений, это может быть хорошим поводом, чтобы подчеркнуть разницу между днем и ночью. Сделайте ночные кормления очень расслабляющими, с неярким светом. Сделайте все возможное, чтобы избежать стимулирования вашего ребенка. А в течение дня, сделайте кормления временем высокой активности. Вы можете во время кормления щекотать ножки или петь песни, так что ребенок начнет воспринимать разницу.

Продолжайте обращать пристальное внимание на то, что успокаивает ребенка вечером. Ванна может быть успокаивающим ритуалом для одного ребенка и бодрящим для другого. Вы также можете попробовать белый шум - шум вентилятора или кондиционера или радиоприемник, не настроенный ни на какую волну. Это хорошо работает для многих детей.

День 3: Начинается плач

Крепитесь! Сегодня вы положите вашего ребенка в кроватку, пока он еще не спит. Это просто самая важная вещь, которую вы должны сделать. Если он заснет у груди во время кормления, немного растормошите его. Достаточно, чтобы его глаза были открыты, когда вы положите его в кроватку. Конечно, немного (или много) он поплачет. Но будьте уверены, это будет сложнее, для вас, чем для вашего ребенка. Естественно, родители считают, что слушать детский плачь очень мучительно, но просто продолжайте напоминать себе, что конечный результат - СОН! – и это будет хорошо для всей семьи. Если вас беспокоит, что игнорирование плача ребенка приведет к психологическим проблемам, то это не так. Если вы не игнорируете его потребности в других ситуациях, это не уменьшает его чувство безопасности.

Вы не должны беспокоиться, позволяя младенцу плакать. На самом деле, чем меньше ребенок, тем легче будет этот процесс. Ребенок старше 5 или 6 месяцев, естественно, будет больше расстроен, когда вы будете менять его привычки. А 3-месячным гораздо проще, ведь он пока не знает ничего, кроме ваших правил. Младенцы в возрасте до 5 месяцев часто плачут только в течение 15 или 20 минут.

Если ребенок кричит очень настойчиво, можно периодически (через каждые 5 минут) входить к нему чтобы убедить его, что вы не исчезли. Но ваши визиты должны быть короткими: не включайте свет, возьмите малыша из кроватки, или предложите ему соску или бутылку. Если малыш засыпает с одной из этих «помощниц», он будет плакать и требовать их снова, если он проснется.

День 4: Будьте твердыми

Итак, вчерашний вечер был сложный. Сегодня можно ожидать улучшения. Ваш ребенок будет помнить, что плач не дает результатов. Когда он протестует, удлините ваше время реакции до 10 минут. И что бы ни случилось, не поддавайтесь. Если вы непоследовательны, ребенок научится стоять на своем - завтра он будет только плакать в два раза дольше и громче.

День 5: Ребенок сдается

Большинство детей привыкают спать в течение трех-пяти дней, так что сегодня может быть ваша счастливая ночь. Если ваш ребенок все еще упрямится, удлините время отклика до 15 минут. Некоторые дети нуждаются в том, чтобы вы часто их проведывали, но другие считают, что вы их просто дразните.

Проверка ребенка, действительно, больше нужна родителям, чем детям. Если вы заметили, что ваши визиты только будоражат ребенка, но вы не можете его не проверять, просто взгляните на малыша сквозь щель в двери, так чтобы он вас не видел.

Другой частой проблемой на данный момент являются ночные кормления. Примерно в возрасте от 3 до 4 месяцев, большинство детей готовы отказаться от них. Очевидно, что вы не можете просто решить и отменить их. Но вы можете сделать их максимально краткими и тихими, насколько это возможно: Покормите вашего ребенка, не включайте яркий свет даже во время смены пеленок, и положите малыша в кроватку, сразу после кормления. Не поддавайтесь на миф, что большие дети просыпаются, потому что они голодны. На самом деле, чем тяжелее ребенок, тем меньше его потребность в ночных кормлениях. Если ребенок весит больше, чем 5,5 кг., он, вероятно, будет просыпаться по привычке. Более крупные младенцы иногда часто просыпаются именно потому, что их перекормили. Перекармливание означает, что они будут иметь мокрые пеленки, что заставляет их просыпаются снова и снова.

День 6: ребенок спит всю ночь

Похоже на счастье, не так ли? Но скорее всего, вы все равно будете блуждать по квартире всю ночь, будете вставать, чтобы проверить ребенка. Расслабьтесь. Оденьте его в теплую пижаму или спальный конверт, чтобы вам не нужно было беспокоиться о том, что с него сползло одеяло, и настройте радионяню так, чтобы вы услышали малыша, только если он действительно в беде. Теперь, когда вы достигли такого прогресса, не стоит разрушать его, мчась слишком быстро на его плачь. Пусть ваш ребенок сам успокоится. Кроме того, вам тоже необходимо отдохнуть, так что вы можете заснуть.

День 7: Вы тоже спите всю ночь

Похвалите себя. Вы не только восстановили свой сон, но и сделали вашему ребенку важный подарок: хорошие привычки сна являются такими же критически важными для благополучия ребенка, как и хорошая гигиена. Конечно, будет регресс, например во время болезни, появления нового брата или сестры, или сон в незнакомом месте. Даже отлично спящие дети могут иметь проблемы со сном время от времени. Но вы всегда можете вернуться к этому семидневному плану. В следующий раз ваш ребенок будет проходить все это с еще меньшими трудностями. И вы тоже будете меньше волноваться, так как уже знаете как приучить ребенка спать всю ночь.

vihra.ru

как вы приучали ребенка спать в кроватке всю ночь????

Мы стали приучать с 6,5 месяцев. Важно, чтобы "переезд" не совпал с отменой кормления грудью. Хотя нас это не спасло )) Вопил 3 недели, не мог уснуть, просыпался часто.. . В конце-концов наш педиатор посоветовала нам очень брутальный, но действенный метод: Укладываешь ребенка спать, обязательно с каким-то ритуалом, например: помыться-массажик-сказочка-колыбельная-поцелуй "спокойной ночи" После этого оставляешь малыша и уходишь (даже если он еще не спит. Ребенок начинает плакать - ждешь две минуты, потом подходишь и успокаиваешь. Но главное - не брать его на руки. Словами: мама тут, папа тут, надо спатеньки, всё хорошо и т. д. Малыш успокаивается, ты снова скрываешь из виду. Можно даже на полу возле кровати ночь провести, чтоб не бегать каждый раз. Опять кричит - ты снова ждешь две минуты, появляешься и успокаиваешь. И так всю ночь. Нам предлагали сменять друг друга, по пол-ночи дежурить, но наш пупсик очень быстро понял, что от него требуется )) Говорят, что результат 100% - после максимум 3-х бессонных ночей. У нас за одну ночь все наладилось. А просто орать оставлять нельзя! Ребенку и так тяжело и страшно, а тут еще и мама не откликается....

есть хороший метод удара бейсбольной битой по голове если серьёзно - вы отбираете у ребёнка очень важное в его жизни. близость родителей. уберите у себя что-то важное в жизни. например, спите в корридоре на линолеуме. без кровати. и поглядите на себя

Никак - сам вдруг стал спать. Главное, не нервничайте, ему передаётся ваше состояние.

принесла из роддома и положила в свою краватку. не качала. первое время капризничала, но не орала.

оооооо, я как вспомню, ужас!! ! и что мы только не делали, в том числе и оставляли, в конце концов сын стал спать один только в четыре года.

До месяца спал в коляске, а потом начала в кроватку класть, сначала на моей кровате засыпает, потом перекладываю. Со старшей пробовали такой способ, конечно ребенок наплачется и уснет, но надо иметь железные нервы, чтобы так укладывать спать. Молодые были (12 лет назад) и дураки, нельзя так ребенка насиловать и Вам не советую таким образом укладывать спать, лучше рядом полежите и ребеночек уснет.

Важно создать положительные условия для сна малыша: тишина, уютная постель (можно дать малышу в постель любимую мягкую игрушку, пусть он обнимит её и так спокойней уснёт) А самое важное подготовить ребёнка ко сну- это спокойное общение с ним перед сном, тихий и спокойный голос родителей ( а никак не крики и угрозы малышу) . Вобщем постепенно, видя вашу настойчивость в этом вопросе и положительный настрой- ребёнок привыкнет спать в своей постели всю ночь. Интересно а какой возраст у вашего ребёнка? Хочется отметить, что к 1 году любой даже самый капризный малыш должен спать в своей собственной постели. Это важное условие для правильного воспитания ребёнка.

Наш засыпает в кроватке, а ночью просыпается (ему месяц) и после кормления обычно капризничает, когда кладу его в кроватку назад. Положу с собой в постель - успокаивается, засыпает. Но у меня точно не хватит нервов оставить его кричащим в соседней комнате - жалко малышика!!!

Мои почему-то не хотели одни засыпать в кроватке, им обязательно нужно было, чтобы с ними мама полежала рядышком, на крайний случай- папа. Старший спал потом в своей кроватке, а младшего к кроватке так и не смогла приучить, увы. Потом купила небольшой диванчик, засыпал со мной, а я потом уходила к себе, но не всегда этот номер проходил. Сейчас уже младшему 5 лет, практически всегда один уже спит, но все равно любит перед сном со мной полежать, книжку почитать и т. п. Мои родители тоже рассказывали, что я не любила свою кровать, а я помню, как я к родителям в кровать ночью приходила, очень любила с ними спать, было так спокойно и уютно. Время прошло и я стала спать отдельно. Кстати пробовала с младшим и по Споку, чтобы накричался и уснул, но рев тогда переходил в истерику, он тогда вообще очень долго не мог успокоится, я же не враг своему ребенку.

купание-массаж-кормление-пеленаю ее и спит всю ночь в своей кроватке вернее в люльке) мне наверно повезло)

Не надо такой зверский метод использовать. Он же нервничает. Попробуйте так <a rel="nofollow" href="http://www.englishsetter.ru/book/sleepbook.htm" target="_blank">http://www.englishsetter.ru/book/sleepbook.htm</a> А вообще приучать не надо было к своей кровати У меня ребенку год и она с рождения спит только в своей кроватке всю ночь. Ей там хорошо и удобно. Наша кровать рядом. если заплачет, я всегда подойду

touch.otvet.mail.ru

• 
  Ребенок 4 месяца плохо набирает вес на грудном вскармливании
• 
  Воронины серия где вера беременна 4 ребенком 305 серия
• 
  Можно ли в 4 месяца давать яблочный сок ребенку
• 
  Как сделать клизму ребенку 4 лет в домашних условиях
• 
  Во что можно поиграть с 4 летним ребенком дома
• 
  Сколько раз в день должен спать 4 месячный ребенок
• 
  Вес ребенка в 4 месяца норма на грудном вскармливании
• 
  Что можно дать ребенку от горла в 4 месяца
• 
  Папка передвижка что должен знать ребенок 3 4 лет
• 
  Что давать ребенку при влажном кашле в 4 года
• 
  Ребенок в 4 месяца на гв не набирает вес