Как приучить ребенка спать в своей кроватке 4 года: Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы и рекомендации.

Содержание

Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно: учим засыпать самостоятельно

Галина Цуканова

Врач-педиатр высшей категории. Стаж – 25 лет. Работаю врачом-педиатром в ГУЗ «Елецкая районная больница».

Совместный сон с родителями очень важен для ребенка в первые месяцы его жизни.

Засыпая в одной кроватке с мамой, малыш чувствует себя защищенным; его сон менее тревожный.

Но с каждым днем ребенок растет, и родители начинают задумываться об отдельной кроватке для него. И если найти подходящее спальное место не так сложно, то приучить ребенка спать отдельно оказывается непростой задачей.

В данной статье мы рассмотрим варианты, как это сделать.

Совместный сон

Младенец очень любит спать вместе с мамой — с ней тепло, уютно, комфортно. И ему должна быть предоставлена такая возможность. В первые месяцы жизни младенца не следует класть в отдельную кроватку.

Плюсы

Специалисты по грудному вскармливанию подчеркивают важность совместного сна для новорожденного. При соблюдении правил безопасности он полезен не только для младенца, но и для мамы.

Позволяет настроиться на режим ребенка. Женщина начинает лучше понимать потребности своего крохи.
Сон кормящей мамы становится менее беспокойным. В случае пробуждения ребенка его можно быстро приложить к груди, чтобы успокоить.
Способствует прибавлению молока у женщины. Частые ночные прикладывания к груди обеспечивают хорошую лактацию. Грудное вскармливание при совместном сне более комфортное как для мамы, так и для малыша.

Интересно! По статистике более 40% родителей являются сторонниками совместного сна с детьми.

Для ребенка совместный сон также полезен.

Способствует развитию дыхательной системы. Ученые установили, что, когда малыш спит рядом с мамой, у него в несколько раз снижается частота остановки дыхания.
Включает механизмы, которые защищают ребенка от эмоциональных потрясений; снижается уровень стресса, улучшается работа нервной системы.
Во время совместного сна повышается привязанность малыша к матери, и снижается уровень его тревожности.

Рядом с родителями дети чувствуют себя спокойным и защищенным. Даже резкий шум неспособен разбудить их, когда они находятся под маминым «крылом».

Минусы

Совместный сон с новорожденным часто доставляет неудобства именно родителям. Супруги не хотят спать отдельно, поэтому стараются быстрее приучить младенца к собственной кровати.

У совместного сна есть свои минусы, но их не так много.

Существует риск случайной смерти: женщина может придавить малыша во сне. Особенно это актуально для крох, только что появившихся на свет.
Становится причиной проблем в интимной жизни взрослых.
В будущем у ребенка могут возникнуть проблемы с засыпанием.

Педиатры утверждают, что при соблюдении правил безопасности, мама не навредит малышу во время сна. Если совместный сон с ребенком невозможен по каким-то причинам, то женщине все ровно следует находиться рядом с ним, когда он отдыхает.

С какого возраста приучать ребенка засыпать в своей кроватке

Мнение современных педиатров и психологов по теме совместного сна расходятся.

Одни утверждают, что спать рядом с родителями — значит установить доверительные отношения с ними.

Другие настаивают на том, что это вредит ребенку: в будущем он может стать закомплексованным и несамостоятельным.

Но большинство специалистов сходятся во мнении, что если спать с детьми до двух лет, то их психологическое здоровье не пострадает.

Интересно! Дети, которые спят раздельно с родителями, раньше становятся самостоятельными.

А вот начиная с полутора лет, нужно постепенно приучать ребенка спать отдельно от родителей. Это необходимо для его правильного психологического развития. Отдельное спальное место и игровая зона у детей способствуют развитию их индивидуальности, инициативности.

Если ребенок после четырех лет продолжает засыпать с родителями, это может привести к возникновению у него психологических проблем в будущем. Среди них:

сложности в общении с окружающими;
неспособность самостоятельно принимать решение и нести ответственности за свои поступки;
проблемы сексуального плана.

Мама должна понимать, что приучать детей спать отдельно — нужно и полезно для них самих. Это поможет избежать многих проблем в будущем.

Начинать приучать ребенка к раздельному сну нужно с выбора подходящей кроватки.

Полезное видео

Кроватки, в которых дети приучаются спать самостоятельно

Чтобы ребенок быстрее научился спать самостоятельно, нужно создать для него комфортное спальное место.

Во-первых, кроватка должна быть безопасной.
Во-вторых, должна быть сделана из экологичных материалов.
В-третьих, быть функциональной.

Ребенок должен чувствовать себя комфортно на новом месте. В этом случае он без проблем заснет самостоятельно, а его сон не будет беспокойным.

Классическая кроватка

Это самая распространенная модель. Пользуется наибольшим спросом среди молодых родителей. Классические кроватки имеют свои особенности:

определенный размер спального места — до 160 см;
классические ножки;
полозья, позволяющие укачивать младенца;
регулируемое по высоте ложе.

Классические кроватки изготавливают из дерева, которое покрывается нетоксичным лаком или краской.

Это легкая, бюджетная модель. Спальное место в классической модели со всех сторон окружено стенками. Они защищают малыша от падения, что очень важно, если приучать его спать отдельно с раннего возраста. Наличие колесиков позволяет не только укачать, но и укатать новорожденного.

Кроватка с маятником

Эта модель очень удобна, чтобы быстро укачать новорожденного. Легкого толчка достаточно, чтобы кровать началась двигаться по инерции. Качаться кровать может в разных направлениях:

вдоль спального места;
в стороны как люлька;
в оба направления.

Модель с маятником обеспечивает тихое, плавное качание, как на маминых руках. Если младенец не может уснуть без укачивания, то такая модель кровати — идеальный вариант.

Кроватка-качалка

Эта модель представляет собой специальную конструкцию с механизмом качания. Она очень удобная:

облегчает укачивание малыша перед сном;
обеспечивает более длительный сон ребенка, ведь его можно быстро забаюкать в случае пробуждения;

Современные кроватки-качалки имеют механизм трансформации. Когда малыш вырастает, необходимость его постоянного укачивания отпадет. В этом случае можно убрать механизм качания и превратить кроватку в классическую модель на ножках или колесиках.

Конструкция кроватки-качалки может быть разной:

прямоугольной,
овальной,
круглой.

Чаще выбирают модели прямоугольной формы, потому что они вписываются в любой интерьер.

Кроватка с ящиком

Эта модель предполагает наличие спального места и подкроватного ящика, где можно хранить вещи малыша. Такие кровати оснащены механизмом укачивания, что позволяет убаюкать младенца. Во многих моделях боковая планка опускается, что упрощает доступ мамы к малышу.

Это отличный вариант для тех, у кого нет лишнего места для хранения детских вещей. В большой ящик может поместиться как одежда, так и подгузники.

Кроватка-трансформер

Модель отличается длительным сроком эксплуатации; обеспечивает малыша спальным местом и экономит пространство в комнате. Кроваткой-трансформером продолжают пользоваться на протяжении многих лет.

Модель оснащена комодом и ящиками для хранения вещей. Когда малыш взрослеет, комод можно убрать комод вместе с решеткой. Появится больше места для сна.

Таким образом кроватка-трансформер превратится в классическую модель.

Кроватки-трансформеры могут быть нескольких разновидностей:

со встроенными шуфлядами, комодом;
кроватки-манежи;
двухъярусные модели;
с маятниковым механизмом.

Кроватка-трансформер становится идеальным вариантом для тех, кто проживает в малогабаритных помещениях и желает использовать мебель на протяжении долгого времени.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Если малыш некоторое время спал вместе с мамой, ему нужно привыкнуть засыпать самостоятельно.

Родители должны проявить силу воли, терпение; настроиться, что процесс будет не простым.

Важно! Нельзя наказывать ребенка за то, что он отказывается спать в отдельной кроватке.

Но это не значит, что мама может хладнокровно реагировать на капризы младенца. Нельзя позволять малышу долго кричать, из-за того, что он не может самостоятельно уснуть.

В такие моменты его следует взять на руки, немного укачать, а после положить в кроватку. Нужно повторять этот «ритуал» столько раз, сколько потребуется, пока он не привыкнет спать самостоятельно.

Дети до 1 года

Есть несколько хитростей, которые помогают быстрее приучить малыша до 1 года спать в своей кроватке.

Придумать ритуал засыпания и следовать ему. Это могут быть определенные действия, которые совершаются перед сном. Ребенок привыкает, что после них нужно засыпать. Это может быть чтение сказки, совместный просмотр мультика, принятие душа.
Проявлять больше тепла, внимания и заботы. Смена спального места — это дополнительный стресс для ребенка. Чтобы понизить уровень беспокойства и тревоги, нужно больше времени уделять малышу в период приучения его к раздельному сну. Следует проявлять больше тепла и ласки.
Чтобы младенец быстрее засыпал, ему нужно создать комфортные условия. Рекомендуется приобрести красочное детское белье. В кроватку можно положить любимую игрушку.
Нужно во всем проявлять последовательность. Приучать к раздельному сну следует ласково, нежно. Не следует чередовать совместный и раздельный сон. Ребенок должен привыкнуть, чтобы спит отдельно. Но при этом он должен ощущать, что его любят, а его потребности удовлетворяются, как и раньше.

Чтобы малышу было комфортно спать, нужно надевать его в удобную одежду; не шуметь, когда он пробует заснуть самостоятельно, и прикладывать к груди по первому требованию. Детскую кроватку на первое время лучше оставить в комнате родителей.

Также ознакомтесь подробнее с тем, как отучить новорожденного от рук.

Дети старше 1 года

Когда малышу исполняется 6 месяцев, он начинает изучать окружающий мир. Это касается не только дневных, но и ночных часов. Поэтому ребенок может часто просыпаться по ночам.

Начиная с 1.5 лет у детей появляется страх темноты, одиночества. Родители должны учитывать эти моменты, приучая их спать самостоятельно.

Чтобы ребенок старше 1 года научился спать отдельно от мамы, нужно учесть некоторые моменты.

Он всегда должен чувствовать внимание, любовь и заботу родителей. В период приучения к раздельному сну ему нужно уделять больше внимания. Если сон тревожный, беспокойный, маме следует взять его к себе в кровать на некоторое время.
Не нарушать установленных правил. Родители должны действовать по установленному плану.
Первое время маме следует оставаться около кроватки ребенка, пока он не заснет. Так он будет чувствовать себя спокойнее.
Придумать ритуал, который будет успокаивать ребенка. Он будет знать, что после него нужно ложиться спать.
Соблюдать режим дня, не игнорируя дневной отдых.

Каждый случай индивидуален. Маме нужно следить за поведением своего малыша и подбирать подходящий способ засыпания.

Возможные ошибки

Часто родители опускают руки; у них заканчивается терпение, и они решают отложить приучения малыша к раздельному сну на неопределенное время, так как ребенок не спит в своей кроватке. Делать этого нельзя.

Самые частые ошибки родителей:

Страх, нервозность, неуверенность. Ребенок чувствует настроение родителей. Поэтому мама должна быть спокойной, расслабленной, когда укладывает его спать. Страх родителя передается малышу. Он решает, что раздельный сон — это что-то опасное.
Нарушение установленного порядка, ритуала. Забывая про обязательные процедуры перед сном, родители лишают ребенка чувства уверенности и спокойствия.
Выбор внешних элементов, которые ассоциируются со сном, но требуют участия мамы.
Игнорирование плача младенца. Так делать ни в коем случае нельзя. У ребенка будет развиваться чувство страха, незащищенности, одиночества.

Процесс приучения малыша к раздельному сну у всех протекает по-разному. У кого-то он проходит быстро и безболезненного; другим же доставляет немало хлопот.

Но в любом случае родители должны уделить внимание этому вопросу, а не пускать все на самотек. Это может привести в будущем к серьезным проблемам, которые оставят отпечаток на взрослой жизни.

Как приучить ребёнка спать в своей кроватке

Приучение к кроватке постоянно вызывает споры среди родителей. Совместный сон или раздельный? Нужна ли своя кроватка малышу или достаточно общей родительской? Большинство педиатров уверено, что дети должны спать отдельно от родителей.

Иметь своё спальное место – это гигиенично и правильно. Дети, спящие отдельно, спокойны и меньше капризничают. Родители, спящие вместе с детьми, постоянно находятся в поверхностной фазе сна, поскольку боятся потерять чувство контроля и навредить малышу. Такой сон значительно опаснее, чем просто недостаток сна. Кроме того, долгие ночные укачивания и кормления, неспособность сменить положение тела и невозможность полностью расслабиться выматывают, поэтому раздельный сон полезен всем членам семьи.

Несмотря на очевидную пользу раздельного сна, проблема, как приучить ребёнка спать в своей кроватке, остаётся актуальной для многих. «Он не хочет оставаться там один!», «Мне кажется, что с ним что-то случится!» «Приходится постоянно носить его на руках!» — эти и многие другие жалобы знакомы любому родителю.

Важно понимать, что, как и любой другой навык, способность засыпать самостоятельно приходит к нам не сразу. Ей тоже нужно учиться. Любой малыш любого возраста способен осилить это умение, если родители ему помогут.

Когда приучать ребёнка спать в своей кроватке?

Когда начинать?
Если у ребёнка нет неврологических проблем, то уже новорождённый младенец может спать в собственной кроватке.
Когда подождать?
Если имеются любые проблемы со здоровьем (недоношенность, проблемы со вскармливанием, ранняя детская желтуха, колики), то первые 3 месяца лучше оборудовать спальное место рядом со взрослой кроватью, чтобы иметь возможность контролировать самочувствие малыша.
Стоит также повременить, если у ребёнка высокая температура или он испытывает боль (например, от воспаления уха). Однако как только состояние малыша снова придёт в норму, продолжите обучение.
На что обратить внимание?
У малыша должно быть своё спальное место, соответствующее его возрасту. Оно должно отвечать всем правилам безопасности, чтобы свести до минимума возможность несчастного случая из-за падения или удушения.
В помещении, где спит ребёнок, нужно поддерживать температуру воздуха 17-19 градусов и влажность выше 50%. Такой воздух помогает дышать и делает сон более спокойным и глубоким.

Как приучить грудничка спать в своей кроватке?

Безопасность превыше всего.
Обустройте спальное место малыша так, чтобы вы оба чувствовали, что он безопасности. Подробнее об этом можно прочесть в наших статьях о спальном месте малыша и о том, как выбрать подушку.
Режим дня и рутина.
Выстройте вечернюю рутину и продумайте ритуал укладывания. Мы уже неоднократно говорили о нём, но ценность такого ритуала остаётся прежней. Это настоящее спасение для многих семей!
Детям жизненно необходимы правила. Для них окружающий мир кажется огромным и пугающим, а рутины и правила помогают создать «островок безопасности». Отмечено, что дети, которых с рождения приучают к режиму дня, чувствуют себя уверенней и спокойней.
Обязательно разделите кормление и сон как минимум одним действием. Это может быть лёгкий расслабляющий массаж, колыбельная песня или короткая сказка. Даже если вы не уверены в своих вокальных данных, звук родного голоса вместе с удивительной ритмикой колыбельных песен всё равно успокоят младенца.
Спокойствие.
Иногда от усталости очень трудно сохранять спокойствие, но в данном случае оно совершенно необходимо! Дети считывают настроение своих родителей, поэтому могут отвечать капризами на наше беспокойство и усталость. Перед тем, как начинать вечерний ритуал, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться.

Как приучить спать в кроватке, когда ребёнку исполнился год?

Для детей постарше можно использовать сказочных персонажей. Пусть вместе с самим ребёнком укладывается спать его любимый мишка, трактор или динозавр. Обязательно отнеситесь к этому со всей серьёзностью. Так, можно смастерить кровать для игрушки из старой коробки и лоскутков или специальный «сонный гараж». Включите игрушечного любимца в ваш вечерний ритуал. Ребёнок будет видеть, что для всего его своё место на ночь, и быстрее привыкнет к своей кроватке.

Позвольте малышу выбрать постельное бельё. Дети очень любят вести себя, как взрослые, так что возможность самостоятельного выбора сделает кроватку более привлекательной.

Иногда нарушайте правило раздельного сна. Это может показаться абсурдным, но редкое нарушение этого правила лишь укрепит самостоятельность ребёнка. Обычно родители разрешают спать рядом с собой, если малышу приснился страшный сон или он болен, но лучше сделать положительную привязку-поощрение: «Ты так хорошо укладываешься в свою кроватку и сладко спишь, что я решила разрешить тебе эту ночь спать рядом с нами, если захочешь».

Как удержать ребенка в постели ночью (Это работает!)

Сегодня я хочу поговорить о том, как удержать ребенка в собственной кроватке. Сначала позвольте мне объяснить, что ваш ребенок будет здоровее, будет лучше учиться в школе, будет более приятным в течение дня и просто будет чувствовать себя лучше в целом, если он высыпается (независимо от того, где это может быть: в вашей кровати , их кровать или где-то еще).

Сейчас, мы не спим вместе (ну, если дети плохо себя чувствуют, если у них жар или гроза, они спят в наших комнатах), но для по большей части мы не спим вместе, потому что я огромный беспокойный человек!

Я не сплю всю ночь, беспокоясь о том, дышат ли они, лежит ли подушка на их лице, спят ли они всю ночь или просыпаются. Если мне придется чихнуть или кашлянуть — забудь об этом… я просто буду держать его, потому что я не хочу рисковать их разбудить.

В общем, я просто не расслабляюсь, когда они в нашей постели. Мой муж тоже не спит, потому что боится кататься по ним. Я знаю, что таких вещей, вероятно, никогда не произойдет, но я просто очень волнуюсь, поэтому мы все лучше спим, когда они в своей постели, а мы в своей.

С учетом сказанного, я пытаюсь вспомнить « Разные поглаживания для разных людей», поэтому что работает для вашей семьи, то и работает. Период!

Итак, давайте вернемся к , укладывая вашего ребенка в собственную кроватку. Я не говорю, что мои дети всегда спят всю ночь, просто это лучше для их развития, когда они спят. Поверьте мне; все мои дети просыпались на недели или месяцы в какой-то момент своей юной жизни. Я просто делаю все возможное, чтобы вернуть их к их естественному режиму сна, чтобы помочь им быть самыми здоровыми и счастливыми, какими они могут быть!

Вот причины, по которым я хочу, чтобы мой ребенок ОСТАВАЛСЯ НОЧЬЮ В СВОЕЙ КРОВАТИ :

Мне неудобно знать, что наши сыновья или дочь будут ходить, пока я сплю. Я просто не могу этого. А если бы они упали с лестницы? Что, если они выпьют и сделают вдох без моего ведома? Что, если они попали во что-то опасное (мы охраняем дом от детей, но никогда не знаешь наверняка)? По этим причинам у нас есть правило, согласно которому они должны оставаться в своих кроватях до 7 утра.
Детям нужно спать 10-12 часов в сутки. Младшим малышам и младенцам нужно еще больше. Вот почему мы укладываем детей спать в 7:00.
Хорошо отдохнувшие дети = более счастливые дети. Хорошо отдохнувшие дети = дети, которые могут лучше сосредоточиться. Это просто работает для нас.
Я не хочу «заправлять их» по пять раз за ночь. Я уже успела полежать с каждым из них, и им нужно лечь спать.

Краткая информация о нашей семье . Наши старшие два мальчика всегда остаются в постели (им шесть и восемь). Я не знаю, что мы сделали по-другому, но они никогда не пытались встать с кровати. Двое младших все еще находятся в процессе обучения (2 и 4).

Я люблю обниматься с каждым из наших детей. Вот почему, когда говорят: «Мамочка, ты со мной ляжешь?» Я всегда говорю ДА! Однако лежать с ними и заходить в мою комнату и спать в любое время ночи — две совершенно разные вещи.

«Почему мой ребенок встает с кровати и как мне это остановить?»

Мне часто задают этот вопрос, поэтому позвольте мне дать совет, который нам помог.
(PS: ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЧАТЬ, УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВАШ РЕБЕНОК НЕ БОЛЕЛ, НЕ МОЧЕТ ПИТЬ ИЛИ НЕ ДОЛЖЕН ПОЛЬЗОВАТЬСЯ В ВАННОЙ КОМНАТЕ).

В самый первый раз, когда они встанут с постели, поправьте их.

Моя история: Когда наша дочь пересела в детскую кроватку, я наблюдал за ней на видеомониторе.
В ту секунду, когда я увидел, как она вылезает из постели, я вбежал и сказал: «Нет, мэм. Вернитесь в постель, пожалуйста. Я сказал ей: «Если тебе нужна мама, скажи: «МАМА!», и я войду. Ты НЕ вставай с кровати. Мне будет страшно, если я узнаю, что ты не в безопасности в своей постели. Вы понимаете?

Она ответила «Угу». Затем она начала плакать, понимая, что сделала неправильный выбор, и закрыла глаза руками (это то, что она делает, когда расстроена). Она не вставала с постели снова, пока несколько месяцев спустя.

Перемотка вперед- Несколько месяцев спустя, , она предприняла вторую попытку. Ей всего два года, и мне неудобно, что она ходит без моего ведома, потому что это небезопасно, поэтому, увидев ее, я положил ее обратно в постель и сказал то же самое. Она тут же вылезла обратно. Вот где в игру вступает «настоящее учение».

Позвольте мне рассказать вам, как это сработало с нашим сыном (поскольку это объясняет, почему мы снова сделали это с нашей дочерью) Я видел этот метод на Super Nanny, и мне пришлось сделать это с нашим третьим сыном, когда ему было два года лет. Оно работает. Я обещаю тебе. ВСЁ ЗАНИМАЕТСЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬЮ.

После того, как вы один раз устно поправили их, с этого момента берите их за руку и твердо, но ОСТОРОЖНО кладите их обратно в их кровати. Не выходи из себя . Я проделал это с нашим сыном (когда ему было два года) более 100 раз!

Я знаю, что это число звучит возмутительно, но в сериале «Суперняня» некоторые родители повторяли это сотни раз (около 300+).
Работает. Это действительно так. (Помните: на избавление от вредных привычек может уйти до трех дней, поэтому дайте этому три дня!)

Это просто работает.

Экстремальный или нет.

Я не был злым.

Я не применял силу.

Я не кричал.

Я не злился.

Я проявляю последовательность.

Как заставить ребенка оставаться в своей постели? (точные шаги)

Приведу пример одного из наших сыновей. Я сидел у его двери и ждал, пока он выйдет снова, и снова, и снова.

Потребовалась одна ночь, чтобы снова и снова укладывать его в постель и снова и снова , пока он не перестал выходить.

К ночи №2 это произошло примерно 10 раз.

Ночью №3- ноль раз.

Прошло несколько лет, а он не вставал с постели, если только не болел, не пугался и не ходил в туалет. Если мы ему нужны, он зовет нас, но это не часто. После того, как мы почитаем с ним, дайте ему глоток воды, лягте с ним и спойте его песни на ночь, он идет спать.

СВЯЗАННЫЕ–>> Мы также используем этот трюк, чтобы помочь ему спать всю ночь (если ваш ребенок просыпается посреди ночи, этот совет меняет правила игры! Он может помочь вашему ребенку спать всю ночь). долго!)

Вы можете прочитать об этом, нажав на эту картинку:

Итак, вернемся к нашей двухлетней дочери: Я сделал это с нашей дочерью несколько недель назад (двухлетняя- старый), но потребовалось всего четыре раза, чтобы положить ее обратно в постель, прежде чем она поняла, что это не сработает. Обещание оставить ее дверь открытой, как ее братья, тоже помогло. Ха-ха!

Другие хитрости:

Оставить дверь открытой
Оставить на ночнике
Пропускать дневной сон, но раньше укладывать спать (Усталый ребенок спит хорошо. Переутомленный ребенок беспокойный).
Используйте таблицу с наклейками
Получите этот проектор шумовой машины (наша племянница любит это- ей три года )
Или вы можете получить эти часы, которые меняют цвет, когда они просыпаются!
Помните, что это будет тяжело и утомительно, но если вы хотите, чтобы ваш ребенок оставался в своей постели, надеюсь, это поможет вам в этом. В итоге вы должны делать то, что подходит вам и вашей семье. Неважно, что вы читаете или слышите, пусть это работает на благо вашей семьи.

ДЛЯ НАШИХ СТАРШИХ ДЕТЕЙ:
Наши старшие дети (г. снова и т. д. (это длилось более часа в некоторые ночи!) и мы, наконец, сказали, что если они выйдут, когда им ничего не нужно, нам придется дать им дополнительную «не веселую» работу. Они могли бы выйти и помочь себе (воспользоваться ванной и т. д.), но прийти, чтобы мы уложили их обратно на 9 дней.й раз в час было слишком много. Это вышло из-под контроля. Это остановило его после 2-го дня работы по дому.

PS- вот партнерские ссылки на продукты, которые я упомянул:

Надеюсь помог! Помните, не позволяйте правилам отхода ко сну мешать потребности вашего ребенка в том, чтобы хорошо прижаться время от времени. ♥ Прочтите это, когда у вас будет второй:

Нужен совет?
Попробуйте эти:

1. Присоединяйтесь к моему БЕСПЛАТНОМУ курсу сна (отправлено по электронной почте)

2. Почему наши дети уже в 7:00
3. Мамочка, ты будешь лежать со мной?

МАМОЧКА, ТЫ ЛОЖЕШЬ СО МНОЙ?

4. Приучение к горшку на выходных.

© YourModernFamily.com. Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этой статьи приветствуется и приветствуется, копирование и/или вставка статей в любые социальные сети строго запрещено.

Как сделать так, чтобы годовалый ребенок сладко спал!

«Что такое 18-месячная регрессия сна?»

Регрессии сна – это временные нарушения сна у хорошо спавшего ребенка. Они совпадают с этапами развития.

В то время как ваш малыш продвигается в одной области (например, в развитии речи), он может временно регрессировать в другой области (например, во сне). «Временный» может означать 1-2 недели, что звучит как вечность, когда вы все в порядке. ночь с годовалым ребенком, я знаю!

Признаки 18-месячной регрессии сна:

Более короткий или беспорядочный сон
Борьба перед сном
больше просыпаться ночью
Пробуждение в 5 утра, невозможность снова заснуть

Подробнее о 18-месячной регрессии сна можно прочитать здесь!

Кроме того, в моем новом «Руководстве по выживанию при регрессии сна» подробно объясняется, что нужно делать, чтобы помочь вашему ребенку хорошо спать во время регрессии. В нем есть проверенные советы, которые помогают пройти каждой регрессии сна как можно быстрее. В нем также объясняются лучшие способы облегчить беспокойство вашего малыша о разлуке и рассказывается, что делать, когда ваш ребенок стоит или сидит в кроватке, а не спит!

Это совершенно бесплатно, и вы можете получить его здесь.

В этом видео вы узнаете больше об этой регрессии сна и о том, что вы можете сделать, чтобы пройти через нее.

«Как лучше всего справиться с тревогой разлуки»

Пик тревоги разлуки может достигать 13-14 и/или 18 месяцев. Если ваш малыш переживает большие перемены, такие как смена детского сада, появление нового брата или сестры или приучение к горшку, тревога разлуки может усилиться. Во времена перемен сон вашего малыша может пострадать, и он будет обращаться к вам за утешением и стабильностью.

Если вы хотите точно узнать, как помочь вашему ЛО справиться с тревогой разлуки, загрузите мое БЕСПЛАТНОЕ руководство по выживанию при регрессии сна. В нем объясняется все о регрессии сна, о том, как вехи влияют на сон, а также о том, что делать, когда ваш ребенок испытывает тревогу разлуки. Загрузите его здесь!

«Как я могу остановить просыпание моего малыша ночью?»

Ночные пробуждения у годовалых детей обычно вызваны одной из трех причин: голодом, непостоянным графиком сна или неспособностью заснуть самостоятельно. Давайте обсудим каждый фактор ниже.

3 Причины, по которым ваш малыш просыпается ночью:

#1-голод

. подача. Лучший способ отучить вашего годовалого ребенка от ночных кормлений — увеличить его дневное питание и постепенно уменьшить количество кормлений ночью. «Мое руководство по ночным кормлениям при отлучении от груди» расскажет вам, как это сделать.

#2 – Непоследовательный график сна

Позднее или непостоянное время сна ухудшает ночной сон детей. Это факт!

Основное преимущество того, что ваш малыш спит в одно и то же время каждый день, заключается в том, что его биологические часы легче ожидают (и принимают) сон. То же самое касается дневного сна.

Если тело вашего малыша привыкло дремать в 10:00 и 14:00 каждый день, то не станет сюрпризом, если вы выполните его успокаивающую процедуру перед сном. Его тело настроено на сон в определенное время, и чем последовательнее вы будете каждый день, тем легче он успокоится и заснет.

Дневной и ночной сон идут рука об руку. Если вы хотите, чтобы ваш малыш дольше спал по ночам, убедитесь, что время сна и сна приходится на одно и то же время каждый день.

#3 – Не может заснуть самостоятельно

Как я упоминал выше, ваш малыш засыпает перед сном так же, как ему нужно засыпать каждый раз, когда он просыпается в ночь.

Если вы поможете своему годовалому ребенку заснуть (укачивая его, кормя грудью или тихонько сидя в его спальне), вам нужно будет делать это каждый раз, когда он просыпается.

Когда ваш малыш сможет лечь в кроватку проснувшись и заснуть самостоятельно перед сном, он сможет снова заснуть, когда пошевелится ночью. В годовалом возрасте это вполне возможно!

«21 Days to Peace & Quiet» представляет собой индивидуальное пошаговое руководство, которое поможет научить вашего малыша засыпать без посторонней помощи и спать всю ночь.