Как приучить ребенка спать отдельно в 4 года: Как отучить ребенка спать с мамой: ТОП-10 способов

Содержание

Как отучить ребенка спать с мамой: ТОП-10 способов

0-6 месяцев

Статья

0 отзывы

Когда и как отучить ребенка спать с мамой? Разбираем главные причины раздельного сна и 10 способов приучения крохи к собственной кровати.

4мин.
на прочтение
фев. 17, 2022

Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, привыкли спать вместе с малышом еще с его рождения. А теперь наступил тот переломный момент, когда нужно отучить ребенка спать с родителями. Почему у мамы и у крохи должны быть раздельные кровати? Чем опасен совместный отдых? И что делать молодым родителям, если любимое чадо никак не хочет покидать их комнату?

Приучайте малыша спать отдельно, начиная с того возраста, когда он еще не может самостоятельно встать посреди ночи и отправиться в родительскую комнату.

3 причины, почему малыш должен спать в отдельной кровати

Безопасность. Это в первую очередь касается грудничков. Всегда есть риск придавить младенца во сне. Не играйте с судьбой — после каждого кормления относите кроху в его кроватку.

Читайте также: Безопасность новорожденного

Самостоятельность. Если ребенку уже 3 года, и он до сих пор спит с матерью, пора задуматься. Налаживание отдельного ночного отдыха в разных комнатах — одна из первых ступеней в приучении малыша к самостоятельности.

Психологи не видят ничего предосудительного в том, что 1-2-летний кроха время от времени забирается в родительскую постель. Но также они рекомендуют начать процесс “отлучения”, как только малышу исполнится 2 года.

Счастливая семья. Крепкий сон и хорошие отношения между мамой и папой так же важны, как и благополучие крохи. Не отодвигайте свои потребности на второй план и не приносите их в жертву ради малыша.

КОМФОРТНОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ

Молочная сухая смесь Nestogen® 3 содержит лактобактерии L. Reuteri (ЭльРойтери), которые помогают сформировать здоровую микробиоту кишечника.

Узнать больше

10 способов, как отучить ребенка спать с мамой

Наберитесь терпения — процесс может затянуться на несколько недель или даже месяцев. Старайтесь, чтобы все проходило безболезненно как для крохи, так и для вас. Не начинайте отучение в период важных изменений в жизни малыша или всей семьи. Например, при переезде, рождении еще одного ребенка, во время болезни, в первые несколько дней в детском садике.

Игнорируйте. Чем младше ребенок, тем чаще он использует плач в своих “схватках” с родителями. Некоторые психологи рекомендуют не реагировать на такие действия со стороны любимого чада. Подождите несколько ночей, и, скорее всего, малыш отступит.
Отучивайте поэтапно. Не все матери готовы слушать получасовую истерику, поэтому данный способ, как отучить ребенка спать с родителями, для них. Первый шаг — поставить кроватку максимально близко к своей постели. Второй шаг — понемногу отодвигать постель все дальше и дальше. Третий шаг — перенести кроватку в детскую и сидеть с малышом рядом, пока он не уснет.
Создайте кроватку мечты! Переоборудуйте спальное место ребенка так, чтобы ему хотелось в нем отдыхать. Удобный матрас, чистое белье, любимые игрушки. Если малыш старше 2 лет, пусть он сам выберет для себя кроватку. И не забудьте прочитать сказку на ночь!

Придумайте свой ритуал отхода ко сну (он должен приносить радость крохе) и соблюдайте его неукоснительно. Например, сначала купание, потом кружка теплого молока с медом (или кормление, в зависимости от возраста ребенка), сказка на ночь от папы или мамы.

Предоставьте аргументацию. Старшим деткам можно попробовать объяснить преимущества отдельного отдыха в своей комнате. Используйте их стремление к самостоятельности.
Начните с дневного сна. Это более безболезненный вариант. Вы можете сидеть рядышком (читать сказку, петь колыбельные), пока ребенок не закроет глаза.
Относите в кроватку после. Если кроха никак не хочет покидать постель родителей, относите его в кроватку после того, как он уснет.
Используйте поощрения. Не бойтесь идти на маленькие уступки и придумайте поощрения за каждую ночь, проведенную малышом в его кроватке. Например, возможность лечь спать с любимой игрушкой, самостоятельно выбрать постельное белье, послушать сказку на ночь от папы или мамы.

Читайте также: ТОП-9 советов при выборе книги для малыша

Купите ночник. Этот способ решит вопрос только в том случае, если ребенок не засыпает в собственной комнате из-за боязни темноты.
Сделайте легкий массаж. Ласковые поглаживания по головке и спинке, которые сопровождаются колыбельной, помогут крохе успокоиться и лучше настроиться на отдых в своей кроватке. К тому же, мама рядом — чего еще желать?!
Хвалите! Не только строгостью, но и похвалой можно добиться желаемого результата. Не бойтесь говорить малышу, как вы гордитесь, что он, такой смелый и взрослый, провел в собственной постели целую ночь.

Приготовьтесь к тому, что первое время кроха по привычке будет звать вас или прибегать в вашу с супругом постель. Наберитесь терпения, соблюдайте последовательность действий, не отступайте от своего решения, но и не забывайте о маленьких поощрениях для малыша. Пусть процесс укладывания станет хорошей традицией для всей семьи!

Статьи по теме:

Сон ребенка

Если малыш плохо спит

Как отучить ребенка от укачивания: ТОП-10 советов

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

0 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

Присоединяйтесь к Клубу

Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам!

Зарегистрироваться

Все еще не нашли то, что нужно?

Попробуйте наш новый поиск.

5 способов как приучить ребенка спать в своей кроватке » Happy Child

Совместный сон с родителями помогает маленькому человечку чувствовать себя комфортно и защищённо, однако рано или поздно все родители задумываются о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке.

Хотя совместный сон способствует развитию доверительных отношений между мамой и ее карапузом, затягивать с этим тоже не стоит: некоторые психологи отмечают, что дети, которые спят со своими родителями, могут вырасти закомплексованными.

Мы постараемся помочь вам найти золотую середину, с какого возраста малышу стоит переселяться в отдельную кровать.

До какого возраста ребенок может спать с родителями

Что же все-таки стоит выбрать: совместный или раздельный сон с ребенком?

В пользу первого варианта говорит то, что малыш чувствует себя в безопасности и родителям не нужно вставать ночью и идти в детскую, если крошке что-то понадобилось.

В свою очередь, детки, которые спят раздельно, быстрее становятся самостоятельными, а родителям уже не нужно ходить на цыпочках в собственной спальне.

Мы подготовили для вас небольшую «шпаргалку», которая поможет вам сориентироваться в том, до какого возраста можно спать с ребенком:

Первые полгода от момента рождения грудничок буквально круглосуточно нуждается в своей маме, поэтому здесь совместный сон скорее пойдет ему на пользу. Конечно, это не означает, что вы не можете попробовать раздельный отдых. В этом вопросе вы можете ориентироваться на потребности своего карапуза: если он хорошо и спокойно спит в своей кроватке, можете начинать приучать его к этому буквально с первых месяцев жизни.
От полугода и до полутора лет наступает другой период в жизни вашего чада: маленький человечек начинает активнее изучать окружающий мир, причем, в том числе, делать это в ночное время. В этом возрасте у деток активно развивается воображение, так что даже если раньше вы спали отдельно, сейчас все может кардинально поменяться. Если вы заметили, что карапуз спит более тревожно или часто просыпается ночью от того, что ему страшно, будет лучше перенести его в свою кровать.
От полутора до 2,5 лет — возраст, когда детки уже могут испытывать страх одиночества или темноты. В случае, если вы столкнулись с такой проблемой, пойдите на уступки и разрешите крошке быть рядом с вами, пока он не преодолеет свои страхи.
От 2,5 до 3-х лет — время, когда малыши становятся все более самостоятельными и независимыми от взрослых. Это оптимальный период для того, чтобы постепенно приучать ангелочка отдыхать в одиночестве.

Конечно, все дети разные и, задавая себе вопрос о совместном или раздельном сне с ребенком, стоит учитывать не только его возраст, но также особенности характера вашего малыша.

Как отучить ребенка спать с родителями

Если же вашему чаду более 4х лет и он по прежнему не может спать раздельно, то это может быть признаком следующих проблем:

ваш карапуз боится темноты или ревнует к младшему брату/сестричке;
у малыша наблюдаются проблемы с физическим или психическим развитием;
наличие проблем в семье: частые конфликты, ссоры, насилие также могут привести к тому, что малыш будет искать убежища в вашей кровати.

Конечно, все это не касается тех ситуаций, когда молодая семья задумывается о том, как отучить годовалого ребенка спать с родителями. В этом возрасте бить тревогу рано!

Конечно, даже дети постарше, которые долгое время спали в одной кроватке со своей мамой, могут капризничать и плакать при таком «переезде».

Как правило, малыши воспринимают кровать взрослых, как собственную и не понимают, почему должны попрощаться с привычной атмосферой.

Если вы решили, что пришло время для самостоятельного сна, действуйте постепенно.

Родители более взрослых и самостоятельных деток могут воспользоваться следующими советами, как приучить ребенка спать отдельно:

Разместите рядом с вашей кроватью детскую кроватку со снятым бортиком

Подберите такую высоту матраса, чтобы создать единую поверхность для сна. Таким образом крошка будет рядом с вами и при этом одновременно отдельно.

Выделите отдельное место для вашего карапуза

После того, как вы покормили маленькое солнышко и уложили спать, установите физическую границу в виде валика или бортика. Она даст крошке понять, что теперь нужно быть без мамы.

Оденьте маленького человечка в удобную одежду

В идеале это должны быть вещи из натуральной ткани, которые не будут сковывать движений и позволят крошке легче адаптироваться к новым условиям.

Не шумите в вечернее время

После того, как маленький человечек заснул, постарайтесь не шуметь, и не раздражать его включенным светом. Постарайтесь создать максимально благоприятные условия для отдыха.

Кормите сразу, как ваше солнышко проснулось на кормление

Если же еще не время кормить, постарайтесь успокоить свою крошку другим способом.

Теперь вы знаете, как отучить ребенка спать вместе с родителями.

Желаем вам легкой адаптации к новому этапу жизни!

8 советов, как уложить ребенка спать в одиночестве

Чтобы уложить малыша спать в одиночестве, нужно приложить немало усилий. Если ваш малыш отказывается спать один, и вы не делаете все возможное, чтобы выработать привычку заставлять его спать в одиночестве с раннего возраста, то будьте готовы столкнуться с некоторым упрямством, когда он вырастет.

Видео: Полезные советы, как уложить ребенка спать в одиночестве

У каждого ребенка есть друг для сна. В то время как некоторые дети могут попросить определенное одеяло, подушку или свою любимую игрушку, чтобы заснуть, другие дети могут предпочесть, чтобы родитель был рядом с ними. Как бы мило и мило это ни звучало в первые дни, это может стать проблемой для вашего ребенка, когда он вырастет. Он может не уснуть или стать капризным в ситуациях, когда вас может не быть рядом или если вы куда-то путешествуете. Поэтому крайне важно приучить ребенка спать в одиночестве.

Зачем заставлять детей спать одних?

Когда ребенок слишком мал, он очень привязан к своим родителям, поэтому, возможно, он не ошибется, если захочет спать рядом с вами. Однако, когда он вырастет, ему когда-нибудь придется спать одному. Кроме того, есть определенные причины, почему усыпление ребенка в одиночестве имеет свои преимущества.

С самого младенчества родители всегда рядом со своим ребенком, если он просыпается посреди ночи в своей кроватке. Когда его держат и обнимают, он снова засыпает. Но это не то, что вы можете сделать, когда ваш ребенок вырастет. Следовательно, ему нужно научиться успокаиваться самому и не зависеть от вас.

Если родители находятся рядом с ребенком все время, в том числе и когда он спит, это может заставить его думать, что у вас нет никаких жизней, и вы будете рядом с ним на побегушках, что невозможно и недопустимо. даже правильно. Это также может стать очень обременительным для вас позже и даже стать проблемой для ребенка.

Самоуважение и самооценка проистекают из чувства независимости и уверенности в себе. Умение заботиться о себе может помочь ребенку сформировать эти склонности в самом начале его жизни.

По мере взросления ребенка будут моменты, когда он будет один на школьных экскурсиях, ночевках и т.д. Эти мероприятия необходимы для всестороннего развития вашего ребенка, и зависимость от родителей может быть помехой в этом отношении.

В то время как родители могут захотеть спать со своими детьми после того, как они будут вдали от них в течение всего дня, лучше, если вы будете проводить время вместе за ужином и другими делами, сохраняя сон как индивидуальную деятельность.

Боязнь темноты, воображаемых монстров или грабителей — распространенные проблемы, из-за которых дети хотят спать рядом с родителями, чтобы быть в безопасности. Хотя дети со временем преодолевают эти страхи, нет ничего плохого в том, чтобы поощрять их избавляться от этих страхов в раннем возрасте.

В каком возрасте ваш ребенок должен спать один?

Важно приучить ребенка спать в одиночестве в нужном возрасте. Если вы сделаете это слишком рано, это может вызвать у ребенка тревогу разлуки или чувство отчужденности. Если это сделать позже, может быть чрезвычайно сложно сломать эту зависимость. Так что делать это нужно вовремя. Когда вашему ребенку исполнится 2-3 года, самое время попытаться заставить его спать самостоятельно. Может пройти от нескольких месяцев до целого года, прежде чем он сможет заснуть самостоятельно.

Полезные советы, как заставить ребенка спать в одиночестве

Вот несколько советов, которые могут стать отличной отправной точкой для того, чтобы ваш ребенок начал спать самостоятельно, постепенно превращаясь в привычку на всю жизнь.

1. Начните медленно

Не заставляйте ребенка спать в одиночестве. Начните медленно; установите один или два дня в неделю, когда он будет спать один, посмотрите, как он отреагирует. Когда он привыкнет спать один, со временем вы сможете увеличить количество дней. Вскоре ему понравится идея ложиться спать одному, и он предпочтет спать в одиночестве.

2. Создайте ритуал

Дети обычно сталкиваются с проблемой, когда засыпают; как только они заснут, беспокоиться не о чем. Присутствие родителей позволяет им заснуть быстрее, чем в одиночестве. Попробуйте установить своего рода ритуал, которому ваш ребенок должен следовать перед сном. Это может начаться с чистки зубов, переодевания в пижаму, приглушения света, произнесения молитвы на ночь или чтения сказки и так далее. И скоро он войдет в эту привычку и будет спать один.

3. Демонстрируйте свое присутствие

Если ваш ребенок слишком к вам привязан, не игнорируйте его. Некоторые дети часто чувствуют себя в безопасности, когда чувствуют своих родителей либо по их голосу, либо даже по определенной рубашке или одеялу. Вы можете попробовать сделать это, поменяв свои одеяла или подушки или дав ребенку свой старый свитер, чтобы он подержал его, пока он спит.

4. Будьте тверды

Как только вы почувствуете, что ваш ребенок, наконец, научился спать один, он может появиться в вашей комнате в слезах и попросить вас переночевать в его комнате. Будьте нежны и отведите его обратно в его комнату. Это не всегда возможно, но убедитесь, что вы не спите в его комнате. Если необходимо, постойте несколько минут у двери его комнаты, пока он не уснет.

5. Поощряйте и празднуйте

Когда ваш ребенок успешно проспит ночь в одиночестве, дайте ему понять, что вы им гордитесь. Дайте ему праздничную закуску или угощение на завтрак. Это может послужить стимулом для того, чтобы делать это снова, пока это не станет привычкой. Вы также можете сказать ему, что он смелый, и он снова будет спать один, гордясь собой.

6. Держите подальше от отвлекающих факторов

Наличие электронных устройств может усложнить сон, чем это уже есть. Убедитесь, что вы установили комендантский час для игр на телефоне или просмотра телевизора. Кроме того, не держите гаджеты или электронные устройства в спальне вашего ребенка.

7. Не используйте сон как угрозу

Некоторые родители могут использовать сон как способ наказать своего ребенка, когда он сделал что-то плохое. Это формирует плохие отношения с концепцией сна и может вызвать другие проблемы, такие как бессонница, которые могут возникнуть в раннем возрасте.

8. Спите отдельно в одной комнате

Если поначалу все слишком сложно, вы можете спать на полу на отдельном матрасе вместо одной кровати. Это физическое разделение может сломать первый барьер и облегчить жизнь в дальнейшем.

Как только вы узнаете, как уложить ребенка спать в его собственной постели, дальнейший прогресс станет для вас легкой прогулкой. Сон в одиночестве не только придает ему уверенности, но и помогает ему стать сильным и независимым в будущем. Так что скорее вырабатывайте эту привычку у своего ребенка.

Читайте также: Ужас во сне у малышей и детей

Как помочь ребенку спать одному

Вы чувствуете себя скрюченным от сна на полу в детской комнате каждую ночь или от того, что вас пинают под ребра? малыш, превращающий вашу кровать в роллер-дерби? Если вы хотите, чтобы ваш ребенок спал один в своей кроватке, у меня есть для вас план.

Важно знать, что у всех возникают ассоциации с засыпанием. Во взрослом возрасте нам может понадобиться наша любимая подушка и одеяло, а также выполнение рутинных действий, таких как чтение книги, а затем отключение света. Дети часто привыкают засыпать только в том случае, если рядом находится их родитель. (Это может произойти в раннем младенчестве или внезапно появиться после семейного отдыха.) Эта ассоциация заставляет ребенка сопротивляться, когда родитель пытается отсутствовать. Вместо того, чтобы столкнуться с тирадой, усталый родитель может легко в конечном итоге лечь ничком на пол или уложить ребенка в постель.

На самом деле ночью ребенку не нужен родитель. Ребенку нужен отдых. И спать в одиночестве лучше для всех. Кроме того, научиться засыпать самостоятельно — важный навык для ребенка. Это помогает ребенку почувствовать, что он может побыть один и в безопасности. (В конце концов, она знает, что ее родители находятся в соседней комнате.) Вы можете помочь своему ребенку привыкнуть к тому, чтобы засыпать в одиночестве, мягко и поддерживающе. Вот шесть шагов к лучшему ночному сну для всей семьи.

Исследуйте свои чувства. Родители могут легко почувствовать конфликт из-за разделения. Вы можете наслаждаться этой особой близостью во время сна с ребенком или бессознательно чувствовать, что она помогает наверстать упущенное в течение дня. Лучше договориться об особых случаях вместе, например, попросить ребенка помочь вам приготовить ужин или запланировать особое «свидание» на выходных. Если вы проявите двойственное отношение к изменению режима сна, ваш ребенок подхватит вибрации и поможет вам сохранить статус-кво. Чем больше вы преданы своему делу, тем больше вероятность того, что вы добьетесь успеха.

Расскажите ребенку об изменении. Вы хотите, чтобы он понял ваши рассуждения, чтобы он не чувствовал себя покинутым и был более склонен к сотрудничеству. Например, вы можете сказать своему ребенку: «Для детей важно научиться засыпать самостоятельно в своих кроватях. Так дети лучше отдыхают, и это помогает им расти здоровыми и сильными. Так мама и папа тоже могут лучше отдохнуть. Работа мамы и папы состоит в том, чтобы сохранить ваше здоровье, поэтому мы собираемся помочь вам в этом».

Проведите свой обычный вечерний распорядок. Распорядок дня имеет решающее значение для детей, потому что они ассоциируют отход ко сну с такими занятиями, как чтение книг или разговоры о прошедшем дне, и более готовы отпустить вас, когда придет время «отбоя».

Подойдите к стулу. Если вы обычно сидите на кровати или ложитесь рядом с ней, сядьте рядом с кроватью на стул. Если она будет протестовать, скажите ей: «Маме так удобнее» и начните читать книгу. Убедите ее мягко, но твердо, что все будет хорошо.

Каждую ночь медленно отодвигайте кресло все дальше и дальше от кровати. Время от времени добавляйте перерывы на посещение туалета, чтобы ваш ребенок начал привыкать к кратковременным отсутствиям и даже мог уснуть к вашему возвращению. Через некоторое время поставьте стул за дверь. Скажите ему: «Я здесь», а если он встанет с кровати, твердо повторите: «Вернись в постель». Медленно отойдите от ее взгляда возле двери, так он будет менее сосредоточен на вас, и вы все равно сможете следить, встанет ли он.

Продолжайте добавлять перерывы, пока не сможете сказать ей: «Я пойду на кухню помыть посуду, а потом вернусь и уложу тебя спать». Выделите хотя бы неделю или две, чтобы поработать над этим, так вы почувствуете меньше давления. Не отчаивайтесь, если это займет больше времени. Вам нужно будет уделить этому столько времени, сколько потребуется. От этой привычки трудно избавиться, но при терпении, твердости и поддержке этот подход должен помочь.

Как приучить ребенка спать отдельно в 4 года: Как отучить ребенка спать с мамой: ТОП-10 способов

Как отучить ребенка спать с мамой: ТОП-10 способов

3 причины, почему малыш должен спать в отдельной кровати

КОМФОРТНОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ

10 способов, как отучить ребенка спать с мамой

Статьи по теме:

Последние отзывы

Рекомендованные статьи

ТОП-8 советов, как приучить ребенка к соске

Как уложить ребенка спать: ТОП-15 секретов

Как отучить ребенка от укачивания: ТОП-10 советов

Второй ребенок в семье

Белок – ключевой микроэлемент для здорового роста и развития Вашего ребенка

Как реагировать на нежелательные вопросы по грудному вскармливанию

Глисты у детей: профилактика и признаки глистов у ребенка

Фитнес с ребенком: лайфхаки для активных мам

Потница у новорожденных: как выглядит и чем лечить?

Правильное питание — основа будущего здоровья

Как правильно кормить из бутылочки

Ветрянка у детей до года: симптомы и лечение грудничков

Как организовать вечеринку «беби шауэр»

Как вернуться к работе после рождения ребенка

Диатез у грудничка: что это и как помочь ребенку?

Закисает глаз у новорожденного: причины и решение

Проблемы с животиком: как помочь малышу

Герпес у детей: советы родителям

Как молодой маме справиться с чувством одиночества