Как прикармливать ребенка в 4 месяца на искусственном вскармливании: Прикорм в 4 месяца при искусственном вскармливании. Как начать прикорм ребенка (схема, правила, запреты)

с чего начинать при грудном и искусственном вскармливании

Содержание:

• Готов ли ребенок в 4 месяца к введению прикорма
• Что нельзя вводить в 4 месяца
• Что можно вводить в 4 месяца
• Схема и таблица прикорма с 4-х месяцев
• Как вводить прикорм ребенку в 4 месяца на грудном вскармливании
• Как вводить прикорм ребенку в 4 месяца на искусственном вскармливании
  • Овощное и фруктовое пюре
  • Соки
  • Каши
• Реакция малыша как сигнал к прекращению прикорма
• Видео

До 4-х месячного возраста основное питание, которое получает малыш, – это грудное молоко или адаптированная молочная смесь. К этому возрасту в организме ребенка начинает вырабатываться желудочный сок, утолщаются стенки кишечника, нормализуется стул. Он начинает сидеть, но еще не умеет ходить. Грудничок готов к изменению рациона питания. Однако спешить не стоит, для введения прикорма есть свои правила.

Ребенок ест из ложки

Готов ли ребенок в 4 месяца к введению прикорма

С 4-х месячного возраста грудничков на искусственном вскармливании начинают постепенно переводить на взрослое питание. Это связано с тем, что в таком возрасте малыши не получают достаточного количества полезных и питательных элементов со смесью. Некоторые педиатры придерживаются мнения, что дети на грудном вскармливании также готовы к введению прикорма.

По каким признакам определяют, что ребенку можно вводить прикорм в 4 месяца? Перед началом изменения рациона питания ребенка стоит обратить внимание на ряд признаков:

• У грудничка прорезались первые молочные зубы.
• Кроха с интересом наблюдает за приемом пищи взрослых.
• Малыш не наедается смесью или грудным молоком, это проявляется частым требованием еды.
• Ребенок учится сидеть.
• Присутствует недобор в весе.
• Задержка в развитии из-за недостаточного получения питательных веществ.

Мальчик с прорезывателем

Что нельзя вводить в 4 месяца

Смешанное вскармливание новорожденных

В 4 месяца желудочно-кишечный тракт не до конца сформирован. Рекомендуется начинать прикорм с наиболее легких продуктов. К выбору питания подходят аккуратно, чтобы не спровоцировать приступ колик, проблемы со стулом и аллергию. Запрещено давать пробовать следующие продукты:

• красные ягоды: клубнику, малину, землянику;
• мясные и рыбные консервы;
• картофель;
• томаты;
• специи;
• банан;
• макароны;
• мясные бульоны;
• творог, молоко, яйца, сливочное масло.

Важно! Прикорм рекомендуется начинать с безмолочной каши или овощного пюре, вместо фруктов и соков, так как после сладкого кроха не захочет есть овощи.

Что можно вводить в 4 месяца

Понос у грудничка при грудном вскармливании

Многие молодые родители не знают, что можно давать ребенку в 4 месяца. После посещения педиатра для планового осмотра врач подробно объясняет, что можно употреблять ребенку. В зависимости от индивидуальных особенностей развития и здоровья малыша, доктор дает рекомендации. К наиболее подходящим продуктам относят:

• безмолочные каши: гречка, рис;
• кабачок;
• тыква;
• цветная капуста;
• брокколи;
• яблоко.

Родители выбирают один продукт из списка и дают пробовать малышу. Предпочтительно использовать готовое баночное пюре, которое продается в любом магазине. Детское питание готовят по определенной технологии. Пюрешки являются гипоаллергенными, дети хорошо их переносят. Правильно выбранный продукт укрепит здоровье грудничка.

Детское пюре

Схема и таблица прикорма с 4-х месяцев

Потеря веса у новорожденных в первые дни

Прикорм вводят, начиная с 1 ч.л. пюре. Прикармливают детей на второе утреннее кормление, чтобы проследить реакцию. На следующий день порцию увеличивают вдвое. Так продолжают делать, пока не доведут один прием овощного пюре или каши до 140 г.

Примерная схема введения прикорма ребенку в 4 месяца

День	Продукт	Количество
1	Кабачок	1 ч. л.
2	Кабачок	2 ч. л.
3	Кабачок	4 ч. л.
4	Кабачок	6 ч. л.
5	Кабачок	8 ч. л.
6	Кабачок – тыква	7 ч. л. – 1 ч. л.
7	Кабачок – тыква	6 ч. л. – 2 ч. л.
8	Кабачок – тыква	4 ч. л. – 4 ч. л.
9	Кабачок – тыква	2 ч. л. – 6 ч. л.
10	Тыква	8 ч. л.
11	Тыква – цветная капуста	7 ч. л. – 1 ч. л
12	Кабачок – цветная капуста	4 ч. л. – 4 ч. л.
13	Тыква – цветная капуста	2 ч. л. – 6 ч. л.
14	Цветная капуста	8 ч. л.
15	Кабачок – брокколи	7 ч. л. – 1 ч. л.
16	Тыква – брокколи	6 ч. л. – 2 ч. л.
17	Цветная капуста – брокколи	4 ч. л. – 4 ч. л.
18	Кабачок – брокколи	2 ч. л. – 6 ч. л.
19	Брокколи	8 ч. л.
20	Овощная смесь – гречка	7 ч. л. – 1 ч. л.
21	Овощи – гречка	6 ч. л. – 2 ч. л.
22	Овощи – гречка	4 ч. л. – 4 ч. л.
23	Гречка	8 ч. л.
24	Гречка – овощи – рис	4 ч. л. – 3 ч. л. – 1 ч. л.

Для детей, плохо набирающих вес, рекомендуется начинать прикорм с каши. Это поспособствует ускоренному набору массы тела. Тем более она также богата полезными микроэлементами, которые необходимы малышу, как и овощи. Предпочтительно выбирать гречку или рис, так как они лучше всего перевариваются и не вызывают аллергической реакции.

Важно! Пробовать малышу дают все продукты отдельно, чтобы отследить реакцию организма.

Девочка на руках у мамы с ложкой

Как вводить прикорм ребенку в 4 месяца на грудном вскармливании

На гв принято вводить в режим питания новые продукты с 6 месяцев. В некоторых случаях эти сроки сдвигаются, и подкармливать начинают с 4 месяцев. К таким причинам относят:

• недоношенность;
• недобор веса;
• недостаток микроэлементов;
• не насыщение материнским молоком.

Стоит учитывать! Пищеварительная система детей на грудном вскармливании не так хорошо сформирована, как у искусственников. Поэтому любые изменения в рационе начинают, внимательно изучая реакцию малыша.

Стоит придерживаться определенных правил:

• Запрещено давать крохе несколько продуктов одновременно. Если у него проявится реакция, сложно будет найти аллерген.
• Пробовать новую еду дают перед кормлением грудью. К этому моменту грудничок проголодается и с удовольствием будет есть.
• После прикорма докармливают грудным молоком.
• Консистенция еды должна быть пюреобразной без комков. В 4 месяца дети не могут пережевывать комки, могут ими подавиться.
• После привыкания к первому овощу начинают вводить новый.
• Кормить малыша рекомендуется из ложки, чтобы проще было в будущем приучить есть самостоятельно.
• К началу 5 месяца ребенок должен попробовать 4 продукта.
• Прикорм вводят, когда кроха полностью здоров. Если есть простуда, то процедуру откладывают.
• Если прикорм совпадает с вакцинацией, то его откладывают на одну неделю.

Малыш в зеленом слюнявчике

Как вводить прикорм ребенку в 4 месяца на искусственном вскармливании

Для малышей на ив правила изменения рациона такие же, как и для грудничков. Дети на таком типе питания легче переваривают новые продукты. В адаптированной молочной смеси содержится коровий белок, для переваривания которого вырабатываются определенные ферменты. Для соков, каш и пюре есть свои правила для прикорма.

Овощное и фруктовое пюре

Существует мнение, что фруктовые соки и фрукты легче перевариваются, а также в них содержится больше полезных микроэлементов и витаминов. Однако современные педиатры склоняют к прикорму с овощей, так как на вкус они менее приятые, малыш после фруктов не захочет кушать пресные овощи.

Из фруктов и овощей готовят пюре. Также они продаются в готовом виде в магазинах. Для самостоятельного приготовления фрукт варят на среднем огне 15 минут, затем разминают вилкой, добавляют небольшое количество бульона, взбивают блендером до однородной массы.

Фрукты натирают на мелкой терке. При такой обработке образуются комочки, которыми малыш может подавиться. Рекомендуется использовать готовое гомогенизированное пюре.

Важно! После прикорма несколькими продуктами готовят смешанные пюре из нескольких компонентов.

Соки

Начинать прикорм с соков многие педиатры не рекомендуют, так как это повышает риск развития заболеваний кишечника и вызывает аллергии. После того, как малыш попробует сладкий сок, ему сложно будет привыкнуть к пресным овощам. При введении напитка придерживаются определенных правил:

• Дают пить сок после кормления, так как малыш может отказаться от молока.
• Кормление проводят при помощи ложечки и бутылочки с соской.
• Первая порция составляет 5 мл.
• На каждый прием открывают новую банку сока, он всегда должен быть свежим.
• При приготовлении сока самостоятельно его разводят с кипяченой водой в два раза.
• Для первого прикорма используют однокомпонентные соки из яблок или груш.

Еда для прикорма

Каши

Каши отлично подходят для 4 месячного ребенка, плохо набирающего вес. Они питательны, благодаря своей питательности и калорийности, содержат в себе столько микроэлементов и витаминов, сколько нужно для развития крохи. При использовании круп придерживаются определенных правил:

• Для первого прикорма подходят гречка, рис и кукуруза.
• Выбирают крупы, которые не содержат глютена, так как он замедляет развитие детей.
• Покупают крупы в специализированных магазинах или аптеках, на них должна присутствовать отметка «4+» и подробное описание приготовления.

Важно! Для улучшенного набора веса в кашу добавляют по 1 ч. л. растительного масла, чтобы увеличить калорийность блюда.

Постепенно второе дневное кормление грудничка замещают на кашу. После такого приема пищи он хорошо спит и долго играет. Многие мамы предпочитают именно такой вариант начала прикорма. Крупы обязательно должны входить в рацион питания.

Реакция малыша как сигнал к прекращению прикорма

В некоторых случаях организм ребенка дает реакцию на новый продукт в течение суток. В таких ситуациях его потребление временно прекращают. Проявляются следующие признаки:

• сыпь на теле различного характера;
• приступ коликов;
• запор;
• понос;
• зеленый стул;
• беспокойность.

При возникновении реакции необходимо прекратить прикорм и обратиться за консультацией к специалисту.

Видео

Автор:

Юлия Боднякова

Грудное вскармливание в возрасте 3-6 месяцев

Воспитание не прекращается из-за пандемии, и мы тоже!

Tresillian здесь для вас — 7 дней в неделю. Если у вас возникли трудности с грудным вскармливанием, теперь вы можете самостоятельно обратиться за услугами Tresillian, позвонив в нашу справочную службу для родителей по телефону 1300 272 736.

Позвоните сейчас, чтобы поговорить с одной из наших опытных медсестер о том, какая услуга Tresillian подойдет вам лучше всего.

Взаимодействие с грудным вскармливанием

Установление грудного вскармливания – это очень важное социальное взаимодействие теплоты, прикосновений и взглядов друг на друга. По мере того, как ваши отношения с ребенком будут продолжать развиваться, вы будете изучать признаки голода вашего ребенка.

Здоровый ребенок знает, сколько молока ему нужно, поэтому пусть ваш ребенок сам определяет частоту и продолжительность кормления грудью.

Процесс грудного вскармливания

• Обе груди следует предлагать при каждом кормлении, но первую грудь необходимо хорошо опорожнить, прежде чем вашему ребенку будет предложена вторая грудь. Изменение полноты груди свидетельствует о том, что бок дренирован.
• Чередуйте грудь, с которой вы начинаете каждое кормление (например, начинайте с правой груди для одного кормления, затем с левой груди для следующего кормления). Ваш ребенок может не сосать из второй груди при каждом кормлении.
• Тот факт, что ваш ребенок стал очень сонным у груди, может не означать, что кормление закончено. Если вы чувствуете, что ваш ребенок нуждается в кормлении дольше, попробуйте осторожно разбудить его, например, смените подгузник или переставьте его и дайте ребенку время, чтобы отрыгнуть.

Получает ли мой ребенок достаточно грудного молока?

Матери обычно прекращают кормить грудью, если считают, что их ребенку не хватает молока. В большинстве случаев это не так. Младенцы, получающие естественное молоко, кормятся чаще, если им требуется больше молока из-за периода быстрого роста.

Если у вашего маленького ребенка 6-8 мокрых подгузников в день и 1 или 2 жидких стула (немного меньше у более старшего ребенка), он набирает вес, имеет хороший цвет кожи, бодрствует и не хочет постоянно есть, это скорее всего у вас достаточно молока.

Как увеличить выработку грудного молока?

Ключом к увеличению выработки грудного молока является увеличение количества кормлений ребенка и, следовательно, эффективное опорожнение груди (возможно, также сцеживание между кормлениями)

• Позвольте вашему малышу вести, когда кормить и сколько он хочет
• Если ваш ребенок кормится только в течение коротких периодов времени, постарайтесь поощрять его дольше оставаться у каждой груди или повторно предлагать первую грудь
• Старайтесь не предлагать ребенку пустышку или пустышку, чтобы увеличить промежутки между кормлениями. Вместо этого кормите их чаще.
• Следите за собой, достаточно отдыхайте и правильно питайтесь

Основные советы по грудному вскармливанию

1. У младенцев бывают скачки роста, во время которых их нужно чаще кормить грудью. Это не означает, что у вас недостаточно молока или оно недостаточно хорошего качества. Чем чаще вы кормите ребенка грудью, тем больше у вас будет молока.
2. Если у вас есть опасения по поводу грудного вскармливания, всегда лучше посоветоваться с местной детской и семейной медсестрой, организацией раннего воспитания, такой как Tresillian, или с вашим семейным врачом.

• Я должна вернуться на работу, но я кормлю грудью. Я не хочу отучать. Что я могу сделать?

  Обидно прерывать такую ​​приятную рутину, но вполне возможно, что некоторые матери могут продолжать полностью или частично кормить ребенка грудью в течение многих месяцев после выхода на работу. Это требует некоторого предварительного планирования, но оно того стоит. Не сдавайся легко. Обсуждение вашего желания кормить грудью с вашим работодателем может помочь получить некоторую поддержку.
  Начните с сцеживания дополнительного грудного молока и его замораживания. Если вы не сцеживались, может потребоваться некоторое время, чтобы накопить количество молока, чтобы иметь возможность сцеживать более нескольких миллилитров молока при каждом сцеживании. Аренда электрического молокоотсоса может облегчить этот процесс. Возможно, вам придется сцеживать молоко на работе, чтобы грудь чувствовала себя комфортно. Храните молоко в холодильнике и приносите его домой в теплоизолированной сумке-холодильнике. Некоторым матерям трудно поддерживать регулярное сцеживание. Тем не менее, вашему ребенку можно давать детскую смесь, когда вы находитесь на работе, и продолжать кормить его грудью дома. Многие матери и младенцы могут продолжать частично кормить грудью в течение многих месяцев благодаря этому более гибкому устройству.

• Наш 2-летний ребенок начал становиться очень требовательным и имеет регулярные истерики. Его непослушное поведение обычно происходит, когда я пытаюсь накормить своего ребенка?

  Переход от центра внимания к необходимости делить внимание с другим может быть очень трудным, когда вам 2,5 года (см. Введение).

  Организуйте перекус для вашего 2,5-летнего ребенка, пока он кормится. Сделайте перекус веселым, положив еду в коробку для завтрака и добавив интересные полезные продукты. Постелите ковер на пол, чтобы он мог устроить пикник.

  Наличие специального DVD-диска или телевизионного шоу, которое можно включить во время кормления, может помочь вашему малышу быть занятым и счастливым. Имейте специальную книгу для чтения или игрушку, с которой можно играть во время кормления. Это может отвлекать и превращать кормление в особое время. Скажите своему сыну, что вы проведете некоторое время, играя с ним, когда уложите ребенка спать. Убедитесь, что вы выполняете все обещания, которые даете, и проводите время со своим сыном.

  Предоставление некоторого структурированного внимания с мамой или папой действительно может иметь значение, так же как и поощрение расширенной семьи и друзей, чтобы разделить часть своего внимания как с вашим сыном, так и с ребенком.

• Я собираюсь быть в больнице в течение нескольких дней, но я все еще кормлю грудью своего новорожденного. Как мне управлять?

  Поскольку у вас есть пара недель до госпитализации, создайте запас грудного молока в морозильной камере, чтобы обеспечить молоком вашего ребенка, когда вы не сможете кормить его. В больнице заранее позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок жил с вами в одной комнате (в соответствии с политикой больницы по поощрению, защите и поддержке грудного вскармливания), при поддержке вашего партнера или, поочередно, чтобы его приносили к вам через регулярные промежутки времени для кормления грудью.

  При поступлении поговорите с медсестрами о своих потребностях как кормящей матери. Возможно, вам придется попросить помощи, чтобы сесть, чтобы кормить грудью или сцеживать молоко, когда вы вернулись с операции.

  Дома ваш ребенок может быть немного беспокойным или даже отказываться от груди, когда его снова прикладывают к груди. Это может быть реакцией на эмоциональную и физическую разлуку матери и ребенка, а также на необходимость временного предложения ребенку молока из бутылочки. Аккуратно продолжайте предлагать грудь, так как может пройти некоторое время, прежде чем ребенок снова привыкнет к привычному режиму кормления.

• Поддерживает ли Tresillian грудное вскармливание?

  Наши медсестры и педиатры обязуются поддерживать грудное вскармливание, если мать выбрала этот метод кормления своего ребенка. Поощрение грудного вскармливания, обучение и поддержка предоставляются матерям, стремящимся преодолеть трудности грудного вскармливания. Однако, если мать принимает решение об отлучении от груди, это будет уважаться и поддерживаться.

  Если мать решит давать своему ребенку детскую смесь или по какой-либо причине должна быть отнята от груди, медсестры поддержат и помогут матери сделать так, чтобы кормление младенца было важным и приятным занятием как для нее, так и для ребенка.

• Безопасно ли делать прививку от COVID-19 во время беременности и кормления грудью?

  Пожалуйста, обратитесь к подробной информации Министерства здравоохранения Содружества. Скопируйте и вставьте эту ссылку в свой браузер.

  https://www.health.gov.au/resources/publications/covid-19-vaccination-shared-decision-making-guide-for-women-who-are-pregnant-breastfeeding-or-planning-pregnancy

Загрузить лист советов

Советы, которые помогут вам хорошо начать

Грудное вскармливание имеет много преимуществ для вашего ребенка. Грудное молоко богато питательными веществами. В нем есть антитела, которые помогают защитить вашего ребенка от инфекций. Это также может помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС). Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают аллергией, астмой и диабетом. Кроме того, у них меньше шансов набрать лишний вес.

Грудное вскармливание полезно и для вас. Это дешевле, чем использовать формулу. Вам не нужно мыть бутылочки или смешивать смесь. Это помогает вашей матке вернуться к нормальному размеру после растяжения во время беременности. Это может помочь вам похудеть быстрее. Это может задержать возвращение ваших периодов. Тем не менее, вы не должны рассчитывать на это, чтобы предотвратить беременность. Грудное вскармливание помогает вам найти время, чтобы быть рядом с ребенком. Женщины, кормящие грудью, имеют более низкий риск диабета 2 типа, рака молочной железы, рака яичников, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.

Путь к улучшению здоровья

Грудное вскармливание способствует благополучию вас и вашего ребенка. Хотя это естественная часть процесса родов, это не всегда легко. Многие женщины нуждаются в помощи, чтобы научиться кормить грудью. Американская академия семейных врачей (AAFP) рекомендует всем врачам оказывать помощь женщинам во время беременности и после родов для поддержки грудного вскармливания. Ваш врач может порекомендовать грудное вскармливание, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка.

Ниже приведены полезные советы, которые помогут вам хорошо начать работу.

Перед родами

Во время беременности следующие действия могут подготовить вас к грудному вскармливанию.

• Дородовой уход. Очень важно заботиться о себе и своем ребенке. Младенцам, рожденным рано (недоношенным), труднее кормить грудью.
• Поговорите со своим врачом. Убедитесь, что ваш врач знает ваш план грудного вскармливания. Они могут дать вам некоторые ресурсы. Задайте вопросы о том, какой уход в больнице предоставляется после родов. Некоторые предлагают консультантов по грудному вскармливанию, которые являются специалистами по грудному вскармливанию.
• Класс грудного вскармливания. Некоторые женщины обнаруживают, что посещение занятий может помочь им попрактиковаться в реальных делах.
• Товары для грудного вскармливания. Заранее планируйте покупку необходимых предметов. Это может быть подушка для кормления, бюстгальтер для кормления и покрывала. Некоторые больницы и страховые компании предоставляют бесплатные молокоотсосы.

Грудное вскармливание 101

После рождения ребенка грудь начнет наполняться. Сначала ваше тело будет производить «предварительное молоко», называемое молозивом. Он может быть жидким и водянистым или густым и более желтым. Предварительное молоко имеет более медленный поток, чтобы помочь вашему ребенку научиться сосать грудь. Желудок новорожденного размером всего с крупную виноградину. Через 3–4 дня кормления грудью у вас появится настоящее грудное молоко.

Большинство детей готовы есть через 1-2 часа после рождения. Ниже приведена пошаговая инструкция о том, как кормить грудью.

1. Мойте руки перед каждым кормлением.
2. Поместите ребенка в одно из положений для кормления грудью (схема ниже).
3. Положите большой палец свободной руки на верхнюю часть груди, а остальные пальцы — на нижнюю.
4. Прикоснитесь губами ребенка к соску, пока он не откроет широко рот.
5. Полностью вставьте соску в рот ребенка и притяните его к себе. Это позволяет челюсти вашего ребенка сжимать молочные протоки под вашей ареолой (сосок).

Как я узнаю, что мой ребенок берет грудь?

Когда ваш ребенок правильно приложен к груди, обе губы должны покрывать почти всю ареолу. Челюсть вашего ребенка должна начать двигаться вперед и назад. Ваш ребенок может издавать низкие глотательные звуки вместо причмокивания. Если вы чувствуете боль во время кормления ребенка, возможно, он не приложен к груди.

Носик вашего ребенка может касаться вашей груди во время кормления грудью. Носы младенцев устроены таким образом, чтобы воздух мог входить и выходить. Если вы обеспокоены тем, что вашему ребенку трудно дышать, аккуратно нажмите на грудь возле носа ребенка, чтобы дать ему больше места для дыхания. Ваш ребенок не должен поворачивать голову или напрягать шею, чтобы сосать.

Как держать ребенка во время грудного вскармливания?

Вы можете держать ребенка разными способами. Вот некоторые из наиболее распространенных положений:

• Положите голову ребенка на сгиб руки. Поддерживайте спину и ягодицы ребенка своим предплечьем. Ваш ребенок должен лежать лицом к вам. Ваша грудь должна находиться прямо перед лицом ребенка.
• Лежа на боку. Лежа, положите ребенка рядом с собой. Ваш ребенок должен быть лицом к вам. Притяните ребенка ближе к себе, чтобы он мог захватить грудь. При необходимости можно использовать подушку. Это положение полезно, если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение). Вы же не хотите заснуть во время кормления в этом (или любом другом) положении. Совместный сон может быть опасен для вашего ребенка. Это увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
• Положите ребенка под мышку вдоль тела. Их голова должна лежать в вашей руке. Поддерживайте тело ребенка своим предплечьем. Ваш ребенок должен быть лицом к вам. Это положение полезно, если у вас было кесарево сечение. Это также может помочь, если у вас большая грудь, маленький ребенок или у вас несколько детей.
• Люлька крестовая. Держите ребенка за руку, противоположную груди, которую вы используете. Поддерживайте головку и попку ребенка ладонью и предплечьем. Ваш ребенок все еще должен лежать лицом к вам. Эта позиция может помочь недоношенным детям или малышам, у которых слабое сосание. Он обеспечивает дополнительную поддержку головы.

Что такое рефлекс прилива?

Рефлекс прилива означает, что молоко готово к выдаче. Это облегчает грудное вскармливание для вас и вашего ребенка. Вы можете почувствовать покалывание в груди (грудях), когда начнете кормить грудью. Молоко может капать из груди, которую не используют. Это признаки того, что у вашего молока «прилив». Рефлекс прилива также может возникнуть, если кормление просрочено, если вы слышите плач ребенка или если вы думаете о своем ребенке.

Рефлекс может быть достаточно сильным, чтобы заставить вашего ребенка кашлять. Если это проблема, попробуйте сцедить немного молока вручную перед кормлением.

Как часто мне следует кормить ребенка?

Кормите ребенка так часто, как он хочет. Узнайте, как понять, что ребенок голоден. Плач может быть признаком голода, но может быть уже слишком поздно. Детям, которые плачут или расстроены, труднее брать грудь. Следите за первыми признаками голода. Ваш ребенок может:

• Делать сосательные движения
• Повернуться к груди, если их держат
• Засунуть руки в рот
• Быть взволнованным или бдительным

После рождения ребенок может испытывать чувство голода от 8 до 12 раз в день и более. Это число может уменьшаться со временем или увеличиваться во время всплеска роста. Всплески роста происходят примерно в 2-недельном и 6-недельном возрасте, а затем примерно в 3-месячном и 6-месячном возрасте.

Пусть ваш ребенок ест, пока не насытится. Это может длиться от 15 до 20 минут у каждой груди. Старайтесь кормить ребенка обеими грудями при каждом кормлении. Убедитесь, что ваш ребенок закончил одну грудь, прежде чем приступить к другой. Ваш ребенок должен отпустить их самостоятельно, как только они закончат.

Не ограничивайте время кормления ребенка грудью. Это может препятствовать полному опорожнению молочных протоков. Это может уменьшить приток молока и затруднить его захват ребенком. Это также может вызвать отек и боль. Применение холодного компресса перед кормлением может облегчить дискомфорт.

Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно молока?

Ваш ребенок получает достаточно молока, если он:

• После каждого кормления действует удовлетворительно
• Стабильная прибавка в весе после первых 3–7 дней после рождения. (Ваш ребенок может немного похудеть в течение первой недели после рождения.)
• Имейте от 6 до 8 мокрых подгузников в день
• Сначала стул бывает от 2 до 5 и более раз в день. Это число может уменьшиться примерно до 2 стулов или менее в день

.

Иногда дети засыпают во время кормления грудью. Вы можете сжать грудь, чтобы увеличить поток молока. Это может разбудить вашего ребенка. Если вы не уверены, что у него достаточно молока, предложите другую грудь, чтобы посмотреть, приложится ли ребенок снова.

Как увеличить количество молока?

Если вы считаете, что вашему ребенку нужно больше молока, увеличьте количество кормлений в день. Вам важно много отдыхать и правильно питаться. Дайте своему телу время, чтобы догнать потребности вашего ребенка.

Не заменяйте грудное молоко детской смесью или хлопьями. Это может привести к тому, что дети потеряют интерес к грудному молоку. Это также уменьшит количество молока. Вы не должны давать ребенку твердую пищу примерно до 6-месячного возраста.

Что делать, если я работаю?

Вам не нужно прекращать грудное вскармливание, когда вы вернетесь на работу. Составьте план сцеживания грудного молока на работе. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (HHS), федеральный закон о перерывах для кормящих матерей требует, чтобы ваш работодатель обеспечивал базовые условия для кормящих матерей на работе. «Эти приспособления включают в себя время для женщин, чтобы сцедить молоко, и личное пространство, которое не является ванной комнатой каждый раз, когда им нужно сцеживаться», — сообщает HHS.

Кормите ребенка грудью перед уходом на работу и каждые 3-4 часа на работе (или так часто, как вы обычно кормите ребенка). Храните молоко в холодильнике, и ваш ребенок сможет съесть его на следующий день, пока вы на работе. Он хранится до 4 дней в холодильнике. Если вы не собираетесь использовать молоко в течение 4 дней, заморозьте его. Грудное молоко хранится в морозильной камере до 6-12 месяцев. После работы покормите ребенка грудью, как обычно.

На что следует обратить внимание

Какие продукты следует есть при грудном вскармливании?

Лучшая диета хорошо сбалансирована и содержит много кальция. Сбалансированная диета включает в себя питание из всех 5 групп продуктов. Вы должны получать 5 порций молока или молочных продуктов каждый день. Можно есть продукты, которые были запрещены во время беременности. Они не заставят вашего ребенка заболеть.

Если вы не едите мясо или молочные продукты, вы можете получать кальций из таких продуктов, как брокколи, семена кунжута, тофу и капуста. Поговорите со своим врачом о приеме добавок кальция, если вы не получаете достаточного количества кальция из своего рациона.

Вы должны потреблять около 500 дополнительных калорий в день. Убедитесь, что вы пьете больше жидкости, а также. Продолжайте принимать витамины для беременных, чтобы ваш организм получал достаточно питательных веществ.

Чего следует избегать во время грудного вскармливания?

Определенные продукты могут беспокоить вашего ребенка. Они могут сделать его или ее суетливым или газовым. Обратите внимание на то, что вы едите и как ваш ребенок ведет себя после кормления. Перестаньте есть продукты, которые на них влияют. Это могут быть острые продукты, брокколи или молоко.

Некоторые дети реагируют на коровье молоко в вашем рационе. Симптомы могут включать газы, рвоту, диарею, сыпь или колики. У вашего ребенка также может быть аллергическая реакция на то, что вы едите. Обычные продукты — яйца и арахис. У них может появиться сыпь или проблемы с дыханием. Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка есть какие-либо из этих признаков.

Ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Они могут попасть в ваше молоко. Не пейте больше пары чашек кофе, чая, газированных напитков или другого кофеина в день. Не употребляйте более одной порции алкоголя в день. Избегайте употребления кофеина и алкоголя менее чем за 2 часа до кормления.

Некоторые лекарства могут попасть в молоко. Сюда входят лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как антидепрессанты и противозачаточные препараты. Не принимайте ничего, не посоветовавшись сначала с врачом. Курение также вредно для грудного вскармливания. Химикаты и дым могут попасть в молоко. Курение может привести к тому, что у вас будет меньше молока. Если вы курите, постарайтесь бросить.

По возможности избегайте использования бутылочек или пустышек после рождения. Это может сбить ребенка с толку и затруднить грудное вскармливание.

Что делать, если болят соски?

Воспаление сосков легче предупредить, чем лечить. Основная причина боли в сосках — это когда ваш ребенок неправильно захватывает грудь. Вам нужно начать сначала, чтобы исправить это. Чтобы отнять ребенка от груди, ослабьте сосание, поместив палец в уголок рта ребенка между деснами. Поменяйте грудь и попробуйте снова кормить грудью.

Другие способы профилактики и лечения воспаления сосков:

• Убедитесь, что ваш ребенок сосет правильно. Если сосать больно, возможно, рот ребенка находится в неправильном положении.
• Сначала предложите ребенку менее воспаленный из двух сосков. Сосание вашего ребенка может быть менее сильным после первых нескольких минут.
• Если возможно, поместите потрескавшиеся или нежные части груди в уголки рта ребенка. Таким образом, пятна получают меньше давления во время кормления.
• Сменить позицию.
• Дайте соскам высохнуть на воздухе между кормлениями. Дайте молоку высохнуть на сосках, а не вытирайте его.
• Ежедневно мойте соски теплой водой. Не используйте мыло или лосьон, которые могут содержать спирт. Это может высушить кожу.
• Нанесите ланолин на соски, чтобы успокоить их.
• Избегайте прокладок бюстгальтера с пластиковой подкладкой. Меняйте прокладки бюстгальтера между кормлениями, чтобы соски оставались сухими.
• Сцеживайте молоко рукой до появления рефлекса выделения. Это может облегчить выделение молока, чтобы ребенок сосал грудь менее усердно.