Как правильно укладывать спать ребенка в 4 месяца: Как уложить ребенка спать. Советы психолога

Как уложить спать «перегулявшего» ребенка?

Как уложить спать «перегулявшего» ребенка?

Все мы — мамы и ,наверняка, у каждой случались ситуации, когда не доглядела, была занята, а может быть день прошел в разъездах, и не уложила ребенка спать вовремя. 

Он плохо себя ведет, плачет, капризничает — как же его сейчас усыпить? Что может помочь? И почему нужно укладывать спать вовремя? 

Чтобы понимать особенности детского сна и влияние переутомления на мозг ребенка, важно знать особенности нервной системы малыша. 

Несмотря на то, что весь первый год жизни идет очень мощное развитиеголовного мозга, нервная система еще незрелая, только приближается к взрослой. Из-за незрелой нервной системы новорожденные очень чутко спят, потому что их сон на 80% — поверхностный. 

Но к году этот процент снижается — ребенок начинает спать крепче, дольше, потому что его нервная система доросла, если мама правильно ухаживает за малышом и следит за ритмами сна.  

Если же нет, то и в год ребёнок может плохо спать. А в 2 и вовсе отказаться от дневного сна. И тогда к вечеру вы получаете перевозбужденного ребенка, который кругами носится по квартире и сметает всё на своём пути. 

Детки от 0 до 1,5 лет очень быстро возбуждаются и медленно успокаиваются. Особенно, если пропустить оптимальное для укладывания время. 

При переутомлении в организме преобладают процессы возбуждения. Плюс идёт выброс гормонов стресса. Малыш не может заснуть и качественно отдохнуть, расслабится. 

И в ближайшие 1–2 часа бодрствования вы получаете ребёнка, который куксится, капризничает, хочет быть на ручках, и отказывается играть сам. 

Как же понять, что ребёнок перегулял? 

 

• Плачет при засыпании. Плач может быть продолжительным, доходящим до истерики. В конце концов, обессиленный ребенок, засыпает. 

•  Долго укладывается. Если обычно вы можете уложить за 5—10 минут. То здесь укладывание занимает 20-30-60. Вы укачиваете, поёте песенки — не спит и всё. 

•  Спит тревожно и беспокойно. Часто просыпается, ворочается, будит себя руками, пинается и т. д. 

• Спит короткие сны, потому что не может полностью расслабиться и уйти в длинный сон. 20-30 минут и ребенок открывает глаза. Естественно, этого времени ему мало. Он не выспался. 

И вот вам тот самый куксящийся малыш, с которым придется прожить ещё бодрствование. А потом попробовать всё-таки уложить на длинный сон. 

 

•  Не отпускает маму от себя. 

Конечно же, если ребёнок спит не глубоко, тревожно, он будет держать вас за грудь — если сон с грудью. Либо вы будете держать его на ручках, качать весь сон. 

 

• Может включить «второе дыхание». 

Это касается деток старше 10 месяцев. Был период, когда малыш хотел спать, но вы не уложили его. А теперь вроде бы и не хочет. Ребёнок начинает бегать, кричать, раскидывать игрушки.  

Что же делать? 

1.Следите за возрастными нормами сна. Пересматривайте их вовремя — ребёнок быстро растёт. 

2. Укладывайте БЫСТРО. 

Сокращайте привычные процедуры: помыться, протереть носик, ушки, пупочек, попрощаться с папой, почитать три книжки, выбрать пижаму и пару раз переодеться. 

ЕСЛИ ПЕРЕГУЛЯЛ — БЕРИТЕ В ОХАПКУ И УКЛАДЫВАЙТЕ БЫСТРО СПАТЬ. 

3. Используйте расслабляющие методы. 

Если ребёнок — грудничок, то ему достаточно только груди. 

Если уже давно не укачиваете — можете, в порядке исключения, запеленать ребенка и включить белый шум. 

4. Быть рядом во время сна. 

Если малыш переутомлен, НЕ ПЫТАЙТЕСЬ от него сбежать. Дайте ему возможность благодаря вашему присутствию, теплу, дыханию, груди, конечно же, расслабиться. Уйти в длинный сон. И получше отдохнуть.

Уложить ребенка спать вовремя- советы| Монтессори- студия Друзья, Санкт-петербург

После рождения сон у крохи занимает большую часть времени. Таким образом и новоиспеченная мама, и малыш могут в полной мере отдохнуть. Однако каждый этап развития сопровождается своими проблемами, в том числе и со сном. Поэтому вопрос, как правильно укладывать ребенка спать без истерик актуален для всех родителей. Для начала необходимо разобраться, сколько времени должен занимать сон в жизни чада. 

Сколько должны спать дети 

Почему ребенок отказывается спать – причины

Большинство педиатров убеждены, что до 1 года у крохи все еще идет установка биологического ритма. Также на качество и продолжительность сновидений влияет характер и отдельные неврологические особенности.

Однако, ориентируясь в некоторых предпосылках для детской бессонницы можно установить свои индивидуальные правила, как уложить ребенка спать:

• режущиеся зубы;
• кишечные колики;
• голод;
• чрезмерный сон в дневное время;
• интервал между последним сном днем и ночью должен составлять 4 ч, если меньше кроха может оставаться в активной фазе.

Как правильно укладывать ребенка спать

Молодые родители только начинают привыкать к одному графику, как замечают, что он уже не подходит для малыша. Однако пристальное внимание к деталям поможет разобраться в какое время укладывать ребенка спать. Уставшее дитя начинает тереть глазки, зевать, его состояние становится менее активным, он может по долгу смотреть в одну точку. Все эти симптомы являются показателями усталости, поэтому не пропустите такой момент и укладывайте его в кроватку. Однако не стоит забывать и о комфортных условиях, их требуется создавать не только для удобства, но и для здоровья.

Одежда для сна

Стоит обратить внимание на одежду, в которой будет спать дитя – натуральный хлопчатобумажный материал позволит дышать коже и не будет создавать парникового эффекта. Мало того, одевать необходимо исходя из температурных показателей в комнате. Только новорожденные, с еще несформировавшимся процессом терморегуляции должны быть одеты в человечки с длинными рукавами и царапками вне зависимости от климата в помещении.

Расслабляющая обстановка

Создание комфортной обстановки помогает малышу расслабиться. Для этого применяют теплые ванны с ромашкой. Температура воды должна быть приближенной к температуре тела.  

После, сеанс расслабляющего массажа. Возможно применение ароматических масел – лаванды, муската, жасмина, мяты и др.   

Совет: Активные игры с крохой необходимо прекратить минимум за час до предполагаемого сна.

Атмосфера и микроклимат комнаты

Правильная организация ухода с учетом степени формирования терморегуляции крохи также важны. Для создания оптимальной температуры и уровня влаги в детской необходимо учитывать возрастную категорию:

• новорожденным подходит 25 °С и 60% влажности;
• после первого месяца жизни производится постепенное снижение показателей температуры воздуха до 23-24 °С;
• с 6 месяцев климатические условия в доме снижают до 20 °С, а для сна 18-19 °С.

Действенным является и кожный контакт с родителями – теплые мамины объятия успокаивают кроху, дают ему уверенность в безопасности. Тихая спокойная атмосфера, звучание классической музыки также помогут устранить беспокойство и войти в мир сновидений.  

Колыбельная

Родной мамин голос и ее запах – это то, что кроха воспринимает в первую очередь. Поэтому и большое значение имеет колыбельная песня перед сном. Здесь не требуется каких-либо вокальных данных, да и знаний текста колыбельных – петь можно о том, как прошел день. Больше внимания стоит уделить тембру голоса – тихий и умиротворённый.

Метод Эстивиля

Методика испанского педиатра может применяться для детей в возрасте от 1,5 года, уже способных воспринимать слова родителей. Суть заключается в приучении к самостоятельному засыпанию:

1. В течении дня мама периодически напоминает, что малыш уже так много умеет и теперь днем он сможет спать сам в своей кроватке без укачивания.
2. Вечером кроху укладывают и желают волшебных сновидений. После этого говорят о том, что зайдут и проверят через минуту, как он спит. Теперь необходимо выйти из детской и закрыть двери.
3. В этот период дитя может истерически плакать, однако Эстивиль рекомендует выдержать этот промежуток и зайти только через 60 секунд.
4. Ежедневно промежуток отсутствия родителя должен увеличиваться.

Совет! Нельзя жалеть ребенка после того, как зашли в комнату. Должна действовать система напоминаний: «Ты уже взрослый, поэтому и спишь самостоятельно в своей кроватке».

Обязательные ритуалы перед сном

Родители полугодовалых деток могут выработать собственную систему убаюкивания. За пол часа до сна, выполняется определенный порядок действий, повторяющихся ежедневно, после чего укладывают кроху в кроватку. Воспроизводя одинаковую картину – ритуалы, малыш со временем начинает понимать, что, например, после того как мама погладит по животику и укроет его, она споет колыбельку и ему нужно спать.

Совет! Стоит учитывать, что крохи запоминают не просто порядок действий, но и тех, кто их постоянно выполняет. Поэтому во избежание капризов, периодически стоит привлекать пап, бабушек и дедушек.

Гигиена

Умывание, купание и чистка зубов – это не только процессы, поддерживающие чистоплотность и здоровье организма, но и отличные средства для расслабления. В первую очередь выполняется чистка зубов, умывать кроху необходимо каждый раз сутра и перед дневным сном, а вот полноценные водные процедуры производятся только перед ночным укладыванием.

Теплая ванна для малышей – это целый океан приключений. Приобретите специальный круг на шею и пусть дитя вдоволь плавает под вашим присмотром. 70 % детей настолько устают после таких активных процедур, что засыпают по дороге из ванны.

Совет! По мере взросления, показатели температуры воды можно снижать на 1 °С каждую неделю. Таким образом производится закаливание детского организма.

Прощание с солнышком

Также перед сном крохе можно продемонстрировать, как нужно прощаться с солнышком. Мама должна взять малыша на руки и, подойдя к окошку сказать: «Все звери уже спят, солнышко тоже устало и идет отдыхать, а мы помашем им ручкой и пойдем тоже баиньки». Закрыв шторы, уложите ребенка в колыбельку.

Чтение сказок

Можно читать сказки или рассказывать интересные истории, где в конце все герои обязательно ложатся в свои кроватки для того, чтобы набраться сил для новых приключений, включить звуки природы (шум дождя, пение птиц, шелест деревьев).

Мягкая игрушка

Детям с шести месяцев дают любимую игрушку. Нередко можно встретить взрослых детишек, спящих в обнимку с уже изрядно поизносившимся махровым халатиком, плюшевым мишкой или другими предметами. С ними они чувствуют себя защищенными. 

Режим дня очень важен

По утверждениям большинства специалистов именно режим дня и становится основной для комфортного сосуществования всех членов семьи. Конечно же, после рождения, весь распорядок будет подчинен новому обитателю детской комнаты. Однако с увеличением периода бодрствования малыша постепенно приучают к особенностям дневного режима родителей. Здесь важным является ежедневное соблюдение распорядка.

Придерживаясь четкого времени укладывания у крохи вырабатывается привычка. Если, не уложить его в привычное время – можно ожидать и беспричинные капризы, и слезы. Мало того, период бодрствования должен быть активным и лучше на свежем воздухе. Совершая ежедневные длительные прогулки у родителей не возникает дилемма, как уложить ребенка спать ночью, т.е. чем больше он устает, тем быстрее засыпает.

В будущем родители смогут самостоятельно оценить насколько комфортно они выстроили общий график.

Как уложить спать гиперактивного ребенка

Больше всего сложностей возникает у родителей гиперактивных детей. Они практически всегда находятся в перевозбужденном состоянии и вопрос, как уложить ребенка вовремя спать является достаточно острым. Для обеспечения сна таким малышам используйте такие советы:

1. Максимальный выход энергии на прогулке.
2. Стараться не ограничивать в действиях.
3. Только четкая выдержка режима дня. Даже, если в какой-то из дней ребенок не уснул в назначенное время, на следующий – режим будет возобновлен.
4. Не прибегать к повышению тона на протяжении дня.
5. Просмотр мультфильмов и активные игры прекращаются не менее, чем за час до сна.

Однако не менее важен вопрос о том, сколько времени укладывать ребенка спать. На этот счет также существует ряд профессиональных рекомендаций:

1. Любые попытки, длящиеся более 40 минут следует прекратить.
2. Необходимо подобрать единственную методику для усыпления.

 

Заключение

Стоит помнить, что каждый ребенок уникален и то, что для одного является «сонной арфой», у другого может вызвать обратную реакцию. Понаблюдайте за своим крохой, может он уже выбрал себе любимую игрушку, так скорее воспользуйтесь моментом и уложите их спать вместе. А может вы заметили, что ему нравится слушать истории – возьмите его на руки, устройте экскурсию по комнатам и расскажите о приключениях лампы которая, горела целый день, чтобы всем было светло и так устала, что ее нужно выключить и дать ей отдохнуть.

Не стоит четко придерживаться правил, вносите свои коррективы, так вы сможете определить, как вовремя уложить ребенка спать.

 

МАМА: Советы по обучению сну — от новорожденных до 12 месяцев

О, тяжелое положение – заставить вашего ребенка спать всю ночь. Для некоторых из нас это пустяк (серьезно, поздравляю!), а для остальных это периодическая битва, чреватая шквалом эмоций. От избавления от привычки ночного недержания мочи до мучительной агонии, когда ваш ребенок выплакается, мы обратились к известному консультанту по сну Анжелике Миллетт, чтобы она шаг за шагом провела нас через все это, начиная с 0–12 месяцев. (Не волнуйтесь, помощь мамам малышей и детей старшего возраста уже в пути!) Здесь мы собрали ее лучшие советы. Пожалуйста.

1. Прежде всего, узнайте, что на самом деле означает «спать всю ночь». С научной точки зрения это определяется как сон 5-8 часов подряд в возрасте 6 месяцев. Не 12 часов подряд, как могут вас уверить некоторые книги. Младенцы обычно не отказываются от ночного кормления до возраста от 5 до 12 месяцев, поэтому они будут просыпаться.

2. Обуздайте свои ожидания, связанные с любыми проблемами, которые могут возникнуть у вас или у вашего ребенка. Например, если у вашего ребенка кислотный рефлюкс или колики (две основные причины нарушения сна), или если при родах были осложнения, у вас сразу может не быть «хорошего сна».

3. Держись, однако. Примерно к 4-6 месяцам вышеупомянутые проблемы обычно исчезают, и если они не исчезают, вы все равно можете ввести тренировку сна или метод «обучения». В это время дети начинают организовывать свои циркадные ритмы (вы заметите, что они дольше не ложатся спать в течение дня, хотят лечь спать около 5-8 часов вечера и дольше спят с момента спуска до первого кормления). . Примерно в 3-5 месяцев вы также должны следить за пятью признаками самоуспокоения: сосать руки и пальцы, подносить руки к средней линии, зарываться в подмышку родителя, чтобы отключить стимуляцию, развивать плаксивое поведение, успокаивать себя. плакать и кататься на боку или животе. Как только эти вехи достигнуты, «тренировка сна» становится вариантом.

4. После того, как вашему ребенку исполнится от 6 до 12 недель, вы должны начать вырабатывать качественный распорядок отхода ко сну, что означает проводить много времени с малышом до того, как погаснет свет, начиная за час до того, как вы пойдете. чтобы посадить его. Качество этого времени вместе помогает вашему ребенку отделиться от вас и прочно обосноваться. Миллетт объясняет, что сон во многом связан с отношением ребенка к своим родителям. Когда вы держите и прижимаете ребенка, разговариваете, читаете книги и поете колыбельные вместе, это наполнит их большим утешением, прежде чем вы расстанетесь и скажете ночь-ночь. Кроме того, поддержание утреннего пробуждения в пределах 30-минутного интервала поможет малышам заснуть перед сном.

5. Следите за привычками сна вашего ребенка. Она просыпается каждые 30–60 минут после того, как вы ее уложили, и ей нужна помощь, чтобы снова заснуть? Просыпается ли она каждые 2 часа (после окончания каждого из ее циклов сна)? Она голодна? Когда вы сначала утешаете своего ребенка, попробуйте похлопать его и зашикать, вместо того, чтобы сразу брать его на руки или класть на грудь или бутылочку. Дайте ей шанс, возможно, успокоить себя, чтобы снова уснуть. Для некоторых младенцев это может означать, что нужно подождать несколько минут, прежде чем пойти утешать их.

6. Примерно в возрасте 4–6 месяцев (а для некоторых детей и позже) проводите «обучение сну» (или «обучение во сне») вашего ребенка, чтобы помочь ему начать засыпать — и снова засыпать — без вашего участия. Помогите, это вариант. Конечно, «выплакаться» — не единственный метод. Существует метод Миллетт без плача под названием The Rinse & Repeat™, который включает в себя взятие на руки, укачивание и утешение вашего ребенка, когда он просыпается и плачет, а затем укладывание его обратно сонным (но не спящим) и похлопывание/шшшш, чтобы успокоиться. спать. Если он снова проснется (что, вероятно, произойдет), вы повторите метод. В конце концов, от двух недель до 1-2 месяцев, ваш ребенок должен начать принимать идею засыпания вне ваших рук и должен быть в состоянии усыпить себя. Более традиционное обучение сну похоже на интервальный метод, который включает в себя укладывание ребенка в сон сонным и приход в него через определенные промежутки времени (позволяя ему выплакаться в течение 5, 10, 15 минут и т. д.) и пребывание в комнате в течение одной минуты. похлопать ребенка по спинке, но не брать его на руки. Несмотря на то, что интервальный метод включает в себя много плача, достойного слез, Миллетт говорит, что если он правильно рассчитан, у родителей есть 95% успеха через 3-7 дней. Если ваш ребенок не плачет меньше через 3-5 дней, прекратите обучение и повторите попытку через несколько недель или месяц, когда он будет готов.

7. Регресс сна случается, и этого следует ожидать. Раньше хорошо спящие люди могут начать просыпаться несколько раз за ночь из-за путешествия, болезни или важных событий, например, когда они учатся ползать, подтягиваться, ходить, говорить или когда режутся коренные зубы. Как только вы почувствуете, что ваш ребенок преодолел эти изменения, начните тренировку сна заново. Обратите внимание, что регресс сна примерно в 4 месяца (или 14–18 недель) происходит, когда младенец переходит от сна новорожденного к сну младенца. Они также изучают множество новых навыков и могут начать развивать ассоциацию сна, которая требует, чтобы родитель снова заснул. Это знаменует собой начало возможности спать поездом. Примерно в 12 месяцев (ходьба, резка моляров) и в 18-22 месяца (освоение языка) также наступают важные вехи развития, из-за которых дети хуже спят и иногда становятся более цепкими.

8. Используйте свою коробку (безопасных) инструментов перед сном. Использование пеленки для новорожденного может спасти жизнь в первые месяцы жизни. Просто убедитесь, что вы не используете его слишком долго. Как только ваш ребенок перекатывается, пеленать его уже небезопасно. Попробуйте перевести ребенка в спальный мешок, который дает ему такое же теплое и сдержанное ощущение, но также позволяет ему использовать свои руки. Спальные мешки (особенно более плотные) не дают детям старшего возраста вылезти из своих кроваток, а также могут отсрочить переход на детскую кроватку. Если вы знакомите своего ребенка с любимым, убедитесь, что он маленький и дышащий, так как он будет надевать его на лицо. Миллетт предлагает использовать маленькую дышащую детскую мочалку. Другие полезные приспособления для сна включают в себя генераторы белого шума, затемняющие шторы и соски-пустышки (при условии, что родителям не нужно заменять их ночью и если их отлучают от груди до 9 лет).месяцев, когда в игру вступает идея постоянства объекта).

9. Примечание о шпалах на животе. При свирепствующей паранойе СВДС нет ничего ненормального в том, чтобы волноваться, когда ваш 4-месячный ребенок начинает переворачиваться и спать лицом вниз в своей кроватке. Но пока она не запелената и кровать не заправлена ​​(в ней нет ничего, кроме вашего ребенка в спальном мешке, плотной простыни и очень маленького милого), Миллетт советует не переворачивать ребенка обратно на спину. В конце концов, малыш начнет двигать головой и начнет перемещаться по кроватке всю ночь напролет.

10. А как насчет дневного сна? Нет исследований, которые показывают, что 100 % дневного сна должно происходить в детской кроватке или в другом спальном месте. Фактически дети закрепляют дневной сон в первые 4–9 месяцев и переходят от 3–4 дневных снов в 4 месяца к 2 дневным снам в 8–9 месяцев. Итак, попробуйте 1-2 продолжительных (45-120 минут) дневного сна в кроватке, совместном спальном месте или люльке, но также старайтесь выходить на прогулку или вздремнуть каждый день. Millette стремится к тому, чтобы 70 % дневного сна приходилось спать на плоской поверхности без движения. Вы можете использовать любое количество методов, чтобы помочь ребенку научиться укладывать себя спать и научиться засыпать после страшных 30-минутных всплывающих окон. Миллетт любит использовать свой вышеупомянутый метод The ​​Rinse & Repeat™ и свой метод обучения дремоте. Будьте готовы услышать больше плача, если используете метод обучения дневному сну, и старайтесь не тренировать ночной сон и тренировку дневного сна одновременно, иначе ваш ребенок будет плакать много времени и не получит восстановительного сна. Кроме того, попробуйте использовать The Rinse & Repeat™ или приучение к дневному сну в начале дня, когда дети лучше усваивают что-то новое.

Как уложить ребенка спать в пакете и играть

Это «горький» факт, с которым свяжется большинство родителей. Если вы задаетесь вопросом, может ли ребенок где-нибудь спать, ответ, вероятно, будет отрицательным.

Хорошей новостью является то, что Pack n Play является исключением из этого правила. Если вы используете его безопасно, ваш ребенок может спать в рюкзаке и играть. С этим согласны большинство экспертов, и это официальная позиция Американской академии педиатрии AAP.

Сегодня я дам несколько полезных советов о том, как уложить малыша спать в рюкзаке и играть, а также несколько рекомендаций по безопасности.

Уложите ребенка спать в рюкзаке и играйте

Большинство советов, которые я приведу ниже, применимы и к общему сценарию вдали от дома.

Познакомьте их с ночлегом вдали от дома как можно раньше

Сон в стае и игра в первый раз, скорее всего, будут вне их зоны комфорта и не будут идеальными.

Хорошо.

Если вы планируете поездку, запланируйте несколько домашних упражнений и дайте им возможность адаптироваться к переносной кроватке или игровой площадке в безопасности вашего дома.

Активный день перед сном в игровом манеже

Если вы представляете новую среду для сна, ваши шансы сделать это успешно резко возрастут, если ребенок был активным накануне.

Сохраняйте ритуал

Если у вас уже есть ритуал перед сном, придерживайтесь его, когда вы укладываете их спать вместе. Сохранение цепочки событий без изменений вызовет в их головах сигнал «пора спать».

Если они к тому же устанут, то сразу заснут.

Имитация оригинальной среды

Если ваш ребенок спит в умной кроватке, которая воспроизводит успокаивающие звуки, установка приложения и воспроизведение тех же звуков, белого шума или музыки будет иметь большое значение.

Чтобы сделать еще один шаг вперед, возьмите те же простыни и одеяло, которые вы обычно используете.

Держите их в темноте

Для ежедневного сна используйте затемняющую палатку/навес или шторы, чтобы в комнате было темно. Я знаю, что некоторые родители верят в дневной сон, но у нас это никогда не срабатывало. Темная, тихая комната подойдет большинству детей.

Ночью не подвергайте их воздействию яркого света за несколько часов до сна. Воздействие света перед сном влияет на уровень мелатонина, и если вы объедините это с меняющейся окружающей средой, вас ждет одна длинная ночь.

У меня есть полное руководство по созданию рюкзака и игр, достаточно темных для сна — вы можете увидеть его здесь, а руководство по лучшим путешествиям в пакете — здесь.

Другое связанное чтение: Совместный сон против пакета и игры | упакуйте и играйте против детской кроватки | детская кроватка против упаковки и игры | люлька vs. pack n play

Как сделать пакет и игру безопасным для сна

Пакет и игра, как правило, уже безопасны для сна, и основные риски связаны с тем, что родители добавляют или меняют, пытаясь сделать манеж более удобным.

Сон на манеже — это не комфорт, и, вероятно, он не будет таким спокойным и освежающим, пока они не привыкнут к нему. Опять же, это нормально, потому что безопасность важнее комфорта.

Так что забудьте о дополнительных одеялах, игрушках или подушках.

Однако кое-что еще можно сделать — здесь у меня есть отдельное руководство по тому, как сделать Pack n Play более удобным.

Наконец, некоторые из современных игрушек pack n play снабжены люлькой для смены подгузников. Вот и все. Не оставляйте их без присмотра и не позволяйте им заснуть в нем — они с большей вероятностью перевернутся, если вы это сделаете.

Меры предосторожности при сне в пакете и игре

Возможно, вы знаете некоторые из них, поскольку они во многом совпадают с общими рекомендациями по безопасному сну. Однако большинство из них касаются безопасности манежа.

Не оставляйте сетчатые стороны внизу

Сетчатые стороны всегда должны быть наверху, особенно во время сна. Неплотно свернутая сетка создает опасность удушья.

Знайте, когда нужно избавиться от упаковки и игрушек

Как только ваш ребенок научится сидеть прямо или ползать на четвереньках, избавьтесь от любых игрушек с верхнего края. Как правило, все, что они могут схватить, представляет собой риск запутывания.

Снимите пеленальный столик

Если у вас есть манеж с пеленальным столиком, убирайте столик, когда вы им не пользуетесь.

Если вы оставите его прикрепленным, есть риск, что ребенок застрянет в пространстве между боковыми поручнями и столом.

Правило «Ничего, за что можно схватиться»

Если ребенок может стоять или даже подтягиваться в вертикальное положение, избавьтесь от всего на манеже, с помощью которого он может вылезти.

Проверяйте винил, когда у него режутся зубки.

Ребенок, у которого режутся зубки, грызет все и вся, включая винил верхних направляющих. Если это произойдет, вы можете либо заделать отверстия (если они небольшие), либо получить новые рельсы.

Регулярно проверяйте сетку

Когда ребенок начнет подтягиваться, велика вероятность того, что он повредит сетку.

Любая дыра размером более 0,25 дюйма становится опасной, потому что она достаточно велика, чтобы в нее мог попасть ребенок. Устраните все разрывы и проверьте соединения между направляющими, пластиной пола и сторонами сетки. Не должно быть открытых частей.

Будьте осторожны с деревянными манежами

Как правило, планки деревянного манежа должны находиться на расстоянии не более 2,3 дюйма друг от друга.

Нет забора-гармошки

Использование одного из этих заборов в виде гармошки для вашего ребенка, вероятно, является одним из самых рискованных действий, которые вы можете сделать. Я видел, как они использовались в круглых манежах DIY (если их можно так назвать) . И боковое, и верхнее открытие представляют собой огромный риск.

Связанные чтения: все о наматрасниках pack n play | спать в нижней части пакета и играть | как долго ребенок может спать в упаковке и играть 

Заключительные мысли

При соблюдении правил безопасности вы можете укладывать ребенка спать или спать в упаковке, играть и обращаться с ним так же, как с любой старой кроваткой.