Как правильно прикармливать ребенка в 4 месяца: Правила введения прикорма ребенку 4 — 12 месяцев: первый прикорм, меню, схемы, таблицы, принципы питания малыша

Теперь — не только молоко: как правильно начать прикорм

Мария Фадеева

Педиатр GMS Clinic

«Моему малышу 4 месяца, и до этого времени я не задумывалась о том, что ему может требоваться что-то еще помимо материнского молока, — делится 25-летняя Ирина. — Но вроде пора вводить прикорм, и наш педиатр советует не затягивать. А я понимаю, что недостаточно знаю обо всем этом, и немного растеряна. Что давать? Как? Сколько? Вопросов больше, чем ответов».

Обо всех нюансах введения прикорма мы сегодня беседуем с педиатром GMS Clinic Фадеевой Марией Владимировной.

Первый год жизни ребёнка — насыщенный и в то же время сложный период как для малыша, так и для родителей. Ни в какой другой временной отрезок на протяжении всей жизни организм человека не претерпевает таких существенных изменений, как в первые 12 месяцев после рождения. Все органы и системы продолжают «дозревать» и приспосабливаться к существованию во внешней среде. Очень важно в этот момент не нарушить тонкий баланс и естественные механизмы адаптации, поэтому беспокойство родителей по поводу начала введения прикорма совершенно оправданно.

Что такое прикорм

Прикорм включает в себя все продукты, кроме грудного молока и детских молочных смесей, которые дополняют рацион веществами, необходимыми для дальнейшего роста и развития ребёнка.

В первые месяцы жизни малышу достаточно молока, но со временем рацион должен становиться более разнообразным, постепенно замещая грудное молоко или смесь. Чем старше становится ребенок, тем больше места занимает прикорм в общей схеме потребления пищи.

Когда начинать введение прикорма

Желудок и кишечник новорожденного младенца приспособлен только для усвоения грудного молока и его заменителей. У малышей существует так называемый рефлекс выталкивания ложки: до 3-4 месяцев любая твердая пища при попадании в ротовую полость и глотку выталкивается обратно. Таким образом природа защищает младенца от асфиксии и проблем с раздражением стенок ЖКТ неподходящей пищей. Этот рефлекс в норме постепенно угасает к концу 4-го месяца жизни.

Примерно к этому возрасту «дозревают» желудочно-кишечный тракт и местная иммунная система кишечника, что снижает риск аллергических реакций при введении новых продуктов.

Если ребенок здоров, начинать прикорм рекомендуется в период с 4 до 6 месяцев.

Введение прикорма после 6 месяцев влечет за собой риск дефицита полезных веществ, замедление формирования навыков жевания и глотания плотной пищи, а также большую пищевую нагрузку из-за желания ввести «всё и сразу».

Кроме возраста, есть признаки, по которым можно определить, что ребенку уже пора вводить прикорм: малыш сидит с поддержкой или самостоятельно, хорошо держит голову и проявляет интерес к еде.

С каких продуктов начать

В нашей стране первые продукты прикорма — овощные пюре или каши. Выбор продукта зависит от особенностей конкретного ребёнка. Например, предлагаем первыми овощи в случае запоров или избыточного веса у малыша, каши — при недостаточных темпах набора веса. В любом случае, планируя введение прикорма, посоветуйтесь с педиатром.

С какого количества начать и когда добавлять объемы прикорма

Для первого раза достаточно небольшого объема (напр, 1/2-1 ч. л.). Дальше наблюдаем за переносимостью новой пищи ребенком, если аллергической реакции не последовало, постепенно в течение недели увеличиваем объем продукта до рекомендуемого в этом возрасте. После этого можно знакомиться с другим блюдом.

Со временем объемы пищи возрастают пропорционально весу ребенка и его запросу. При этом не стоит ставить перед собой задачу максимально сократить потребление грудного молока / детской молочной смеси, так как они все еще остаются для малыша источником полезных веществ, необходимых для полноценного развития.

Есть ли особенности введения в рацион у овощей и фруктов

Овощи вводим, начиная с однокомпонентного пюре, постепенно дополняя другими.

Для первых экспериментов можно выбрать, например, брокколи, кабачок, морковь, тыкву, картофель и др. Иногда новый продукт может понравиться ребенку не с первого раза. Но не стоит расстраиваться! Для принятия нового иногда нужно до 10-15 попыток.

Введение фруктов также начинаем с монокомпонентного пюре, например, яблоко, груша, слива и прочее. Особенно актуален фруктовый прикорм при наличии у малыша запоров.

Как правильно начать прикармливать мясом

Мясо вводится с 6 месяцев. Своевременное включение мясного пюре в рацион важно, поскольку это источник легкоусвояемого железа. Начинаем предлагать различные варианты мясного пюре также по отдельности, например, пюре из курицы, индейки, кролика, говядины, свинины и др.

Если у вашего малыша есть аллергия к белку коровьего молока, педиатр может порекомендовать отложить введение говядины на более позднее время, но разрешаются остальные виды мяса.

Когда введение прикорма лучше отложить

Общие рекомендации по введению прикорма ориентированы на здоровых детей. Однако вопросы о введении и схеме прикорма всегда решаются индивидуально с наблюдающим ребенка педиатром.

Не стоит вводить прикорм во время острого периода инфекционных заболеваний, в момент переезда семьи или отпуска и в течение 3 дней до и после вакцинации.

Как отслеживать реакцию организма ребенка на прикорм

Пищевая аллергия у малыша может проявляться двумя группами симптомов. После введения нового продукта внимательно наблюдайте за его состоянием.

Если во время или после еды у ребёнка появились сыпь, красные пятна на коже, кашель, бледность и трудности с дыханием, опухли губы или лицо, то в такой ситуации нужно прервать кормление этим продуктом и обратиться за помощью к врачу.

Вторая группа симптомов непереносимости пищи — нарушения пищеварения в виде обильных срыгиваний, рвоты, жидкого стула.

Чтобы вовремя заметить негативные проявления, лучше давать пробовать новое в первой половине дня и не забывать о том, что увеличивать объем пищи нужно постепенно. Чтобы малыш привык к продукту, нужно 5-7 дней, только после этого можно давать новое.

Что еще стоит знать родителям перед началом прикорма

Есть еще несколько советов, которые позволят организовать прикорм малыша правильно, комфортно и безопасно:

• Ни в коем случае не кормите ребенка насильно.
• С момента начала прикорма обязательно предлагайте детскую бутилированную воду.
• Не давайте еду, используя гаджеты, они не только влияют на формирование гигиены приема пищи, но и пагубно воздействуют на глаза и нервную систему.
• Прикорм лучше предлагать малышу до кормления грудным молоком / смесью.
• Начинаем с пюреобразной пищи. Кусочки будут обязательно, но попозже. Во время начала прикорма это опасно: ребенок легко может подавиться и задохнуться.
• В 8-10 месяцев от пюре постепенно переходим к мелкоизмельченной пище.
• Не стоит добавлять сахар и соль в продукты прикорма, даже если такая еда кажется вам невкусной. Чувствительность вкусовых рецепторов у ребенка и реакция его пищеварительной системы на эти добавки — иные, и никакой пользы малышу такая «забота» не принесет.
• До 12 месяцев не рекомендуется давать детям фруктовые соки, цельное коровье и растительное молоко, сахаросодержащие напитки. Могут быть опасны твердые круглые продукты: орехи, виноград, сырая морковь, круглые конфеты, попкорн — из-за риска попадания в дыхательные пути и удушья.

Грамотное введение прикорма — это фундамент для крепкого здоровья ребенка сейчас, а также правильного пищевого поведения в будущем. Поэтому к его введению стоит подойти со всей ответственностью, но при этом без страха и необоснованных опасений. Ведь переход с питания грудным молоком или смесью на обычный человеческий рацион — естественный процесс, запрограммированный самой природой.

Как организовать прикорм для малыша до года / Подробный гид для молодых родителей – статья из рубрики «Правильный подход» на Food.ru

Когда начинать вводить прикорм

Еще вчера весь мир вращался вокруг налаживания грудного вскармливания или заготовки бутылочек, а сегодня надо решать, с какого возраста начинать прикармливать ребенка другой пищей.

Согласно рекомендациям ВОЗ, кормить малыша грудью стоит хотя бы до 6 месяцев, а лучше до 2-х лет. И выбирать время первого прикорма следует исходя из того, на каком вскармливании находится ребенок до года.

В случае когда он на естественном (грудном) вскармливании, специалисты рекомендуют начинать прикорм не раньше 6 месяцев. Если же ребенок с рождения находится на искусственном или смешанном кормлении, то вводить прикорм следует с 4-х месяцев.

Решение о времени введения прикорма принимают только родители ребенка, и только после консультации со специалистом.

Так, даже тех детей, которые находятся на ГВ, но при этом плохо набирают вес или у них есть проблемы с усвоением молока, начинают прикармливать так же в 4 месяца.

Есть ряд факторов, ориентируясь на которые родители понимают, — пора давать малышу взрослую пищу:

• у ребенка ушел безусловный рефлекс выталкивания пищи: он может брать еду с ложки, не выталкивая ее языком;

• ребенок уверенно сидит: помним, что присаживать девочек нельзя — это может негативно сказаться на формировании органов малого таза;

• ребенок проявляет пищевой интерес: заглядывает в тарелку к вам или старшим братьям и сестрам, норовит утащить кусочек-другой).

Почему так важно определиться со временем начала прикорма? В первую очередь от этого зависит не только здоровье и активная жизнь малыша, но и формирование привычек здорового питания во взрослом возрасте.

Так, если прикорм будет введен слишком рано, могут возникнуть проблемы с пищеварительным трактом. В первый год жизни ребенка ЖКТ еще только формируется. И слишком раннее введение продуктов, отличных от грудного молока или адаптированной смеси, может повлечь за собой расстройство пищеварения. Плюс если не сформирован рефлекс заглатывания твердой пищи, то ребенок может попросту подавиться.

Затягивать с введением прикорма не стоит. Слишком поздний чреват рядом проблем:

• железодефицитная анемия. К 6 месяцам запас железа, который малыш получил в утробе матери, иссякает. А в грудном молоке железа очень мало, его недостаточно для ребенка;

• недостаток витаминов и микроэлементов. Безусловно, грудное молоко содержит все это в больших количествах, однако с течением времени ребенку требуется их все больше и больше, а грудное молоко не в состоянии перекрыть все дефициты;

• угасание пищевого интереса. Накормить годовалого ребенка чем-то отличным от грудного молока сложно. И важно не упустить момент, когда малышу действительно интересно пробовать новое;

• задержка физического и психомоторного развития. Прикорм — это не только пища, но и формирование навыков захвата, развитие крупной и мелкой моторики, всех сенсорных систем детского организма.

С чего начинать введение прикорма

Согласно все тем же рекомендациям ВОЗ, первый прикорм малыша — это однокомпонентные овощные пюре или каши. Выбор продукта зависит от того, сколько весит ребенок, как набирает вес, есть ли у него склонность к аллергии, как работает его пищеварение.

Схему введения прикорма по месяцам подбирает педиатр, ориентируясь на анамнез ребенка.

Если на первой ступени прикорма выбор сделан в пользу овощей, то это пюре из кабачков, цветной капусты и брокколи. Считается, что белые и зеленые овощи гипоаллергенны, а клетчатка у них нежная, и кишечник ребенка легко с ней справится.

Важно следовать правилам и не совершать ошибок при введении прикорма.

• Сначала прикорм, потом молоко или смесь. Смысл в том, что если вы сначала накормите малыша привычной для него едой, то после сытый и довольный он попросту откажется от продуктов прикорма;

• Вводите продукты постепенно. Не торопитесь — у ребенка впереди целая жизнь, он успеет попробовать все и вся. Но сейчас его организм не готов каждый день адаптироваться к новым продуктам. Так что правило «неделя на один продукт» должно действовать на протяжении всего времени прикорма;

• Порции должны быть маленькие. Смотреть на то, как ребенок с удовольствием ест овощи, фрукты, мясо и творожок, можно бесконечно долго. И умиляться. А после долго разбираться, почему у него болит живот, и бегать по врачам. Так что следуем простому правилу: прикорм — это неполноценный прием пищи. Это 1-2 чайные ложечки на пробу. Знакомство с новым вкусом и отслеживание реакции организма на введение той или иной группы продуктов.

Распространенные ошибки при организации прикорма ребенка до года:

• введение прикорма ребенку во время болезни. Все силы организма в этот момент брошены на то, чтобы победить болезнь. И прикорм станет стрессовой ситуацией. Будьте готовы к тому, что даже после успешного начала в случае болезни малыш может снова требовать только грудь или бутылочку со смесью. Это нормально. Это природный механизм защиты;

• знакомство ребенка с продуктами не по возрасту. Его ЖКТ еще только формируется. Нормы введения прикорма разработаны с учетом исследований о готовности организма ребенка до года воспринимать и переваривать те или иные продукты;

• начало прикорма с поликомпонентных продуктов. Это чревато тем, что вы не сможете отследить, на какой продукт ребенок выдал аллергию или пищевую непереносимость.

В случае, если педиатр рекомендует начинать прикорм с каши, то выбор делается в пользу гипоаллергенных, безглютеновых каш. Прикорм до года следует начинать с гречневой и рисовой. Позже в схему прикорма добавляют пшеничную и овсяную каши, а после и мультизлаковую, а также каши с добавлением кусочков фруктов и овощей.

Каши изначально предлагают малышу, приготовленные на воде или грудном молоке. В последнем случае нужно быть готовыми к тому, что каша будет очень жидкой. Не переживайте — это нормально. Ферменты грудного молока съедают всю густоту.

Молочные каши — вторая очередь прикорма. И они появляются в рационе малыша много позже, спустя месяц-полтора после введения каш на воде.

Стоит помнить о том, что кашу, которые вы уже приготовили, нельзя оставлять до следующего кормления даже в холодильнике. Действует простой принцип: приготовил и съел. Это касается и баночного детского пюре. Открытая баночка может жить в холодильнике не больше одного дня.

А что дальше

После того как в рационе малыша появились овощи и каши, можно постепенно добавлять фруктовые пюре. Начинают с гипоаллергенных из яблок и груш, затем из персиков и абрикосов, бананов. Пюре из экзотических фруктов (для данного региона) появляются в последнюю очередь.

Сейчас на полках магазинов можно найти все больше многокомпонентных пюре, где в основе не только овощи или фрукты, но и их миксы. Это вовсе не маркетинговый ход, а попытка приучить детей есть овощи.

Именно поэтому прикорм рекомендуют начинать с овощей, а не фруктов. После сладкого пюре из манго ребенок будет воротить нос от безвкусного кабачка. А вот если наоборот, то есть шанс, что он полюбит и цветную капусту, и брокколи, и даже брюссельскую представительницу крестоцветных.

А как же мясо

Мясо в рационе ребенка, согласно таблицам прикорма, появляется ближе к 8 месяцам для тех, кто находится на грудном вскармливании, и после 6 месяцев для тех, кто стартовал раньше, находясь на смешанном или искусственном.

Первыми на стол ребенка попадают гомогенизированные пюре из мяса кролика и индейки. Оно диетическое, богатое железом и витаминами. После добавляют пюре из цыпленка и телятины. Свинину вводят в последнюю очередь.

С рыбой дела обстоят сложнее. Здесь все зависит от аллергостатуса ребенка. Если пищевой аллергии не выявлено, то первая рыба (треска) может появиться в рационе уже в 10-11 месяцев. Если у ребенка есть склонность к аллергии или наблюдаются аллергические реакции на другие продукты, то специалисты рекомендуют подождать и начать вводить рыбу после года-полутора.

Избежать аллергической реакции или пищевой непереносимости, если у ребенка есть предрасположенность, практически невозможно. Здесь важнее взять все под контроль. И в этом может помочь пищевой дневник малыша.

Его нужно вести с первого прикорма, аккуратно записывая все данные: время, продукт, объем порции и реакцию малыша. Такой дневник помогает также выявить предпочтения ребенка до года, отследить все его реакции, постепенно сформировать меню по месяцам.

Без молока никуда

Введение прикорма вовсе не означает, что следует отказаться от грудного вскармливания или кормления адаптированной молочной смесью. Все остается на своих местах. Просто порции уменьшаются. Грудное молоко помогает ЖКТ ребенка переваривать новые для него продукты, а адаптированная смесь является основой рациона и после года.

Что касается детских молочных продуктов, то творог, йогурты, кефир и биолакт вводятся в рацион после 8-9 месяцев.

Прикорм без правил

Отдельно стоит сказать о так называемом педагогическом прикорме. Обычно его практикуют мамы с детьми на ГВ, когда ребенок уже не первый. Смысл простой: ребенку позволяют брать микропорции еды с тарелки взрослого, например, одну рисинку, кусочек яблока, маленький кусочек отварного мяса или рыбы.

Это история про пищевой интерес, а не про прикорм в чистом виде. И здесь очень важно понимать, что педагогический прикорм возможен только в том случае, если вся семья придерживается правильного питания, на столе овощи и мясо, приготовленные на пару или путем томления и запекания, ведь ребенку до года категорически не подходят жареные и копченые блюда.

Прикорм — это новое увлекательное путешествие, в которое вы отправитесь вместе с ребенком по достижении им 4-6 месяцев. Вас ждут новые вкусы, разные текстуры, приключения с ложкой и вилкой. А еще каша, размазанная по столу, и макароны, которые летают по кухне. И все это ради того, чтобы жизнь маленького человечка была наполнена вкусами. Согласитесь, оно того стоит.

Что можно сделать?

Начните вести пищевой дневник и записывать по месяцам, каким продуктам ребенок отдает предпочтение.

Читайте также

• Авокадо, арахис и апельсин: с каких удивительных продуктов начинают прикорм мамы разных стран

• Как и когда вводить прикорм и все сделать правильно

• Как обогатить первый прикорм железом и предотвратить анемию у малыша

Рефлюкс у младенцев: симптомы и лечение

Мамы неизбежно по-новому оценят удивительное удобство того, что все можно стирать в машине. Это потому, что независимо от того, носите ли вы одежду из тонкого кашемира или хлопка Fruit of the Loom, ребенка это ничуть не впечатлит, и это честная игра для детского рефлюкса. Весь этот портновский стресс, конечно, мизер по сравнению с самым настоящим стрессом мамы и вопросами, которые возникают каждый раз, когда ребенок срыгивает. Сколько слишком много? А ребенок в порядке? Вот совет эксперта, чтобы успокоиться.

В этой статье:
Что такое рефлюкс у младенцев?
Что вызывает рефлюкс у младенцев?
Симптомы рефлюкса у младенцев
Лечение рефлюкса у младенцев
Профилактика рефлюкса у младенцев
Скрытый рефлюкс у младенцев

Что такое рефлюкс у младенцев?

Детский кислотный рефлюкс технически известен как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР), и он описывает приступы срыгивания, которые испытывают многие младенцы. «Когда дети иногда срыгивают, но в остальном чувствуют себя комфортно, счастливы и хорошо растут, у них может быть гастроэзофагеальный рефлюкс», — говорит Карен Фратантони, доктор медицины, магистр здравоохранения, медицинский директор Комплексной программы ухода Национальной системы здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия. «Это происходит, когда содержимое желудка попадает в пищевод. Это нормально и очень часто встречается у младенцев», — говорит она.

Что вызывает рефлюкс у младенцев?

«Короче говоря, рефлюкс — это механическая проблема», — говорит Наташа Бургерт, доктор медицинских наук, педиатр из Канзас-Сити, штат Миссури, которая ведет блог KCKidsDoc. Содержимое желудка ребенка заползает обратно в пищевод вместо того, чтобы оставаться там, потому что маленький мышечный клапан, который препятствует этому, не функционирует оптимально. «Вместо того, чтобы оставаться красивыми и плотно сомкнутыми, мышцы ребенка не так развиты [как у взрослых], поэтому жидкость и пища могут проскользнуть мимо», — говорит Бургерт.

Симптомы рефлюкса у детей

В легких случаях у детей есть только один симптом рефлюкса: срыгивания, которые появляются на их (и вашей) одежде, обычно после кормления. Если ваш ребенок часто срыгивает после еды, но его это не беспокоит, вероятно, у него простой детский кислотный рефлюкс, и вам просто нужно подождать.
Реже детский рефлюкс сопровождается множеством симптомов, которые могут включать:

• Потеря веса
• Значительная раздражительность
• Дискомфорт в животе
• Проблемы со сном
• Проблемы с дыханием
• Отказ от кормления

Когда симптомы рефлюкса у ребенка выходят за рамки срыгивания, ГЭР становится известным как ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ), и вам следует сообщить врачу о том, что беспокоит ребенка.

Лечение детского рефлюкса

В легких случаях кислотного рефлюкса у детей мало что можно сделать. Большинство из них не нуждаются в лечении — «мамы и папы, однако, получают больше стирки», — говорит Бургерт. (Хе-хе.) Лучше всего попытаться предотвратить эти срыгивания (подсказки см. в разделе «Предотвращение рефлюкса у младенцев» ниже).

При ГЭРБ, напротив, врачи могут рекомендовать лечение. Это может включать:

• Изменение диеты ребенка Это означает переход на другую смесь, если ребенок находится на искусственном вскармливании, или пересмотр диеты мамы и, возможно, ее корректировку, если ребенок находится на грудном вскармливании. Это полезно, потому что ГЭРБ может быть замаскированной пищевой аллергией. «Например, перевод ребенка со смеси на основе коровьего молока на гидролизованную смесь может облегчить проблемы с животиком», — говорит Бургерт.

• Пробовать лекарства. Существует два разных типа: блокаторы h3, такие как Zantac и Pepcid (которые снижают выработку желудочного сока и препятствуют обратному попаданию желудочного сока в пищевод), и ингибиторы протонной помпы, такие как Prilosec и Prevacid (которые полностью отключают желудочный сок). производство). Однако ни один из них обычно не используется. «У них есть побочные эффекты, — говорит Бергерт, — и многие из них просто не действуют на младенцев. Вместо этого врачи часто предпочитают подождать, поскольку большинство детей избавляются от этой проблемы примерно к 4 месяцам.

Предотвращение рефлюкса у младенцев

Поскольку кислотный рефлюкс у младенцев является чисто механической проблемой, вы можете свести к минимуму вероятность срыгивания с помощью нескольких приемов:

• Измените режим кормления. Burgert рекомендует кормить ребенка чаще и меньшими порциями, чтобы избежать полного заполнения живота ребенка (и увеличения вероятности срыгивания). Также может помочь более частая отрыжка ребенка во время кормления.

• Держите ребенка в вертикальном положении после кормления. Усадить ребенка (может пригодиться коляска или переноска) или просто держать его в вертикальном положении в течение как минимум 10–15 минут после кормления может снизить вероятность рефлюкса у ребенка.

• Избегайте ненужных толчков и активности после кормления. Сейчас не время играть в самолетик или сажать ребенка в шезлонг. При детском рефлюксе ключевыми являются тихие, мягкие движения после кормления.

Когда дети перерастают рефлюкс?

К счастью, когда дело доходит до рефлюкса у младенцев, в конце этого пресловутого туннеля есть свет. Большинство случаев детского рефлюкса разрешаются до первого дня рождения ребенка и, как правило, до 4-месячной отметки. Так что подумайте: в ближайшем будущем вашему ребенку не придется носить слюнявчик в качестве аксессуара, а вам не придется брать с собой дополнительную одежду для себя и малыша, куда бы вы ни отправились!

Тихий рефлюкс у младенцев

Иногда у ребенка может развиться рефлюкс, но он не срыгивает. Вместо этого содержимое желудка достигает задней части глотки и раздражает ее (отсюда и название ларингофарингеальный рефлюкс или ЛФР). Хотя это может затруднить вам и врачу ребенка диагностику проблемы, у младенцев с тихим рефлюксом могут проявляться определенные признаки. К ним относятся:

• Боль при лежании на спине
• Постоянный кашель
• Шумное или затрудненное дыхание
• Охриплость
• Проблемы с подачей

Если у ребенка проявляются какие-либо симптомы скрытого рефлюкса, сообщите об этом своему врачу.

Обновлено в сентябре 2017 г.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не являются медицинскими или иными медицинскими рекомендациями или диагнозами и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

5-месячный ребенок: вехи и многое другое

5-месячный ребенок

Вашему ребенку 5 месяцев! Чувствуете себя тренером? В течение последнего месяца вы давали детям тонны поддержки, поскольку они (вероятно!) пытаются сидеть без посторонней помощи в положении штатива. Дайте ребенку возможность попробовать самостоятельно, но держитесь на расстоянии вытянутой руки, на случай, если он начнет падать. Вы, вероятно, также вдохновляете язык ребенка, разговаривая по дому. Окончательная награда за все ваши усилия будет, когда вы (скоро) услышите эти замечательные слова: «мама» и «папа».

Кажется, каждый день приносит новые вехи 5-месячному малышу, и ваш малыш тренирует свои моторные навыки и демонстрирует свою уникальную индивидуальность. Какими бы захватывающими ни были эти моменты, у вас, вероятно, все еще есть некоторые вопросы, связанные с этим новым этапом. Что можно есть детям в пять месяцев? Чем занять пятимесячного ребенка? И, пожалуй, самое важное: во сколько 5-месячному ребенку следует ложиться спать? (Вся эта история с ранним воспитанием все еще очень утомительна!)

Воспитание требует непрерывного обучения, и мы здесь, чтобы помочь. От понимания режима кормления 5-месячного ребенка до построения (отчасти) нормального графика сна — вот что вам нужно знать, когда вы празднуете этот этап.

В этой статье:
Развитие 5-месячного ребенка
Здоровье 5-месячного ребенка
Кормление 5-месячного ребенка
Сон 5-месячного ребенка
График 5-месячного возраста
Занятия для 5-месячного ребенка -old
Контрольный список и советы для 5-месячного ребенка

Развитие для 5-месячного возраста

Ваш занятый 5-месячный малыш отрабатывает ряд навыков, которые действительно пригодятся для передвижения и получения вещей. сделано, и они тоже работают над тем, чтобы стать больше.

Вес и рост 5-месячного ребенка

Вы, наверное, хотите знать: Сколько должен весить мой 5-месячный ребенок? Средний вес 5-месячного ребенка составляет 15,2 фунта для девочек и 16,6 фунтов для мальчиков; средняя длина (он же рост) составляет 25,2 дюйма для девочек и 25,9 дюйма для мальчиков.

Конечно, это не означает, что ваш 5-месячный ребенок должен взвешивать и измерять именно так. Помните: здоровые дети, как правило, следуют естественной кривой роста, оставаясь в пределах того же процентиля по мере взросления. Пока ребенок придерживается кривой, это показатель здорового роста. И ваш ребенок, скорее всего, набрал от 1 до 1,25 фунтов с прошлого месяца!

Обычно вы не услышите фразу «5-месячный всплеск роста», но хорошо известно, что у детей, как правило, всплески роста происходят в возрасте четырех и шести месяцев, и вы как раз посередине. Как мы знаем, не все дети абсолютно одинаковы, поэтому, если вы подозреваете, что у вашего есть всплеск роста — они очень голодны и едят как сумасшедшие в течение нескольких дней — то, вероятно, так оно и есть. пять чувств месячного возраста

• Способность ребенка различать разные цвета улучшается — теперь он может различать не только яркие, насыщенные цвета, но и пастельные тона, а также другие тонкие цвета 9.0029
• Малыш теперь может обнаружить игрушку, находящуюся вне досягаемости, и схватить ее. Иди, детка!
• Малыш поворачивает голову, чтобы услышать дребезжащий звук, и может начать поворачивать голову, когда слышит голос.
• Они слушают, что вы говорите, и вскоре могут начать подражать вашим словам. Как только они начинают издавать какие-то звуки, которые им нравятся, например, «о» или «а», они могут продолжать их повторять. Как мило!

Основные вехи 5-месячного ребенка

Что делают 5-месячные дети? Вот идея того, что, вероятно, произойдет с вами в этом месяце:

• Зрение ребенка становится все острее с каждым днем. Так что же могут видеть дети в 5 месяцев? Младенцы в этом возрасте начинают замечать предметы на расстоянии нескольких футов и могут различать цвета. Они также могут фокусироваться на объектах, не пересекая взгляда.
• Малыш очарован их руками и, возможно, начал сводить их обоих вместе. (Время лепешки!)
• Скорее всего, они тянутся обеими руками, хватают предметы и держат их всеми пальцами.
• Малыш почти готов начать изучать постоянство объектов. Спрячьте объект, а затем откройте его, чтобы ребенок начал понимать, что вещи все еще существуют, даже если он их не видит.
• Они либо начали переворачиваться, либо раскачиваются из стороны в сторону, готовясь достичь этой вехи. Средний возраст, когда ребенок начинает переворачиваться с живота на спину, составляет 4 месяца; после этого ребенок начнет переворачиваться на животик. Если ребенок в 5 месяцев не переворачивается, это не повод для беспокойства, но если ребенок хотя бы не пытается переворачиваться к шестимесячному осмотру, вы должны сообщить об этом педиатру.
• Ваш 5-месячный ребенок может начать ползать. Младенцы, как правило, начинают ползать в возрасте от 6 до 10 месяцев, но некоторые особенно целеустремленные дети начинают ползать раньше.

Здоровье 5-месячного ребенка

Рождение ребенка иногда кажется одной легкой болезнью за другой. Вот некоторые распространенные вопросы о здоровье, которые задают родители 5-месячных детей:

Кормление 5-месячного ребенка

Кормление ребенка может стать более сложным, чем раньше. Уход, возможно, превратился в уход и сцеживание; бутылки, возможно, превратились в бутылочки и детское питание.

Сколько должен есть 5-месячный ребенок?

Хотите знать, сколько и как часто должен есть 5-месячный ребенок? Пятимесячные дети обычно сосут грудь или из бутылочки каждые три-четыре часа и, возможно, начали есть твердую пищу примерно два раза в день.

• Кормление из бутылочки: Сколько смеси для 5-месячного ребенка? Многие дети в этом возрасте съедают от 4 до 6 унций смеси от четырех до шести раз в день.
• Грудное вскармливание: Вы должны кормить ребенка каждые три или четыре часа, но у каждого ребенка на грудном вскармливании могут быть свои особенности. Важно то, что ребенок кажется довольным, ваша грудь кажется пустой (она мягкая) и ребенок здорово набирает вес.
• Сцеживание: Если вы сцеживаете грудное молоко, вам, вероятно, интересно, сколько унций грудного молока достаточно для 5-месячного ребенка. Пятимесячным детям требуется около 25 унций грудного молока в день. Поэтому вам нужно разделить это на количество кормлений вашего ребенка. Таким образом, если вы кормите ребенка около восьми раз в день, он должен получать около 4 унций грудного молока при каждом кормлении. Примерно столько молока должен выпивать пятимесячный ребенок.

Чтобы еще раз убедиться, что ребенок получает достаточно грудного молока, вы можете проверить его подгузники. Сколько мокрых подгузников для 5-месячного ребенка является здоровым? Около четырех или пяти очень мокрых в день.

Что можно есть детям в 5 месяцев?

Пятимесячным детям все еще необходимо грудное молоко, смесь или их комбинация. Ребенок внимательно наблюдает за вами, пока вы завтракаете? Возможно, пришло время начать давать твердую пищу вашему 5-месячному ребенку.

Хотите узнать, сколько рекомендуется детского питания для 5-месячного ребенка? Пятимесячная отметка — захватывающее время, когда ребенок может быть готов к твердой пище. Если вы и ваш педиатр решили перейти на прикорм для детей, делайте это медленно и следуйте указаниям ребенка. Вы можете начать с одной унции за один прием пищи и постепенно увеличивать количество примерно до трех унций три раза в день.

Количество фруктов и овощей или рисовой каши для 5-месячного ребенка во многом зависит от ребенка. Чем дольше ребенок ест твердую пищу и чем больше он заинтересован в этом, тем больше вы можете свободно кормить его — до трех унций, три раза в день.

Можно ли давать воду 5-месячному ребенку?

Как правило, врачи советуют подождать, пока ребенку не исполнится около 6 месяцев или он не начнет есть твердую пищу, прежде чем давать ему воду. Тем не менее, если они едят детское питание, вы, вероятно, также можете дать им несколько глотков воды.

График кормления 5-месячного ребенка

Не знаете, как распределять кормления? Вот базовое расписание, которое может подойти вам и ребенку:

Изображение: Меган Руби

Сон пятимесячного ребенка

Хорошо ли спит ребенок? Если нет, возможно, пришло время подумать о тренировках сна. Читайте о некоторых распространенных решениях, которые помогут вам и вашему 5-месячному ребенку достаточно спать.

Сколько должен спать мой 5-месячный ребенок?

Сколько часов должен спать 5-месячный ребенок, зависит от ребенка! Как и во всем остальном, существует диапазон — есть люди, которые спят много, и те, кто спит не так много, — и часто количество сна ребенка зависит от его уникальной индивидуальности сна.

Пятимесячные дети, как правило, спят около 15 часов в день, в том числе около 10 часов ночью (некоторые дети просыпаются ночью, а другие нет!) дневной сон.

В какое время пятимесячный ребенок должен ложиться спать?

Опять же, это будет зависеть от вашего конкретного сценария и потребностей. В 5 месяцев у ребенка должен быть график двух- или трехдневного сна, причем последний сон должен заканчиваться в идеале не позднее 17:00. Эксперты обычно рекомендуют укладывать ребенка спать около 7 или 7:30 вечера.

График сна 5-месячного ребенка

Пятимесячному ребенку требуется много отдыха. Вот типичный график сна 5-месячного ребенка:

Изображение: Меган Руби

Мой 5-месячный ребенок не спит!

Мы слышим, как родители говорят: «Мой 5-месячный ребенок просыпается каждый час» или «Раньше он спал, а теперь вдруг перестал!» Если ваш ребенок не спит, это может быть по разным причинам; одним из наиболее распространенных является регресс сна. Регресс сна в 5-месячном возрасте является обычным явлением, потому что дети естественным образом начинают спать менее глубоко, а их мозг развивается и становится более активным.

Успокаивающий режим сна может помочь ребенку вернуться к более крепкому сну. Также важно приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке, а не на ваших руках (мы знаем — легче сказать, чем сделать!). Это означает, что вы не хотите убаюкивать их. Педиатры также рекомендуют не кормить ребенка, чтобы он заснул; скорее укладывайте их, когда они сонливы, но еще бодрствуют. Не волнуйтесь, эта стадия регрессии сна обычно длится от двух до шести недель. Узнайте больше о том, как справиться с регрессией сна.

Приучать 5-месячного ребенка спать — хорошая идея?

Возможно! Некоторые семьи клянутся, что приучают ребенка ко сну, другие считают, что позволить ребенку плакать — да, обычно это слезы — жестоко. Делайте то, что лучше для вашей семьи.

Если ваш 5-месячный ребенок не спит всю ночь, и вы хотите попробовать тренировку сна, возможно, сейчас самое подходящее время. Эксперты говорят, что младенцы могут быть готовы к обучению сну, если они привыкли к регулярному режиму сна и отказались от ночных кормлений. Узнайте больше о том, как приучить ребенка спать, чтобы понять, подходит ли это для вашей семьи.

Можно ли 5-месячному ребенку спать на животе?

Продолжайте укладывать ребенка спать лежа на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Как только ребенок начинает переворачиваться на живот, вы практически ничего не можете сделать, чтобы позволить ему спать в этом положении.

На самом деле, многие дети считают сон на животе очень удобным. Некоторые обеспокоенные родители чувствуют необходимость пойти в детскую и перевернуть ребенка, но будьте уверены, что как только ребенок сможет поднять голову и плечи и перевернуться самостоятельно, он сможет спать на животе.

Расписание 5-месячного возраста

Пятимесячные дети только вступают в свои права и хотят повеселиться! Ищете, чем заняться с 5-месячным ребенком? Ознакомьтесь с этим списком детских занятий, который даст вам представление о пятимесячных занятиях, а также о том, чем можно заняться с ребенком, когда он растет.

Пример расписания 5-месячного ребенка

Ежедневное расписание 5-месячного ребенка может выглядеть примерно так:

Изображение: Меган Руби

Занятия для 5-месячного ребенка

Поскольку ребенок растет и развивается каждый день, вы, вероятно, задаетесь вопросом: как я могу занять своего 5-месячного ребенка? Вот несколько забавных занятий, чтобы занять и развлечь их:

• Возьмите ребенка на прогулку. По мере улучшения зрения ребенок начнет сосредотачиваться на различных аспектах природы, от деревьев до летающих птиц. Это отличная стимуляция для ребенка; к тому же смена обстановки и свежий воздух тоже могут быть полезны!
• Положите ребенка на пол, чтобы исследовать. Положите ли вы ребенка на спину или на живот, это время на полу дает ему возможность двигаться, исследовать и укреплять эти маленькие мышцы. (Просто обязательно сначала защитите область от детей).
• Воспроизведение музыки. Слух ребенка улучшается; им понравится слушать разную музыку. Подпевайте и танцуйте вместе с ребенком.
• Продолжить чтение. Ежедневное чтение поможет развивать ранние языковые навыки.

Контрольный список и советы для 5-месячного ребенка

• Запланируйте осмотр ребенка в шесть месяцев, если вы еще этого не сделали.
• Поставьте небьющееся детское зеркальце перед лицом малыша и наблюдайте за его восторгом, когда он любуется собственной кружкой и развлекается.
• Вам нужно новое автокресло для вашего 5-месячного ребенка? Присмотритесь к трансформируемому сиденью, которое можно установить как назад (до 2-3 лет), так и вперед (после этого).
• Сделайте 5-месячное праздничное фото ребенка.
• К этому возрасту ребенок, скорее всего, начал тянуть все в рот, поэтому очистите свое пространство от мелких опасностей, связанных с удушьем.

Пятимесячные малыши растут прямо у вас на глазах. Ваш малыш будет удивлять вас каждый день своими новыми трюками. Их личность становится все более определенной с каждой минутой, и скоро у вас на руках будет игривый 6-месячный ребенок. Куда ушло время?

Медицинское содержание было проверено Диной Ди Маджио, доктором медицины, сертифицированным педиатром в Pediatric Associates of NYC и NYU Langone Health в Нью-Йорке, а также представителем Американской академии педиатрии. Она также является соавтором «Руководства для педиатров по кормлению младенцев и детей ясельного возраста».