Содержание
Правила кормления ребенка в первый год его жизни
Существует достаточно много вариантов для правильного составления рациона малыша в первый год жизни. Питание ребенка до 1 года значительно отличается от привычного меню для взрослого человека. Но обычно именно эта цифра и становится своеобразным рубежом, когда родители начинают быстро расширять уже созданный список продуктов.
Из чего состоит рацион годовалого ребенка?
После года ребенок уже может принимать полутвердую или твердую пищу, поэтому варианты исполнения еды расширяются. Конкретный ответ о том, что должно обязательно входить в рацион на отдельных этапах, дать может только врач после проведения индивидуального обследования.
В этом случае педиатр учитывает:
- показатели набора веса и роста;
- наличие или отсутствие заболеваний;
- проявление аллергических реакций;
- тип вскармливания.
Только после этого уже можно говорить о более конкретных результатах, как кормить ребенка 1 год. Так, в меню уже входит большое количество продуктов. Здесь проще назвать то, что пока для малыша находится под запретом: жирные виды мяса, грибы, колбаса, экзотические морепродукты (кальмары, осьминоги).
Ребенок в этом возрасте должен получать нужное ему количество полезных веществ: белков, углеводов, жиров, витаминов и микроэлементов. В разном количестве они присутствуют в простых продуктах: молочной и мясной пище, фруктах и овощах, злаках.
Предлагаем рассмотреть все варианты и этапы вскармливания, чтобы определиться с наиболее важными факторами для себя. Так вы будете иметь общее представление обо всем процессе.
Грудное вскармливание и рацион матери
Правильное питание для младенцев становится основой для роста и развития. Грудное вскармливание относится к естественным вариантам кормления, поскольку в зависимости от потребностей малыша его состав может частично меняться и давать именно те питательные элементы, которые нужны.
Врачи до сих пор спорят о необходимости лактации и периоде вскармливания. Однако в большинстве своем медики сходятся во мнении, что кормление до двух лет может быть приемлемым. Но в конкретной ситуации родители принимают решение самостоятельно.
Кормление ребенка до 1 месяца грудью рекомендовано, поскольку в молоке содержатся все материнские антитела, способствующие сопротивлению организма инфекциям. Это становится своеобразной защитой малыша. Сколько питания нужно новорожденному — вопрос индивидуальный, который желательно оговорить с педиатром.
В случае, когда мама работает или вынуждена часто отлучаться, можно сцеживать молоко и использовать специальные бутылочки для кормления малышей. Питание ребенка от 0 до 1 года преимущественно должно состоять из молока, но нужно учитывать основные правила:
- режим налаживается индивидуально, если нет медицинских показаний — ребенок прикладывается к груди тогда, когда хочет кушать;
- питание новорожденного по месяцам выстраивается в зависимости от интенсивности набора в весе;
- норма еды новорожденного не конкретна — считается, что кроха ест столько, сколько ему нужно;
- постепенно следует приучать ребенка к еде по графику — каждые 3-4 часа;
- кормящей матери стоит соблюдать свой рацион питания и пить много жидкости.
Что касается последнего пункта, здесь тоже нужно учитывать, чем питается мама. Желательно исключить из ее меню копченые продукты, острые блюда, шоколадные сладости, цитрусовые, газировку и кофе. Иногда употреблять их можно, но в минимальных объемах.
Смешанное и искусственное вскармливание
Рацион питания ребенка до 1 года может предполагать смешанный тип вскармливания. Это чередование в определенной пропорции кормления материнским молоком и смесями. Минимальное количество естественного молока в таком типе должно составлять 50 % от общего количества.
Смешанное питание для новорожденного обычно выбирают при слабой лактации. То есть выделяемое молоко у матери не может в полной мере перекрыть потребности малыша в питательных веществах. Смеси в этом случае выступают в качестве докорма.
Еще один способ кормления — полностью искусственное вскармливание. Традиционно его используют при полном отсутствии лактации. Тогда специальные молочные смеси становятся полноценной заменой грудному молоку. Каким питанием лучше кормить новорожденного, выясняется в процессе.
Смеси адаптируются и разрабатываются в соответствии с основными потребностями. Так, еда для детей до 1 года насыщена нужным количеством микроэлементов и полезных веществ. Но в этом случае нужно сразу же установить режим кормления, поскольку смеси следует давать в конкретное время.
Как организовать питание детей при кормлении смесями?
В зависимости от возраста и веса ребенка меняются график кормления и количество потребляемой смеси. Начальные нормы питания ребенка до 1 года приблизительно выглядят так:
- первая неделя жизни — кормление 7-10 раз в сутки, объем 700 мл;
- до 12 недель — питание младенца в 3 месяца уменьшается в приемах пищи до 7-8 раз, а объем увеличивается на 50 мл;
- до 16 недели — количество приемов пищи становится 6-7, а объем увеличивается еще на 50 мл.
Правильно стоит настраивать температурный режим для смеси. Так, вы можете подогревать ее или остужать. Аксессуары для кормления новорожденных помогут правильно рассчитывать порции.
Начало прикорма: что говорит Комаровский?
Известный педиатр Евгений Комаровский идет частично вразрез с устоявшимися традициями из народа. Так, во время прикорма ребенка (ввод продуктов до года) он предлагает придерживаться таких правил:
- постепенно вводить кисломолочку, а не овощи в начале — так минимизируется риск кишечных расстройств;
- классический вариант — прикорм после исполнения 6 месяцев;
- время для экспериментов с новыми продуктами (кефиром) — с 9 до 11 утра;
- постоянно нужно наблюдение за реакцией малыша, его самочувствием;
- на 4-й день прикорма добавляется творог;
- после месяца такого рациона можно добавлять каши (гречку, рис, овсянку).
Комаровский не создает таблицы для прикорма, идеальные пропорции. Он утверждает, что здесь режим питания ребенка до 1 года нужно рассчитывать исходя из индивидуальных особенностей и предпочтений в еде.
Первые продукты полутвердой пищи
Кормление ребенка до 1 года предполагает в первую очередь введение овощей и фруктов. Но даются они детям не в сыром виде, а после полноценной обработки. К примеру, это могут быть фруктовые пюре и соки.
Выбирают их в зависимости от потребностей организма. Так, для детей с излишним весом предлагают пробовать морковное пюре. Вы можете покупать их уже готовыми или готовить самостоятельно.
Питание от 17 до 24 недель
Иногда прикорм начинается уже на 17-й неделе жизни, то есть в 4 месяца. Объясняют это такими причинами:
- недостаток массы или избыток веса;
- расстройства кишечника;
- железодефицитная анемия.
Организм ребенка может быть уже и в таком возрасте готов к приему новой пищи. Но в классических ситуациях в данное время используют для еды молоко, смеси и вариант со смешанным питанием.
Обычно прикорм начинается, когда ребенок уже может вполне самостоятельно сидеть. Так что для удобства стоит приобрести стульчик для кормления от рождения, где удобно кормить малыша, а также играть в развивающие игры.
Кормление малышей в возрасте от 25 недель
Если прикорм начался с 17-й недели и нормально был воспринят малышом, то к полугоду объем одной порции будет составлять от 100 до 150 грамм. Если с 25-й недели только стартует введение новой пищи, желательно проводить это по уже описанному плану.
Для детей, которые были все время на искусственном питании, нужно постоянно следить за сменой смесей, поскольку они рассчитаны на конкретный возраст. При этом не рекомендуется менять производителя, чтобы избежать расстройства кишечника.
После 29-й недели начинается уже введение многокомпонентных пюре из овощей и постного мяса. Питание младенца в 7 месяцев позволяет не доводить пищу до кашеобразного состояния: достаточно размять ее вилкой. Тут же вводятся слегка подсушенный хлеб (свежий пока рано) и сливочное масло.
С 33-й недели начинается введение еды с рыбной основой. Это полезно, поскольку отсюда малыш получает йод и аминокислоты. Но даже здесь еще нельзя использовать крупные кусочки еды, которая может попасть в дыхательные пути.
Кормление детей в возрасте от 37 недель
Порции каш и фруктов увеличиваются до 180 грамм. Размеры кусочков составляют 1-2 см. Еда для малышей до года постепенно растет в размерах порций, но не подается целыми кусками.
С десяти месяцев рацион достаточно богат, потому желательно составлять хотя бы приблизительных график пищи, чтобы одинаково полезно насыщать организм разными веществами. Можете разнообразить кисломолочные продукты творожной запеканкой.
Рацион малыша в год уже достаточно велик. Тут присутствуют картофель, яйцо, паровые котлеты, печенье, компот и некрепкий чай. Желательно заинтересовать ребенка в новой еде, а не насильно вынуждать. К примеру, можете подавать ее на тарелке в замысловатой форме или приучить есть самостоятельно — собственная ложка в руках может помочь в этом.
Нежелательно смешивать еду и просмотр мультфильмов. Это может растягивать прием пищи, ухудшать аппетит за счет более важных дел у малыша. В 1 год формируются привычки культуры питания, так что здесь нужно вводить полезную еду и приучать ребенка к этому.
Правила кормления грудью
Правила и техника кормления грудью.
Каждая женщина может кормить грудью ребенка.
Все беды возникают из-за незнания правил и техник кормления.
Первое правило очень важное — ранний контакт матери с ребенком в родильном доме, в первые минуты после рождения.
Психологические преимущества грудного вскармливания.
Грудное молоко положительно влияет на становление эмоциональной и интеллектуальной сферы, развитие творческих способностей.
- эмоциональная связь как со стороны матери, так и со стороны ребенка:
- тесные, любящие отношения между матерью а ребенком;
- — эмоциональное удовлетворение мамы и ребенка;
- — ребенок меньше плачет, формируются положительные эмоции;
- — мать становится ласковее, появляется привязанность к ребенку, уверенность в своих силах; : — реже вероятность, что ребенок будет брошен или обижен; грудное молоко защищает и от возникновения неврозов.
- Развитие:ребенок показывает лучшие результаты интеллектуального развития и творческих способностей в более старшем возрасте.
Не менее важно правильное прокладывание ребенка к груди, т. к. это является мощным стимулом обеспечения нужного количества молока — галактопоэза.
- Положение мамы во время кормления должно быть удобным. Лучше кормить ребенка или из положения лежа или сидя.
- Грудь взять в ладонь 4-мя пальцами снизу и 1-м сверху.
- Соском прикоснуться к губам ребенка, чтобы он сам открыл рот.
- Ребенок должен захватить не только сосок, но и ореолу.
- Если мать почувствовала боль в груди при кормлении ребенка -это значит, что ребенок неправильно взял грудь. При этом надо осторожно прикоснуться пальцем к губам ребенка, чтобы он открыл рот, а не тянуть насильно. Попытаться приложить к груди повторно.
- Кормить ребенка необходимо по потребности. В первые дни до 10-14 раз в сутки. После становления лактации {приблизительно через 2-3 недели) режим устанавливается самостоятельно и составляет 6-7 кормлений в день.
7, Не рекомендуется делать ночных перерывов в кормлении.
- Частое кормление, в том числе и ночное, способствует становлению рефлекса пролактина и окситоцина.
Вырабатывается ДО и ВО ВРЕМЯ кормления заставляет молоко ВЫДЕЛЯТЬСЯ
Сенсорные импульсы отсосы
- Способствует сокращению матки
- Не надо давать никакой дополнительной пищи, кроме грудного молока, ребенку до 3-4 месяцев.
- Необходимо помнить, что в течение дня ребенок высасывает разное количество молока.
- Отрицательные эмоции блокируют рефлекс окситоцина, возникает спазм и молоко плохо выделяется.
- Важен положительный психологический настрой матери, желание кормить своего ребенка грудью и вера в то, что грудное молоко самая лучшая пища для детей.
- Важно соблюдение правил личной гигиены (чистое белье, руки, грудь матери).
- Длительность кормления в настоящее время не ограничивается.
К числу важнейших факторов становления полноценной лактации в первые дни относятся:
- Контакт кожа к коже;
- Раннее прикладывание ребенка к груди;
- Совместное пребывание матери и ребенка в родильном доме;
- Кормление ребенка «по требованию»;
- Прикладывание к обеим молочным железам;
- Исключение предлактационных кормлений и допаивания; • Исключение устройств, имитирующих грудь матери (соски, пустышки).
С младенцем необходимо придерживаться определенных правил:
— Совместного сна с младенцем быть не должно !!!
— запретите себе брать в кровать младенца !!!!!!!
— малышу не место в кровати с другими членами семьи, также не кладите его спать между собой, во избежание нанесения вреда во сне;
— не перегревайте малыша, нет никакой необходимости кутать его в большое количество одежды;
— не нужно малыша туго пеленать. У него должна быть возможность поменять положение головы и тела в случае нехватки воздуха;
— поверхность кровати должна быть довольно таки ровной, без лишних подушек, перин, одеял. Данные предметы могут случайно перекрыть поступление кислорода к младенцу. Но и под весом вашего тела, она не должна проваливаться, иначе велика вероятность попадания туда ребенка лицом и может произойти удушение;
— нет нужды укладывать спать ребенка между собой и спинкой дивана, пусть и мягкой, чтобы он не оказался зажатым между тканью и телом взрослого;
— продумайте меры, которые оберегут вашего малыша от неожиданного падения с вашей кровати.
Техника кормления Кормление из бутылочки
Техника кормления Кормление из бутылочки на самом деле не является сложным. Тем не менее, вы должны помнить несколько правил кормления, для того, чтобы избежать детских слез, проливаний питания и других проблем.
Занимаемая кормителем поза должна напоминать естественное положение матери при грудном кормлении:
— Голова ребенка должна лежать на левой руке.
— Соска, которая входит в рот ребенка, всегда должна быть полная молока или смеси – в противном случае ребенок проглотит воздух, который может вызвать колики.
— Появление пузырей в бутылке означает, что ребенок неправильно кушает и вам нужно помочь ему, поменять позицию, по-другому наклонить бутылочку.
— Не оставляйте ребенка наедине с бутылкой и не позволяйте малышу спать с бутылкой во рту – в обоих случаях это может привести к захлебыванию.
— Лучше всего кормить ребенка, когда он находится у вас на руках – малыши чувствуют себя наиболее безопасно в родительских руках.
— Помните, чтобы головка ребенка всегда должна находиться немного выше, чем его торс.
— Убедитесь, что ребенок не отклоняет голову слишком назад или вперед – при неправильном положении головки ребенку становится труднее кушать, неверное положение головы также может вызвать попадание питания в дыхательные пути.
— Когда ребенок кушает из бутылочки, он с питанием проглатывает воздух, потому у него может появиться ощущение сытости, несмотря на то, что покушал он мало.
— Во время кормления каждые 5 минут нужно делать перерывы, чтобы у ребенка была возможность срыгнуть.
— После того, как он выпустит воздух и немного питания, он снова почувствует голод.
— Для того чтобы ребенок сделал отрыжку вам нужно поменять его положение: положите голову ребенка на ваше плечо и поддерживайте его спинку руками.
— Ребенок должен занимать прямое или полупрямое положение. Если ребенок не сделает отрыжки в перерывах кормления, то накопившийся воздух приведет к образованию болезненных газов.
— Положение сидя – это самая классическая позиции кормителя. При таком кормлении ребенок попой сидит на ваших бедрах, его спина прислоняется к вашей левой руке, а головка находится на сгибе локтя левой руки.
— Подача бутылочки со стороны удобна в случае, если ребенок страдает от желудочно-пищеводного рефлюкса или у него есть насморк. В таком варианте ребенок лежит на боку (согласно рекомендациям врачей, лучше, чтобы ребенок лежал на левом боку), а вы находитесь рядом и также можете занимать положение лежа на боку, повернувшись к нему лицом.
- Очищайте и стерилизуйте все части перед каждым использованием.
- Не пользуйтесь абразивными чистящими средствами или антибактериальными очистителями для мытья бутылочек и сосок.
- Осматривая соску, потяните за нее во всех направлениях, чтобы убедиться в ее целостности.
- Выбрасывайте бутылки и соски при первых признаках повреждения, износа и царапин.
- Меняйте соски и поильники через каждые 3 месяца.
- Не подогревайте молоко в микроволновой печи, так как возможен неравномерный нагрев,что может привести к ожогу у ребенка во время кормления из бутылочки.
- Перед кормлением всегда проверяйте температуру молока.
Руководство по кормлению: 0-5 месяцев — WIC Южная Дакота
Для корректной работы этого сайта требуется JavaScript. Пожалуйста, активируйте для продолжения.
На настольном компьютере удерживайте «Ctrl» и нажмите «F» для поиска ключевых слов на этой странице.
Кормление новорожденного — важное решение. Тщательно оцените грудное вскармливание по сравнению с кормлением смесями во время беременности.
Обратите внимание: Эта информация в первую очередь касается питания здорового доношенного ребенка. Проконсультируйтесь с медицинским работником программы WIC для получения более подробной и расширенной информации, особенно в отношении недоношенных детей, детей с низким весом при рождении, младенцев с особыми потребностями или детей с заболеваниями.
Ребенок на грудном вскармливании
Существует два типа грудного вскармливания:
- Исключительно грудное вскармливание – это когда мать кормит своего ребенка только грудным молоком. Никаких формул или других жидкостей не предлагается. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно (только) грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни, когда добавляется прикорм, и продолжать грудное вскармливание до 2 лет и старше по обоюдному желанию матери и ребенка.
- Частичное грудное вскармливание — это когда ребенок получает грудное молоко и смесь. Матерям, которые частично кормят грудью, может быть трудно поддерживать выработку молока.
Чем дольше мать кормит исключительно грудью, тем больше преимуществ видят мама и ребенок.
Спрос и предложение
Грудное вскармливание — это способ кормления, основанный на предложении и спросе. Чем чаще ребенок сосет грудь, тем больше молока будет у мамы. По этой причине докорм смесью может уменьшить выработку молока. Если мама предлагает смесь вместо груди для кормления, организм решит, что ребенку не нужно есть, и начнет вырабатывать меньше молока, потому что ребенок ест меньше.
Всегда важно кормить детей «по требованию». Это означает позволять им есть, когда они голодны, и останавливаться, когда они сыты, а не по часам или тому, сколько осталось в бутылочке.
Может быть полезно знать, что средний младенец потребляет каждый день:
- Новорожденный будет сосать грудь 8-12 раз в течение 24 часов по 20-30 минут каждое кормление. Новорожденные имеют крошечные желудки, поэтому им нужно есть небольшими порциями много раз в течение дня
- Дети в возрасте от 5 недель до 3 месяцев будут меньше сосать грудь, примерно 6-10 раз в сутки, и продолжительность кормлений будет продолжать сокращаться по мере ребенок становится старше и становится более эффективным при удалении молока из груди.
0-6 месяцев | Грудное молоко | 8-12 кормлений по требованию. Постепенное снижение количества кормлений в 4-6 месяцев. | Подача по запросу. Воздержитесь от просмотра часов. |
|
Формула, обогащенная железом | 2-3 унции (увеличение потребления до 32 унций в 6 месяцев) | 6-8 кормлений | ||
6-7 месяцев | Грудное молоко | Постепенное снижение количества кормлений. Продолжайте кормить по требованию. | Подача по запросу. Воздержитесь от просмотра часов. |
|
Формула, обогащенная железом | 6–8 унций (потребление 24–32 унции) | 3-5 кормлений | ||
Зерновые Детские каши, хлеб, крекеры | 1-2 столовые ложки | 1-2 раза в день | ||
Овощи И Фрукты Простое, процеженное, пюре, пюре | 1-2 столовые ложки овощей 1-2 столовые ложки фруктов | 1-2 раза в день для овощей 1-2 раза в день для фруктов | ||
Белки Яйца, мясо, птица, рыба, сыр/йогурт бобовые; Обычный, пюре, пюре | 1-2 столовые ложки | 1-2 раза в день | ||
8-12 месяцев | Грудное молоко | Постепенное снижение количества кормлений. Продолжайте кормить по требованию. | Подача по запросу. Воздержитесь от просмотра часов. |
|
Формула, обогащенная железом | 6-8 унций | 3-4 кормления (6-8 унций каждое с потреблением 24 унции) | ||
Зерновые (Детские каши, хлеб, крекеры) | 2-4 столовые ложки | 1-2 раза в день | ||
Овощи И Фрукты (молотые, мелко нарезанные, нарезанные кубиками) | 2-3 столовые ложки овощей 2-3 столовые ложки фруктов | 2-3 раза в день для овощей 2-3 раза в день для фруктов | ||
Белок (мясо, птица, рыба, яйца, сыр, йогурт, бобовые; молотые, мелко нарезанные, нарезанные кубиками) | 1-2 столовые ложки | 1-2 раза в день |
*Источник: Руководство по детскому питанию и кормлению WIC Works.
Посетите раздел «Кормление по требованию» для получения дополнительной информации о признаках голода и сытости (сытости).
Получает ли мой ребенок на грудном вскармливании достаточно молока?
Кормящие матери не могут видеть, сколько грудного молока получает их ребенок, и иногда беспокоятся, получают ли они его достаточно.
Эти факторы указывают на то, что ребенок, вероятно, получает достаточно молока:
- Постоянно набирает вес. Это самый важный показатель. Для новорожденного нормально терять вес сразу после рождения, но к 2-недельному возрасту он должен снова набрать вес.
- Частое кормление грудью и удовлетворение после каждого кормления
- Пробуждение для кормления
- Слышно постоянное сглатывание во время кормления грудью в тихой комнате
- Много мокрых и грязных подгузников с бледно-желтой или почти бесцветной мочой. Моча не должна быть темно-желтой или оранжевой. (Младенцу не следует давать никаких дополнительных жидкостей, кроме грудного молока. )
У кормящих матерей также есть признаки того, что ребенок, вероятно, потребляет достаточно:
- Ощущение покалывания во время прилива молока. Это ощущение должно происходить при каждом кормлении.
- После кормления грудь кажется менее наполненной.
- Ощущение спазмов внизу живота, указывающее на сокращения матки в первые несколько недель после родов. Гормоны, вырабатываемые и выделяемые во время грудного вскармливания, также помогают матке сокращаться и возвращаться к дородовой форме.
Скачки роста
Во время всплесков роста ребенку может потребоваться более частое кормление грудью. Это не означает, что количество молока у мамы уменьшилось! Всплески роста могут происходить через 2-4 недели, 6 недель, 3 месяца и 6 месяцев и могут длиться от одного до двух дней.
Мокрые и грязные подгузники
Ребенок на грудном вскармливании должен иметь от 6 до 8 мокрых подгузников в течение 24 часов. Ребенок на грудном вскармливании может опорожняться один раз в день или один раз при каждом кормлении.
У каждого ребенка будет свое расписание. Во время роста ребенок может не опорожнять кишечник от нескольких дней до недели; это не запор, если стул мягкий при опорожнении кишечника.
Дополнения
Грудное молоко содержит необходимое количество питательных веществ для вашего ребенка, и питательные вещества фактически меняются по мере роста и развития вашего ребенка.
- Витамин D является единственным питательным веществом, которое недостаточно поступает с грудным молоком. Добавка с 400 МЕ витамина D в день, начиная вскоре после рождения.
- Добавки можно приобрести в большинстве розничных магазинов и аптек без рецепта. Обратитесь к врачу по поводу добавок с витамином D.
- Поговорите со своим врачом о добавках железа в возрасте 4 месяцев, пока ребенок не начнет есть продукты, содержащие железо.
Получите больше полезной информации о грудном вскармливании здесь!
Ребенок на искусственном вскармливании
Формула
, обогащенная железом, является следующим лучшим выбором после грудного вскармливания. Смесь сделана так, чтобы быть как можно ближе к грудному молоку, но не может обеспечить антивирусы, средства против аллергии, антипаразиты, антитела, гормоны, ферменты, факторы роста и многое другое, которые естественным образом содержатся в грудном молоке.
Формула
обогащена железом, так как оно очень важно для развития мозга и помогает предотвратить анемию. Анемия, или низкий уровень железа, делает младенцев и детей очень утомленными и может привести к неспособности к обучению и проблемам с поведением.
Обратите внимание: Формула с низким содержанием железа не рекомендуется, поскольку она не содержит достаточного количества железа для предотвращения анемии и не подходит для лечения запоров.
Спрос и предложение
Всегда важно кормить детей по требованию, а не по часам или тому, сколько осталось в бутылочке. Пусть едят, когда голодны, и останавливаются, когда сыты. См. «Кормление по требованию» для получения дополнительной информации о признаках голода и сытости (сытости).
Скачки роста
Во время всплесков роста ребенку может потребоваться есть чаще.
Всплески роста могут возникать в возрасте от 2 до 4 недель, 6 недель, 3 месяцев и 6 месяцев и могут длиться от одного до двух дней. Следите за признаками голода и сытости (сытости), чтобы решить, следует ли вам готовить больше или меньше смеси для кормления.
Мокрые и грязные подгузники
Ребенок должен иметь от 6 до 8 мокрых подгузников в течение 24 часов. У детей на искусственном вскармливании вырабатывается собственный рисунок грязных подгузников. Следите за рисунком вашего ребенка.
Коровье молоко и другие жидкости
Никогда не давайте коровье молоко до 12 месяцев. Почему?
- В коровьем молоке слишком много белка, кальция, фосфора, натрия, хлорида и калия.
- В коровьем молоке отсутствуют основные питательные вещества, такие как витамин С, витамин Е, линолевая кислота, железо и медь.
- Слишком большое количество белка и минералов плохо влияет на почки вашего ребенка, может вызвать обезвоживание, и ребенку трудно их переваривать.
- Коровье молоко может вызвать кровотечение из желудочно-кишечного тракта.
- Кровотечение, вызванное коровьим молоком, повышает риск развития у ребенка анемии (или дефицита железа).
Вода
Подождите до 6 месяцев, чтобы ввести воду из чашки. До 6 месяцев всегда давайте смесь или грудное молоко, если ребенок кажется голодным или испытывает жажду. Ребенку нужны питательные вещества.
Прочие жидкости
Никогда не давайте ребенку мед, сироп, леденцы, газированные напитки, сок или любые подслащенные напитки.
Твердые продукты
Вводить детское питание (твердую пищу) в возрасте около 6 месяцев при появлении признаков готовности. Ищите эти признаки, чтобы знать, что ребенок готов:
- Держит шею неподвижно
- Сидит без поддержки
- Открывает рот, когда предлагают еду
- Втягивает нижнюю губу, когда ложку вынимают изо рта
- Держит пищу во рту и проглатывает ее
- Тянется за едой, показывая, что хочет ее
4
4
См. «Руководство по кормлению: 6–12 месяцев» для получения информации о том, как начинать кормить ребенка, если у него появились эти признаки готовности.
Обратите внимание: WIC не предоставляет детское питание до 6 месяцев. В этом возрасте большинство детей с точки зрения развития готовы попробовать твердую пищу.
Источник: Программное заявление AAP: Грудное вскармливание и использование грудного молока
Последний раз это сообщение обновлялось 21 сентября 2022 г. в 11:22
Это учреждение предоставляет равные возможности.
Кормление детей в возрасте от 0 до 12 месяцев
Внутри: основные сведения о детском питании, которые должен знать каждый родитель. Узнайте, как кормить ребенка в любом возрасте, какие питательные вещества важны в рационе вашего ребенка, и больше о кормлении детей.
Проведение первого года жизни с новорожденным — это вихрь для любого родителя, и изучение того, когда и как начинать вводить твердую пищу, может быть ошеломляющим (а иногда и стрессовым!). Нужна помощь во всем разобраться?
Мы здесь, чтобы помочь вам понять основы, которые каждый родитель должен знать о детском питании от младенчества до раннего возраста. Мы ответим на вопросы о диете вашего ребенка и о том, как кормить ребенка в течение первых 12 месяцев. Кроме того, вы получите ответы на еще больше популярных вопросов о кормлении ребенка.
Содержание статьи:
Кормление детей от 0 до 6 месяцев
Следует ли начинать прикорм в 4 месяца?
Кормление детей в возрасте 6 и 7 месяцев
Кормление детей в возрасте 8 и 9 месяцев
Кормление детей в возрасте от 10 до 12 месяцев
Можно ли давать мед детям?
Как насчет пищевой аллергии?
Кормление вашего годовалого ребенка
Кормление детей в возрасте от 0 до 12 месяцев
Вот разбивка рациона вашего ребенка в течение первого года жизни. Узнайте, какие питательные вещества нужны младенцам из пищи или молока в каждом возрасте и на каждом этапе кормления.
Кормление от новорожденного до 6-месячного ребенка
Независимо от того, решите ли вы кормить ребенка грудью или из бутылочки, источником питания вашего ребенка в первые шесть месяцев жизни является молоко.
Главное, о чем следует помнить при вскармливании младенцев, это витамин D. Каждому ребенку необходимо 400 МЕ витамина D в день.
Витамин D важен для детей независимо от того, находятся ли они на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании. Это важно для развития их костей и помогает предотвратить рахит, состояние, которое размягчает и ослабляет кости.
Важно отметить, что в грудном молоке от природы мало витамина D. И, хотя смесь действительно содержит витамин D, его недостаточно, если только ребенок не в состоянии съедать не менее 32 унций. смеси в день.
Следует ли начинать прикорм в 4 месяца?
Официальная рекомендация Американской академии педиатрии и Всемирной организации здравоохранения — начинать прикорм примерно в шестимесячном возрасте, когда дети проявляют признаки готовности.
Слишком раннее введение продуктов может привести к менее богатому питательными веществами рациону в более позднем возрасте. (1,2)
Кормление вашего 6-месячного и 7-месячного ребенка
В возрасте около 6 месяцев дети могут сидеть без посторонней помощи, хорошо владеют головой, могут двигать шеей из стороны в сторону и проявлять интерес в еде.
Когда у вашего ребенка появятся эти признаки, вы можете начать отлучение от груди и введение твердой пищи.
Если вы не знаете, с каких продуктов начать, вы можете рассмотреть возможность подачи нута в качестве первого прикорма ребенка. Сладкий картофель также полезен для детей. Прочитайте составленный нашим детским диетологом список 25 лучших продуктов для первого прикорма для вашего ребенка.
Вы также можете начать предлагать жидкости для тренировки питья из чашки. Для начала выберите открытую детскую чашку или соломенную чашку.
Почему железо так важно для младенцев?
Запасы железа, накопленные вашим ребенком в утробе матери, начинают уменьшаться в возрасте от 4 до 6 месяцев.
Это означает, что детям важно начать получать железо из собственного рациона. Ознакомьтесь с нашим списком лучших продуктов, богатых железом, для детей. (3)
Кормление вашего 8-месячного и 9-месячного ребенка
К 8-9-месячному возрасту можно начинать давать 2-х разовое питание. Если вы еще этого не сделали, вы можете начать кормить своего ребенка по обычному режиму питания.
Рассмотрите возможность уменьшения количества грудного молока или смеси, которую вы предлагаете своему ребенку перед едой, чтобы стимулировать его аппетит. Вы всегда можете предложить больше грудного молока или смеси после еды, если ваш ребенок все еще голоден.
Продолжайте избегать или модифицировать опасности удушья для безопасности вашего ребенка.
Возможно, ваш ребенок работает над своим клешневым захватом, который начинает развиваться в возрасте от 7 до 10 месяцев. Вы можете подавать еду небольшими кусочками, чтобы ребенок мог практиковаться в их сборе.
Питание ребенка в возрасте от 10 до 12 месяцев
К 10–12 месяцам старайтесь есть 3 раза в день.
Сначала предложите твердую пищу, а затем предложите грудное молоко или смесь. Вы даже можете предлагать грудное молоко или смесь в чашке вместе с едой.
Связанный: Покупка детских ложек? Откройте для себя лучшую посуду для младенцев.
Дополнительные вопросы о детском питании
Когда детям можно давать мед?
Меда следует избегать в первые 12 месяцев жизни ребенка.
Это связано со спорами ботулизма, которые могут размножаться в кишечнике ребенка и выделять токсины, которые могут привести к серьезным заболеваниям.
После 1 года можно давать ребенку мед.
Как насчет младенцев и пищевых аллергенов?
The top food allergens are:
- Milk
- Eggs
- Fish
- Shellfish
- Tree nuts
- Peanuts
- Wheat
- Soybeans
The 2019 American Academy of Pediatric recommendations on complementary feeding state that there Нет никакой пользы в отсрочке введения каких-либо пищевых продуктов, включая 8 основных аллергенов, после 4–6 месяцев жизни.
На самом деле существуют убедительные доказательства того, что введение яиц и арахиса в возрасте около 6 месяцев, но не ранее 4 месяцев, может предотвратить развитие у ребенка аллергии на яйца и арахис.
Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим педиатром, прежде чем знакомить ребенка с любым из этих аллергенов. (4)
Кормление вашего годовалого ребенка
Какие изменения в кормлении и питании вы должны внести после того, как вашему ребенку исполнится год? Получите дополнительную информацию о том, чем кормить годовалого ребенка.
После 12-месячного возраста вы можете выбрать молочное или немолочное молоко. Читайте наш блог, чтобы узнать о лучшем молоке для малышей.
Ваш ребенок беспорядок во время еды? Ознакомьтесь с этими 8 советами по уборке после еды.
Если у вашего ребенка проблемы с переходом от игры к приему пищи, узнайте, как режим перед едой может помочь вашему малышу лучше питаться.
Предотвратите привередливость в еде с помощью наших экспертных стратегий кормления малышей.
Каталожные номера
- Heller, RL et al. Качественное исследование восприятия медицинскими работниками методов парентерального кормления младенцев и детей ясельного возраста для предотвращения ожирения у детей.